Болит голова очень сильно в висках


Болят виски и давит: причины, что делать

Многие люди жалуются на боль в висках давящего или же приступообразного (что реже) характера.

Возникает вопрос — из-за чего она возникает и что с ней делать, ибо она не только доставляет выраженный дискомфорт, но и снижает трудоспособность человека.

Какие диагностические мероприятия необходимо пройти, дабы выяснить первопричину заболевания, из-за которого давит виски?

Механизм возникновения боли в висках любого характера

В подавляющем большинстве случаев, напряжение и давящая боль в висках возникает по причине нарушения мозгового кровообращения.

То есть, вне зависимости от заболевания, которое привело к этому состоянию, патогенетический механизм развития заболевания одинаков во всех случаях — повышенное давление прилившей крови на кавернозные синусы с последующим раздражением рецепторов однозначно приводит к возникновению болевого синдрома.

Болят виски — каковы причины?

Стать причиной возникновения рассматриваемого патогенетического дисбаланса могут быть самые разные состояния:

Гипертоническая болезнь

Как вторичная артериальная гипертензия, где повышение артериального давления является следствием какого-то основного заболевания, так и эссенциальное повышение давления — как правило, это заболевание становится причиной давящей головной боли в области висков у людей возрастом старше сорока лет.

Именно это заболевание чаще всего становится причиной развития сердечно-сосудистых катастроф: инфаркты головного мозга возникают из-за повышенного артериального давления. В данном случае болевой синдром играет роль «сторожевого пса», который указывает пациенту на необходимость срочных мер;

Мигрень

В самых разных своих формах — в подавляющем большинстве случаев становится причиной боли в висках приступообразного характера, так как сдавливает кровеносные сосуды. Заболевание манифестирует, как правило, у лиц среднего возраста, приводя к их временной нетрудоспособности.

Так что это заболевание является не только медицинской проблемой, но и социальной, особенно с учетом того, что после приступа мигрени у некоторых больных возникают стойкие проблемы с нарушением кровообращения. Болят сильно виски, и долго;

Нейроциркуляторная дистония

Заболевание, истинная природа которого до сих пор не выяснена и возникновение связывается исключительно с особенностями конституции человека. В этом случае головная боль в висках имеет давящий характер, сопровождается многими нарушениями — головокружением, тошнотой, иногда рвотой, учащенным сердцебиением, а иногда и потерей сознания.

В большинстве случаев именно это заболевание становится причиной боли в височной области у детей и подростков (особенно часто она случается у девочек в переходном возрасте). Все метеозависимые люди, как правило, страдают этим заболеванием. Если у них давит на виски, то причины этого связаны также с раздражением рецепторов кавернозного синуса;

Транзиторные причины

Имеется в виду ситуация, при которой напряжение и головная боль в висках возникли однократно. Например, давит в висках после перенесенного стресса или же употребленного крепкого кофе, чая или же энергетического напитка. Кроме того, боль в височной области ноющего характера возникает в том случае, если человек элементарно не выспался.

Это все- вполне физиологичные явления, ведь активация симпатоадреналовой системы приводит к повышению артериального давления. Так что в том случае, если невыносимо болят виски, это еще не показатель наличия хронического заболевания.

Совет: Если возникает боль в области виска, то лучше всего сразу же принять любой из нестероидных противовоспалительных препаратов — ибупрофен, нимесулид или же мовалис. Ни в коем случае не следует терпеть болевой синдром в голове.

Кроме нарушения кровообращения, причиной развития головной боли может стать патология со стороны периферических нервов, отвечающих за снабжение указанной анатомической области.

Виски сильно болят из-за того, что нарушена иннервация сосудов в голове, возможно будет сдавленный какой-то сосуд. Состояние сопровождается нарушением чувствительности (парестезиями), чувством жара, холода и прочими нарушениями, может болеть и сжимать в затылке. Эта причина встречается относительно редко.

Диагностический алгоритм

Если болят виски и сильно давит, то больному необходимо будет сделать несколько основополагающих действий для своевременной диагностики (можно как самостоятельно, так и со сторонней помощью):

    1. Измерить уровень артериального давления. Обязательно нужно каждому человеку знать свои особенности, свое «рабочее артериальное давление» — цифры, при которых он себя нормально чувствует, так как для одного пациента давление 140/80 будет вообще не заметно, а другой (врожденный гипотоник) может уже потерять сознание, так и не узнав, почему болит голова. Так что в этом случае необходимо будет действовать исключительно в индивидуальном порядке, вопреки рекомендациям множества теоретиков. Часто и долго болят виски из-за неправильно назначенного лечения.
    2. Проанализировать предшествующие обстоятельства, которые привели к возникновению боли в височной области. Постараться определить, после чего болит голова и давит на виски. Очень часто получается так, что причиной возникновения данного состояния является самый обычный недосып. Кроме того, анализ анамнестических данных позволяет выявить основное заболевание, которое и лежит в основе развития данного состояния;
    3. В том случае, если же не удается выявить никаких объективных факторов, которые приводят к развитию сильной боли в височной области, то необходимо осуществлять углубленное обследование — электроэнцефалограмму, РЭГ сосудов в голове, МРТ и некоторые другие исследования.


В обязательном порядке такой пациент должен быть осмотрен невропатологом, терапевтом и кардиологом, так как текущее состояние может быть следствием мультифакторного заболевания, требующего дифференцированного подхода к диагностике и лечению заболевания, из-за которого болит голова в висках.

И уже на основании полученных данных больному будет выставлен окончательный диагноз и исходя из этого необходимо подбирать плановое лечение и терапию для неотложной помощи.

Совет: На вопрос по поводу того, почему болят виски, поможет ответить семейный анамнез — сравните ваши симптомы с теми болезнями, которыми страдают ваши близкие родственники.

Болят виски — что же делать?

Определяется преимущественно тем, какое заболевание стало причиной давящей боли в висках — терапия артериальной гипертензии и мигрени, например, сильно отличается и эффективные мероприятия в одном случае не принесут никакой пользы во всех остальных.
Единственными препаратами, использование которых показано во всех случаях, являются НПВС (диклофенак, ибупрофен, мовалис, ксефокам и прочие) — в данном случае боль надо купировать обязательно, а не дожидается ее прогрессирования. Сильная боль в висках не имеет диагностической ценности, как при других заболеваниях. Все же прочие группы препаратов рекомендуются выборочно.

Головная боль и гипертензия

При боли в висках, вызванной повышенным артериальным давлением, обязательно надо будет принять антигипертензивный препарат немедленного действия. Рекомендуется использовать:

  • Каптопресс (каптоприл) — прием одной таблетки однократно. После этого человеку необходимо будет присесть и отдохнуть где-то минут через 20 перемерять уровень АД. Как правило, препарат оказывается эффективен и уже через полчаса больной перестает ощущать головную боль. Но многие и здесь допускают ошибку — ни в коем случае нельзя будет принимать другой препарат, понижающий давление, спустя несколько минут после приема каптопресса. Можно снизить АД слишком сильно, а это еще хуже, чем повышенный его уровень.
  • Эффективным средством является магния сульфат 25% — внутримышечного введения вполне достаточно будет для купирования гипертонического криза. Это препарат скорой медицинской помощи.
  • Нифедипин. 5 капель препарата на 50 г воды — и о повышенном давлении можно будет забыть.
    Все приведенные способы являются неотложными мерами, позволяющими купировать боль в висках при гипертоническом кризе, однако для того, чтобы свести к минимуму вероятность возникновения подобных ситуаций в дальнейшем, необходимо принимать плановое лечение. Будет лучше, если вам его подберет лечащий врач.

Купирование боли при мигрени

В данном случае используются те же самые препараты с единственной разницей — добавляются специальные антимигренозные средства. Рапимиг и амигренин — препараты выбора в большинстве случаев

Еще одной принципиально важной особенностью лечения боли в висках при мигрени является распознавание приступа этого заболевания на стадии его предвестников — так называемой ауры. Ведь именно это состояние представляет наибольшую опасность! Именно в тот момент, когда возникнут первые признаки (нарушение зрения, тошнота, головокружение) необходимо будет принимать антимигренозные препараты — в этом случае высока будет вероятность не допустить проявление приступа вообще.

Лечим НЦД

В этом случае невозможно будет подобрать этиотропный препарат в виду того, что до сих пор не выяснены истинные причины такого состояния. В качестве симптоматической терапии лучше всего будет использовать НПВС в сочетании с барбитуратами — валокордин из расчета 5 капель на 50 г воды очень хорошо помогает.

Гипотония и боль в висках

На самом деле, не только повышенное давление может привести к головной боли и сдавить сосуды. Наоборот, у многих людей, страдающих метеозависимостью или мигренью наблюдается пониженное артериальное давление. В этом случае необходимо принять давно знакомый всем цитрамон, таблетка которого в своем составе содержит кофеин, повышающий уровень артериального давления.

Совет:Никогда не приступайте к устранению головной боли в висках, предварительно не измерив уровень артериального давления. Ведь только убедившись в том, что имеет место гипертония, а ни сниженное АД (или же наоборот) можно будет приступать к подбору адекватной терапии.

Коррекция образа жизни

На самом деле для того, чтобы избавиться от приступов головной боли, коррекция образа жизни точно также необходима, как и соблюдение назначенного лечения. Все меры направлены будут на снижение активности симпатоадреналовой системы, повышающей АД, и нормализацию мозгового кровообращения:

  1. Соблюдение режима работы и отдыха. Биологические часы человека воспринимают работу в дневное время. Именно поэтому у работников ночной смены велик шанс заработать хроническую головную боль в висках. Спать надо не менее 7 часов, дабы организм смог полностью восстановить свои силы;
  2. Отказ от вредных привычек. Курение приводит к деструкции сосудов, что самым негативным образом влияет на состояние мозгового кровообращения, приводя к частым головным болям и повышая вероятность развития сердечно-сосудистых катастроф.
  3. Нормализация эмоционального микроклимата. Избегайте стрессов и чрезмерного нервного перенапряжения — старайтесь не волноваться лишний раз, и боль в висках не будет вас лишний раз беспокоить.

Выводы

Боль в висках разного характера является симптомам множества заболеваний. Устранение этого симптомам осуществляется с учетом причин, приведших к его манифестации. При этом коррекция образа жизни имеет не меньшее значение, чем медикаментозное лечение.

omigreni.ru

от чего появляется и как избавится

Тело подает болевые сигналы, если в организме случается сбой, появляется болезнь.  Боли в висках и затылке представляют собой признаки разных заболеваний: от банальной простуды  до угрожающих жизни онкологических и эндокринологических патологий. 70%  людей, живущих на  планете, жалуются неврологам на этот симптом.

На его появление влияют как внешние факторы (стресс, бытовое отравление, прием неподходящих лекарств,  электромагнитные бури, хроническая усталость), так и серьезные внутренние патологии. Когда головная боль в затылке и висках беспокоит постоянно, необходимо провести врачебное исследование, чтобы найти и устранить корень проблемы.

Заболевания, которым сопутствует боль в висках и затылке

Боль в затылке и в висках сложно описать. Головная боль в этой области бывает давящей, пульсирующей, острой, тупой, возникать и проходить безосновательно и неожиданно, а иногда в конкретное время.

Пациенты по-разному ее воспринимают, у каждого человека свой порог чувствительности.  У многих заболеваний сопутствующими боли симптомами являются головокружение, тошнота и рвота, чувствительность к звукам, светобоязнь.

Причины боли в висках

  • Спазм мозговых сосудов. Характер боли-«тиски». Чувство нехватки воздуха, учащенное сердцебиение, бледность, рвота.
  • Височный артериит. Пульсирующая головная боль в висках, усиливается при жевании, касании в области висков.
  • Проблеме предшествует потеря веса.
  • Переживания, умственное напряжение, недосыпание, перемена погоды. Боль умеренная, давящего характера. Могут болеть глаза, сниться кошмары, пропадает аппетит.
  • Мигрень. Атака интенсивной болезненной пульсации начинается в одной половине головы, потом тупеет и может захватывать всю голову, отдает в затылок. Упадок сил и светобоязнь, тошнота.
  • Инфекции: гайморит, ангина, конъюнктивит, отит, синусит. Ощущения давления изнутри наружу или ломящая боль.
  • Гормональные изменения: климакс, половое созревание, менструации. Тупые ощущения средней интенсивности.
  • Потливость, перемена настроения.
  • Артериальная гипертензия. Сильная стреляющая, пульсирующая боль в висках и в затылке. При давлении эти места крайне болезненны.
  • Поражение височного сустава. Очень сильные головные боли, поэтому данную стоматологическую проблему путают с патологией мозга.  Режущие головные боли в затылке и висках доходят до лопаток. Смыкаются рефлекторно челюсти.
  • Поражение позвоночной артерии. Одностороннее жжение, пациент чувствует пульсацию, которая усиливается после пробуждения. Нарушение сознания, слуха и равновесия, головокружение. Быстро повышается давление. Меняется почерк.
  • Интоксикация при инфекциях или спиртным, медикаментами. Тупое или распирающее ощущение. Ступор, судороги, понос, понижение АД.
  • Последствия травмы. Частые головные боли разного характера.
  • Неврозы, психиатрические диагнозы. Например, при шизофрении распирает изнутри, жжет голову. Приступ наступает периодически и заканчивается сам.

