Что снимает отек


Как снять отек с лица: убрать отечность, быстро избавиться

Утро начинается с внимания к себе, к своей внешности. Мужчины и женщины разглядывают лицо в зеркале и отмечают недостатки. Одним из таких недостатков особенно в утренние часы может быть отек. Некоторые акцентируют на это внимание сразу, и принимают экстренные меры.

   ↑

Найди ответ

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!

Причины отечности

Причин немалое количество, которые зависят от особенностей организма и от внешних факторов.

Рассмотрим, основные из них:

  • К утренним отекам почти всегда приводит чрезмерное употребление жидкости перед сном. В ночное время организм отдыхает, обменные процессы замедляются, поэтому почки не могут перерабатывать превышенную норму жидкости. К этому можно добавить частое посещение уборной, которое нарушает полноценный отдых.
  • Длительный сон приводит к одутловатости в области век. В организме задерживается вода из-за отсутствия движений. Же картина наблюдается, когда человек долго сидит в одном положении на протяжении нескольких часов.
  • Утомительные часы работы, стрессы не придают никому молодости и здоровья. Лицо выглядит угрюмым, подавленным и отекшим. В большей части страдает зона носогубных складок, на нижних веках появляются невзрачные мешки.
  • Праздничный стол, бурные мероприятия с друзьями, вечеринки с коллегами оставят неприятный след на утро. Спиртные напитки в закуску с изрядно приправленными жареными блюдами подействуют на организм разрушающе. Будущее нового дня – это похмелье с отекшим лицом и уже без ярких эмоций.
  • Питание преображает или портит внешность. Когда в ежедневное меню входят мучные продукты, соленья и маринады, острые и копченые полуфабрикаты, то внешность портится постепенно. Мешки, отеки, лишние килограммы и проблемы со здоровьем, такая награда ждет гурманов.
  • В холодный период времени, отопление, кондиционеры осушают воздух, кожа краснеет и отекает. Ситуация в тропических странах выглядит наоборот, из-за повышенной влажности наблюдается небольшая отечность лица.
  • Опасной причиной отека являются заболевания почек, воспаления лимфы, остеохондроз, аллергия, стоматологические проблемы. Болезненная припухлость возникает по-разному, при регулярных симптомах нужно немедленно обратиться к врачу.
  • При гормональных нарушениях можно отечь из-за скопления жидкости. Этому помогают проблемы со здоровьем в области гинекологии или щитовидной железы. Обследования гормонов поможет с этим разобраться. Иногда достаточно придерживаться диеты, чтобы болезнь отступила.

   ↑

Как убрать отек

Приятная внешность играет роль в жизни общества, поэтому при выявлении недостатков, можно применить рекомендации специалистов. Медицина и косметология разработали много рецептов для устранения отеков.

   ↑

После праздничных мероприятий

Алкогольная продукция в изобилии присутствует на празднествах. Если выпито несколько рюмок или бокалов качественного алкоголя, то проблем со здоровьем не будет. Но, если доза значительно превышена, они появляются сразу. Основная причина этого интоксикация внутренних органов, что приводит к отечности. Можно воспользоваться общими советами:

  • Функции воды огромные, даже она поможет справиться и восстановить баланс. Контрастный душ стимулирует кровеносную систему и эффективно помогает уменьшить отечность.
  • Несколько капель лимона в стакане прохладной воды и антиоксидантный напиток готов. Для быстрого эффекта лучше выпить их 2.
  • Применение кубиков льда, это способ против отеков. Холод помогает кровообращению, что регенерирует ткани и клетки. Нужно протереть лицо несколько раз в разных направлениях.
  • Пешая прогулка приведет в баланс состояние кожи. Во время физических упражнений на свежем воздухе выводятся токсины и излишняя жидкость, что уменьшает припухлость.
  • Массажные движения на лице восстановят тургор кожи, что снимет отек. В течение нескольких минут нужно энергично растирать лицо до легкого покраснения. Главное не растягивать кожу.
   ↑

После удара

Активные виды спорта сопровождаются высокими рисками получить травму. После неприятной ситуации место полученной травмы мгновенно отекает, и действовать нужно быстро. Снизить болевой удар, снять отек, восстановить поврежденную ткань помогут прохладные и ледяные компрессы. В аптеках на такие случаи можно приобрести “Геапариновую мазь”, “Аллантоин”, “Гепароид”, “Зентива”, “Синяк-Офф”, “Индовазин”. Это самые эффективные препараты, которые можно применять для взрослых, так и для детей.

   ↑

После удаления зуба

Проблемы с зубами вызывают припухлость в области щек. Когда пациент поздно обратился к врачу, наблюдается отек в стороне больного зуба, здесь лучше ничего не трогать, а полечить зуб. Иногда может возникнуть припухлость после лечения, одним из факторов которого может быть инфекция. Тут нужно срочно посетить стоматолога повторно. Безболезненная припухлость образуется после окончания действия анестезии. Если припухлость не сопровождается болью, то можно приложить холодный компресс.

   ↑

При заболеваниях

Некоторые проблемы со здоровьем приводят к быстрым отекам и припухлостям на лице. В зависимости от заболевания носят кратковременный или длительный характер. Чтобы устранить выраженные дефекты нужно установить диагноз и пройти назначенный курс лечения. Спровоцировать припухлость могут аллергические, воспалительные процессы, удары и повреждения наружных тканей.

Аллергия может проявляться по-разному, но всегда провоцирует отек. При аллергическом рините обычно опухает область глаз и носогубных складок. При отеке Квинке воспаляется зона слизистых оболочек и подкожной клетчатки. В зависимости от типа аллергии, после применения антигистаминных препаратов, опухлость может пройти сразу или рассосется в течение нескольких дней. К эффективным средствам лечения относят – “Супрастин“, “Зодак“, “Зиртек“, “Телфаста”.

Травма может возникнуть во многих случаях, спорт, падение и эта малая часть причин. Чтобы уменьшить и воспрепятствовать развитию припухлости выше были приведены экстренные виды мазей. К ним можно добавить противоотечные препараты наружного применения “Кетонал“, “Леотон-гель”, “Троксевазин“. Они избавят от опухолей, уберут синяки. Травму обрабатывают 3 раза в день, легкими массирующими движениями втирают на участок повреждения.

При воспалениях внутренних органов, можно заметить явные признаки припухлости на лице. Часто для устранения врачи прописывают средства “Напроксен”, “Ибупрофен”, “Ацетаминофен”, они оказывают противовоспалительное действие на организм. Из мочегонных препаратов применяют “Канефрон”, который содержит вытяжку любистка, розмарина и золототысячника. Из диуретиков советуют “Метолазон”, “Индап”, “Индапамид”, “Хлорталидон”.

Чтобы использовать приведенные в статье препараты, нужно получить назначение и рекомендации врача. Иначе можно навредить или обострить проблему. В легких случаях успешно применяют народные рецепты.

   ↑ https://myweak.ru/alkogolizm/pokhmele/snyat-otek-litsa.html

Помощь народных целителей

К нетрадиционному лечению отеков относят использование компрессов, мазей, масок, настоек, отваров. Натуральные составы проверенны временем, их польза высока, не стоит сомневаться в их эффективности.

   ↑

Компрессы

Растительные компоненты, из которых состоят компрессы, вытягивают излишнюю жидкость и приводят в порядок лицо. Соблюдение определенного алгоритма позволит успешно провести процедуру:

  1. Заранее готовят отварный состав и салфетки из хлопка.
  2. Нужно лечь на ровную поверхность и расслабиться.
  3. Салфетку обильно смачивают и накладывают на припухшую зону.
  4. Через 5-7 минут процедуру со свежей салфеткой повторяют.
  5. После 5 повторов лицо вытирают сухим полотенцем и наносят питательный крем.

Холодные компрессы эффективнее, чем теплые. Предварительно нужно остудить отвар или можно подержать салфетки в морозильнике.

Из рецептов противоотечного отвара применяют составы:

  1. Солевой раствор хорош при сильной отчетности. На 2 л теплой воды разводят 120 г соли и накладывают на участок.
  2. Зеленый чай распространенный и эффективный метод. В 200 мл кипятка запаривают 1 пакетик зеленого чая и настаивают 30 минут.
  3. Отвар из мяты и шалфея. В стакан кипяченой воды засыпают по 15 г травы, затем настаивают до 40 минут. Компресс быстро снимает отек и успокаивает кожу.
  4. Смесь из календулы, ромашки, шалфея в пропорции 1/2/3 частей разводят в крутом кипятке в объеме 200 мл, запаривают смесь в течение 30 минут.
  5. Розмариновые отвары усиливают метаболические процессы и повышают тонус и эластичность кожи. Это результативное растение для борьбы с разными отеками. В стакан запаривают размельченные веточки розмарина в количестве 2-3 штук, потом настаивают неделю в прохладном месте.
  6. Сухой полевой хвощ славится в нетрадиционной медицине против отечности. В стакане кипятка заваривают 1 столовую ложку травы, после 20 минут отвар готов к применению.
   ↑

Противоотечные маски

В домашних условиях можно использовать маски из полезных овощей, зелени, ягод. Их целебные свойства помогают справиться с проблемой за несколько процедур. Достаточно свежих или отварных продуктов и отечность отступает.

