Как лечить ишемическую болезнь сердца


Как вылечить ишемическую болезнь сердца

Содержание страницы

ИБС является одним из заболеваний сосудов, непосредственно влияющим на работу сердца. Что такое ишемическая болезнь сердца, какие практические рекомендации и знания необходимы для борьбы с недугом, должен знать каждый страдающий ишемией. Обострение ишемии представляют серьезную угрозу для жизни больного. Это состояние называется острой коронарной смертью и развивается внезапно и лавинообразно. Останавливается дыхание, прекращается работа сердца, человек теряет сознание. Даже при своевременной и квалифицированно оказанной помощи, около 60% случаев заканчиваются летальным исходом. Поэтому так важно вовремя диагностировать начальную стадию заболевания и пройти соответствующее лечение.

 Что такое ишемическая болезнь сердца и ее причина

К заболеванию приводит систематическое, постоянное недополучение сердцем достаточного количества кислорода. Последний, как известно, поступает в органы с кровью. Если по какой-то причине кровообращение нарушено, то развивается острая нехватка кислорода (гипоксия). В случае с рассматриваемым заболеванием, виновными в нарушениях снабжения кровью сердечной мышцы являются коронарные артерии. К нарушению выполнения этими сосудами своих функций могут привести следующие факторы.

  1. Аневризма грудной аорты. Нарушает правильную работу клапана между аортой и сердцем.
  2. Воспаления венечных артерий, происходящие при системных заболеваниях соединительной ткани (артериит). Воспалительные процессы приводят к сужению канала кровотока.
  3. Кардиоваскулярный сифилис. Поражение коронарных артерий и аорты, осложнение на фоне известного венерологического заболевания.
  4. Тромбозы и эмболии. Изменения в составе крови часто приводят к образованию тромбов и закупорке сосудов.
  5. Атеросклероз стенок артерий. Основная причина ишемической болезни сердца. При данной патологии значительно сужается просвет в сосуде, что затрудняет прохождение кровотока.
  6. Врожденные отклонения в структуре венечных артерий. Внутриутробно также могут сформироваться и некоторые пороки сердца.
  7. Наследственная предрасположенность к заболеванию. Как правило, у большинства страдающих ишемией имеются один или несколько старших прямых родственников, знакомых с такой проблемой.

Факторы риска

Достаточно часто диагноз «ишемическая болезнь сердца» получают активные курильщики с многолетним стажем. Табачный дым имеет свойство сужать все имеющиеся в организме сосуды, в том числе и расположенные в области сердца. Значительно ухудшить состояние сосудов может гиподинамия (дефицит двигательной активности). Также высок риск у страдающих сахарным диабетом, в силу нарушений в организме углеводного обмена.

В зрелом возрасте сосуды постепенно утрачивают свои качества, поэтому риск заболевания с возрастом повышается.

Особая предрасположенность к заболеванию отмечена у людей с излишним весом. Как правило, в эту категорию входят любители жареных, жирных и соленых продуктов. Соль, как химическое вещество, сама по себе способствует возникновению атеросклероза. Насыщенные жиры ускоряют процесс. Поскольку основной причиной ишемической болезни сердца является склероз сосудов, люди с лишним весом наиболее подвержены данному заболеванию.

Виды заболевания

Существует два основных вида ишемической болезни сердца по локализации: внешняя и внутренняя. Соответственно, в последнем варианте от гипоксии страдает внутренняя стенка миокарда (сердечной мышцы), в первом – внешняя. Недостаток кровоснабжения внешней стенки называется субэпикардиальной ишемией, а тот же процесс внутри называется «субэндокардиальная ишемия миокарда».

К ишемической болезни сердца часто приводит сужения просвета в коронарных артериях

Как правило, внешний слой миокарда получает более сильный приток крови, и его артерии имеют большую возможность для саморегуляции. Субэпикардиальные нарушения возникают, значительно реже, а зачастую после внутреннего поражения миокарда. Большая поражаемость внутренних стенок объясняется еще и тем, что питание в этой части сердечной мышцы происходит за счет более тонких сосудов, к тому же получающих постоянное воздействие от сокращающихся мышц сердца.

