Гемоглобин 108 у женщины что делать


Что вы кушали при пониженном гемоглобине? Вчера была у врача гемоглобин 108-сильно ли это низкий?

Нормой для беременных женщин является концентрация гемоглобина 110 г/л и выше.

беспокоиться стоит, когда меньше 100, прописали сорбифер (у меня 105 было) , но лучше просто хорошо питаться - зелёные яблоки, гранаты, мясо

Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине, стоит прочитать внимательно и запомнить. Главное место в нем в нем занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. Чтобы повысить гемоглобин, почаще включайте эти полезные продукты в свой рацион питания. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.

Рекомендуется при низком гемоглобине и употребление продуктов, содержащих умеренное количество (1-1,9 мг) железа. Это свинина, мясо кур, колбасы вареные, сосиски, сыр, сардины, скумбрия, ставрида, сельдь, икра рыб, хлеб из муки высшего сорта, крупа перловая, ячневая, манная, рис, картофель, лук зеленый, редис, свекла, щавель, арбуз, дыня, слива, гранат, черешня, клубника, малина, смородина черная. Но эти продукты так же полезно включать в рацион питания при низком гемоглобине.

Мало железа (0,4-0,9 мг) в рыбе, меде, баклажанах, зеленом горошке, тыкве, сливе, персиках, лимонах, винограде, абрикосах, вишне, крыжовнике, клюкве. И еще меньше - 0,1-0,3 мг железа, можно получить из молока и кефира, сметаны, творога, апельсинов и мандаринов. Повысить гемоглобин с помощью этих продуктов вам не удастся.

Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, чтобы повысить гемоглобин в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешьте железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.

Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглобине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С - ваш союзник, для того, чтобы повысить гемоглобин в крови пейте апельсиновый или томатный сок, добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.

Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.

sprashivalka.com

Ответы Mail.ru: Гемоглобин 108! Подскажите (+)...

норм гемоглобин от 112 и т. д... не пичкайся таблетками, ешь свеклу отварную, мясо, сок вишнёвый, гранатовый...

у Вас анемия легкой степени, не паникуйте, попейте сорбифер

Мне прописывали Сорбиферум Дурулес, еще есть Гемоглодин+

Мне сорбифер выписывали. От всех препаратов железа кружится голова и может тошнить.

По мойму я пила ФЕНЮЛЬС. А вообще печень есть полезно.

пила Ферретаб.... через месяц гемоголобин был в норме....

у меня гемоглобин 100 и то в консультации советуют больше питанием поднимать. сказали, если будет падать дальше - выпишут препараты. слышала Гино-Тардиферон у нас прописывают.

У меня выше 110 не поднимался.... и ни чё....ела гематоген, гранаты, гречку, печень.. . из лекарств уколы В-12 и пропила курс Тотемы.. . Классно поднимает гемоглобин черная икра (настоящая, а не желатиновая)

мне мальтофер выписывали он со вкусом шоколада

Прежде, чем прибегать к исполнению некоторых советов, прочитайте хотя бы то, что написано здесь: <a rel="nofollow" href="http://www.tiensmed.ru/news/anemia-pregnant.html" target="_blank">http://www.tiensmed.ru/news/anemia-pregnant.html</a>

у меня тоже был низкий гемоглобин, выписывали препараты железа и кушать гречку, икру красную=) а потом в вену ставили уколы: аскорбиновую кислоту и еще что то.... уже не помню

у меня 107 выписали витамины железа, кушать отварную говядину, гемотоген, гранаты в чистом виде и грусть морковь, сок тоже подойдет, и все у вас востановится.

мамочки, не пичкайте себя ненужными и не полезными таблетками!!! налегайте на свежие гранаты, обваренную печень, свекла также полезна)))

Если анемия, только питание не поможет! Препараты железа необходимы, любые, какие подойдут лично Вам. И принимать нужно долго, несколько месяцев. А потом для профилактики анемии ешьте мясо и печень. Ни гранат, ни свекла, ни яблоки гемоглобин не повышают.

Юля, что за паника? Смотри, у меня недель в 15-16 упал гемогл. до 88 едениц, я ничего не принимала до этого. Постепенно, при помощи Сорбифера я подняла гемогл., сейчас у меня 108,врач сказала что не страшно и до родов еще подниму. Советовали Тотему в ампулах, не смогла я пить ее

touch.otvet.mail.ru

Что вы кушали при пониженном гемоглобине? Вчера была у врача гемоглобин 108-сильно ли это низкий?

