Что делать при выпадении волос


Что делать при выпадении волос

С проблемой выпадения волос может столкнуться каждый человек. Это вызывает большой дискомфорт и страх остаться с лысой головой. Что делать при выпадении волос? В первую очередь надо определить примерное количество волос, которые выпадают за день. Если количество меньше ста штук, то переживать не стоит. Это является нормой. Каждый волосок после прохождения всех стадий выпадает, и появляются новые. Когда пряди длинные, то может показаться, что количество выпадающих волос много, но на самом деле это может быть не так. 

Второй метод анализа заключается в рассмотрении своего волоса. Если с одной стороны нет белой точечки (луковицы), то переживать не стоит. Значит, волосы обламываются, а не выпадают с корнем. Часто это происходит, потому что расческа подобрана не правильно. Она должна деликатно расчесывать локоны и не нарушать их структуру. В случаи, если есть, то следует не мыть голову 2 дня и рукой провести от корней до кончиков. Сколько волосинок осталось в руке? Необходимо идти к врачу, если это количество больше 5-6 штук. Трихолог сможет точно определить причину и назначить правильное лечение. Когда волосы выпадают, то это может означать, что есть проблемы в работе организма. Чем раньше начать лечение, тем результат будет заметен быстрее. 

Причины выпадения волос у женщин

Причины делятся на два типа – анагеновая алопеция и телогеновое облысение. 

Первый вид – это внезапное облысение, которое часто появляется после приема лекарств или облучения радиацией. Фолликулы способны потом сами восстановиться, после окончания курса.

Телогеновое облысение – это постепенное выпадение, которое может происходить в разных формах. От этого зависит количество времени, сколько длится нарушение состояния волос. Острая форма – до 6 месяцев, после проблема проходит, а хроническая - от 6 месяцев и дольше.

 В свою очередь причинами телогеновое облысения являются следующие:

  • Гормональный фон. Нет ничего страшного, если девушка столкнулась с такой проблемой после родов или во время беременности. Очень со многими это происходит. Эта проблема уйдет через несколько месяцев в зависимости от состояния, и волосы смогут восстановиться. 
  • Изменение гормонального фона так же происходит в подростковом возрасте и после остановки приема гормональных контрацептивов. 
  • Нарушение нормальной работы организма. В первую очередь сюда относится не соблюдения правильного питания, диеты и голодания. Когда в организм не поступает достаточное количество необходимых витаминов и минералов, то страдают и волосы, и ногти, и кожа. 
  • Обильная потеря крови, инфекции, послеоперационное состояние, температура или травмы – все это может стать причинами эпизодического облысения. Время нормализации состояния в целом зависит от запущенности случая, но примерно понадобиться 12 месяцев. 
  • Так же негативно на волосы влияет использование фена и других приборов, которые сушат и портят их. Необходимо обязательно использовать термозащиту хорошего качества.

Что делать при сильном выпадении волос?

Если выпадение волос значительное, то следует сделать несколько анализов, которые помогут врачу определить причину и правильное лечение:

  • Трихограмма, которая включает в себя анализ кожи головы и структуры волос.
  • Анализ крови на определение количества белка и углеводного обмена.
  • Анализ крови на наличие витаминов и минералов.

Важно определить правильно причину и только потом приступать к лечению. Если выпадение происходит из-за неправильно питания или режима жизни, то стоит исключить эти факторы и состояние волос восстановится. Но в некоторых случаях этого будет недостаточно, и понадобиться комплексное лечение. 

Как устранить выпадение волос?

  • Поможет прием лекарств, которые назначает врач. Не стоит заниматься самолечением, это может быть опасно.
  • Правильный уход за выпадающими волосами – это маски, кремы и настои, которые положительно влияют на корни и кожу головы. Эффективность средства не зависит от его цены. Существует много дешевых аналогов, которые отлично помогают. 
  • Лазерная терапия, которая помогла многих людям. Стоимость такой процедуры не дешевая и для результата нужно не один сеанс, но результат впечатляет и радует очень многих.
  • Массаж головы. Делать его должен обязательно специалист. Но в домашних условиях обязательно массажировать голову подушечками пальцев при каждом мытье головы. Это помогает притоку крови к корням.
  • Специализированные шампуни и лосьоны, которые помогают волосам.
  • Средства по уходу приготовленные в домашних условиях. 

Не обязательно тратить много денег для покупки шампуня и масок, можно воспользоваться народными средствами. 

Выпадение волос, что делать в домашних условиях?

Наиболее эффективный способ – это использование натуральных масел. 

  • Репейное, масло ши и касторое. Именно эти масла являются наиболее эффективными, но смываются они с волос достаточно тяжело. Можно их использовать по отдельности или в комплексе. Втирающими движениями нанести масло на корни и волосы по всей длине. Для лучшего результата лучше предварительно его подогреть на водяной бане. Закутать в полотенце и подождать от 30 минут до пару часов. После чего смыть при помощи шампуня. Использовать бальзам уже нет необходимости. Волосы перестанут так сильно выпадать и будут выглядеть более здоровыми.
  • Перцовая маска. Многие боятся этого рецепта, но результат действительно того стоит. Именно перец лучше всех помогает для активного роста волос. Один острый перец необходимо измельчить и смешать с пол стаканами водки. Такая смесь настаивается в течение 15-20 дней и после это делается маска. Необходимо добавить кефир, бальзам и саму настойку, перемешать и нанести на волосы на 60 минут. После чего тщательно смыть. С перцем нужно работать очень осторожно и смотреть, что бы смесь ни попала в глаза. Руки после такой маски нужно очень хорошо мыть несколько раз. Не только прекратиться выпадение волос, но и появиться большое количество новых. 

Если человек столкнулся с выпадением волос, то обязательно нужно обратиться к специалисту. Здоровые волосы придут силу и уверенность в себе.


 

volos-gid.ru

Выпадают волосы, что делать, как лечить народными и покупными средствами.

В современном ритме жизни не всегда хватает времени на собственное здоровье, и проблемы часто сказываются на внешности. Выпадение волос входит в их число. Убрать все недостатки можно – стоит только уделить этому вопросу достаточно времени.

Почему и от чего выпадают волосы

Перед тем, как приступить к устранению проблемы, нужно найти причину ее появления. Возможно, убрав этот фактор, проблема исчезнет сама собой. Для улучшения здоровья волос также стоит воспользоваться несколькими советами, и тогда окружающие позавидуют вашей прическе.

Вековая норма

Не спешите переживать, увидев на своей расческе или подушке выпавшие волосы. Это естественный процесс, который необходим для организма. Каждый волосок сменяется другим один раз в три года. Однако если волосы сильно выпадают, их количество превышает норму, вам стоит разобраться с другими причинами появления проблемы.

Выпадают волосы, что делать
  • У женщин. Норма выпадения волос у мужчин и женщин практически не отличается. Она зависит от натурального цвета шевелюры. Светленьким девушкам и блондинкам не стоит беспокоиться, если в день они теряют около 160 волосков. Обладательницы темных волос без вреда для прически могут лишиться 110 прядок. Норма выпадения у рыжих девушек составляет 100 волосинок в день.

    Цифры связанны с общим количеством волос у девушек. Согласно исследованиям ученых, у натуральных блондинок больше всего волосков, а именно 165 тысяч, но они очень тонкие. Прядки у темненьких намного толще, и всего их насчитывают около 110 тысяч. Рыженькие же обладают самыми толстыми волосинками, но их меньше, чем у девушек с другим цветом волос, примерно 100 тысяч.

    Количество выпавших волос никак не зависит от их длины. Обладательницам длинных волос кажется, что они теряют намного больше прядок в день, чем девушки с короткими стрижками. К большому счастью первого типа, это всего лишь оптическая иллюзия. Успокоить себя можно, посчитав выпавшие волосы на подушке, расческе.

