Как курить и не кашлять


Врачи раскрыли секрет, как курить и не кашлять

Самое важное – он не имеет побочных действий и способен порадовать весь спектр ваших вкусовых ощущений.

Сколько миллионов людей пытаются снизить вред от курения, употребляя препараты, о действиях которых ничего не знают? Фармацевты прекрасно этим пользуются. Нам продают отхаркивающие средства, чтобы удалить симптомы, но эти препараты не решают проблему. Более того, они превращают организм в биохимическую лабораторию. А ведь проблему давно решили наши предки. Все, что нужно курильщикам, чтобы нейтрализовать губительное действие никотина, у нас в руках.

Проблема курящих в том, что никотин уничтожает витамины группы А, В, С, D, Е, а также целебные свойства бета-каротина, фолиевой кислоты и многих других соединений, жизненно необходимых организму. Отсюда потускневшая кожа, тошнота по утрам, кашель и пониженный иммунитет. Да и врут те, кто утверждает, что курение помогает похудеть. Оно-то иногда работает так, но не потому, что полезно, а потому, что организм отказывается перерабатывать продукты питания.

Обмен веществ замедляется, и как только человек бросает курить, он тут же поправляется, но есть продукты, которые способны не только снизить вред от привычки, но и помогут бросить её. При этом не будет побочных эффектов, полноты и траты лишних денег на сомнительные жвачки и пластыри. Именно поэтому врачи раскрыли секрет, как курить и не кашлять.

И первое – это фрукты, а именно цитрусовые, которые позволяют восполнить нехватку витаминов. Второй – всеми нами «любимые» брокколи. Этот овощ снижает риск воспалительных процессов в легких.

Имбирь – царь корнеплодов. Простой чай с имбирем снимает воспаление гортани и помогает сердечно-сосудистой системе восстановиться после очередной сигареты, хотя курильщики любят «табак и кофе».

Теперь шпинат, который нормализует сон и выводит никотин из организма человека. Но если он не всем нравится, то, пожалуйста – знакомьтесь, морковь – царица овощей, которая обеспечивает достаточную циркуляцию крови, что восстанавливает генеративные способности организма.

Все вышеперечисленные продукты необходимо чередовать между собой. Ешьте вкусно, питайтесь правильно, но лучше при этом не курите. А коль уж курите, не употребляйте «лекарства», о которых знаете только название.

versiya.info

Как курить в затяг, способы курения сигарет и последствия этого

Как курить в затяг? Для того, чтобы найти подходящий ответ на этот вопрос, необходимо понять, как вообще правильно курить. В современном мире курящих людей очень много. Они даже и не задумываются о том, какой вред наносят организму. Никотин и другие канцерогены, находящиеся в табачном дыме, приводят к негативным изменениям в дыхательной системе, повышают риск появления рака легких, вызывают проблемы с желудочно-кишечным трактом и это только начало списка. Стоит ли затягиваться при курении — это решение, которое должен принять курильщик самостоятельно.

Как можно курить

Прежде чем научиться тому, как можно курить в затяг, следует знать, что существуют различные техники курения. От того, используете ли Вы обычные сигареты, сигары или трубку будет зависеть воздействие дыма на Ваш организм. Есть два самых главных метода, которые используют курильщики:

  • табачный дым задерживается во рту, но не вдыхается. Затем курильщик выдыхает его, таким образом никотин не попадает в легкие в большом количестве;
  • табачный дым вдыхается и проходит через легкие.

Последний способ и есть курение в затяг. Оба вида курения наносят вред организму человека. Но они отличаются друг от друга. В первом случае все канцерогены и вредные вещества находятся в горле и в ротовой полости. Это может привести к раку ротовой полости, стоматиту, ларингиту и другим заболеваниям. При курении вторым способом повреждаются внутренние органы и дыхательная система. Он может вызвать такие заболевания, как:

  • бронхит;
  • различные заболевания легких, включая раковые опухоли;
  • язва желудка;
  • гастрит;
  • заболевания сердца и сосудов.

Но даже зная об опасных последствиях, курильщики все равно продолжают курить в затяг.  Как же это можно делать?

Как происходит курение в затяг

Такой метод курения не рекомендуется использовать всегда. Больше всего он подходит для раскуривания традиционных сигарет. Для курения трубки или сигары такая затяжка не применяется.

Также имеет значение стаж курильщика. Обычно, новички не втягивают дым, а люди, которые курят уже долгое время всегда пропускают табачный дым через легкие. При таком способе все вредные вещества, включая никотин, оседают не только в ротовой полости, но еще и попадают в гортань, а затем легкие и бронхи. Слюноотделение начинает образовываться более обильно. Таким образом организм пытается избавиться от вредных загрязнений. После чего токсины попадают в легкие и желудок, раздражая его.

Курящие вторым способом привыкли говорить, что если не курить в затяг, то можно заработать рак губ, но это не совсем так. Оба способа несут за собой угрозу развития раковых опухолей. Не имеет значения какой именно участок они поразят — губы или легкие, риск очень велик в любой ситуации.

Если Вы все же решили научиться курить таким образом, то это нужно делать так:

  • возьмите папиросу между зубов;
  • перед тем, как затянуться, нужно немного подержать дым во рту. Это делается для того, чтобы он остыл и при вдыхании не обжег горло;
  • затем необходимо сделать глубокий вдох. Таким образом дым попадает в легкие;
  • следующим шагом будет пауза, ее необходимо сделать немного дольше, чем паузу при курении кальяна;
  • дым следует выпускать через нос.

Чтобы долго не кашлять, начать лучше с небольших затяжек. Не следует затягиваться со всей силой легких, иначе это приведет к их затемнению и образованию злокачественной опухоли.

Всем известно, что курение губит здоровье. Но тем не менее, люди продолжают подвергать себя риску. Самое страшное, когда это происходит с юного возраста. Примером становятся курящие друзья и родители. В молодости никто не думает о последствиях. Об этом вспоминают лишь в тех случаях, когда курение становится опасным для жизни и от появившихся болезней уже невозможно избавиться.

Не стоит из-за мимолетного удовольствия создавать проблемы для своего здоровья. Будьте разумны в выборе своих привычек.

doloykurit.ru

как держать сигарету и как прикуривать

Даже пропаганда здорового образа жизни не способна уменьшать ряды курильщиков. Но многие из них и не подозревают, что курят неправильно. Неправильное курение наносит организму еще больше вреда. Казалось бы, что может быть сложного? Нужно все лишь взять сигарету и, зажимая ее между губами, подкурить, а затем затянуться. Но на самом деле все немного сложнее, здесь тоже есть свои правила и тонкости. Если их соблюдать, то можно немного уменьшить вред, который Вы наносите своему здоровью. В этой статье мы Вам расскажем, как правильно курить сигарету.

Что нужно сделать сначала

Существует некоторое движение, которое делают люди, курящие уже давно. Перед прикуриванием они постукивают ладонью по пачке или легонько ударяют ею об стол, чтобы ее утрамбовать. То же самое движение они проделывают с папиросой, когда достанут ее. Внешне это может напоминать небольшой ритуал или некую нервную привычку. Но поинтересовавшись у курильщика, почему он так делает, Вы узнаете, что таким способом он разрыхляет табак. Результатом этого действия становится то, что папироса будет куриться лучше и более продолжительное время.

Далее нужно разобраться с тем, как правильно держать сигару. Для этого ее нужно зажать двумя пальцами. Пальцы для этого используют указательный и средний. После этих манипуляций нужно немного опустить сигарету вниз. Говорят, что большинство мужчин зажимают сигарету указательным и большим пальцем. Чтобы скрыть свое пагубное пристрастие, следует держать сигару таким же способом, но при этом согнуть пальцы по направлению к ладони. Так Вы сможете спрятать ее в руке.

Теперь приступаем к прикуриванию сигареты. Это можно делать с помощью спичек или зажигалки. Папиросу нужно зажать между губ и преподнести к ее противоположному концу огонь. После чего нужно начинать втягивать воздух. Вспомните, как Вы пьете сок или коктейль, используя трубочки — эти процессы немного похожи между собой. Когда Вы поднесете огонь, подождите пока сигарета не станет тлеть. Если Вы этого не сделаете, то она просто погаснет. Тление сигареты должно происходить равномерно.

Способ курения

Как правильно курить сигареты? Есть множество различных способов. Мы с Вами поделимся тем, который используют чаще всего.

  1. Начинать следует с этого: зажмите папиросу между Вашими губами. Удерживайте ее пальцами и вдыхайте дым. Не следует делать это сильно, в противном случае Вы начнете сильно кашлять.
  2. Чтобы ощутить привкус табака, необходимо подержать несколько секунд дым во рту, чтобы он охладился.
  3. После этого дым следует выдохнуть. Сделать это нужно слегка сжав губы, как при поцелуе.
  4. Все действия необходимо продолжать до тех пор, пока расстояние между фильтром и табаком не составит 3-5 мм.
  5. Не забывайте стряхивать пепел. Это нужно делать после каждой второй или третьей затяжки. Пепел стряхивают, зажимая папиросу большим и средним пальцем и постукивая по ней указательным.

Существует также французский способ курения сигарет. Он заключается в том, что дым после совершения затяжки выдыхается ртом, после чего его нужно втянуть носом.

Есть также способ, который отличается тем, что выпускание дыма происходит через нос. Также, некоторые люди курят не затягиваясь, при этом они сразу выдыхают дым, не держа его во рту. Таким образом он почти не попадает в легкие.

Если Вы стали узником привычки курить, то Вам нужно усвоить не только правила курения, но и правила того, как нужно себя вести во время придания этой вредной привычке.

Человек, задающийся вопросом — как начать курить, явно будет выглядеть неумело при совершении этого процесса. Для эстетичного вида необходимо совершать плавные движения и стараться избегать кашля.

Какой существует этикет у курильщиков

О том, как следует правильно курить сигарету Вы узнали. Теперь поговорим о негласном этикете, который существует у курильщиков. Он заключается в этом:

  1. Если Вы докурили сигарету, то ее необходимо полностью потушить.
  2. Перед тем, как затягиваться сигаретой в гостях или в чужом автомобиле, необходимо спросить можно ли это сделать у хозяина дома или у водителя.
  3. Считается дурным тоном, если женщина курит на ходу. Для мужчин это допустимо.
  4. Не принято вести беседу, когда у Вас сигарета находится во рту, а также выдыхать дым в лицо собеседнику или на окружающих.
  5. Если Вы оставили сигарету в пепельнице и она потухла, то повторно ее прикуривать не следует.
  6. Если Вы курите сигарету, стряхнув пепел на пол, то так делать не следует. Пепел нужно стряхивать в пепельницу.
  7. Если женщина решила подкурить, находясь в присутствии мужчины, то он обязан поднести огонь к ее сигарете.
  8. Если кто-то попросил Вас прикурить с помощью Вашей же папиросы, то это нарушение этикета и делать так можно лишь в крайнем случае.