К ним относятся:

  1. Первое место в этом списке занимает картофель, результативность применения овоща высока. Маски используют при ожогах, травмах, и при сильных отеках. Картофель отваривают в мундире, разминают, потом размазывают на участке.
  2. Огурец тонизирует, восстанавливает и подтягивает тургор кожи, что решает проблему отеков с быстрым эффектом. Круглые дольки огурца прикладывают на область от 20-25 минут.
  3. Тыкву разрезают на кусочки, отваривают, смешивают с жидким медом и накладывают на припухшую область на 15 минут.
  4. Клубника заслужила лидирующую позицию в косметологии для лечения многих кожных проблем. В ней содержится много незаменимых кислот, что помогает повышению кровообращения и регулирует жидкость в тканях.
  5. Зелень петрушки применяют с йогуртом, взбивают до однородной массы в блендере и накладывают кашицу на полчаса.
   ↑

Отвары внутрь

Часто внешние отеки это причина задержки жидкости во внутренних органах. Применение травяных отваров в виде мочегонных средств помогут нормализовать и сбалансировать жидкость в организме.

Из трав и семян:

  • Семена льна;
  • Толокнянка;
  • Брусника;
  • Крапива;
  • Хвощ;
  • Почки березы;
  • Подорожник;
  • Шиповник;
  • Зверобой;
  • Лопух.

Полезную жидкость готовят в пропорции на часть травы 3 части крутого кипятка. Противоотечный отвар настаивают от 30-40 минут, затем фильтруют. Ежедневно принимают по 300 мл в день, делят на 3 приема. Не нужно злоупотреблять отварами. Курс проходят 10 дней, затем делают перерыв, после проводят повторный курс. Травы обладают сильным мочегонным составом, что снимает воспаление, вымывает полезные вещества.

   ↑

Массаж

В практике устранения лицевой отечности применяют ледяной и лимфодренажный массаж. Приятная процедура избавляет от сильных отеков за несколько процедур.

Говоря о “ледяном массаже” имеют в виду травяные отвары, о которых говорилось выше, только в замороженном виде. Кубики льда можно сделать в формах и применять в течение 3-5 минут, только не стоит доводить кожу до сильного обморожения. Нужно контролировать состояние, чтобы кожа приобрела легкий румянец, но, ни в коем-случае не багровый.

Лимфодренажный массаж проводят в косметологических салонах или дома, путем воздействия на биоактивные точки подушечками пальцев. Эффективность массажа высока, поэтому результат появится. Чтобы выполнить дома нужно придерживаться следующего порядка:

  1. Лицо очищают и наносят массажное масло.
  2. Массировать начинают от височной зоны до лба.
  3. Движения происходят по направлению к шее, продолжая до ключиц.
  4. Вокруг глаз проводят вращающие движения подушечками пальцев.
  5. Заканчивают процедуру движением пальцев от переносицы до висков.
  6. Подушечки пальцев аккуратно продолжают надавливать кожу в направлении от висков к шее, затем к ключице.

Повторяют от 10-12 подходов. Кожу аккуратно надавливают, но не растягивают. При сильном надавливании помимо отеков могут появиться синяки. Лучше контролировать силу. Через несколько процедур отек сойдет и кожа восстановится.

Но ко всем плюсам массажа можно добавить минусы. Ледяные и лимфодренажные процедуры не подходят для людей с воспалительными процессами, при высокой температуре, куперозе.

Решить проблему с отечностью лица можно множеством способов. Доступность в применение, мгновенный результат – достигается самыми простыми и действенными методами. Придерживайтесь правил, рекомендаций, не избегайте визит к врачу, если это требуется. Каждое простое решение может превратиться в сложное, что приведет к не лучшим результатам.

   ↑

Общий принцип

Спиртосодержащий напиток попадает в пищеварительную систему. Достигая желудка, спирт начинает всасываться в кровь, также концентрируясь в мозге. После достижения организмом предела содержания этанола в сосудах, токсичные вещества начинают выводиться — ключевую роль играет печень.

В ней вырабатывается фермент – алкогольгидрогеназа, ключевой компонент метаболизма этанола. Он превращается в ацетальдегид, а затем в уксусную кислоту. При превышении рекомендуемой нормы спиртного ядовитый для организма ацетальдегид попадает в кровь, вызывая впоследствии похмелье. Это происходит при нарушениях работы органа, а также при частом принятии больших доз спиртного. Предельная норма здорового человека – 60 г этанола в сутки для мужчин и 50 г для женщин.

При высоком потреблении чувство голода притупляется. У этанола высокая энергетическая ценность, поэтому большинство спиртных напитков высококалорийны. Из-за этого возникает опасность превышения концентрации – при отсутствии голода человек мало закусывает, быстро пьянеет и ограничивает попадание в организм полезных веществ.

Результат разложения алкоголя – причина плохого самочувствия утром. Вещества, образующиеся в результате переработки, в разы токсичнее самого алкоголя. Поэтому при похмелье человек чувствует себя гораздо хуже, чем при сильном опьянении.

Пропорции выведения из организма – 10-30% через поры кожи и мочу, 70-90% через печень и стенки кишечника. Факторы, влияющие на скорость выветривания алкоголя, делятся на две группы. Первая отвечает за попадание этанола в кровь, вторая — за переработку и выведение продуктов метаболизма.

   ↑

Попадание в организм

Набор самых очевидных признаков, легко поддающихся контролю. Вкратце — на скорость опьянения влияет тип напитка, условия в помещении и способ употребления.

  1. Крепость напитка. Чем выше градус, тем выше содержание спирта. Значит, в кровь попадет большее его количество, и эффект будет достигнут быстрее.
  2. Игристость. При прочих равных алкогольные напитки, насыщенные углекислым газом, гораздо быстрее доставляют этанол в организм. Из-за этого получить интоксикацию становится проще даже с нескольких бокалов.
  3. Наполненность желудка. Если помимо алкоголя переваривается какая-либо пища — процесс усваивания этанола замедляется. Жирная пища при этом еще сильнее тормозит процесс всасывания, обволакивая стенки желудка.
  4. Немного меньше влияет активность между приемом порций напитка и температура в помещении. Проще всего быстро опьянеть, сидя на одном месте в непроветриваемом помещении.

Скорость попадания в организм — одна из основных причин, влияющих на итоги распития. Чем она медленнее, тем больше у организма времени на переработку уже поступившего спирта.

   ↑

Особенности выветривания

Второй этап — расщепление алкоголя. Подключается обмен веществ — процесс сложный и индивидуальный. Отсюда и возникает проблема определения единого времени выветривания алкоголя.

  1. Состояние печени и кишечника. С их помощью организм покидает 70-80% вещества.
  2. Количество жидкости в организме.
  3. Масса тела, пол.
  4. Периодичность употребления. При регулярности – приучает печень к быстрой выработке ферментов.

Все общие показатели при разговорах о времени выведения, основаны на стандартных параметрах. За основу берут человека со здоровой печенью, мужчину весом около 80 килограмм. В этом случае скорость выветривания 100 грамм водки составит 4,5 часа.

Если хотя бы один показатель отличается — время будет другим. Поэтому даже приблизительный подсчет становится проблематичным — для этого придется сверяться с табличкой соотношения напитка к весу, принимать во внимание количество и вид закусок. Алкогольные коктейли, особенно со скрытым рецептом без указания объема компонентов, усложняют ситуацию еще сильнее.

Приблизительно оценить последствия и время выведения можно по таблицам. Для этого отдельно берут показатель соотношения крепости напитка к скорости выветривания и массу тела. В некоторых случаях учитывается пол. Однако в них не учитывается состояние печени и кишечника, а также возможные проблемы со здоровьем. В этих случаях точный ответ дадут только врачи.

   ↑

Воздействие на время выветривания

Повлиять на скорость выведения можно по-разному. Часть способов применима только перед началом употребления. Другая — помогает справиться с похмельем при переходе границы допустимого объема. Выветривание обычно интересует второй тип людей, активно ощущающих на себе последствия приема спиртного.

   ↑

Перед распитием

Предварительные меры позволяют организму справляться с выведением прямо во время принятия спиртного, а также в течение последующего сна. Комплексный подход позволят забыть о проблеме в целом, использование части способов — облегчить и ускорить выветривание.

