Как избавиться от выделений в домашних условиях


Как избавится от выделений — лечение в домашних условиях

У каждой женщины наличествуют естественные физиологические выделения из влагалища, которые становятся более заметными в период созревания у юных девочек и в период вынашивания ребенка, перед менструациями или после родов у женщин. При этом естественная слизь практически прозрачна, обладает небольшой тягучестью, в ней не содержатся сгустки либо какие-то примеси.

Другое дело патологические выделения из влагалища — они могут быть жидкими либо вязкими, чаще их называют бели. В зависимости от того, какая конкретно причина спровоцировала выделения из влагалища, меняется их оттенок. От этого зависит и метод, которым можно избавиться от выделений.

Почему изменяется микрофлора и как это проявляется

К сожалению, состояние микрофлоры далеко не всегда остается удовлетворительным. На него способны воздействовать множественные факторы, вызывая неблагоприятные изменения, при которых лечение становится необходимостью. В список негативно воздействующих причин можно внести:

  • Неправильное питание и потакание вредным привычкам.
  • Длительное применение противомикробных препаратов, особенно когда они принимаются без назначения специалиста.
  • Нарушения гормонального фона.
  • Сбои в иммунной системе.
  • Роды, самопроизвольный выкидыш либо аборт.
  • Сексуальные контакты без способов защиты от половых инфекционных заболеваний.
  • Частая смена половых партнеров.
  • Постоянное игнорирование интимной гигиены.
  • Хронические патологии и воспаления, затрагивающие мочеполовую систему.

Результатом воздействия перечисленных выше факторов становится формирование кокковой и анаэробной флоры, которую характеризуют выделения из влагалища и развитие бактериального дисбиоза. Бели становятся достаточно обильными, отмечается их мутность, присутствует несвежий «рыбный» запах. При соитии зачастую появляется дискомфорт и зуд, возможно формирование трещин на слизистых слоях мочеполовой системы.

В зависимости от того, как выглядят такие выделения, можно достаточно точно определить причину и образовавшуюся патологию:

  • Постоянные бели, консистенция и оттенок которых не меняются на протяжении менструального цикла, исключая непосредственно время месячных, появляются при приеме гормональных противозачаточных препаратов либо в результате бесплодия. При этом отсутствуют воспалительные процессы.
  • Эрозию маточной шейки, отслойку плаценты и угрозу выкидыша, микротрещины и цервицит сопровождают бели с кровянистыми включениями. Таким же образом может проявлять себя аборт, при котором выделения могут различаться по объему и насыщенности цвета.
  • При появлении белых выделений слизистого характера либо прозрачных белях с прожилками белого оттенка перед месячными можно подозревать эрозию или же цервицит.
  • Белого цвета творожистые выделения, которым сопутствуют белесые пленки, явно видимый налет на половых губах и появление кисломолочного запаха указывают на молочницу. Неправильное питание также может стать причиной, по которой появляются творожистые выделения – воздействовать подобным образом может неумеренное потребление сахара, кофе, грибов и пива, дрожжевого теста и газировок, а также жирных и острых блюд с соусами, кетчупами и майонезом. Творожистые выделения могут сопровождать более серьезные заболевания. Творожный вид белей часто указывает на хламидиоз, микоплазмоз либо уреаплазмоз.
  • Если наблюдаются белесые, зеленоватые либо сероватые выделения с запахом рыбы, можно говорить о влагалищном дисбиозе.
  • Обильные пузырящиеся бели желтоватого либо зеленого оттенка могут указывать на половые инфекционные патологии, острую влагалищную бактериальную инфекцию. При скудных белях такого же цвета подозревают аднексит или сальпингит хронического течения, эрозию.
  • Наличие гнойных густых белей зеленого оттенка в совокупности со слизью, образование которых увеличивается после акта дефекации либо значительного напряжения, указывает на гнойный цервицит.
  • Если перед менструацией либо долгое время после нее наблюдаются мажущиеся выделения темного коричневого оттенка, лечение должно быть направлено на патологические процессы, протекающие в матке. Возможно, это проявления эндометриоза, гиперплазии эндометрия, полипов и прочих патологий. При вынашивании ребенка такие признаки предвещают отслойку плаценты либо плодного яйца.
  • Розовая сукровица, напоминающая разбавленную кровь с малоприятным запахом и возникающая до или после менструаций, говорит о том, что требуется лечение эндометрита либо эндо-цервицита хронического течения. На эти патологии также могут указывать жидкие водянистые бели до или после менструации, которые, попадая на прокладку, приобретают грязный оттенок.
  • Если в процессе месячных наблюдаются большие сгустки, подозревают загиб маточной шейки, плохую свертываемость крови, наличие полипа либо миомы матки, гиповитаминоза В-витаминов. Причина может заключаться и во внутриматочной спирали.