Все время у меня низкий, ниже 100. чего только не ела, а во время беременности и пила бяку какую то, не помогало. И ничего доче 10 лет, я тоже не кашляю

У меня до 103 упал при беременности... (Пропила курс ферумлека (месяц), теперь налегаю на гречку, свиную печень, мясо.

гранат. непрожаренную говяжью печень. а вообще надо искать причину этого понижения!

это еще более-менее, но мало конечно. бывает что организм не усваивает железо из еды, нужно выяснять почему именно в вашем случае железо упало. обращайтесь в платный хороший центр гемотологии. мне с 64 гемоглобин подняли только там, уколами.

Есть куча причин понижения. У моей дочери- гипертириоз, например. Это эндокринология. Таблеточки пили.

Низкий. У меня было 106,препараты пить не могла, аллергия на железо. Ела говяину-много, пила бутилированный гранатовый сок. Была зима солнца не хватало. Родились мы ничего. А у меня потом анемия второй степени случилась. Лучше пейте что врач пропишет.

нижняя граница - 110... у меня постоянно был на нижней границе +-. кушала красное мясо, печень, гранаты, гречку.. . если врач решит, что лучше попить спец. препараты - не пренебрегайте, от них хуже точно не будет! здоровья вам и малышу!

Низкий-это когда 70! По стандартам ВОЗ 105 -норма. Если сильно упадёт то пейте сок свеклы +сок одного яблока и сок лимона (лимон немножко) Подскакивает за неделю на 10мг. Вот ссылочка на полезную статейку. <a rel="nofollow" href="http://am-am.info/pravda-o-nizkom-gemoglobine/" target="_blank" >Про гемоглобин</a>

красное мясо (говядина, телятина) , печень говяжья. А гранат яблоки и гречка это бред полный. Я еще сорбифер пила при беременности до 80 гемоглобин падал, у вас не критичная ситуация, но низкий. на сайте программы здоровье посмотрите там оч правильно по этому поводу говорили.

Мне врач назначала таблетки Гинотардиферон. Это витамины с железом.

Со мной в роддоме девочка лежала у нее гемоглобин был 78 - врачи говорили что с таким не живут. . Ей капельницы делали.. в итоге с ТАКИМИ ЖЕ показателями домой уехала

Не сильно. Для женщин нижняя граница - 120. Но меры принять нужно. Учтите что усваивается лучше гемоглобин из животного белка. Значит: красное мясо, печень. Помогает усвоению гранаты (можно сок) . Препараты железа в профилактической дозе (не переборщите) , за 2 -3 дня до менструации и во время ее.

печень, гранат, гранатовый сок, мясо, гречка.

для беременных норма 112, низкий- это меньше 90. гречка, отварная говядина, печень, свекла, гранатовый сок. можно принимать Сорбифер ( его назначает врач)

Норма гемоглобина для женщин - 120. Если у вас гемоглобин низкий постоянно, то важно обследоваться и найти причину этого. Печень, гранат, гречка - все верно. Но мне помогало мало. Мне помогли хорошо деревенские яблочки (без химии чтобы) и свежий воздух. Дочери подняла гемоглобин очень хорошо (педиатр дала рецепт) : Берёте хороший (чем полнее ассортимент, тем лучше) сбор разных сухофруктов, моете, заливаете холодной водой в кастрюле так, чтобы только ягоды скрыть под водой; доводите до кипения (но не кипятите) ; даёте настояться - пока не остынет естественным образом. Все! Теперь берете ложку и едите эти сухофрукты. Очень вкусно. Правда, очень сладко.. . компот тоже желательно выпить. Один раз в день по хорошей порции- уже достаточно. За 2-3 недели гемоглобин поднимается чУдным образом!

У меня упал до 98, при беременности норма 110. 2 месяца пичкалась железосодержащими таблетками, пила гранатовый сок, ела печень (терпеть ее не могу, давилась как лекарством) , поднялся всего лишь до 99. На днях была у врача, она сказала что естественные роды с низким гемоглобином проходят лучше, чем с повышенным (не такая большая кровопотеря) . Не знаю правда это или нет, но никак не поднимается он у меня (до беременности был в норме, упал только во втором триместре)

отвар крапивы щи с крапивой и ванна с отваром - кожа впитывает

это еще не низкий. у меня в обе бер-ти держался гемоглобин 90,несколько раз доходило и до 86. и ничего, хорошо себя чувствовала. . и что я только ни пила и ни ела-поднять не смогла. сам поднялся после родов. и детишки родились с нормальным уровнем гемоглобина

Норма 120. У вас не особо низкий. Я витаминки пила.

touch.otvet.mail.ru

Гемоглобин 100 у женщины: причины, и что делать

Порой анализ показывает – гемоглобин 100. И это возможно, несмотря на то что данный показатель незначительно отличается от нормального. Он все равно считается пониженным, и на него следует обратить внимание.

