Как быстро вылечить анемию


Вылечить анемию просто - исправив свою жизнь навсегда

Как вылечить анемию, исправив свою жизнь?

Симптомы анемии знакомы мне хорошо: головокружение, темнеет в глазах, вплоть до потери сознания, быстрая утомляемость и слабость, покалывание или онемение рук и ног, пожелтение кожи и отсутствие красных капилляров в веке глаза. Вроде ничего не болит, но жить полноценно невозможно.

Железодефицитная анемия была моей спутницей по жизни с юности, особенно давала о себе знать во время беременности. Кстати, препараты железа, которые прописывают при низком гемоглобине беременным, очень скрепляют желудок, что несовместимо с нормальным развитием плода. Поэтому мысль о том, как другим способом вылечить анемию меня не покидала.

Когда я исключила из рациона мясные продукты, моя родня не на шутку всполошилась. Честно сказать, мне и самой было страшно, потому что всем людям вбивают в головы, что если не кушать животные белки, значит, обязательно будет низкий гемоглобин и вылечить анемию будет затруднительно. Но на самом деле это не так. Состояние моё не ухудшилось, а даже несколько улучшилось, потому что тогда же мы с мужем решили переехать из города в деревню, чтобы растить здоровых детей и жить на природе.

И вот, когда закончился один за другим декретный отпуск, я решила, что мне нужно выйти на работу, …в город. Не вдаваясь в подробности, скажу только, что как раз перед  декретом устроилась на государственную службу, которая была мне явно не по душе.  Моя работа всегда была связана с творчеством, творила сама или руководила творческими людьми, а тут же все было противоположно моему естеству, но на тот момент ничего другого я не нашла, а работа была престижной и хорошо оплачивалась. После декрета я и вернулась на ту же работу, переживая внутренний стресс, накануне выхода и уже работая.

Проработав в таком состоянии два месяца, я чувствовала, что мне становится, не только психологически плохо, но и физически. Мама первая забила тревогу, так как я уж слишком пожелтела, заставила сдать анализы на гемоглобин. Результаты были ужасными, хуже ещё не было − 45 г/л,  при норме − 120-140, для женщины 115 допускается. Меня положили в больницу и прописали массу препаратов, таблетки, капельницы. Названий не помню, всё это стоило больших денег. Был один препарат, который «очень хороший и поможет», два года назад стоил 500 гривен одна капсула, нужно было проколоть 7 таких уколов. Когда мне сделали 3 инъекции, мой гемоглобин уже упал до 35 (врач сказал, что ниже 40 можно и в кому впасть).

Мама плакала и просила съесть котлетки, смешно сейчас вспоминать. Врач, кстати, объяснил ей, что мясо не поможет: «Железо анемия – это когда организм не усваивает железо, кислород не может циркулировать в крови, и хоть тонну мяса съешь, вылечить анемию этим не получится». Удивительно, но ведь они (врачи) знают это.

В результате я отказалась от всех лекарств, раз они не действуют, и решила ехать домой. Как раз в это время к нам в деревню приехала молодая пара с ребёнком. Они рассказали, что во время беременности у мамочки была та же история и, что они тоже отказались от лекарств, уехали из больницы и лечились радостью, уехали из родительского дома, и каждый день устраивали для себя маленькие радости, праздники. Ну, и, конечно, добавили в рацион продукты, которые нужны, чтобы вылечить анемию, повысив гемоглобин в крови. Это зелёная гречка, пчелиная пыльца, яблоки. Роды у них прошли хорошо, ребёнок здоров, мама чувствует себя замечательно. А причиной было неприятие в её семье мужа, постоянные конфликты между любимым и родителями.

В тот момент я чётко осознала, что мне нужно увольняться с работы и возвращаться домой. Ведь там, на нелюбимой работе, я и «посадила» своё здоровье.  Выписалась из больницы с гемоглобином 35 (!) и дома без всяких анализов почувствовала, как он поднимается. Неужели удастся вылечить анемию?