  • У мужчин. Считается, что мужчины чаще сталкиваются с проблемой сильного выпадения волос. С возрастом у представителей сильного пола часто появляются лысины. Несмотря на это, норма потери волос в день для мужчин практически не отличается от женской.

    Обладатели рыжей шевелюры, при условии здоровых волос, теряют меньше прядей в день, чем остальные, а именно от 70 и до 100 волосков. У брюнетов в среднем выпадает примерно 90-110 прядей. Блондинам не страшно потерять 120-150 волосков в день.

Выпадение волос у мужчин

Причины, связанные со здоровьем

Потеря волос превышает норму? Необходимо найти причину появления сбоя в организме. Скорее всего, волосы сильно выпадают из-за проблем со здоровьем.

Возможно, в вашем организме произошел гормональный сбой. От этого чаще всего страдают женщины. Во время беременности и родов, при климаксе, представительницы прекрасного пола могут столкнуться с проблемой сильного выпадения волос. Что касается мужчин, интенсивная потеря волос может произойти в результате повышенного образования тестостерона, это явление связано с наследственностью. Гормональные сбои у мужчин и женщин также случаются в подростковом возрасте. Так что если ваш ребенок в возрасте от 12 до 18 лет страдает от чрезмерного выпадения волос, не стоит сильно переживать. Скорее всего, проблема сама собой исчезнет в скором времени.

Волосы сильно выпадают также из-за приема лекарств, в особенности антибиотиков. Некоторые заболевания сами по себе становятся причиной потери большого количества волосинок. Проблемы со щитовидной железой, пищеварительными органами, иммунной системой, инфекции носоглотки, и онкологические заболевания всегда вызывают выпадение волос.

Последней причина потери волос, связанной со здоровьем организма, считается нехватка витаминов, которые отвечают за построение волоска. В частности, это железо (витамин В12). Отсутствие витамина у представительниц прекрасного пола можно объяснить тем, что во время критических дней женщина теряет много крови, и это нередко приводит к железодефицитной анемии. Также, нехватка В12 может произойти из-за отказа от употребления мяса.

Вредные привычки

Проблемы со здоровьем, вызывающие выпадение волос, исправить довольно сложно. Однако, существуют и другие причины появления сбоя. Шевелюра будет выглядеть лучше после отказа от вредных привычек.

Употребление алкоголя, наркотиков и курение не могут принести пользу организму, когда последствия выходят из-под контроля, стоит пересмотреть свой образ жизни. Лечение облысения требует много времени и усилий, а иногда этот процесс необратим. Предотвратить потерю локонов намного легче.

Волосы сильно выпадают также при недоедании, неправильному планированию диеты. Не подозревая, вы сами вредите своего организму, пренебрегая здоровым питанием. Хроническая усталость, недосыпание также становится причиной чрезмерной потери волос.

Вредные привычки

Экология

Жители промышленных городов чаще других людей жалуются на сильное выпадение волос. Облысение грозит людям, постоянно находящимся рядом с заводами и фабриками. Шевелюра также не будет густой у работников вышеупомянутых предприятий. Если ваш род деятельности тесно связан с радиоактивными или токсическими веществами, вы входите в группу риска.

Устранить такие причины сильного выпадения волос довольно сложно, нет возможности. Несмотря на это, выход есть. Главное – не усугублять положение неправильным образом жизни. Старайтесь следить за питанием, заниматься спортом, избегать стрессов – шанс начать лысеть существенно уменьшится.

Неправильный уход

Неправильный уход

Распространенной причиной сильного выпадения волос у девушек считается неправильный уход. Понятие включает в себя окрашивание волос, использование для укладки фена, плойки, утюжка. Избежать негативных последствий можно, придерживаясь некоторых правил при использовании названных продуктов. Подробнее об этом написано ниже.

Что касается неправильного ухода, травмировать волоски могут некоторые прически. Волосы сильно выпадают из-за африканских косичек, дредов. Подача крови к луковицам нарушается, и вскоре прядки выпадают. Не стоит также часто делать тугой конский хвост и похожие прически. Грубое расчесывание, наращивание волос имеют тот же эффект.

Плохой или неподходящий шампунь может нарушить структуру волос, что приведет к их потери. Уделите должное внимание средствам по уходу за локонами. Шампуни, маски, бальзамы и масла могут помочь восстановлению волос и профилактике их выпадения.

Очень сильно выпадают волосы, что делать

Убедитесь, что выпадение волос превышает норму. Для этого проведите небольшой тест. Проведите рукой по волосам в области висков, макушки по всей длине от корней. Повторите процедуру несколько раз. Если в руках осталось более пятнадцати прядок, волосы не в порядке, нужно заняться их лечением.

Выяснить причины

Здоровье локонов показывает состояние всего организма. Практически любые нарушения внутри отражаются на шевелюре. Секущиеся концы, большое количество выпавших прядей – главный признак внутренних нарушений.

Перед тем, как преступить к лечению волос, нужно понять причину ухудшения их состояния. Предыдущий пункт раскрыл самые частые причины появления проблемы. Напоминаем, что волосы могут начать выпадать из-за проблем со здоровьем, вредных привычек, экологического состояния места проживания, работы, а также из-за неправильного ухода. Возможно, проблема возникла из-за нескольких причин сразу.

Системное восстановление

Разобравшись с истинными причинами сильного выпадения волос, можно приступить к лечению проблемы. Прежде всего, устраните факторы, способствующие потери прядок. Затем стоит прибегнуть к некоторым лекарствам и методам улучшения здоровья шевелюры.

Вы можете обратиться к специалисту, воспользоваться его советами. В решении вопроса помогут и народные рецепты, разнообразные средства по уходу за волосами, созданные специально для устранения данной проблемы. Подробно о каждом из вариантов лечения написано ниже. Пользуйтесь всеми способами в комплексе.

Почему это так важно? Дело в том, что врач подскажет, как исправить проблемы внутри организма, вызвавшие чрезмерное выпадение волос, чтобы новые волосы были здоровыми. Народные рецепты восстановят поврежденные пряди, а шампуни замаскируют все недостатки, пока вы занимаетесь лечением волос, а также ускорят этот процесс.

Как лечить выпадение волос в домашних условиях

Остановить сильное выпадение волос можно в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей.

Народные средства: маски, ополаскивания, самодельные шампуни

Отвар с крапивы от выпадения волос Отвар ромашки

Недорогой способ остановить сильное выпадение волос – самостоятельно делать маски, шампуни, настои. Лучше всего проблему чрезмерной потери волос решают такие продукты как горчица, мед, яичный желток. Выбирайте маски с этими продуктами.

Например, возьмите одну столовую ложку сухой горчицы. Смешайте ее с двумя столовыми ложками крепкого чая, добавьте один желток. Смесь втирайте в корни, держите на волосах 20 минут. Затем смойте теплой водой без использования шампуня.

Остановит интенсивное выпадение и ускорит рост волос жидкий или растопленный теплый мед. Втирайте его в корни 5 минут, и оставьте волосы в покое на час. Смойте теплой водой. Повторяйте процедуру дважды в неделю – результат появится через месяц.

Положительный эффект для волос дают травяные отвары. Против выпадения помогает ромашка, шалфей, крапива, мать-и-мачеха, лопух, календула. Заварите один вид травы или несколько сразу и оставьте настояться на час. После мытья головы ополосните волосы по всей длине отваром. Не смывайте. При использовании настоев помните, что ромашка со временем осветляет пряди, а шалфей и крапива делают темнее.

Витаминная диета и сбалансированное питание

Одной из причин сильного выпадения волос считается недоедание и диетическое питание. При употреблении правильных продуктов, содержащих вещества для восстановления волоса, проблема исчезнет.