Если какие-то причины вызывают нехватку гемоглобина, это может вызвать множество проблем, связанных с кислородной недостаточностью. Также снижение уровня железосодержащего белка демонстрирует наличие скрытых заболеваний – именно поэтому важно серьезно относиться к результатам анализа, демонстрирующего отклонение этих показателей от обычных.

Значение гемоглобина, его нормы

Гемоглобин – один из белков нашего организма, содержащий высокий процент железа. Он находится в красных кровяных тельцах – эритроцитах. С ними же он перемещается по всему телу.

Именно благодаря способности гемоглобина фильтровать и пропускать кислород, организм получает его в достаточном количестве.

Но для того чтобы определить, какой результат является отклонением от нормы, следует иметь представление об обычных итогах анализов. Особенно заметны изменения у женщин, поскольку показатели гемоглобина очень зависят от гормональных скачков. Менструация, беременность и климакс – всё это влияет на уровень гемоглобина в организме.

Итак, о норме:

  1. Только в возрасте двух месяцев и полугода гемоглобин 100 – нормален. Для двухмесячных детей диапазон возможных результатов составляет от 95 до 135, для полугодовалых – от 100 до 140.
  2. Уровень гемоглобина у новорожденных детей должен начинаться от 135 и может достигать 195.
  3. Гемоглобин в год колеблется от 105 до 145.
  4. В 5 лет минимум нормы достигается на показателе 110 и доходит до 135.
  5. В 12 лет минимум нормы составляет уже 114, а максимум – 150.
  6. В 18 лет достигается порог в 119 минимальных и 140 – максимальных.
  7. С 65 лет уровень гемоглобина должен составлять не менее 130 и не более 155.
  8. Беременные женщины могут иметь сравнительно низкий уровень гемоглобина – от 105.
  9. Курящие женщины и женщины, увлеченные спортом, имеют почти одинаково высокий уровень гемоглобина – 110-150.

Можно легко заметить, что норма минимального показателя гемоглобина у женщин повышается с возрастом и уже после 5 лет не должна спускаться даже ниже 110, тем более – 100.

Признаки и причины понижения уровня гемоглобина

О том, что уровень гемоглобина в организме понижен, можно узнать по некоторым внешним признакам даже без обязательного анализа (хотя его, конечно, лучше сделать для полной уверенности). Сочетание нескольких признаков у женщин почти всегда говорит о проблемах с гемоглобином.

Среди них следующие:

  • бледность или даже синева мочек ушей и губ;
  • сухая, склонная к шелушению кожа;
  • ломкие ногти;
  • обильное выпадение волос;
  • одутловатость лица.

Резкое ухудшение внешности у женщин вообще достаточно часто говорит о проблемах с гемоглобином. Такие проблемы, в свою очередь, могут как провоцировать множество недомоганий, так и быть симптомами более серьезных заболеваний.

Основные причины резкого снижения гемоглобина в первую очередь – некоторые серьезные заболевания.

Падение уровня гемоглобина может указывать на:

  1. Наличие глистов, повреждающих стенки кишечника, присасываясь к ним. Они же забирают вещества, необходимые для правильного формирования белка.
  2. Внутренние кровотечения.
  3. Заболевания желудка и пищеварительного тракта.
  4. Гемолитические заболевания.
  5. Онкологические заболевания.
  6. Наличие острых и хронических инфекционных заболеваний.
  7. Проблемы с эндокринной системой.
  8. Лейкоцитоз.
  9. Гипотиреоз.

Все эти типы заболеваний в достаточной мере опасны. Поэтому, получив результаты анализов со слишком низким уровнем гемоглобина, следует провести комплексное обследование и выяснить причины.

Важно помнить, что ситуация может развиваться как постепенно, так и в достаточной степени быстро, поэтому лучше действовать сразу – проблемы с кислородом в первую очередь оказывают негативное влияние на мозг и сердце. Само по себе состояние сниженного гемоглобина называется анемией.