Симптомы

Главным симптомом ишемии является стенокардия (давящая боль в груди, часто сопровождаемая жжением). Болевые ощущения протекают приступообразно, через определенные промежутки времени. Первое время такие приступы происходят не часто, и пациент может не обращать на них внимания. Но со временем они учащаются и усиливаются. О наличии ишемии могут свидетельствовать и такие признаки:

  • одышка;
  • слабость
  • тошнота;
  • иррадиирование боли в левую руку, шею или между лопаток.

В силу быстрой утомляемости, может проявляться повышенное потоотделение. При появлении таких признаков необходимо посетить кабинет кардиолога. Но иногда имеет место скрытая ишемия, признаки которой практически не проявляются. Это особый вид патологии, который классифицируется на несколько типов.

  1. Характерен для пациентов с коронарным стенозом, без симптомов стенокардии или аритмии.
  2. Диагностируется при наличии в прошлом приступами инфаркта без главного его предвестника – стенокардии.
  3. Присутствуют болевые признаки без характерной дополнительной симптоматики (болей, одышки и т.д.).

Часто причиной отсутствия болевого синдрома является высокий болевой порог, когда человек не чувствителен к любому виду боли, в том числе и в области сердца. Безболевая ишемия наиболее опасна в плане своевременной диагностики, поскольку отсутствие у пациента причин для своевременного обращения в медучреждение может привести к значительному прогрессированию заболевания. Вот чем опасна ишемическая болезнь сердца в скрытом виде.

Диагностика

Предварительные выводы о заболевании делаются на основании первичного осмотра пациента, который состоит из нескольких этапов.

  1. Запись жалоб пациента с целью определить направления дальнейшего исследования.
  2. Детальный опрос пациента позволяет установить, принадлежит ли он к какой-либо группе риска заболевания.
  3. Физикальное исследование включается в себя визуальный осмотр пациента, пальпация и прослушивание с помощью фонендоскопа.

Если полученные данные положительны и имеются подозрения на патологию сердца, то исследования продолжаются.

Для более точной постановки диагноза используется эхокардиография, способная с помощью ультразвуковой кардиографии оценить состояние миокарда, а также всем известное УЗИ. Не менее надежным является и холтеровское мониторирование, суть которого в сборе данных ЭКГ в разное время в течение суток. Ишемия на ЭКГ диагностируется с помощью специального портативного аппарата, снимающего показания и сохраняющего его для расшифровки. Показания электрокардиограммы дают представление о том, какой тип заболевания беспокоит пациента.

  1. Если симметричный зубец Т находится ниже нулевой линии, то можно говорить об ишемии субэпикардиального типа, передней области.
  2. Если положительный зубец Т широкий, это говорит о наличии в нижней области миокарда субэпикардиальной ишемии.
  3. Субэндокардиальная ишемия на ЭКГ выглядит в виде острого зубца Т, симметричного и со значительной высотой над  нулевой линией.

Лечение

Для эффективного лечения необходимо не только восстановить кровоснабжение миокарда, но и предупредить возникновение возможных осложнений. Поэтому терапия предполагает использование препаратов различной направленности.

Нитраты

Препараты из этой группы способны быстро расширить сосуды и снять симптомы стенокардии. Обладают высоким гипотензивным действием, поэтому принимать их нужно строго дозированно. К таковым относятся:

  • Нитроглицерин;
  • Нитрогранулонг;
  • Корвалмент;
  • Корвалтаб.

Нитроглицерин может вызвать головную боль, поэтому, сразу после его приема, лучше положить под язык таблетку валидола.

B – адреноблокаторы

Являются одними из важнейших компонентов комплексного лечения ишемии, благодаря их свойствам эффективно содействовать поступлению кислорода к сердечной мышце. Чаще других назначается Бисопролол и Метопролол. Назначаются только по рецепту, поскольку имеют массу противопоказаний, особенно для страдающих некоторыми заболеваниями легких и дыхательных путей.