Помогла мне вернуться к нормальной жизни, вылечив анемию, и установка из книги А.Куцела «Гармония как первый шаг к здоровью души и тела». Автор, будучи биологом и психологом, подобрал к каждому недугу аффирмацию, которая позволяет стабилизировать, привести к здоровому состоянию частотно-волновые характеристики тела и окружающего пространства. Например, по мнению автора,  анемия – это когда человек теряет смысл жизни и ощущает сложности в понимании своего предназначения. Как и было прописано в книге, я повторяла 40 раз, 4 раза в день, 25 дней: «Мені приємно. Я щасливий(а). Я повний(а) щастя і відчуття прекрасного. Красиво і любимо». («Мне приятно. Я счастливый(а). Я полный(а) счастья и ощущения прекрасного. Красиво и любимо» — перевод с укр. редактора).

Мой рецепт как вылечить анемию:

В итоге мой рецепт как вылечить анемию прост: это когда родные рядом со мной, домашние заботы, привычное, домашнее питание с огорода и сада, травяные чайные сборы и обязательно труд, который приносит радость, творчество, во время которого развиваешься, – вот и всё моё народное лечение анемии. С тех пор мой показатель гемоглобина − 115!

Чего и всем желаю)

Алёна, Черкасская область.

zdravnarod.com

Как вылечить анемию | Рецепты народной медицины

Моя анемия была со мной столько, сколько я себя помню. От резкого подъема – темнело в глазах и кружилась голова, были периоды, когда я просто ходила по стеночке, руки немели, постоянная усталость, желтая кожа и т.д. Уровень гемоглобина свой я не знаю, помню, что во время беременности врач охал и ахал, что-то прописывал и говорил кушать печень и пить гранатовый сок. А я как-то так привыкала жить с анемией, приспособилась вставать медленно и поражалась тому, что некоторые люди такие активные и подвижные. Я уже не надеялась вылечить анемию.

К 40 годам жизнь подтолкнула меня к изучению трав. Изучая лечебные травы, я копала и рыла различного рода информацию благодаря которой мне удалось расширить своё мировоззрение.

В итоге, я пришла к выводу, чтобы вылечить анемию, необходимо понять сам принцип того, что происходит у нас внутри. Это очень просто. Ещё из школьной программы все знают, что при помощи эритроцитов (красные кровяные клетки) кислород переносится по организму. А когда кислорода не хватает, все те симптомы, которые я описала выше и появляются. Но похоже даже не все врачи знают и понимают как именно всё это работает, потому что по статистике 40% населения Земли страдает от анемии.

К примеру если взять животных, то у них такой же принцип передачи кислорода по крови, как и у людей. Ладно, хищники, но ведь есть и травоядные. Они точно печень не едят. Удивительно, правда?

Если кратко, то нужно вот что понять: эритроцит состоит из молекул гемоглобина. В каждой молекуле по 4 атома железа (того самого, которого, якобы не хватает). Каждый день в нашем организме погибает 3 миллиарда эритроцитов (живет эритроцит 90-127 дней, при хороших условиях) освобождая огромное количество железа, которое перераспределяется снова и лишнее выводится из организма (кстати, благодаря железу наш кал имеет тот цвет, что имеет). Можете представить, сколько у нас железа? Исключением является, конечно, обильные кровотечения, тогда может действительно не хватать железа.

Итак, сенсация, дорогие анемиебольные, железа у нас полно (в той же воде, например). У НАС МАЛО КРОВИ, а если быть точнее, то не хватает молекул гемоглобина. Низкий гемоглобин – так и говорят.

Оказывается, молекула гемоглобина состоит из 514 аминокислот, из которых 507 синтезирует, ну вырабатывает, сам организм, а 7 нужно получить из внешней среды. И пока вот эта молекула не образуется из 514 аминокислот, она не сможет организовать 4 посадочных места для железа, которое в огромном количестве выводится из организма, и благодаря которому кислород переносится по нашему организму. Если не хватает аминокислот, можно пить прописанные таблетки с солью железа тоннами, только скрепляя желудок и делая кал темнее.