У женщин оно может вызывать различные недомогания:

  • склонность к частым обморокам;
  • общая слабость организма;
  • одышка;
  • отсутствие аппетита;
  • резкое снижение сексуального интереса;
  • постоянная изжога;
  • синие круги под глазами;
  • головокружение, и даже обмороки.

Беременным женщинам приходится опасаться также проблем с формированием плода. Трудности с ростом и развитием могут ждать подростков. Особенно сильно понижение гемоглобина действует на больных диабетом и беременных женщин, а также на совсем юных девушек, чей организм ещё только формируется.

Способы повышения гемоглобина

Причины снижения уровня гемоглобина могут быть также связаны с некоторыми особенностями образа жизни больного.

Среди них:

  • неправильное питание, не доставляющее достаточного количества витаминов и железа;
  • сидячий образ жизни, замедляющий движение эритроцитов по организму;
  • большое количество стрессов, у многих вызывающих резкое снижение аппетита;
  • малый промежуток между беременностями.

Определив причины проблем, сменить образ жизни бывает достаточно трудно, особенно если анемия стала уже серьезной и отняла много сил. В этом случае следует воспользоваться способами, которые назначит сам доктор.

Например:

  1. Качественно изменить схему питания, употребляя большое количество железосодержащих продуктов (мясо, рыба, свежие овощи и фрукты, ягоды, сок из моркови и граната, горький шоколад, орехи и другие)
  2. По возможности вести активный образ жизни и бывать на воздухе, чтобы питать мозг кислородом.
  3. Принимать препараты, которые определит врач. А также не помешает фолиевая кислота и витамин B12.

Не стоит думать, что самостоятельная терапия поможет выбраться из этого состояния. Назначая себе медикаменты, которые продаются в аптеке без рецепта, можно навредить своему организму. С анемией можно справиться, несмотря на всю сложность ситуации. Главное – не упустить момент.

boleznikrovi.com

Гемоглобин 109 у женщины - что делать

Гемоглобин 109 у женщины, чем грозит данное состояние? Прежде чем ответить на этот вопрос, стоит узнать, что такое гемоглобин, его роль в организме и какие показатели данного компонента крови у представительниц женского пола являются нормальными. Количество гемоглобина в крови считается одним из самых важных показателей, по которому можно смело говорить о состоянии здоровья пациента.

Роль гемоглобина и его нормальные показатели у женщин

Гемоглобин является основным компонентом эритроцитов, которые снабжают системы и внутренние органы кислородом. В свою очередь, уровень гемоглобина можно назвать важнейшим параметром общего анализа крови, на который обращают внимание не только врачи, но и пациенты. По этому показателю можно получить полноценную информацию о состоянии здоровья, а значительные отклонения от нормы свидетельствуют о различных неполадках со здоровьем. При пониженном количестве гемоглобина в организме, все органы и системы будут страдать от гипоксии (недостаток кислорода), что часто приводит к серьезным осложнениям.

Уровень гемоглобина в женском организме может повышаться и снижаться под влиянием изменения гормонального фона. Именно поэтому нужно знать и регулярно контролировать уровень данного белка. В норме концентрация гемоглобина зависит от возраста и пола пациента, поэтому у женщин эти показатели несколько отличаются от мужских.

Многие пациентки интересуются, если показатели гемоглобина 109 у женщины – что делать в данном случае. На самом деле, незначительное падение уровня гемоглобина до показателей 109-110 г/л нередко наблюдается во время ежемесячных кровотечений, что считается вполне нормальным явлением.

Также количество гемоглобина может понижаться до 109 г/л при гормональных изменениях, однако этот случай уже считается патологией, как первый симптом анемии, и требует врачебных рекомендаций.

Нормальные показатели у беременных

По иным значениям нормальных результатов оценивается концентрация гемоглобина у беременных. Важно: количество гемоглобина в 1 и 3 триместре не должно снижаться ниже отметки 110 г/л, а во втором триместре – не ниже 105 г/л. Верхний показатель этого элемента во время всего срока беременности должен быть менее 120 г/л.

Столь явная разница в значениях данного компонента крови у беременных и небеременных женщин объясняется тем, что в организме у будущей мамы активно происходят физиологические изменения. Поскольку в этот период происходит увеличение объема циркулирующей в организме крови более чем на 50%, то костному мозгу становится довольно трудно справляться со своей задачей и обеспечивать клетки внутренних органов гемоглобином в необходимом количестве. Также дополнительное количество железа требуется на формирование эмбриона, а также на выработку плаценты.

Именно поэтому низкое содержание гемоглобина у беременных практически всегда объясняется недостатком железа.