Антиагреганты

Нормализуют кровообращение за счет разжижения крови, предотвращают тромбообразование. Их употребление позволяет избежать таких грозных осложнений, как инфаркт миокарда и острая коронарная недостаточность.  К таковым относятся:

Эффективность лечения ишемической болезни сердца во многом зависит от своевременного выведения жидкости из организма, что позволяет более эффективно снизить артериальное давление. Для этой цели применяют диуретики:

Сердечные препараты общего назначения

Данный вид медикаментов применяется в комплексном лечении и назначается для повышения функциональности сердечно-сосудистой системы. Одно из их достоинств заключается в снабжении сердечной мышцы необходимыми для ее работы микроэлементами. Например:

  • Аспаркам;
  • Дигоксин;
  • Верапамил.

Для работы сердца необходимы также витамины, особенно в период лечения и восстановления. Витаминный комплекс позволяет улучшить работу сердца, повысить иммунитет и общий метаболизм. Наиболее используемым здесь является Рибоксин, который часто называют сердечным витамином.

Медицинские препараты могут иметь противопоказания или быть несовместимы, поэтому назначать их должен лечащий врач. Только он может быть всегда уверен, что такой препарат применим при ишемической болезни сердца и может дать рекомендации по его применению.

Если медикаментозная терапия на принесла желаемого результата, то назначается один из хирургических методов лечения.

  1. Стентирование.
  2. Коронарное шунтирование.
  3. Аортокоронарное шунтирование.

Также при необходимости может быть назначена операция по удалению тромбов.

Лечение ишемии сердца народными методами

Как и традиционные препараты, средства народной медицины имеют различную направленность при лечении одной болезни.

  1. Для снятия болевых ощущений отлично подойдет настойка. Для ее приготовления потребуется корень валерианы, трава тысячелистника, шишки хмеля и цветки боярышника в соотношении 2:2:1:3. Столовую ложку смеси заварить 200 г. кипятка, накрыть и дать настояться в течение 15-20 мин. Содержимое употребить в течение дня тремя равными порциями, за полчаса перед едой.
  2. Для снятия симптомов аритмии можно приготовить настой из сухого порошка любистока аптечного. Одну ч.л. порошка залить стаканом кипятка и оставить на 4 часа. Принимать перед едой в течение дня.
  3. В качестве мочегонного средства будут полезны сердечные гликозиды, которые в достаточном количестве содержатся в адонисе и горицвете весеннем. Настой на их основе обладает также и успокаивающим действием.
  4. Чтобы успокоиться и хорошо спать, неплохо помогает сбор из мелиссы, шиповника, душицы, цветков ромашки и липы. Настойка из этих компонентов употребляется по полстакана, 3 раза в день перед едой.

При ишемической болезни сердца народные средства лечения нельзя использовать как самостоятельное лечение, а лишь как дополнение к основной терапии. Лечиться травяными настоями и отварами можно и нужно, но только после консультации с лечащим врачом. Это важно еще и потому, что у человека, кроме ишемии, может быть другое заболевание, при котором есть противопоказания к применению того или иного средства.

Особенности питания

Питание при стенокардии и ишемической болезни сердца предполагает исключение из рациона чрезмерного употребления сахаров и насыщенных жиров животного происхождения. Соль отрицательно влияет на сосуды и удерживает в организме воду. Это приводит к повышению артериального давления, а гипертония является одним из самых частых спутников ишемии. Также следует сократить количество жареных блюд.

При ишемии гораздо предпочтительнее употреблять вареные или приготовленные на пару блюда. Продукты питания должны содержать железо, цинк и витамины. Полезно добавлять в рацион такие продукты, как:

  • злаковые крупы;
  • мед;
  • орехи;
  • бобовые;
  • фрукты и овощи.

Во время прохождения курса лечения, употребление хлеба в течение дня не должно превышать 250 г. Предпочтительнее ржаной хлеб и отруби. В яйцах используется только белок, поскольку в желтке высок уровень холестерина. Принимать пищу нужно небольшими порциями, по возможности через каждые 3 часа.

Успешное лечение ишемической болезни возможно только при соблюдении всех условий и зависит от разных обстоятельств. Сюда входит и правильность подобранного лечения, и степень запущенности заболевания. Но есть фактор, который зависит только от самого больного – это ответственное отношение к своему здоровью. В организме заложены огромные способности к самовосстановлению, нужно только не мешать ему в этом. Если отводить для отдыха и сна достаточное количество времени, не отравлять организм сигаретами и не воспринимать все близко к сердцу, то и оно ответит огромной благодарностью.

prorecovery.ru

Ишемическая болезнь сердца: симптомы, причины и лечение

Что такое ишемическая болезнь сердца?