  1. Выбирать очищенные напитки. Эталонный пример — водка без вкусовых добавок (кислота, сахар, фруктоза, ароматизаторы), содержащая только воду и спирт. Влияет не цена напитка, а количество сторонних компонентов и годы выдержки.
  2. Сочетание с правильной пищи. Слишком тяжелая нагружает печень и поджелудочную. Эти органы для эффективного выветривания должны быть заняты алкоголем.
  3. Активированный уголь. Простая формула расчета — полторы таблетки на каждые десять килограммов веса. В качестве аналога подойдут любые лекарственные средства со схожими свойствами (Энтеросгель).
  4. Таблетки витамина В6, активирующие рабочий фермент печени.
  5. Прием малого количества алкоголя за час-полтора до начала. Позволяет печени начать выработку нужных ферментов, что ускорит процесс.
  6. Не забывать пить обычную воду.
  7. Съесть кусочек масла для создания пленки на стенках желудка.
  8. Проветрить помещение перед сном.

Следовать рекомендациям стоит тем, кто хочет ускорить выведение спирта и облегчить похмелье. После 8-часового сна в крови в худшем случае останется минимальное количество алкоголя. Из возможных симптомов остается сухость во рту – избежать обезвоживания удается редко. От него помогает бутылка минеральной воды.

   ↑

С похмелья

Если предупредить проблему не удалось и налицо типичные симптомы, нужно помочь организму справиться с количеством токсинов. Помогают:

  • поход в туалет — спирт продолжает всасываться из стенок кишечника;
  • обильное питье — устраняет общее обезвоживание, алкоголь выводится через пот и мочу;
  • съесть что-нибудь для ускорения обмена веществ — подойдут легко усваиваемые каши, соленые овощи, лимонная кислота;
  • контрастный душ и зарядка;
  • лимонная кислота в разумных количествах.

Малоизвестное, но действенное средство — янтарная кислота. Стоит недорого, ускоряет обмен веществ, сокращает время выведения спирта. Принимать можно и в качестве предупредительной меры. Хорошо помогают кисломолочные продукты – нежирный кефир, кумыс, айран.

   ↑

Сон

Безболезненный и эффективный способ справиться с абстиненцией и дождаться полного выветривания — длительный и непрерывный сон. Проблема в многочисленных болезненных симптомах, мешающих уснуть. В особо тяжелых случаях используют снотворное.

Принимают только нетоксичные препараты, без обилия побочных эффектов. Некоторые наименования содержат вещества, замедляющие распад алкоголя, поэтому при похмелье оказываются бесполезными.

   ↑

Капельница

Метод встречается нечасто, однако при наличии капельницы способен помочь. Для прокапывания применяют раствор хлорида натрия и глюкозы. Для ускоренного восстановления организма к физраствору добавляют аскорбиновую кислоту и инозин. Эффективность обусловлена прямым попаданием в кровь полезных веществ, помогающих быстро восстановиться и ускорить выведение токсинов.

   ↑

Предварительный подсчет времени

Можно рассчитать период полного очищения организма на будущее. Для этого вес тела и градус предполагаемого напитка сверяется с таблицей. Наглядный способ — раздобыть алкотестер и засекать время, записывая результаты.

При этом рассчитывать, сколько выветривается спиртное, из одного показателя нельзя — у каждого напитка своя градация промилле. Она также зависит от содержания добавок и красителей. Сивушные масла в ряде напитков увеличивают возможное время выветривания от нескольких часов до суток.

   ↑

Для водителей

Частый вопрос — о количестве времени, в которое нельзя сесть за руль. Пол-литра слабоалкогольного напитка выводится из организма в среднем за 5 часов — это минимальный показатель для успешного прохождения теста на алкоголь. Несмотря на отсутствие влияния на организм, спустя пару часов тестер еще сможет показать наличие достаточного для штрафа объема в крови.

При этом полагаться на всевозможные средства, которые часто продают на кассах, не стоит. В лучшем случае они избавят от запаха, но существенно повлиять на метаболизм не смогут.

   ↑

Для кормящих матерей

Найти таблицу соотношения массы тела к порциям определенного напитка несложно.

Доверять подобным источникам опасно — из-за большого количества факторов показатели всегда приблизительны. Поэтому в период грудного кормления разумнее повременить со спиртным. Альтернатива — временно перейти на смеси, чтобы не рисковать здоровьем ребенка.

   ↑

Противопоказания

Для ускорения вывода спирта практикуют посещение бани. Однако неподготовленному человеку подвергать лишней нагрузке сердце и сосуды в этот период опасно. Очевидные признаки — учащенный пульс и повышенное давление.

Если они наблюдаются, посещение парилки прекращают немедленно. В качестве альтернативы лучше принять обычную горячую ванну или контрастный душ. При меньшей эффективности эти способы доступнее и безопаснее.

Другая рекомендация — физические нагрузки. При этом организм подвергают их лишь в небольшом объеме — для поднятия тонуса и ускорения кровообращения. Исследования показывают, что тяжелые тренировки только вредят. Безопасная активность – секс и зарядка.

Вредны и попытки быстро привести себя в порядок при помощи кофеина — в напитках или препаратах. Сюда же относится чай — эффект оказывается обратным. Лимон лучше съесть отдельно, а пить преимущественно обычную воду в больших количествах. Принимать ее нужно постоянно – процесс разложения алкоголя происходит непрерывно и тратит много жидкости. Если выпить большое количество за раз, первый поход в туалет выведет излишки, возвращая организму обезвоженное состояние.

Попытки справиться с головной болью распространенными таблетками (аспирин, цитрамон) также только вредят. Они устраняют симптом, но нагружают печень. При похмелье же печень уже загружена до предела, перерабатывая излишние вещества.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

4.5 / 5 ( 44 голоса )

myweak.ru

Как избавиться от отеков рук

Многие люди жалуются на отек кистей и зуд в руках. Иногда кисти левой руки отекают больше, чем правой.

Почему отекают кисти

Многие люди жалуются на отек кистей и зуд в руках. Иногда кисти левой руки отекают больше, чем правой. Причины данного явления могут быть различными. Даже специалисты не сразу способны определить, почему отекают кисти. В итоге приходится проходить масштабное обследование, результаты которого помогут подтвердить или опровергнуть наличие того либо иного заболевания.

У некоторых людей при отеках очень болят суставы рук. Приходится пробовать снимать припухлость в домашних условиях. Но чтобы эффективно бороться с недугом, необходимо найти причину и факторы, которые влияют на отечность кистей рук.

Самой частой причиной, по которой руки к утру немного опухают, является чрезмерное употребление жидкости непосредственно перед сном. Также сказывается и количество съеденной пищи, выпитого алкоголя, общее состояние здоровья человека и работа его внутренних органов. Опухание кистей может пройти через несколько часов после пробуждения. 

Однако некоторые отеки способны не проходить несколько суток или даже недель. Так называемый «постоянный симптом» опухших рук может говорить о наличии явных серьезных или даже тяжелых заболеваний человека, а также при осложнении или обострении какого-либо заболевания, которое было раньше. Также существуют такие отеки, которые можно снять только путем приема мочегонных препаратов.

Основная и самая веская причина отечности рук – это заболевания внутренних органов. Чаще всего отеки связаны с болезнями почек, так как эти органы отвечают за баланс воды в организме. И если они плохо работают, это может привести к переизбытку жидкости. В результате у человек обнаруживает, что у него опухшая рука. В некоторых случаях может возникать зуд кистей.

Заболевания сердечно-сосудистой системы тоже могут сказаться на ваших руках. При болезнях сердца и сосудов нарушена циркуляция крови, что приводит к застойным процессам. Плазме приходится покидать стенки сосудов, в результате чего возникает отек рук.

Еще один немаловажный фактор – механическое вмешательство. В данной ситуации блокируется выход венозной крови из тканей. При надавливании вен, которые находятся сверху, происходит их сужение. В результате артерии, которые должны доставлять к тканям кровь, располагаются очень глубоко. Итог – кровь не может выйти из тканей и начинает скапливаться между волокнами и клетками.

Нередко опухание кистей происходит у женщин во время беременности, особенно в третьем триместре и перед самыми родами. 

ИТАК, ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ОТЁКА РУК:

1. Одной из причин отека может стать механическое препятствие, которое не позволяет венозной крови и лимфе выводиться из тканей. Вены, находящиеся сверху, при давлении на поверхность могут быть суженными. При этом глубже расположены артерии, которые продолжают доставлять кровь к тканям. Из-за создавшихся условий кровь не может выйти из тканей и начинает скапливаться между клетками и волокнами.

2. Изменение состава крови или лимфы. Также отек может быть связан с поражением стенок кровеносных сосудов. В результате кровь буквально просачивается сквозь стенки капилляров.

3. Расстройство нервной системы. Эта проблема имеет название «паралитические отеки». Они могут появиться после паралича, связанного с поражением спинного или головного мозга.