И вот ещё одна сенсация: молекула гемоглобина человека — точная копия молекулы хлорофилла растения, только в ней вместо 4 атомов железа — 4 атома магния. (Кстати, витамин В12 — это тоже точная копия молекулы хлорофилла растения, только в ней вместо 4 атомов магния — 4 атома кобальта. А нам же везде твердят о недостаче В12.

Получается, что наш организм изо всех сил пытается собрать молекулы гемоглобина из печенки, что прописывают некоторые врачи, расщепляя её аминокислоты, а там только полно железа, которого у нас достаточно. Или же наш организм быстро берёт готовую молекулу растения, заменяя магний на железо для молекулы гемоглобина. Есть разница?

Выходит, чтобы получить кровь – нам нужно съесть хлорофилл. Зелень! Растения! Все это мы используем в таких малых количествах, а дети наши не едят совсем. Ну, сколько вы кушаете зелени в день? Вот откуда у нас проблема с анемией! В Китае, например, такой проблемы нет, там только салата 40 видов. И самое главное нам нужно есть зелень (хлорофилл) сырой, иначе он разрушается от высоких температур.

Вот так я выработала способы, как вылечить анемию:

  • Кушать зелень каждый день: в салатах, зеленых коктейлях и просто так).
  • Не разрушать молекулы крови. Гемоглобин погибает от кислой среды. Кислая среда в нашем организме должна быть только в желудке, а всё остальное щелочное, включая кровь. Тут важно понять, что кислое яблоко, и ему подобное, не закисляют наш организм. А вот сладкие газированные напитки, мясо, колбасы, жиры, сыры очень и очень. Ощелачивает же лучше всего зелень.
  • Чистить организм от паразитов. Для понимания важно знать, что одна аскарида выпивает 40мл. крови в день.
  • Беречься от травм и повреждений костного мозга, особенно там, где скапливаются эритроциты. Это колени, локти и т.д. Кстати, очень часто у тех, кто болеет анемией проблема с костным мозгом — он поврежден или засорен грибками, именно поэтому слышен хруст при ходьбе, приседании и пр.
  • Экология. Важное дело, безусловно. Чистый кислород очень важен для крови. Проветривание помещений, прогулки по паркам, лес, море.
  • Движение – жизнь! Кровь должна циркулировать по организму быстро и хорошо. Физические упражнения обязательны.
  • Психологические аспекты тоже очень важны. Я знаю нескольких людей, кто вылечил анемию, разобравшись с психосоматикой.

Вот так можно получить хороший гемоглобин, вот так можно вылечить анемию, а не симптомы. Кровь – это носитель жизни. Чистая кровь – это хорошее самочувствие и иммунитет, это полноценная жизнь.

С уважением Лариса.

Похожие публикации

zdravnarod.com

7 способов борьбы без лекарств

Ежедневное пребывание на солнце позволяет нам обеспечить свой организм витамином D, который необходим для ...

Железодефицитная анемия — это намного более распространенный недуг, чем может показаться, особенно среди подростков и молодых женщин.

Среди наиболее частых симптомов следует отметить:

  • Усталость
  • Ломкость волос и ногтей
  • Бледность кожи
  • В некоторых случаях плохое настроение (уныние)

И сегодня мы хотим рассказать вам о некоторых натуральных средствах, способных как предотвратить железодефицитную анемию, так и справиться с ней без приема добавок железа, которые имеют некоторые побочные эффекты.


Железодефицитная анемия — это дефицит железа в организме, который может быть вызван обильной менструацией (у молодых женщин), другими кровотечениями, несбалансированной диетой или мальабсорбцией кишечника.

Данное расстройство может быть временным дисбалансом из-за большей потребности в этом минерале, например, во подростковом возрасте, во время беременности или грудного вскармливания.

Как правило, лечение заключается в приеме таблеток (добавок железа). Однако они могут вызвать нежелательные побочные эффекты, такие как гастрит, расстройство желудка или запоры, а еще спровоцировать окислительные процессы в нашем организме.

Кроме того, если проблема связано с плохим усвоением этого минерала (мальабсорбцией), то добавками железа не получится решить проблему его дефицита.