Причины боли в затылке

  • Шейный миозит. Стреляющая головная боль в области затылка возникает при поворотах головы или сама по себе. Причина мышечного спазма — сквозняк. Увеличение лимфоузлов, слабость, сильная головная боль.
  • Атеросклероз головного мозга. Разная интенсивность и длительность припадков. Сон нарушается, изменяются черты характера.
  • Умственное, физическое напряжение. “Режет” сзади головы и в шее, потом боль переходит в виски, болит лоб.  Иногда дислоцируется только в височной части. Появляется от голода, недостатка сна, усталости, переживаний.
  • Остеохондроз. Резкие «прострелы» при касании и наклоне головы. Хруст в шее, онемение и покалывание в конечностях.
  • Шейный спондилез. Ноющее чувство с затылка смещается на уши, плечевые суставы; обостряется по утрам, отчего трудно наклонять и поворачивать голову. Покалывание, потеря чувствительности в руке или ноге.
  • Невралгия затылочного нерва. «Прострелы» по утрам с очагом в затылке. Светобоязнь.
  • Синдром Барре-Льеу. Непроходящая тупая односторонняя боль, мигренеподобная. Начинается с шеи и затылка, может перемещаться в переднюю часть головы.
  • Вертебробазилярный синдром. Ощущения пульсирующие или сдавливающие. Шум в ушах, нарушения равновесия и слепота.
  • Мигрень базилярного типа. Очаг сильных «прострелов» сзади головы. Перед приступом кружится голова, ухудшается зрение, немеет лицо вокруг рта, покалывает в конечностях;
  • Артериальная гипертензия. «Стреляет» и «пронизывает» по утрам. Кроме висков, болит затылок. Высокое АД. Если тошнит и болит в груди, возможен инсульт.
  • Повышенное внутричерепное давление. Боль распирает, пульсирует, усиливается утром, при чихании и кашле; после приема обезболивающих не проходит. Болит позвоночник, шея и спина. Отеки лица. Помутнение сознания, припадки с судорогами, нарушение чувственного восприятия.
  • Онкология. Очень болезненные приступы. Рвота. Двоение в глазах, цветовые галлюцинации. Сонливость, судороги, припадки эпилепсии, параличи рук и ног.
  • Интоксикация. Болевой синдром умеренно выражен, ощущение тупое, ноющее, отдает в затылок и виски. Бывает при инфекциях из-за выделяемых микробами токсинов, при бытовых отравлениях, угарным газом и др.
  • Менингит и энцефалит. Голова болит остро, припадками. С каждой атакой сильнее. Температура, слабость, светобоязнь.
  • Опухоли надпочечников. Характер боли волнообразный. Рост волос по мужскому типу у женщин, отложения жира сзади на шее, на бедрах, слабость, истончение кожи, стрии.
  • Мигрень. Пульсирующая боль в затылке с одной стороны, накатывает внезапно, давит на глаза. Болят виски или возникает головная боль в области лба. Нарушается слух, зрение, сильное потоотделение, тошнота.
  • Гипоксия.  Мучительное ощущение сопровождается эйфорией, потом апатией, головокружением, учащением пульса и рвотой. Возникает при подъеме от 4 км над уровнем моря или при опускании на глубину;
  • Ущемление тройничного или лицевого нерва. Интенсивные приступы, «стреляет». Односторонние жгучие резкие «молнии» в лице.
  • Голодание. Ноет в височной области и затылке. Головокружение, слабость.
  • Посттравматический синдром. Периодические страдания в зависимости от погоды, сезона, режима дня.

Головные боли в затылке и висках регулярного характера требуют медицинского внимания. Особенно в тех случаях, когда длятся от 3 дней и сопровождаются другими симптомами.

Постоянные боли в затылочной части головы указывают на патологии и спазмы сосудов.

Синдромы, оставленные без врачебного внимания, могут привести к необратимым изменениям.

Лечебные действия

Способы профилактики головных болей:

  1. Здоровый крепкий сон.
  2. Полноценный отдых.
  3. Устранение причин для переживаний.
  4. Избегание никотина.
  5. Точное следование дозировке лекарств.
  6. Сбалансированное питание без переедания.
  7. Своевременное обращение к врачу.
  8. Проветривание жилых и рабочих помещений.
  9. Ношение головных уборов.

Если болит голова в области затылка и височной части, достаточно бывает  проветрить комнату, умыться прохладной водой. Затем помассировать плечи, шею, голову. Удобно лечь, расслабиться. Постараться удалить негативные моменты, которые могли привести к дискомфорту.

Если не отпускает, стоит выяснить, почему болит голова и давит на виски и затылок. Причины и лечение определяют: невролог, психиатр, окулист, ангиохирург, отоларинголог, вертебролог, нейрохирург.

Лекарственные препараты

Бессмысленно терпеть неприятные ощущения, если можно принять спазмолитические и обезболивающие средства.

Однако назначить их должен врач, самолечение недопустимо.

  • При интенсивных болях выписывают триптаны и опиумные анальгетики.
  • При гипертензии применяют мочегонные средства, чтобы снизить АД.
  • Противовоспалительные, жаропонижающие помогают при страданиях из-за простуды или инфекции.
  • Миорелаксанты и ноотропные лекарства назначают при болях психогенного типа.

Вспомогательные процедуры:

  1. физиотерапия;
  2. гирудотерапия;
  3. ароматерапия;
  4. мануальная терапия;
  5. гомеопатия;
  6. рефлексотерапия;
  7. массаж;
  8. плавание;
  9. народные способы.

Природные средства

Для обезболивания во время лечения и предупреждения страданий во время ремиссии эффективны народные способы.

Перед применением требуется консультация доктора, чтобы выяснить безопасную дозировку настоев, отваров, поскольку некоторые травы имеют серьезные побочные эффекты.

  • Глиняные примочки и обертывания – совершенно безопасные средства. Глиняный компресс с мятой или ментоловым маслом накладывают на лоб на 15 минут: 100 г глины, пара стол. л. мяты или 3 капли ментолового масла, 100 мл воды.
  • Быстро облегчает приступ боли втирание в виски масляной смеси лаванды с полынью. Это отличное средство от бессонницы.
  • Хорошо помогают ванны с  маслом базилика; массаж с аромамаслом: в оливковое масло (ст.л.) добавить 10 капель масла ромашки, столько же лаванды.
  • Отвары из зверобоя, календулы, ромашки, чабреца, василька облегчают состояние. На стакан кипятка всыпают столовую ложку травы, ожидают 30 минут, пьют до еды, поделив отвар на два-три приема.
  • В случае усиления боли от интенсивной нагрузки нужно обратиться к врачу. После сбора анамнеза, если нужно, доктор назначит  МРТ головного мозга, энцефалографию, ангиографию сосудов мозга, анализ крови.

Боли изнуряют, мешают жить. Стоит ли страдать? Разумнее выяснить и вылечить причину.

Если болевой синдром ликвидирован, следует укрепить организм во избежание рецидивов. Спать и гулять полноценно. Употреблять  больше натуральных продуктов.

Отказаться  от нездоровой еды и старых привычек.

golovnie-boli.com

Почему болит голова в висках?

Почему болит голова в висках?

Если голова болит в висках

В 70% случаев голова болит в висках. Этот вид головной боли может быть эпизодическим или хроническим. С таким симптомом как правило обращаются в врачу уже на той стадии, когда боль в висках постоянная, хроническая. 

Причины головной боли в висках:

  • нарушение тонуса церебральных сосудов мозга (как артериальных, так и венозных; дополнительно характерны нарушение памяти, нестабильное артериальное давление, головокружение, шум в ушах, боли в спине, притупление запахов, снижение чувствительности пальцев, бессонница, слабость конечностей)
  • вегето-сосудистая дистония (дополнительно характерны расстройства: сердечно-сосудистой системы (аритмия, скачки артериального давления, ощущение сердцебиения), дыхательной системы (частое дыхание, недостаток воздуха, неполнота вдоха), желудочно-кишечного тракта (нестабильный стул, боли внизу живота, часты позывы, вздутие), психо-невротические нарушения, цереброваскулярные нарушения, астения, сексуальные расстройства)
  • повышенное внутричерепное давление (давление жидкости внутри черепа; сопровождается тошнотой, рвотой, нарушением зрения)
  • повышенное артериальное давление (гипертензия, сопровождаются тяжестью в голове, общей слабость, болью в сердце, шумом в ушах, одышкой, нарушением сна)
  • атеросклероз (сопровождается холодными бледными конечностями, раздражительностью, усталостью, снижением внимания)
  • височный артрит - воспаление оболочек сонной и височной артерии (очень сильно болит голова, носит пульсирующий характер, сопровождается общим недомоганием, повышением температуры, снижением зрения)
  • мигрень
  • невралгия тройничного нерва - повреждение нервных волокон черепа (характеризуется кратковременностью, "расползанием" вплоть до конечностей, сопровождается спазмом лицевой мускулатуры)
  • травмы головы в области висков
  • отравление
  • напряжение (например, тяжелый трудовой день, характерна симметричность боли, сопровождается повышенным тонусом лицевой, плечевой, шейной мускулатуры, дает ощущение усталости и желания массажа шейно-воротниковой зоны - характерная головная боль офисного работника)
  • менструальный цикл (может быть связан с гормональными возрастными изменениями или климаксом)

Если в висках голова болит постоянно, это может привести к ухудшению слуха и зрения, нарастанию расстройств нервной системы, эмоционального состояния. Многие причины головной боли в висках со временем приводят к серьезным последствиям, если не обратиться за лечением. Например, нарушение кровообращения влечет инсульт. 


Возврат к списку

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Необходимо проконсультироваться со специалистом

klinika-zdorovya.ru

причины, как лечить и что делать

Болит голова в висках – это состояние изматывает организм, человек теряет способность концентрировать внимание, падает его работоспособность. С чем связана эта болезненность? Есть ли эффективные способы борьбы с ней? Рассмотрим основные причины, вызывающие боли в висках, а также существующие методы лечения.

Причины головной боли

Неприятные ощущения в височной области являются частой жалобой пациентов. Практически каждый человек за свою жизнь хотя бы однажды испытывал такое неприятное чувство, как сильная головная боль в висках. Вызвать появление болезненных ощущений могут различные заболевания. Рассмотрим, чем вызвана височная боль:

1. Вегетососудистая дистония

Нарушения, связанные с вегетативной дисфункцией, приводят к сбоям в работе человеческого организма. Основные жалобы человека с ВСД – частые головокружения и обморочные состояния, появление шума в ушах и болей в висках.

2. Высокое внутричерепное давление

Человек, страдающий от повышенного черепного давления, очень рискует, не обращаясь за помощью к специалистам. От сдавливания страдают ткани и оболочки головного мозга. Появляются такие симптомы, как частые головные боли в области висков, проблемы с резкостью зрения. Во время приступа человека тошнит, присоединяются рвотные позывы. Чтобы уменьшить неприятные симптомы, человек ищет положение, чтобы голова перестала болеть. Это может быть неудобная поза, но чего не сделаешь ради облегчения состояния.

Повышенное давление внутри черепа должно подвергаться квалифицированному и своевременному лечению. В случае отсутствия лечебных мероприятий, болезнь начинает прогрессировать, вызывая расстройство сознания. Человек сталкивается с возникновением судорог, нарушаются жизненно важные функции организма, что приводит к инвалидности.

3. Церебральная ангиодистония

Изменение тонуса сосудов (артерий, вен) вызывает боль в височной области, болезненные импульсы могут переходить на другие участки головы и даже захватывать область спины. Также болезнь характеризуется следующими симптомами:

  • слабостью конечностей, ощущением онемения в пальцах;
  • нарушается сон, человеку тяжело уснуть, его мучает бессонница;
  • давление то повышается, то понижается, скачкообразные изменения давления приводят к упадку сил;
  • человек ощущает головокружение, его походка приобретает раскачивающийся вид;
  • больному тяжело запомнить даже незначительный объем важной информации;
  • нарушается обоняние;
  • шум в голове свидетельствует о проблеме с давлением.

Головная боль в висках и глазах появляется в любое время суток. Больной может впадать в депрессивные состояния, перестает контролировать свои эмоции, раздражается без видимых причин. Боли головы можно охарактеризовать как ноющие, вызывающие ломоту во всем теле. Дыхание становится тяжелым, шумным. Возможно появление проблем с пищеварением.