4. При травмах и ушибах также могут появиться отеки. Но чаще всего это явление связано с недосыпами и усталостью. Также отеки рук могут появиться в случае нездорового образа жизни, злоупотребления алкоголем, при чрезмерной нагрузке на запястья. Также отек может появиться во время сна, если вы приняли неудобное положение.

5. Если на руках появляется отек только в жаркую погоду, причина может иметь сосудисто-лимфатический характер. В жаркую погоду жидкость из организма выводится хуже. Это может привести к застаиванию и ухудшению оттока лимфы. Часто с этой проблемой женщины сталкиваются в период беременности по причине гормональных изменений.

6. Обратите внимание на то, что отеки рук отдельно встречаются редко. Чаще руки отекают вместе с другими частями тела. Причинами отеков в данном случае могут быть заболевания сердца, почек или печени. При этих болезнях в организме накапливается лишняя жидкость. Возможно и увеличение общей массы тела.

7. Еще одной причиной отеков рук является серьезное заболевание – лимфедема. При этом заболевании отток лимфы не происходит через лимфатические сосуды. В результате отеки не только не проходят, но и провоцируют изменение оттенка кожного покрова.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ОТЕКЛИ РУКИ?

Явным признаком отечности можно считать припухлость пальцев до состояния, что становится невозможным снять кольцо. Еще один способ проверить наличие отеков — нажать пальцем на кожу руки: если осталась вмятинка, то можно говорить об отечности.

Если взять в расчет только то, что отек рук происходит в большинстве случаев только в жаркое время года, либо в небольших душных помещениях, в которых находится одновременно много человек или работает много техники, то с наибольшей вероятностью можно исключать гормональный сбой, аллергическую реакцию, ушибы и травмы, варикозное расширение вен на руках. Скорее всего, причиной опухания кистей рук в таком случае будет обычное нарушение водного обмена.

При таких нарушениях жидкость может не в достаточном количестве выводиться из организма. Просто почки не справляются со своей работой из-за слишком большого количества воды, поступившей в организм.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УБРАТЬ ОТЕКИ?

В первую очередь снять все предметы, сдавливающие ваше запястье (часы, фенечки, браслеты и т.д.). Это поможет в какой-то степени улучшить кровоток к кисти. Также на кровообращение влияет то, что многие женщины предпочитают носить свои не очень легкие сумки на локтевом сгибе, сдавливая при этом вены. Именно поэтому медики рекомендуют носить сумочки либо на плече, либо в руках, особенно если они достаточно увесистые.

При отеке пальцев на руках следует отказать от употребления очень острой и соленой пищи, а также от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков. Из-за этих продуктов жидкость способна задерживаться в организме на длительное время.

При опухании рук постарайтесь ограничить объем жидкости, употребляемый в течение всего дня. Сюда же нужно отнести не только чистую воду, но и супы, чаи, кофе, кисломолочные питьевые продукты. Старайтесь не пить где-то за 2-3 часа до сна, чтобы организм мог вовремя вывести всю лишнюю жидкость. Наутро отечность может присутствовать не только на руках, но и на стопах, веках.

При отекании рук следует в свое меню включить как можно больше таких продуктов как кефир, арбуз, творог, огурцы, а также соки калины, сельдерея и рябины. Благодаря своему составу, наполненному множеством витаминов и минеральных веществ, такое меню поможет вам избавиться от отеков.

В душном помещении в жаркие месяцы старайтесь проветривать помещение как можно чаще, используйте вентилятор или кондиционер.

Улучшить водный обмен в организме помогут простые физические упражнения, которые также придадут вашим мышцам тонус. Чтобы избавиться от отеков кистей рук, лучше всего выбирать бег, ходьбу, плавание, прогулки на велосипеде или аквааэробику. Старайтесь каждое утро хотя бы 5-10 минут уделить зарядке. По возможности делайте какие-то самые простые упражнения и вечером, за 2 часа до сна.

При отеках пальцев на руках хорошо помогает контрастный душ. Резкая смена температуры воды оказывает благоприятное влияние на кровообращение в организме и значительно уменьшает отека рук и ног. А сауна или баня хотя бы раз в две недели способны помочь улучшить водный обмен.

Нередко могут оказаться эффективными и ванны с применением небольшого количества морской соли. При этом температура воды не должна превышать отметку 35-37 градусов. На полную ванную достаточно 300 г морской соли. Принимать водные процедуры можно сразу же. Расслабляться в теплой ароматной воде необходимо около 25-30 минут. Морская соль растворяется самостоятельно в течение нескольких минут, не требует специального помешивания воды. опубликовано econet.ru

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Как снять отек с лица

Как снять отек с лица быстро в домашних условиях

Содержание статьи:

Причины появления отеков на лице

Перед тем как вести борьбу с отеками на лице, нужно выяснить, почему они появляются. Основными причинами отечности являются:

  • недосыпание или нарушение режима сна;
  • стрессы и хроническая усталость;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • любовь к острой и соленой пище;
  • привычка пить жидкость на ночь.

Также отечность лица может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Одутловатость и утренние «мешки под глазами» могут быть связаны с началом менструации, аллергией, гормональными нарушениями, остеохондрозом шейного отдела, заболеваниями почек, беременностью.

Если отеки появляются каждое утро, есть смысл обратиться к врачу и выяснить их причину. В случае когда отечность сопровождается одышкой нужно проверить работу сердца.

Далеко не все отеки безобидны и наносят лишь косметический вред лицу. Например, отек Квинке является смертельно опасным и требует неотложной помощи медиков.

Отек всего лица возникает вследствие алкоголизма или хронических заболеваний дыхательных путей. В этом случае поможет только лечение основного заболевания.

О возможной болезни может подсказать место расположения отеков. Мягкие утренние «мешки под глазами» и желтоватый оттенок кожи могут быть признаками проблем с почками.

Опухоль в районе придаточных пазух носа часто указывает на инфекцию. Воспаленные участки затрудняют отток лимфы, что приводит к образованию отека.

Как снять отек с лица и убрать мешки под глазами в домашних условиях

Наиболее частой причиной появления утренних отеков на лице является большое потребление жидкости перед сном, поэтому нужно пересмотреть свой питьевой режим и рацион питания.

Ограничьте в меню количество жирной, острой, соленой и копченой пищи. Не пейте воду или другие напитки (чай, сок, кофе) перед сном. Сведите к минимуму употребление алкоголя, частые ночные тусовки обязательно оставят отпечаток на вашем лице.

В холодное время года центральное отопление сильно сушит воздух, что может привести к появлению отеков на лице. Поэтому регулярно проветривайте помещение и следите за уровнем влажности воздуха.

Чтобы привести кожу в тонус выпивайте с утра стакан воды с лимоном. Кислота, содержащаяся в плодах цитрусовых, хорошо снимает отечность и убирает «мешки под глазами».

Самые простые способы снять отечность с лица в домашних условиях:

  • компрессы;
  • умывание холодной водой;
  • контрастный душ;
  • легкий лимфомассаж;
  • протирания кубиками льда.

Смочите маленькое полотенце холодной водой, отожмите и накройте им лицо. Процедура займет 7-10 минут, в течение которых полотенце нужно будет еще пару раз мочить в холодной воде.

Приготовьте заранее кубики льда из травяного отвара, обычной или минеральной воды. Протирания льдом хорошо снимают отеки и тонизируют кожу лица.

Если у вас чувствительная кожа, оберните лед салфеткой.

Обычный контрастный душ утром также способствует снятию опухлости.

Чтобы не было «помятого» отекшего лица нужно хорошо высыпаться. Ложитесь спать до 12 часов ночи в заранее проветренной комнате. Подушка должна быть удобной, среднего размера и умеренной мягкости. Во время отдыха голова не должна быть намного выше уровня плеч.

Убрать «мешки под глазами» помогут примочки с крепким чаем или ломтики огурца. Их нужно положить сверху на веки и лицо и спокойно полежать 10-15 минут. [врезка#2]

Чтобы быстро снять аллергический отек нужно выпить антигистаминный препарат. Если отек сильный, обязательно обратитесь к доктору. Нужно выявить причину аллергии, для этого понадобится пройти обследование, сдать анализы и тесты на аллергены.

В аптеке можно купить специальные мочегонные препараты или сборы лекарственных трав. Они помогут вывести лишнюю жидкость из организма. Но перед приемом мочегонных средств нужно обязательно проконсультироваться со своим врачом.

Домашние маски от отеков на лице

В домашних условиях можно приготовить эффективные маски от отечности. Натрите свежий огурец на средней терке, немного отожмите сок и наложите огуречную кашицу на все лицо. Полежите с такой маской 10-12 минут. Огурец снимет отеки, освежит и увлажнит кожу.

Хорошо справляется с отеками яблочно-лимонная маска. Возьмите зеленое яблоко, натрите его на крупной терке и добавьте к кашице 5 капель лимонного сока. Наложите маску на лицо на 5-7 минут, затем смойте прохладной водой.