Традиционные способы борьбы с патологией

[adrotate banner=»4″]Бели — не самостоятельная патология, а лишь признак, обычно сопровождающий инфекционные болезни мочеполовой системы. Самое правильное решение при возникновении подобной симптоматики — обращение к гинекологу. Правильное лечение основывается на результатах гинекологического осмотра и лабораторных исследованиях. Учитывая, что достаточно часто терапия требует назначения антибиотиков, только лечащий врач может составлять безопасную для пациента схему.

Любое лечение в первую очередь направлено на устранение основной патологии, вызвавшей появление выделений.

Могут применяться спринцевания, лечебные ванночки, использоваться свечи, содержащие фармацевтические препараты.

Профилактические мероприятия направлены на соблюдение правил интимной гигиены. Даже избавившись от проблемы, нельзя забывать о регулярных посещениях гинекологического кабинета.

Чтобы избавиться от выделений, которые сопутствуют патологическим состояниям, используют следующие препараты:

  • Из противомикробных средств обычно назначают Трихопол либо Метронидазол.
  • Наружную обработку проводят при помощи Фурацилина, Лизоцима, перекиси водорода либо Риванола.
  • Если не удается справиться с патологий при помощи обычных мер воздействия, могут назначаться противомикробные препараты в форме таблеток, свечей либо гормональных препаратов. Достаточно часто назначают Амоксициллин, Нитрофурантоин и другие.
  • От дрожжеподобного грибка Candida обычно избавляются при помощи Нистатина в таблетках.
  • Дополнительно для повышения эффективности терапии применяют метод УФО.
  • Также в качестве дополнения могут использоваться рецепты народной медицины.

Народные методы лечения

Наши предки, не имея возможности пользоваться результатами научных исследований и плодами фармацевтической промышленности, отдавали должное целительным силам природы. Как избавиться от патологических выделений при помощи лекарственных растений и прочих ингредиентов? Рассмотрим наиболее востребованные рецепты средств:

  1. Эффективным будет спринцевание с использованием танина, разводить его следует в соотношении 1 маленькая ложка на 250 мл жидкости.
  2. Простое и действенное средство свежий калиновый либо барбарисовый сок. Его необходимо пить ежедневно, по 100—150 мл.
  3. Можно пережевывать цветки белой акации, употребляя только их сок.
  4. При белях хорошо зарекомендовал себя отвар соцветий бессмертника. Для его приготовления большую ложку растения заваривают стаканом закипевшей воды и держат на небольшом огне еще 15 минут. После фильтрации полученным средством проводят спринцевания. Его можно принимать внутрь — трижды в день за час до каждого основного приема пищи. Объем порции составляет ½ стакана. Длительность такого лечения должна составлять до четырех недель.
  5. Можно пить отвар зверобоя. Растение измельчают, большую ложку травы заваривают 250 мл кипятка и держат на огне еще 15 минут, после чего фильтруют и принимают по четверти стакана. Количество приемов за день — три.
  6. Отвар костяники — хорошее решение проблемы, как лечить не только патологические выделения, но и прочие гинекологические заболевания. Большую ложку измельченных листьев следует залить 200 мл кипятка, варить состав на малом огне еще 10 минут, охладить и профильтровать. Пить средство следует по четверти от общей порции трижды за сутки.
  7. Смешивают по 20 грамм тысячелистника, розмарина, шалфея и измельченной дубовой коры. Травяной сбор заливают тремя литрами воды, ставят на огонь и после закипания варят еще полчаса. Затем средство фильтруют, каждый день спринцуются в утренние и вечерние часы.
  8. Вот еще один рецепт, как избавится от выделений. Требуется смешать пять долей спорыша и три доли крапивных листьев, добавить по одной доле дубовой коры и цветков ромашки. Затем две больших ложки смеси заливают литром кипятка, ставят емкость на огонь, доводят средство до закипания и варят еще пять минут, остужают и фильтруют. Жидкость используют для спринцевания, пропитывают ей вагинальные тампоны.