Употребляйте пищу, насыщенную белками и железом. Источником витаминов для организма могут стать фрукты и овощи, особенно зеленые, листовые, и бобовые. Кожа головы оздоровиться, если в достаточном количестве употреблять продукты, содержащие жирные кислотами. Нужные вещества содержатся в жирной рыбе, например, лососе. Вегетарианцы пополнят запас жирных кислот благодаря льняному маслу. Выпивайте утром натощак столовую ложку продукта.

Исключите из своего рациона сырые яйца, замените их варенными. Откажитесь от жаренного, копченого, солений. Полуфабрикаты и консервы употреблять тоже не стоит.

Массаж головы

Вернет волосам красоту и здоровье приятная процедура – массаж. Хаотичные движения не помогут. Начните массировать лоб, виски, затылок. Приступайте к волосяной части головы. Движения могут быть поглаживающими, круговыми, прямолинейными, и идти по направлению роста волос. Разотрите корни от темени к ушам, от макушки вниз во все стороны, ото лба к затылку.

Массаж делайте в комфортном положении лежа или сидя. При желании используйте эфирные масла. Подойдут продукты с лавандой, бергамотом, мандарином, иланг-илангом. Масла успокаивают кожу, стимулируют клеточный обмен веществ.

Массаж головы

Что делать, если волосы лезут клочьями

Заметили, что волосы выпадают клочками? Проблема исчезнет благодаря нескольким несложным секретам.

Пейте витамины

Волосы получают витамины, которые остались после того, как их получили все жизненно важные органы. Поэтому нехватка полезных веществ в первую очередь сказывает на прически. Пряди становятся тусклыми, ломкими. В тяжелой форме вылезают клочьями.

При сильном выпадении волос стоит пить витамины группы В: В2, В6, В5, В3. Также нужно употреблять аскорбиновую кислоту (витамин С) и ретинол (А). Восстановят волосы биотин и фолиевая кислота. Все витамины можно найти в аптеке. Таблетки значительно улучшат состояние кожи, ногтей. Не мучайте себя диетами, не переедайте. Давайте организму все необходимое, исключите вредные продукты.

Временно откажитесь от фена, утюжка, плойки

Разрушению волос способствует использование для укладки фена, плойки, утюжка. Откажитесь от их употребление на время лечения волос. Если это сделать невозможно, сведите влияние указанных приборов на локоны к минимуму.

Прежде всего, не используйте фен, плойку, утюжок на мокрые волосы. При высушивании используйте холодный или теплый воздух не более 60 градусов. Купите фен с отметками температуры. При сушке держите его на расстоянии 40 сантиметров от прядей, постоянно меняйте направление воздуха.

Нанесите термозащиту на пряди перед использованием утюжка, плойки. Она бывает в виде спрея, мусса, крема, масла. Подберите нужный продукт по собственному вкусу.

Скажите нет: покраске, химии, завивкам

Окрашивание локонов, искусственные завивки, химия быстрее всего разрушают структуру волос. Средства, восстанавливающие волосы, несовместимы с этими процедурами. Они вымывают цвет, портят эффект от завивки.

Изменить цвет помогут травяные маски. Хна сделает пряди рыжими, а басма – черными. При смешивании продуктов можно добиться получения всех оттенков коричневого. Такая окраска только укрепит волосы.

Высветлить волосы без вреда для структуры прядок натуральными продуктами гораздо сложнее. Понадобится гораздо больше времени, но это хотя бы не повредит прическе. Сделать цвет светлее на несколько тонов помогут настой ромашки, лимонный сок. Сделайте сильный отвар из сушеных или свежих цветов. Дайте настояться несколько часов. После мытья ополосните волосы. Не держите локоны в полотенце, а дайте высохнуть естественным путем. На прядях останется больше красящих веществ. Процедуру повторяйте после каждого мытья головы.

Химическая завивка вредит волосам

К какому врачу обратиться

Состояние волос и скорость потери прядок пугает? Обратитесь за помощью к специальному врачу – трихологу. Это дерматолог узкой специальности. Трихолог занимается исключительно заболеваниями волос и кожи головы.

Врач безошибочно определит причину сильного выпадения волос. Пытаясь самостоятельно разобраться в проблеме, люди часто делают ошибки. Трихолог использует диагностику, провести которую в домашних условиях невозможно. Он обнаружит все сбои, назначит необходимое лечение. Врач также подскажет, как защитить локоны от повторного появления проблемы чрезмерного выпадения прядок.

Аптечные средства против выпадения волос

Шампуни от выпадения волос

Народные методы лечения требуют времени. Иногда избавиться от проблемы чрезмерной потери волос хочется в короткие сроки. Помочь в быстром восстановлении локонов могут аптечные средства по уходу за прической. Главное отличие от косметических – отсутствие силиконов, скрывающих недостатки, и обилие полезных веществ. Придерживаясь такого варианта лечения сбоя в организме, придется хорошо потратиться, однако результат не заставит себя ждать.

Замените шампунь аптечным средством. Практически все лекарственные продукты этого типа нужно немного втирать в кожу. При использовании шампуни вместе с лосьонами, маслами той же линейки, результат будет лучше. Помимо выпадения, средства избавят локоны от перхоти и других распространенных проблем.

Приобретите лосьон для волос. Обычно продукт наносят на сухие локоны по всей длине, избегая корней. Девушкам с жирным типом волос следует использовать лосьон трижды в неделю, остальным можно наносить средство на шевелюру каждый день. Продукт используют до полного восстановления прядей. Процесс может занять от одного до трех месяцев.

При лечении проблемы выпадения волос помогают аптечные маски. Обычно их используют после мытья головы шампунем. После применения средства локоны начинают жирнеть быстрее. Избежать такого эффекта можно. Пользуйтесь маской один-два раза в неделю.

Общеукрепляющая профилактика облысению

Сильное выпадение волос может перерасти в облысение. Существует несколько советов, предназначенных избежать обострения проблемы потери прядок.

Аккуратно расчесывайте локоны. Не тяните прядки. В противном случае корень волоска повреждается и может перестать расти. Не трите кожу головы. Массаж действительно помогает избавиться от проблемы потери волос, но только если делать его правильно. В противном случае теряется ещё большее количество волосков.

Уделите выбору средств по уходу за прической особое внимание. Неподходящий под тип прядок шампунь или бальзам не улучшит здоровье локонов. Не нужно часто мыть голову – волосы станут загрязняться сильнее. Исключением станет посещение пляжа, бассейна. Очищайте волосы от хлорки, солей, загрязнений. Тщательно вымывайте средства по уходу. Остатки шампуня и других продуктов по уходу травмируют волоски.

Откажитесь от окрашивания волос, искусственных завивок. Процедуры необратимо травмируют пряди, и рост локонов значительно замедляется. Сведите к минимуму употребление жирной пищи. Включите в рацион фрукты, овощи. Не перестарайтесь с ограничениями. Позаботьтесь о том, чтобы организм получал необходимые вещества. Изменения в рационе повлияют на фигуру также хорошо, как и на прическу.

Пересадка волос и наращивание: плюсы и минусы

Скрыть облысевшие участки головы можно, прибегнув к хирургической процедуре по трансплантации волос. Кожу с затылка головы пересаживают на зоны без волос. После операции остаются шрамы.

Существует другой вариант пересадки волос. С затылка вырезают полоску кожи. На участках специальным прибором делаются небольшие отверстия. Затем в них пинцетом пучками вставляют волоски с полоски. Срез на затылке сшивается. Со временем швы становятся почти незаметными.

Следующий метод пользуется наибольшей популярностью. Он не оставляет следов, шрамов. Как и в предыдущем случае, прядки пересаживаются в специальные отверстия. Волосы берутся поштучно с головы или тела. Все операции проходят под местным наркозом. Длятся пять-восемь часов, в зависимости от объема работы.

Представленные способы подходят людям, у которых облысели только некоторые участки кожи. Что же делать тем, у кого своих волос не достаточно для осуществления пересадки? Можно нарастить волосы.