Быстрая маска: в холодную сметану добавьте мелко порубленный укроп. Держать на лице 10-12 минут.

Одноразовые припухлости на лице, вызванные простыми причинами (излишек жидкости, алкоголь) легко устраняются изменением образа жизни и рациона питания. Регулярно отекшее лицо – повод срочно обратиться за медицинской помощью. Особенно это касается внезапного отека с сыпью, зудом и изменением цвета лица.

Как снять с лица отёк: эффективные способы

Многие девушки и женщины сталкивались с такой проблемой: утром нужно оперативно собираться на работу или на учёбу, в поездку или на важное мероприятие, а лицо отекло. Нужно срочно принимать меры, приводить себя в порядок. А ещё важно запомнить, что приводит к такой ситуации, чтобы не допускать её впредь. В этой статье мы расскажем о том, что это за неприятность, почему она проявляется и как её избежать, а также поведаем основные варианты того, как снять отёк с лица.

Причины

Прежде, чем начинать бороться с опухлостью, важно разобраться в том, почему она возникла. Каждый случай требует своего особенного, единственно верного подхода.

  • Одна из самых распространённых причин появления припухлости – нарушения режима бодрствования и ночного отдыха. Сюда относится и недосып, и слишком долгий сон, который также не полезен для организма. Норма для взрослого человека – 7-8 часов в сутки. Этого времени хватает, чтобы восстановить силы. Отёчные, тяжёлые веки – признак нарушений в этой области.
  • Хроническая усталость влечёт за собой разного рода негативные изменения в работе организма. Появление мешков под глазами и опухание носогубной области – следствие недостатка отдыха.
  • Самая известная причина, вследствие которой проявляется отёк лица – это избыточное употребление жидкости на ночь. Особенно от этого страдают люди, перешедшие тридцатилетний рубеж. У них начинают замедляться метаболические процессы, и всё выпитое будет задерживаться в организме.
  • Прежде чем убрать отёки с лица, нужно нормализовать своё питание. Вызвать это неприятное явление может и избыточное употребление пищи, и, наоборот, голодание, слишком строгая диета.
  • Одутловатость может появиться в холодный период, когда включено центральное отопление. Главный метод борьбы в этом случае – увлажнение воздуха с помощью специальных приборов или мокрых полотенец на батарее, а также регулярное проветривание.
  • Отёчность лица может появляться вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника. Блокирование нервов деформированными межпозвонковыми дисками вызывает онемение и застои жидкости.
  • Ещё одна медицинская причина – заболевания сердечно-сосудистой системы. В этом случае отекает не только лицо, но и кисти рук, и ступни.
  • Болезни почек вызывают нарушение циркулирования жидкости в организме, а оно, в свою очередь, опухлость.
  • Ещё одна причина – аллергическая реакция на те или иные раздражители (пищевые, пылевые, сезонные, и др.).
  • Прежде, чем убрать опухоль с лица, убедитесь, нет воспаления в ротовой полости или в области лимфатических узлов.
  • При беременности нарушается жидкостный баланс, и могут возникать отёки.
  • Несогласованное со специалистом употребление антибиотиков или поливитаминов в больших количествах может спровоцировать опухлость лица.

Как избавиться от отёков?

Существует большое количество народных способов того, как убрать отеки на лице. Некоторые из них не совсем безопасны, другие не эффективны. Мы выбрали те, которые реально способны помочь в борьбе с проблемой и при этом не навредить.

Соляной компресс

Если вы проснулись утром с опухшим видом, и нужно срочно убрать отёк с лица, подойдёт следующее средство. Возьмите 100 грамм соли, растворите в двух литрах горячей воды. Следите, чтобы все крупинки исчезли. Намочите в растворе чистое полотенце или марлю, сложив её в несколько слоёв. Компресс нужно приложить к лицу, он должен быть настолько тёплым, насколько вы сможете вытерпеть. Только опасайтесь ожогов! Сверху можно утеплить ткань полиэтиленом. Когда компресс остынет, намочите его в тёплом растворе снова и повторите манипуляции. В целом, процедуру можно повторять три раза. После её окончания хорошенько умойтесь и нанесите на кожу увлажняющий крем той марки, к которой вы привыкли.

Следует помнить, что соляной компресс – жёсткая процедура. Применять его нужно только в крайних случаях – если требуется срочно привести своё лицо в порядок.

Контрастные компрессы

Как снять отёчность с лица? Поможет резкая последовательная смена горячего и холодного воздействия. Возьмите две ёмкости. Одну наполните горячей водой или отваром ромашки/липы, другую – холодной (можно добавить туда кубики льда). Пропитывайте полотенце поочерёдно в первом и во втором сосуде и прикладывайте на минуту к лицу. Общая продолжительность процедуры – полчаса.

Кубики льда для умывания с травами

Если проблема того, как убрать отёчность, беспокоит вас достаточно часто, и вы уже знаете особенность своего организма задерживать жидкость, можно позаботиться о своём внешнем виде заранее. Заварите в горячей воде (идеально, если вы используете термос) лекарственные травы – какую-то одну, либо смесь.

Это может быть подорожник герань, тысячелистник или шалфей, кора дуба или берёзовые листья, лекарственная ромашка или чабрец.

Когда отвар настоится (должно пройти не менее двух часов), процедите его и разлейте по формочкам для льда. Заморозив травяное умывание, вы будете иметь возможность бороться с отёками ежедневно. Особенно эффективно данное средство против мешков под глазами и припухлостей на веках, которые оно быстро убирает. Одновременно вы будете напитывать кожу полезными веществами, тонизировать её и сохранять молодость и здоровый цвет.

Травяной чай

Несмотря на то, что отёк сам по себе – это задержка жидкости в организме, некоторые напитки способны изгонять лишнее и снимать припухлость. Если данная проблема вам знакома не понаслышке, стоит трижды-четырежды в день употреблять травяные чаи (примерно по полстакана). Для заваривания подойдут листья земляники и брусники, ягоды шиповника и молодая крапива, чабрец и подорожник.

Если вы решили убрать отёчность с лица данным методом, необходимо помнить о двух вещах. Во-первых, травы в большинстве своём обладают мочегонным эффектом, поэтому пить их перед ответственным мероприятием, важным совещанием или путешествием не стоит. Во-вторых, некоторые отвары могут повредить беременным, например, чабрец обладает свойством стимулировать схватки. При вынашивании ребёнка перед тем, как употреблять настой, нужно проконсультироваться с вашим акушером-гинекологом.

Картофельный компресс

Как убрать опухоль, появившуюся из-за скопления жидкости в слоях эпидермиса? Возьмите пару картофелин, очистите и вымойте их, натрите на мелкой тёрке. Смешайте с горсткой овсянки мелкого помола. Наложите получившуюся массу на лицо, сверху прикройте марлей или салфеткой. В идеале нужно выдержать картофельно-овсяный компресс не меньше полутора часов.

По окончании процедуры всё аккуратно уберите, умойтесь и намажьте лицо вашим обычным кремом.

Если отёк беспокоит вас в области век, приложите к ним на полчаса дольки, отрезанные от картофелины.

Чайный компресс

Ещё наши бабушки знали, как быстро убрать отёк с помощью чая. Нужно заварить хороший крупнолистовой чёрный или зелёный напиток, процедить его, намочить в получившейся жидкости полотенце и приложить его к лицу. Лучше, если вы найдёте возможность продержать такой компресс более получаса, в идеале – 40-45 минут. Завершить процедуру нужно умыванием кубиком льда, талой водой или снегом (если есть такая возможность).

Лавровый лист

Это действенный способ при отёках, вызванных скоплением соли. Например, вы знаете, что накануне съели маринованных огурчиков или выпили слишком много минеральной воды. Как же снять отек с лица быстро? Заварите 5-7 листочков лавра в стакане кипятка, намочите полотенце и приложите к коже на полчаса. Если нет противопоказаний, выпивайте дважды в день по столовой ложке настоя.

Массаж

Среди всего разнообразия способов борьбы с припухлостью есть и массаж. Его функция – восстановить кровообращение, клеточный обмен и лимфоток.

  • Умойтесь обычным способом, протрите лицо льдом, намажьте руки кремом и приступайте.
  • Для начала в течение пяти минут похлопывайте ладонями по области щёк.
  • Следующее действие – движение указательными пальцами по орбитальным костям под глазами к переносице и обратно (5 минут).
  • Завершите массаж, совершая энергичное движение с надавливанием от переносицы к вискам и вниз, к области шеи.
  • Сделайте такой массаж 10-12 раз кончиками четырёх пальцев, после этого на несколько минут закройте глаза и расслабьтесь.
  • Массаж окончен. Данный способ – прекрасный вариант того, как убрать отеки на лице.

Как снять отек с лица быстро в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим об отеках на лице: по каким причинам они портят нашу внешность.