Вот еще несколько весьма действенных способов избавления от белей:

  1. Можно просто жевать свежие ягоды можжевельника трижды в день. Начинать лечение необходимо с четырех плодов, при каждом последующем приеме добавляя одну ягоду. Необходимо дойти до 13 ягод, после чего убавлять по одной до начального количества.
  2. Рекомендуют использовать плоды можжевельника и для настоев. 15 грамм ягод заливают стаканом кипятка и выдерживают в течение четырех часов. Пить средство следует по большой ложке трижды за сутки. Используя можжевельник, необходимо учитывать, что он противопоказан при воспалительных процессах в почках.
  3. Свежий сок двудомной крапивы также достаточно эффективен. Принимать его следует в утренние, дневные и вечерние часы по маленькой ложке.

На сегодняшний день сохранилось немало весьма действенных рецептов, однако прежде чем выбирать подходящий состав, необходимо вспомнить определенные правила:

  • Применяя народную медицину как самостоятельный способ терапии, вылечить патологию очень сложно — чаще и вовсе невозможно. Народные рецепты должны служить дополнением к традиционным методам, усиливая их воздействие.
  • Даже если рецепт кажется вполне безобидным, перед его использованием необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку только он знает все особенности патологии — ее стадию и клиническую картину.
  • Следует учитывать возможность индивидуальной непереносимости растительных компонентов и использовать их с повышенной осторожностью.

fitoinfo.com

Как избавиться девушке от белых выделений из влагалища?

Самое лучшее средство как и от простых выделений, так и от молочницы!!!! 1ч. л соды размешать в пол стакане теплой кипяч. воды. Взять или марлю или ватные спонжики, макать в содовый раствор и прочищать стенки влагалища. результат заметен сразу, ни зуда, ни выделений, ни запаха. Делать так дня 3-4.

к врачу сходить

Ну эт девушка должна знать))) ) Пускай Флюкостат попьет)))))

Сдать анализы на заболевания передающиеся половым путем: хламидии, гарднереллы, уреаплазму и прочее.

выделения по любому быть должны - на то оно и влагалища. а вот чтобы узнать причину обильных выделений, надо посетить гинеколога

Пойти к гинекологу!! ! Не заниматься самолечением. Чревато!

у тебя молочница так называется выделение белое и воняет да еще ?

Девушка, милая, да это походу молочница. Ничего страшного. Добавьте в рацион побольше кисломолочных продуктов. Ухаживайте за "девочкой" без фанатизма, а про спринцевание лучше вообще забыть. Можно поставит компресс с йогуртом (только живым) на причинное место, на полчаса, потом снять, но ещё часа два не подмываться. Если же кроме незначительного покраснения и зуда (+выделения) есть ещё и неприятный запах - а не всё ли так безоблачно. Врачи не звери, клянусь, спрашивайте, подходите, посоветуем.

Если по анализам нет что-то типа хламидоза, трихомоноза и т. д. заболеваний, то это может быть недостаток эстрагенов в организме. Обычно после 35 лет так бывает. В питание нужно добавлять фитоэкстрагены, которые восполнят гармональный фон женщины. Есть хорошие натуральные, без химии-препараты в РПО"Арго"(есть в каждом городе) - это коктель "Грация","Кедровая сила",Фимейл-колоидная женская формула и др. А ещё есть мыло на хвое (тоже в "Арго")поможет при любой женской проблеме. Пишите, если есть вопросы, отвечу.

врач вам скажет...

Это молочница. К гинекологу.

возможно это нарушение микрофлоры. можно попробовать Вагинорм С, Полижинакс

А к гинекологу сходить - не судьба?

touch.otvet.mail.ru

Как избавиться от выделений в домашних условиях

Многие годы безуспешно боретесь с МОЛОЧНИЦЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить молочницу принимая каждый день...