В облысевшие участки вшиваются нейлоновые петли – крепление для искусственных волос. Синтетические прядки по структуре очень похожи на настоящие. Отличить от натуральных локонов по виду невозможно. Операция имеет множество минусов. Синтетические волоски могут вызывать сильный зуд. В сорока процентах случаев организм отторгает. На коже появляются нагноения, рубцы. Волосы выпадают в течение нескольких лет.

alfalady.org

Что делать при выпадении волос

Девушки очень часто сталкиваются с проблемой выпадения волос, которая может застать врасплох и молодых, и взрослых обладательниц прекрасной шевелюры. Причин для этого множество, и сегодня мы попробуем разобраться, как можно избежать выпадения волос и укрепить их.

Виновники плачевного состояния волос — не только плохой уход, а в первую очередь неправильное питание, стресс, сидячий образ жизни, общие изменения состояния организма и даже бессонница. Если ваши волосы начали выпадать, самое время побеспокоиться о себе и принять нужные меры.

Как питаться при выпадении волос

Включите в свой рацион молоко, яйца, сыр, рыбу, сушеные фрукты, а также сырые овощи и злаки. Газированные напитки, чай и кофе можно заменить соками, морсами и водой, а лучше вовсе исключить.

Витаминные маски при выпадении волос

Без сомнения, можно с легкостью купить уже готовые лечебные шампуни и маски в аптеке или обычном магазине, но мы рекомендуем приготовить их в домашних условиях. Во-первых, это несложно, а во-вторых, вы будете точно уверены в составе продукта, который получится в итоге.

Маска для оживления и придания блеска волосам

Для маски вам понадобится:

  • 500 г лимонной корки;
  • 1,5 л кипятка.

Для такой маски измельчите лимонную корку и залейте кипятком. Лимонную жижу оставьте на голове на 3 часа, а лимонный настой можете использовать для ополаскивания вымытых волос.

Оливковое масло при выпадении волос

Оливковое масло нанесите на волосы и кожу головы на 1 час. После сделайте массаж головы и через 2 часа смойте масло шампунем и теплой водой с 2 столовыми ложками лимонного сока или уксуса. Такую процедуру необходимо повторять каждые 2 недели, а оливковое масло можно заменить касторовым.

Мазь или настойка прополиса при выпадении волос

Втирайте прополис в кожу головы и в волосы, массируя их, каждый день в течение 4–5 месяцев.

Маска для волос

Для маски вам понадобится:

  • 3 ст. л. травы полевого хвоща;
  • 1 л кипятка.

Для такой маски залейте траву кипятком и настаивайте в течение 5–10 минут. После процедите жидкость и мойте голову этим травяным настоем голову, массируя кожу головы.

Маска против выпадения волос с алоэ

Для такой маски разомните или мелко нарежьте листья алоэ, затем залейте их 2 чашками воды, оставьте настаиваться. После процедите через марлю, добавьте горячей воды и промойте волосы.

Лечебная маска при выпадении волос из глины

Для маски смешайте 3–4 столовые ложки глины с теплой водой так, чтобы вышла консистенция густой сметаны. Оставьте смесь на несколько минут набухать. Такую глиняную маску втирайте в кожу головы и волосы, держите 10–15 минут, после смойте теплой водой.

Надеемся, что наши простые советы помогут вам избежать выпадения волос и улучшить их общее состояние. Маски для волос состоят из простых и, как правило, бюджетных ингредиентов, например, трав, которые можно купить в обычной аптеке. Будьте здоровы!

Понравилось?! Поделись с друзьями!

sovkusom.ru

Что делать при выпадении волос? Не паниковать!

 

Что делать при выпадении волос?! Главное, не паниковать! Обязательно прочитайте эту статью и сможете справиться с этой проблемой, установив причину и выбрав правильный способ ее устранения.

  

Не только у вас выпадают волосы

Длинные, блестящие и шелковистые волосы являются неизменным показателем ухоженности женщин. Волосы - наилучший натуральный аксессуар и от их внешнего вида зависит общее впечатление от женщины.

Но если вы относитесь к тем 60 % женщин, у которых есть проблема выпадения волос и вы испытываете легкий шок от того, что их становится все меньше и меньше.

Основная проблема заключается в отношении женщин к этой проблеме. Никому не хочется иметь редкие и некрасивые локоны. Несмотря на возраст женщина стремится иметь красивые, густые и здоровые волосы.

Женщины часто замыкаются в себе и стараются справится с проблемой самостоятельно. В отличие, кстати, от мужчин, которые не стесняются обсуждать эту проблему и поэтому могут гораздо быстрее найти способ решения этой проблемы.

Поверьте, вы не единственная женщина, страдающая от выпадения волос и испытывающая некоторые трудности с открытым обсуждением проблемы.

Согласно клиническим исследованиям, каждая четвертая женщина страдает от проблем с волосами в тот и ли иной период своей жизни.

Причины выпадения волос и способы борьбы с этой проблемой ищите в статье ПОЧЕМУ СИЛЬНО ВЫПАДАЮТ ВОЛОСЫ? ЧТО ДЕЛАТЬ?

Почему происходит выпадение волос

Причинами выпадения волос являются различные факторы,например:

гормональные изменения при беременности, половом созревании, менопаузе, приеме гормональных препаратов

стресс, нервное напряжение

жесткие диеты, неправильное питание, недостаток витаминов

генетическая предрасположенность

Генетический фактор обычно проявляется в возрасте от 18 до 24 лет. При этом волоски начинают истончаться и редеть.

Наиболее распространенной формой выпадения волос из-за генетических или других медицинских факторов является алопеция.

Алопеция, это простыми словами, облысение на некоторых участках головы.

Алопеция обычно начинается с крошечного пятнышка, но без соответствующего лечения может привести к полному выпадению волос.

Поэтому ни в коем случае нельзя ждать, когда проблема выпадения волос пройдет сама по себе. Не замыкайтесь в себе, а делитесь проблемой с врачом, подругами, родственниками и срочно ищите способ лечения.

Не думайте, что волосы восстановятся сами, их надо срочно лечить!

Ведь облысение довольно распространенная проблема. Согласно исследованиям, проблемы с волосами у женщин и мужчин влияют на уверенность в себе, а иногда даже могут привести к беспокойству и депрессии.

 

Что делать при выпадении волос- дельные советы

Первым шагом в решении любых проблем с волосами является определение характера их выпадения.

Есть много вариантов лечения и их выбор зависит от типа и серьезности проблемы.

Врач-трихолог может предложить вам масло / крем / лосьон для нанесения на кожу головы.

Если выпадение волос связано с гормональными или наследственными заболеваниями, или другими серьезными проблемами со здоровьем, тогда ваш врач может назначить вам различные лекарства.В данном случае заниматься самостоятельным подбором препаратов не следует, особенно если это касается гормональных лекарств.

Что можно сделать, не прибегая к помощи квалифицированного специалиста?

Самостоятельно можно также решить проблему выпадения, а еще лучше постараться ее избежать.

Первое что необходимо сделать- это постараться определить причину выпадения.

Тщательно проанализируйте, что предшествовало выпадению.

Стресс

Если вы, например, сдавали экзамены, меняли работу, развелись с мужем, вышли замуж, то причиной выпадения является стресс.  Приятное или неприятное событие может вызвать стрессовое состояние и в некоторых случаях выпадение волос.

Если вы вышли из состояния стресса самостоятельно, то можно позаботиться о волосах с помощью домашних средств и приемом витаминных комплексов.

Если вы находитесь в депрессии для начала обратитесь к врачу, чтобы решить психологические проблемы, после этого можно помочь волосам восстановиться в домашних условиях.

Питание

Проанализируйте свое питание. Питание играет жизненно важную роль в сохранении здоровых локонов. Недостаток необходимых витаминов, минералов, протеинов и т. д. Все это значительно может изменить ваши волосы.  

