Изжога во время беременности как избавиться


Как избавиться от изжоги во время беременности. Cредство от изжоги при беременности

9 месяцев ожидания карапуза сопровождаются колоссальными перестройками в организме женщины. Ряд таких перемен женщина может практически не ощущать, а некоторые причиняют ей дискомфорт.

Одной из таких неприятностей является изжога. Некоторые женщины познакомились с ней еще до появления крохи в утробе, а в ряде случаев именно «особое положение» провоцирует ее возникновение. И хотя опасности развивающемуся малышу изжога не несет, данное состояние способно сильно омрачать недели счастливого ожидания карапуза. Почему возникает изжога во время беременности и как устранить возникший дискомфорт?

Изжога при беременности

Термин «изжога» знаком практически каждому. Что подразумевает данное состояние? Если возникает заброс сока из желудка в пищевод, происходит раздражение и воспаление слизистой пищевода. В результате человек испытывает разной степени дискомфорт и болезненность. Если заброс пищеварительных соков происходит регулярно, женщина рискует «заработать» эрозию или даже язву пищевода. Если изжога возникла при беременности, что делать женщине для облегчения состояния?

Симптомы изжоги при беременности

В большинстве случает нарушение самочувствия возникает вскоре после приема пищи.

  • Ощущение жжения, жара и дискомфорта за грудиной, а также в подложечной области.
  • Горечь или кислота в ротовой полости, которые усиливаются в положении лежа или при наклонах.
  • Чувство переполненности желудка.

Неприятные ощущения могут одолевать беременную женщину несколько минут, а могут изводить ее и несколько часов подряд. Изжога при беременности на поздних сроках бывает не так часто, поэтому ближе к появлению крохи на свет о неприятном чувстве в грудине можно забыть.

Причины возникновения изжоги при беременности

Любое нарушение состояния спонтанно не возникает. Данное утверждение относится и к изжоге. Основными «провокаторами» дискомфорта являются:

  • Еда всухомятку, потребление острых, жареных или жирных блюд.
  • Чрезмерное увлечение крепкими чаями, кофе, отварами с мятой.
  • Избыточный вес.
  • Поднятие тяжестей.
  • Сдавливание (сжатие) внутренних органов.

Некоторые женщины, а особенно находящиеся в стадии активного планирования малыша, пытаются еще до задержки менструации выявить признаки наступившей беременности. В перечень «знаков» попала и изжога, как признак беременности. Справедливости ради, стоит отметить, что она действительно может появиться с наступлением периода счастливого ожидания карапуза. Но данный фактор стоит учитывать лишь в совокупности с прочими признаками, указывающими на беременность, – результатом теста на беременность, «задержкой» или повышенной базальной температурой.

Беременность и изжога

Даже если женщина в положении не страдает от избыточного веса и стремится придерживаться принципов правильного, с учетом особенностей положения, питания, жжение в подложечной области все равно нередко ее настигает. Почему?

  • Давление на внутренние органы способствует появлению изжоги при беременности, являясь причиной №1 возникновения дискомфорта у будущих мам. Увеличение матки, происходящее одновременно с ростом карапуза, приводит к повышению давления на органы брюшины. Именно поэтому изжога при беременности на ранних сроках ожидания малыша практически никогда не возникает. Но уже во втором триместре женщина может почувствовать первые признаки недуга.
  • Другой причиной является прогестерон – гормон, поддерживающий нормальное течение и развитие беременности, приводящий к расслаблению мышц. Под его воздействие попадают не только маточные мышцы, но и мышечный клапан-зажим. Именно последний защищает пищевод от попадания в него пищеварительного сока. При расслаблении мышц защитные свойства данного клапана ослабевают и может появиться жжение и болезненность.

Изжога при беременности — 1 триместр

Ряд женщин испытывает дискомфорт в подложечной области практически с первых недель ожидания карапуза. Наиболее распространенной причиной появления изжоги в начале «беременного пути» является прием спазмолитиков – Но-шпы, Папаверина. С помощью данных препаратов беременные пытаются снять маточный тонус, часто возникающий на начальных неделях ожидания. Лекарства действительно расслабляют мышцы матки, но вместе с ними происходит и расслабления сфинктера, который не пускает пищеварительный сок в пищевод. В результате появляется жжение за грудиной.

Изжога при беременности — 2 триместр

Наиболее активно проявляется изжога при беременности во втором триместре, так как в этот период «срабатывают» оба предрасполагающие фактора. С одной стороны, происходит интенсивный рост малыша и в связи с этим увеличение матки. С другой стороны, продолжается активное продуцирование гормонов, ответственных за вынашивание карапуза.

Изжога при беременности — 3 триместр

С приближением дня появления малыша на свет дискомфорт беспокоит женщину все реже – живот опускается, поэтому давление на желудок уменьшается. Помимо этого, снижается выработка прогестерона, так как материнский организм готовится к чуду рождения. Поэтому изжога при беременности в третьем триместре – явление достаточно нечастое.

Народные средства облегчения изжоги при беременности

Если дискомфорт возникает нечасто и носит непродолжительный характер, можно не обращаться к медицинским препаратам и использовать народные средства от изжоги при беременности. Их отличительной чертой является натуральность, а данный фактор очень важен, когда речь идет о женщине, ожидающей появление карапуза.

Минеральная вода

Щелочной напиток способен нейтрализовать действие кислоты, улучшив тем самым самочувствие. Можно использовать такую воду как, например, «Боржоми» или «Ессентуки». Некоторым женщинам помогает теплая вода, а в других случаях наоборот – прохладная.

Травяные чаи

Если у вас изжога при беременности и не знаете, как избавиться от данной напасти, воспользуйтесь целебными свойствами трав. Великое множество травяных отваров не только устранят дискомфорт, спровоцированный изжогой, но и окажут благотворное влияние в целом на организм женщины в положении.

  • Чай с фенхелем. Для его приготовления можно приобрести готовые фильтр-пакетики или же заваривать семена традиционным способом.
  • Чай с вереском. В 0,5 л кипятка добавьте 15 г травы и проварите состав 2-3 минуты. Дайте отвару остыть и настояться. Потребляйте по 1 ст.л. состава в течение дня 3-4 раза.
  • Чай с золототысячником обыкновенным. В стакан кипятка поместите 10 г травы и настаивайте композицию пару часов. Потребляйте по 1 ст.л. отвара за пару часов до еды в течение дня 3-4 раза.
  • Чай с имбирем. Если желания или возможности готовить чай нет, отломите кусочек имбирного корня и пожуйте его. Измельчите корень и получите вкусную и полезную приправу к блюдам.
  • Корневище аира также способно устранить дискомфорт от изжоги. Подготовьте из него порошок и принимайте его по 1/3 ч.л. в течение дня 3-4 раза.

Соки

Свежие фрукты и овощи также способны устранить неприятные симптомы изжоги. Хорошо помогут:

  • Грейпфрутовый сок.
  • Сок картофеля. Для его приготовления натрите сырой картофель на терке и отожмите полученную массу. При первых проявлениях недуга выпейте 1 ст.л. сока. Состав использовать только свежий – через 20 мин. он теряет все свои целебные свойства.
  • Морковный сок. Овощ натрите на терке и отожмите полученную массу.

Сырая морковь

Такой незамысловатый овощ как морковь поможет успешно устранить едва зарождающиеся симптомы изжоги. Овощ помойте, почистите и натрите на терке. Сахар ни в коем случае не добавляйте, иначе эффект получите прямо противоположный. Употребление свеженатертой моркови избавит от дискомфорта в области пищевода на несколько часов.

Молоко

Хорошо успокоит «пожар» в груди молоко. При появлении изжоги разогрейте стакан молока до приятной комнатной температуры. Выпейте его небольшими глотками. В питье можно добавить щепотку (2-3 растертых ядра) миндаля. Получить такое средство от изжоги при беременности в домашних условиях легко и просто, а эффект от него не заставит себя долго ждать.

Семена льна

Приобретите в аптеке лен и подготовьте настой. В стакан кипятка поместите 5 ст.л. семян и оставьте состав настаиваться 1 час. Пейте полученную композицию небольшими порциями в течение дня. Если вы заметили, что изжога вас стала одолевать реже или и вовсе прошла, возьмите на заметку данное средство.

Мед

Медовые соты также способны облегчить самочувствие при изжоге, но только лишь в случаях, когда это состояние имеет не слишком частое и выраженное проявление. Если появился дискомфорт, возьмите медовые соты и пожуйте их. Воск обволакивает пищевод, а также снимает воспалительный процесс.

Сода от изжоги при беременности

Сода является известным помощником в устранении изжоги, позволяющим эффективно купировать болевой синдром, а также устранять дискомфорт. Так ли действенна и безопасна данная терапия, особенно когда женщина в положении? Сода нейтрализует соляную кислоту, вследствие чего наблюдается временное облегчение состояния. Однако, в результате химической реакции появляется избыток углекислого газа, который буквально распирает желудок. Если женщина страдает язвенной болезнью, то подобное «лечение» может привести к желудочному кровотечению. Более того, через некоторое время концентрация кислоты снова возрастет, а с ней вернется и неприятная симптоматика, причем с еще большей интенсивностью. Поэтому не стоит останавливать свой выбор на соде, как на средстве избавления от изжоги.

Лекарственные препараты для устранения изжоги при беременности

Современная фармакология предлагает множество средств от изжоги, которые при беременности так же разрешены. Не стоит сразу лезть в аптечку при появлении первых неприятных ощущений. Попробуйте сначала откорректировать рацион питания, а также воспользоваться щадящими народными методами устранения хвори. Если же ничего не помогает или донимает сильная изжога при беременности, стоит воспользоваться медицинскими средствами борьбы с неприятным состоянием. Наиболее популярные и востребованные препараты – комбинированные антациды. Их преимущества очевидны:

  • Быстродействие – устранение болевого синдрома уже через 1-2 минуты после приема.
  • Медикаменты практически не попадают в системный кровоток, что особенно важно для женщин в положении.
  • Препараты не только оказывают нейтрализующее действие в отношении соляной кислоты, но и оказывают обволакивающий эффект.

Перед началом терапии с использованием лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь с доктором. Врач не только определит, какой медикамент лучше принимать конкретно вам, но и укажет безопасную дозировку препарата.

Ренни от изжоги при беременности

Лекарство Ренни при беременности от изжоги является одним из наиболее безопасных средств. Помимо карбонатов магния, медикамент содержит также карбонаты кальция. Препарат эффективно устраняет не только собственно изжогу, но и ее частых «спутников» — тошноту, отрыжку, повышенное газообразование (метеоризм).

Гестид от изжоги при беременности

Комбинированное средство, которое выпускается в форме жевательных таблеток. Имеет хорошую переносимость и невысокую стоимость, поэтому нередко становится препаратом-выбором беременных женщин в борьбе с изжогой.

Пульсатилла от изжоги при беременности

Гомеопатическое средство, которое выпускается к гранулах. По согласованию с гинекологом, а также терапевтом препарат может быть выбран в качестве лекарства для избавления от изжоги. Также лекарственное средство поможет устранить повышенное урчание в животе и отрыжку.

Смекта от изжоги при беременности

Натуральное лекарство от изжоги при беременности адсорбирующего действия. Выпускается в виде порошка. Длительность терапии с использованием данного лекарства не должна превышать 1 неделю.

Маалокс от изжоги при беременности

Содержит гидроксиды алюминия и магния. Производится в виде таблеток и суспензии. Не только устраняет дискомфорт, но и обладает анальгезирующим эффектом. Будущие мамы не должны увлекаться терапией с использованием данного препарата более 3-х дней подряд.

Такие препараты, как Тальцид и Нукс вомика не имеют прямых противопоказаний к применению женщинами в положении, но из-за их недостаточной изученности использовать их при беременности не рекомендуется. Что касается невсасывающихся антацидов Альмагель и Фосфалюгель – разрешено применение строго по согласованию с врачом и не более 3-х дней.

Профилактика изжоги при беременности

Появление любого недуга гораздо лучше предупредить, чем устранять его неприятные проявления. Поэтому беременная женщина должна внимательно относиться как к своему питанию, так и режиму дня, чтоб определиться, что помогает от изжоги при беременности, а что наоборот – еще более усугубляет ситуацию.

Питание женщины в положении

  • Внимательно оцените свой рацион. Сведите к минимуму или и вовсе откажитесь от потребления шоколада. Возникновению изжоги способствуют кислые яблоки, белокочанная капуста, редис, редька, чеснок, вишни, помидоры, апельсины, газированные напитки, консервы и свежая сдоба. Поэтому от потребления данных продуктов также стоит отказаться.
  • Избегайте «тяжелой пищи» — копченостей, жирных и жареных блюд. Не стоит в ходе приготовления использовать уксус, горчицу, острые приправы.
  • Старайтесь создать щелочную реакцию. С этой целью включите в свое меню молоко и его производные (сливки, творог, сметану), приготовленный на пару омлет, масло (сливочное и растительное), отварите мясо или рыбу. Хлеб лучше использовать слегка подсушенный или «вчерашний».
  • Во избежание неприятных реакций со стороны организма свежие фрукты и овощи лучше запекать.
  • Частым «гостем» вашего стола должны быть отварная свекла и распаренный чернослив, снижающие вероятность запоров. Последние провоцируют увеличение внутрибрюшного давления, а значит кислый желудочный сок может легко оказаться в пищеводе.
  • Не забывайте о достаточном потреблении жидкости, но ни в коем случае не во время еды.
  • Разделите суточный объем продуктов на как можно большее число приемов пищи (не менее 5-6). Во время еды не торопитесь и тщательно пережевывайте продукты. Не переедайте.
  • Вечерняя трапеза должна быть легкой и не менее, чем за 3 часа перед сном.

Режим дня

  • В большинстве случаев изжога донимает в скором времени после еды, поэтому рекомендуется не ложиться сразу после приема пищи, а подождать 30-40 минут. Также избегайте наклонов, во время которых усиливается давление на органы брюшины.
  • Во время сна следите, чтоб изголовье находилось выше туловища.
  • Следите за осанкой и старайтесь держать спину максимально прямо не только в положении сидя, но и при ходьбе. Сутулость может повышать давление на живот и становиться дополнительным фактором возникновения изжоги.
  • Носите комфортную одежду, которая не будет стеснять движения.
  • Алкоголь и курение являются категорическими табу для женщины «в особом положении».

При появлении изжоги сообщите о дискомфорте своему гинекологу или терапевту для подбора оптимальной терапии.

beremennuyu.ru

Изжога при беременности: как бороться? | Материнство

milky Ann, 22.02.05 20:42

Вот у меня тут такая проблема обнаружилась... Не то, чтобы постоянно изжога, но периодически бывает и довольно неприятно.. Помогает пара глотков газированной воды, но это вроде не очень полезно.
Если знаете какие-нибудь действенные методы, поделитесь, плизз!

Юляха, 22.02.05 23:26

Я помню "Гастал" употребляла и старалась ничего такого ее вызывающего не есть.

Нася, 22.02.05 23:35

На последнем месяце у меня была ужаснейшая изжога,это,наверное,самое нехорошее воспоминание.
Спасалась только содой.

[email protected], 23.02.05 00:39

А я спасалась специальной пищевой глиной. Нам на курсах продавали

bistrinka, 23.02.05 01:03

[email protected] а что за глина?
я на последних месяцах соду ложками ела...