Читать далее »

 

Если лечение молочницы заходит в тупик, и никакие лекарственные препараты не помогают, а если же дают какой-либо эффект, но вскоре прежние симптомы возвращаются, тогда вы можете попробовать лечить молочницу в домашних условиях. В каждом доме есть какие-либо привычные продукты либо же травы, которые эффективно можно применить в качестве лечения. Но как в домашних условиях быстро избавится от молочницы?

Ранние симптомы молочницы

Если молочница или кандидоз появились впервые, многие девушки могут даже не подозревать о ее существовании. Чаще всего молочница проявляется в виде беловатых выделений, которые не вызывают дискомфортных ощущения, что происходит в результате временного ослабевания организма из-за недостатка витаминов (в том числе и витамин В12).

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения молочницы наши читатели успешно используют Кандистон. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Более серьезная молочница, которая характеризируется белыми, творожистыми выделениями, зудом, повышенной сухостью, в редких случаях, даже опуханием внешних половых органов, является следствием понижения защитных функций организма, ослабевания иммунитета. Также заметить нехарактерные выделения, которые присущи для кандидоза, можно после приема антибиотиков, частых стрессов, нервов, изменения гормонального, распутной половой жизни (когда инфицирование происходит от полового партнера, чаще от мужчины-носителя кандидоза).

Заметив какие-либо из симптомов, нужно обратиться за помощью к врачу и сдать анализы (на бактериальный посев), благодаря чему можно определить тип паразитирующего грибка и назначить соответствующее, эффективное лече

molochnica-lechenie.ru

Как избавиться от выделений у женщин на долгий срок

Проблема выделений из влагалища беспокоит многих девушек. Если никакой жидкости нет – это плохо. Но в то же время, если появляются выделения с запахом или цветные – в этом тоже нет ничего хорошего. Качественные и количественные характеристики крайне важны – ведь это женский организм. Многое зависит от состояния здоровья, необходимо всегда обращать внимание на самочувствие. Как же избавиться от выделений, которые точно показывают, что со здоровьем что-то не так? Может быть, есть какие-то средства, положительно влияющие на организм женщины?

Вернуться к оглавлению

Выделения и их основные виды

Вагинальные выделения у женщин могут быть разными. Выделяемая жидкость называется секрецией. В период менструации она не так часто появляется, как в обычные дни. Это абсолютно нормальное и здоровое явление, которое должно восприниматься как здоровый показатель женского здоровья. Такая слизь жизненно необходима, чтобы защитить организм от бактерий и прочих микробов. Это лучшая защита микрофлоры влагалища и поддержания идеального его состояния. На какие же типы делятся женские выделения?

  • Кровянистые с красными прожилками.
  • Выделения желтого и зеленого оттенка.
  • Гнойные выделения с запахом.
  • Выделения белого цвета.

При нормальных выделениях женщина чувствует себя очень хорошо. Но если же появилось то, что описано выше, то необходимо задуматься о незамедлительном серьезном лечении.

Вернуться к оглавлению

Лечение медикаментами

Есть лекарства и другие таблетки, которые часто прописывает доктор, если вы к нему обратитесь. Но, естественно, перед тем, как вы посетите гинеколога с целью прописать для вас лечение – обязательно пройдите обследование. Необходимо понять, из-за чего организм дал сбой, и как избавиться в дальнейшем от неприятных выделений. Какая именно нужна диагностика?

  • Осмотр на гинекологическом кресле врачом.
  • Мазок из влагалища.
  • Анализ мочи и крови.
  • УЗИ брюшной полости.

Лечение выделений лекарствами будет в том случае, если причина смена микрофлоры во влагалище вызвана воспалительным процессом или бактериальным. Если это незначительная инфекция, то не обязательно прибегать к серьезному лечению, достаточно лишь пропить курс специальных антибиотиков.

Но если вовремя не задуматься о лечении, то болезнь перейдет в хроническую – вот, что страшно и опасно для здоровья. Это может повлечь за собой нехорошие последствия.

Вернуться к оглавлению

Народная медицина

Народная медицина

Лечение выделений у женщин в домашних условиях – вопрос, к которому прибегают многие. Дело в том, что далеко не каждая хочет каждый раз наблюдаться у доктора и пропивать курс сильнодействующих препаратов. Для таких случаев существует лечение народными средствами, которые стоит попробовать.