Прическа

Очень часто резинки, заколки, хвостики, жгуты перетягивают волоски и нарушают рост волосяных луковичек. При выпадении волос можно попробовать просто поменять прическу на более удобную и свободную.

Стрижка

Пока локоны не пришли в норму, выбирайте стрижки, которые помогут придать объем. Расскажите парикмахеру о вашей проблеме и выберите оптимальную стрижку.

Не привлекайте внимание

Пока локоны не отрастут используйте шляпы, шарфы, украшения, которые отвлекут внимание от проблемной головы.

Контроль за ростом

Попросите вашего парикмахера контролировать скорость роста локонов. Это поможет вам определить насколько правильно подобрано лечение.

Контроль за настроением

Самое главное не паникуйте! Волосы обязательно вырастут, а если вы будете зацикливаться на этом, то только ухудшите проблему.

Ведь стресс является основным фактором, способствующим выпадению волос.

Старайтесь оставаться позитивным и тогда ваши локоны будут радовать вас здоровьем и блеском!

Подтянется овал, разгладятся морщины, кожа приобретет ровный тон. Хотите узнать как?  УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ... 

 

 

Поделиться с друзьями

 

  

onlinemir.org

Советы трихолога: что делать при выпадении волос

Статистика утверждает, что 75% людей озабочены состоянием своих волос. Самыми распространенными проблемами называют перхоть, секущиеся кончики волос, активную работу сальных желез. Но это не столь существенно на фоне настоящей трагедии для женщин и даже мужчин — алопеции или, то, что в народе называют облысение.

Фото: depositphotos.com

Если у вас начали активно выпадать волосы, то не надо бегать по магазинам в поисках чудодейственного шампуня, который остановит этот процесс. Не помогут также и народные рецепты, вроде втирания горчицы или репейного масла. Не старайтесь решить проблему подручными средствами — обратитесь к врачу, пока процесс не стал необратимым.

Вам поможет терапевт или врач-трихолог, который профессионально занимается лечением волос и кожи головы. Вот что говорят специалисты по поводу проблемы выпадения волос.

Почему выпадают волосы?

Многие пациенты врачей-трихологов полагают, что выпадение волос напрямую связано с влиянием внешних факторов, например, стрессом. Конечно, жизнь в современных условиях не дает нам расслабиться и порою мы все подвергаемся переживаниям, но волосы, однако, выпадают не у всех.

Волосы могут рассказать о состоянии вашего здоровья многое. Все ухудшения, происходящие с зубами, волосами и ногтями в первую очередь говорят, что ваш организм ослаблен, поэтому ищите корень проблемы в своем внутреннем состоянии.

Для этого вам понадобится обратиться к врачу и сдать анализы, которые назначит доктор.

Алопеция возникает по нескольким причинам и сейчас мы попытаемся их озвучить

В первую очередь необходимо проследить за своим питанием. Если организм не получает необходимых микроэлементов и витаминов — волосы начинают выпадать.

Также, очень часто волосы выпадают из-за заболеваний щитовидки. Мало кто знает, но у женщин могут преобладать мужские половые гормоны. Признаками дисфункции яичников могут стать облысение и сбой менструального цикла. Это носит название андрогенной алопеции или облысение по мужскому типу.

Ну и еще одна причина — наступление менопаузы, волосы начинают выпадать и с этим ничего не поделаешь, так распорядилась природа.

Неправильное питание — еще одна причина активного выпадения волос. Люди в стремлении похудеть отказываются от многих продуктов, что приводит к дефициту, например, железа. Поэтому ни в коем случае нельзя исключать из рациона мясо, молочные продукты, злаки. Но, если по

wlife.site

Выпадение волос - причины и эффективные методы лечения

Общий рейтинг статьи/Оценить статью

[Всего голосов: 4 Общая оценка статьи: 5]

Выпадение волос — проблема, которая так или иначе беспокоит большую часть людей. Замечая, тот факт, что ежедневные потери волос все растут первым делом меняются средства по уходу за волосами. Покупается шампунь, маска или бальзам от выпадения волос, затем в бой вступает “тяжелая” артиллерия – витамины, средства для активации “спящих” волосяных фолликулов, и конечно же, народная медицина. 

А между тем, выпадение волос – проблема медицинская, и определить алгоритм дальнейших действий может только врач – трихолог или дерматолог.

Производители “чудодейственных” средств для красоты и густоты волос прекрасно знают психологию своего потребителя –  красивая реклама, несколько многообещающих слоганов из уст пышноволосой красавицы, данные о клинических исследованиях плюс красивая коробочка с волшебной замазкой. И неважно, что все это абсурд с непонятным составом и механизмом действия – очень скоро вы становитесь счастливым обладателем плацебо – средства, а его производитель с довольным видом пересчитывает ваши денежки.

Вы никогда не задумывались над тем что способов восстановить и преумножить количество волос очень много, а лысеющих людей меньше не становится? В этой статье мы разберемся с тем, что же действительно сможет остановить выпадение волос и как различить шарлатанов, спекулирующих на этой проблеме.

Анатомия и физиология волос

Волос можно условно разделить на надкожную и подкожную часть. В данном разделе нас будет интересовать подкожная часть волоса, потому что именно там происходят все процессы, связанные с его жизненным циклом.

Итак, подкожная часть волоса состоит из фолликула, за счет деления клеток в котором и происходит рост волос и как только клетки начинают делится медленнее рост замедляется. Строительный материал для своего роста – белок, липиды, воду, микроэлементы и витамины волос получает из крови. Каждый фолликул имеет свою капиллярную сеть и нервные окончания.

Волос растет непрерывными циклами из которых выделяют 3 основные фазы – анаген (рост волоса), катаген (отмирание корня) и телоген (выпадение волоса и формирование нового корня). В среднем жизненный цикл волоса составляет 5 лет, а фолликул рассчитан на 25 таких циклов. То есть, ежедневно теряя определенное количество волос на их месте начинают образовываться новые. В норме волос, находящихся в фазе телогена на голове около 10% и этот период составляет 2-4 месяца. Фазы роста и отдыха в соседних фолликулах не совпадают, поэтому процесс потери и роста новых волос практически не ощутим.

Длительность фазы анагена индивидуальна и колеблется от 2 до 8 лет. Именно этот параметр и определяет во многом возможность отрастить длинные волосы. Возможно вы сталкивались с такой проблемой – когда при всем желании, волосы никак не могут отрасти. При коротком периоде анагена, волос просто физически не успевает обрести нужную длину и переходит в фазу катагена.

Миф №1

Для того, чтобы отрастить длинные волосы есть средства для продления фазы анагена.

Эту красивую сказку придумали производители некоторых “чудо-средств”. К сожалению, длительность анагена (роста волос) заложена генетически и повлиять на эти сроки невозможно.

Регулируется рост волос гормонами, в частности, мужскими (андрогенами) и женскими (эстрогенами). Волосяной фолликул обладает рецепторами к дигидротестостерону (производное тестостерона) и эстрогенам. При этом, деятельность фолликулов, которые расположены на голове стимулируется эстрогенами, а подавляется андрогенами.

Работа фолликулов, расположенных на теле, наоборот, стимулируется андрогенами и подавляется эстрогенами.

Именно поэтому, изменения гормонального фона приводят к различным нарушениям роста и внешнего вида волос. Например, при избытке мужских гормонов, у женщин начинает формироваться щетина на лице.

У каждого человека есть определенное количество волосяных фолликулов, часть из которых дают начало новым волосам, а часть – находятся в “спящем” режиме. Их еще называют “резервными”, что дает надежду их “разбудить” или стимулировать для увеличения густоты волос. К сожалению, по неизвестным науке причинам, эти фолликулы так и остаются в неактивном состоянии всю жизнь.

Миф №2

Шампуни/бальзамы/маски/ампулы/капсулы способны стимулировать резервные фолликулы, что сделает волосы гуще.