4. Гипертоническая болезнь

Повышенное давление приводит к появлению боли в висках головы. При этом человек может ощущать пульсацию крови, либо давящие болезненные симптомы, их связывают со следующими факторами:

  • Эмоциональное перенапряжение, вызванное как стрессом, так и радостным событием.
  • Изменение метеоусловий, магнитные бури и неблагоприятные дни.
  • Утомление организма (физическое, умственное).

При гипертензии болит голова в области висков, появляется ощущение шума в ушах, нарастает сердечная недостаточность, человек испытывает слабость, ему тяжело дышать.

5. Приступы мигрени

Спровоцировать боль в виске может мигрень. При этом она локализуется именно в какой-либо одной части головы, что является отличительным признаком мигреневых болей. Приступ может длиться достаточно долго, симптомы мигрени нарастают: появляется тошнота, раздражительность, непереносимость запахов и громких звуков, светобоязнь. Во время приступа человек прячется в темной тихой комнате, чтобы хоть как-то облегчить свое состояние.

Мигрень возникает спонтанно, нельзя понять, что вызвало ее появление. Больные отмечают, что приступ мигренеобразной  боли появляется после трудного дня, иногда недосыпание становится причиной того, что сильно болит висок. Погрешности питания также провоцируют приступ мигрени. Из рациона следует убрать пересоленные и слишком острые блюда.

6. Поражение тройничного лицевого нерва

Невралгия тройничного нерва поражает людей среднего возраста. Болезнь носит хронический характер. Приступы сопровождаются острым болевым прострелом. При этом спазм лицевых мышц приводит к распространению боли к области виска, отдает в глаз, щеки, болят не только мышцы, появляется зубная чувствительность. Тройничный нерв сдавливается спонтанно, иногда это возникает при разговоре или бритье. Поражается лицевой нерв с одной стороны, поэтому и неприятные импульсы ощущаются с одной стороны головы.

7. Атеросклеротические бляшки

Вредный холестерин откладывается на стенках сосудов, что приводит к затруднению кровообращения. Сужение просвета сосудов головного мозга провоцирует головные боли в височной области, появляется тяжесть. При этом ослабевают умственные способности и память, возможно появление психических расстройств. Недостаточность кровоснабжения приводит к проблемам с сердцем. Пациент постоянно мерзнет, его конечности выглядят бледными и обескровленными, при ощупывании можно отметить излишнюю холодность кистей и стоп. Атеросклероз приводит к появлению усталости и чрезмерной раздражительности. Диагностируют болезнь у пациентов, имеющих в анамнезе болезни почек, сердца, а также у больных сахарным диабетом.

8. ОРЗ и прочие инфекционные болезни

Первым признаком начинающегося гриппа может служить боль в голове. Инфекция, попавшая внутрь организма, вызывает слабость, суставную ломоту, повышение температуры тела, кашель, заложенность носа, чихание.

9. Хроническая усталость

Симметричные головные боли возникают после трудного рабочего дня. Они поражают височные области и носят сдавливающий характер. Работа за компьютером, длительное нахождение в одной и той же позе на рабочем месте (за станком) приводят к нарушению кровообращения в мышцах головы и шеи. Даже встав из-за компьютера, человек еще некоторое время отмечает боли в височной части головы.

10. Особенности женского организма

Многим женщинам знакома ситуация, когда болит голова во время месячных. Меняющийся гормональный фон приводит к возникновению боли в области висков. Поэтому не только молодые женщины страдают от сильных головных болей. Менопауза также становится причиной появления болезненных приступов.

Влияние внешних факторов на человека

Не всегда причиной головной боли в висках является заболевание. Некоторые внешние факторы способны вызвать болезненность головы. Почему болит голова в висках во время и после полета? Ответ очень прост: в верхних слоях атмосферы содержание кислорода понижено, что приводит мозг к кислородному голоданию, а это вызывает спазм. Восхождение на гору также чревато появлением тяжести в голове.

Длительное голодание нарушает привычный ритм жизни, мозг реагирует появлением боли в висках головы.

Отравление угарным газом, химическими испарениями приводит к тому, что организм реагирует височной головной болью.

Почему болят виски после ремонта помещения? Покупая новую мебель или сделав ремонт, следует быть готовым к тому, что эти изменения повлекут за собой ухудшение самочувствия. Химические вещества, входящие в состав лаков, красок, обоев, линолеума, вызывают медленное отравление организма. Появляется тошнота, головокружение, снижение работоспособности, но самое неприятное – беспокоят сильные головные боли. Что делать при этой проблеме? Некоторое время после ремонта помещение необходимо оставить пустовать. Его следует тщательно проветрить, перед тем, как поселиться там.

Чем лечить боль

Перед тем, как глотнуть таблетку от головной боли, следует пройти обследование. Ведь болеть голова в висках может по серьезным причинам. Только после уточнения диагноза врач может назначить лечение. Рассмотрим, как избавиться от боли, локализация которой – височная часть головы:

  1. Головные боли в висках, причины появления которых – мигреневые приступы, помогут устранить препараты триптановой группы. Использование аспирина и анальгина совершенно необоснованно и к улучшению состояния не приводит. Мигрень появляется из-за сужения артерий, поэтому и лечение должно быть соответствующим.
  2. Если диагноз ВСД – следует нормализовать тонус сосудов. Хорошо помогают методы физиотерапии. Это может быть плавание или хотя бы контрастный душ по утрам. Обязательно следует заняться физкультурой. Из фитосредств следует выбрать те, которые нормализуют тонус сосудов. Подбодрить организм помогает чашка кофе или чая. Лучше если он будет ромашковым. Если сильно болит голова, причина может оказаться банальной – спертый воздух помещения. Комнату обязательно проветривают, а для улучшения самочувствия выходят на прогулку.
  3. Если у пациента гипертония, повышенное внутричерепное давление, либо атеросклероз сосудов головного мозга, постоянная головная боль мешает нормально жить. Избавляться следует не от головной боли, а лечить основное заболевание. Терапия, направленная на снижение артериального давления, назначается врачом. Принимать препараты, нормализующие давление, придется всю оставшуюся жизнь.
  4. Офисные работники, которых беспокоит головная боль в области висков, могут обойтись без приема таблеток. Во время рабочего дня следует чаще менять позу, периодически вставать с рабочего места, делать небольшую физическую зарядку. Можно разминать затекшие мышцы шеи. Если погода позволяет, перерыв лучше проводить на свежем воздухе. Снять боль в висках можно при помощи массирования головы.
  5. Боли, имеющие психогенный характер, снимать лучше всего сеансами психотерапии. Дополнительно врач может назначить курс ароматерапии. Желательно сменить обстановку, поехать отдохнуть по путевке на море.
  6. Острая боль, которую трудно терпеть, отдающая в виски и глаза, может быть снята нестероидными противовоспалительными средствами (например, ибупрофен). Эти препараты уменьшают воспалительный процесс у больного, купируют острую боль. Они временно избавляют от боли, поэтому длительное применение не рекомендуется. Очень сильно голова болит при гриппе, боль может отдавать в височную часть. Поэтому лечение должно быть направлено на поднятие иммунитета и устранение сопутствующих симптомов: кашля, насморка, головной боли. В рацион больного следует включить свежие овощи и фрукты. Особенно те, которые содержат витамин С.

glmozg.ru

в висках, в домашних условиях

Мучительные приступы головной боли могут указывать на развитие серьезных недугов, требующих немедленного обследования и лечения. Но так бывает не всегда. Болевой синдром часто провоцируют такие раздражители как длительное нахождение под солнцем, стресс, физическое и умственное перенапряжение, голод, недосыпание. Врачи утверждают, что терпеть боли в голове нельзя: чем раньше их купировать, тем лучше. Поэтому каждому нужно знать, что делать при сильной, невыносимой головной боли, какими препаратами воспользоваться, и когда бить тревогу.

Виды головной боли

Приступы боли в области черепа могут проявляться по-разному. Важно суметь отличить один тип цефалгии (головной боли) от другого, что значительно облегчит выбор тактики дальнейшего лечения.

Зачастую пациенты сталкиваются с такими типами болей:

  • Тензионная. Отличается периодичностью и возникновением в одно и то же время. Дискомфорт ощущается во лбу, висках, глазницах, в верхней части черепной коробки.
  • Гипертензивная. Ее может вызвать повышенное давление. Болевой симптом носит пульсирующий характер, затрагивая виски и затылок.
  • Гипотензивная. Возникает при низком кровяном давлении и при сдавливании сосудов, поставляющих головному мозгу питательные вещества. Сопровождается головокружением, ушным звоном, тошнотой.
  • Мигрень. Причины ее появления до сих пор остаются загадкой. Это один из самых неприятных и труднодиагностируемых типов головной боли. Она начинается внезапно, сопровождаясь нервозностью, свето- и шумобоязнью, понижением работоспособности.
  • Кластерные боли. Если мигренозные приступы чаще встречаются у женщин, то кластеры в основном регистрируют у мужчин. Их ярким признаком является острый приступообразный болевой синдром, невероятно сильной интенсивности. Боли, словно иглы, пронизывают голову, поражая область глазницы, вызывая покраснение, слезоточивость глаз.
  • Боли напряжения. С таким типом боли в основном сталкиваются люди, вынужденные проводить длительное время за компьютером, сидеть в одном положении, много писать либо читать. Мышцы в области шеи затекают, перенапрягаются, что отражается на тканях головы. Боль сравнима со сжатием черепа со всех сторон. При этом человек ощущает постоянное давление либо снаружи, либо изнутри.

Патологии, вызывающие цефалгию

Если человек жалуется на постоянные головные боли, что делать скажет специалист. Неприятные симптомы могут сигнализировать о наличии различных заболеваний, например:

  • Менингит.
  • Опухолевые заболевания головного мозга.
  • Офтальмологические недуги.
  • Гидроцефалия.
  • Повышение внутричерепного давления.
  • Заболевания, касающиеся позвоночника.
  • Стоматологические проблемы.
  • Сосудистые нарушения.
  • Интоксикация (алкогольная, пищевая, лекарственная).
  • Инфекционные и вирусные болезни.

Частые головные боли провоцируются травмами и переломами костей черепа, сотрясением мозга.

Когда срочно нужен врач

Прежде чем решать, что делать при мучительной головной боли, и какие принимать препараты, следует выявить причину появления болевого синдрома. Иногда тянуть с визитом в больницу нельзя.

Так, при:

  • Впервые появившейся боли неизвестной этиологии.
  • Нарастающей, интенсивной боли.
  • Неприятных ощущениях, локализованных в одной зоне головы.
  • Появлении других симптомов: неукротимой рвоты, головокружении, потере сознания, онемении конечностей, судорог, ригидности затылочных мышц, зрительных и слуховых галлюцинаций.

необходимо обращаться за экстренной врачебной помощью.

Действенные препараты от цефалгии

Чтобы избавиться от головной боли, разрешается использовать:

  • Нестероидные противовоспалительные средства (Ибупром, Парацетамол, Нурофен, Нимесил). Данные медикаменты кроме устранения болевого синдрома снимают жар и подавляют воспаление. Их принимают несколько дней, не дольше недели.
  • Спазмолитики (Но-Шпа, Баралгин, Спазмоблок). Эти препараты быстро снимают спазмирование сосудов.
  • Анальгетики (Анальгин, Аспирин, Мексавит, Пенталгин, Найз). Данные лекарства нельзя принимать беременным женщинам, так как они могут негативно отразиться на внутриутробном развитии плода.
  • Миорелаксанты. Снимают болезненность и возобновляют кровоток в кровеносных сосудах.
  • Противомигренозные препараты, к которым относят триптаны (Зомиг, Имигран, Сумамигрен). Их назначают только специалисты, так как такие лекарственные средства обладают внушительным перечнем противопоказаний и побочных эффектов.

Немедикаментозное лечение

Если дискомфорт выражен в высшей степени, и таблетки не улучшают самочувствие, то лечение головной боли дополняют физиотерапией:

  • Электрофорезом.
  • Магнитотерапией.
  • Солевыми ваннами.
  • Иглоукалыванием.
  • Рефлексотерапией.
  • Массажем.

Народное лечение

При некоторых заболеваниях, вызывающих болевой синдром в голове, активно практикуют народные методы терапии. Особенно они популярны в тех случаях, когда лечение таблетками применять нельзя, например, при вынашивании ребенка и при кормлении грудью. Справиться с недомоганием помогают лекарственные растения:

  • Цветки ромашки аптечной.
  • Календула.
  • Душица.
  • Лист мяты перечной
  • Зверобой.
  • Мать-и-мачеха.
  • Мелисса.

Из них готовят целебные настои. Для этого нужно в стакане кипятка настоять 15-20 минут. После процедить и принимать в теплом виде по половине стакана трижды за сутки.