Чтобы этого не допустить, необходимо получать его из пищи в достаточном количестве:

  1. Во время беременности суточная доза железа, поступающего в организм должна составлять 15-18 мг.
  2. В остальное время поступление железа должно составлять 5-15 мг.

Женщинам, вынашивающим малыша, необходимо постоянно контролировать уровень гемоглобина, поскольку дефицит железа нередко ведет к кислородному голоданию (гипоксии), что грозит серьезными патологиями беременности.

Причины низкого гемоглобина

Малокровие у представительниц женского пола провоцируют разные причины, к которым относятся:

  • Неправильное и нездоровое питание. Чтобы гемоглобин вырабатывался в необходимом количестве, в женский организм вместе с продуктами питания должно поступать определенное количество элементов железа. Главными источниками «кладези» этого вещества являются такие продукты, как мясо, печень и почки. Также железо содержится в продуктах растительного происхождения, однако в иной форме, усваиваемой организмом намного труднее. Именно поэтому вегетарианство, а также поддержание диет, в составе которых нет мяса, становятся самыми частыми причинами анемии. Кроме этого, снижение уровня гемоглобина может вызвать частое употребление продуктов, которые приостанавливают усвоение железа. К этим продуктам относятся чай, шоколад и кофе.
  • Дефицит фолиевой кислоты, витамина С и В12. Нехватку данных элементов может спровоцировать неправильный рацион, в котором в недостаточном количестве присутствуют витамины и микроэлементы.

  • Болезни органов пищеварения. Такие заболевания, как гастрит, язвы в ЖКТ, вызывают истончение слизистой, что приводит к ухудшению усвоения железа.
  • Гипотиреоз. Такой гормон, как тироксин, обеспечивает всасывание важного для здоровья элемента в полости кишечника. В свою очередь, дефицит тироксина вызывает недостаток гемоглобина.
  • Стрессовые ситуации. Снижение аппетита в результате стрессовых ситуаций приводит к уменьшенному поступлению железа вместе с пищей.
  • Минимальная нагрузка на организм и активность. Активность является одним из факторов, который влияет на выработку эритроцитов. Если ток крови плохо двигается по организму, что возникает при малой физической подвижности, в мозг поступает сигнал о том, что кровяных телец в запасе более чем достаточно и их выработка пока не требуется.

Потеря крови также ведет к анемии.

Данное явление наблюдается:

  • при маточном кровотечении в результате оперативного вмешательства или травм органа;
  • в случае длительных менструациях, при которых происходит потеря большого количества крови;
  • при постоянном донорстве.

Также потеря крови бывает и скрытой, к чему относятся: полипы, образующиеся на стенках толстого кишечника, развитие геморроя, образование язв в ЖКТ.

Симптомы пониженного уровня гемоглобина

Недостаток железа в организме вызывает самые неблагоприятные симптомы, которые сказываются на состоянии здоровья и внешнем виде женщины.

К этим симптомам относятся:

  • сухая и зудящая кожа, иногда имеющая желтоватый оттенок;
  • посинение губ или верхних частей ушей;
  • «заеды» в уголках рта;
  • ломкость и выпадение волос;
  • истончение, ломкость и расслаивание ногтей;
  • одутловатость лицевой части;
  • головокружение;
  • частая утомляемость;
  • общая слабость и постоянная сонливость;
  • навязчивое чувство беспокойства, депрессия;
  • ухудшение памяти;
  • гипотония;
  • одышка в состоянии покоя;
  • шум в ушах;
  • тахикардия;
  • нарушение координации;
  • обморочное состояние;
  • нарушение месячных;
  • искажение обоняния – становятся привлекательными запахи мыла, ацетона и так далее;
  • искажение вкуса – возникает желание есть песок, тесто и прочие «необычные» вещи.

Основная опасность пониженного количества гемоглобина у женщины заключается в ухудшенном поступлении кислорода к системам и тканям организма. На первой стадии болезни организм всеми силами старается справиться с гипоксией своими силами, обделяя данным химическим элементом зубы, ногти и волосы, считая их менее значимыми.

Но по мере возрастания дефицита кислорода в организме, испытывать его недостаток приходится уже всем внутренним органам, включая сердце и головной мозг.

Для того чтобы не допустить серьезных осложнений, любая женщина и девушка должна регулярно контролировать уровень гемоглобина, чтобы своевременно выявить его недостаток и принять меры к устранению.

boleznikrovi.com


Смотрите также