К сожалению, нет такого средства в мире, которое смогло бы оживить спящие фолликулы. Не верьте рекламе, это нереально. Даже если бы такое средство стоило колоссальных денег, то по крайней мере богатые люди не страдали бы облысением. 

Причины выпадения волос. Как остановить этот процесс?

Условно выпадение волос можно поделить на две группы – физиологическое, или возрастное и патологическое. Возрастное выпадение волос предполагает уменьшение густоты волос на 10-15 % — это вариант нормы. Патологическое выпадение волос делится на реактивное и хроническое. Реактивное выпадение тесно связано с действием какого-либо фактора, после устранения которого рост волос восстанавливается. С хроническим выпадением волос все намного сложнее – это необратимое истончение волос, ведущее к облысению. К счастью, в большинстве случаев, выпадение волос все-таки реактивное, и все поправимо.

Фототрихограмма — метод диагностики состояния волос

Для того, чтобы понять, что делать – беспокоиться или нет, важно провести правильную диагностику выпадения волос. Существует несколько методик проведения диагностики типа выпадения волос, но самой гуманной и достоверной на сегодняшний день является (ФТГ).

Результаты фототрихограммы помогут вам ответить на главный вопрос – есть ли смысл в дальнейшем обследовании. Если выпадение волос реактивное – то без уточнения причины вы не сможете восстановить густоту волос. При хроническом выпадении искать причину бесполезно — никакие гормональные или обменные нарушения не имеют отношения к хроническому выпадению волос. Поговорим об этом чуть позже, а сейчас разберем суть метода фототрихограммы.

Это компьютерная диагностика, которая проводится в 2 этапа. На первом этапе сбривают два небольших участка (диаметром 1 см) в лобно-теменной и затылочной зоне.

Через 2-3 дня эти участки изучаются под микроскопом. Лобно-теменную и затылочную зону выбрали для исследования неспроста. Дело в том, что лобно-теменная зона является андрогензависимой (то есть рост волос здесь зависит от уровня андрогенов и чувствительности рецепторов фолликула к нему), а затылочная – андрогеннезависимой. Для постановки диагноза сравнивают ситуацию на одном и другом участке. В первую очередь интересует общее количество волос, количество пушковых и терминальных волос, а также волос в стадии анагена и катагена.

Пушковые волосы (их называют также веллус) являются показателем воздействия дигидротестостерона. Если их больше 50% от общего числа волос – это говорит об агрессивном влиянии андрогенов и о наличии хронического выпадения волос.

Менее щадящими и информативными являются трихограмма, трихометрия или биопсия волос.

Первые два метода основаны на изучении состояния корневой луковицы, а для этого волос из фолликула надо извлечь, попросту говоря, вырвать. Для исследования необходимы от 60 до 100 волос, которые выдергивают пинцетом и фиксируют на предметном стекле. Под микроскопом проводят оценку количества волос в телогене, анагене и пушковых волос. Метод очень субъективный, так как совершенно непонятно из какого участка эти волосы будут извлечены. Это может значительно исказить оценку конечного результата.

Для проведения биопсии иссекают фрагмент (до 4 мм) кожи головы, и далее под микроскопом изучается количество разных типов волос.

После определения типа выпадения волос можно определиться с тактикой дальнейших действий. Давайте подробнее остановимся на типах выпадения волос, причинах которые их вызывают и методах коррекции этих нарушений.

Реактивное выпадение волос

Выпадение волос в данном случае происходит в ответ на какие-либо внешние или внутренние факторы. Под влиянием этого фактора фолликул преждевременно переходит в стадию телогена и мы теряем волосы намного быстрее физиологический нормы.

Факторы, приводящие к реактивному выпадению волос можно разделить на 3 основные группы:

  1. Факторы, оказывающие влияние на цикл роста волос – гормональные нарушения часто выпадение волос происходит при нарушении работы щитовидной железы или через 3-6 месяцев после родов.
  2. Факторы, нарушающие деление клеток в фолликуле – облучение, химиотерапия, нехватка веществ, необходимых для синтеза кератина, например, при длительном голодании.
  3. Факторы, нарушающие приток крови к фолликулу – стресс, инфекции.

Миф №3

Нехватка витаминов и микроэлементов, в частности, железа, могут привести к выпадению волос

Волосы могут выпасть только в том случае, если катастрофически не хватает белка из которого синтезируется кератин. Даже серьезная железодефицитная анемия выпадение волос не вызывает. Нехватка витаминов и микроэлементов может повлиять только на скорость роста волос и на их качество. 

Миф №4

Усиление выпадения волос происходит в демисезонный период.

Проще говоря, речь идет об осенне-весенней линьке. Приверженцы этой теории, наверное, разочаруются, но никаких сезонных потерь волос у человека нет. Цикл роста волоса никоим образом не зависит от времени года. 

После выяснения причины, которая привела к выпадению волос, и ее устранения организм сам восстанавливает кровообращение и на месте выпавшего волоса начинает расти новый без применения каких – либо средств. Этим с удовольствием пользуются недобросовестные производители “волшебных” масок и шампуней, а также сторонники “народных” средств лечения облысения. Не удивительно, ведь при реактивном выпадении волос их “эффективность” равна 100%!

Еще одно важное замечание. При реактивном выпадении волос теряет голову не сразу, а через 2-3 месяца после действия провоцирующего фактора. Поэтому для определения причины вам нужно вспомнить события 2х – 3х месячной давности.

Выпадение волос после родов

Этот вопрос актуален для многих женщин, поэтому есть необходимость его разобрать подробнее. Прежде всего нужно понять, что происходит с гормонами – эстрогеном и прогестероном во время беременности и после родов. Мы знаем, что рост волос стимулируется эстрогенами. Во время беременности уровень эстрогена и прогестерона повышается, что продлевает фазу роста (анагена) волос. То есть, те волосы, которые должны были покинуть голову, продолжают расти.

После родов уровень женских гормонов снижается, и те волосы, которые должны были выпасть еще 9 месяцев назад, начинают это делать. Поскольку таких волос довольно много, то и их потеря идет очень активно. Конечно, процесс этот неприятный, но на месте выпавших волос сразу же начинают формироваться новые и через определенное время эта проблема перестанет вас беспокоить. А главное, поскольку постродовое выпадение волос является вариантом реактивного выпадения, то ничего делать с этим не нужно.  До тех пор, пока вы не потеряете волос, на его месте не вырастет новый.

Никакие бальзамы, маски, а тем более шампуни вам не помогут. Единственное, чего вы можете добиться — повышения микроциркуляции кожи при втирании различных средств, что приводит к более активному выпадению волос с более быстрым формированием новых луковиц на месте старых. Но с таким же успехом можно втирать обычную воду.

Хроническое выпадение волос

Хроническое выпадение волос иначе называется андрогенетической аллопецией, что подчеркивает связь этого заболевания с мужскими гормонами андрогенами и с генетическими нарушениями, а вернее, передачей особого гена, ответственного за такие нарушения.

Причина андрогенетической аллопеции – наследственно предрасположенная повышенная чувствительность фолликулов волос к дигидротестостерону. Именно такому виду выпадения волос большинство мужчин обязаны появлением лысины.

По вполне понятным причинам, проблема потери волос больше всего беспокоит женщин, о них и пойдет речь дальше.

Дигидротестостерон проникая в клетки фолликула, вызывает их дистрофию, а заодно и дистрофию волоса. Это проявляется в появлении все большего количества пушковых волос, а через 10-12 лет после начала процесса фолликул теряет способность воспроизводить волос, он безвозвратно зарастает соединительной тканью. К слову сказать, женщины редко теряют волосы полностью. Как правило, у них остается небольшое количество нормальных волос вместе с пушковыми.

Наиболее чувствительны к действию андрогенов лобно-теменная область, поэтому ощутимые потери волос наблюдаются именно здесь.