Помочь избавиться от недомогания может:

  • Чай с имбирем и корицей.
  • Корка лимона, приложенная к вискам или к местам, где сильней ощущается дискомфорт.
  • Капустный лист, приложенный ко лбу.
  • Морковный, свекольный, картофельный сок, который пьют по половине стакана дважды за сутки.
  • Эфирные масла: ими нужно смазать болезненные виски.

Прием горячей ванны либо контрастный душ также помогают избавиться от данного симптома. При состояниях, связанных с переутомлением, лучшим лекарством является полноценный отдых.

Профилактика

Чтобы голова не болела, и не приходилось принимать лекарственные препараты, следует воспользоваться такими рекомендациями:

  • Полноценно отдыхать.
  • Не переутомляться.
  • Находиться под жарким солнцем в головном уборе.
  • Не злоупотреблять алкогольными напитками.
  • Следить за качеством и количеством употребляемой пищи.
  • Избегать гиподинамии.

Сильная головная боль может развиться у любого человека. Предупредить возникновение неприятного симптома поможет ведение здорового образа, повышение иммунитета, очищение организма, массаж, кардиоспорт.

bolitgolova.info

Почему болят виски на голове: основные причины появления боли

Одним из самых давних спутников людей является головная боль. Иногда человек жалуется на то, что у него болит макушка или очень сильно давит виски. Если в области висков сдавливает постоянно, то не следует медлить с посещением невропатолога.

Общая информация

С неприятным состоянием, когда болит голова и очень сильно давит на виски, с этим знакомы люди молодого и среднего возраста. Ключевым фактором возникновения боли в голове следует считать сниженный иммунитет. Но существуют и иные причины.

Головная боль в области висков провоцируется оказанием давления на нервные окончания. Актуальные нервные окончания расположены в следующих областях:

  • спинной;
  • челюстной;
  • шейной.

Иногда на фоне раздражения этих нервов боль в голове отличается сильной интенсивностью.

Отчего появляется болевой синдром

Головная боль в области висков нередко возникает тогда, когда резко понижается или повышается артериальное давление. Также давящая боль может быть результатом перемены погоды. Иногда боль в голове появляется после сильного утомления или стресса.

Если странная боль в голове, появляющаяся слишком часто, не связана с метеоусловиями, то провоцирующим фактором может выступить серьезное заболевание. Во избежание серьезных последствий, обращаться к доктору нужно не тогда, когда боль станет невыносимой, а как можно скорее.

К сожалению, редкий человек сразу обращается к доктору, когда у него болит голова. Подавляющее большинство лишь заглушает боль анальгетиками.

«Лечить» головную боль бесконтрольным приемом таблеток не стоит. Это грозит возникновением патологий важных внутренних органов.

Медики выделяют внутренние и внешние причины, по которым возникает боль в голове области висков:

  • увеличение артериального давления;
  • некорректное кровообращение в головном мозге;
  • простудные аномалии;
  • перестройка на гормональном фоне;
  • мигрень;
  • психогенные причины;
  • неврологические аномалии.

Такие причины, как злокачественное новообразование в головном мозге или воспалительный процесс, протекающий в височной артерии, редко когда являются провоцирующим фактором появления давящей боли в голове.

Увеличение артериального давления

Часто боль в области висков появляется в том случае, если повышается артериальное давление. Состояние, когда повышается давление, именуется артериальной гипертензией. Чаще всего артериальное давление повышается у мужчин и женщин, перешагнувших тридцатилетний порог.

Боль в области висков отличается высокой интенсивностью. Также в области висков наблюдается усиленная «пульсация». Часто появляются такие неприятные симптомы, как тошнота, переходящая во рвоту и побледнение кожного покрова. Не менее часто больные жалуются на давление в области глазных яблок.

Что следует делать при повышении артериального давления, подскажет доктор. Обычно больному назначается прием медикаментов и выдвигаются диетические рекомендации.

Недостаточное кровообращение в головном мозге

Если часто болят виски, то причина может крыться в некорректном кровообращении в головном мозге. На вопрос, почему так происходит, ответить сложно. Кровообращение в головном мозге может нарушиться на фоне резкого погодного скачка или прогрессирования вегетососудистой дистонии. При вегетососудистой дистонии виски ноют и болят в вечернее время суток.

В случаи развития и прогрессирования атеросклероза сосудов головного мозга, за счет отложения холестерина, может развиться такое  опасное для жизни состояния как инсульт. В данном случае наряду с болями появляется головокружение, ощущение онемения лица и шеи, слабость в руках и ногах, а также нарушения речи и произношения слов.

Болезненные ощущения могут наблюдаться у человека, независимо от его возраста. Ответы на вопрос, почему болят виски у детей, также достаточно разнообразны. Обычно этот симптом появляется у недоношенных малышей. Болят у подростков и молодых людей виски на фоне гормональной перестройки или переутомления.

Развитие простудных аномалий

Человек, страдающий частыми простудными заболеваниями, может самостоятельно ответить на вопрос, почему у него болят виски. Болевой синдром является «первой ласточкой» развивающегося гриппа. Если голова в области висков болит очень сильно, человек не может работать и испытывает сильную усталость.

Что следует при этом делать? В первую очередь нужно отложить все дела и как можно скорее посетить своего терапевта. После осмотра доктор подскажет, что нужно делать для избавления не только от этого, но и от других симптомов простудной аномалии. Грипп лечится медикаментозно. В очень тяжелых случаях человеку показана госпитализация.

Мигрень

Иногда болевой синдром в области висков появляется на фоне мигрени. Это сосудистая аномалия, в большей степени характерная для представительниц прекрасного пола. Виски при мигренях обычно болят настолько сильно, что человеку кажется: в голову вонзается раскаленный прут. Иногда болевой синдром иррадиирует в область глазных яблок. Чаще неприятный симптом наблюдается только с одной из сторон.

Если болят виски на фоне мигрени, то с течением времени у больного могут появиться и такие малоприятные симптомы, как боязнь света и шума. Человека, страдающего мигренями, сильно тошнит, он утрачивает работоспособность и жалуется на постоянную слабость.

Неврологические и психогенные причины

Людей, не подверженным развитию сосудистых заболеваний, также интересует ответ на вопрос, почему появляется мучительная боль в висках. Чаще всего главным провоцирующим фактором здесь выступает одна из аномалий ЦНС.

При этом болевой синдром характеризуется очень высокой интенсивностью. Сопровождается этот симптом мучительным шумом в органах слуха. Также наблюдаются головокружения и незначительные нарушения мелкой моторики. Если заболевание запустить, то с течением времени симптомы только усугубятся и нарушение координации движений будет выражено более ярко.

Играют негативную роль и психогенные провоцирующие факторы. Боль области висков часто присутствует у легко возбудимых людей, неустойчивых к стрессу. Также этот симптом может атаковать человека, постоянно находящегося в тяжелой ситуации. Боль при этом носит неострый, тянущий характер. Помимо основного симптома, человек жалуется на тошноту и раздражительность. У таких людей часто нарушается аппетит и развивается бессонница.

Интоксикация организма

Этот симптом нередко возникает у людей, злоупотребляющих алкогольными напитками. Также виски могут болеть у тех людей, которые бессистемно принимают сильнодействующие лекарственные препараты. Реже этот симптом наблюдается на фоне отравления тем или иным пищевым продуктом.

Существует несколько продуктов, способных спровоцировать отравление и вызвать боль в висках:

  • гамбургеры, картофель фри и прочая фаст-фуд продукция;
  • копчености;
  • консервы;
  • жирные соусы;
  • шоколад и другие магазинные кондитерские изделия.

Чаще всего головные боли появляются на фоне употребления шоколада.

Внешние факторы

Также существуют внутренние факторы, провоцирующие появление боли в висках. Часто этот симптом наблюдается у людей, отравившихся угарным газом. Боль иррадиирует в обе части головы. Это состояние считается очень опасным для жизни. Первое, что следует делать в этом случае – это вызывать скорую.

Иногда пульсирующая или тянущая боль в висках наблюдается в том случае, если человек голодает больше 24- часов. У некоторых людей этот симптом появляется при подъеме в гору. Это объясняется увеличением давления. Боль также может присутствовать во время полета на самолете.

Реже боль в висках появляется по причине получения травмы головы. Такое может быть только тогда, когда в головном мозгу появилось новообразование.

Что можно сделать

Полноценное лечение может быть назначено только квалифицированным доктором. Но если у больного нет возможности обратиться за помощью незамедлительно, кое-что можно сделать и в домашних условиях.

Если боль очень резкая, нужно сменить положение тела. Человек должен максимально расслабиться, расправив члены. После этого нужно дать хороший отдых органам зрения и головному мозгу. Этого можно добиться, затемнив комнату или надев на глаза повязку, не пропускающую свет.

Кроме того, избавиться от головной боли можно, побывав на свежем воздухе. Если есть возможность, нужно регулярно прогуливаться в парке или вблизи естественного водоема. Снизить болевой синдром в области висков хорошо помогают прохладные компрессы. Устанавливать компресс нужно как на виски, так и на лоб.

Замечательным седативным и анестезирующим свойством обладает натуральный зеленый чай. При регулярных болях его следует заменить ромашковым раствором.

Рекомендуем почитать похожие статьи:

tutbolinet.ru

Четыре самых лучших способа быстро снять головную боль!

Мы привыкли, едва начинает колотит в висках или сдавливать затылок, хвататься за анальгетики. Хотя известно же, что эти лекарства имеют массу побочных эффектов - и на желудок плохо влияют, и печенью с трудом выводятся, и почки перегружают. Хорошо, если голова - ваше сильное место и пилюли глотаете не чаще чем раз в полгода.

А если голова трещит чуть ли не каждый день? Причины чаще всего либо сосудистые, либо это боли напряжения - от стрессов и вынужденной позы за рабочим столом или рулем авто. Как справиться с головной болью без таблеток? Вот что советуют специалисты:

1. Массаж

Научно доказано, что если человек часто страдает от головных болей и при этом хотя бы 2-3 раза в неделю выделяет немного своего времени для массажа, то приступы у него будут как минимум в два раза реже и гораздо слабее. Массаж восстанавливает кровоснабжение и позволяет организму расслабиться – а это снимает спазмы - главную причину боли. К тому же массаж головы - это очень приятно. Делайте его плавными круговыми движениями - продвигаясь от затылка ко лбу. А био-точка, отвечающая за нормализацию давления, находится под затылочным бугром [самомассаж от головной боли - в рубрике КСТАТИ].

2. Растяжка

Боли напряжения возникают из-за застоя крови в области воротниковой зоны и потому что мышцы затекают и «каменеют». Все просто! Разминаем шею, поднимая голову вверх, затем опуская вниз, затем вправо-влево и напоследок делаем головой круговые движения. Причем в конечной точке каждого движения делаем шеей потягивающее движение и фиксируем шею и голову в таком положении секунд на 10. Потом пять секунд отдыха и приступаем к следующему движению.

3. Теплое - холодное

Если боль пульсирующая, то можно приложить лед или мокрое полотенце к вискам – здесь проходят важные артерии, которые снабжает кровью кору головного мозга. Небольшое снижение температуры позволяет быстро заглушить головную боль, сообщает CNN Health. Напротив, если боль является давящей – то следует положить что-то теплое на заднюю поверхность шеи – это создаст отток крови и понизит давление.

4. Непринужденная атмосфера

Очень часто мы не можем совладать с головной болью без лекарств просто потому, что не умеем расслабляться. Отсюда и постоянное перенапряжение. Выделите вашей бедной головушке «разгрузочные» минуты - хотя бы 20 минут после рабочего дня слушайте приятную фоновую музыку (лучше без слов, чтобы не концентрироваться на смысле песни и не начинать напевать), учитесь по йоговскому принципу контролировать дыхание (дышать животом, «сбивать» ритм дыхания - это помогает снять стресс). И самое главное - надо приучить себя на короткое время очищать голову от всех посторонних мыслей! По мнению ученых, за день мы усваиваем всего 5-7% нужной информации, все остальные мысли - пустые хлопоты.

КСТАТИ

Делать самомассаж лучше сидя. На все точки нужно надавливать со средней силой по 1-1,5 минуты на каждую.

Итак, если у вас болит:

ЛОБ

Первая точка расположена над переносицей – посередине между бровями. Разверните большой палец ногтем вниз и подушечкой надавливайте.

Далее найдите точку, расположенную по срединной линии лица на 1-1,5 см выше передней границы роста волос. Надавливайте на нее подушечкой большого пальца.

Сверху осмотрите свою кисть с плотно сложенными пальцами. Между большим и указательным образуется мышечный бугор. В его центре и будет нужная нам точка. Сильно надавите на нее большим пальцем другой руки. Делайте массаж точек на обеих руках попеременно.

ВИСКИ

Нащупайте ямку на виске – это и будет особо почитаемая в китайском массаже «солнечная» точка. Массировать эти точки лучше одновременно средними пальцами.

Следующая точка располагается на голове прямо за верхней точкой уха. Надавливайте на обе точки одновременно подушечкой среднего пальца.