Bon-Bon, 23.02.05 01:31

Ренни неплохо помогает, но гораздо лучше помогает пожевать сухие овсяные хлопья или съесть несколько орешков фундука.

milky Ann, 23.02.05 06:04

Bon-Bon
Мне говорили про орешки или семечки, но как-то совсем не помогает. Лекарства никакие не хочется..
[email protected]
действительно, а что за глина? не знаешь, может ее где в аптеке купить можно?

Aprilolga, 23.02.05 06:45

а я ела по чуть-чуть (но чаще ) и молоко еще помогало

[email protected], 23.02.05 11:03

Глина называется каогсил - каолиновая глина. Натуральный препарат кремния, добывают ее в Сочи.

Smell, 25.02.05 18:24

А мне помогает обычная жевательная резинка.

Likka, 26.02.05 00:21

У меня изжога началась месяце на 4-5 и продолжается до сих пор. Япью Ренни, мне несколько врачей сказали, что это абсолютно безопастно. А так как там есть магний,- еще и от судорог помогает. А вот не есть вызывающие изжогу продукты мне не помогает. она у меня начинается даже если я просто наклоняюсь.

Львёнок, 26.02.05 14:06

Я Боржоми попивала, иногда помогало.

Nadinka, 26.02.05 14:09

Я тоже Ренни принимаю.

рыбик, 26.02.05 21:06

Если минералка (даже газированная) помогает, чего мудрить?
Зачем лекарства пить?

milky Ann, 26.02.05 22:14

рыбик
Я же не именно о лекарствах спрашиваю, просто о том, у кого какие свои методы есть, может быть более безвредные, чем минералка...

SnowWhite, 26.02.05 23:41

Мне помогала морковь тертая (или просто грызть) и молоко (реже, правда). Оба продукта были посоветованы врачом от изжоги. Меня она, правда, беспокоила в основном ночами, в горизонтальном положении, так сказать, но беспокоила постоянно, с 30-й недели и до конца.

Tria, 28.02.05 14:27

Знаете... Вот никогда изжоги не было. Почитала тему, и началось! ))))))
Чесслово, пришлось соду есть. И как я думаю, это от сока "100% Gold". Два раза его покупала, и после него начиналось.

Кусик, 09.03.05 06:45

У меня изжога началась сразу после токсикоза, недель в 12. Абсолютно от любой пищи. Я вычитала, что это происходит от того, что благодаря гормонам беременности сфинктер пищевола плохо работает и пропускает пищеварительные соки из желудка в пищевод. Антациды принимать боюсь, уж не говоря о соде. У меня всю жизнь пониженная кислотность (и поверьте мне это просто ужасно, когда простая и свежая пища не переваривается!) и изжеги не бывало. А теперь кислотность видимо пришла в норму, так как я наконец могу переваривать свежие овощи, что меня очень радует. От изжеги спасаюсь жаренными семечками. Щелкаю их после еды. У нас в бухгалтерии 3 беременных и все постоянно в шелухе после обеда Молоко, может у вас в столице непавильные семечки. Мне особенно хорошо идут алтайские. А вообще меня так радуют любые проявления беременности, что и изжеге я рада как родной. Все равно эти боли не сравнить с той душевной болью когда малыш уходит от тебя или не хочет приходить к тебе.

Miracle, 11.03.05 01:56

а мне сразу же помогли несколько глотков минеральной воды

Jeny, 11.03.05 09:09

Я всем советую от изжоги Вентер, сама только им спасалась, он типа мела, зато эффект сразу и надолго. у нас во всех аптеках продается.

Tanjuha, 11.03.05 22:02

Нася у меня тоже на последнем месяце была страшная изжога. Мне помагало молоко... сода

Тата, 14.03.05 01:33

Вот, муж мой выяснил от чего изжога. У него конкретно - от излишне тяжелого живота. Делали гастроскопию и увидели что клапан, который над желудком, вывернулся от большого веса живота, поэтому кислота из желудка попадает в пищевод. Ему советовали худеть. Я так понимаю, что при беременности - изжога - нормальное следствие.
Но что делать??? Я пила много минералки. Вроде помогало. Огурчик еще можно просто свежий.

Шло, 14.03.05 13:27

Мне больше всего помогало молока, я его к концу беременности по пол-литра в день выпивала.
Ни таблетки, ни сода не помогали От семечек только хуже делалось...

Ксюнчик, 22.04.05 15:02

А мне, кажется, может помочь, только я ничего с утра не буду есть и пить Ужасная изжога начинается даже от воды.
Попробовала Ренни. Вроде помог, но часа на 2, и это при том, что я ничего не ела после этого.
Вот хожу- мучаюсь. Зато и ем помалу Врач не будет ругать о большом наборе веса

Tria, 23.04.05 16:09

хе, по прошествию времени, оказалось, что изжога и без сока бывает..
а соду пить нельзя ни в коем разе, т .к . это соль натрия. жидкость в организме задерживает.. в начале только пила, сейчас спасаюсь Ренни.
Там в составе только кальция карбонат и магния карбонат. заодно вот и кальций ))

Rebekka, 25.04.05 03:19

Ооо, у меня началась... каждый день одно и то же. Уже вроде и жирного не ем, соленого не ем... один фиг. Пью молоко, минералку, щелкаю семечки. Эффект кратковременный Может, и правда Ренни прикупить? Соду действиетльно не рекомендуют.

оля, 26.04.05 01:22

Отлично помогают миндальные орехи 100%

Катрин, 26.04.05 07:47

Девочки, у меня изжога началась после того. как простудой переболела (хотя срок малюсенький). Я вообще ничего есть не могу. Выпила на нось воду с содой - вроде отпустило, но сейчас опять начинается. Это просто невыносимо, я ни о чем думать не могу и есть не могу.

Зима, 26.04.05 10:10

Катрин
Попробуйте Ренни - мне помогал (и в роддоме почти все девочки его ели) - противопоказаний нет. Боржом то же неплохо, если нет предубеждения против газированных напиков

Катрин, 26.04.05 15:44

Мне сегоня Белоснега очень хороший совет дала: Цитирую 

Чаще всего у беременных это связано с некоим расслаблением гладкой мускулатуры, под воздействием гормонов и желудок замедляет свою работу. Пища долго переваривается, давит на сфинктеры, коих в желудке 2, вызывая тяжесть и иногда отрыжку, а застой пищи провоцирует выброс большего кол-ва желуд. сока и изжогу. У меня был гастрит, с начинающейся язвой, в студенчестве, и я знаю все эти кошмары. Собаку на этом съела. Мне всегда помогала картошка Pouline_P ,особенно пюре на молоке, молочные продукты (все), с собой почти всегда носила маленький пакетик молока с трубочкой или летом ела мороженое, манная каша, овсянка на молоке (вареная), сухари белые, овощи протертые, из фруктов только бананы, минералка (но тут тоже надо осторожно, потому что тип кислотности желуд. сока можно сдвинуть, короче не злоупотреблять и не пить газированную), мясо вареное.
Враги при таком состоянии :помидоры в любом виде, яблоки, соки, газированные напитки, жареное, фрукты и овощи с семечками и толстой кожей, все кислое и острое, так же горячее и холодное. Крепкий чай и кофе. Свежий хлеб любой (бродит сильно в желудке с выделением газа), лучше подсушенный. Соду лучше не пить. И не злоупотреблять антацидными препаратами, потому как кислотность сока у всех разная, а ее три типа и знать это мы не можем без спец. анализа, так что лучший вариант-ДИЕТА!
Это на первый взгляд кажется муторно и сложно, но мне в свое время помогло

Катрин, 29.04.05 20:13

Попробывала Ренни - никакой помощи особой не почувствовала. если честно. ПРоявление изжоги не такое острое как в начале, но меня сейчас от одного этого слова...

Tria, 05.05.05 05:02

Катрин, так это не от "одного этого слова", а токсикоз это называется ))) меня, как и добрые 70% беременных колбасило все три месяца, потом прошло.
Кстати, изжога у тебя навряд ли от беременного состояния, потому что она как правило появляется в конце второго-начале третьего триместра.

Марьяна, 05.05.05 05:25

Мне от изжоги (правда, на позднем сроке), очень помогал грейпфрутовый сок. У него среда щелочная, а не кислотная, и он, значит, эту саму изжогу нейтрализует. Ну, не навсегда, конечно... Радикально роды помогают, вот.

Ксюнчик, 05.05.05 13:04

Девочки, успокойте меня. Скажите, что с родами это сразу пройдет. А то так достало !!! Вообще уже есть и пить боюсь
Хотя, может сложиться другая ситуация. Изжога кончится, и я начну есть все подряд. И тогда берегись моя фигура !!!!!

Пташка, 05.05.05 17:47

Ксюнчик
КОНЕЧНО, пройдет!!!!!
У меня изжоги ни до, ни после не было... Только перед самыми родами, когда животик и Манана совсем уж большими были.
А мне Ренни, кстати очень помогал...даже по пол-пластинки

Катрин, 05.05.05 19:18

Tria
Кстати, изжога у тебя навряд ли от беременного состояния, потому что она как правило появляется в конце второго-начале третьего триместра. [/quote] У меня её в жизни не было и с пищеварением всегда было окей (ттт) Марьяна

QUOTE

Изжога кончится, и я начну есть все подряд. И тогда берегись моя фигура !!!!!

А вот это точно!

Альчик, 07.05.05 17:44

Тут уже писали, что при изжоге помогает молоко и миндальные орешки. Миндальные орешки действительно помогают 100%

Rebekka, 07.05.05 20:11

А мне помогает минеральная вода (обычная лечебно-столовая минеральная вода 4 группы )! Буквально пара глотков снимает любой пожар в пищеводе. Очень довольна этой находкой!

мама Ту, 11.05.05 20:33

мне молоко не помогает, поэтому употребляю Ренни. Не вредно и помогает хорошо.
Советую, есь в любых аптеках.

rikkuri, 14.05.05 13:22

Rebekka

Я уж в плане изжоги асс ни за одну беременность не удалось избежать этой бяки. Вторую половину беременностей вообще спала почти сидя. Очень помогает молоко, Ренни использую только вне дома, но он мало помогает, ерундистика, а вот про грейпфрут...сомневаюсь, я его как съем, так у меня и начинается пожарище

Rebekka, 14.05.05 13:25

Kauz

QUOTE

про грейпфрут...сомневаюсь, я его как съем, так у меня и начинается пожарище  

у меня вообще на все цитрусовые такая реакция! Да и вообще на фрукты, я заметила. Даже на чай с лимоном... А минералку муж у меня отобрал! Говорит, мало ли какие там соли, а ты пьешь литрами!

ilios, 18.05.05 16:51

А у меня изжога - дело привычное, всю жизнь мучаюсь с желчным. Раньше очень помогал глоток молока или даже чай с молоком, но вот недавно молоком отравилась и все, теперь не заставишь и глоток сделать, могу только чай с молоком. Сейчас изжого тоже иногда мучает, но только это уж точно с беременностью не связано. Девочки, а вот у вас тут два мнения было: что изжога это результат воздействия гормонов и второе, что это дите давит на внутренние органы (если не ошибаюсь), так что же интересно правильно и когда у мамочек начинается изжога во время беременности?

lantaris, 18.05.05 17:19

Первое время я спасалась молоком, потом оно перестало действовать. Кажется, на этом форуме прочла о свежих огурчиках - попробовала - помогло! Несколько месяцев действовало просто съесть огурчик-пологурчика при приступе изжоги, а сейчас снова перестает действовать...видимо, организм привыкает придется искать что-то новое...
Но огурчики можно попробовать!)
И по возможности меньше есть те продукты, которые ее вызывают...

*Светленькая*, 05.09.05 02:20

Ем семечки, мороженное или что-то молочное, а если и это не помогает пью Ренни.

Тата, 05.09.05 03:05

У моего мужа изжога. Врач ему сказал, что это по причине того, что слишком большой живот оттягивает какую-то мышцу и желудочный сок попадаетв пищевод. Ему велено было срочно худеть, что он и начал.
В общем, придется терпеть до родов изжогу....

Mel, 27.02.06 15:48

Последние дни началась у меня изжога . Помогают таблетки с кальцием, типа "Ренни".
Только вот такой у меня возник вопрос - на последних сроках беременности, кажется, нельзя очень злоупотреблять кальцием? Никто, случайно, не знает - сколько все таки кальция можно? Просто, если я ем обычные молочные продукты + Ренни, то получается почти 2 суточных дозы

Нюшастик, 26.09.06 16:11

Поднимаю тему, может, кому-то будет так же актуально, как мне сейчас Утешает только одно: это "нормально" для беременых, а то я уже всякие страшилки начала придумывать

LeF, 26.09.06 16:21

ЦИТАТА (Нюшастик @ 26 сен 2006, 15:11)

Поднимаю тему, может, кому-то будет так же актуально, как мне сейчас Утешает только одно: это "нормально" для беременых, а то я уже всякие страшилки начала придумывать 


Уже актуально.
Меня спасают орехи миндаля.

kabanova, 10.10.06 09:21

у меня 37 неделя беремености а изжога уже замучила, подскажите пожалуйстка как вы с ней боролись.
я периодически пью ренни и соду, но где-то узнала что это может негативно отразиться на малыше

*Fialka*, 10.10.06 15:17

kabanova, соду принимать не рекомендуют, для желудка не очень хорошо. От изжоги хорошо помогает обычный мел или теплое молоко

latsa, 11.10.06 23:59

Да, я спасалась молоком. Литрами его пила. Еще говорят морковь помогет, но я не пробовала. А еще ренни.

Yuliya-s7, 12.10.06 01:36

kabanova, радуйтесь, что это счастье достигло вас только к 37 неделям. Я от второй-третьей недели и до родов лезла на стенку. Молоко - литрами, кефир-литрами, Ренни только и спасалась (производитель на мне просто обогатился), большая пачка разлеталась за 2-4 дня, потому что действие таблетки продолжалось не больше 30-40 минут. Ночи - полный пипец, горизонтальное положение принять было невозможно.

ЦИТАТА (kabanova)

но где-то узнала что это может негативно отразиться на малыше


не отразилось. Их врачи беременным рекомендуют сами.

bistrinka, 12.10.06 01:46

хи. я обе беременности соду пила ложками. (рени с мааалоксом как мертвому припарка)
не знаю насчет ребенка, врядли на нем отражается это.
а с желудком проблем не было и нет после родов она исчезает, это же изжога чисто физического происхождения, матка давит на все органы и желудочный сок на верх поднимается

Limpopo, 13.10.06 11:40

мне помогает молоко, или морковка!!!

Svetok, 13.10.06 13:24

а мне ничего не помогало от изжоги, чего я только не пробовала, ночью лежать было абсолютно невозможно... помогли только роды ....

LeDasha, 13.10.06 13:26

Когда лежала на сохранении - девчонки подсказали кушать семечки. Попробовала - помогает, так что теперь если начинается - чуть-чуть семечек и нормально. Причем в первую беременность изжоги вообще не было, а теперь наверное возраст

Tucik, 13.10.06 13:31

А я смектой спасалась .

Mama-Pchelka, 13.10.06 20:48

От изжоги помогает минеральная вода. Я пила Нарзан в стеклянных бутылках. Обычно ночью просыпалась с изжогой, выпивала пол бутылки и изжога проходила.

Волна, 15.10.06 23:19

Знаете, как выяснилось опытным путем, у меня изжогу провоцировал прием железосодержащих препаратов(типа сорбифера и тп) Перестала пить - и изжога пропала.