Миф №5

Андрогенная аллопеция связана с гормонами, а значит нужно срочно обследоваться и корректировать их уровень

Андрогенная аллопеция не связана с каким-либо заболеванием эндокринной или любой другой системы организма. Хроническое выпадение волос не зависит от уровня андрогенов в крови. Дигидротестостерон образуется из тестостерона в волосяных фолликулах, именно поэтому нет смысла определять его уровень в крови, а способа измерить его в фолликуле на сегодняшний день нет.

Интересно то, что ген, который провоцирует выпадение волос, может никак себя не проявить. В ряде случаев для его активации необходимы провоцирующие факторы, чаще всего это гормональные “скачки” в результате беременности, родов или приема гормональных препаратов.

Что делать при хроническом выпадении волос?

Прежде всего необходимо понять, что андрогенная аллопеция – это не болезнь и вылечить ее невозможно. То, что нам под силу – приостановить выпадение волос и продлить период ремиссии.

Единственная эффективная схема препаратов для остановки потери волос является миноксидил + антиандрогены.

Миноксидил

Миноксидил — негормональный стимулятор роста волос. Препараты на основе миноксидила заставляют клетки делиться, а волос – расти, кроме того, он препятствует деградации фолликула, стимулируя его нормальное функционирование. Это единственный на сегодняшний день препарат для роста волос, который имеет достаточную доказательную базу. Поскольку на рынке есть немалое количество препаратов с действующим веществом миноксидил, производители всячески насыщают их различными добавками полезными и не очень, для того, чтобы выгодно отличаться от конкурентов. Сразу отметим, что растительные экстракты и витамины в таких препаратах абсолютно бесполезны. По этому перейдем к тем компонентам, которые могут улучшить действие миноксидила. Такими компонентами являются ретиноиды (структурные аналоги витамина А), которые усиливают действие миноксидила и азелаиновая кислота, которая улучшает проникновение миноксидила в кожу.

Миф №6

Если миноксидил наносить на кожу головы после мезороллера, то процедура будет намного эффективнее.

Вы знаете, что такое мезороллер? Это такой валик с иголочками на конце. Проведя им по коже, мы получаем множество микропроколов кожи. Процедура эта довольно травматичная и болезненная, учитывая то, что кожа головы плохо поддается обезболиванию. Миноксидил проникает в кожу довольно неплохо, а при наличии в препарате специальных проводников – еще лучше. Эффект миноксидила и дополнительных компонентов на кожу хорошо изучен и имеет прогнозированный эффект. Но кто знает к чему приведет попадание дополнительных веществ в открытую рану? В общем, не делайте так.

Несмотря на подтвержденный эффект, миноксидил все же не является панацеей от всех бед. Если фолликул достиг определенной степени дистрофии, восстановить его, увы, не получится.

Еще одно важное замечание, касающееся миноксидила. Применять его нужно 2 раза в день пожизненно! При отмене этого препарата вы потеряете все волосы, которые с его помощью отрасли в течении месяца, и восстановить прежнее состояние будет невозможно.

Антиандрогены

К антианлрогенам относятся флутамид и оральные контрацептивы. Эти препараты имеют довольно внушительный список побочных эффектов, поэтому их может назначить только гинеколог или эндокринолог.

Также есть группа андрогенов наружного применения. Действие их намного слабее, чем от внутренних форм, но эффекты от некоторых из них подтверждены клинически. Но не стоит забывать, что любое средство без миноксидила будет неэффективным.

Остальные средства на основе пептидов, меди, мукополисахаридов мы подробно разбирать не будем, так как они создавались на основе определенных предположений и значимой доказательной базы не имеют, равно как и эффекта.

Что же касается средств “ширпотреба” на основе витаминов, эфирных масел, стволовых клеток, гималайских трав и “философского камня” то здесь в первую очередь необходимо включать логику. Если рассуждать здраво, то можно найти много ляпов, и хорошо бы над ними посмеяться до покупки “волшебного эликсира”. Простой пример – “стволовые клетки” в составе лечебного средства. Да, в свете последних научных разработок звучит действительно как-то респектабельно. Но это до тех пор, пока не докопаешься до сути. А суровая реальность такова, что речь идет о стволовых клетках растений, в частности, яблок. Стволовые клетки дают начало более сложным клеткам организма. А из стволовых клеток яблок могут получиться только яблони. Оригинально, правда?

Совет будет традиционный – внимательно читайте состав продукта, который собираетесь применять. Также вас должны насторожить отсутствие исследований продукта, отсутствие полной информации о составе, немедицинские объяснения механизмов действия, навязчивые манипуляции с помощью отфотошопленных фотографий “до” и “после” и обещаний появления шикарной копны волос через 1-2 месяца – это нереально!

Пересадка волос

Многие клиники предлагают операцию по пересадки волос для лечения аллопеции, обещая гарантированный результат. Как вы думаете – откуда возьмутся волосы, которые вам собираются пересадить?

Миф №7

Пересадка волос может помочь при выпадении

Те, кто верит в это, просто не понимает суть этой операции. Она заключается в иссечении пласта кожи вместе с фолликулами с одной части головы и пересадка на другую ее часть. Особого смысла в этом нет, тем более при хроническом выпадении волос. Кроме того, любая операция опасна своими осложнениями.

Витамины

Неужели, это все варианты помощи волосам, а как же витамины? – спросите вы. Дело в том, что польза витаминов и микроэлементов для волос, чаще всего сильно преувеличена. Предлагаем разобраться с этими, безусловно важными составляющими нашей пищи.

Договоримся сразу – в этом разделе мы не обсуждаем витамины, которые входят в состав шампуней, масок и бальзамов для волос, потому что это абсурд. Они никак не могут попасть в фолликул волоса, который расположен в толще кожи. Поговорим о том, что имеет смысл – витамины, которые мы получаем с продуктами питания или в составе витаминных комплексов.

Витамины, однозначно нужны и важны, но они не влияют на способность фолликула воспроизводить волос, на густоту волос и на длительность анагена. Витамины могут улучшить качество волоса и немного ускорить его рост. Имейте в виду, что при тотальном дефиците витаминов, организм в первую очередь направит их к жизненно важным органам, а уж потом – к волосам.

Миф №8

Эффект от витаминов может быть заметен очень быстро

Для того, чтобы мы заметили хоть какой-нибудь эффект, волос должен вырасти. Поэтому все эти восторженные комментарии об эффекте витаминов через неделю после их приема не воспринимайте всерьез. Бывают, конечно такие истории, когда при реактивном выпадении исключив причину, через какое-то время “заколосились” новые волосы и это по счастливой случайности совпало с приемом витаминов. Но давайте честно, витамины тут ни при чем.

Миф №9

Правильное питание обеспечит необходимым количеством витаминов и микроэлементов.

К сожалению, это не так. Для того, чтобы насытить свой организм дневной нормой витаминов, вам необходимо съедать по 2 кг разных продуктов ежедневно. А зимой и того больше, так как даже в свежих продуктах витаминов практически нет. Плюс к тому не все витамины усваиваются в полном объеме, а суточная потребность в них меняется в зависимости от ритма жизни и наличия стрессовых факторов.

Для того, чтобы ваши волосы были здоровыми вам необходим следующий комплекс витаминов и микроэлементов – витамины группы В, С, А, Е , жирные кислоты омега, цинк, Л-цистеин, метионин, сера, железо, селен, биотин. Кстати, с железом – лучше не увлекаться, так как его недостаток менее вреден для волос, чем избыток.

Важный момент – для того, чтобы произвести качественный поливитаминный комплекс, необходимо иметь соответствующие производственные площадки и технологии, которые есть в США или в странах западной Европы. Дело в том, что при несоблюдении технологий разные витамины и микроэлементы могут инактивировать друг друга. Для того, чтобы этого не произошло, их помещают в специальную оболочку. Поэтому, если хотите приобрести качественный витаминный комплекс – лучше сделайте это в интернет- магазине или во время поездки за границу.