ЗАТЫЛОК

Сначала хорошенько разомните мышцы в районе шеи и плеч.

Затем указательными пальцами легкими круговыми движениями помассируйте надбровные дуги от переносицы к центру.

Найдите точку под затылочным бугром. Ее помассируйте чуть дольше – 2-2,5 минуты.

www.kp.ru

Болит голова в висках: симптомы, причины, лечение

Неделя не проходит без дискомфорта? Часто болит голова в висках? Неприятные ощущения нельзя игнорировать. Устранить боли поможет врач, тщательно обследовав пациента и определив причину возникновения мучений. Чем раньше начаты терапевтические мероприятия, тем быстрее наступит облегчение.

Факторы, провоцирующие неприятные ощущения

Специалисты выделяют причины, из-за которых появляется боль в висках, в зависимости от внешних раздражителей или образа жизни людей:

  • Переутомление, недосып приводят к возникновению ощущения стучащих молотков в висках, сдавливания головы горячим обручем.
  • Интоксикация организма из-за пищевого отравления. Характеризуется общей слабостью, тупыми, дергающими болями височной области.
  • Алкогольное отравление. Сопровождается тошнотой, головокружениями, тяжестью в печени, желудке. Обычно дискомфорт в височной зоне отмечается утром, с течением дня состояние может ухудшаться. Боль усиливается при ярком свете, громких звуках, появляется чувство сдавленности головы.
  • Отравление ядовитыми парами: от строительных материалов, использованных для отделки дома, мебельной полироли, клея, игрушек, некачественного линолеума, полотна натяжного потолка.
  • Боли в висках вызывает употребление продуктов, состав которых содержит пищевую добавку глутамат мононатрия: соусах, пережаренных орехах, приправах, специях, салями-колбасе, копченой рыбе и т. п.
  • Длительное голодание. Если отказываться от приема пищи в течение 24 часов и более, возможно развитие голодных головных болей по области надбровья, висков.
  • Негативно влияют на состояние людей перепады высоты. Многие жалуются на появление дискомфорта в висках в самолете, при подъёме на значительную высоту (больше 4000 метров). Отмечают височные боли аквалангисты, опускавшиеся на глубину больше 400 метров.

Спровоцировать сильные болезненные ощущения в висках может отравление угарным газом. Газ выделяется, если закрыть заслону печки, не дав догореть всем уголькам. Если появилась общая головная боль, чувство тяжести в голове, сонливость, нужно срочно проветрить помещение, вызвать скорую помощь.

Причины развития дискомфорта

Иногда неприятные ощущения провоцируют протекающие в организме человека процессы или заболевания, при этом также появляется на время головная боль в висках. Имеет значение строение тела человека, особенности реакции организма на простудные заболевания. Особенности проявления и симптомы часто зависят от причины головной боли:

  • Патологии височно-нижнечелюстного сустава. Смещение сустава челюсти приводит к пронзающей виски боли, растекающейся до затылка, шеи, лопаток при каждом движении. У человека наблюдается рефлекторное смыкание челюсти. Может появляться скрежетание зубов. Дискомфорт появляется и при смещении диска челюстного сустава.
  • Понижение внутричерепного давления. Кроме неприятных ощущений в височной области, пациенты отмечают возникновение ухудшения слуха, шипения, жужжания в ушах.
  • Нервные расстройства. Склонность к депрессивным состояниям, частые неврозы провоцируют ноющие боли в висках.
  • Гормональная перестройка. Дискомфорт отмечается у беременных, подростков, женщин при климаксе, мужчин – если отмечаются выраженные проблемы со щитовидкой.
  • Простудные заболевания. Резкая болезненность висков, с ощущением горящей головы сопровождает повышение температуры при ангине, менингите, энцефалите. При гриппе добавляется ощущение тяжести в голове, сдавливания черепа.
  • Повышение внутричерепного давления. Боль височной области сопровождается свистящим ушным гулом. Неприятные ощущения усиливаются, если лечь. Поэтому рекомендуется отдыхать, приняв положение полусидя для получения облегчения.
  • Особенности менструального цикла. Головные боли в висках появляются в предменструальный период, буквально за сутки до начала менструации. Сопровождаются раздражительностью, плаксивостью. Могут полностью пройти после беременности и родов.

Если вы заметили, что у вас часто дергает виски, болит голова, и причина дискомфорта не зависит от внешних факторов, особенностей жизни, простудных заболеваний, нужно срочно получить консультацию врача. Вызывать неприятные ощущения могут и растущие опухоли, доброкачественные или злокачественные. После устранения проблемного новообразования давление на оболочки головного мозга прекращается, снижаются болевые ощущения или исчезают полностью.

Заболевания, влияющие на развитие боли

Если болит вся голова, боль отдает в висках или локализуется в лобной, надбровной области и височной, причиной дискомфорта может быть развитие общего заболевания. Боль возникает при гриппе, простудах.

Вегето-сосудистые дисфункции

По словам специалистов, вызвать боль в висках способен сбой функциональных способностей организма человека:

  • Вегетососудистая дистония. Выражается в нарушении работы сердечной мышцы, сбоях артериального давления, тахикардии, ноющей головной боли, проявляющейся время от времени.
  • Расстройство функционирования дыхательной системы. Чувство недостаточного снабжения легких кислородом, учащенное дыхание, ощущение затруднения вдоха. Данная проблема вызывает кислородное голодание мозга.
  • Синдром раздраженной кишки и сопутствующие расстройства работы пищеварительной системы. Возникает метеоризм, ощущение «сосущей» боли под ложечкой, плохой аппетит, головные боли.
  • Невротические нарушения. Отмечается бессонница, плаксивость, высокая тревожность, нестабильность эмоций.
  • Астенический синдром. Выражается в метеозависимости, частых мигренях, отечностью, высокой утомляемостью.

У пациентов с вегето-сосудистыми дисфункциями не всегда выделяется головная боль в обоих висках, возможно появление дискомфорта по всей голове или только с одной стороны черепной коробки. Больные жалуются на ушной шум, ноющие боли, не прекращающиеся в течение суток. Спровоцировать длительный болезненный приступ могут слезы. Например, женщина жалуется врачу: «Каждый раз после того, как я поплачу, у меня стучит в висках, боль стягивает голову». Это указывает на невротические расстройства.

Мигрень

При мигренозных приступах больные жалуются на боль в правом или левом висках, иногда отмечается общий захват лобно-височной области ощущением ломоты, стянутости. Движение, яркий свет, громкие звуки усугубляют состояние, приводят к усилению головных болей, вызывают тошноту. Появляется ощущение «прострела» одной стороны головы, чувство сдавливания глаз. Приступ проявляется некоторое время – от 5 часов и до двух суток.

Сильная пульсирующая боль, отдающая прострелами в висках, может появляться, если мигрень вызывается шейным остеохондрозом. К болезни приводит нарушение подвижности мышц. При этом человек может отметить скованность движений, боли в плечевом поясе, головокружение, раздражительность, чувство зажатости шеи.

Кластерные боли

Вызывают боль в висках приступы, схожие с мигренью. При этом часть головы накрывает неприятное стягивающее ощущение, кто-то может описать кластерную боль так: «как будто у меня палка в глаз воткнулась и проворачивается, цепляя висок, лоб, затылок». Острая мучительная боль вызывает тошноту, головокружение, потерю пространственной ориентации, слезотечение, ушной шум, может появиться чувство заложенности уха, гипергидроз, другие проблемы со здоровьем.

Провоцируют приступы мигрени и кластерные боли:

  • недостаток сна;
  • курение;
  • лишний вес.

Чаще всего подвержены кластерным расстройствам мужчины. Отмечается сезонность кластерных приступов, неприятные ощущения чаще проявляются осенью и весной.

Сужение сосудов

Атеросклероз приводит к сужению сосудов. Холестериновые бляшки оседают на стенках артерий, затрудняя ток крови. При сужении сосудов головного мозга появляется боль в висках. Провоцировать развитие атеросклероза может неправильный образ жизни человека, курение, лишний вес, сахарный диабет. У людей, страдающих сужением сосудов головного мозга, отмечаются и другие симптомы: повышенная раздражительность, нарушение концентрации, ухудшение внимания.

Головные боли в височной области приводят к утомляемости, снижению работоспособности, ослаблению памяти.

Артериит височной доли

Воспаление оболочек артерий – височной и сонной – провоцирует головную пульсирующую боль по ходу течения кровотока в висках. На дискомфорт чаще всего жалуются люди предпенсионного возраста, которым уже исполнилось 50 лет. При развитии заболевания человек жалуется на:

  • высокую температуру;
  • отсутствие сна;
  • общую слабость;
  • высокую утомляемость;
  • головные и глазные боли.

Чаще отмечается дискомфорт у человека после обеда, ночью. Многие пациенты стараются меньше разговаривать, не есть, так как эти действия повышают мучения. Боль в висках появляется при пальпации пораженной артерии, врачи отмечают появление узелковых образований под волосами больного.

Невралгия тройничного нерва

Заболевание характеризуется резкой, интенсивной болью в висках, с прострелами, длящейся от нескольких секунд до пяти минут. Причина дискомфорта – сдавливание тройничного нерва. Неприятные ощущения появляются в висках, отдают на уши, затылок, шею, губы, щеки. Чтобы не причинять себе больше мучений, человек замирает, старается перетерпеть, не говорить, не продолжать движение.

Чем чаще отмечается головная невралгическая боль в области висков, тем сильнее приступы. При отсутствии лечения может развиться нервный тик.

Феохромоцитома

Пульсирующая головная боль в висках появляется у людей, страдающих от болезни надпочечников. При избыточной выработке адреналина у человека повышается артериальное давление, появляется бледность кожи, повышенная потливость.

Длительность болезненного приступа – от 5 минут до 2-3 часов. Чтобы точно поставить диагноз и устранить болезненные симптомы, нужно обратиться к врачу. При отсутствии лечения состояние может ухудшаться.

Как устранить болезненные ощущения?

Дискомфорт в височной области можно устранить при помощи медикаментозной терапии, предложенной врачом. Облегчают болезненность определенные мероприятия, которые способен выполнить каждый человек даже в домашних условиях.

Медикаментозная терапия

Если меня беспокоит частая боль в висках, к какому врачу я пойду? Помощь может оказать терапевт, невролог, невропатолог. Исходя из симптомов, причин развития дискомфорта, особенностей нарушения работы организма назначается комплексное лечение. Оно включает:

  • прием обезболивающих препаратов;
  • применение нестероидных противовоспалительных средств;
  • физиотерапевтические процедуры: электрофорез, магнитотерапию;
  • упражнения лечебной физкультуры;
  • массаж, рефлексотерапию.

Облегчить состояние при приступе головной боли в висках можно и дома:

  • проветрив помещение, сменив обстановку;
  • исключив яркий свет, приглушив звук телевизора;
  • используя компрессы, теплые или холодные;
  • при помощи ароматерапии.

Снять чувство напряжения в висках можно, съев плитку молочного шоколада или выпив зеленый, ромашковый чай, если дискомфорт вызывает повышенное давление. Избавиться от неприятных ощущений можно, устранив причины головной боли. Для этого нужно пройти курс лечения, точно выполняя рекомендации врача.

Особенности питания и образа жизни

Чтобы избежать мигреней, развития кластерных головных болей висков, желательно отказаться от курения, снизить потребление алкоголя. Если дискомфорт вызывает сужение сосудов головного мозга, имеет смысл соблюдать диету:

  • чаще кушать натуральные продукты;
  • есть овощи, фрукты, ягоды, отмечаются полезные свойства вишни и черешни при предотвращении развития атеросклероза;
  • исключить из питания сдобу, торты, продукты, содержащие транс-жиры, хот-доги, гамбургеры, мороженное, майонез.

Если чаще гулять, заниматься спортом, посещать бассейн, можно улучшить свое нервное состояние и избавиться от нервных головных болей, депрессивных состояний, неврозов. Чтобы не усугублять состояние, нервным людям рекомендуется избегать скандалов, не подвергаться значительным стрессовым нагрузкам на работе.

Иногда у человека часто болит голова на работе, боль отдает в виски. Людям, проводящим рабочий день, заняв статичное положение за компьютером, нужно делать перерывы. Выполнять несколько простых упражнений для плечевого пояса, делать самомассаж, следить за усталостью и сухостью глаз. Полноценный отдых помогает избежать мигреней и височных болей. Даже вегето-сосудистые дисфункции меньше беспокоят, если человек хорошо высыпается и меньше нервничает.

Видео

bolitgolova.info

Почему болит голова в висках – что делать?

Головная боль в висках возникает как реакция организма на стресс, но иногда симптом говорит о наличии серьезного заболевания. Неприятные ощущения носят как постоянный характер, так и проявляются неожиданно. Лечение болевого синдрома заключается в поиске и устранении причины его появления.