Эльза, 16.10.06 08:59

QUOTE

это же изжога чисто физического происхождения, матка давит на все органы и желудочный сок на верх поднимается


Значит это не от еды??? А я то думаю что же такое ем почти все отварное и овощи, а изжига мучает! Спасибо за советы запасусь кефиром и молоком.

insomny, 18.10.06 17:05

У меня пару раз возникало это неприятное ощущение. Я склонна думать, что как раз таки от еды. Врядли это имеет долгую временнцю тенденцию только из-за того, что матка давит на желудок и проч. Это же чисто пищеварительный эффект. Вот я вчера овощного салата много съела и началось потом...Где-то прочитала, что углеводы с белками плохо сочетаются. Что салат, напр., есть с картошкой абсолютно неверно с точки зрения диетологии. Потому что в процессе переваривания углеводов участвует слюна, а белков - желудочный сок. Поэтому если съесть овощи, фрукты вместе с другими более "тяжёлыми и плотными" продуктами, то эти овощи будут какое-то время плавать в кишечнике как баласт, и пользы от них будет мало, т.к. они с трудом усвоятся желудком. Вывод - раздельное питание! Хотя, повторюсь, ощущение изжоги несмотря на НЕраздельное питание у меня было всего лишь дважды

Natascha, 19.10.06 13:26

мне в первую беременность очень помогаль альмагель сейчас не переношу его даже на запах в этот раз много,что испробовала-пока без результатов,заказала ренни,потом отчитаюсь,если поможет

Крокозябрик, 19.10.06 13:34

Я всю беременность мучалась от изжоги, помогала любая жидкость (чай, сок, вода), но молоко лучше всего. Заметила, что у меня изжогу провоцировали определенные продукты: майонез, жареное мясо, жареная картошка, хотя бывало, что и не поев эти продукты я от изжоги помирала. Но после конкретно этой пищи можно было на стенку лезть. С тех пор не могу питиь очень горячий чай, хотя раньше, до бер-ти любила пить чай только закипевший. Сейчас больно. А про молоко мне моя врач в консультации сказала, что оно провоцирует задержку жидкости в организме (а у меня к концу начались страшные отеки), и велела перейти на кефир и ряженку.

Yuliya-s7, 19.10.06 21:40

ЦИТАТА (Крокозябрик)

Я всю беременность мучалась от изжоги, помогала любая жидкость (чай, сок, вода), но молоко лучше всего.


Ага, точно.

ЦИТАТА (Крокозябрик)

Заметила, что у меня изжогу провоцировали определенные продукты:


У меня изжогу провоцировали абсолютно все продукты и жидкости, и их отсутсвие тоже. Короче, она просто не проходила.

ЦИТАТА (Крокозябрик)

С тех пор не могу питиь очень горячий чай, хотя раньше, до бер-ти любила пить чай только закипевший.


Свет, один в один, АБАДЕТЬ!

Оленёнок, 19.10.06 23:51

ЦИТАТА (Svetok)

помогли только роды


Да, это средство радикальное - от многих проблем избавляет всего часов за 12

ЦИТАТА (Mama-Pchelka)

От изжоги помогает минеральная вода. Я пила Нарзан в стеклянных бутылках.


Мне помогал "Боржоми". Теперь его по понятным причинам в продаже не найти.
Буду пробовать "Нарзан".

insomny, 20.10.06 17:19

Сегодня на мой вопрос - что помогает избавиться от изжоги, врач в консультации ответила принимать жевательные таблетки Ренни. А так, должно пройти. Постоянно увеличивающаяся матка просто давит на кишечник.

Nelumbo nelumbo, 20.10.06 20:16

Белки перерабатывает секрет поджелудочной железы.
Из того, что здесь советуют: есть маленькими порциями, избегать слишком соленого и избытка специй. Ночью повыше поднять подушки.

Юляша, 24.10.06 14:28

Лично мне помогает молоко или семечки погрызть.

Yuliana, 25.10.06 08:51

У меня изжога началась 3-4 дня назад. Мучила по вечерам. Вчера я весь день питалась молочными продуктами и изжоги не было но произошло нечто более настораживающее: Ночью стал болеть желудок как-бы за грудиной. Было очень больно. При долгом лежании в одной позиции боль утихала, но стоило повернуться, как начиналась снова.
Что это? У кого-нибудь так было?

Дата публикации 27.10.2006
Автор статьи: По материалам конференций

materinstvo.ru

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях

Дата публикации: 09.03.2018

Вы беременны и ощущаете жжение и дискомфорт на всем протяжении пищевода? Успокойтесь, вы не одиноки: почти половина будущих мам испытывают изжогу при беременности. Что делать и как бороться с этим неприятным симптомом? Можно ли избавиться от изжоги в домашних условиях? Постараемся дать максимум полезной информации в нашей статье.

Что вызывает изжогу при беременности?

В ожидании ребенка женский организм вырабатывает большое количество гормонов. В частности, прогестерона и релаксина, которые приводят к расслаблению гладких мышц тела, включая ЖКТ. В результате пищеварение замедляется, что может привести к диспепсии, вздутию и изжоге. Состояние обычно ухудшается, если сразу после еды лечь или наклониться. Ощущение жжения появляется иногда в области сердца: это желудочный сок раздражает поверхность слизистой пищевода, но ничего общего с проблемами с сердцем эта боль не имеет.

Каждая беременность протекает индивидуально и вовсе не означает, что у вас будет изжога. Повышение кислотности в желудке связывают со многими факторами, включая физиологические, эмоциональные, а также предпочтения в пище и особенности образа жизни. Например, если до беременности были признаки гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, то изжога не должна быть чем-то новым для вас. Однако ГЭРБ требует лечения и определенных изменений в привычках.

В последние месяцы беременности увеличившийся в размерах плод оказывает давление на кишечник и желудок, что также способствует возникновению изжоги.

Как погасить «огонь» в эпигастрии

Существует несколько действенных способов лечения изжоги у беременных:

  1. Увеличьте кратность приемов пищи: вместо 3-х больших порций употребляйте маленькие, но 5-6 раз в день.
  2. Ешьте медленно, хорошо пережевывайте. Когда вы едите слишком быстро, увеличивается внутрибрюшное давление: вы заглатываете воздух, который вызывает вздутие, распирание в животе, метеоризм.
  3. Старайтесь не запивать пищу. Просто не забывайте пить воду за час до или через час после еды.
  4. Включите в ежедневный рацион жидкие блюда: нежирные супы, молочные коктейли, пудинги. Исключите сильно горячие ароматизированные напитки.

  1. Сразу после еды не ложитесь. Оставайтесь в вертикальном положении в течение как минимум одного часа после еды.  Размеренная ходьба на свежем воздухе, со спокойным дыханием может способствовать пищеварению. Последняя трапеза должна быть за 2-3 часа до сна.

  1. Избегайте запоров. Употребляйте качественные продукты с достаточным содержанием клетчатки.

  1. После каждого приема пищи попробуйте есть миндаль. Этот вкусный орех поможет облегчить или даже предотвратить изжогу.
  2. Многие беременные гасят неприятные ощущения с помощью семечек. На здоровье, но семена подсолнечника высококалорийны и есть их «тоннами» не рекомендуется.
  3. Примерно через полчаса после еды жуйте жевательную резинку без сахара, которая стимулирует выработку слюны, помогающей нейтрализовать избыток кислоты в пищеводе.
  4. Если определенный продукт или блюдо вызывает изжогу, исключите его из вашего меню. Это может быть копченая, жареная, жирная или острая пища, напитки с газом, кислые фрукты, цитрусовые, сырой лук, чеснок, томатный соус, пряности, шоколад, крепкий чай, кофе.

  1. Если вас мучает сильная изжога, попробуйте выпить ромашковый чай, стакан молока, съесть натуральный йогурт или тертую морковь, чтобы подавить симптомы. Можно еще съесть кусочек имбиря или заварить его.

  1. Носите свободную одежду, не обтягивающую живот.
  2. Следите за своим весом. Дополнительные килограммы усугубляют состояние.
  3. Спите на левой стороне. Приподнимите верхнюю часть матраса примерно на 2 пальца, чтобы предотвратить приступы изжоги во время сна, или купите специальную подушку для беременных.

  1. Избегайте стрессовых моментов, слушайте умиротворяющую музыку, запишитесь на йогу, массаж, больше смейтесь.

Когда следует поговорить с врачом 

Если изжога продолжается, несмотря на все предпринятые меры, обратитесь к специалисту. Он назначит лекарства, которые можно безопасно принимать беременным женщинам. Большинство докторов советуют избегать антацидов, которые содержат высокий уровень натрия и способствуют накоплению жидкости в тканях. Также не следует лечить этот недуг антацидами на основе алюминия, это вещество нередко вызывает запор и бывает очень токсичным.

Обычно после родов изжога исчезает.

Мне нравится 0


Похожие посты


Оставить комментарий

mamsy.ru

Изжога во время беременности - причины, лечение, профилактика

Период беременности протекает для каждой женщины по-разному. Одна из наиболее распространенных жалоб — изжога. Такой симптом доставляет очень неприятные ощущения и сразу портит настроение будущей мамы. Ниже в статье вы узнаете, как избавиться от изжоги при беременности, насколько она опасна и какие препараты разрешено применять в этом случае.

Что это такое

Изжога является симптомом, а не диагнозом. Чаще всего она возникает при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни – заболевании, при котором желудочный сок с пищей забрасывается вверх по пищеварительному тракту. Такое состояние является патологическим и в норме происходить не должно. Сок желудка имеет очень кислую среду. Когда он попадает на слизистую пищевода, возникает сильное чувство жжения, из-за травмирования слизистой как при ожоге.

Длительная или частая изжога может привести к механическим повреждениям оболочки пищевода и значительно повысить риск опасных заболеваний. Редкие проявления изжоги или случайный заброс желудочного сока обычно свидетельствуют о разовых провоцирующих факторах и не являются опасными для здоровья. Во время беременности появляются различные несвойственные организму симптомы, и изжога не является исключением. Чаще на нее жалуются во второй половине беременности приблизительно после 20 недели.

Появление изжоги объясняется увеличением объема матки, которая сдавливает внутренние органы, в том числе диафрагму и желудок. Женщина начинает замечать, что не в состоянии съедать порцию еды прежнего объема и часто испытывает тяжесть в животе. Если проблема не беспокоила вас ранее, существует большая вероятность того, что симптом исчезнет после родов. Если оставлять симптом без внимания, нарушается структура слизистой пищевода и возникает воспаление.

Кроме того, жжение при изжоге очень неприятно терпеть, а лекарственные препараты помогут облегчить состояние беременной. Сначала изжога — вполне безобидный симптом, который может появляться при изменении положения тела, употреблении газированных напитков, временных нарушениях моторики ЖКТ и некоторых других неопасных причинах. Однако при регулярном появлении изжога приводит к эзофагиту, а затем пептической язве и предраковым состояниям.

Причины

Во время беременности вырабатывается гормон прогестерон, который имеет свойство расслаблять мышечные волокна. Под его действие попадает сфинктер, который расположен между желудком и пищеводом. Расслабление сфинктера приводит к увеличению просвета и неплотному закрытию области перехода между отделами пищеварительного тракта — желудочному соку становится легче попасть в верхний отдел.

Кроме этого, растущий плод и увеличение матки становятся причиной сдавливания желудка и уменьшения его объема. В результате этого порция пищи, которую беременная принимала ранее, сейчас приводит к переполнению органа и забросу желудочного сока в пищевод. Эти причины объясняют, почему дискомфортное ощущение чаще возникает после еды.

Таким образом, можно выделить несколько причин, по которым изжога появляется у беременных:

  • расслабление сфинктера и беспрепятственное попадание секрета выше в пищевод
  • гиперацидное состояние желудочного сока
  • повышенное давление матки на желудок
  • замедление пищеварения в результате гормональных изменений

Повышают вероятность развития изжоги употребление жирной и тяжелой пищи, физические упражнения после еды (особенно с наклонами вперед), крепкий чай, шоколад, цитрусовые, переедание, горизонтальное положение тела после еды, тесная одежда. Газированные напитки также могут стать провокаторами изжоги, так как повышают внутрижелудочное давление и облегчают заброс соляной кислоты.

Существует несколько мифов, которые объясняют появление изжоги у беременных. К ним относится примета, что появление изжоги свидетельствует о том, что малыш родится с волосами на голове и длинными ноготками. На самом деле, связи между этими событиями нет, а заброс желудочного сока объясняется чисто медицинскими причинами.

Лечение изжоги нужно проводить рационально, используя безопасные и эффективные лекарственные средства. Интенсивность проявления и частота возникновения симптома индивидуальны для каждой женщины.

Что нельзя делать

Незначительная коррекция образа жизни питания поможет многократно уменьшить частоту возникновения изжоги, а также ее интенсивность.

Для этого нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не употребляйте продукты, которые негативно влияют на моторику желудка. К ним относятся шоколад, кофе, бобовые, квашеная капуста, сваренное вкрутую яйцо, сдобная выпечка, некачественные макароны.
  • Не употребляйте вредные продукты, содержащие красители, консерванты и различные добавки. Сюда относятся пицца, фастфуда, покупные напитки, колбасы и сосиски.
  • Не переедайте. Беременным рекомендуется кушать не менее 5 раз в день, уменьшая объем привычной порции.
  • Откажитесь от газированных напитков — они механически облегчают процесс заброса желудочного сока в пищевод.
  • Не игнорируйте симптомы болезни. Если изжога регулярно доставляет вам дискомфорт, попросите у доктора направление и пройдите обследование желудка, поджелудочной и двенадцатиперстной кишки. Если причина в дисфункции одного из этих органов, вам потребуется медикаментозное лечение.
  • Не занимайте горизонтальное положение сразу после еды и не наклоняйтесь. Лучше немного прогуляться на свежем воздухе.
  • Не игнорируйте проблему, а постарайтесь выяснить ее причину. Ведение пищевого дневника поможет заметить закономерность и устранить продукты, которые провоцируют изжогу.
  • Не носите тесную одежду, которая сдавливает грудную клетку.
  • Не нервничайте. Стрессы и негативные эмоции не только плохо отразятся на развитии вашего будущего малыша, но также влияют на нервные окончания в желудке, что приведет к забросу кислого сока в пищевод.

Как избавиться

Возможности медикаментозного лечения во время беременности ограничены, так как не все препараты разрешены к применению в этот период. Сейчас очень важно не навредить организму матери и ребенка, чтобы избежать проблем в развитии плода.

Основные группы лекарств, которые применяются от изжоги:

  1. Антациды. Представляют собой щелочные соединения, которые нейтрализуют действие соляной кислоты путем химической реакции.
  2. Альгинаты. Такие соединения имеют структуру, которая не подвергается действию ферментов и выводится в неизменном виде через кишечник. Обладают способностью адсорбировать токсины и тяжелые металлы, улучшать моторную функцию органов ЖКТ, проявлять обволакивающее действие, что в комплексе защищает пищевод от попадания в него желудочного сока.
  3. Ингибиторы протонной помпы. Группа лекарств, которые уменьшают выработку желудочного сока. Большинство из них относится к рецептурной группе и должны назначаться врачом.

Ниже приведены лучшие средства для борьбы с неприятным жжением, которые могут применяться у беременных. Женщинам рекомендуется пользоваться именно этими препаратами и не прибегать к народной медицине, так как действие народных рецептов непродолжительно — они не устраняют основную причину, и симптом может вернуться через несколько минут с удвоенной силой. Действие медикаментозных средств более продолжительно и направлено на устранение механизма возникновения изжоги — подавление секреции сока, предупреждение заброса содержимого, уменьшение кислотности.