Способы борьбы с анемией 

1. Водная терапия
 

Гидротерапия или лечебная терапия с помощью воды (при разных температурах) может быть эффективной для лечения различных заболеваний, в том числе и железодефицитной анемии.

В данном случае эффект будет следующим: вода стимулирует кровообращение и, как следствие, способствует образованию эритроцитов.

Важно отметить, что люди, страдающие анемией, часто плохо переносят холодную воду.


Можно сделать два типа обливаний:

1. Теплое для рук и ног.


2. Холодное для груди и спины.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

2. Соли Шюсслера при мальабсорбции


Если вы знаете, что страдаете от железодефицитной анемии из-за кишечной мальабсорбции, то прием большего количества железа не решит проблему.

Необходима какая-то натуральная добавка, способная улучшить ассимиляцию этого минерала в организме. И для этого есть следующее гомеопатическое средство:

Ferrum phosphoricum, или фосфат железа D6, соль Шюсслера (Schüssler): это натуральное средство не является добавкой железа и не имеет каких-либо противопоказаний или побочных эффектов.


Его следует принимать не меньше месяца.

3. Зеленый салат каждый день

Многие люди считают, что для того чтобы увеличить количество железа в своем рационе, им следует есть больше красного мяса. Однако избыток животного белка может негативно сказаться на состоянии печени или почек.

Так что лучшее, что мы можем сделать, чтобы преодолеть железодефицитную анемию естественно и без вреда для здоровья, — добавлять салат к каждому приему пищи.

Салат должен быть максимально разнообразным и содержать следующие ингредиенты:

  • Салат-латук или другие виды зеленых листьев (руккола, кресс-салат и т. д.)
  • Свекла
  • Морковь
  • Перец
  • Капуста
  • Помидор
  • Огурец
  • Орехи, семена (в том числе пророщенные)

4. Чуть-чуть лимона


Железо поглощается значительно лучше, если потреблять его вместе с витамином С или аскорбиновой кислотой.

Можно ежедневно пить витамин С (в таблетках) или взять за правило добавлять лимонный сок в свои привычные блюда.

Вот еще некоторые продукты, богатые витамином С:

  • Цитрусовые фрукты
  • Ягоды
  • Ацерола (вишня Барбадосская)
  • Перец
  • Папайя
  • Киви
  • Гуава
  • Шиповник
  • Петрушка

5. Осторожнее с молочными продуктами

Точно так же, как витамин С способствует усвоению железа в организме, молоко и производные от него продукты препятствуют этому.

Дело в том, что молочные продукты являются щелочными и нейтрализуют желудочные кислоты, чем ингибируют поглощение и усвоение железа.

По этой причине следует сократить потребление молочных продуктов (или хотя бы есть их отдельно от других продуктов), если у вас железодефицитная анемия.

6. Менструальный цикл


Если вы знаете, что дефицит железа вызван у вас слишком обильной менструацией, то в дополнение к вышеперечисленным рекомендациям следует принимать еще какое-то натуральное средство, способное отрегулировать цикл. 

Некоторые растения, например, способны уменьшать количество менструальных выделений:

  • Крапива
  • Горечавка
  • Авраамово дерево
  • Хвощ (бунчук, конский хвост)


7. Солнечные ванны


Одним из самых простых, экономичных и, вне всяких сомнений, наиболее приятных способов профилактики и лечения железодефицитной анемии является… ежедневное пребывание на солнце.

Делать это необходимо без использования солнцезащитного крема, но недолго, в течение где-то 10 минут. 

Так что загорайте, принимайте солнечные ванны, постарайтесь сделать это своей здоровой привычкой, ведь недостаток витамина D напрямую связан с данным типом анемии.опубликовано econet.ru.

Если у вас возникли вопросы, задайте их здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Как лечить анемию

Анемия, или малокровие – это заболевание, которое вызвано снижением уровня гемоглобина в крови. Главный симптом анемии – усталость, всё потому что ваши органы не получают того, что им нужно для правильной работы.

Мне пришлось столкнуться с этим состоянием, поэтому хочу рассказать вам, как лечить анемию, исходя из личного опыта.