Причиной боли в висках часто является стресс

Причины головных болей в висках

Головная боль, концентрирующаяся в области висков, бывает разного характера: тупая, острая, стреляющая, давящая – это зависит от того, почему она появилась.

Причины височной боли:

  1. Спазм сосудов головного мозга. Сужение капилляров и мелких сосудов височной области мозга препятствуют нормальному кровообращению и насыщению тканей кислородом, что провоцирует нарушение работы нервных клеток и вызывает приступ сильной боли. Также внутренний диаметр сосудов мозга уменьшается при атеросклерозе.
  2. Невралгия. Защемление тройничного нерва вследствие переохлаждения или смещения позвоночных дисков характеризуется острой болью в левом виске и шумом в ушах.
  3. Воспаление зубного нерва. Зубная боль отдаёт в височную область головы и появляется ощущение, что болит голова, а не зуб. Отдающая в виски боль усиливается при жевании.
  4. Черепно-мозговые травмы. Сотрясение или ушиб мозга провоцируют появление височных болей, тошноты и головокружения. Симптомы проявляются от 1 до нескольких месяцев после травмирования.
  5. Гипертония. Сильная пульсирующая височная головная боль – частый симптом прогрессирующей артериальной гипертензии. Приступы возникают преимущественно по вечерам.
  6. Инфекционные болезни. Ломит в висках при гриппе, ангине, насморке, гайморите.
  7. Повышение внутричерепного давления. Ткани мозга от костей черепа отделяет спинномозговая жидкость – ликвор. Количество ликрова у здорового человека не превышает 150 мл. Когда объем жидкости увеличивается, она сдавливает зоны головного мозга и провоцирует сильные боли в височной области, которые усиливаются при кашле, наклонах, активной физической деятельности. Большое количество спинномозговой жидкости накапливается при гидроцефалии.
  8. Гиперфункция надпочечников или аденома гипофиза. При этих заболеваниях происходит усиленное производство гормона стресса кортизола. Повышенный в несколько раз от нормы уровень кортизола способствует изнашиванию организма, разрушению костной ткани и возникновению резких продолжительных головных болей в области висков.
  9. Новообразования. Как доброкачественные, так и злокачественные новообразования оказывают давление на участки мозга, препятствуют нормальному функционированию и кровоснабжению тканей, повышают внутричерепное давление, вызывают боль и могут привести к смерти пациента.

Для мужчин характерны так называемые кластерные боли – это приступы спонтанно возникающей сильнейшей боли в висках и глазах. Обычно неприятные ощущения концентрируются только с одной стороны. Приступы кластерной боли беспокоят ежедневно в течение нескольких дней или недель и длятся от нескольких секунд до нескольких часов. Женщины подвержены таким приступам в меньшей степени.

У женщин часто возникают боли, связанные с гормональным фоном: в конце цикла резко понижается уровень эстрогена и прогестерона, что вызывает приступы, особенно в правом виске. Боли гормонального характера мучают женщин и при беременности.

Болевой синдром отмечают и у здоровых людей – он сигнализирует о недостатке сна, стрессе или сильном нервном перенапряжении.

Если боль в висках сопровождается повышением температуры тела, тяжестью в животе и тошнотой – это признак отравления.

К какому врачу обратиться?

При частых болевых ощущениях в области висков обратитесь к терапевту или неврологу. Для установления причины неприятных ощущений может понадобиться консультация ортопеда, эндокринолога, кардиолога, стоматолога, хирурга.

Диагностика

Сначала собирают анамнез: наследованные болезни, сопутствующие возникновению приступа события, локализация, характер и продолжилось болевых ощущений.

Первым делом врач собирает анамнез больного, чтобы понять возможные причины боли

Для точной диагностики заболевания, провоцирующего височную боль, проводят ряд исследований мозга, сосудов, гормонов, шеи и позвоночника.

Диагностические мероприятия:

  1. УЗИ сосудов мозга и шеи. Исследование поможет установить состояние снабжающих кровью мозг сонной и позвоночных артерий, а также мельчайших сосудов, которые пронизывают ткани мозга.
  2. Офтальмоскопия. Расширенные сосуды глазного дна сигнализируют о повышенном внутричерепном давлении.
  3. КТ или МРТ. На томографе исследуют состояние мягких тканей мозга, подтверждают или опровергают наличие новообразований и повреждений.
  4. ЭЭГ. При помощи энцефалографии определяют наличие новообразований, устанавливают уровень активности мозга и его функциональное состояние.
  5. Эндокринологическое исследование. Особое внимание эндокринолог обращает на уровень гормонов стресса – кортизола и адреналина. Если показатели превышают норму, эндокринолог направляет на УЗИ надпочечников и детальное исследование гипофиза.
  6. Рентген шеи и позвоночника. Определяют наличие защемлений сосудов и нервов в позвоночном столбе.

Что делать, если болит голова в висках?

Лечить боль в домашних условиях можно при помощи таблеток и народных средств – они дополняют друг друга и закрепляют эффект.

Лекарства для лечения боли в области висков

Лечение боли в висках носит симптоматический характер. Если причина приступов определена, симптоматическую терапию проводят вместе с лечением основного заболевания.

Обезболивающее средство для снятия спазмов

Группа препаратов Действие Примеры
Обезболивающие Снимают боль и спазмы Аскофен, Пенталгин, Анальгин, Спазмалгон – обзор средств от головной боли
Сосудорасширяющие Улучшают кровоснабжение тканей мозга Ангиотрофин, Теобромин, Папаверин, Милдронат
Успокоительные Снимают нервное перенапряжение, расслабляют, улучшают сон Тенотен, Ново-Пассит, Афобазол

Успокоительное средство при стрессах

Важно!При склонности к болям в висках рекомендуется 2 раза в год курсами принимать добавки: витамин Е, фолиевую кислоту, витамин D, магний, фосфор, кальций, Омега-3. Эти биологически активные добавки улучшают кровообращение в тканях мозга, способствуют улучшению памяти и сна, регулируют обменные процессы.

Как избавиться от височных болей народными средствами?

Лучшие народные средства от болей в висках:

  1. Мята. Мятный напиток снимает спазм, расширяет сосуды и быстро расслабляет. В керамической ёмкости залейте 1 стаканом кипятка 1 ст. л. сушёных листьев мяты, дайте настояться 5 минут. Если чувствуете, как давят и болят виски – сразу заваривайте чай. Такими же свойствами обладает чай из ромашки и мелиссы.
  2. Валериана. Настой из корня валерианы успокаивает, снимает боль и улучшает работу сердца. Залейте 1 ст. л. сухого корня валерианы 200 мл холодной воды, дайте настояться 8-10 часов, процедите. Пейте настой 3 раза в сутки по 1 ст. л. каждый день в период часто возникающих приступов боли в висках и во лбу
  3. Компресс. Смочите ткань в прохладной воде и положите так, чтобы под тканью оказались оба виска и лоб. Оставьте компресс на 15 минут – этого достаточно для ослабления неприятных ощущений. Если болит и стучит одновременно в висках и затылке, сделайте такой же компресс для шеи.
  4. Монеты. Приложите медные монеты к вискам и зафиксируйте руками, повязкой или пластырем. С помощью медных монет можно за 10 минут избавиться от давящей боли.
  5. Можжевельник. Для устранения постоянной боли в височной части головы у детей замените обычную подушку на новую, наполненную можжевеловой стружкой.
  6. Бальзам «Золотая звезда». В начале приступа помассируйте бальзамом виски и переносицу, и боль уменьшится или полностью отступит.
  7. Липа. Если возникла ноющая боль, следует выпить липовый отвар. Залейте 1 ст. л. сухого липового цвета 1 стаканом кипятка и кипятите 15 минут на водяной бане. После остывания процедите, и пейте по 100 мл 2 раза в день.
  8. Лимон. Если пульсируют виски, приложите по обе стороны головы лимонные корочки – это самый быстрый способ снять неприятные ощущения.
  9. Шиповник. Если у беременной женщины систематически болит голова в висках, ей нужно пить настой шиповника вместо кофе и чая. Измельчите 2 ст. л. сухих плодов шиповника, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте 1 час. Употребляйте тёплый настой по 200 мл несколько раз в день.

Беременным при болях в висках лучше заменить чай на настой шиповника

От боли в висках также эффективна ароматерапия: вдыхание эфирных масел мяты, лаванды, лимона и сосны способствуют ослаблению неприятных ощущений и нормализации работы нервной системы. Для наилучшего эффекта рекомендуется делать массаж висков с эфирным маслом.

Не наносите эфирное масло на кожу в чистом виде – оно может сделать ожог. Перед массажем разбавьте несколько капель эфирного масла в 1 ст. л. подсолнечного, оливкового или кокосового масла.

Возможные последствия и осложнения

При симптоматическом лечении заболевание, вызвавшее боль, будет прогрессировать и вызывать осложнения.

Возможные последствия:

  • ухудшение слуха;
  • парализация лицевых мышц;
  • снижение зрения;
  • инсульт;
  • ухудшение памяти и работоспособности вследствие недостаточного кровоснабжения мозга;
  • потеря сознания;
  • отёк мозга.

При неправильном лечении возможна потеря слуха

У детей с болевым синдромом отмечают плохую успеваемость, тревожность, задержки в развитии.

Чтобы избежать сильных височных болей, постарайтесь соблюдать режим дня, больше отдыхайте, занимайтесь спортом и меньше нервничайте. Если неприятные ощущения возникают регулярно, не увлекайтесь самолечением и обратитесь к неврологу – височные боли могут сигнализировать о тяжёлых болезнях.

Загрузка...

medboli.ru

Голова болит в области лба и висков постоянно, давит на глаза. Причины и что делать

Разнообразное проявление болевых ощущений в голове свидетельствует о том, что состояние является популярным и часто встречается у людей. Дискомфорт может возникнуть внезапно и продолжаться долгое время. Люди жалуются на боль, в том числе в области лба и висков. Состояние может возникать из-за физиологических причин (стресс и другое), а также быть признаком серьёзных заболеваний.

Содержание записи:

Причины боли в голове

Голова болит в области лба и висков – это симптом, который не всегда указывает на серьёзные заболевания. Дискомфорт может возникать у здорового человека при воздействии разных факторов.

Причины головной боли:

  1. Переутомление. Признаки могут появляться при отсутствии отдыха. А также симптом возникает в конце тяжёлого трудового дня. Дискомфорт в области лба и висков характерен для школьников и студентов, потому что у них повышенная умственная нагрузка, а также страх перед экзаменами и сессиями.
  2. Неправильное питание. Дискомфорт в голове может появляться вследствие употребления жирных, копчёных, жареных продуктов. А также к пункту относится фаст-фуд. В шоколаде и кофе содержится кофеин, поэтому давление может изменяться, затем возникает боль в голове. Ухудшает состояние человека пища с добавлением вредных веществ (нитраты, антибиотики, красители).
  3. Голодание. Неприятные ощущения в области лба и висков могут появляться вследствие отсутствия питания. Поэтому всегда нужно кушать регулярно.
  4. Интоксикация – это отравление токсическими веществами. Такое бывает при использовании некачественной мебели или одежды из дешёвых материалов.
  5. Длительное нахождение за компьютером, телевизором или использование сотового телефона.
  6. Сидячий образ жизни. Симптом чаще появляется у офисных работников. Они длительно напрягают мышцы шеи и плеч, поэтому возникает спазмирование сосудов. В результате головной мозг испытывает потребность в кислороде.
  7. Неудобная подушка для сна. В результате человек не высыпается, с утра появляется «разбитость», возникает дискомфорт в голове.
  8. Недостаточное количество кислорода в помещении.
  9. Смена климата. Болевые ощущения в области лба могут появляться при поездке в страну с другим часовым поясом.
  10. Резкое изменение артериального давления. К примеру, такое бывает, когда человек поднимается в гору или погружается в воду.
  11. Менструация или беременность. В эти периоды у женщины часто наблюдаются болевые ощущения в разных отделах головы.
  12. ПМС. Болевые ощущения в области лба и висков могут возникать при предменструальном синдроме. Такое часто бывает, если женщина ещё не рожала. Дополнительно присутствует отёчность и раздражительность.
  13. Наступление климакса. При менопаузе происходит угасание репродуктивной функции. В результате можно заметить симптомы невроза, а также нарушение водно – солевого баланса. Болевые ощущения в области лба и висков могут возникать из-за пониженной выработки эстрогена.

Возможные заболевания

Дискомфорт в области лба и висков может быть связан с различными патологиями.