Что следует знать о курении

  1. Ни в коем случае не курите в месте, где есть горючие жидкости.
  2. Если Вы будете курить на голодный желудок, то это может вызвать ощущение тошноты.
  3. Курение может привести к выкидышам у беременных женщин.
  4. Никотин может привести к язве и кишечным колитам.
  5. Табачный дым ядовит и может вызвать рак легких, гортани, пищевода и других органов.
  6. Пассивное курение несет угрозу здоровью в такой же мере, что и активное, особенно для людей, у которых астма и проблемы с сердцем.
  7. Курение влияет на репродуктивную систему мужчин и женщин.
  8. Не стоит курить в постели, ведь сигарета может попасть на ковер и тогда пожара не избежать.
  9. У начинающих курильщиков могут появиться симптомы никотинового отравления в процессе привыкания организма к вредной привычке. Они могут проявляться в ощущениях тошноты, головокружении и рвоте.

Теперь Вы знаете как нужно правильно держать сигарету и как следует курить сигарету. Становится ли рабом этой вредной привычки или нет — решать Вам. Но перед тем, как это делать, следует узнать о всевозможных рисках для здоровья и последствиях, к которым может привести курение, как для Вас так и для Ваших близких.

doloykurit.ru

Как курить в затяг, и как понять втянуть в себя расскажите как правильно курить в лёгкие, я один раз попробовал

Роман, лучше не начинай, потому что по себе знаю, насколько сильно это затягивает, а в определенный момент доходишь до точки, после которой каждая попытка завязать превращается в мучения, которые большинство, как и я, не способны выдержать. Но если тебя это так интересует... то курить взатяг проще простого, ты просто затягиваешь дым на вдохе сразу в легкие, и все, вдох нерезкий, плавный, длительностью секунды три, а дальше по ощущениям. Сначала у всех в горле присутствует щекотание и даже жжение, но это нормально, быстро проходит, разумеется поначалу сильно не тяни, потихоньку, постепенно увеличивая глубину и длительность вдоха, по ощущениям. Но не знаю, я так давно не курю, лучше всего классической затяжкой, когда сначала втягиваешь дым в рот, а потом уже глотаешь, так лучше. Во-первых, по ощущениям - дым во рту немного остывает, и глотаешь ты уже не такой горячий, отчего нагрузка на горло меньше и всяких дискомфортных ощущений, во-вторых, так лучше раскрывается вкус табака, находясь во рту, он задевает вкусовые рецепторы, и ты ощущаешь вкус по максимуму, а если сразу дым в легкие гнать, то сигарету так не распробуешь. Но иногда затяжки можно дополнять, например, когда очень сильно хочется курить, то инстинктивно хочется заглотнуть как можно больше дыма. Тогда нередко я сначала делаю глубокую затяжку, потом без выдоха, сразу втягиваю остаток в щеки, догоняя его на вдохе уже в легкие, так получается более глубокая затяжка, и удается втянуть больше дыма в себя

Не начинай!!! Лучше посмотри в Интернете легкие курильщика! Черные! Тебе это надо? хочешь сократить свою жизнь на пару десятков лет? А жизнь - она ведь быстро проходит, поверь!

В моих глазах ты - обезьяна с сигаретой. Иди в подвижные игры поиграй, здоровее будешь. А то Раша у нас обделена здоровыми людьми.

А почему, Ромка, ты вопрос считаешь "здоровым образом жизни"? Почему захотелось подсесть на эту привычку? Просто непонятна мотивация, если ты прекрасно осведомлен к каким проблемам курение приведет? Что перевешивает осознание предстоящего хронического кашля, поганого запаха изо рта, сухость во рту, жизнь в вони дыма, скрытое отвращение девчонок и так далее?

Странный ты, Рома... Обычно хотят избавиться от этой привычки, а ты, наоборот, стремишься себя угробить. Я уже молчу про табачную вонь...

Меня учили так: втягиваешься и сразу говоришь *мама идет* и выдыхаешь дым :D И так вообщем несколько раз

Табак и марихуана – кажутся безобидными. Однако миллионы курильщиков погибает от инсультов и инфарктов. Пользы от сигарет нет, а вред очевиден: гнилые зубы, преждевременные морщины, противный запах изо рта, язва желудка, рак легких, болезнь Альцгеймера… Ютуб: лечение гипнозом, КУРИЛЬЩИКОВ, профессором

Чуваки зачем вы пишете "лучше не начинай, не надо этого делать!" Зачем???! Он хочет курить и курит но вы как обезьяны !!!

Вы ебанулись все? Нахуя ему ваши советы? Он свой вопрос задали

Да отвалите вы от него со своими смазливыми мнениями! Человек хочет курить, так пусть курит. Вас волновать не должно, а раз ещё не по теме ответили, то валите.

Многие думают, что если набрать в рот дыма, то всё само попадет в легкие, пару секунд наберут дыма в рот и выпускают дым изо рта. Это характерная ошибка. Ведь после затяжки основная масса дыма сосредотачивается во рту, откуда он медленно не спеша перетекает в лёгкие, а за пару секунд весь дым изо рта не успеет добраться до лёгких. Если хотите больше эффекта удовольствия, то не забывайте затягивать дым изо рта в лёгкие. Подержали сигарету во рту, всосали в рот дым, а теперь не спешите выдувать! Приоткрыв губы, наоборот, сделайте вдох через рот, чтобы дым изо рта втянулся в лёгкие, и только потом выдувайте.

Не начинай!!! Или срочно бросай, если куришь уже. На начальных стадиях последствия ни о чем, бросить легко. Потом будет сложнее и далее фактически не возможно, и даже бросив на приличном стаже последствия никуда не уйдут просто так.

touch.otvet.mail.ru

Почему начинающие вейперы кашляют и как от этого избавиться.

 

У меня есть друг Максим. Он долго не мог бросить аналоговые сигареты, оно и понятно – стаж курения почти 10 полных лет. Т.к. о резком прекращении не было и речи (в связи с тем, что это психологически сложно и не есть хорошо для организма), было решено использовать электронный парогенератор. Мы пробовали различные жидкости, различные интерпретации электронных сигарет, но все никак. Нет, не потому, что он не хотел или не нравилось, а потому, что во время парения его горло раздирал страшный кашель.

Я много раз пытался помочь ему избавиться от вредной привычки и в итоге мы справились – нашли его “дзен”, но насколько было бы проще, если бы на глаза сразу попалась похожая статья.

Сколько начинающих парильщиков испытывают такой же дискомфорт?

Как оказалось, эта проблема достаточно распространена. Согласно исследованию ecigaretteddirect, которые опросили более 600 человек, такая проблема настигает почти 57 % начинающих вейперов.

 

Их преследуют кашель и дискомфортные ощущения в горле.

Временный эффект

Безусловно, такое влияние электронных сигарет нельзя оставить без внимания, потому было проведено исследование парильщиков со стажем. Как оказалось, со временем от кашля избавились все.

 

Как мы можем наблюдать на диаграмме выше, такой эффект носит временный характер.

Так что же заставляет людей кашлять?

Скорее всего это связано с содержанием в жидкости пропиленгликоля (который как раз отвечает за так называемый “удар по горлу”). Согласно многочисленным исследованиям около 10 % населения земли испытывают аллергическую реакцию на пропиленгликоль. Но возникает вопрос:

Почему начинающие вейперы сразу кашляют, а после некоторого времени адаптации перестают?

Когда вы курите аналоговую сигарету, вы медленно уничтожаете крошечные, похожие на реснички выступы в дыхательных путях. Однако когда бросаете, они начинают восстанавливаться и реагировать на внешние раздражители чувствительнее.

Однако точного ответа на этот вопрос пока нет. Остается лишь предположить, что организм адаптируется к новым веществам.

Анестетики.

Хотелось бы добавить, что у ученых есть предположение, что в аналоговых сигаретах используются вещества для подавления кашля. Что мне кажется вполне логичным.

Почему вы можете с легкостью вдыхать сигаретный дым, но в то же время не можете находиться рядом с дымом от костра? Ведь по сути это одно и тоже – горение растительного вещества. Таким образом из 9600 химических соединений найденных в аналоговых сигаретах, там скорее всего действительно есть те, что помогают предотвратить кашель.

Значит, можно предположить, что производители жидкостей для электронных сигарет явно таких веществ не применяют.

Техника парения, для начинающих.

1. Поэкспериментируйте с техникой вдыхания пара.

Некоторые курильщики используют следующую технику: сначала вдыхают дым в ротовую полость, а затем лишь в легкие. Аналогичный трюк можно провернуть и с вейпом.

В свою очередь есть те, кто сразу вдыхает в легкие и ничего. И те, кому такой вариант не подходит.

Таким образом, это спорный и достаточно субъективный совет.

2. Смените концентрацию PG\VG в жидкости.

Все жидкости, как мы знаем, состоят из следующих компонентов:

  • глицерин
  • никотин\ без никотина
  • пропиленгликоль
  • дистиллированная вода

Именно пропиленгликоль отвечает за удар по горлу. 

Попробуйте жидкость с меньшим содержанием пропиленгликоля (PG).

3. Поэкспериментируйте с уровнем содержания никотина.

На данный момент, есть огромный выбор уровней содержания никотина в жидкостях для электронных сигарет от 1 – 24 мг. С такой градацией только ленивый не сможет найти подходящий для себя вариант.

4. Пейте больше воды.

Электронные сигареты (как и аналоговые) приводят к обезвоживанию организма, а следовательно к сухости во рту – кашлю. Известно, что человеку желательно выпивать 2 – 2.5 л жидкости в сутки. Раньше я не справлялся с этой миссией – теперь проблем нет.

Таким образом, не забывайте пополнять свой водный баланс и все будет в порядке. Я в этом лично для себя нахожу лишь одни плюсы.

5. Измените скорость вдыхания\выдыхания пара.

Попробуйте затягиваться медленнее. Это положительно сказывается на решении нашей сегодняшней проблемы для большинства столкнувшихся с ней. Некоторым помогает и более медленное выдыхание.

6. Добавьте ментол

Эммм…просто добавьте капельку ментола =) Это должно помочь.

Также, если вам не понравилась какая-либо жидкость – ментол и тут придет на помощь.

Понравилось? Поделись статьей с другом!

Перепечатка текста и изображений VikingVapeBlog запрещена без разрешения администрации.

vikingvape.by

Как правильно курить кальян чтобы не кашлять

Что нужно для хорошего вечера с кальяном? Дым с хорошим послевкусием, умиротворяющая обстановка, чувство эйфории и веселая компания. Существует несколько мнений по поводу того, как курить кальян через трубку правильно, и все они различны. Опытные курильщики не советуют новичкам курить взатяг – это требует некой практики.