Ренни

Препарат компании Bayer, которая много лет выпускает качественные лекарства и пользуется популярностью среди пациентов. Ренни представляет собой средство комбинированного состава на основе кальция и магния карбоната. Это антацидное лекарство, которое нейтрализует изжогу путем устранения чрезмерной кислотности желудочного сока. Лекарственная форма – жевательные таблетки, которые в аптеках доступны в нескольких вариациях (мятный и апельсиновый вкус, с содержанием сахара и без).

После разжевывания таблетки благодаря ее хорошей растворимости пациентка сразу чувствует облегчение. Диспепсия беременных и кислая отрыжка являются прямыми показаниями, согласно официальной инструкции препарата. Применение в рекомендованных дозах не влечет за собой негативных последствий для развития плода, а побочные эффекты на фоне лечения возникают очень редко.

Карбонат кальция

Препарат относится к группе антацидов и способствует уменьшению кислотности желудочного сока. Действующее вещество, карбонат кальция, используется в более современных средствах как одна из составляющих. Препарат выпускается в форме таблеток и порошка. Таблетки при изжоге рекомендуется не глотать, а рассасывать. Порошок обладает таким же действием, как таблетки. Длительное применение не рекомендуется из-за высокой вероятности накопления щелочных веществ.

Клинический эффект наступает очень быстро, однако после завершения действия возможно усиление секреции желудка. Беременность не значится в числе противопоказаний, однако препарат редко назначается для такой категории пациенток из-за вероятности развития побочных эффектов и наличия более эффективных средств на фармацевтическом рынке.

Фосфалюгель

Препарат на основе алюминия, который выпускается в виде гомогенного геля для перорального приема. Средство относится группе антацидов, а его действие основано на нейтрализации кислой среды желудочного сока, при этом ощелачивание секрета он не вызывает. На период действия препарата в желудке образуется защитный слой, который предупреждает выброс желудочного сока, а после окончания действия вторичная гиперсекреция не возникает.

Фосфалюгель представляет собой белую смесь, приятную на вкус. Официальная инструкция разрешает применять средство в периоды беременности и кормления, при условии соблюдения рекомендованных доз. Фосфалюгель можно принимать в чистом виде или развести в небольшом количестве воды. Максимальная суточная доза составляет 6 пакетов, которые распределяют на несколько приемов в течение дня.

Гевискон

Препарат на основе трех составляющих, которые быстро нейтрализуют кислотность желудочного сока и приближают pH к нейтральному значению. Особенность средства — наличие натрия альгината, благодаря которому предупреждается обратный заброс желудочного содержимого. Это соединение также способствует регенерации поврежденных тканей пищевода и желудка. Таблетки нужно разжевывать до 4 раз в сутки. Препарат также доступен в жидкой лекарственной форме.

Алмагель

Препарат комбинированного состава. Доступен в форме суспензии в больших флаконах или одноразовых стихах. Терапевтическое действие наступает в течение несколько минут, а эффект продолжается более часа. Во время беременности не рекомендуется использовать препарат больше 3 дней. Из побочных действий женщины отмечали появление тошноты, болезненных ощущений в области живота, нарушение вкусовых ощущений.

Гастал

Еще одно антацидное средство, которая содержит смесь солей алюминия и магния. В качестве дополнительного вещества входит лактоза, что необходимо знать людям с непереносимостью этого компонента. Выпускается в форме таблеток с разными вкусами, которые нужно рассасывать. После окончания действия лекарства гиперсекреции желудочного сока не возникает.

Замечено также ингибирующее действие препарата на желчные кислоты и пепсин, а также способность ускорять регенерацию слизистой желудка и пищевода. Цитопротекторное действие выгодно отличает препарат от многих других, хотя механизм такого действия изучен не до конца.

Системного действия препарат не проявляет, нейтрализует кислоту только в желудке. Используется в качестве симптоматического лечения. Назначается беременным и кормящим (не проходит через плацентарный барьер и не попадает в грудное молоко). Побочные действия на фоне лечения возникают редко. Таблетки необходимо рассасывать во рту. Принимать можно до 8 таблеток ежедневно.

Гастрацид

Еще один препарат на основе алюминия и магния, который эффективно обволакивает слизистую органа и делает секрет менее кислым. Во время беременности рекомендуется принимать не дольше 3 дней.

Рутацид

Таблетки на основе вещества гидроталцит. Их особенностью является замедленное высвобождение ионов магния и алюминия, что обеспечивает нейтрализацию гиперацидного сока на протяжении длительного времени. Рутацид защищает слизистый слой органа и действует только местно. Применение для категории беременных и кормящих инструкция разрешает после консультации с врачом.

Иберогаст

Жидкое средство растительного происхождения, которое обладает противовоспалительным действием, устраняет спазм органов ЖКТ и нормализует моторику. Иберогаст также снижает секрецию соляной кислоты и способствует заживлению язвы слизистой. В официальной инструкции указано, что препарат не используется при беременности, поэтому перед лечением нужно получить консультацию доктора.

Ранитидин

Механизм действия препарата основан на блокировании выработки желудочного сока. Продолжительность эффекта — 12 ч. Из негативных моментов следует отметить синдром отмены, который развивается при резком прекращении лечения. Применение у беременных допустимо только после консультации с врачом.

Гестид

Препарат комбинированного состава на основе солей металлов и симетикона. Последний способствует устранению метеоризма и повышенного газообразования, что положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Таблетки необходимо разжевать и проглотить. Максимальное количество — 8 таблеток в сутки.

Маалокс

Стандартное и популярное антацидное средство на основе магния и алюминия. Активные компоненты не всасываются в кровь, имеют высокий профиль безопасности и могут применяться у беременных. Побочные эффекты возникают редко, а их интенсивность незначительна. Таблетки принимают через 12 часа после еды, а также на ночь. Максимальное количество приемов — 12 таблеток. Разрешенная длительность курса составляет два-три месяца, что значительно больше, чем у других средств.

Диета для будущих мам

Коррекция питания способна значительно уменьшить количество приступов изжоги и улучшить состояние беременной.  Основные цели правильного питания — уменьшить кислотность и объем выделяемого сока, а также предупредить заброс содержимого и расслабление сфинктера.

Рекомендации по рациону питания:

  • Исключите слишком соленые и кислые продукты.
  • Не употребляйте алкоголь во время беременности даже в небольших количествах – он не только плохо отражается на развитии плода, но также ослабляет сфинктер и стимулирует выработку соляной кислоты.
  • Снижение тонуса сфинктера наблюдается при употреблении блюд, содержащих мяту.
  • Исключите жареную и тяжелую пищу. Отдавайте предпочтение таким видам приготовления, как пропаривание и тушение.
  • Цитрусовые и кислые ягоды лучше не употреблять.
  • Вместо крепкого чая и газированных жидкостей пейте свежевыжатые соки из овощей.
  • На период беременности откажитесь от острых специй, лука и чеснока.
  • Свежая выпечка является тяжелой пищей для переваривающего органа, поэтому замените ее на вчерашний хлеб с содержанием цельных зерен.
  • Очень полезны овощи в любом виде, слизкие каши, нежирные сорта мяса, натуральные овощные соки.

Дополнительные рекомендации

Если изжога появилась во время беременности, рекомендуется просто бороться с ней симптоматически и подождать родов. С высокой вероятностью проблема уйдет после появления малыша. Если жжение беспокоило вас и раньше, лучше пройти полное обследование и выявить настоящую проблему.

Старайтесь придерживаться правильного питания и образа жизни, чтобы уменьшить количество проявления симптомов. Терпеть дискомфорт не нужно, так как желудочный сок травмирует слизистую пищевода и ее нужно защищать. Ложитесь спать на приподнятую подушку, чтобы избежать ночных приступов изжоги. Отдавайте предпочтение доказательной, а не народной медицине – современные препараты безопасны для малыша.

Жжение при изжоге достаточно неприятное и терпеть дискомфорт бывает невыносимо. Помогайте своему организму безопасными лекарственными средствами, а также уменьшайте действие провоцирующих факторов. Лекарственные препараты помогут защитить слизистую желудка и пищевода, а правильное питание значительно уменьшит количество проявлений, благодаря чему женщина сможет полноценно наслаждаться каждым днем беременности.

Видео: Изжога — причины и следствия. Что с ней делать при беременности?

guruspa.ru

Как избавиться от изжоги при беременности, причины и что можно выпить?

Во время беременности женщины сталкиваются с различными неприятными симптомами. В организме происходят серьезные изменения, и это неизбежно отражается на самочувствии будущей матери. Изжога при беременности – частая жалоба среди женщин, ожидающих малышей. Средства для борьбы с проблемой должны быть безопасными для будущей матери и ее ребенка. Что делать, если во время «интересного положения» мучает изжога, как и чем ее лечить? Обо всем подробно в статье.

Что такое изжога?

Признаки изжоги специфичны, и их не спутать ни с чем другим – через некоторое время после приема пищи в области пищевода возникает чувство жжения. Ощущение обычно возникает через некоторое время после еды и может держаться несколько часов, если не предпринять меры. Кроме характерного признака, проблема нередко сопровождается и другими проявлениями.

Симптомы изжоги:

  • Чувство, что в пищеводе жжет. Особенно сильно это ощущается в верхней части желудка;
  • Тошнота;
  • Частая отрыжка;
  • Кислый или горьковатый привкус во рту;
  • Метеоризм;
  • Спазмы, боли в кишечнике;
  • Нарушение стула.

Изжога, сама по себе, болезнью не является. Это лишь следствие некоторых нарушений работы пищеварительной системы.

При изжоге у беременных возникает излишнее беспокойство, что негативно сказывается на общем самочувствии. К тому же может нарушаться аппетит. Поэтому очень важно не игнорировать проблему, а своевременно обратиться за помощью к врачу. Ведь будущей маме очень важно получать качественное полноценное питание.

Почему беременных мучает изжога?

Возникает изжога у беременных по разным причинам. В одних случаях она является следствием гормональных и других метаболических перестроек. В других – связана с ранее имеющимися заболеваниями или нарушениями.

Если женщина страдала ею и до своего нового «положения», то, скорее всего, при беременности симптом усилится и будет беспокоить чаще.

Рассмотрим наиболее частые причины, от чего изжога может возникнуть у беременных:

  • Происходит интенсивное повышение прогестерона. По мере увеличения концентрации гормона в крови мышцы теряют тонус. Желудочный сфинктер слабеет, и кислота при наполненном желудке проникает в пищевод.
  • По той же причине повышенного прогестерона ухудшается перистальтика кишечника. Пища медленнее двигается по ЖКТ, вследствие чего возникают бродильные процессы, увеличивается кислотность и метеоризм.
  • С каждым днем растет матка. Она начинает давить на органы брюшной полости. Объем сдавленного желудка уменьшается и кислотная жидкость, переполняя его, выбрасывается в отделы пищевода. Подтекание кислоты из желудочного сфинктера может происходить от физических движений: наклонов, резких подъемов, быстрых шагов, поворотов туловища.
  • Изжога, тошнота и отрыжка при беременности бывает от движений малыша. Положение его тельца таково, что ножки упираются прямо в органы брюшной полости. Пинаясь, он провоцирует деформацию кишечника и желудка.
  • В некоторых случаях причины изжоги возникают из-за увеличивающегося количества желудочного сока у женщин во время беременности. Такие изменения также связаны с перестройкой организма.

Самый главный вопрос будущих мам, страдающих проблемой, – что делать, если изжога при беременности не дает покоя?

Конечно, этот вопрос следует задавать своему наблюдающему врачу. Только специалист может найти точную причину симптома и назначить подходящие беременной женщине методы лечения. Мы ответим на важные вопросы, но представляем информацию лишь для общего ознакомления.

Вопрос! Может ли быть изжога при «замершей» беременности? К сожалению, такое случается. Пока «застывший» плод остается в утробе, организм продолжает вырабатывать свойственные беременности гормоны. К тому же матка остается увеличенной и давит на ЖКТ. Поэтому пока плод не удален, проблемы с пищеварением будут продолжаться.

Изжога может доставить много неприятных моментов во время беременности

Как избавиться от изжоги во время беременности с помощью правильного питания?

Как уже говорилось выше – изжога не является болезнью. Устранить неприятный симптом можно при помощи лекарств, нейтрализующих кислотность, но лучше всего прибегнуть к правильному питанию. Беременность и проблема изжоги первым делом требуют пересмотра рациона. Выбор правильной диеты окажет положительное действие не только на систему пищеварения, но и на весь организм в целом. Ведь именно через питание женщина получает основную долю витаминов и минералов, необходимых ей и ее малышу.

Нижеприведенные рекомендации помогут без медикаментов устранить проблему и улучшить работу ЖКТ.

Дробный режим питания

Специалисты рекомендуют людям, страдающим изжогой, есть пищу небольшими порциями 5-6 раз в день. Переедание вызывает не только выброс желудочного сока, но и множество других проблем. Дробный прием пищи не перегружает пищеварительную систему. Органы в спокойном режиме переваривают, расщепляют и усваивают еду.

Первое время после легких перекусов беременная может ощущать голод. Постепенно организм привыкает к небольшим порциям и после еды приходит насыщение.

Дробный режим питания от изжоги помогает не только при беременности. Он будет полезен всем людям, страдающим проблемой.

Правильное питание поможет уменьшить симптомы изжоги

Время еды

Чтобы в желудке не происходило негативных процессов, очень важно соблюдать временной режим. Не стоит пропускать завтраки. Время между приемами пищи должно составлять в среднем 3 часа. Последний прием пищи желателен не позже, чем за 3-4 часа до сна. Ни в коем случае не рекомендуется наедаться на ночь и ложиться спать с полным животом.

В крайнем случае, при остром ощущении голода можно съесть что-нибудь легкое, например, кусочек белого мяса, огурец, яблоко, творог или выпить кефир.

Обработка и температура пищи

Желательно готовить блюда на пару, тушить или варить. Полезно готовить еду, запекая ее в духовке, в фольге или рукаве. Жареные блюда лучше полностью исключить из рациона. Нельзя есть пищу сильно горячей. Она должна быть теплой, не обжигающей. Во время принятия еды и в течение часа после не стоит употреблять жидкость. Любой напиток разбавляет желудочный сок, и продукты перевариваются хуже. К тому же жидкость увеличивает массу в желудке и может спровоцировать выброс кислоты в пищевод. Допустимо сделать пару глотков воды или чая после еды, но не более. По истечении указанного времени пить можно в любом количестве.

В период беременности пища на пару считается самой полезной

Какие продукты кушать можно, а какие нельзя?

Чтобы точно установить, какие продукты вызывают изжогу, специалисты советуют беременной женщине вести пищевой дневник. Организм у всех индивидуален и реакция на еду тоже. Приводим общие советы, что можно кушать будущей матери, а от чего лучше отказаться.

Что не рекомендуется есть?

  • Лучше не употреблять жареную в большом количестве масла пищу, минимизировать жирные продукты.
  • Отказаться от кислого и соленого (допустимо в малых количествах, если сильно хочется).
  • Нельзя есть копчености, сало.
  • Исключить дрожжевую выпечку, в том числе хлеб.
  • Не употреблять газированные напитки, крепкий кофе и чай.
  • Уменьшить количество сладкого.
  • Редька, лук, чеснок, редис, белокочанная капуста, орехи, грибы могут спровоцировать приступ изжоги.
  • Исключить соусы и приправы (майонез, кетчуп, горчицу, пряности).
  • Отказаться от полуфабрикатов и фаст-фуда.