Название заболеванияОписание
МигреньДля состояния характерен дискомфорт в висках, который имеет давящий и пульсирующий характер. Далее неприятные ощущения распространяются в область лба. Чаще всего боль локализуется только с 1 стороны. Но в тяжёлых случаях допускается дискомфорт слева и справа. При хронической форме болезни присутствует тошнота, слабость, рвота
МенингитПри воспалении структур оболочки головного мозга, повышается уровень спинномозговой жидкости. Дополнительно увеличивается давление внутри черепа. Одновременно затрагиваются болевые рецепторы. Для состояния характерен сильный дискомфорт, который локализуется в области лба, висков или на других участках головы. Неприятные ощущения распирающие. Дополнительно присутствуют другие симптомы:
  • высокая температура тела;
  • нарушение сознания, вплоть до потери;
  • рвота;
  • ригидность мышц – при попытке сделать что-то, мышцы не поддаются
НеврозЕсли в жизни человека присутствуют постоянные стрессы, нервные напряжения, тогда повышается вероятность развития невроза. В результате появляются постоянные болевые ощущения, которые имеют пульсирующий или сковывающий характер
ГайморитБолезнь относится к патологиям ЛОР – органов (ухо, горло, нос). В гайморовых пазухах скапливается гной. Выше переносицы может возникать боль. Дополнительно дискомфорт появляется в области лба и висков. Если человек наклоняется вперёд, боль усиливается
ФронтитЗаболевание характеризуется воспалением лобных пазух, они наполняются гноем. В результате боль возникает в области лба и висков. При фронтите дискомфорт появляется рано с утра, затем неприятные ощущения снижают свою интенсивность
ЭтмоидитСимптоматика заболевания схожа с фронтитом. Но гной появляется в решетчатых пазухах, которые расположены в задней стенке носоглотки
Артериальная гипертония или гипотонияПри изменении артериального давления (АД) может возникать боль в области лба и висков. Интенсивность – сильная или средняя. Дополнительно может присутствовать дискомфорт в глазах
Глазные заболеванияК пункту можно отнести конъюнктивит, глаукому и другие патологии. Проявление боли зависит от конкретного заболевания. К примеру, при конъюнктивите возникает пульсирующий дискомфорт
Внутричерепная гипертензияЗаболевание возникает при изменениях в структуре головного мозга. Дополнительно присутствуют болевые ощущения в области лба и висков. Дискомфорт имеет сильный характер. У заболевания есть особенность – сочетание с другими признаками. А именно:
  • тошнота;
  • гиперемия глаз – слизистая оболочка приобретает красный цвет;
  • раздражительность;
  • слабость;
  • рвота;
  • мышечные судороги (в тяжёлых случаях)
Травматизация черепа и мягких тканей лбаПри травме черепа болевые ощущения в области лба и виска «звенящего» характера. Дополнительно присутствуют другие признаки:
  • головокружение;
  • слабость;
  • тошнота;
  • рвота.

Если возникает ушиб тканей в области лба или висков, появляется гематома или место припухает. Болевые ощущения имеют ноющий характер

ОРВИ и другие инфекционные заболеванияДо того, как появляются первые симптомы простуды, возникает боль в области лба или висков. Дискомфорт имеет пульсирующий характер. Боль распирающая или разливающая
НовообразованияПункт является самой опасной причиной возникновения боли в области лба и висков. Дискомфорт усиливается в утренние часы. Затем неприятные ощущения становятся временными, то есть возникают изредка
ОстеохондрозНа последних стадиях заболевания, боль может локализоваться в области лба или висков. А также дискомфорт характерен для шеи, затылка. Боль имеет тупой характер.

Когда остеохондроз только начинается, дискомфорт не проявляется. Но по мере развития патологии, боль усиливается. Дополнительно присутствует хруст в шее

Сердечно – сосудистые заболеванияВследствие заболеваний сердца и сосудов редко появляются боли в голове. Но признак может присутствовать. Боль отдаёт слева направо, дискомфорт пульсирующий

Диагностика

Голова болит в области лба и висков – признак, который нуждается в диагностике. Причину состояния выявляют благодаря полному обследованию.

В качестве диагностики используют следующие процедуры:

  1. Суточный мониторинг артериального давления. Помогает определить зависимость головной боли от АД.

    Голова болеть в области лба может из-за повышенного артериального давления

  2. Сдача анализа крови и мочи. В результате можно выявить важные для организма показатели.
  3. Компьютерная томография (КТ). По результатам исследования можно выявить воспалительный процесс, новообразования, кровотечения.
  4. Магнитно – резонансная томография (МРТ). Благодаря процедуре есть возможность определить новообразования, гематомы, состояние сосудов. А также некроз. Плюс МРТ – допускается проведение при беременности и в детском возрасте.
  5. Ангиография. Процедура предусматривает введение контрастного вещества. В результате улучшается видимость органов. Затем делают рентген.
  6. Ультразвуковая допплерография и дуплексное сканирование сосудов головного мозга. При помощи процедур можно выявить различные нарушения кровообращения, из-за которых часто появляются боли в голове. А также видны поражения, нарушения формы и размера сосудов.
  7. Электрокардиограмма (ЭКГ). Назначается, если есть подозрение на сердечные патологии.

Стоимость диагностики различна. Всё зависит от списка процедур, города, клиники. Поэтому цену нужно узнавать в конкретной организации.

Когда необходимо обратиться к врачу

Боль в голове требует обращения к врачу, если протекает длительно. Она может локализоваться в разных местах, но чаще всего в области лба и висков. Когда симптом кратковременный и прошёл самостоятельно, тогда помощь врача не нужна. Но если признак сильно беспокоит человека, нарушает нормальную жизнедеятельность, тогда следует обратиться к врачу.

Лучше всего посетить терапевта. Он проведёт осмотр, а также опросит пациента. Далее сможет выписать направление к необходимому врачу. В зависимости от симптомов, нужна помощь разных специалистов.

Симптомы, которые беспокоят человекаТребуемый врач
  • болевые ощущения в голове в области лба и висков;
  • болевые ощущения в голове в области надбровных дуг;
  • усиление дискомфорта, если наклонить туловище вперёд;
  • секрет из носа;
  • увеличение температуры тела
Отоларинголог. По-другому врача называют ухо-горло-нос или ЛОР
  • первоначальная боль возникла в области глаз, а затем локализовалась около лба или висков;
  • зрение ухудшается;
  • перед глазами возникают «мушки»;
  • зрение туманно
Офтальмолог
В случае возникновения болевых ощущений пульсирующего или сковывающего характера, нужно обратиться к неврологуНевролог

Дополнительно может потребоваться помощь онколога, нейрохирурга, кардиолога. Существуют симптомы, которые требуют вызова бригады скорой медицинской помощи.

А именно:

  • боль возникла внезапно, дополнительно появилась тошнота и рвота;
  • конечности немеют, в глазах двоится;
  • нарушается координация движений;
  • зрение резко ухудшилось;
  • температура тела повысилась.

Профилактика

Возникновение болевых ощущений в области лба и висков можно предотвратить. Для этого необходимо соблюдать профилактические меры.

Они включают в себя следующие пункты:

  • исключить продукты с нитратами и спиртные напитки;
  • уменьшить количество выкуриваемых в день сигарет;
  • покупать пищу без усилителей вкуса;
  • исключить крепкий кофе и шоколад;
  • ежедневно делать гимнастику, заниматься йогой и любой другой физической активностью;
  • если у человека сидячая работа, лучше купить стул с ортопедической спинкой;
  • приобрести ортопедические приспособления для сна (матрас, подушка).
  • регулярно проветривать помещение;
  • уделять время отдыху;
  • сократить время пребывания за компьютером, телевизором или через каждые 30 мин. делать перерыв на 5 мин.;
  • спать не меньше 8 – 9 часов в сутки;
  • ежегодно проходить полное обследование организма;
  • вовремя лечить заболевания.

Методы лечения

Голова болит в области лба и висков – симптом, который нуждается в терапии. После изучения результатов обследования организма, специалист назначает лечение. Чаще всего оно комплексное, то есть сочетает в себе одновременно несколько методов.

В качестве терапии неприятных ощущений в области лба и висков, используют:

  • медикаменты;
  • народные методы;
  • другое (правильное питание, физическая активность).

Лекарственные препараты

Медикаменты являются основным пунктом в терапии болевых ощущений в области лба и висков.

Группа медикаментовДействие группыЛекарственные препараты
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)Препараты уменьшают болевые ощущения, воспалительный процесс и отёчность. Группу медикаментов назначают при дискомфорте в голове, а также в случае высокой температурыНурофен, Ибупрофен, Дексалгин
Местные НПВССредства предназначены для наружного применения. Выпускаются в форме мази, геляВольтарен, Найз
АнальгетикиУменьшают боль, воспаление, снижают температуруАнальгин, Темпалгин
СпазмолитикиМедикаменты устраняют спазмСпазган, Спазмалгон
МочегонныеВыводят лишнюю воду из организма. Группу препаратов назначают при отёкахВерошпирон, Торасемид, Гидрохлортиазид
УспокоительныеПомогают уменьшить стресс. Препараты назначают при повышенной раздражительностиАфобазол, Ново – Пассит
Витаминные комплексыВосполняют недостаток полезных веществМульти – табс, Компливит, Витрум

Список медикаментов может быть изменён по усмотрению врача. К примеру, сердечные патологии требуют дополнительного назначения препаратов (бета-адреноблокаторы и другое) или при артериальной гипертензии выписывают гипотензивные медикаменты.

Народные методы

Голова болит в области лба и висков – симптом, при котором можно использовать народные методы.

По сравнению с лекарственными препаратами, у растительных средств вероятность возникновения побочных действий снижена. Но рекомендуется использовать народную терапию в комплексе с медикаментами и другими методами (правильное питание, физическая активность). Так можно улучшить эффективность от лечения.

Популярные народные рецепты:

  1. Настойка прополиса. Можно приобрести готовый продукт в аптечной сети или приготовить самостоятельно. Для изготовления необходимо взять 20 г прополиса и 100 г спирта. Последний компонент можно заменить на 1 стакан водки. Всё смешать. Дозирование – 40 капель нанести на хлеб и съесть продукт. Болевые ощущения быстро пройдут.
  2. Калина и мёд. Для приготовления следует взять свежие компоненты в равном количестве. Далее кушать по 2 ч.л. смеси 4 раза в сутки перед приёмом пищи. Продолжительность лечения – не менее 21 дня.
  3. Настой чабреца. Чтобы приготовить средство, необходимо взять 1 ст.л. травы и 250 мл горячей воды. Оставить на 30 мин., профильтровать. Принимать по 10 – 50 мл 3 раза в день перед едой. Продолжительность использования – 28 суток.
  4. Сирень и чистотел. Чтобы приготовить рецепт, необходимо взять 1 ст.л. листьев сирени и 3 ст.л. травы чистотела. Предварительно компоненты следует высушить и измельчить. Добавить 1 л горячей воды. Оставить на 30 мин., профильтровать. Принимать по 1 ч.л. 3 раза в сутки перед едой. Спустя 7 – 14 дней болевые ощущения стихают. Рецепт нужно использовать длительно – около 6 мес. Спустя каждые 30 суток следует делать перерыв на 14 дней.
  5. Иван-чай. Для приготовления следует заранее измельчить компонент. Взять 1 ст.л. иван-чая и 1 стакан воды. Довести до кипения, варить на медленном огне 15 мин. Снять с плиты, оставить на 1 – 1,5 часа. Профильтровать, принимать по 1 ст.л. 3 раза в сутки.
  6. Чабрец. Чтобы приготовить средство, необходимо взять 1 ст.л. травы и 500 мл горячей воды. Поместить в ёмкость, плотно закрыть крышкой, оставить на 40 мин. Принимать смесь по 0,5 стакана 2 – 3 раза в день. Продолжительность использования – 7 суток. Далее сделать перерыв на 14 дней. Затем повторить применение вновь.
  7. Душица. Для приготовления настоя, необходимо взять 1 ст.л. компонента и 500 мл горячей воды. Оставить на 30 мин., профильтровать. Принимать смесь по 1 стакану 2 – 3 раза в день.
  8. Мята. Для приготовления следует измельчить компонент. Взять 1 ст.л. мяты и 1 стакан горячей воды. Оставить на 30 – 40 мин., профильтровать. Принимать по 1 стакану 2 раза в день. Во время использования раствор должен быть тёплый, поэтому рецепт рассчитан на 1 применение.

Прочие методы

Кроме народных средств и лекарственных препаратов, уменьшить дискомфорт в области лба и висков можно при помощи других методов.

Название методаОписание
Правильное питаниеРекомендуется питаться 5 – 6 раз в день с перерывами в 3 – 4 часа. Порции должны быть по 200 – 300 г. Рекомендуется исключить жареное, копчёное, солёное. А также сладкое, мучное. Продукты с высоким содержанием жирности лучше заменить на низкокалорийные.

Не стоит забывать о питьевом режиме. Рекомендуемое количество чистой питьевой воды в сутки – не меньше 1,5 л. Следует исключить крепкий чай, газировку

Физическая активностьНе нужно забывать о спорте. Для начала не следует сильно нагружать организм. Достаточно делать зарядку с утра. Затем нужно подобрать для себя любимое занятие. К примеру, езда на велосипеде, плаванье.