Небольшая ремарка для противников “всякой химии”. Производители витаминов уже давно убедились в экономической нецелесообразности синтеза витаминов из химических соединений. Гораздо выгоднее перерабатывать продукты растительного и животного происхождения при температуре не выше 40 oC. Так что современные витамины в упаковке имеют натуральное происхождение, а не искусственное, как принято считать.

Народные методы для роста волос

Речь идет о разных способах улучшения кровообращения кожи головы. При условии наличия достаточного количества “строительных материалов” для роста волоса – белка, липидов, микроэлементов и витаминов, эти манипуляции могут немного усилить рост волос.

Миф №10

Народные рецепты способны увеличить густоту волос.

Что только не втирают в голову – лук, какао, кефир, яйца, горчицу, истолченные кедровые орехи, коньяк. Никакого научного подтверждения увеличения густоты волос после использования этого “продуктового” набора нет и не может быть, хотя бы даже потому, что ни один из вышеуказанных ингредиентов не может попасть в фолликул через кожу. Вы когда-нибудь видели хоть одного человека, которому бы эти средства реально помогли?

Активные втирание чего-либо в голову, даже воды, а тем более разогревающих средств – горчицы, коньяка, эфирных масел, улучшает кровообращение. Для роста волос — это неплохо. Однако такие активные действия помогают быстрее избавиться от волос, находящихся в фазе телогена. То есть вы бы и так их потеряли, но немного позже. При реактивном выпадении волосы и так отрастут, и это не результат чудодейственных рецептов, а нормальный физиологический процесс — фолликулы, из которых недавно выпали волосы, дали жизнь новому “поколению”. Вот и все, никакой сенсации. 

Выводы. Борьба с выпадением волос сводится к сохранению функции действующих фолликулов. Реактивное выпадение обратимо, не важно сколько оно продолжается – месяц или годы, после устранения причины количество волос восстановится. При хроническом выпадении не стоит экспериментировать и тратить деньги на заведомо бесполезные вещи, теряя время, вы теряете и волосы! Единственная работающая схема с достаточной доказательной базой – миноксидил + антиандрогены.  Не забываем о том, что миноксидил имеет побочное действие – эффект отмены. Отросшие на миноксидиле волосы выпадают в течении месяца после прекращения действия миноксидила. Использование этого препарата – вынужденная мера человека с андрогенной аллопецией, и он не нужен для лечения реактивного выпадения волос. Правильно установленный диагноз поможет вам избежать многих ошибок.

Вот, собственно и вся правда о выпадении волос и возможных вариантах остановки этого процесса.

Не теряйте волосы — выбирайте эффективные средства от их выпадения!

 

 

 

medsimple.com.ua

Что делать, если волосы выпадают. Красота и здоровье

Когда волноваться?

Возьмите пальцами тонкую прядь волос и слегка потяните. Если в руке осталось не больше 2 волосков, все в порядке. Если больше, нужно срочно принимать меры.

Мало, кто остается равнодушным, видя часть собственной шевелюры, оставшейся на подушке или одежде. Что делать, если волосы начали покидать голову в пугающих количествах? В панику впадать не стоит. Если, конечно, вы не имеете дело с патологическим облысением, или алопецией (волосы полностью выпадают на всей голове или отдельных зонах). В идеале причину этой неприятности должен выяснять специалист. Но сразу оговоримся: в данной статье речь пойдет о временном выпадении волос.

Причины выпадения

Выпадение волос может быть вызвано как внешними, так и внутренними причинами. К первым относится неправильное питание , в частности, так любимые представительницами слабого пола диеты. Обделенные питательными веществами волосяные фоликулы погибают раньше положенного срока. Недостаток витаминов C, B5, B6, PP и железа, цинка, кальция и магния плохо сказывается на состоянии корней волос. Но даже если ежедневный рацион изобилует витаминами, их усвоению могут помешать курение, алкоголь и прием некоторых медикаментов.

Часто волосы начинают активно выпадать после изменения гормонального фона. У женщин обычно это связано с беременностью, абортами, применением противозачаточных пилюль, менопаузой, а также с некоторыми заболеваниями эндокринных органов. На шевелюре незамедлительно сказываются любые проблемы со здоровьем.

Мощным «антиволосяным» действием обладают различные стрессы: резкая потеря веса, применения наркоза при операции, эмоциональные переживания (выпадение волос начинается через 1-2 месяца после стресса). Губительно действуют перепады температур , поэтому не стоит забывать о головном уборе в холодное время года. Выпадение волос может также быть заложено генетически.

Что делать?

Разберемся, что нужно делать, чтобы помочь волосам.

Содержимое тарелки

Проведите ревизию своего ежедневного рациона. Он должен содержать в достаточном количестве белки и железо. Волосы будут благодарны, если включить в питание нежирное мясо птицы, постную говядину, бобовые, творог, овощи и фрукты в неограниченном количестве. Не стоит забывать и про поливитамины, тем более что современные производители предлагают специальные комплексы для волос.

Расчесывание

Многие считают, что это лишь способ придать прическе аккуратный вид. А зря! Правильно подобранная щетка мягко массажирует кожу головы, улучшает кровообращение, что благотворно влияет на волосяные луковицы. Чтобы добиться эффекта, нужно несколько минут в день (особенно перед сном) расчесывать волосы в разных направлениях.

Шампуни и бальзамы

Напрасно некоторые недоверчиво относятся к надписи «Укрепляющий» на средствах по уходу за волосами. Многие вещества, содержащиеся в них, способны реально уменьшить или даже прекратить выпадение волос. Например, экстракт женьшеня стимулирует жизненные функции клеток головы, делает волосы более крепкими и сильными. Также для питания и укрепления волос следует выбирать средства с пантеноном и маслом жожоба, а для стимулирования волосяной луковицы как нельзя лучше подходит витамин РР.

Полезно применять стимулирующие шампуни с экстрактом крапивы, ромашки, ментола, для окрашенных — с протеином и экстрактом конского каштана. А защитить корни от свободных радикалов поможет витамин Е. При выпадении волос не стоит злоупотреблять различными средствами для укладки, даже если они «обогащены витаминами».

Бабушкино наследство

Хорошо зарекомендовали себя в укреплении волос народные средства. Самыми эффективными считаются маски на основе корня лопуха. Простой способ - залить две столовые ложки корня кипятком и греть на медленном огне в течение получаса. Остывший отвар процедить и прополоскать им голову после мытья.

Маски с репчатым луком укрепляют волосы не хуже, но из-за стойкого специфического запаха не пользуются популярностью. Возьмите растительное масло, сок репчатого лука, разогретый мед (все по одной столовой ложке) и 1 желток. После смешивания масса втирается в корни волос. Затем голову рекомендуется обмотать полотенцем и оставить маску на 30-40 минут. Если процедуру повторять два раза в неделю, результат будет заметен через 3 месяца. Чтобы избавиться от запаха лука, достаточно добавить в воду для ополаскивания капельку духов.

Неплохо укрепляет волосы легкое втирание поваренной соли в корни вымытых волос.

Хороша согревающая коньячная маска: столовая ложка коньяка, яичный желток, десертная ложка меда, и немного растительного масла (при сухих волосах). Втереть в корни и распределить по всей длине волос, оставить на 30 минут. Затем смыть шампунем и ополоснуть кипяченой водой с соком лимона.

Не стоит забывать и про травы: заварить в термосе зверобой, шалфей, крапиву, бессмертник (равные части), оставить на 4 часа, затем добавить хну до образования однородной кашицы, нанести на 30 минут на волосы перед мытьем.

Отлично укрепляет волосы и обычная хна – излюбленное средство любительниц рыжих оттенков. Но не нужно держать хну на волосах больше часа: это может пересушить волосы.

medportal.ru


Смотрите также