Есть ли меры профилактики отеков, как быстро убрать отеки, если утром вы видите в зеркале своего опухшего двойника.

Как снять отеки с лица в домашних условиях

К сожалению, бывает, глядишь на себя в зеркало и невольно вспоминаешь фразу из культового фильма: «Ну и рожа у тебя, Шарапов!»

Причиной такого недовольства собственной внешностью служит смотрящее на тебя опухшее, отекшее лицо. То ли спали плохо, то ли нервничали и плакали – причин может быть много, а результат один.

Встает вопрос: как снять отеки с лица, желательно быстро и подручными средствами. Вопрос вполне решаемый, годами отработанный нашими предками.

Но прежде чем ответить на него, давайте исключим нежелательные последствия.

Если отеки лица – частое и привычное для вас явление, к тому же, без явных причин (стресс, шумный ночной кутеж и др.), советуем не откладывать поход к врачу.

Отекшее лицо может предупреждать вас о серьезных неприятностях:

  • проблемы с почками и надпочечниками;
  • сбой работы сердечно-сосудистой системы;
  • проблемы эндокринной системы;
  • возможные аллергические реакции.

В таких случаях без серьезного лечения не обойтись.

Кроме того, отеки могут быть отсветом нездорового образа жизни. Поэтому лучшая профилактика данных проблем лица:

  • крепкий сон в проветриваемом, достаточно влажном помещении, на удобной подушке;
  • правильное питание, ограничение потребления соли;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • обильное питье, но не позднее, чем за два часа до сна.

Но вернемся к главной проблеме. Из зеркала смотрит отекший двойник, выходить с таким лицом «в люди» не хочется, что делать?

Как снять отеки с лица быстро в домашних условиях?

В течение десяти-пятнадцати минут существенно улучшить ситуацию помогут также испытанные народные средства

  1. Контрастные компрессы. Наберите две емкости: одна с терпимо горячей, другая – с очень холодной (можно даже с кусочками льда) водой. Тканевую салфетку или небольшое полотенце обмакните в горячую воду и положите на лицо, держите две-три минуты, затем та же процедура с холодной водой. Повторите 3 – 5 раз. Такие компрессы уберут отеки и улучшат состояние и цвет кожи. Можно принять контрастный душ, но помните: для тела душ принесет больше пользы, для снятия отеков – компрессы эффективнее.
  2. Соляной компресс. Две жмени пищевой соли (можно и морской) растворить в одном литре кипятка. Когда немного остынет (раствор должен быть горячим, но не обжигающим), намочите полотенце, немного отожмите и положите на лицо. Держите, пока не остынет. При необходимости повторите дважды. Способ действенный, но не очень полезный для кожи, так как соль сушит дерму. Поэтому применять его можно только в экстренных случаях. Подобное действие оказывает продающийся в аптеке крем с экстрактом пиявок, который в крайних случаях используют гримеры на киностудиях, когда актеру нужно сниматься крупным планом, а на лице следы бурной ночи.
  3. Спасительный картофель. Сырую картофелину хорошо измельчите, заверните в марлевую салфетку и положите на лицо. Сок не отжимайте, он оказывает благоприятное действие. Очень эффективное средство, снимает отеки, подтягивает кожу. Через 10-15 минут смойте теплой водой. Нанесите увлажняющий крем. Таким же образом можно делать маски из мякоти тыквы, хотя большая часть клиентов предпочитают картофель.
  4. Огуречная маска. Огурец мелко измельчите (можно на терке), положите в марлю и на лицо. По желанию добавьте немного лимонного сока (особенно если у вас жирная кожа лица). Время действия – такое же. После маски нанести питательный крем.
  5. Маска из петрушки обладает потрясающим эффектом. Столовую ложку мелко измельченной петрушки размешать с небольшим количеством сметаны или йогурта, нанести тонким слоем на лицо на 15-20 минут.
  6. Маска из кореньев. Корень сельдерея, петрушки или фенхеля потереть на мелкой терке, разбавить зеленым чаем до консистенции густой кашицы. Размять ладошками, чтобы на марле появился выделившаяся смесь. Держать на лице в горизонтальном положении 15 минут, затем смыть теплой водой.
  7. Кисломолочные продукты. Холодный творог размешать с кефиром или со сливками (в зависимости от жирности лица) до однородной массы, добавить несколько капель лимонного сока. Нанести маску на такое же время.

Как видите, данные народные рецепты помогают снять отеки на лице быстро в домашних условиях с помощью тех продуктов, которые всегда под рукой.

Но можно к данной неприятности подготовиться заранее. Предлагаем рецепты, требующие подготовки заранее.

  1. Чудо-лед. Измельчите листья петрушки или шалфея, размешайте с достаточным количеством воды и заморозьте кубиками в емкости для льда. Протирайте лицо кубиком, чтобы снять отеки на лице после сна. Такой лед можно добавлять в воду для контрастных компрессов.
  2. Гречневая маска. Измельчите в кофемолке гречневую крупу до состояния муки и храните в закрытом сосуде. При отеках разведите подготовленную муку кипятком, чуть-чуть остудите и используйте в качестве маски. После маски используйте увлажняющий крем.
  3. Травяные чаи. Снимают отеки и очищают почки чаи из брусники, боярышника, шиповника, ромашки. Ромашковый чай можно также использовать для примочек и замораживать в ледяные кубики.
  4. Отвар лаврового листа. Измельченный лавровый лист залить кипятком (1 столовая ложка на стакан жидкости, лучше делать хотя бы пол-литра), настоять в течение двух часов. Используют отвар для компрессов, но для большего эффекта можно принимать и внутрь по столовой ложке два раза в день.

Как снять отеки под глазами быстро

Глаза – несомненно, самая выразительная часть нашего лица. С древних времен и до сегодняшних дней на какие только ухищрения ни идут красавицы, чтобы придать глазам томность и выразительность, чтобы глаза блестели и искрились.

И, конечно, никого не обрадуют отраженные в зеркале «мешки под глазами» — отеки. Как их снять? В принципе, можно использовать те же кубики льда и маски, но следует помнить некоторые нюансы:

  • картофель эффективно убирает отеки, но использовать картофельную маску в области глаз нельзя, чтобы крахмал не попал в глаза, что может вызвать проблемы со зрением. Лучше нарежьте картофель тоненькими пластинками (1-2 мм) и положите на верхние и нижние веки;
  • таким же образом используйте огурец – тоненькими пластинками;
  • хорошо помогает устранить отеки и снять усталость глаз чайная заварка, можно просто положить на закрытые глаза использованные чайные пакетики.

Еще один секрет от наших прабабушек. Чтобы снять отеки вокруг глаз, наши предки проводили массажные движения от уголка глаза к внешнему краю серебряной чайной или кофейной ложечкой.

Так что, если у вас есть серебряные ложки, успех гарантирован.

На прощание рецепт маски, подтягивающей кожу и делающей ее упругой. А это препятствует возникновению отеков.

В кухонном комбайне или блендере измельчите горсть ягод калины или рябины, две ложки жирного творога, одну картофелину и маленькую морковку, добавьте растертых грецких орехов и облепихового масла.

Делайте такую маску один-два раза в неделю в течение получаса. Результат вам понравится.

Снять отек лица быстро: способы избавления от припухлостей

Иногда, смотря в зеркало по утрам, кажется, что по ту сторону находится совсем другой человек. Всему виной сильно отекшее лицо или некоторые его «детали». Такая ситуация в современном мире не редкость. Хронический недосып, шумная вечеринка и другие факторы заставляют задуматься, как снять отек с лица за короткий срок и придать ему отдохнувший вид.

Причины утренней опухлости

Если накануне не было алкогольных посиделок и со сном все в порядке, то проблему нужно искать глубже. Одутловатость лица является следствием чрезмерного накопления жидкости в тканях. Излишнее употребление воды в вечернее время и соленая пища приводит к такому состоянию чаще всего. Если ситуация повторяется изо дня в день, стоит проверить работу почек. Жара также заставляет пить воду без меры, что отражается на лице утром.

Могут проявить себя и женские деликатные факторы. Беременность часто сопровождается отеками из-за гормонального дисбаланса. Если с помощью простых рекомендаций не удается снизить отечность лица и организма в целом стоит обратиться за квалифицированной помощью. Такая ситуация может привести к гестозу, что плохо отразится на здоровье матери и малыша.

И приближающиеся месячные способны «подпортить» лицо, как утверждают специалисты. Припухлость образуется не у всех и не требует лечения. Это также связано с изменением гормонального фона в этот период.

Еще одной частой причиной является аллергия. Новая косметика, фрукты, пыльца и другие раздражающие факторы способны вызвать сильнейшую реакцию. Здесь необходим прием антигистаминных таблеток: супрастина, зодака, тавегила. Но предварительная консультация врача тоже не помешает, к отеку может присоединиться удушье. Это очень опасное состояние.