Физическая активность при болях в голове не предусматривает профессиональное занятие спортом. Нагрузка должна быть лёгкой или средней, но не тяжёлой

МассажВыполнять этот пункт можно самостоятельно. Нужно поставить 2 пальца в ямочки за затылком и массировать место. Не следует надавливать на участки.

Если дискомфорт сильный, пальцы нужно ставить на виски и массировать их

Эфирные маслаДанный пункт можно использовать для уменьшения болевых ощущений в голове. Дополнительно способ помогает справиться с хроническим дискомфортом.

Для уменьшения боли рекомендуется использовать следующие эфирные масла:

  • лаванда;
  • эвкалипт;
  • лимон;
  • мата;
  • роза;
  • розмарин
АроматерапияЧтобы уменьшить неприятные ощущения в голове, нужно применять следующие масла:
  • мата;
  • апельсин;
  • иланг – иланг;
  • лаванда.

Для этого метода необходимо приобрести аромалампу. Она представляет собой ёмкость с водой, в которую следует добавлять масла. При испарении, помещение наполняется ароматом, который оказывает целебное действие.

Перед использованием метода следует закрыть все окна. Длительность сеанса ароматерапии не должна превышать 120 мин.

ГирудотерапияПроцедура предусматривает лечение пиявками. В их слюне есть гирудин – это компонент, который избавляет от тромбов. А также можно использовать гирудотерапию в качестве профилактики образования тромбов
ИглоукалываниеПроцедура является эффективной при болях в голове и спине. А также иглоукалывание назначают при остеохондрозе
АзонотерапияСпособ предусматривает введение азотно – кислородной смеси под кожу при помощи шприца. Благодаря методу можно улучшить кровообращение, ткани быстрее насыщаются полезными веществами. Дополнительно азонотерапия нормализует АД, уменьшает боль и воспаление

Возможные осложнения

Если не заниматься лечением болевых ощущений в области лба и висков, ситуация может осложниться. Дискомфорт перерастёт в хроническую форму, будет беспокоить человека постоянно. В дальнейшем терапия состояния осложняется.

Так как признак может свидетельствовать о различных заболеваниях, при отсутствии лечения и диагностики, человек не будет знать о патологии. Со временем состояние ухудшается. К примеру, если поздно определить опухоль, терапия сложна, часто возникает летальный исход.

Неприятные ощущения в голове – это частая причина обращения к врачу. Боль может локализоваться в разных местах. К примеру, в области лба и висков. Состояния может возникать из-за физиологических причин (переутомление, неправильное питание) или указывать на серьёзное заболевание (опухоль, мигрень, менингит).

Терапия дискомфорта в голове предусматривает применение лекарственных препаратов, народной терапии и других методов (правильное питание, физическая активность, физиотерапия). Если симптом длительный, не следует оставлять его без внимания. Когда признак прошёл самостоятельно, лучше соблюдать профилактические правила, чтобы избежать рецидива.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео про лечение головной боли

От чего и как лечить головную боль:

healthperfect.ru

Почему возникает давящее чувство в висках?

Давящая цефалгия в висках может возникнуть в любое время суток. Такая боль обычно имеет слабую или среднюю интенсивность. Она не всегда указывает на наличие заболеваний или серьезных проблем, но при систематическом появлении нуждается в диагностике. Существует масса эффективных способов борьбы с неприятными ощущениями физиологической природы. Если их применение не дает нужного результата, не стоит спасаться приемом медикаментов. Лучше посетить невролога, который установит причины состояния, подберет нужную схему терапии. Не стоит затягивать визит к врачу, если давит виски, и появляются дополнительные тревожные симптомы.

Механизм возникновения боли в висках любого характера

В височных зонах головы находится густая сосудистая сетка. Из-за анатомических особенностей области кровеносные каналы расположены в непосредственной близости одновременно к коже и костям черепа. Если цефалгия по какой-то причине распространяется на эту зону, она в большинстве случаев вызвана сбоем кровообращения, усиленным притоком крови к тканям, спазмом сосудов. Даже артериит, при котором не только давит в висках, но и наблюдаются острые или пульсирующие ощущения, не является исключением. Он сопровождается цефалгией из-за раздражения рецепторов усиленным давлением крови.

Болят виски – каковы причины

Провокаторы височной цефалгии не обязательно находятся в голове. Давящие ощущения могут возникать на начальной стадии простудного заболевания, при отравлении ядовитыми парами или солями тяжелых металлов. Нередко симптом имеет не патологическое, а физиологическое происхождение.

Факторы, из-за которых болит голова и ощутимо давит на виски:

  • стресс – переживания, эмоциональные перегрузки, шоковые ситуации приводят к спазму сосудов, гипоксии мозгового вещества. Анальгетики здесь не помогут, лучше использовать методики релаксации или натуральные седативные средства;
  • физические перегрузки – увлечение спортом создает чрезмерную нагрузку на сосуды. Из-за особенностей анатомии давящая боль сначала возникает в висках. Корректировка схемы тренировок избавит от неприятных ощущений;
  • употребление алкоголя – даже в небольших объемах спиртные напитки становятся источником токсинов, вызывают изменение тонуса кровеносных каналов. Височная цефалгия способна возникнуть как при злоупотреблении алкоголем, так и после его разового приема;
  • курение – фактор, вызывающий сосудистый спазм, провоцирующий повышение артериального давления. У заядлых курильщиков не только давит на виски, болезненность распространяется на всю черепную коробку. Если нет возможности или желания отказаться от привычки, нужно хотя бы соблюдать правила курения;
  • изменение гормонального фона – неприятные ощущения в висках нередко беспокоят женщин во время климакса, менопаузы, беременности, месячных или перед ними. Они обычно выражены слабо и легко поддаются лечению с помощью средств народной медицины;
  • смена климатических условий – бурная реакция на погодные изменения зачастую указывает на сниженную функциональность сосудов. Если лечение не требуется, стоит хотя бы заняться общим укреплением организма;
  • особенности питания – употребление жирной или жареной пищи грозит атеросклерозом сосудов. Злоупотребление солеными блюдами может привести к гипертонии. Увлечение полуфабрикатами, фаст-фудом и консервантами приводит к накоплению в организме химических добавок, на которые мозг реагирует головной болью в висках;
  • перенапряжение глаз – длительная работа за компьютером или с бумагами, чтение, разглядывание мелких деталей вынуждают глазные мышцы перенапрягаться. Результатом становится снижение остроты зрения, сухость и покраснение слизистой, давящие ощущения в висках;
  • несоблюдение режима дня – височная цефалгия является одним из первых и самых ярких симптомов недосыпа или переизбытка сна. Коррекция распорядка быстро избавит от дискомфорта.

Когда действие физиологических причин можно исключить, стоит посетить терапевта. Регулярное появление симптома характерно для ряда патологических состояний, способных представлять угрозу для здоровья. Не стоит медлить с визитом к врачу, если головная боль сопровождается другими тревожными признаками.

Гипертоническая болезнь

При стойком повышении артериального давления люди способны испытывать цефалгию постоянно или страдать от систематических затяжных приступов. У них болит голова в области висков, ощущения нередко переходят на затылок. Болезненность представлена давлением или распиранием, которое на пике превращается в пульсацию. Клиническая картина дополняется покраснением лица, раздражительностью, головокружением, нарушением координации, тошнотой.

Опасность болезни в том, что она негативно сказывается на состоянии сосудов, приводит к их изнашиванию. Также гипертония создает чрезмерную нагрузку на сердце. При отсутствии лечения заболевание может спровоцировать гипертонический криз, инсульт, полиорганную недостаточность.

Мигрень

Для неврологической патологии характерна односторонняя головная боль в висках, которая постепенно распространяется на всю половину черепной коробки. Время от времени симптом может менять свою локализацию на противоположную, но редко становится симметричным. На пике ощущений давление превращается в пульсацию. Оно сопровождается тошнотой – если случается рвота, то пациент испытывает облегчение. Приступу цефалгии в четверти случаев предшествует аура в виде необычных зрительных, обонятельных, тактильных ощущений. При физической активности, под действием запахов, звуков, яркого света дискомфорт усиливается.

Нейроциркуляторная дистония

Причина этой болезни еще до конца не установлена. Ее развитие связывают со спецификой конституции человека. По статистике, патология выявляется у людей молодого возраста. Она проявляется цефалгией, снижением температуры конечностей, мушками перед глазами, комом в горле и болезненностью в грудной клетке, которая снимается «Нитроглицерином». Головная боль при этом давящая, преимущественно сосредоточена в висках.

У большинства пациентов с диагнозом иногда случаются кризы. Для них характерны головокружение, приступы дрожи, необъяснимый страх, усиленная потливость. Такие приступы разрешаются жидким стулом или обильным выделением мочи.

Транзиторные причины

В эту группу входят проходящие факторы, которые вызывают разовое появление симптома. Они обычно не опасны, но способны доставлять дискомфорт. При систематическом воздействии на организм такие раздражители могут провоцировать появление хронических проблем. В перечень включают злоупотребление кофе или другими стимуляторами, прием лекарств, испуг, неудобный головной убор, неподходящую прическу, переохлаждение головы. Если попытаться перетерпеть такую боль, то под влиянием негативных эмоций она будет только усиливаться.

Диагностический алгоритм

На начальном этапе развития многих заболеваний и при физиологических причинах височной головной боли симптом часто оказывается единственным тревожным признаком. Исходя из этого сложно поставить диагноз, подобрать правильное лечение. После сбора анамнеза следует выполнить ряд действий, которые помогут установить источник проблем.

Если возникли болевые ощущения в висках, рекомендуется сделать следующее:

  • измерить артериальное давление – у каждого человека есть свое «рабочее давление», при котором он чувствует себя комфортно. Важно понимать, что выход показателей за эти пределы не считается болезнью, если они находятся в границах медицинских норм. Попытки скорректировать нормальные данные тонометра с помощью таблеток могут привести к серьезным проблемам;
  • оценить вероятность влияния на организм внешних факторов;
  • сдать общие анализы, пройти диагностические процедуры. Перечень последних устанавливается врачом. При давящих ощущениях в висках часто используют МРТ, КТ, УЗИ или РЭГ сосудов, ЭЭГ.

По результатам исследований врач ставит предварительный диагноз. При необходимости он направляет пациента на осмотр к неврологу, офтальмологу, ЛОРу, психологу, ортопеду или другому специалисту узкого профиля. После выявления причин головной боли больному подбирают схему терапии.

Болят виски – что же делать

В случае разового появления неприятных ощущений слабой или средней степени выраженности можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно. Иногда для устранения дискомфорта достаточно погулять на свежем воздухе, выпить чашку ромашкового чая, сделать массаж висков или втереть в них по капле ментолового масла. Если и после этого болит голова в висках, можно принять таблетку «Ибупрофена», «Парацетамола» или «Цитрамона».

В остальных случаях метод лечения зависит от причин цефалгии:

  • гипертония – диета, прием гипотензивных средств, выведение из организма лишней жидкости, восстановление проходимости сосудов, улучшение циркуляции крови в головном мозге;
  • мигрень – купирование болевого синдрома с помощь НПВС, анальгетиков, триптанов, эрготаминов;
  • нейроциркуляторная дистония – прием натуральных успокоительных средств или легких транквилизаторов в случае их низкой эффективности.
  • транзиторные причины – устранение раздражителя, купирование боли любыми доступными медикаментами.

После устранения неприятных ощущений лечение не заканчивается. Необходимо подобрать подходящий метод профилактики височной цефалгии, чтобы приступы не возобновились.

Коррекция образа жизни

В 90% случаев давление в висках легко предупредить, если принять за правило соблюдение ряда рекомендаций. Это позволит не допустить появления неприятных ощущений, окажет общее укрепляющее воздействие на организм, положительно скажется на работе головного мозга.

Профилактика давящих ощущений в висках:

  • отказ от курения, употребления алкоголя, кофе, энергетиков;
  • применение методик релаксации – йога, медитация, дыхательная гимнастика, СПА;
  • чередование периодов работы и отдыха – ночной сон 7-8 часов, отказ от дневного отдыха, исключение физических и эмоциональных перегрузок;
  • включение в режим спортивных занятий;
  • снижение нагрузки на глаза, выполнение упражнений для расслабления глазных мышц во время работы.

Особое внимание следует уделять соблюдению правил здорового питания. Исключив из рациона потенциально опасные из-за химических добавок продукты, можно не только избавиться от хронического давления в висках, но и предупредить развитие ряда хронических состояний.

Если сильно давит виски, не стоит терпеть неприятные ощущения. Особенность симптома в том, что под влиянием негативных эмоций он будет только усиливаться. Лучше применить один из подручных способов борьбы с болью или принять таблетку.

Загрузка...

medboli.ru


Смотрите также