Правила курения кальяна через трубку

Главное не перестараться. Если вы часто и обильно будете вдыхать дым кальяна, то табак может начать перегорать от перегрева, поэтому насладиться процессом не получиться. Следует делать затяжки по силам легких и не стоит торопиться.

Курение требует особой атмосферы и подготовки:
• Должна присутствовать вентиляционное оснащение. Без вентиляции, в закрытом помещении возможен переизбыток дыма и как следствие — головокружение.
• Перед тем, как начать втягивать в легкие дым желательно покушать. Однако, нельзя распивать алкогольные напитки совместно с курением кальяна – это может закончиться неблагоприятно для здоровья. Предпочтительней будет налить чашку чая или кофе.
• Расслабленное состояние – одно из основных правил. Лучше всего прилечь на диван или кресло, успокоиться и наслаждаться процессом.
• Курение в затяг новичнами также ни к чему хорошему не приведет. Это способствует появлению головной боли. Происходит это благодаря тому, что углекислый газ остается в неподготовленном организме. Восстановление замедлено из-за частых затяжек или непродолжительного перерыва. Чревато это и для кальяна – температура становится высокой и табак быстро сгорает.

Думаю, вы уже поняли, как правильно курить кальян через трубку. Процедура очень простая и не требует каких-либо определенных навыков.
Главное вначале не затягиваться на весь объем легких – все должно происходить постепенно. Вначале холодные пары дыма вдыхаются как можно больше – делается хороший вдох. При этом дыхание ненадолго приостанавливается, а затем возобновляется и дым выдыхается. После необходимо сделать небольшой перерыв – буквально 7-10 секунд. Процедура возобновляется.

В течение перерыва происходит наслаждение послевкусием, также можно сделать глоток кофе или чая. В этот момент мозг и легкие освобождаются от углекислого газа, который попадает в организм в процессе курения кальяна.

Как курить — взатяг или нет

Самой грубой ошибкой считается изначальное затягивание дыма полной грудью – большое количество попадает в организм. Благодаря этому наблюдается перенасыщение и дым проникает в головной мозг, что способствует появлению головных болей. Иногда это заканчивается помутнением сознания.
Нет необходимости спорить по поводу того, как курить — взатяг или нет. У каждого человека по этому поводу свое мнение. Существует множество людей, которым нравится процесс поглощения дыма полной грудью, а также те, что курят не в затяжку. Для такого устройства, как кальян возможны оба метода курения.

Многим курение кальяна представляется достаточно простым процессом. Но между тем, кальян – вид искусства, который помогает по-настоящему расслабиться, погрузиться в свои мысли и получить истинное наслаждение.В данной статье рассмотрим тему того, как правильно курить кальян, что влияет на данный процесс и от чего зависит успех сеанса курения.

Основные правила для начинающих

Чтобы первое знакомство с шишой прошло идеально, лучше посетить кальянный бар. Там кальян приготовит и раскурит профессионал.

Именно от подготовки наргиле зависит более половины успеха сеанса.

Однако, если все-таки есть желание подготовить кальян к курению самостоятельно – следует придерживаться некоторых правил, касающихся выбора табака для кальяна, углей, подготовки себя и устройства. Рассмотрим их детальнее.

Как выбрать табак

В магазинах товаров для кальяна представлен большой выбор табака. Чтобы выбор не разочаровал курильщика, следует придерживаться следующих советов:

  • для начинающих курильщиков хорошо подойдет легкий табак. Курить кальян на легких сортах табака приятнее. Жаростойкий табак делает кальян крепче. В результате воздействие на организм курильщика в данном случае сильнее. Итогом такого наргиле может быть появление головной боли и общее ухудшение самочувствия кальянщика;
  • герметичность упаковки. Проникновение воздуха внутрь упаковки портит качество забивки: она высыхает.
  • должное внимание должно уделяться вкусу табака. Выбор зависит от того, на чем будет куриться кальян (что заливается в колбу). Аромат табака должен гармонировать с вкусом жидкости в колбе. Например, если кальян делается на молоке – лучше отдавать предпочтение клубничному или кофейному табаку.

    Читайте также:  В каком возрасте можно курить кальян

Для курения кальяна важно приобретать именно специальный уголь для кальяна. Он бывает нескольких видов:

  • натуральный уголь;
  • быстровоспламеняющийся;
  • ароматизированный;
  • электрический уголь для наргиле.

Итак, натуральный древесный уголь имеет вид таблеток, брусков или сделан в форме пирамид. Производится он из природных материалов, дольше разгорается, так как не пропитан различными химикатами.

Имеет большое количество преимуществ: горит значительно дольше, не выделяет неприятный запах.

Однако в кальянной индустрии значительно популярнее кокосовый уголь. Его производят из натурального материала (кокосовой скорлупы). Имеет вид подушечки. И это несомненное преимущество. Ведь благодаря такой форме уголь не скатывается с чилима. При горении выделяется легкий и ненавязчивый аромат.

К тому же, использование такого угля позволяет неплохо сэкономить: горит он значительно дольше, а температура горения гораздо выше, чем у обычного древесного угля.

Быстровоспламеняющийся уголь легок в применении. За счет того, что он пропитан сухим спиртом, разгорается он в считанные секунды, но и прогорает быстрее. После поджога таблетки такого угля необходимо выждать некоторое время, чтобы уголь одинаково ровно раскалился со всех сторон. При розжиге выделяется неприятный запах.

В виде прессованных пластинок можно приобрести ароматизированный уголь. Это привычный древесный уголь, пропитанный различными ароматизаторами, запах которых исчезает уже после 5 минут горения.

Самое дорогое и безопасное удовольствие – электрический уголь. Дорогой он из-за своей конструкции и оценки безопасности. При горении не выделяется угарный газ и различные запахи. Внешний вид угля представляет собой накаливающую спираль, сквозь которую проходит воздух под давлением. Давление обеспечивается специально предназначенной помпой.

Что добавить в колбу

От жидкости в колбе зависит эффект кальяна. Для получения полного расслабления можно сделать кальян на алкоголе. При этом важно смешать спиртное с водой. При курении такого кальяна курильщик может опьянеть. Поэтому рекомендуется отказаться от вождения за рулем.

Традиционный кальян – наргиле на воде. Важно, чтобы вода была чистая. Кальян на воде наносит меньший вред на организм человека. В качестве эксперимента можно сделать кальян на молоке. Он имеет более насыщенный вкус. Молоко используют маленькой жирности и разбавляют с водой. Чтобы добиться дополнительного охлаждающего эффекта в любую жидкость рекомендуется добавлять кубики льда.

Важно: как было описано выше, вкус табака должен сочетаться с жидкостью в колбе.

Крайне не рекомендуется использовать крепкие алкогольные напитки. При курении такого кальяна дым получается не таким ароматным, а также появляется неприятное послевкусие.

Как подготовить себя

Если курильщик пробует кальян впервые – к подготовке следует отнестись серьезно.

Ведь идеальный итог сеанса – расслабленность кальянщика, но если подойти не серьезно к подготовке себя – сеанс будет испорчен плохим самочувствием курящего.

Итак, несколько правил:

  • курильщик должен быть сытым. Курение кальяна на пустой желудок может неблагоприятно сказать на самочувствие курящего;
  • во время курения кальяна необходимо пить достаточно жидкости. Лучше отдать предпочтении обычной воде или чаю. Распитие алкоголя во время курения крайне не рекомендуется;
  • курильщик кальяна должен быть здоров. Это касается как вопросов сердечно-сосудистой системы, так и органов дыхания. Больные ангиной могут передать инфекции другим курильщикам. Поэтому следует оценивать собственное самочувствие с точки зрения угрозы для других людей.

Как подготовить место

Много вопросов ходит на тему того, как правильно курить кальян на одну трубку и как подготовить само место для курения.

Шиша должна стоять на полу или столике небольшой высоты. Считается, что кальян должен быть ниже уровня, на котором держат трубку агрегата. Место, в котором курят кальян должно быть спокойным и уютным. Это создаст определенную атмосферу для сеанса.

Нельзя забывать про вентиляцию. Проветриваемое помещение – лучший вариант.

Благодаря свободному движению воздуха у курильщика не будет ощущения, будто он находится в колбе с дымом. Да и на самочувствие кальянщика это отразится только с положительной стороны. Если выбранное помещение плохо проветривается – должна быть установлена хорошая вытяжка. В противном случае скопление углекислого газа в помещении испортит сеанс кальяна, а также отразится на самочувствие курильщика.

Любители дымного часто курят кальян в положении лежа или полусидя. Почувствовать расслабление и получить истинное наслаждение от процесса можно в горизонтальном положении. Крайне не желательно курить кальян стоя.

Как раскурить кальян

Перед использованием следует промыть кальян от скопившейся пыли. После в чилим укладывается табак. Способов укладки есть несколько. Но традиционный вариант кальяна предполагает воздушную укладку. Это позволяет достигнуть свободного движения воздуха сквозь табак. Итогом служит насыщение дыма ароматом и вкусом забивки. Далее чилим покрывают фольгой, сложенной в несколько слоев. При этом важно, чтобы табак не касался фольги. Иначе он начнет пригорать. Результат – кальян горчит, а сеанс практически испорчен. В фольге проделываются небольшие отверстия.

В колбу заливают жидкость и добавляют кусочки льда. Это обеспечивает дополнительное охлаждение дыма, а, как известно, холодный дым лучше влияет на органы дыхания, не обжигает их.

После кальян ставится на пол так, чтобы он был устойчивым, и проверяется герметичность установки. Для этого необходимо закрыть верхнюю часть кальяна рукой, а через мундштук делается затяжка воздуха. Если чувствуется движение воздуха, следует еще раз проверить элементы наргиле.

Далее можно заняться розжигом угля. Можно воспользоваться газовой горелкой или плитой. Хорошо разогретый уголь имеет равномерный красный цвет. Воспользовавшись специальными щипцами, уголь укладывают на фольгу. Вначале укладывают 2-3 кусочка угля. Если жара много – необходимо снять кусочек угля.

Как правильно курить кальян

Во время курения кальяна следует сохранять спокойствие. Этот процесс не предполагает суеты. Он предназначен для расслабления.

Можно» курить кальян в затяг или нет. Это личный выбор каждого.

Однако, чтобы не спровоцировать появления кашля, следует пробовать кальян понемногу, не вдыхая дым полной грудью. При отсутствии неприятных ощущений можно затянуться немного сильнее.

В этом вопросе важно найти оптимальный баланс, чтобы не возникло помутнение сознания. В процессе курения рекомендуется делать перерыв между затяжками (около 10 секунд). Дым вдыхается и выдыхается спокойно. Заядлые кальянщики знают несколько способов курения, при которых задерживается дыхание. Таким образом можно получить кольца дыма.