Допустимые продукты

  • Каши на воде и молоке.
  • Овощи: морковь, кабачки, цветная капуста, брокколи, картофель, баклажаны, тыква, зеленый горошек, огурцы, помидоры.
  • Не кислые фрукты.
  • Вареные яйца.
  • Молочка с невысоким процентом жирности.
  • Постные сорта мяса и рыбы.
  • Крупы и злаки.
  • Бездрожжевое, несдобное тесто.
  • Растительное и сливочное масло не более чем по 20 г в день.
  • Зелень, не содержащую кислоту (укроп, петрушка, сельдерей, кинза, розмарин).
  • Некрепкий чай, разбавленные натуральные соки, компоты, травяные отвары.

Что помогает при изжоге при беременности?

Ощущение изжоги в горле и пищеводе при беременности крайне неприятно. Это доставляет не только физический, но и психологический дискомфорт. Рассмотрим, что можно беременным, и как поскорее избавиться от симптома.

Как бороться с изжогой при беременности домашними способами?

  • Быстро и эффективно гасит кислоту обычное молоко. Достаточно сделать 3-4 глотка, как через минут 10 чувство жжения проходит.
  • Хорошие результаты дает морковный сок. Если нет возможности приготовить свежий сок, можно съесть одну небольшую морковку.
  • Несколько долек грейпфрута быстро нейтрализуют действие кислоты в пищеводе.
  • Горстка подсолнечных семечек или парочка грецких орехов помогают при умеренной изжоге.
  • Проверенное годами средство – содовая шипучка. В 0,5 стакане теплой кипяченой воды разводят половину ч.л. соды и гасят ее 1 ч.л. яблочного или обычного уксуса. Раствор выпивают залпом. Он гасит соляную кислоту в течение 10-15 минут.

Перед применением приведенных рекомендаций от изжоги при беременности необходимо посоветоваться с врачом.

Народная медицина

Народные средства от изжоги основаны на натуральных растительных компонентах, поэтому достаточно безопасны и при этом результативны.

  • Мята перечная. Устраняет изжогу, улучшает пищеварение, убирает спазмы кишечника. Ее рекомендуется добавлять в чай (1:1 с чайной заваркой) и пить после еды несколько глотков. Чай также полезно употреблять между приемами пищи.
  • Тысячелистник. Две ч. л. залить 300 мл кипятка, настоять 2-3 часа, затем сцедить. Пить по глотку перед едой и после.
  • Зверобой. Траву заваривают точно так же, как описано выше (2 ч. л. на 300 мл воды). Принимают по паре глотков через 15 мин после еды.
  • Корень аира. Быстро убрать изжогу может травяной отвар, приготовленный таким образом: 1 ст. л. заливают стаканом крутого кипятка. Через час процеживают и пьют понемногу после приема пищи.
  • Вереск. Залить 2 ч. л. сухой травы стаканом кипящей воды, настоять 1-2 часа, процедить и разделить на 3-4 приема. Пить через 15 минут после еды.

Перечисленные травы от изжоги при беременности можно употреблять, только если на них нет аллергии. Перед тем как готовить отвар, желательно ознакомиться с противопоказаниями каждого растения.

Безопасные лекарства от изжоги

Что принимать, а чего нельзя пить беременным от изжоги из медикаментозных препаратов, может решать только доктор. Приводим общие сведения о лекарствах, разрешенных женщинам «в положении».

Медикаменты, нейтрализующие изжогу, делятся на две группы: альгинаты и антациды.

Альгинаты сделаны на основе натуральных растительных веществ. Основной компонент таких лекарств – бурые водоросли, эффективно нейтрализующие желудочную соляную кислоту. Лекарство образует защитную пленку, препятствуя воздействию кислоты на слизистую пищевода и желудка.

Эффективные препараты группы альгинатов:

  • Альгинат кальция.
  • Гевискон.
  • Магний-альгалан.
  • Ламиналь.

Огромный плюс этих лекарств в том, что они абсолютно безопасны и лишены побочных эффектов. Лечение изжоги у беременных альгинатами может проводиться на любом сроке.

Вторая группа – антациды, сделаны на основе магния, алюминия и кальция. Они, в свою очередь, подразделяются на два вида: всасываемые и невсасываемые.

Всасывающиеся антацидные препараты крайне не рекомендуются беременным. Препараты задерживают жидкость в организме, провоцируя отеки, которыми и так страдают многие женщины «в положении».

К невсасывающимся антацидам относятся:

  • Фосфалюгель.
  • Гастерин.
  • Магния гидроксид.
  • Топалкан

Неплохо себя зарекомендовали комбинированные препараты:

  • Альмагель Нео.
  • Ренни.
  • Гастал.

Хорошим средством от изжоги при беременности является Маалокс. Наиболее быстрое действие оказывает жидкая форма лекарственного препарата.

Будущим мамам не стоит опираться на советы в интернете, что можно пить при изжоге, а чего нельзя. Назначать такие медикаменты должен врач.

Здоровый образ жизни

Огромное влияние на здоровье оказывает образ жизни, который ведет будущая мать. Если женщина имеет вредные привычки (алкоголь, курение), то с момента зачатия ей следует как можно скорее отказаться от них. Они только усугубляют риск возникновения изжоги и негативно влияют на здоровье матери и ее будущего малыша.

  • Не стоит забывать о пользе прогулок на воздухе, легких физических упражнениях, ежедневном проветривании помещений.
  • Беременной стоит отказаться от неудобной стесняющей одежды, обуви на каблуках, тяжелых сумок.
  • Психоэмоциональное здоровье имеет не меньшее значение. Женщине, ожидающей ребенка, следует избегать стрессов и любых негативных переживаний.

Профилактика изжоги

Нижеприведенные рекомендации увеличат эффект любого метода лечения изжоги и укрепят здоровье:

  • Не принимайте перед сном никакую тяжелую пищу.
  • Спите на чуть приподнятой подушке.
  • Сразу после еды старайтесь не наклоняться и не ложиться.
  • Принимайте пищу не спеша, тщательно пережевывайте ее.
  • Постарайтесь уменьшить вес, если имеются лишние килограммы.
  • Больше ходите пешком.
  • Не спите на животе.

Если изжога возникла во время беременности, то после родов она может исчезнуть самостоятельно. Если же проблема сохраняется длительное время, несмотря на лечение, стоит пройти детальную диагностику и выяснить причину симптома.

izzhoga.info

Что помогает от изжоги при беременности в домашних условиях

Приветствую вас, дорогие читатели моего блога. Эта статья посвящена такой актуальной проблеме для многих, ждущих малышей, женщин, как изжога. Хочу рассказать, что помогает от изжоги при беременности и не вредит будущему малышу и его маме.

Написать об этом материал меня побудил недавний случай, когда я, проводя время в компании с приятельницей, находящейся «в положении», увидела, как она мучается от боли после съеденного нами десерта. Наша беседа переключилась на эту тему, и я узнала, что банальный и «древний» метод избавления от жжения при помощи соды, может сильно повредить при беременности.

Я решила найти и собрать в одном материале такие способы, которые абсолютно безопасны для будущих мамочек.

Как не спутать

Для начала разберемся с симптомами. Казалось бы, перепутать изжогу с чем-то другим невозможно. Но как рассказала моя знакомая, до беременности она понятия не имела об этом недуге. И когда впервые почувствовала странное ощущение в пищеводе, подумала, что съела что-то не то, и, наверное, сейчас содержимое желудка «попросится» обратно. То есть, не каждый человек может сразу понять, что с ним происходит.

Симптоматика:

  • Боль, жжение в области пищевода (район грудной клетки).
  • Распирание и чувство тяжести в желудке.
  • Частая отрыжка с большим количеством недавно принятой пищи и кислоты, но без признаков рвотных рефлексов.
  • Ощущение кома в горле (как будто не вся пища «провалилась»).
  • Постоянный кисловатый привкус во рту.
  • Метеоризм, вздутие живота, дискомфорт в кишечнике.

Как правило, жгучие ощущения в пищеводе – это самый основной, ведущий признак.

Почему часто бывает у беременных

Изжогой страдают многие обычные люди. Это может быть связано с плохим питанием, избыточным весом, вредными привычками, частым употреблением острого, соленого, болезнями ЖКТ. Но почему она внезапно возникает во время беременности у женщин, которые раньше никогда с ней не сталкивались?

Само по себе неприятное болезненное ощущение происходит из-за резкого выброса желудочной кислоты в пищевод. Начинается раздражение слизистой, и человек это чувствует как жжение и боль. При беременности это бывает по двум причинам:

  1. В «интересном положении» в женском организме увеличивается содержание гормона прогестерона. Он, в повышенном количестве, способен расслаблять гладкую мускулатуру. А тут еще и растущий плод давит на все органы и мышцы. Вот клапаны желудка и не выдерживают нагрузки: кислота выбрасывается туда, куда не следует.
  2. По мере развития плода, растет и само количество соляной кислоты в ЖКТ беременной. При ее переизбытке также происходят частые выбросы в верхние отделы пищеварительной системы.

Обычно такие причины изжоги носят временный характер и проходят после родов. Поэтому, милые дамы, крепитесь! А чтобы облегчить это тягостное состояние, рассмотрим все возможные безопасные средства, которые могут помочь избавиться от недуга.

Лекарственные препараты

Давайте сразу согласимся, что любое лекарственное средство должен назначать врач. Ни о какой самодеятельности тут речи быть не может. Я лишь привожу список препаратов, которые разрешены при беременности и лактации. Но выписывать их должен специалист, в соответствии с индивидуальным состоянием каждой женщины.

Итак, лекарства, которые можно беременным:

  • Смекта (порошок, разводится в воде).
  • Ренни (таблетки, которые надо рассасывать).
  • Маалокс (жидкость, пьется в чистом виде).
  • Тальцид (жевательные таблетки).
  • Гастал (таблетки).
  • Гевискон (таблетки).

Все перечисленные лекарства нельзя совмещать друг с другом и с осторожностью пить с некоторыми другими препаратами. Внимательно слушаем советы доктора и ходим в аптеку только после назначения препарата специалистом!

Народные средства

Для «беременняшки» натуральные народные средства, несомненно, более безопасны, чем химические лекарства. Но и к таким методам надо подходить разумно и осторожно. Сначала рассмотрим, почему нельзя в «положении» пить содовый раствор.

Никакой соды

Очень многие люди привыкли устранять изжогу содой (половинку ч. л. растворяют в половине стакана воды и выпивают). Щелочь, содержащаяся в соде, быстро и эффективно гасит кислоту и болезненные ощущения проходят.

Но дамам, ждущим ребенка, такой способ противопоказан, и вот почему: сода богата натрием, а в больших количествах он негативно влияет на развитие плода. Еще он провоцирует отеки. Нет ничего страшного, если выпить соду разок, два, когда под рукой нет ничего другого, а боли сильные. Но постоянно употреблять соду беременным нельзя.

Что разрешено

В домашних условиях бороться с неприятностью помогут следующие способы:

  • Во время приступа изжоги нужно выпить стакан прохладного молока маленькими глотками. Боль отступает очень быстро.
  • Хорошим средством является перечная мята. Ее можно заварить с чаем или в чистом виде. Не имеет значения какой будет мята, сушеной или свежей, главное, чтобы натуральная. Можно пить мятный чай после еды, тогда жжение вряд ли вас побеспокоит. Или употреблять полстакана настоя тогда, когда почувствуете боль. Настой хранить не более 2х дней в холодильнике.
  • Ягодные и фруктовые кисели (натуральные ягоды/фрукты и крахмал, а не покупные готовые смеси) тоже прекрасно помогают при этой проблеме. Пить можно регулярно.
  • Настой из семени льна не только устраняет изжогу, но и прекрасно влияет на пищеварительную систему. Делать так: засыпать горсть семян (можно молотых или обычных) в стакан, залить кипятком, настоять пару часиков. Пить до еды или когда будет мучить жжение.
  • Если пожевать овсяные хлопья, вареную кукурузу, миндаль или обычные семечки, то жгучие ощущения проходят.
  • Помогает обычная морковка. Можно ее просто сгрызть или приготовить такой салатик: натереть на терке 1 морковь, чуть полить оливковым маслом, заправить укропом.

  • Когда нет времени что-то готовить, настаивать, просто проглотите ложку подсолнечного или оливкового масла.
  • Если вы сладкоежка, держите в доме темный шоколад. Долька, съеденная за чаем после еды, предотвратит выброс кислоты.
  • Картофельный отвар тоже хорошее средство. Он полезен для желудка. Просто варим очищенную картошку в слегка подсоленной воде. Отвар остужаем и пьем понемногу после еды. Если симптом беспокоит постоянно, пейте отвар на ночь и утром натощак.

Это все, что можно беременным, без какой-либо опаски. А вот различными настоями травяных сборов увлекаться не надо. Многие растения не так безопасны, как кажутся. Употреблять их надо также под контролем специалиста.

Неплохие результаты дают гомеопатические средства, но тут нужно быть уверенным в квалификации врача-гемеопата.

Что еще помогает устранять изжогу при беременности

 Диетическое питание

И обычному человеку, и будущей маме профилактировать появление изжоги поможет диетическое питание. Это не значит, что придется отказываться от полезных и нужных продуктов или любимых блюд.

Нужно лишь ограничить, а в идеале – исключить следующее:

  • Жирные масляные блюда.
  • Газированные напитки.
  • Слишком острую и соленую, кислую пищу.

Мамочки – ешьте небольшими порциями (лучше кушать понемногу каждые 2-3 часа, чем наедаться «до пуза» 3 раза в день). Даже если очень хочется жареного или соленого, не отказывайте себе, просто не злоупотребляйте количеством.

Овощи, зелень, молочное содержат щелочь и препятствуют образованию кислоты. Такими же свойствами обладают сухофрукты, особенно чернослив и курага. Крупы можно есть любые. Не забывайте пить обычную воду. Без достаточного количества воды невозможны полноценные обменные процессы в организме.

Продукты, которые вызывают изжогу:

  • помидоры;
  • цитрусы;
  • лук, чеснок;
  • баранина;
  • редька, редис;
  • кофе;
  • копчености;
  • горчица и другие острые приправы.
  • уксус.

Именно корректировка питания является самым правильным, безопасным и надежным методом профилактики желудочных болезней.

 Набор веса

Конечно, аппетит у дам «в положении» что надо! Исключением бывает период токсикоза. Но он проходит, и страсть к еде возрастает в разы. Хочется то одного, то другого, и постоянно тянет что-то жевать.

Женщины, будьте уверенны, что плоду вполне достаточно для полноценного развития того, что вы употребляете в обычном режиме. Не думайте, что две съеденные порции вместо одной, принесут малышу больше пользы. Скорее – это принесет только вред.

Чрезмерный набор веса, которым «грешат» многие «беременняшки», провоцирует не только отеки, плохое самочувствие, ухудшение работы некоторых органов, но и болезни ЖКТ. Следствием таких нарушений является изжога. Старайтесь не переедать. Помните: лучше разнообразные продукты и понемножку, чем что-то одно и в большом количестве. Да и после родов скидывать вес будет проще, когда его не так много лишнего.

 Активность

Давайте не будем забывать, что беременность – это не болезнь. Не надо лениться и валяться на диване пузом кверху. Малоактивный образ жизни провоцирует тысячи болячек. Конечно, прыгать, бегать и поднимать штанги тут нельзя. Но вполне можно записаться на фитнес для беременных (при согласовании с врачом), больше ходить пешком, делать легкую зарядку.