Мой опыт. Как я столкнулась с анемией

Все началось несколько лет назад, когда я решила полностью сменить свой рацион питания и перейти на вегетарианство. Я считала, что питаюсь правильно. На завтрак и обед у меня были фрукты, овощи и сухофрукты, ужинала я цельно зерновой выпечкой с теми же овощами. Орехи и бобовые я никогда не любила, поэтому в моем меню их не было. От молочных продуктов я так же отказалась. Все было нормально первые 3 года, но в один день все изменилось. Тогда я стала чувствовать невыносимую усталость и слабость, пропала менструация. Я начала волноваться, из-за того, что происходит с моим организмом. Решено было обратиться к врачу. Мне сделали анализ крови, и оказалось, что у меня очень низкий уровень железа в крови. Тогда мне выписали специальные железосодержащие добавки, которые совсем не помогли мне в вопросе «Как лечить анемию». У меня только начались сильные головные боли, и я приняла решение перестать их принимать.

Симптомы анемии

  • Усталость или слабость.
  • Бледная кожа.
  • Учащенный пульс и сердцебиение.
  • Сбивчивое дыхание.
  • Проблемы с менструальным циклом.
  • Головная боль.
  • Мышечные судороги.
  • Одышка.

Причины, из-за которых может быть вызвана анемия

  • Диета с низким содержанием железа.
  • Низкий уровень кислоты в желудке.
  • Дефицит витамина В12.
  • Дефицит фолиевой кислоты.
  • Заболевания кишечника.
  • Беременность.
  • Заболевания щитовидной железы.
  • Потеря крови.
  • Плохое питание.

Как я лечила анемию

Вот лучшие действия, которые вы можете применить на пути к лечению анемии:

  • Нормализуйте свой уровень кислоты в желудке. Часто анемия вызвана из-за низкого содержания кислоты, что приводит к тому, что многие питательные вещества, в том числе железо и витамины группы B попросту не поступают в нашу пищеварительную систему, соответственно не усваиваются. Так есть высокий риск заболеваний желудочно-кишечного тракта.
  • Попробуйте яблочный уксус. Я использовала его, чтоб улучшить уровень кислоты в желудке. Разведите одну столовую ложку яблочного уксуса стаканом (примерно 200 мл) воды и выпивайте каждый раз перед едой.
  • Придерживайтесь правильной диеты. Добавьте в свой рацион больше полезных жиров, овощей, фруктов с низким содержанием сахара, а так же не забывайте про белок.
  • Употребляйте в пищу продукты, которые богаты железом. Лучшими источниками железа для вас станут такие продукты, как: овсяная и гречневая крупа, семена тыквы, шпинат, орехи (кешью, миндаль, фисташки), чечевица, горький шоколад, говяжья и куриная печень, почки, телятина, бобовые.
  • Необходимо поднять уровень фолиевой кислоты. Она содержится в таких продуктах: яичный желток, авокадо, свекла, брокколи и брюссельская капуста, сладкий перец, апельсины.
  • Так же не забывайте про витамин B12, лучшие источники пищи с витамином B12 – это рыба, мясо, яйца, птица, молоко, сыр, йогурты, морепродукты.
  • Ешьте ферментированные продукты, такие как: квашеная капуста, сыры, йогурты, кефир. Дело в том, что пища, обогащенная ферментами, является для нашего организма натуральными пробиотиками, которые помогают обеспечить наш кишечник полезными бактериями, а он в свою очередь помогает нам справиться с усвоением таких полезных веществ, как железо, витамин B12 и фолиевая кислота.

После того, как я разобралась, как лечить анемию и включила в свой рацион питания больше продуктов богатых железом, моя ситуация намного улучшилась. Уровень железа постепенно пришел в норму, и у меня появилось больше энергии. Через несколько недель у меня пропали головные боли и головокружение, нормализовался цикл.

Теперь, я уверена, что излечиться от железодефицитной анемии возможно и естественным путем, не прибегая к употреблению каких либо таблеток.

Вероника, г. Житомир

zdravnarod.com


Смотрите также