Кальянный этикет

Курение кальяна предполагает участие в нем как минимум двух людей. Поэтому этикет курения кальяна тоже есть. Основные правила:

  • не мешать тому, кто занимается подготовкой установки;
  • шланг передается по кругу. Выхватывание трубки – плохой тон;
  • при курении кальяна в компании нельзя задерживать передачу трубки. Рекомендуется делать около трех затяжек, а после передавать эстафету другому участнику;
  • крайне некрасиво кушать во время курения. Другим людям будет крайне неприятно наблюдать на шланге куски еды;
  • помада на губах девушки — это плохой тон;
  • курить обычные сигареты в помещении, где курят кальян, недопустимо;
  • если встаете или выходите – делайте это крайне осторожно, чтобы не нарушить устойчивость кальяна и не потревожить других курильщиков.

Зная простые правила курения кальяна, можно не только по-настоящему отдохнуть и расслабиться, но и не принести дискомфорт другим участникам сеанса.

Считаете кальян милой забавой для отдыха и релаксации? В целом, вы правы, но расслабляться рано. Кальянная индустрия существует веками, и сформировала свои правила поведения. Сегодня как раз о том, как курить кальян правильно. Знание основных понятий и правил — это не только осмысленное отношение к релаксирующей процедуре, но и максимум удовольствия от курения и общения, т.к. кальян — явление во многом социальное.

История наргиле насчитывает много тысяч лет. Появился он на Востоке и до сих пор сохранил свой внешний облик и принцип работы. Изначально это было лечебное изобретение, которое применялось в терапевтических целях. Со временем кальян стал использоваться исключительно для релакса и пребывает в этом качестве до сих пор.

Наргиле состоит из ряда компонентов:

  1. Колба, которая заполняется жидкостью.
  2. Шахта — охлаждает и фильтрует пар.
  3. Чилим, куда забивается моассель.
  4. Шланг пользователя для курения.

Более мелкие, но не менее необходимые комплектующие:

  1. Блюдо для сбора пепла;
  2. Щипцы для угля;
  3. Вилка для моасселя;
  4. Мундштук как наконечник шланга.

Табак для наргиле является смесью специализированного табачного листа с ароматизаторами, глюкозной патоки и глицерина. Табак выпускается различной крепости и с различными вкусовыми оттенками.

По-прежнему актуален вопрос о полезности/вредности кальяна, так как ярые приверженцы очень любят убеждать себя и окружающих в его абсолютной безгрешности. Это не так. Кальян токсичен «благодаря» наличию никотина, смол, продуктов распада ароматических композиция и негативного влияния вдыхаемого глицерина. Вопрос этот является вполне доказанном, потому очень важно курить кальян правильно — это позволит минимизировать побочку и подарит только приятные ощущения.

Как курить правильно

Процедура вдыхания дыма через мундштук схожа с курением сигарет, но есть ряд отличительных особенностей. В первую очередь это продолжительность и сила затяжки, которые должны быть значительно интенсивней. Процесс обязательно сопровождается бульканьем жидкости в колбе. Дым не заглатывайте, не курите в затяг, а набирайте в рот и, выпустив излишки, втягивайте. Также важно делать перерывы между затяжками.

Правила поведения в компании

Курить кальян можно и в одиночество, но вообще это коллективное действо. Если участников несколько, то они передают шланг друг друг в порядке очередности, по кругу. Также есть переходники на две трубки для наргиле, что позволяет собираться за одним наргиле большой компанией.

А вот несколько советов о том, как правильно курить кальян в компании, особенно, если вы делаете это в первый раз:

  • Если вы не гуру кальянного дела и не пришли в эту компанию с мастер-классом, не говорите под руку тому, кто готовить кальян и не досаждайте советами. В общем, не стройте из себя эксперта.
    Шланг передается по кругу. Соблюдайте очередь. Не держите шланг у себя слишком долго: затягиваться следует не более 3 раз.
  • Что-то кушать в процессе коллективного курения, когда шланг передается по кругу, — очень дурной тон.
  • Будьте аккуратны и не делайте резких движений, чтобы не задеть и не уронить кальян. Это всех расстроит.
  • Не курите сигареты рядом, если курите. Это серьезно подпортит удовольствие другим, а также не прикуривайте от угля. За это из компании могут и погнать, и будут правы.

Соблюдение этих несложных правил позволит получить максимум удовольствия и не нарушит душевного спокойствия окружающих.

А вот ряд рекомендаций, которые помогут избежать неприятных аспектов:

  • За час-полтора хорошо покушайте перед тем, как курить кальян. Не увлекайтесь наргиле на голодный желудок, иначе тошнота и головокружение гарантированы.
  • Не забывайт про гидратацию и пейте достаточно свежей питьевой воды.
  • Наргиле обычно устанавливается на полу или на низком столике. Оптимальное положение тела — сидя или полулежа, но не стоя.
  • Курение кальяна — действо неторопливое и размеренное.Не суетитесь и не нервируйте других. Если сильно торопитесь, отложите наргиле до другого случая.
  • Алкоголю тут не место. Воздержитесь. Избегайте добавлять алко в колбу.

Ну и в завершение несколько технических аспектов. Обычно один сеанс курения составляет от 30 до 60 минут. После чего агрегат необходимо разобрать, тщательно вымыть и просушить. Как часто можно курить кальян? Оптимально один-два раза в неделю при условии, что время покура не превышает часа. Не делайте это ежедневной забавой — это сформирует не самую полезную привычку и будет постепенно отравлять ваш организм.

Подытожим: чтобы получить максимум удовольствия, нужно курить кальян правильно и осмысленно. Уделите должное внимание правильной забивке или доверьте это профессионалу. Не забудьте покушать накануне. Соблюдайте норму потребления жидкости. Если курите кальян в компании, то не время включать социопата или яркую индивидуальность. В целом все. Всем дымного!

>

brosaem.online

Как курить и не кашлять

Наиболее частой причиной заболеваний органов дыхания является зависимость от сигарет. Она является самой устойчивой и пагубной для здоровья человека, а количество курящих, увы, с каждым годом становится больше. Со временем человек не замечает, как у него появляется кашель после курения. Сегодня вы узнаете, насколько опасен кашель курильщика и как с ним бороться.

О бронхите курильщиков

Все курильщики со временем заболевают бронхитом. Воспаление бронхов у курильщиков является хронической патологией, при которой долго и постоянно раздражается бронхиальная слизистая сигаретным дымом. Нарушается защитная, секреторная, очистительная функция, образуется мокрота. Характерным признаком такого бронхита является сильный утренний кашель курильщика с отходящей мокротой.

Постоянный кашель от длительного курения проявляется из-за пагубного воздействия табачного дыма, который вызывает онкологические процессы. Кашель от сигарет не сразу становится резким, сначала человек слегка покашливает, признаки такого кашля от курения незаметны. Спустя определенный период, сухой кашель будет мучить взрослых по утрам. Почему нет кашля курильщика? В медицине различают 2 диагноза, когда пациент болен:

  • Хронически протекающим обструктивным воспалением бронхов.
  • Хронически протекающей легочной обструкцией.

Четкой границы между этими состояниями нет, так как воспалительный процесс незаметен, развивается длительный период (многие годы), постепенно прогрессируя и охватывая все органы, ответственные за дыхание. Проявления сильного кашля при курении с выделением мокроты могут наблюдаться на протяжении всего дня либо только в утреннее время после того, как больной пробудился. Также слышны хрипы, больной чувствует тяжесть в грудной клетке.

Как развивается?

Когда начинают проявляться симптомы кашля курильщика, бронхи становятся непроходимыми, возникает обструкционное состояние. Такой воспалительный процесс в бронхах не только выражается кашлем от канцерогенного дыма сигарет. Этот бронхит разрушает органы дыхания, что приведет к сердечной недостаточности.

Развитие заболевания происходит в следующем порядке:

  • Токсические компоненты сигаретного дыма всегда оказывают раздражающее воздействие на бронхиальные слизистые, которые повреждаются.
  • В молодом возрасте, когда человек еще относительно здоров, такие проблемы устраняются. Благодаря процессам регенерации поврежденные клетки заменяются здоровыми.
  • К 36–39 годам, если человек еще курит, деструктивные изменения становятся более глобальными, организм уже ослаблен, восстановление нарушается.
  • Происходит деструкция реснитчатого эпителия, такие процессы необратимы, происходит нарушение дренажной и защитной функции бронхов, они слабеют.
  • Слизистая оболочка бронхов покрывается микроскопическими трещинами, в которые проникают возбудители, вызывая воспаление.
  • Спустя некоторый период, происходит рубцевание этих микротрещин, бронхи станут бугристыми.
  • Стенка бронхиальных тканей будет утолщенной, просвет бронхов уменьшается, функция дренажа еще больше нарушается.
  • Происходит застой слизистых выделений из дыхательных путей и легких, которые являются питательной средой для бактериальных микроорганизмов, происходит хронизация воспалительного процесса.
  • Развиваются необратимые изменения в легочных тканях. Происходит трансформация альвеол в эмфизему (полость, не выполняющая полезных функций).

Такие процессы в легких приведут к тому, что воздух станет плохо выталкиваться из альвеол во время выдоха, следовательно, свежего воздуха будет недостаточно. Кроме того, через поврежденные альвеолярные стенки в сосуды кислород будет плохо проникать. Важно понимать, все описанные состояния необратимы, но они купируются, длительность жизни больного можно увеличить. Период, за который формируются деструктивные изменения, для каждого человека индивидуален.

На это время влияют обстоятельства:

  • Образ жизни.
  • Активность иммунной системы.
  • Половая принадлежность, возраст больного.
  • Число сигарет, которые выкуривает пациент.
  • Наследственный фактор (человек может быть предрасположен к болезням органов дыхания).
  • Общее время, за которое человек курит. В отдельных случаях больной будет кашлять через месяца два с того периода, когда выкуривалась самая первая сигарета.

О симптомах

Заразен ли такой бронхит? Воспаление бронхов, как самостоятельное заболевание, не заразно. Но бронхиальная слизистая всегда раздражена и повреждена, поэтому патогенные микроорганизмы будут размножаться в таких бронхах. Любители покурить зачастую будут страдать от присоединившихся инфекций, вылечить которые непросто. Зачастую первые симптоматические проявления у курильщиков наблюдаются в 37 или 40 лет. Но сейчас заболевание «омолодилось». Поэтому важно своевременно обратиться за врачебной консультацией.

Сначала человек кашляет в утреннее время. Он слабо покашливает сухим кашлем, который не сильно беспокоит курильщика и быстро пропадает. Как правило, курильщики на такой кашель не обращают внимание. Но спустя определенный период, кашлевые приступы становятся сильными, кашель будет влажным, формируется мокрота. Слизь, которую человек отхаркивает, весьма вязкая, имеет слегка желтый, коричневый или зеленый окрас. Иногда в ней наблюдается гной с кровью, которая обычно черная.