Ежедневная уборка в доме, вечерние прогулки, поход по магазинам – отличная профилактика от застоя крови и многих других «бяк». Чем активнее вы в течение дня, тем меньше вероятность возникновения изжоги. Желудок лучше и быстрее переваривает пищу, улучшаются все метаболические процессы. Какие варианты активности лучше – выбирать вам. Но избегать легких физических нагрузок уж точно не стоит.

Другие полезные советы

  • Не носите одежду, стягивающую область талии, желудка.
  • Спите на подушке, забирайтесь на нее повыше, чтобы туловище было чуть приподнято.
  • Не нервничайте (пищеварительная система имеет мощную связь с нервами, ведь не зря говорят, что язва желудка – это болезнь от стрессов). К тому же, когда нервы в порядке, иммунная система гораздо крепче.
  • Не ложитесь сразу после еды, походите или, в крайнем случае, посидите полчасика, прежде чем принять горизонтальное положение.
  • Ешьте без спешки, медленно и тщательно пережевывая пищу.
  • Не наедайтесь перед сном.

Попробуйте сначала народные способы избавления от изжоги. Если ничто не поможет, только тогда прибегайте к медикаментозному лечению. Не переживайте за свой плод. Симптом никак на него не влияет. Даже если вы будете мучиться ей часто, малыш никак это не почувствует.

В 99% случаев симптоматика, вызванная беременностью, проходит после родов. Если изжога осталась и продолжает вас беспокоить, необходимо записаться на прием к гастроэнтерологу. Возможно, причина в других заболеваниях ЖКТ. Но даже такие тяжелые болезни, как язва, колит, гастрит, можно вылечить диетой, правда, соблюдать ее придется долго.

Самая лучшая профилактика всех болезней – хорошее настроение, позитивный настрой, смех и улыбки.

Будьте здоровы и счастливы, дорогие мамочки!

nadezhda30.ru

признаки, причины и способы лечения

В период вынашивания ребенка у женщины меняется гормональный фон. Изменения, которые происходят в организме, нередко сопровождаются неприятными проявлениями. Изжога при беременности появляется у 70% женщин. Такой симптом чаще всего возникает во втором триместре и усиливается по мере роста плода.

Признаки

Чаще всего дискомфорт появляется после 20 недели беременности, когда плод уже достаточно вырос. Матка на этом сроке начинает давить на близлежащие органы, вызывая диспепсические расстройства: изжогу, вздутие, тошноту. Такие симптомы могут возникать без видимых причин. Для плода они не представляют опасности, но приносят массу хлопот будущей маме.

Изжога проявляется:

  • жжением, пекущими ощущениями в пищеводе, горле;
  • раздражением слизистых оболочек;
  • дискомфортом в желудке, за грудиной;
  • кислым или горьким привкусом во рту;
  • затрудненным дыханием;
  • осиплостью.

Такие признаки беспокоят женщину после еды, активных нагибаний и могут длиться несколько часов. Чаще всего симптомы появляются вечером и сопровождаются выбросом желудочного сока в пищевод, вызывая ощущение «кома» в горле.

Причины возникновения

Ощущения жжения в горле возникают по разным причинам. В каждом триместре беременности добавляются факторы, провоцирующие изжогу:

  1. Рефлюкс (обратный выброс) желудочного сока в пищевод. В период беременности увеличивается синтез прогестерона. Гормон расслабляет мышцы брюшной полости, чтобы кислород и полезные вещества без труда поступали к плоду. Сфинктер – соединительный клапан между пищеварительными органами, начинает чаще открываться под действием прогестерона. Это приводит к попаданию желудочного сока в пищевод и пекущим ощущениям в гортани.
  2. Расслабленные мышцы замедляют продвижение пищевого комка по отделам ЖКТ. Большие порции трудно перевариваются, вызывая дискомфорт и вздутие. Расслабление сфинктера пищевода зачастую сочетается с общим ослаблением связочного аппарата. Такая особенность позволяет жидкости из желудка подниматься в пищевод, вызывая воспаления слизистой и, как следствие, сильную изжогу.
  3. Увеличение концентрации соляной кислоты. В этом случае женщина чувствует жжение за грудиной, под ложечкой. Эпителий пищевода, сталкиваясь с излишне кислой средой, повреждается. Такой процесс вызывает жжение в пищеводе и верхнем отделе желудка. Кислотность повышается при нарушении диеты, переедании.
  4. Растущая матка давит на кишечник, желудок. Это приводит к обратному движению пищевого комка.
  5. Неправильное питание. Изжога появляется от излишнего употребления сладостей, газированных напитков, пакетированных соков.

На раннем сроке появление симптома связано с токсикозом. Состояние сопровождается головной болью, тошнотой, рвотой, изменением вкусовых восприятий. Токсикоз – естественная реакция организма на гормональную перестройку. Возможной причиной изжоги в первом триместре беременности является также обострение хронических заболеваний ЖКТ: гастрита, холецистита, панкреатита и др. В этом случае пекущие ощущения сопровождаются другими признаками, характерными для конкретной патологии: поносом, болью, спазмами в брюшной полости.

Изжога – один из признаков беременности. Она появляется в совокупности с другими проявлениями: тошнотой, слабостью, раздражительностью. Соотношение гормонов меняется сразу после зачатия, поэтому изжога может начаться с первых недель зарождения плода.

Во втором триместре беременности неприятный симптом появляется из-за интенсивного роста плода. Дискомфорт может быть вызван также большими порциями пищи, сдавливанием брюшной полости одеждой.

На поздних сроках беременности матка давит на внутренние органы, затрудняя пищеварительный процесс. Даже небольшие порции еды вызывают изжогу. Сдавливание желудка маткой провоцирует рефлюкс. Облегчение неприятных ощущений наступает за 1-2 недели до родов, когда «опускается» живот.

Как избавиться от изжоги без лекарств

Прежде чем лечить недуг медикаментами, нужно пересмотреть меню и режим питания. Избавиться от легкой изжоги во время беременности помогут меры:

  1. Соблюдение питьевого режима. Достаточное количество жидкости способствует правильному пищеварению и разжижению кислоты в желудке.
  2. Дробное питание. Есть нужно 5-6 раз в день небольшими порциями. После приема пищи рекомендуется избегать горизонтального положения, чтобы не вызвать выброс желудочного содержимого в верхние отделы.
  3. Коррекция меню. Диета основана на употреблении натуральных блюд, свежих фруктов, овощей. В рацион включают щелочные продукты, нейтрализующие излишки кислоты, – молоко, сливки, творог, сметану. Их нужно есть при изжоге. Из меню убирают жирные, соленые, копченые, жареные блюда. Они повышают выработку желудочного сока.
  4. Смена положения во время сна. Чтобы облегчить состояние, нужно спать на высоких подушках. Есть специальные кровати с наклоном для предотвращения рефлюкса. Сон в таком положении помогает уменьшить выброс кислоты.
  5. Свободная одежда. Пережим в области живота вреден как для плода, так и для пищеварительных органов.
  6. Отказ от еды за 2-3 часа до сна. Поздний ужин провоцирует изжогу в ночные часы.

Народные средства желательно использовать после консультации с врачом. В период беременности даже травы и обычная сода могут нанести вред плоду. Особенно на ранних сроках, когда плацента еще не сформировалась.

Бороться с приступом изжоги можно при помощи картофельного сока. Лечебными свойствами обладает крахмал в составе напитка, который снижает кислотность желудочного содержимого. Для приготовления берут крупную картофелину, измельчают ее на терке. Сок отжимают через марлю. На один прием берут 2 столовых ложки картофельного сока.

Какие продукты есть при изжоге

Чтобы нормализовать кислотность, беременной женщины нужно включить в рацион щелочные продукты:

  • зелень;
  • зеленые овощи;
  • морскую капусту;
  • спаржу;
  • яблоки;
  • курагу;
  • картофель;
  • рис;
  • гречку;
  • лимон;
  • киви;
  • бананы;
  • кукурузу;
  • миндаль.

Льняное и рапсовое масло в составе блюд помогают убрать жжение. При легком дискомфорте спасает молоко, сыворотка, сыр несоленых сортов. Излишки кислоты в желудке устраняют с помощью напитков: травяной чай, вода с лимоном.

Усиливают пекущие ощущения в гортани: помидоры, шоколад, жирное мясо, сало, выпечка, кислые ягоды. От этих продуктов следует отказаться, если мучает изжога.

К какому врачу обращаться

При сильном дискомфорте без рекомендаций специалиста не обойтись. Лечение подбирает терапевт или врач-гастроэнтеролог.

Разрешенные лекарства

При беременности можно принимать медикаменты из группы «невсасывающиеся антациды». Они помогут избавиться от сильной изжоги, когда состояние не улучшается после пересмотра привычек и меню. В отличие от всасывающих средств, у таких лекарств меньше побочных эффектов.

Действие антацидных препаратов основано на нейтрализации соляной кислоты щелочными соединениями. Эффект после приема наступает в течение 10-15 минут. Продолжительность действия — 2,5-3 часа. Препараты данной группы почти не всасываются в кровь, поэтому их использование не наносит вред плоду. Лечение сильной изжоги в период беременности включает средства, направленные на устранение симптома и сопутствующих диспептических расстройств. Их назначают индивидуально, поскольку у каждого препарата, помимо нейтрализации кислоты, есть другие свойства и особенности. Невсасывающиеся антациды различаются по действующему веществу.

В первом триместре беременности антациды нельзя использовать. Их действие на закладку органов эмбриона до конца не изучено.

Соединения алюминия и фосфорной кислоты

Торговые марки на основе этих веществ: Фосфалюгель, Гастерин, Альфогель. Эти средства помогают избавиться от сильной изжоги в период беременности. Способность нейтрализовать кислоту у препаратов на основе фосфата алюминия зависит от pH-уровня желудочного сока. Чем выше кислотность, тем лучше эффект. Сдвиг pH-уровня не влияет на естественный процесс переваривания пищи. Препараты с фосфатом алюминия снимают изжогу, устраняют отрыжку, метеоризм, интоксикацию при отравлении.

Средства выпускают в виде геля, который можно принимать сразу или пить после растворения в воде. Систематический прием данной группы препаратов нежелателен, поскольку соли алюминия при длительном приеме вызывают дефицит кальция, обезвоживание, запор.

Комбинации алюминия и магния

Популярные марки, которые назначают для лечения изжоги в период беременности: Маалокс, Гастрацид, Алмагель, Гастал. Эти средства сочетают 2 компонента: гидроксид магния, алгелдрат (гидроксид алюминия). Препараты выпускают в виде суспензии, геля, жевательных таблеток. Комбинация активных элементов помогает справиться с изжогой, обволакивает стенки желудка, защищая слизистую от повреждения.

Средства на основе гидроксида магния и алюминия подходят для однократного избавления от сильного дискомфорта, длительный прием может быть опасен для малыша. Побочные эффекты наблюдаются редко. После приема антацидов этой группы может появиться кожный зуд, высыпания.

У многих беременных женщин изжога сочетается с метеоризмом. При комбинации этих симптомов назначают средства с добавлением симетикона: Альмагель Нео, Гестид, Рельцер. Эти средства снимают пекущие ощущения и устраняют пузырьки газа в кишечнике.

Комбинация натрия и кальция с добавлением альгината

Лечение медикаментами данной группы назначают беременных женщинам, если изжога возникает из-за хронической гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Действующие вещества – карбонат кальция, альгинат и гидрокарбонат натрия. Торговая марка, разрешенная при изжоге в период беременности, – Гевискон. Препарат прошел клинические исследования. У беременных женщин, принимавших этот препарат, не наблюдалось отклонений у детей.

Гевискон образует защитный барьер на слизистой оболочке, препятствует появлению рефлюкса. Продолжительность действия – 4 часа. Снижение неприятных ощущений наступает через несколько минут после приема.

Изжога при беременности – временное явление. Обычно состояние улучшается после корректировки рациона, привычек. От сильного дискомфорта помогут избавиться разрешенные средства на основе солей.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

gastrot.ru

Как избавиться от изжоги во время беременности — что помогает от изжоги. Народные средства от изжоги при беременности

Во время ожидания малыша будущих мамочек ждет как множество приятных радостных моментов, так и таких неприятных «сюрпризов» беременности, как изжога. Характерными симптомами неприятного и распространенного спутника практически всех беременных являются: ощущение дискомфорта, жжения в пищеводе, груди, горле, сопровождающееся с тошнотой, чувством, что желудок переполнен, появляется отрыжка. По народным поверьям изжога во время беременности беспокоит женщин во время роста у малыша волосяного покрова и ноготков. Но, это лишь вымысел, на самом деле причина неприятных симптомов – физиологические изменения и перестройка организма беременной женщины. Как избавиться от нежелательных симптомов, которыми сопровождается изжога и что помогает при изжоге при беременности?

Изжога при беременности: причины

С изжогой (кислотной диспепсией) сталкиваются до 80% беременных женщин, как в первые месяцы вынашивания малыша, так и перед самыми родами. Даже абсолютно здоровые женщины, у которых никогда не наблюдалось проблем с пищеварением, могут ощутить неприятные симптомы изжоги, когда в поджелудочной области появляется ощущение жжения, дискомфорта, иногда и боли. Симптомы изжоги проявляются после приема пищи – во рту возникает неприятный, резкий и кисловатый вкус, под ложечкой появляется ощущение «жара». Проявления изжоги могут длиться и беспокоить по несколько часов, мешают жить полноценной жизнью, вызывают бессонницу, женщина не может найти себе места, ее мучают головные боли.

Причины появления изжоги во время беременности:

  1. Перестройка организма и изменение гормонального фона. С увеличением концентрации в организме гормона беременности прогестерона, происходит расслабление мускулатуры органов пищеварения, включая пищевод и сфинктер – особый защитный клапан, который отделяет стенки желудка от пищевода. В обычном состоянии сфинктер преграждает выбросу желудочного сока в пищевод. У беременных этот мышечный клапан расслабляется и выброс кислоты из желудка происходит обратно в пищевод, тем самым вызывая его раздражение.
  2. Растущая матка усиленно давит и смещает органы пищеварения: желудок, кишечник, диафрагму, способствуя забрасыванию кислоты из желудка в пищевод.
  3. Неправильное питание, нарушение режима питания. Превышение в рационе беременной большого количества жареной, копченой и острой пищи, приводит к изжоге.
  4. Изжогу может провоцировать слишком облегающая одежда, которая сдавливает пищевод и область желудка, а также частые наклоны или прием пищи в положении лежа.

Причина изжоги в первом триместре

Изжога при беременности на ранних сроках – частое явление, ее причина – резкое возрастание уровня прогестерона в организме. Важный для благополучного протекания беременности гормон прогестерон оказывает влияние на гладкую мускулатуру мышц матки, расслабляет ее, предотвращая тонус матки. Но, вместе с расслаблением матки, расслабляются мышцы пищевода. Желудочный сок выбрасывается из желудка и вызывает неприятное чувство «жара» в пищеводе. Многие женщины уже с первых недель «интересного положения» знакомы с неприятными симптомами изжоги, поэтому можно считать, что изжога — признак беременности, естественное физиологическое явление, связанное с изменением концентрации гормона прогестерона.

Причина изжоги на поздних сроках

Изжога при беременности на поздних сроках в основном беспокоит беременных в III триместре, на последних неделях, уже перед родами. Хотя, бывают случаи приступов изжоги и на 15-19 недели вынашивания малыша.
Основной и главной причиной изжоги на этом сроке беременности является рост матки и давление ее на органы пищеварения. Растущий в матке плод давит на поджелудочную область и пищевод, происходит смещение всех органов пищеварения вверх. Переваренная еда, вместе с желудочным соком, выбрасывается из желудка на слизистую стенок пищевода, вызывая дискомфорт, жжение, иногда болезненные ощущения не только в пищеводе, но и в горле, появляется отрыжка.