ИБС возникает, когда мелкие кровеносные сосуды, которые снабжают сердце кровью и кислородом, сужаются и иногда затвердевают, что со временем может привести к разрывам, инфарктам и другим смертельным состояниям.

Болезнь сердца иногда называют «болезнью западной, современной цивилизации», потому что она была редкой до 1900 года и до сих пор остается гораздо менее распространенной среди доиндустриального населения сегодня (2).

К середине 1900-х годов ишемическая болезнь сердца стала основной причиной смерти в развитых странах, и сегодня все формы сердечно-сосудистых заболеваний, включая такие заболевания сердца и сосудов, как стенокардия, застойная сердечная недостаточность и инсульт, по-прежнему являются основными причинами смерти.

Сердечно-сосудистые заболевания ежегодно убивают миллионы людей во всем мире, преимущественно мужчин. В настоящее время сердечно-сосудистые заболевания являются причиной примерно 1 на каждые 4 случая смерти в развитых странах (3, 4).

В течение последних нескольких десятилетий врачи для лечения сердечно-сосудистых заболеваний в основном используют лекарства и операции.

В результате сегодня ишемическая болезнь сердца считается больше хронической, чем смертельной. Тем не менее эти методы лечения в действительности устраняют симптомы, а не устраняют первопричины заболеваний сердца. В последнее время стало очевидным, что изменения в образе жизни и питании являются основополагающими для истинного лечения сердечно-сосудистых заболеваний и/или их предотвращения.

ИБС, ЗКА и атеросклероз: в чем разница?

Многие люди используют названия ишемическая болезнь сердца (ИБС) и заболевание коронарной артерии (ЗКА) взаимозаменяемо.

Ишемическая болезнь сердца считается наиболее распространенным типом заболеваний сердца. Она возникает, когда одна или несколько артерий, которые поставляют кровь к сердцу, блокируются (5).

На первой стадии болезни сердца, называемой стенокардией, кровоснабжение сердца ограничено. Когда кровоток прекращается, возникает инфаркт миокарда, также известный как сердечный приступ. Сочетание этих двух состояний – это то, что многие врачи имеют в виду, когда говорят «ишемическая болезнь сердца» (или ИБС).

Что такое атеросклероз и чем он отличается от ИБС/ЗКА? Когда у человека ИБС или ЗКА, накопление холестериновых бляшек внутри его артерий – это то, что называется атеросклерозом. Определение атеросклероза – это «заболевание артерий, характеризующееся отложением бляшек жирового материала на их внутренних стенках» (6).

Атеросклероз относится к затвердеванию и утолщению стенок артерий. Часто говорят, что это связано со старением организма. Со временем гладкие, эластичные артериальные клетки становятся более волокнистыми и жесткими. Частицы кальция, холестерина и жирных кислот накапливаются на стенках артерий и образуют отек, называемый атеромой.

Атерома может лопнуть, вызвать образование тромбов и привести к инфарктам или инсультам. В популяциях, которые практически не едят фабричной пищи, артериосклероз и болезни сердца встречаются значительно реже.

Признаки и симптомы ишемической болезни сердца

Не все, кто имеет ИБС, знают о своем заболевании, особенно люди, которые находятся на ранних стадиях. Некоторые симптомы ИБС могут быть очень заметны, однако, также возможно иметь это заболевание и не испытывать никаких симптомов вообще или только незначительные симптомы.

Симптомы ишемической болезни сердца сильно варьируются от человека к человеку. Наиболее распространенным заметным признаком ИБС является боль в груди или дискомфорт, который возникает, когда сердце не получает достаточно крови или кислорода.

Вот другие симптомы ишемической болезни сердца (7):

  • Ощущение тяжести или сдавливания в области сердца. Это называется стенокардией (другое название боли в груди) и, вероятно, является наиболее распространенным симптомом заблокированной артерии. Можно испытывать различные формы дискомфорта в груди, включая тяжесть, стеснение, давление, боль, жжение или онемение.
  • Боль или онемение в груди, шее, руках, животе или верхней части спины.
  • Одышка и усталость от физической активности.
  • Общая слабость.
  • Расстройство желудка или изжога.