Длительный период выделений слизи может не быть. Только во время присоединения инфекции кашель станет влажным. Количество слизистых выделений увеличится, слизь будет трудно выводиться. Такая слизь закупоривает бронхиальный просвет, возникает бронхоспазм, функции бронхов нарушаются. Больного начинает мучить одышка. Сначала человеку не хватает воздуха при небольшой физической нагрузке, но спустя некоторый период, одышка усилится.

Вследствие такой одышки человек будет медленно ходить. Иногда возможна недостаточность сердца. Такой кашель будет выматывать человека, он станет ослабленным, возникнет сбой в работе иммунитета, начнутся частые простуды, вызванные вирусами. Накопление смол и токсических соединений приведет к тому, что начнутся некротические процессы в клетках мерцательного эпителия.

О лечении

Как избавиться от кашля курильщика? Лечение кашля курильщика зависит от тяжести заболевания. В легкой стадии надо уменьшить факторы риска, вакцинируют от гриппа. Добавляют бронхолитик с коротким сроком действия по потребности. При среднетяжелой стадии к плановым лечебным мерам добавляют бронхолитик длительного воздействия, применяют реабилитационные меры. В тяжелой стадии применяют глюкокортикоиды при рецидивирующих обострениях.

В крайне тяжелой стадии требуется длительная кислородотерапия, при хронической дыхательной недостаточности возможно хирургическое вмешательство. Важно понимать, лечить кашель курильщика требуется при полном отказе от курения, иначе убрать симптомы не получится. Бросая курить, больной получает шанс вылечить кашель.

О лекарствах

Что делать при кашле, как уменьшить кашлевые приступы и полностью их устранить? Для этого показано лечение бронходилататорами. Они расслабляют гладкие мышечные ткани бронхов, устраняют бронхоспазмы. При использовании этих средств у больного улучшится самочувствие. Применяют холинолитические препараты. Эти лекарства блокируют ацетилхолиновый медиатор, снижают возбудимость ЦНС, устраняют спазмированность. Показаны ингаляции Спиривой, Атровентом, Ипратропиум-нативом.

Применение адреномиметиков показано при восстановлении рецепторов органов дыхания, восстанавливаются поврежденные клеточные структуры. Показано лечение Сальтосом, Сальгимом, Алопродом, Сальбутамолом, Сальбувентом, Асталином, Вентолином. Иногда применяют лечение метилксантинами, поскольку они имеют многочисленные побочные эффекты (нарушение сна, снижение АД, увеличение частоты сердечных сокращений и иные эффекты). Показано лечение Эуфиллином, Теофиллином, Теотардом.

Используют лечение отхаркивающими препаратами. Оно помогает устранить кашель, густая слизь разжижается и выводится. Показана терапия Мукалтином, АЦЦ, Лазолваном, Амброксолом. Также применяют сироп Геделикс, снимающий воспаление, иные сиропы растительного происхождения. Дополнительно применяют терапию антигистаминами при аллергических реакциях. Лечат Кларитином, Эриусом, Эдемом.

О народных методах

Дополнить основное лечение в домашних условиях можно народными средствами. Как правило, применяют настои с отварами. Утром перед едой надо попить ½ стакана сыворотки, которую подогревают. Происходит разжижение мокроты и ее выведение из легочных тканей. Измельченный шалфей не более 2 столовых ложек заливают стаканом молока и кипятят. Добавляют 1 столовую ложку с медом и опять кипятят. Пить надо утром до еды.

Натирают на терке черную редьку не более 1 кг. Марлей отжимают сок. Растапливают на водяной бане ½ кг меда, смешивают с выжатым соком. Принимают утром и вечером по 2 столовые ложки до еды. Берут сливочное масло с медом не более 100 г, ванилин. Компоненты перемешиваются. Принимают по 1 чайной ложке не более 3 раз за сутки.

Закономерным последствием курения является надрывный кашель курильщика по утрам, который не только свидетельствует о вреде пагубной привычки, но и мешает комфорту близких.

Кашель: чего ждать курильщику?

Табачный дым насчитывает в своем составе более 200 ядов и 4 тысяч канцерогенных соединений и токсинов. Попадая в организм, они постоянно раздражают слизистую бронхов, становятся причиной ее воспаления. Первыми удар на себя принимают бронхи и бронхиолы, где и имеют обыкновение скапливаться компоненты дыма, они оседают толстым слоем копоти на слизистых. Табачный дым оказывает разрушительное воздействие на реснички эпителия – у человека появляется хронический кашель при курении, что впоследствии может привести к серьезным заболеваниям легких.

После двухлетнего стажа курения у 90% курящих, страдающих от никотиновой зависимости, появляется ежедневный кашель по утрам.

С увеличением стажа табакокурения ситуация усугубляется. Появляется сильный кашель при курении, он будет уже более продолжительным и надрывным, чем ранее. Складываться ощущение нехватки кислорода. Постоянной спутницей кашля становится и режущая или умеренная боль за грудной клеткой.

Кашель курильщика: все симптомы

На заре своего пристрастия к табаку человек еще не знает, что ему ждать и даже не задумывается, как убрать кашель от курения. Но уже после двухлетнего стажа организм загрязняется токсинами и канцерогенами, смолами, появляются первые признаки бронхита: легкие покашливания имеют эпизодический характер, мокрота и боль отсутствуют. Затем сопровождается курение мокротой при кашле. Цвет выделений варьируется от желтоватых, зеленоватых до серых, коричневых, иногда появляются примеси крови.

Имеет кашель курильщика симптомы, лечение может назначать только пульмонолог, который и занимается такой проблемой. Но перед использованием лекарств будет проведен спектр анализов и оценена тяжесть ситуации, дана оценка общему здоровью пациента. На начальных этапах кашель после курения имеет ряд особенностей:

  • Приступы начинаются по утрам, сразу после пробуждения.
  • Кашель после сигарет имеет неинфекционную этиологию, нет резкого ухудшения здоровья.
  • Температура тела нормальная.
  • Мокрота отделяется в значительном количестве, она вязкая.
  • Процесс сопровождается одышкой, особенно при быстрой ходьбе или встречном ветре.

Пульмонолог – тот доктор, который будет заниматься лечением кашля курильщика. Для постановки диагноза врач выясняет стаж курения и число сигарет, выкуриваемых человеком на протяжении суток. Больному рекомендуется пройти ряд обследований, в том числе флюорографию, сделать клинический и биохимический анализы крови, анализ мокроты на наличие бактерий туберкулеза.

Кашель курильщика – свидетельство бронхита

При возникновении первых симптомов воспалительного процесса в бронхах следует отказаться от пагубной привычки, а также немедленно назначить восстановительную терапию. В ином случае патогенный процесс принимает хронический характер, что может привести к:

  • Развитию обструктивного заболевания легких, носящего хронический характер.
  • Воспалительно-обструктивным поражениям бронхов.
  • Появлению бронхиальной астмы как следствия хронического бронхита курящего.
  • Развитию эмфиземы легких.

Перечисленные заболевания невозможно излечить полностью, их можно только сдерживать и облегчать их течение для увеличения продолжительности жизни человека и улучшения ее качества.

Симптомы воспаления бронхов у курильщика

При продолжительном увлечении сигаретами появляется надсадный и болезненный, изнуряющий кашель у курильщика.

Это прямое свидетельства серьезного воспалительного процесса в бронхах. Явными признаками становятся еще и:

  • Появившиеся приступы кашля из-за курения, которые преследуют человека не только по утрам, но и на протяжении всего дня. И если в самом начале курильщик может не обратить на новые признаки внимания, то со временем игнорировать факт приступов становится все тяжелее.
  • Большое количество мокроты. Она может быть различного цвета – от зеленовато-желтого или темно-коричневого цвета – много будет зависеть от срока курения. Может появиться и кашель с кровью у курильщика, что вообще становится опасным явлением и может свидетельствовать о патологических изменениях в дыхательной системе.
  • Появившаяся сильнейшая одышка. Она становится олицетворением кислородной недостаточности и доказательством того, что бронхи перестают справляться со своей важной функцией. У курящего постепенно проявляется кислородное голодание – сначала только во время физической активности, а после и в состоянии покоя. Даже простая прогулка может стать причиной появления одышки и необходимости в частых и длительных остановках.
  • Частые простудные заболевания. Они преследуют человека на протяжении всего года, а не только во время обострения респираторных заболеваний. Часто достаточно простого ветерка, чтобы вызвать насморк, боль в горле, сипение, ангины.

Мокрый и сухой кашель после курения становится причиной развития гипоксии, когда бронхи уже не выполняют своих функций, не справляются с этой же задачей и легкие. Органы дыхания у курящего человека работают на пределе возможностей. Это связано с развитием патологий и необратимыми изменениями, которые приводят к гибели клеток. Первыми от гипоксии – недостатка кислорода – пострадают головной мозг и сердце.

Причины появления кашля курильщика

Может ли быть кашель от сигарет? Ответ на этот вопрос положительный. Причиной такому состоянию становятся такие факторы:

  • Смертельно опасное сочетания вредных веществ в продуктах сгорания табака. Дым содержит до 4 тысяч опасных канцерогенов и соединений, более 200 видов токсинов.
  • Горячий пар проникает в бронхи и легкие. Его температура достигает 300–400 градусов, чего вполне достаточно для постоянного травмирования слизистой.
  • Незаживающие от постоянного курения язвы на поверхности слизистой.
  • Необратимые изменения дыхательной системы.

Особенности лечения кашля у курильщика

Чтобы значительно облегчить состояние, пациенту важно узнать, как лечить кашель от курения в домашних условиях. Для этого все же рекомендуется посетить доктора. Это важно для всестороннего изучения состояния больного, а также назначения адекватного лечения кашля курильщика. Для этого можно использовать:

Лекарства для лечения кашля курильщика

Как избавиться от кашля курильщика и забыть о нем навсегда? Для этого важно не только обратиться к доктору, но и забыть о пагубной привычке. Пропивать лекарственные препараты, не забыв о сигаретах, – значит напрасно тратить время и силы. Чтобы лечение кашля курильщика, первым делом пагубную привычку оставляют в прошлом.

Важно! Только лечащий врач может давать рекомендации относительно предстоящего лечения. С ним же можно обсудить и решить, как избавиться народными средствами от кашля после курения. Используют проверенные рецепты часто в комплексе с медицинскими препаратами.

Подбирать лекарственные средства доктор будет персонально с учетом особенностей здоровья и психологического состояния, стажа курения пациента.

Антибиотики

Доктора предлагают использовать не только таблетки. Готовые к употреблению сиропы от кашля курильщика также весьма эффективны. Прописывают в случае обнаружения явного воспалительного процесса при поражении дыхательных путей колониями бактерий. В этом случае без антибиотиков не обойтись. Прописать их могут только после проведения ряда анализов, в том числе и проб мокроты.