Кроме того, под действием гормонов сильно увеличивается кислотность желудочного сока и повышается внутрибрюшное давление, действующее на защитную перегородку между стенками желудка и пищевода, которая не справляется со своей основной функцией перекрывать выход желудочного сока из пищевода. Замечено, что симптомы изжоги проявляются при тазовом предлежании плода в матке, когда малыш, отталкиваясь ножками о стенки матки, давит своей головкой в диафрагму или желудок мамы. Также сильная изжога беспокоит женщин с крупным плодом, при вынашивании двойни или тройни.

Следует учесть, что изжога при беременности в третьем триместре может появляться не только по физиологическим причинам, ее приступ может вызвать нерациональное питание, стресс, неудобная поза во время сна или переедание на ночь. Чтобы избежать негативных проявлений изжоги, во время отдыха и сна рекомендуется приподнимать верхнюю часть туловища, подкладывая под голову и шею небольшие подушки.

Как избавиться от изжоги во время беременности: эффективные лекарственные препараты

Сильная изжога при беременности может стать причиной беспокойства, бессонницы или даже нервного срыва у беременной, поэтому так важно во время избавиться от мучительного дискомфорта. Как правило, врачи прописывают беременным антацидные препараты, задача которых «погасить» кислотность желудочного сока в пищеводе. Эффективные лекарственные препараты в своем составе содержат соли магния и алюминия, которые нейтрализуют излишнюю кислоту в желудке. Они мягко обволакивают стенки желудка невидимой защитной пленкой, при этом повышая тонус защитного клапана сфинктера.
Побочное действие антацидов — появление запоров. Поэтому длительный прием данных лекарственных средств нежелателен.
Среди безопасных для мамы и будущего малыша препаратов можно выделить:

  1. Ренни в таблетках. Главное достоинство препарата – отсутствие в его составе алюминия. Рении — препарат, который не вызывает запоров, а действует достаточно быстро, после его приема приступ сильной изжоги проходит. Препарат рекомендован для приема беременным с 19 недели до родов. Существует противопоказание к применению Ренни в случае, если беременная принимает дополнительно препараты железа.
  2. Смекта. Это безопасный препарат, применяемый от изжоги на ранних сроках беременности. Однако, наряду с быстрым избавлением от мучительных симптомов изжоги, он вызывает запоры, так как часто препарат назначается при диарее. Следует уточнять его дозировку у лечащего врача.
  3. Фосфалюгель. Безопасный препарат антацидного действия, разрешенный к применению с первого триместра. Он быстро устраняет дискомфорт и неприятные симптомы, разрешается прием препарата не более трех раз в сутки. Побочный эффект — вызывает запоры, особенно на поздних сроках беременности, поэтому перед приемом Фосфалюгеля рекомендуется получить консультацию врача.
  4. Гастал. Действенный лекарственный препарат от изжоги, который назначается врачом. Самостоятельный прием препарата недопустим, так как точных данных о его действии на плод, нет. Чаще всего медики назначают Гастал женщинам, у которых кроме изжоги наблюдаются другие проблемы с ЖКТ и гастриты.

Пищевой рацион во время изжоги при беременности

Если вас длительное время мучает изжога, особенно в 3 триместре, необходимо пересмотреть и исправить свой рацион питания. Очень часто употребление беременными вредных продуктов и несоблюдение режима приводит к неприятным и сильным приступам изжоги. Что можно от изжоги при беременности, и какие соблюдать правила питания:

  • не передайте, особенно перед сном;
  • питайтесь малыми порциями по 5-6 приемов пищи в течение всего дня;
  • ограничьте употребление жирных, калорийных жареных блюд. Продукты, приготовленные в большом количестве жира, способствуют еще большему расслаблению защитного клапана пищевода;
  • во время еды не торопитесь, тщательно и не спеша пережевывайте еду, кушайте небольшими порциями;
  • не рекомендуется сидеть или лежать сразу после еды. Идеальный вариант после приема пищи– прогуляться на свежем воздухе, чтобы дать возможность пище лучше перевариться;
  • во время сна или дневного отдыха принимайте удобное положение, приподнимая верхнюю часть туловища. Подкладывайте под голову и шею подушки или приподнимайте матрац;
  • исключите из рациона вредные продукты при изжоге: жирные мясные блюда, приправленные острыми соусами и специями, соленья, маринованные овощи, сладости (дрожжевое тесто, пирожные, шоколад), кислые фрукты, грибы. Рекомендуется употреблять вареные мясо, рыбу, овощи или готовить их на пару. Также к вредным продуктам, вызывающих изжогу, относятся: крепкий кофе, чай, алкогольные и кислые газированные напитки. Употребление этих продуктов вызывает сильное раздражение слизистой желудка, стимулируя в нем выработку кислоты;

Совет! В качестве питья при изжоге помогает щелочная минеральная вода (без газа), такая, как «Нарзан» или «Боржоми», которая нейтрализует кислотность.

  • необходимо обязательно включить в рацион молочные и кисломолочные продукты, содержащие в составе большое количество кальция, который нейтрализует кислотность. В течение дня пейте небольшими порциями теплое молоко, а перед сном – нежирный кефир или йогурт. Уменьшают ощущение жжения сок свежей моркови или грейпфрута. Полезны продукты, которые быстро устраняют основные симптомы изжоги. Это миндаль, семечки подсолнечника, фундук, грецкие орехи, а также сушеные или печеные фрукты, чернослив и вареная свёкла.

Изжога при беременности, что делать: лечение народными средствами

Кроме эффективных лекарственных препаратов существуют безопасные и действенные народные средства от изжоги при беременности:

  • на протяжении дня пить небольшими глотками теплое молоко, которое, обволакивая стенки желудка, снижает кислотность;
  • имбирный чай, настои лекарственных трав: мяты, золототысячника, вереска, ромашки;
  • растертая скорлупа куриных яиц;
  • корочка черного хлеба;
  • сырой картофель и тертая сырая морковь – их употребление способствует снижению уровня кислотности;
  • полезны тыквенные семечки, а также семечки подсолнечника.

Помните, что каждый организм индивидуален и может особенно реагировать на те или иные продукты. Каждая будущая мама должна найти для себя наилучшее средство от изжоги при беременности.

Сода от изжоги при беременности: вред или польза?

Сода – доступное и очень эффективное домашнее средство, которое помогает большинству будущим мамочкам избавиться от изжоги. Секрет быстрого действия соды на устранение дискомфорта и ощущения «пожара» в области пищевода и за грудиной в том, что она, являясь щелочью, вступает в действие с соляной кислотой, входящей в состав желудочного сока, быстро уменьшает кислотность и снижает раздражение слизистой. Следует помнить, что сода – не лекарственное средство и чрезмерное ее употребление, как метод борьбы с изжогой, приводит к таким нежелательным последствиям в организме:

  • хлорид натрия, образовывающийся в желудке после приема соды, накапливаясь в организме, может вызывать отечность у беременных;
  • регулярное и чрезмерное употребление соды нарушает работу пищеварительной системы, так как меняется кислотность желудочного сока;
  • избавление от изжоги с применением соды имеет временный эффект, через очень короткий времени приступ изжоги снова повторяется;
  • соли натрия, которые выделяются при вступлении в реакцию соды и кислоты, оказывают неблагоприятное воздействие на работу сердца.

Использовать соду, как доступное дома средство от изжоги, медики не запрещают, но и решением проблемы она не является, оказывая лишь краткосрочный эффект облегчения от основных симптомов. Если изжога доставляет беспокойство достаточно часто, длительный период времени, лучше прибегнуть к медикаментозному лечению или лечению изжоги другими народными рецептами.

Народные рецепты от изжоги при беременности

  • Мел и коренья аира и тмина

Замечательное народное средство от дискомфорта в пищеводе. Истолките мел до образования порошка. Корень аира и тмина, взятые в равных пропорциях, необходимо растолочь в ступке в порошок. Возьмите 4 ч.ложки толченого мела и 1 ч.ложку кореньев, разведите стаканом теплой воды. Принимайте настой из кореньев и мела 2 раза в день перед едой. Мел можно заменить таблетками активированного угля.

  • Сок сырого картофеля

Очистите картофелину и натрите ее на крупной терке. Из полученной картофельной массы выжмите сок через марлю. Рекомендуется принимать сок сырого картофеля по 1 ст.ложке перед едой. Курс приема данного рецепта – не более двух недель.

  • Семена льна – эффективно устраняют все симптомы изжоги

Чтобы приготовить средство, необходимо взять 2 ч. ложки семени льна и залить семена 200 мл горячей воды, настаивать средство около трех часов. Принимать настойку в теплом виде, перед едой

  • Молоко с фенхелем

Замечательный народный способ избавления от чувства жжения в груди – добавление в неполный стакан теплого молока 3-х капель эфирного масла фенхеля. Пить молоко нужно небольшими глотками перед приемом пищи. Повторяйте курс до полного избавления от изжоги.

  • Овсяные хлопья и зерна ячменя

Эффективно и быстро снижает кислотность и погашает жжение в груди употребление перед едой сырых овсяных хлопьев или зерен ячменя. Просто пожуйте их перед едой.

  • Корень солодки с медом и апельсином

Чтобы приготовить настойку необходимо 10 грамм корня солодки и 6 грамм цедры апельсина залить кипятком (2 стакана). Варить кашицу по полного уваривания, пока не испарится жидкость. В полученную смесь добавляем 60 грамм меда. Данное средство от изжоги следует принимать перед едой по 1 ст.ложке. В третьем триместре следует принимать данное народное лекарственное средство с особой осторожностью, так как и мед и апельсин являются аллергенами, которые могут вызвать в будущем развитие аллергии у ребенка.

  • Лук, перетертый с сахаром

Многие беременные замечают значительное улучшение своего состояния после приема лука, перетертого с сахаром. Чтобы приготовить снадобье понадобится лук, который следует перетереть на терке и сахар в пропорции (1:1). Чайную ложку витаминной смеси употребляйте перед едой. Следует отметить, что при наличии каких-либо заболеваний желудка до беременности, при гастрите, луковая терапия запрещена.

  • Капустный лист

При ночных проявлениях изжоги эффективно помогает свежий капустный лист, его необходимо съесть целиком.

  • Травяной сбор из лекарственных трав

Бороться с изжогой и улучшить самочувствие помогают лекарственные травы. Для приготовления настоя понадобятся: мята – 75 грамм, зверобой – 75 грамм, донника- 100 грамм. Травяной сбор заливаем кипятком в термосе (воды необходимо 750 мл). Оставляем настаиваться на ночь. Позже процеживаем и принимаем отвар по 100 мл перед едой.

  • Золототысячник

1 ст. ложка золототысячника заваривается в 200 мл кипятка. Варить настой на водяной бане около 15 минут. После того, как травяной отвар процеживается, его принимают вовнутрь перед едой. Золототысячник можно заменить мелиссой лимонной.

В заключении, хочется отметить, что изжога – не является каким-либо заболеванием или опасным симптомом при беременности, ее легко можно устранить. Стоит с особой аккуратностью и осторожностью применять народные рецепты от изжоги при беременности в домашних условиях и обязательно пройти консультацию врача.

beremennuyu.ru

Как быстро избавиться от изжоги при беременности — www.wday.ru

В первую очередь нужно сообщить о ней своему врачу. Изжога бывает спровоцирована не только интересным положением, она также служит симптомом серьезных заболеваний внутренних органов – язвы желудка, двенадцатиперстной кишки. Поэтому врач может принять решение о необходимости обследования.

Также назначаются медикаменты, относящиеся к группе антацидов. Они нейтрализуют активность соляной кислоты в желудке, все неприятные симптомы исчезают. Действие препарата длится несколько часов. Антациды не оказывают вредного воздействия на плод, однако выбор конкретного средства лучше доверить врачу.

Если замучила изжога при беременности, а таблеток не оказалось под рукой, можно помочь себе народными средствами:

  • Пить молоко в течение дня;
  • Принимать раз в день 150 граммов ромашкового или имбирного чая, чая с фенхелем;
  • Пить кисель;
  • Неплохо снимает симптомы сырая морковь. Две морковки среднего размера нужно натереть на мелкой терке и не торопясь съесть.

В народе рекомендуют бороться с изжогой с помощью пищевой соды. Щепотку растворяют в небольшом количестве теплой воды и выпивают. Этот метод хорошо снимает симптомы за очень короткое время, но применять его нужно с большой осторожностью. Когда сода вступает в реакцию с желудочным соком, образуется углекислый газ. Он провоцирует еще большее усиление кислотности желудочного сока и возникает замкнутый круг.

Большое значение имеет диета. Необходимо избегать жирной, острой пищи, соленостей, разнообразных маринадов. Изжогу провоцируют еда, жаренная на масле, шоколад, изделия из пшеничной муки. Исключаются кислые фрукты и ягоды.

Нужно включить в рацион молочную продукцию – творог, сметану, кефир, йогурты. Можно есть нежирные мясо и рыбу, отварные овощи. Белый хлеб лучше употреблять в чуть подсушенном виде.

Имеет значение и режим питания. Принимать пищу следует небольшими порциями, 5−6 раз в день, переедать нельзя ни в коем случае. Ужин должен быть легким, не рекомендуется есть за 3−4 часа до сна. Не следует ложиться отдыхать сразу после обеда или ужина. Когда тело принимает горизонтальное положение, желудочному соку гораздо легче попасть в пищевод.

Также беременным следует носить свободную одежду, не стесняющую тело в области талии. Важно следить за своей осанкой. Если женщина сутулится, ее внутренние органы сдавливаются еще больше. После еды полезно пожевать жевательную резинку 5−10 минут.

Обычно корректировка рациона и режима дня сводят неприятные симптомы к минимуму.

www.wday.ru

ИЗЖОГА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ как избавиться в домашних условиях? Чем она ОПАСНА

Беременность, несмотря на прекрасные метаморфозы женского тела, часто сопровождается неприятными ощущениями, причиняя женщине дискомфорт. Одной из таких проблем является изжога, которая часто возникает из-за роста матки, оказывающей давление на стенки желудка. Итогом становится забрасывание его содержимого обратно вверх, в полость пищевода, вызывая досадный привкус, жжение, а порою тошноту. Насущный вопрос при этом, когда проявляется изжога при беременности – как избавиться в домашних условиях от этого явления?

Причины, вызывающие изжогу на этапах вынашивания ребёнка

У беременных женщин патология может появляться, как вначале беременности, так и на более поздних её сроках. Приходя к врачу, будущие мамы нередко жалуются на кислый вкус во рту, жжение в области грудины порою больше похожее на боль. Такие признаки обнаруживаются после принятия пищи.

Усугубляет это состояние лежачее положение беременной. Как правило, изжога может пройти в течение 30-40 минут, но у женщины интересном положении она способна растягиваться на несколько часов. Особенно часто это проявление возникает вечером.

Помимо негативных эмоций, у женщин из-за этого может быть нарушен нормальный сон, который им так необходим, и расстройство пищеварительного тракта. Какие же причины вызывают такую реакцию организма?

Основные факторы:

  1. Перестройка гормонов;
  2. Лишние килограммы;
  3. Физическое воздействие матки на внутренние органы.

Если брать избыточную массу тела беременной, то это ещё одна причина патологии. Организму и так не просто во время вынашивания ребёнка, а когда нагрузка на внутренние органы идёт по причине веса, страдает сердечная мышца, суставы, повышается давление в брюшине, а в итоге возникает изжога. Кстати, при большом весе, патология может длиться часами.