Любое травмирование тканей — это потенциальная опухоль, которая развивается сразу или через некоторое время. Ее необходимо обработать мазью от отеков на лице. Можно использовать такие варианты: синяк-офф, траумель, составы с бадягой. В случае отсутствия специальных препаратов под рукой применяют троксевазин, кетонал, лиотон-гель, гепарин. Если же начал развиваться явный воспалительный процесс с высокой температурой, то поможет только врач.

Одутловатое лицо может быть одним из симптомов тяжелого хронического заболевания. Самыми частыми недугами бывают:

  1. Сахарный диабет.
  2. Болезни сердца.
  3. Гипертония.
  4. Ожирение.

Если же все серьезные причины исключены, убрать отечность можно с помощью народных методов.

Экспресс-методы для уменьшения отеков

Существует несколько способов, которые помогут снять отечность лица быстро и без особых усилий. Средства для этого найдутся в каждом доме.

  1. Мешки под глазами хорошо рассасываются, если к ним приложить столовую ложку (или другой подобный, но неопасный предмет). Прохладный металл усилит кровообращение и скорость движения лимфы, что приведет глаза к прежнему виду.
  2. Остывшие пакетики от заваренного чая (черного или зеленого) имеют хороший противоотечный эффект. Накладываем на глаза и ждем от 10 до 15 минут.
  3. Овощные аппликации под глаза. Это могут быть огурцы или тыква. Они содержат в себе вещества, которые выводят воду. Нарезаем тонкими ломтиками и накладываем. Если есть необходимость, то можно покрыть ими все лицо и даже шею. Кожа получит дополнительное питание и будет выглядеть свежей.
  4. Очень действенны контрастные процедуры. Это, например, попеременное ополаскивание лица холодной и горячей водой. Кубик льда тоже подойдет. Протираем им кожу несколько секунд. Но с этим методом стоит быть осторожнее. Тем, кто имеет на лице сосудистую сетку (купероз), делать это противопоказано.
  5. Одноразовый прием аптечного мочегонного средства поможет уменьшить отек лица за короткое время. Однако частое применение препаратов недопустимо, происходит влияние на сердце. Природные диуретики в этом плане намного безопаснее: зеленый чай, настой брусники, рябины, клюквы. Огурцы и арбуз тоже помогут решить вопрос о том, как убрать опухлость лица. Съев даже немного этих продуктов, можно быстро почувствовать результат.
  6. Лёгкий массаж лба, шеи и ключиц усилит движение лимфы. Отек начнет постепенно рассасываться. Только растягивать кожу и сильно давить на нее нельзя.

Действенные противоотечные компрессы

Этот вид воздействия на кожу подразумевает под собой пропитывание ткани каким-либо составом и прикладывание ее к лицу на некоторое время. Ждать результата лучше в лежачем положении.

  1. Содовый компресс. В чашку остывшего чая нужно добавить столовую ложку вещества. Смоченную ткань прикладывать на 10 минут.
  2. Поможет в случае с отеками и соль. На 1 литр горячей воды берут 2 столовых ложки (без горки) вещества. Сначала на лицо накладывается пропитанная «соленая» салфетка, а сверху нетолстое сухое полотенце. Ждать нужно, пока компресс не остынет, потом повторить процедуру. Всего желательно проделать ее 4 раза.
  3. Настой календулы. Столовую ложку сухой травы завариваем стаканом кипятка, настаиваем полчаса. Затем пропитанную ткань накладываем на одну минуту. За это время она остынет. Смачиваем еще раз и снова накрываем лицо. Повторить 7—8 раз.

Помимо компрессов, можно приготовить домашние натуральные маски.

Маски от припухлостей

Если время позволяет, то можно приготовить смесь из доступных продуктов и с ее помощью убрать отеки на лице. Как избавиться от припухлостей и заодно улучшить состояние кожи, изучим подробно:

  1. Картофельное пюре в помощь. Берем клубни (1—2 шт.), варим вместе с кожурой, остужаем, но не до конца. Разминаем до кашицеобразного состояния. Если получается суховато, можно добавить немного воды, а лучше молока или сливок. Наносим теплое пюре на лицо и ждем 15 минут.
  2. Активно работает и маска из петрушки. Достаточно будет небольшого пучка зелени и столовой ложки несладкого йогурта (если его нет, то добавляем воду). Измельченную массу, соединенную с кисломолочным продуктом, распределяем по лицу и оставляем на 20 минут. Петрушка также имеет отбеливающие действие.
  3. Ягода клубника содержит в себе кислоты, налаживающие кровообращение. Поэтому маску из нее часто используют для выведения застоявшейся жидкости в тканях. Горсть спелых ягод нужно размять и смешать с маслом оливы или кунжута (1 столовая ложка). Кашица наносится на 15—20 минут.
  4. Яблочная маска с овсянкой будет полезна не только в плане снятия опухоли, но и окажет отшелушивающий эффект. Четверть фрукта и одну столовую ложку хлопьев измельчить в чаше блендера. Если смеси для прибора мало, то яблоко трем, а овсянку измельчаем в ступке. Нанесенную смесь держать, пока не высохнет, затем смыть водой.
  5. Быстрое действие на кожу лица окажут алоэ и огурец. Берем по одной столовой ложке сока обоих компонентов, три капли оливкового масла и щепотку крахмала. Смазываем кожу и ждем 10 минут.

Способов, как быстро убрать отек с лица, много. Но лучше стараться не давать лицу возможности опухнуть. Не стоит увлекаться солеными продуктами и спиртными напитками, особенно на ночь. А благодаря правильному питанию и здоровому сну, припухлости вовсе уйдут навсегда.

rem-gr.ru

Как снять отечность с лица в домашних условиях: продукты, травы

Когда в зеркале отражается человек с отеками на лице, возникает вопрос: «Как быстро снять отечность в домашних условиях»? Но прежде нужно понять, что является причиной данного изменения внешности. Отечный симптом может быть сигналом серьезных нарушений здоровья.

Причины появления отеков на лице

Отеки могут быть не воспалительного и воспалительного происхождения. Воспаление всегда сопровождается болью, повышением местной температуры, краснотой.

Воспалительные отеки сопровождают внутренний нарыв или наружный процесс на лице – воспаление десны (флюс), фурункул (гнойник), послеоперационный отек, травму мягких тканей лицевой области, реакцию на косметологические процедуры, аллергию при контакте с раздражителем.

Отеки без воспаления могут быть физиологическими и патологическими. Варианты, которые не требуют вмешательства врача:

  1. Утренняя отечность лица – норма, если после смены горизонтального положения на вертикальное, она быстро исчезает.
  2. В предменструальный период из-за гормональной перестройки могут возникать отеки на лице, припухлость век и голеней.
  3. При погрешностях в питании: употребление соленой, копченой, острой пищи. Соль, некоторые виды специй удерживают жидкость в организме.
  4. Употребление большого количества воды перед сном.
  5. Недостаток или избыток сна.
  6. Стрессовая ситуация с пролитием большого количества слез. Только если состояние не требует медикаментозной седации (успокоения).

Патологические состояния с отечным синдромом, требующие консультацию врача:

  1. Шейный остеохондроз – пережимаются сосуды шеи, нарушается венозный и лимфатический отток от тканей лица и шеи.
  2. Проблемы с почками. Нарушается выведение жидкости, она накапливается в тканях организма. В первую очередь в богатых кровеносными сосудами и рыхлой клетчаткой – лицевая область. Развивается при патологии почек: гломерулонефрит, аутоиммунное повреждение, диабетическая нефропатия и др.
  3. Сердечные отеки, которые сопровождаются одышкой, расстройством сердцебиения и имеют синюшный оттенок.
  4. Патология печени. Поврежденные печеночные клетки не могут синтезировать белковые фракции. Белки плазмы крови обладают способностью удерживать жидкость и при снижении их концентрации, она выходит в межклеточное пространство, формируя отеки.
  5. Гнойный процесс на лице, в ротовой полости.
  6. Аллергический отек на косметическое средство, на укус насекомого и др.
  7. Гипотиреоз – снижение концентрации гормонов щитовидной железы. Параллельно снижается синтез белков, в тканях накапливаются вещества, которые притягивают к себе жидкость – гликозаминогликаны (гиалуроновая кислота). Развивается слизистый отек – микседема.
  8. «Голодные» отеки развиваются при недостатке белковой пищи. Есть такое выражение: «Пухнуть от голода».
  9. Хроническая интоксикация алкоголем. Страдают печень и почки. У алкоголиков «на лице написано» об их пагубной привычке – расширение подкожных сосудов, отечность лица.

Патологические отеки могут угрожать жизни и поддаются устранению только в условиях стационара.

Как избавиться от отеков на лице в домашних условиях

Отечность лица быстро уходит, если это не патологическое явление. Как убрать ее в домашних условиях без вреда для здоровья? Существует много действенных способов.