Отхаркивающие препараты

Используют для продуктивного отхождения мокроты специальные сиропы-муколитики. Есть и таблетки от кашля при курении. Они помогают разжижать слизь, а после благополучно выводить ее из организма. На выбор будут предложены такие таблетки от кашля курильщика:

  • С использованием природных компонентов – в этом качестве используются корень алтея, плюща, солодка, первоцвет, подорожник. Отличным решением, особенно в процессе отказа от курения, становятся рассасываемые леденцы и пастилки. Таких препаратов в аптеках всегда много. Они не только борются с приступами кашля, но попутно освежают дыхание, минимизируют боль в горле, если таковая есть.
  • Синтетические лекарства. Часто при запущенных случаях именно они становятся самыми эффективными. Из популярных для лечения кашля у курильщика используют «Лазолван», «АЦЦ», «Амброксол». Они благотворно влияют на сам процесс отхаркивания, поскольку разжижают мокроту и помогают ее легко вывести, но параллельно заживляют язвочки и раны.

Это важно! Не рекомендуется принимать средства, которые влияют на работу кашлевого центра. Такие препараты должен назначать только доктор, их прописывают в исключительных случаях – при изнуряющем постоянном кашле. В остальных случаях их не принимают, поскольку они приводят к застойным процессам в бронхах.

Витамины

Как вылечить кашель курильщика? Только в комплексе, используя в качестве эффективной поддержки витаминные комплексы. Это могут быть и биологически активные вещества, но рекомендовать их к применения может только лечащий врач. Используются такие препараты для восстановительных процессов, могут назначаться на продолжительное время.

Антигистамины

Иногда лечение кашля при курении требует включения в терапевтическую программу антигистаминных препаратов. Они позволяют устранять воспалительные процессы и снимать отечность тканей, снижать другие аллергические проявления.

Бронходилататоры

Это препараты, облегчающие кашель с мокротой у курильщика. К таким относятся «Сальбутомол» и «Вентолин», которые выпускаются в форме спрея. Применяют препараты для ингаляций. Используется лекарство для расширения просвета в бронхах, устранения боли, минимизации и устранения спазмов.

Проверенные и эффективные народные способы

Постоянный бич ценителя сигарет – это кашель от курения, как избавиться от такого спутника, можно узнать в копилке народных знаний. Использовать для этого рекомендовано различные отвары, траволечение, а также другие методы.

Теплое молоко

Проверенный годами рецепт, который использовали в ту пору, когда не было лекарственных препаратов. Применяли такой метод для восстановления здоровья при болях в желудке, в качестве отличного смягчающего горло средства. Чтобы избавиться от сильного кашля от курения на утро, с вечера необходимо выпить стакан молока с растворенным в нем медом или сливочным маслом. Вторичные компоненты добавляются в небольшом количестве – достаточно 1 ст. л. Использовать можно и простой мед, который достаточно просто рассосать в течение дня.

Мед с черной редькой

Кашель от курения помогает устранить и созданная самостоятельно микстура. В ее основе мед – 2 ст. л., черная редька – 1 шт. (небольших размеров). Необходимо перетереть редьку, чтобы после выжать и получить сок. Его и нужно будет смешать с медом. Принимать сладковато-острый сироп следует по 1 дес. л. 3 р/д, если наблюдаются продолжительные и частые приступы, а после – по 1 ч. л. 2 р/д.

Можно и не готовить микстуру. Редька и сама может выделить сок. Для этого достаточно сделать в плоде небольшое углубление (предварительно редьку помыть), а после его смазать медом. Принимать средство натощак, длительность такого курса – 1 неделя.

Травяные настои и отвары для полоскания

Метод хорош в тех случаях, когда нужно дополнительно избавиться от сухости и освежить дыхание, а с этим у курильщика всегда проблемы. Для заваривания настоя достаточно использовать травы мяты и мелиссы, лаванды и шалфея, чабреца и ромашки. Смешанные в равных пропорциях сухие травы – 2 ст. л. – добавить к кипятку – 250 мл. Можно смесь проварить на водяной бане, а после процедить.

Использовать настой для полоскания трижды в день.

Лечебные чаи

Это только часть лекарственных растений, которые могут войти в состав. Окончательный нужно подбирать со своим лечащим врачом. Фиточай следует добавлять к кипятку – на 250 мл – 1 ст. л. сухой смеси. Пить состав можно дважды-трижды в день. В качестве ароматной и полезной добавки могут быть использованы мед (достаточно ложку, но добавлять только при температуре ниже 60 градусов). Добавляют в фиточаи и лимон – сок или дольку. Однако в последнем случае делать это можно только при отсутствии противопоказаний (к ним относятся и болезни ЖКТ).

Кашель курильщика развивается в результате воздействия смолистых веществ, содержащихся во вдыхаемом сигаретном дыме. При этом бронхи претерпевают ряд патологических изменений, которые пагубно отражаются на общем состоянии и качестве жизни курящего человека.

Кашель является сигналом, возвещающим о воспалительных изменениях органов дыхания (лёгких, бронхов). А длительно продолжающийся кашель уже может сигнализировать о более серьёзном поражении – хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Основная масса больных, страдающих ХОБЛ, являются заядлыми курильщиками. Хотя, помимо вдыхания токсических продуктов, выделяющихся при сгорании табака, причинами могут явиться инфекция, аллергены и пр.

В статье мы коснёмся симптомов заболевания, отличий кашля от такового при других заболеваниях органов дыхания, методов лечения, последствий этой вредной привычки и возможных осложнений. Если у читателя уже прослеживается кашель курильщика, как избавиться от неё или хотя бы облегчить своё состояние – об этом и пойдёт речь.

Симптомы

Курильщики могут быть как активными, так и пассивными, т. е. находящимися рядом с курящим. В данном случае также может развиться кашель курильщика. Есть данные, когда вдыхание табачного дыма некурящим человеком имеет более тяжёлые последствия, нежели того, который курит. Однако выраженность признаков заболевания и тяжесть последствий этой вредной привычки во многом зависят от индивидуальных особенностей организма, а также от состава и токсичности химических агентов, входящих в состав, количества выкуренных сигарет, стажа курения. Обычно хронический бронхит развивается спустя 6 – 7 лет курения сигарет.

Лечим кашель курильщика

Последствия курения

Когда человек бросает курить, симптомы бронхита не покидают его ещё некоторое время. Беспокоят боль за грудиной, кашель и одышка, которые при ухудшении отхождения мокроты могут даже усиливаться. Кроме того, возникает так называемая никотиновая абстиненция из-за отсутствия привычной дозы никотина. Организм реагирует на это раздражительностью, тревогой, может наблюдаться тремор верхних конечностей. Но при проводимом лечении, со временем бронхи очищаются от «копоти», слизи и состояние больного улучшается.

Осложнения

Если человек продолжает курить в течение продолжительного времени, на слизистой бронхов оседают мелкие частички смол, выделяющихся при вдыхании сигаретного дыма. Они обладают токсическим и канцерогенным действиями. Это может привести к появлению злокачественных опухолей. Кроме того, прогрессирующая одышка ведёт к таким осложнениям, как развитие лёгочно-сердечной недостаточности, что чревато возникновением проблем с сердцем, застойными пневмониями и пр.

Рекомендации для облегчения состояния

»

Видео: интервью с врачом пульмонологом Карнаушкиной М.А. — кашель у курильщиков.

Конечно, следовало бы посоветовать вовсе не начинать курить. Но что делать человеку, если стаж курения уже «перешагнул» барьер в 5-6 лет и беспрерывно беспокоят кашель и одышка? Если не можете сразу отказаться от сигарет, то можно хотя бы уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Каждый день быть на свежем воздухе, избегать стрессов, переохлаждений. Обязательно проконсультироваться с врачом, принимать назначенные им препараты. Очень хорошо помогает дыхательная гимнастика. Если нет противопоказаний – можно посещать бассейн.

Заключение

Каждый курильщик должен знать, что эта вредная привычка может иметь фатальные последствия. Воздействие дыма сигарет приводит к бронхиту, а в дальнейшем, при развитии необратимых изменений в стенках бронхов, к хронической обструктивной болезни лёгких (ХОБЛ). Это сопровождается эмфиземой лёгких, ухудшением общего состояния, что сказывается на качестве жизни и порой заметно сокращает её продолжительность. И, конечно, нельзя забывать о таком грозном заболевании, как рак лёгких. Этих ужасных заболеваний можно избежать, всего лишь отказавшись от курения.

>

brosaem.online

Может ли быть постоянный кашель от курения?

Подожди немного, потом и РАК будет.

может смотря какие сигареты папиросы курить

Курить плохо. От курения всегда постоянный кашель.... БРОСАЙ КУРИТЬ, А ТО ПОДОХНЕШЬ. СИГАРЕТЫ НИКОМУ ПОЛЬЗУ НЕ ПРИНОСИЛИ В ПЛАНЕ ЗДОРОВЬЯ!!!! @

может быть из за того что сигареты поменял, когда куришь вообще кашель долго держится после болезни, пей травку от кашля и растирайся переодически, а то до бронхита не долго.

<a rel="nofollow" href="http://www.realisti.ru/main/satisf/foto_legkih_kurilshika.htm" target="_blank">http://www.realisti.ru/main/satisf/foto_legkih_kurilshika.htm</a>

попробуй синие. или серые. там дырочки на фильтре. они слабее. бывает от табака разного. купи нормальные-типа честерфилда. сам курю 30 лет. полет нормальный. легкие-на 2 см только черные. снизу.

может бросай ты нафиг курение

От курения может быть постоянный кашель. Кашель курильщика. Мой муж пропивает периодически специальный чай. И переставал кашлять.

кашель бывает при поражении легких, при присутствии в крови бактерий, вирусов и паразитов и при загрязнении бронхов пылью из воздуха. Исключите возбудителей и если их нет, тогда остается смола от сигарет.

не поверишь рак гортани и бронха так и начинается

Такой кашель, у курильщиков наблюдается-при смене марки табака. А лечится- настоями (не отварами) травы багульника болотного. 1 полную чайную ложку этой травы (купишь, в аптеке), заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 20-25 минут в закрытой посуде, процеживают. Пьют: первый раз-1/4 стакана, в горячем или теплом виде, остальное-по глотку, в течение дня. 1-2 стакана и кашля-не будет.

Ребят, у меня к вам такой вопрос, раньше купила все сигареты с капсулами спокойно, а сейчас от сигарет с красной кнопкой Филип Морис, бонд, начинается дикий кашель от первых затяжек, дальше нормально курятся, как прокашляюсь, отлично. На другие сигареты с другими кнопками такой реакции нет. С чем это может быть связано?