  • Подмывание с помощью Фурацилина или теплым настоем из ромашки.
  • Использование в качестве спринцевания отвара коры дуба, эвкалиптовой жидкости, таволгу или календулу.
  • Принятие мощного витаминного комплекса для поддержания сил в организме.

В совокупности с прописанным курсом врача народные методы избавят от постоянной боли внизу живота. Если некоторые таблетки нельзя пропивать в сочетании с другими, то народные средства – наоборот, можно употреблять. В этом и состоит плюс лечения в домашних условиях.

Вернуться к оглавлению

О том, как лечить патологию

Как лечить выделения у женщин в домашних условиях, если с организмом происходит что-то серьезное? Если выделяемая жидкость не похожа на обычную, которая «выходит» из влагалища, то это может говорить о заболевании или гормональном сбое. Есть ряд нездоровых факторов, к которым относится несвойственная женскому организму выделяемая жидкость:

  • заболевания, относящиеся к гинекологическим;
  • сбой в работе кишечника;
  • болезнь, относящаяся к кровеносной системе;
  • застой жидкости в малом тазу;
  • долгий прием контрацептивов.

Вернуться к оглавлению

Желтый оттенок выделений

Желтый оттенок выделений

Такой цвет очень часто говорит о том, что сбой в женском организме достаточно серьезный. Заниматься самолечением здесь не нужно – иначе только усугубите ситуацию. По цвету и запаху желтые выделения иногда даже ничем не отличаются от обычных. Но если на протяжении длительного период (2-3 недели) девушка наблюдает данную жидкость – важно обратиться к врачу. Причины появления такой патологии следующие:

  • кольпит – сильное воспаление слизистой поверхности влагалища;
  • аллергия внутри женских органов;
  • эрозия и ее распространение в шейки матки;
  • сальпингит – инфекционное воспаление внутри маточных труб;
  • гонорея – поражение влагалища и инфекция в мочевой системе;
  • хламидиоз – сильная инфекция, оседающая в половой системе.

В данном случае, лучше обратиться к гинекологу, который назначит правильное лечение желтого влагалищного оттенка. Единственное, что можно сделать самостоятельно без справки врача – необходимо воздержаться какое-то время от полового акта.

Вернуться к оглавлению

Выделения зеленого цвета

От таких выделений у женщин, как правило, не болит низ живота, но появляются большие проблемы с мочеполовой системой. Как только жидкость приобретает ярко выраженный цвет – нужно срочно бежать к доктору. При зеленых выделениях ни в коем случае нельзя затягивать лечение. Очень часто все это начинает сопровождаться жжением и зудом. Единственное верное решение в такой ситуации – идти к гинекологу, чтобы определить, чем лечить свой организм. А вот и основные показатели, когда наблюдается зеленоватый оттенок:

  • влияние лекарств на организм;
  • заболевание слизистой влагалища;
  • инфекция, такая как гонорея или трихомониаз;
  • понижение иммунитета;
  • перенапряжение и нервные срывы.

Как вылечить зеленые выделения? Лучший способ – обратиться к знающему лечащему врачу, который и причину появления установит, и пропишет ряд медикаментов для устранения заболевания.

Вернуться к оглавлению

Выделения, имеющие кислый запах

Чтобы избавиться от выделений с неприятным запахом, необходимо понять, в чем дело. Часто кислая жидкость имеет творожистую или пенообразную консистенцию, а также сопровождается постоянным зудом. Иногда женщина чувствует жжение, но в том случае, если стадия выделений запущена. Скорее всего сильно поражена слизистая влагалища, либо это молочница. Запах и зуд приносят дискомфорт при любом движении. Поэтому, доктор часто прописывает сильные таблетки, курс которых нельзя пропускать, если вы начали их пить.

Вернуться к оглавлению

Гнойные выделения

Причин появления гнойных выделений у женщин не так много, но все они очень серьезные. Скорее всего, это развитие следующих патологий, как:

  • поражение слизистой оболочки влагалища;
  • воспаление в яичниках;
  • трихомониаз.

Если у девушки обильные гнойные выделения – никакое спринцевание не поможет. Медикаменты – вот, что важно в данном случае. Гной также часто вызывает повышение температуры и рвоту, поэтому лечиться важно во время дневного стационара, не дома.