Настои и отвары

В аптечной сети существует множество мочегонных трав от отеков на лице. Выводится избыток жидкости с помощью усиления мочеиспускания.

Основные компоненты сборов:

  1. Плоды и листья брусники.
  2. Плоды шиповника.
  3. Листья толокнянки.
  4. Ромашка.
  5. Лавровый лист.
  6. Мята перечная.
  7. Кукурузные рыльца.
  8. Душица.
  9. Петрушка.

Применение отваров и настов трав против отеков на лице возможно внутрь и наружно в виде компрессов.

Аптечные мочегонные чаи представлены пакетиками, которые удобно заваривать.

Рецепт

Кукурузные рыльца 3 ст. л. залить стаканом крутого кипятка и нагреть на водяной бане 30 минут. Процедить, остудить. Принимать по ¼ стакана 3 раза в сутки перед едой.

Для компресса используются только охлажденные настои и отвары.

Лечение эфирными маслами

Ароматерапия не только меняет эмоциональный фон, но и используется в косметологии для массажа, ухода за кожей. Как избавиться от отечности лица в домашних условиях с помощью эфирных масел?

Рецепт для снятия отечности лица

Необходимо смешать в емкости 10 мл миндального или абрикосового масла, по 3 капли герани и можжевельника. Ежедневно выполнять массаж лица с полученной смесью масел. Эта процедура повысит тонус кожи, снимет отечность.

Обогащение эфирными маслами крема для лица

Добавить в баночку любимого крема по 2 капли масел: лаванды, экстракта можжевеловых ягод, розмарина, апельсина, сосновой хвои. Эффект: лечение, профилактика отечности лица.

Продукты

Изменив свой рацион питания, можно избавиться от одутловатости лица. Список продуктов-лидеров, снимающих отеки лица:

  1. Гречка, рис. Полезно проведение разгрузочных дней.
  2. Яблоки и ягоды. Отлично выводят лишнюю жидкость из организма. Предпочтение отдают бруснике и клюкве.
  3. Красный сладкий перец. Содержит большое количество калия и магния – микроэлементы, участвующие в балансе жидкости в организме.
  4. Огурцы – самый водянистый овощ. Обладает мочегонным эффектом. Полезен огуречный сок.
  5. Баклажаны. Выводят соли, удерживающие жидкость в организме.
  6. Курага. Обладает легким слабительным и мочегонным эффектами. Содержит большое количество калия.
  7. Петрушка – используют корни и зелень.

Важно отказаться от соленой, копченой, острой пищи.

Компрессы

Отличное средство экстренной помощи, которое эффективно и быстро помогает снять отечность лица в домашних условиях.  Используют только холодные компрессы, они тонизируют сосуды кожи, и устраняют отечность.

  1. Помощь льда. Заранее подготовленными кубиками утром проводят по массажным линиям лица и шеи. Отдельно уделяют внимание области вокруг глаз. Для наибольшего эффекта можно заморозить зеленый чай, настой ромашки, мяты, петрушки. Лед избавляет от отеков, освежает, бодрит и способствует подтяжке контуров лица, устраняет синяки под глазами.
  2. Молочный компресс. Пропитанные молоком ватные диски заморозить. Использовать с утра на область вокруг глаз в течение 10 минут.
  3. Замороженные тканевые маски. Использованную косметическую маску не стоит выбрасывать после применения. Можно отправить ее в морозильную камеру в расправленном виде и использовать утром как тонизирующее средство в борьбе с отечностью лица.
  4. Сила чая. Перед сном необходимо заварить 2 пакетика черного или зеленого чая. Проснувшись, сделать компрессы с чайными пакетиками в течение 15-20 минут.
  5. Капуста от отеков на лице. Белокочанная содержит в себе кладезь микроэлементов, которые устраняют отечность, боль, синяки. Ошпаренный лист капусты остужают и накладывают на лицо, разглаживая. Для глаз лучше сделать отверстия. Выдерживают 20 минут.

Можно использовать контрастные компрессы. Для этого необходимы 2 емкости для горячей и холодной воды и 2 маленьких полотенца. Погрузить полотенца в емкости, выдержать некоторое время. Чередуют холодное-горячее. Завершить процедуру лучше холодным воздействием.

Важно, чтобы вода не была слишком горячей, и на коже не было воспаления. Действие холодной воды можно усилить, добавив кубики льда.

Диуретики

Медикаменты действуют на структуры почек, повышают выведение жидкости из организма. Их частое применение опасно потерей калия и других важных микроэлементов. Наиболее популярными препаратами являются Фурасемид, Торасемид, Лазикс.

Важное условие применения диуретиков – отсутствие противопоказаний. Необходимо помнить, что эффект у препаратов быстрый и лучше воспользоваться домашним туалетом.

Избавляться от отечности лица таким способом лучше в крайне редких случаях, отдав предпочтение мочегонным травам.

Мази, гели, крема

Данные аптечные формы быстро помогут убрать отечность лица, припухлость век в домашних условиях.

  1. Мазь Троксевазин. Начинает действовать через 30 минут после нанесения. Ликвидирует отеки, мешки, синяки под глазами.
  2. Гель Доктор Тайсс. Содержит экстракт цветков «ноготков» и раствор семян конского каштана. Устраняет отечность, болезненность. Укрепляет стенки сосудов.
  3. Венолайф гель. Компоненты: гепарин, декспантенол, троксерутин. Устраняет отечность и воспаление. Средство можно применять беременным и кормящим женщин.

Данная категория экстренной помощи в борьбе с отеками практически не имеет противопоказаний и удобна для домашнего использования.

Маски

В качестве основы используют натуральные компоненты: овощи, фрукты, настои трав.

Картофельная маска

Овощ богат калием, который выводит из клеток лишнюю жидкость. Необходимо натереть очищенный сырой картофель, добавить 2 ст. л. Теплого молока и столовую ложку ржаной муки. Нанести смесь на лицо и выдержать 20 минут. Смыть прохладной водой.

Настой чая

Заварить крепкий раствор, настоять и остудить. Смочить ватные диски и расположить их на поверхность лица и область вокруг глаз. Выдержать 15 минут. Поможет быстро снять отечность.

Огуречная маска

Овощ обладает тонизирующим эффектом. Необходимо натереть на терке свежий огурец и нанести на проблемные участки. Можно избавиться от отечности в домашних условиях, разложив на лице нарезанные круги огурца.

Массаж

Процедура стимулирует кровообращение, активизирует отток лимфы, тонизирует лицевые мышцы.

Снять припухлость век и отечность лица можно в домашних условиях с помощью самомассажа. Важно использовать крем, сыворотку или масла, чтобы массаж кожи проводился без трения.

Техника

Помыть руки. Нанести средство для массажа на руки. Провести движения по массажным линиям в направлениях:

  • от центра лба и переносицы – к вискам;
  • от носа, щек, уголков губ, линии челюсти – к ушным раковинам;
  • от основания шеи – к подбородку;
  • от внешних уголков глаза – к переносице;
  • от внутренних уголков – к вискам.

Постукивание пальцами по массажным линиям.

Вместо пальцев можно использовать охлажденные в морозильной камере столовые ложки. Процедуру лучше проводить  утром.

Упражнения

Адекватному кровоснабжению и оттоку лимфы могут препятствовать мышечные зажимы. Упражнения – это эффективный способ, снимающий напряжение с мышц шеи, лица. Параллельно происходит подтяжка контуров лица.

Необходимо расслабить мышцы шеи, плечевого пояса. Сделать полукруг головой вперед, не запрокидывая голову назад. Затем повороты и наклоны головы в каждую сторону. Количество повторов: 10-15.

Существует направление – фейсбилдинг. Активисты движения разработали много упражнений для подтяжки лица без применения методов хирургии.

Убираем мешки, отечность, синеву под глазами в домашних условиях с помощью упражнений для лица

Указательные пальцы помещаем на внешние, а средние пальцы на внутренние уголки глаза. Фиксируем нижнее веко. Затем закрываем глаз, чувствуя напряжение нижнего века. Происходит тренировка круговой мышцы глаза, улучшается тонус и кровоснабжение нижнего века. Выполняем 30 повторений.

Профилактика появления отечности

Провести коррекцию образа жизни: отказ от вредных привычек, ограничить прием соленой, острой, копченой пищи. Ряд рекомендаций, чтобы навсегда избавиться от отечности лица в домашних условиях:

  • Полноценный сон. Необходимо спать 7-9 часов.
  • Приобрести ортопедическую подушку. Обеспечивает правильное положение головы и шеи.
  • Не пить воду перед сном.
  • Заниматься спортом.
  • Регулярно проходить диспансеризацию в поликлинике по месту жительства.

Если принятые меры по борьбе с отеками не помогают, то следует обратиться к врачу с целью обследования и лечения.

otekoff.ru


Смотрите также