от сигарет многое зависит. от одной марки подыхают, от другой живут. курево вообще сам знаешь не сахар. дыры в лёгких, рак, кашель, инсульт может пиздануть.

touch.otvet.mail.ru

Как курить кальян правильно и красиво

Процесс курения кальяна на первый взгляд кажется интуитивно понятным, но вместе с тем существует несколько простых истин, соблюдение которых делает данную церемонию приятной, красивой и избавляет от возможных негативных последствий. Правильно курить кальян через трубку, важно не только с точки зрения этикета, о котором также будет сказано отдельное слово, но и элементарных знаний, избавляющих от головной боли, тошноты и кашля во время и после курения.

Правильному кальяну правильный курильщик

На ваше самочувствие от курения кальяна зависит как правильность его приготовления, так и соблюдение принципов курения. В первую очередь при подготовке должна быть соблюдена процедура розжига. Если вы делаете это самостоятельно, заранее узнайте все тонкости, например, сколько табака должно быть в чаше, как раскуривать кальян, не перегрев содержимое и т.д. — это напрямую повлияет на состояние курящих. В ресторанах и кальянных, как правило, с приготовлением проблем нет, плюс за состоянием кальяна будут неустанно следить. Однако, если вы заметили, что кальян горчит или угли недостаточно разогреты, не стесняйтесь сказать об этом кальянщику, ситуация будет исправлена и вы не получите какого-то специфического вреда от курения.

Тем не менее, в 90% случаев в своём плохом самочувствии виноват сам курильщик…

Как курить кальян, чтобы не тошнило и не болела голова

Сразу стоит оговориться, что симптомы головной боли или тошноты прежде всего связаны с общим состоянием здоровья, а в частности сосудов. Курение кальяна в принципе провоцирует сужение сосудов головного мозга, от этого и могут возникнуть головные боли. Если у вас нет серьёзных проблем со здоровьем, соблюдение нескольких простых правил с большой вероятностью помогут избежать тошноты и головной боли:

  • Не курите кальян на голодный желудок. Вы также можете совмещать курение с приёмом пищи.
  • Не курите в состоянии сильного алкогольного опьянения, не сопровождайте курение питьем алкоголя, а также не заказывайте кальян на алкоголе, если и от кальяна на воде наблюдали у себя ухудшение самочувствия.
  • Пейте достаточно жидкости, избегая газированных и сладких напитков. Лучше всего подойдут не крепкие травяные чаи.
  • Не производите частых глубоких затяжек, давайте лёгким отдыхать, не торопитесь и делайте перерывы.

  • Давайте отдыхать не только себе, но и кальяну! Если вы курите один кальян в компании друзей, то скорее всего трубка постоянно переходит из рук в руки и аппарат неустанно выполняет свою функцию. Непрерывная тяга приводит к перегреву чаши и табака, что и может вызвать лёгкое отравление. Если вы почувствовали даже слабую горечь, воспользуйтесь клапаном — сделайте один долгий или несколько коротких выдохов через трубку (в соответствии с ними из клапана выйдет пар). Это позволит продуть чашу и шахту кальяна, а также избавит колбу от излишек пара.
  • Не курите кальян очень долго. Любая, даже самая крепкая забивка не вечная и на протяжении процесса табак буквально теряет соки. Время курения зависит от табака, плотности забивки, вида чаши и количества участников. Вы можете заранее проконсультироваться об этом с кальянщиком. Но в любом случае вкусопередача в среднем длиться 40-50 минут — дольше курить не стоит.

Эти простые и понятные правила, позволят курить кальян безопасно, не провоцируя отравление угарным газом, сопровождающее все распространённые неприятные ощущения.

Как правильно курить кальян, чтобы не кашлять

Если курение кальяна вызывает непрекращающийся кашель, причины могут быть такие же, как и при описании предыдущих симптомов: неправильное приготовление кальяна, пренебрежение правилами курения, общее состояние здоровья.

Кашель — естественная рефлекторная реакция на весьма не естественный для наших лёгких процесс. Беспокоиться от его нечастого появления не стоит, разве что данное явление начало со временем сильно учащаться. Это может быть вызвано перегревом табака (либо от неправильной забивки или розжига, либо от чрезмерно продолжительного курения), а также из-за нахождения в плохо вентилируемом помещении.

Если говорить о том, как курят кальян в затяг или нет, то тут точнее будет выразиться “глубоко”. Кальян ни в коем случае не курят короткими и частыми вдохами-выдохами. Даже если вам тяжело основательно затягиваться, пуская дым в лёгкие, делайте затяжку в том темпе и глубине приблизительно также, как дышите в спокойном состоянии.

И последний момент, если вы страдаете от какого-либо респираторного заболевания, лучше воздержаться от курения кальяна. Во-первых, курящие с вами могут заразиться, даже при условии использования индивидуальных мундштуков, а во-вторых, это только усугубит кашель.

Как облегчить плохое самочувствие от кальяна

Если по каким-то из вышеописанных причин вам всё же стало плохо, несколько простых действий приведут вас в прежнее состояние:

  • выйдете на свежий воздух;
  • выпейте чашку крепкого кофе или травяной чай, содержащий пустырник, тысячелистник, иван-чай или боярышник;
  • в крайнем случае, выпейте обезболивающее, лучше те что расширяют сосуды, к примеру, цитрамон.

Кальянный этикет

К правильному курению кальяна относят также и манеры. Конечно некоторые архаичные нормы сейчас соблюдают редко и никто вас не осудит, если вы, например, не будете курить лёжа или не поставите кальян на пол, особенно когда речь идет о ресторане, где свои правила и своя атмосфера. Здесь напротив, образовался новый этикет, относительно места и людей, которые вас обслуживают.


Хорошим тоном является оставлять чаевые кальянщику, а также не самовольничать с углями на чаше — под ваш заказ делают индивидуальную забивку, используют табак ориентируясь на ваши вкусовые предпочтения, в связи с этим подбирают нужную чашу и нужным образом расставляют угли. Если, вам что-то не понравилось, лучше напрямую об этом сказать. Вы также покажете себя не с лучшей стороны, если выкурите кальян до его полного истощения. Это, как мы рассмотрели, и вредит здоровью, и несколько портит оборудование (поверьте, такой кальян очень сложно потом отмыть). Чтобы избежать подобного случая, заказывайте на большую компанию несколько кальянов (лучше один на 2-3 человека), а для продолжительного курения просите обновить чашу.

Вам также может быть интересно: как правильно заказывать кальян в кальянной.

Небольшое резюме

Обобщая всё вышесказанное, помните главный принцип: курить кальян надо так, чтобы балдеть. Поэтому, будучи сытым и трезвым, примите удобную позу, отбросьте внешние тревоги и расслабьтесь. Курите медленно с перерывами, сопровождая процесс приятным чаепитием. Наслаждайтесь вкусом табака.

Это и есть истинно верное курение кальяна, всё остальное небольшие формальности, соблюдение которых позволит вам не беспокоиться о посторонних вещах и получить удовольствие от вкуса дымного коктейля.

dymnyibro.ru

Как курить кальян и не кашлять

Супруга рвется курить кальян с подругами. Я категорически против потому что она жутко кашляет. Она вот считает, что такое время провождение пойдет ей на пользу. Разве можно, курить кальян при кашле?

Прежде чем раскуривать кальян при наличии кашля, нелишним будет обратиться к врачу и установить точный диагноз. Как правило, после осмотра предлагается замена любого вида курения на никотиновые пластыри или специальные леденцы. Это поможет избавиться от проникновения токсических веществ непосредственно через дыхательные пути, а также ускорит оздоровление человеческого организма. Также можно повысить количество потребляемой жидкости. Это ускорит выведение токсинов из организма. При кашле также полезны натуральные соки, морсы. От курения кальяна целесообразно отказаться. Специалисты настоятельно рекомендуют предпочесть обильное теплое питье, а также прием поливитаминных добавок. Чтобы не допустить поражения горла, требуется полоскать ротовую полость отваром ромашки.

Некоторые люди уверены, что кальян, словно ингаляция, способен облегчить состояние пациента при выраженном кашле. На самом деле это лишь мнимый и временный эффект. Благодаря ароматизаторам, содержащимся непосредственно в кальянном табаке, дым все так же проникает в дыхательные пути. Просто он не вызывает выраженного дискомфорта. Кроме того, сказывается и воздействие воды, через которую проходит дым перед проникновением в легкие. В результате человеку кажется, что его органы расширились, дышать стало легче. Между тем, может наступить гипоксия организма. Ведь кальянный дым препятствует полноценному снабжению внутренних органов кислородом. Чтобы успокоить нервную систему, лучше предпочесть ингаляции с лавандной. Однако и этот метод лечения целесообразно согласовать с врачом.

Специалисты сходятся в однозначном мнении: при кашле настоятельно рекомендуется исключить употребление кальяна. Только ответственный, грамотный подход к собственному здоровью поможет одолеть недуг. Устранить кашель позволит соблюдение врачебных рекомендаций и отказ от любого вида курения.

Что нужно для хорошего вечера с кальяном? Дым с хорошим послевкусием, умиротворяющая обстановка, чувство эйфории и веселая компания. Существует несколько мнений по поводу того, как курить кальян через трубку правильно, и все они различны. Опытные курильщики не советуют новичкам курить взатяг – это требует некой практики.

Правила курения кальяна через трубку

Главное не перестараться. Если вы часто и обильно будете вдыхать дым кальяна, то табак может начать перегорать от перегрева, поэтому насладиться процессом не получиться. Следует делать затяжки по силам легких и не стоит торопиться.

Курение требует особой атмосферы и подготовки:
• Должна присутствовать вентиляционное оснащение. Без вентиляции, в закрытом помещении возможен переизбыток дыма и как следствие — головокружение.
• Перед тем, как начать втягивать в легкие дым желательно покушать. Однако, нельзя распивать алкогольные напитки совместно с курением кальяна – это может закончиться неблагоприятно для здоровья. Предпочтительней будет налить чашку чая или кофе.
• Расслабленное состояние – одно из основных правил. Лучше всего прилечь на диван или кресло, успокоиться и наслаждаться процессом.
• Курение в затяг новичнами также ни к чему хорошему не приведет. Это способствует появлению головной боли. Происходит это благодаря тому, что углекислый газ остается в неподготовленном организме. Восстановление замедлено из-за частых затяжек или непродолжительного перерыва. Чревато это и для кальяна – температура становится высокой и табак быстро сгорает.

Думаю, вы уже поняли, как правильно курить кальян через трубку. Процедура очень простая и не требует каких-либо определенных навыков.
Главное вначале не затягиваться на весь объем легких – все должно происходить постепенно. Вначале холодные пары дыма вдыхаются как можно больше – делается хороший вдох. При этом дыхание ненадолго приостанавливается, а затем возобновляется и дым выдыхается. После необходимо сделать небольшой перерыв – буквально 7-10 секунд. Процедура возобновляется.