Вернуться к оглавлению

Выделения с рыбным запахом

Скорее всего, во влагалище развивается грибковая инфекция. Отсюда происходит полное поражение микрофлоры, начинает развиваться гарднереллез, т.е. бактериальный вагиноз. К факторам, вызывающим рыбный неприятный запах относятся:

  • слабый женский иммунитет;
  • сделанный аборт;
  • гормональный сбой и изменения в организме;
  • возможное развитие кисты и полипов;
  • наличие частой смены половых партнеров;
  • прием несовместимых со здоровьем контрацептивов;
  • редкое подмывание.

Как же лечиться, если появляются выделение с рыбным запахом? Для начала можно понаблюдать за своим организмом, принимая душ 2 раза в день. Затем, подключая к этому комплекс витаминов, чтобы повысить иммунитет. Попробуйте снизить количество половых актов, чтобы посмотреть на реакцию организма. Посмотрите в интернете, чем можно спринцеваться, чтобы «ушел» рыбный запах.

Вернуться к оглавлению

Помогающая терапия

1. Правильное питание. Кто бы что ни говорил, а корректировка питания – важная часть, если у девушки есть желание навсегда избавиться от неприятных выделений из влагалища и обратить их в здоровые. Необходимо соблюдать режим приема пищи, пересмотреть все продукты, которые вы употребляете. Важно отказаться от вредностей: огромного количества мучного, соленого, сладкого и острого. У каждой женщины индивидуальный организм, реагирующий на питание по-разному. Употребляйте больше ягод, свежих овощей, свежевыжатых соков. Правильное питание активно влияет и на «уход» молочницы, и на стабилизацию организма в целом.

2. Включение спорта. Физические упражнения – отличный способ избавиться от неприятных выделений. Если заниматься дома или в спортзале 3 раза в неделю по 30 минут, то это незамедлительно даст свои результаты. Вы будете не только терять вес в плюс своему организму, но и навсегда с помощью спорта забудете о том, что такое выделение неприятной жидкости из влагалища.

Вернуться к оглавлению

Советы гинеколога

Советы гинеколога

Если у вас трихомониаз, то нужно брать препараты, в состав которых входит метронидазол. Это такие таблетки, которые важно принимать двум партнерам, иначе лечение будет неэффективным. Если девушка не живет половой жизнью, то препарат можно также принимать, никаких плохих последствий для организма у тех, кто пропил курс, не наблюдалось.

Если у вас молочница и выделения наблюдаются из-за данного заболевания, то можно сходить в аптеку, где огромный выбор противогрибковых медикаментов. Здесь и специальные вагинальные свечи, и таблетки, и мази. При такой инфекции самое эффективное, что рекомендуют доктора – покупка свечей. Препарат достаточно дорогой, если сравнивать с другими, но действенный. Опять же, лучше всего пройти лечение двум партнерам. Мужчинам, как правило, прописываются таблетки.

Если у вас гонорея, а анализ гинеколога это четко подтверждает, то самое эффективное в данном случае – это антибиотики. Как правило, в употребляемый препарат доксициклин, который начинает лечить заболевание.

Если у вас хламидиоз или микоплазмоз, то доктор назначает противогрибковые препараты. Они достаточно сильные, так что после их принятия можно наблюдать смену самочувствия. Но, по итогу, микрофлора влагалища, восстановится, а вы станете ощущать себя гораздо лучше.

Наличие белых выделений из влагалища не говорит о том, что с вашим организмом все плохо. Но если вы наблюдаете, что жидкость имеет запах и странный оттенок – важно тут же обратиться к своему лечащему врачу. Чтобы заболевание не переросло во что-то серьезное и опасное для жизни, обязательно избавляйтесь от него как можно скорее. Ни в коем случае не запускайте, ведь здоровье женщины – превыше всего. Задумайтесь о том, что вы – будущая мама, а ваш ребенок должен находиться и развиваться в чистом и здоровом организме.

Вернуться к оглавлению

Консультация на тему «Как избавиться от выделений у женщин на долгий срок» дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к специалисту, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

xn----8sbndckhgonf9ah7a.xn--p1acf


Смотрите также