Сдавливание маткой желудка также провоцирует заброс желудочной жидкости в пищевод. При этом детородный орган, который усиленно развивается и растёт в период вынашивания, оказывает давление, фактически, на все органы брюшной зоны, а также грудной клетки – это кишечник, печень и почки, лёгкие. Неудивительно, что развивается изжога.

Большинство предпосылок лежит в области гормональной системы. Главным гормоном во время беременности является прогестерон, вырабатываемый временной железой женского тела – жёлтым телом, развивающимся при успешном оплодотворении. Он начинает усиленно выделяться, чтобы поддерживать мышечные ткани матки в спокойном, расслабленном состоянии, так как во время беременности активные сокращения могут привести к гибели или порокам развития плода. Однако прогестерон действует не с избирательной направленностью, и в итоге расслабляется гладкая мускулатура других органов, в том числе мышечное кольцо, разделяющее желудок

и пищевод. Нетрудно догадаться, что по этой причине желудочная кислота попадает в пищевод, вызывая раздражение его слизистых оболочек. В медицине такое явление имеет специфическое название – эзофагит-рефлюкс. Заболевание широко распространено и может быть хроническим. Но у будущей матери это закономерный результат действия прогестерона.

Женщинам во время беременности также необходимо знать, что иногда это неприятное состояние может вызывать гиподинамия – отсутствие активности и даже слишком тесная, не предназначенная для такого положения одежда.

Главные симптомы и их динамика

В некоторых случаях, при основных симптомах изжоги, если они не осложнены дополнительными негативными проявлениями, справиться с проблемой можно самостоятельно. Но для этого надо знать типичные признаки патологии:

  • Жжение может ощущаться не только в области живота и грудины, оно способно распространяться на горло;
  • Явление часто характеризуется кислой отрыжкой, хотя иногда она отсутствует;
  • Порою возникает боль, когда женщина наклоняется или принимает горизонтальную позу;
  • Во рту чувствуется выраженная горечь с примесью кислоты.

Однако есть случаи, требующие немедленного обращения к врачу:

  • Если изжогу сопровождает непрерывный кашель;
  • Появляется тошнота, переходящая в приступы рвоты;
  • Наблюдается боль в гортани и желудке;
  • Возникает расстройство кишечника в форме поноса;
  • Повышается потоотделение;
  • При основных симптомах изжоги сильно болит или ноет спина.

Игнорировать эти негативные состояния нельзя, тем более заниматься самолечением неизвестными лекарствами. При небольшой изжоге можно выпить немного кефира. Если же такое средство не помогает, лучше посоветоваться с врачом.

Проявление изжоги на разных этапах беременности

Причинами изжоги на ранней стадии беременности почти всегда является смена гормонального фона. Матка в начале вынашивания плода ещё не достигает больших размеров, чтобы оказывать значительное давление. Зато соотношение гормонов может негативно влиять на процесс переваривания и всасывания пищи в тонком кишечнике. Помимо этого, сказывается расслабляющий эффект прогестерона. По причине неполного смыкания перегородки сфинктера и заброса пищи, еда хуже переваривается, приводя к рвоте и жидкому стулу.

Изжога проявляется у беременных уже на 12-13 неделе. Иногда неприятные ощущения тревожат беременную даже тогда, когда она голодна. На более поздних этапах положение усугубляется увеличением матки, лишними килограммами. Порою женщине приходится спать сидя, чтобы избежать болезненного жжения и тошноты. Врачи в этом случае советуют не мучить себя, а просто сделать подушку повыше.

Семнадцатая неделя ознаменовывает начало второго триместра. В это время рост плода приводит к деформации тканей желудка, осложняет пищеварение, а изжога становится постоянной. В связи с этим в течение 18-20 недели у женщин часто наблюдается закономерная тошнота из-за смещения внутренних органов, но наивные мамочки ошибочно принимают это явление за токсикоз.

Рефлюкс и дополнительные симптомы могут провоцировать любые действия женщины:

  • Поднятие тяжестей;
  • Неудачные повороты и наклоны;
  • Сытный обед или ужин;
  • Гимнастические упражнения.

В третьем триместре патология особенно негативно сказывается на работе женского организма. Из-за изжоги будущие мамы лишаются сна, чувствуют затруднение дыхания, не говоря уже о болях в верхней и нижней части желудка.

На 7-8 месяце выраженные приступы тошноты и рвоты могут быть результатом всё тех же причин, вызывающих изжогу. Только в преддверии родов, буквально за 2-3 недели неприятная симптоматика уходит бесследно, давая женщине возможность отдохнуть перед тяжёлой работой.

Изжога при беременности: как избавиться в домашних условиях

Изжога, в целом, кажется безобидной – она, действительно, не несёт прямой угрозы плоду и здоровью матери. Однако косвенная связь всё-таки есть. Если по указанию врачей придерживаться диеты, в которой не будет кисломолочных продуктов, а также свежих фруктов, зелени и овощей, неприятное явление не проявляется, но ведь эти самые продукты, содержащие витамины и другие полезные вещества необходимы для нормального развития малыша и поддержки материнского организма. Нарушение сна, нервозность – это тоже последствия изжоги, поэтому патология требует срочного устранения, во избежание стрессового состояния женщины.

Когда появляется изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, спрашивают многие. Дело в том, что вызвать рефлюкс может неправильное питание, поэтому при вынашивании, прежде всего, следует придерживаться установленного меню. Это поможет предотвратить досадные приступы.

Существует несколько способов избавиться от этой напасти, находясь дома. Это потребует от беременной женщины выполнение следующих рекомендаций:

  1. Правильное питание;
  2. Использование определённых продуктов;
  3. Отказ от переедания;
  4. Применение домашних средств;
  5. Употребление большого количества питьевой воды;
  6. Оптимальные условия для сна.

Такие правила подходят, практически, для всех сроков беременности, хотя в третьем триместре полностью устранить изжогу не удастся. Однако её можно будет максимально уменьшить, и тем самым облегчить самочувствие.

Из ежедневного рациона придётся исключить:

  • Острые приправы и соусы;
  • Газированные напитки;
  • Жирные блюда, приготовленные на животном жиру;
  • Некоторые виды овощей – капусту, лук и чеснок, редьку;
  • Свежий, мягкий хлеб;
  • Крепкие напитки, такие как чай, кофе;
  • Лимоны, апельсины, другие цитрусы.

Рекомендуются следующие продукты:

  • Творог;
  • Цельное молоко, сливки;
  • Диетические и нежирные сорта мяса;
  • Рыба в отварном виде;
  • Запечённые и отварные овощи;
  • Масло – растительное, сливочное.

Для того чтобы уменьшить изжогу можно использовать:

  • Свежевыжатый морковный сок;
  • Ряженку, йогурт;
  • «Боржоми»;
  • Натуральный мёд;
  • Запечённую тыкву;
  • Сок свежего картофеля;
  • Овсянку и пшенную кашу на воде;
  • Свежие орехи, сухофрукты, семена подсолнечника.

При этом в день важно выпивать не менее полтора литра чистой воды. Желательно пищу не запивать, а использовать воду между приёмами еды. Есть надо медленно, хорошо пережёвывать каждый кусочек. Беременным мамам лучше есть маленькими порциями, но часто. Хлеб употребляется из цельных злаков. Противопоказан только свежий чёрный хлеб. Вместо него можно съесть подсушенные слегка, пшеничные сухарики.

Также доктора не советуют мамам ложиться отдыхать сразу после еды. Можно потихоньку прогуляться на свежем воздухе, почитать книгу в спокойной обстановке.

Для сна необходимо приготовить высокое изголовье из одной большой или нескольких подушек, чтобы голова всегда была приподнята и находилась выше уровня ног.

Когда ничего не помогает, не помешает проконсультироваться с доктором. Несмотря на то, что многие препараты традиционной медицины могут причинить вред будущему ребёнку, есть некоторые средства, разрешённые беременным. Это Ренни, Гевискон, Альмагель и другие. Врач поможет подобать самое подходящее лекарство и максимально безопасную дозировку.

На случай, если мучает изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях, мамочки теперь знают. К сожалению, это часто наблюдаемое явление у беременных, поэтому переживать из-за этого не стоит – ведь отрицательные мысли нанесут ещё больше вреда. Лучше подумать, как это исправить, используя простые, но действенные методы. В крайнем случае, всегда можно попросить совета у врача.

Как избавиться от изжоги во время беременности: видео


Оказалась полезной статья «изжога при беременности, как избавиться в домашних условиях»? Делитесь с друзьями с помощью кнопочек социальных сетей. Добавляйте статью в закладки, чтобы не потерять.

7ya-mama.ru

Изжога при беременности как избавиться

 

Изжога при беременности часто беспокоит беременных женщин во втором и третьем триместре.

Изжога – это ощущение острого жжения в горле и жар в грудной области, во время этого состояния часто во рту обнаруживается горький или кислый привкус.

Изжога вызывается тем, что кислотное содержимое желудка выбрасывается вверх, в сам пищевод. Все это вызывает раздражение слизистой пищевода и может ее серьезно повредить.

Изжога мучает не только беременных женщин, а может возникнуть так же и у обычного человека. Если она «живет» с вами на постоянной основе, то это серьезный повод обратиться за помощью к доктору, так как у вас могут быть серьезные проблемы с пищеварительной системой в целом.

Часто изжога появляется у женщин во время беременности, даже если до этого будущая мать никогда не испытывала этих ощущений.

Изжога при беременности

По статистике, от изжоги страдают 80% беременных женщин. Это просто колоссальная проблема! Все это взаимосвязано с изменениями в организме и перенастройка гормонального фона, начиная с первых недель беременности.

Изжога проявляется в разные периоды. Например, в конце первого — начале второго триместра. Организм активно перестраивается, и поэтому пищеварительная система начинает работать по-другому.

Далее она снова проявляется, но уже на более поздних сроках, примерно начиная с 28 недели.

Почему появляется изжога на поздних сроках?

Ответ прост, это происходит из-за того, что увеличенная в размерах матка начинает сначала соприкасаться, а потом давить желудок, который в свою очередь приближается к пищеводу и сбрасывает туда свое содержимое. Итог — окисление и привет изжога!

И чем дальше идут недели, тем серьезнее и длительнее бывают приступы этой напасти.

Опасна ли изжога при беременности для мамы и плода?

Она может быть опасна лишь в одном случае, если она вызвана не физиологией, а именно заболеванием вашего организма, вот в этом случае, чтобы не навредить себе и малышу обратитесь к гастроэнтерологу за консультацией и назначением возможного лечения, если оно потребуется.

Хотелось бы обозначить, что несмотря на то, что вам может быть плохо, дискомфортно, но принимать любые таблетки или прочие лекарства без рецепта врача нельзя! Это может отразиться негативно на течении беременности и здоровье ребенка!

Читайте также:

Токсикоз при беременности

Рацион питания беременной женщины

Употребление жидкости во время беременности

Изжога при беременности: как избавиться

Следующие рекомендации обязательно помогут, если ими не пренебрегать:

Возьмите себе за правило завести и придерживаться собственно выработанного режима питания. Ешьте маленькими частями 5-6 раз в день. Самое главное не есть перед сном или перед тем, как собираетесь прилечь отдохнуть.

Постарайтесь исключить или хотя бы по максимуму сократить потребление острой и кислой пищи, уберите кофе и сладкие газированные напитки, большой объем сдобы, кислые овощи и фрукты. Исключите жирную и копченую пищу.

Постарайтесь меньше нервничать и тревожиться. Этот совет распространяется не только на появление изжоги, а также на ваше психологическое состояние. Вы же будущая мама и должны заботиться и психическом состоянии Вашей крошки!

Старайтесь не принимать после еды горизонтальное положение. Отдыхать лучше не раньше, чем через 1,5-2 часа после еды. В это время в желудке образуется соляная кислота и велика вероятность появления изжоги.

Перед сном и после обеда желательно отправиться на прогулку, движение простимулирует перемещение пищи из желудка в кишечник.

Препараты от изжоги при беременности

Сейчас на фармакологическом рынке множество препаратов которые можно принимать при изжоге во время беременности.

Но следует сразу предупредить что без консультации с врачом препараты принимать нельзя, так как существуют противопоказания при различных заболеваниях (почечная и печеночная недостаточность, фенилкетонурия, аллергия и др.).

1. Гевискон один из немногих медикаментов разрешенный при изжоге во время беременности. Он не всасывается в кровоток беременной, но создает защитную пленку в желудке тем самым предохраняя слизистую желудка и пищевода от воздействия кислоты. Выпускается в виде таблеток и суспензии.

2. Ренни также не содержит особых противопоказаний для применения при изжоге у беременных, но обязательно следует соблюдать дозировку и пользоваться по мере необходимости.

3. Фосфалюльгель. Связывает кислоту в желудке, обладает обволакивающим действием. Действует как сорбент, поэтому с другим лекарствами применять не рекомендуется. Беременность является относительным противопоказанием для применения фосфалюльгеля. То есть применять можно, но с осторожностью и тщательным контролем за состоянием беременной. Ведь при длительном применении препарат способен усиленно выделять кальций с мочой, так необходимый беременной женщине и малышу.

4. Зеленый Алмагель и желтый Алмагель А можно применять от изжоги при беременности, но не дольше трех суток и по мере необходимости.

5. Гастал. Алюминия гидроксида-магния карбоната гель и магния гидроксид обеспечивают нейтрализацию желудочной кислоты. Не выделяется с грудным молоком. Но следует применять при беременности если польза для матери выше риска для плода.

6. Смекта. Препарат разрешен к применению во время беременности, но может вызвать запор, как побочное действие, так как сам по себе препарат противодиарейный.

Народные средства против изжоги во время беременности

  • От изжоги при беременности хорошо помогают щелочные минеральные воды – Ессентуки №4, Славяновская, Смирновская, Боржоми.
  • Чайная ложка растительного масла, простой о не очень приятный способ избавления от изжоги при беременности. Но масляная пленка защищает слизистую желудка и пищевода от воздействия кислоты.
  • Свежевыжатый картофельный сок снижает кислотность желудка.
  • Свежевыжатый морковный сок не только избавит от изжоги, но и добавит витамина А в ваш организм.
  • Молоко не только отлично помогает справиться с изжогой, но и является источником кальция. Недостаток кальция, так же, может вызывать изжогу у беременных. Пейте его небольшими глотками.
  • Многим женщинам помогает при изжоге во время беременности семечки подсолнуха, грецкие орехи.
  • Мятный чай поможет избавиться от изжоги, успокоит нервы и добавит витаминов в организм.
  • Настой из семян укропа избавит от изжоги и повышенного газообразования.
  • Заварите по 1 чайной ложке листья ромашки, мяты и зверобоя на ночь в термосе. Принимать 1/3 стакана перед едой.
  • Сухие соцветия лугового клевера, 1 ст. ложку, заварите стаканом кипятка. Принимать 1/3 стакана до еды.

Противопоказано при беременности
Очень часто при изжоге используют раствор соды. Но при беременности это средство противопоказано. Так как она всасывается в кровоток и нарушает кислотно-щелочной баланс организма, а также может привести к отекам!

Читайте также: Что такое гестоз при беременности и чем он опасен для матери и ребенка

Изжога при беременности – неизбежное состояние, с которым сталкивается практически каждая женщина. Надеюсь в нашей статье вы нашли ответ на вопрос как избавиться от изжоги при беременности. Не забудьте проконсультироваться с вашим доктором.

razvitie-rebenka24.ru


Смотрите также