В течение перерыва происходит наслаждение послевкусием, также можно сделать глоток кофе или чая. В этот момент мозг и легкие освобождаются от углекислого газа, который попадает в организм в процессе курения кальяна.

Как курить — взатяг или нет

Самой грубой ошибкой считается изначальное затягивание дыма полной грудью – большое количество попадает в организм. Благодаря этому наблюдается перенасыщение и дым проникает в головной мозг, что способствует появлению головных болей. Иногда это заканчивается помутнением сознания.
Нет необходимости спорить по поводу того, как курить — взатяг или нет. У каждого человека по этому поводу свое мнение. Существует множество людей, которым нравится процесс поглощения дыма полной грудью, а также те, что курят не в затяжку. Для такого устройства, как кальян возможны оба метода курения.

Многие новички, после первого опыта курения кальяна, задаются вопросом, а как правильно затягиваться? И вообще кальян лучше курить в затяг или все же нет? Перешерстив много форумов и по узнавав мнение людей, можно прийти к однозначному мнению — лучше курить так, как нравится и не слушать советы других. Но есть пару основных правил, следуя которым можно получить максимальное удовольствие, и курение кальяна подарит незабываемые ощущения.

Как сигареты?

Очень часто во время курения кальяна, те кто уже давно курит сигареты дают свои советы и обоснуют это “опытом”. На самом деле, между кальяном и сигаретами огромная пропасть, и сравнивать эти две вещи никак нельзя. В первую очередь, потому что курильщики сигарет попросту не ощущают вкус кальяна и не могут сполна оценить его прелесть. Для них более близким и приятным будет подгоревший кальян, хотя для остальных он представится абсолютно не приемлемым.

Да и вообще советы других людей в этом вопросе бесполезны. Каждый курит кальян так, как ему нравится и считает такой способ самым лучшим. Для начала, если это первый опыт, следует попробовать делать короткие затяжки, и для того, что бы не закашляться, да и просто, что бы ощутить вкус, а уже потом вдыхать сильнее и сильнее, пока не начнете втягивать кальянный дым как воздух, точнее полной грудью.

Несколько советов

1. Одним из основных советов, который можно найти на форумах и страницах в интернете: вдыхайте кальянный дым полной грудью, и после этого затягивайте немного воздуха. Это не отобразится на вкусовых качествах табака, а просто поможет сильнее расслабиться и отдохнуть.

2. Лучшее положение для курения кальяна — лежа на мягком диване или куче подушек. Кальян прежде всего позволяет отдохнуть и расслабиться, поэтому такой способ курения кальяна позволят сделать это как можно лучше. ВЫ хорошо отдохнете и будете замечательно чувствовать себя после сеанса.

3. Если вы не хотите кальян курить полной грудью, в затяг — не курите. В первую очередь, кальян предназначен для получения удовольствия, и если хочется просто побаловаться дымом и насладиться его вкусовыми качествами, можно делать короткие не глубокие затяжки.

4. Нельзя совмещать курение кальяна с сигаретами. Это негативно скажется на здоровье и вообще от такого сочетания вы не получите никакого удовольствия, а даже наоборот.

5. Сочетание с алкоголем, тоже не лучший вариант. Не раз были зафиксированы случаи госпитализации, после таких посиделок, а если на вас сразу не отразится эффект от кальянного дыма и спиртовых паров, будьте уверены, в дальнейшем вы это вспомните.

И в заключении

Исходя из всего выше сказанного, при выборе способа курения, стоит опираться исключительно на свои ощущения. Курить кальян так, как вам нравится, и получайте от этого удовольствие.

brosaem.online

Почему когда я делаю затяжку, я начинаю кашлять. Курю уже около двух месяцев.

самый лучший способ бросит курить-не начинать.

Пока это только здоровая реакция организма. Кури больше и она пропадет.

Я так понимаю, что совет не курить - не катит. Значит просто смени марку сигарет, эти не подходят. Если не поможет, то на более легкие перейди

Бросайте, пока ещё не очень втянулись, потом будет труднее бросить.

не можешь курить, не мучай себя

организм всеми силами защищается от собственного уничтожения хозяином

курить уже не модно! Займись лучше спортом!

Сигаретный дым содержит различные химические вещества и вредоносные частицы, которые раздражают альвеолы и лёгочную ткань. Когда курящий человек вдыхает эти вещества вместе с дымом, организм старается защититься и вырабатывает слизь, которая потом требует выхода путём отхаркивания. Обычно курильщики страдают от кашля по утрам – этому есть несколько объяснений. При нормальном функционировании организма клетки ресничного эпителия, который выстилает полость лёгких (крошечные образования, похожие на волоски) выводят из лёгких слизь, мокроту и другие вещества, однако сигаретный дым нарушает этот процесс, поэтому в лёгких остаются вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, а также слизь. Пока курящий человек спит, клетки ресничного эпителия восстанавливают свои функции и вновь начинают работать, и поэтому, когда курильщик просыпается, то начинает кашлять – это результат попытки организма вывести из лёгких всё лишнее. Если человек курит на протяжении долгого времени, то вред курения оказывается настолько мощным, что клетки лёгочного эпителия вообще перестают работать, и лёгкие становятся ещё больше подвержены инфекционным заболеваниям и раздражению от табачного дыма.

Потому что курение убивает легкие. Покуришь еще -измениться голос, пожелтеют зубы, а к старости может одышка появиться. Сейчас многие очень успешно бросают курить, кажется через два месяца легкие немного востанавливаются. Сейчас есть эл. сигареты . Успехов

ого, сколько тебе советов дали ), лучше посмотри в поиске здесь, сколько людей хочет бросить курить и мало кому это удается сделать

ваш организм отчаянно сопротивляется этой дряни, а вы снова и снова её туда засовываете...

Подходить к проблеме нужно системно! Надо осознавать, что при курении у мужчин развивается импотенция – все медики утверждают это в виду вредного влияния курения на половую систему! А курящие девушки могут родить больного ребёнка даже при пассивном курении – плацента матери не может предохранить плод от ядовитых продуктов курения, и она может родить больного, инвалида или умственно отсталого ребёнка! Так же огромный вред курение оказывает на наши лёгкие, которые становятся чёрными постепенно, и так же постепенно подкрадываются болезни лёгких – бронхит, эмфизема, туберкулёз, рак, астма и т. д. Предлагаю свою систему, но она хороша только для тех, кто хочет сам бросить курить, без принуждения. 20 лет я искал что-то своё и, наконец, нашёл! Так же можно бросить курить и наркотики – марихуану, гашиш, анашу, спайс, план и другие. Я курил в молодости 20 лет. Вот уже 18 лет я не беру в рот табак, ни сигарет, и никакой другой. Бросил по своей системе: 1. Очень важен мотивированный психологический настрой! Не психовать по пустякам, не возбуждать свои нервы, соблюдать душевное равновесие; не хватает силы воли? - читай далее, 2. Не общаться с курильщиками, держаться от них подальше хотя бы во время их перекуров (я перестал ходить на перекуры, выбросив из головы это понятие) , надо спокойно переносить насмешки курильщиков; 3. Для облегчения никотиновой ломки пить тёплый отвар овса, он выводит никотин, очищает организм и помогает устранить кашель, можно пить его с мёдом; Купить надо обычный овёс, которым кормят лошадей, промыть его, вскипятить воду в кастрюле, всыпать в неё 2 – 3 стакана овса, поварить с минуту его, и дать постоять, попариться. Вот этот отвар и пить в течение дня. На следующий день можно заварить новую порцию овса. Время отвыкания от привычки курить у всех может быть разное. Я отвыкал долго – целых два года я пил отвар овса. Полезно пить тёплое молоко с мёдом. 4. Попытаться внушить себе, насколько возможно, установку, что просто жизненно необходимо бросить курить ради здоровья; 5. Когда приступ желания курить наступает, то сделать несколько глубоких вдохов, мозг насытится кислородом и желание отступает; 6. Найти себе интересное отвлекающее занятие, я занимался бегом, зимой ходил на лыжах, летом катался на велосипеде, читал интересные книги, делал гимнастику; 7. Не переедать и не голодать, лучше соблюдать диету, пить больше воды; 8. Найти себе такого же товарища, вместе бороться с этой опасной привычкой легче; 9. Всегда помнить и представлять себе чёрные лёгкие у курильщиков, которые просто отпадывают сами собой; 10. Вспоминать совет мудреца: кто курит, тот никогда не состарится (умрёт в молодости) , к нему не заберётся ночью вор (он будет кашлять) , его не укусит собака (он будет ходить с палкой) ; 11. Избегать компаний с выпивкой, даже пиво исключить, иначе все усилия бросить курить пойдут прахом, даже малое количество алкоголя усиливает желание курить. 12. Чтобы не потолстеть, занимайся спортом и ешь больше овощей и фруктов; 13. Для закрепления результата лучше какое-то время не встречаться с курильщиками! Вообще, некоторое время нужно пребывать в одиночестве для приведения в душевное равновесие нервной системы – рекомендую. Но, думаю, что в основном, мне помогал отвар овса. Искал объяснение этому и понял, что овёс – самое жирное зерно, и оно очищает лёгкие, а так же очень хорошо выводит разные токсины и яды. Никакие электронные сигареты и пластыри не помогают и не помогут. Не слышал, чтобы Pons или Табекс кому-то помог, книга Алена Кара тоже не всем помогает. Когда я бросил курить, то уже через полмесяца стал чувствовать себя намного лучше: исчез кашель, стало легче дышать, улучшилось самочувствие, жизнь стала комфортнее! Никаких вредных последствий от того что бросил курить, я не почувствовал. Никакого стресса, ни невроза не было. Сейчас мне 68 и я счастлив, что давно не курю! Спрашивают, что часто срываются и снова начинают курить. Срываются, в основном, из-за несоблюдения пункта 11. Избегать компаний с выпивкой!

Вам дым раздражает горло, сушин его от этого и кашель. Бросайте, сухая слизистая очаг инфекций, рак горла.

молодец, принимай эстафету!! ! когда кашлять перестанешъ, то считай что прошел точку невозвращения, то поставь на 50 % удачи по жизни - крест, я тоже покашливал и потом 38 лет курил, потом бросил, но ты не верь, учись на своих ошибках...)) ) да и добро пожаловать в списки неблагонадежных. хотя ты о них и не слышал...

придёт время, и сил кашлять не останется

пульмонолог сказал, что эпителий в бронхах не восстанавливается только у курильщика. делайте выводы. Вы можете со временем и не кашлять, но от "бронхов курильщика" вам не уйти после десятилетнего стажа курения.

курю 2 года ранье не кашлял щас чет кашляю когда затягиваюсь в себя (

touch.otvet.mail.ru


Смотрите также