Если ИБС прогрессирует, у вас может возникнуть сердечный приступ, также называемый инфарктом миокарда. Вот симптомы сердечного приступа:

  • Боль или дискомфорт в верхней части тела, включая грудь, руки, левое плечо, спину, шею, челюсть или живот.
  • Затрудненное дыхание и одышка.
  • Потоотделение.
  • Ощущение расстройства желудка, удушья или изжоги.
  • Тошнота или рвота.
  • Бред, головокружение и слабость.
  • Тревога и паника.
  • Учащенное сердцебиение или аритмия.

Причины ишемической болезни сердца

Что на самом деле вызывает ИБС и сердечные приступы? ИБС в конечном итоге является результатом воспаления, возникающего в результате отложений жира и других веществ на стенках кровеносных сосудов, образующих холестериновые бляшки, которые накапливаются в стенках ваших артерий. Поскольку эти артерии играют решающую роль в доставке крови и кислорода к вашему сердцу, снижение кровотока может замедлить или остановить сердцебиение, вызывая «остановку сердца».

По этой причине, чтобы замедлить, остановить или обратить вспять процесс образования холестериновых бляшек врачи используют комбинацию из изменений образа жизни, приема лекарств и медицинских процедур. Это может помочь снизить риск образования тромбов и возникновения инфаркта, поскольку это расширяет закупоренные артерии.

Вот факторы риска развития ишемической болезни сердца (8):

  • Высокий уровень свободных радикалов (также называемый окислительным стрессом) и низкий уровень антиоксидантов в организме. Когда уровень антиоксидантов ниже, чем количество свободных радикалов из-за плохого питания и других факторов образа жизни, окисление наносит ущерб организму – повреждает клетки, разрушает ткани, вызывает мутации ДНК и перегружает иммунную систему.
  • Мужской пол. Мужчины чаще страдают ИБС, чем женщины (хотя это заболевание затрагивает оба пола).
  • Возраст старше 65 лет.
  • Злоупотребление алкоголем.
  • Курение.
  • Плохой рацион питания с вредными для здоровья жирами и обработанными продуктами.
  • Семейная история ишемической болезни сердца, инсульта или заболеваний периферических артерий.
  • Менопауза у женщин.
  • Наличие высокого кровяного давления, сахарного диабета или высокого уровня холестерина.
  • Недостаток физической активности.
  • Ожирение.
  • Недостаток сна.
  • Воздействие загрязнителей окружающей среды и токсичных химических веществ.
  • Традиционное лечение ишемической болезни сердца.

Традиционное лечение ишемической болезни сердца

Полвека назад ишемическая болезнь сердца убила больший процент тех, кто страдал от нее, но, к счастью, сегодня врачи более искусны в использовании различных методов лечения для контроля симптомов заболеваний сердца. Некоторые из них эффективны для снижения артериального давления, уровней триглицеридов и холестерина, но многие просто нацелены на симптомы и не сосредотачиваются на устранении первопричины.

Многие врачи предписывают людям с ишемической болезнью сердца план лечения, который включает как рецептурные лекарства, так и изменения образа жизни. В зависимости от того, какого врача вы выберете, ваших симптомов и степени тяжести заболевания, вам может быть назначено одно или несколько лекарств для лечения высокого кровяного давления или высокого уровня холестерина, или для предотвращения таких осложнений, как сахарный диабет.

Примеры лекарственных средств, используемых для лечения ИБС, включают: препараты, модифицирующие холестерин, такие как аспирин, бета-блокаторы, нитроглицерин, ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (АПФ) и блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА).

Многие люди могут предотвратить ИБС и вылечить заболевание естественным путем, поддерживая здоровый образ жизни: меняя диету, бросая курить, получая достаточное количество сна и принимая добавки, помимо других вещей, которые мы обсудим ниже.

7 естественных средств от ишемической болезни сердца

Следующие естественные методы и средства помогут вам лечить ИБС.

1. Изменения в образе жизни (отказ от курения и правильное питание)

Исследование 2016 года показало, что здоровый образ жизни, включая занятия спортом, здоровую диету, включающую фрукты, овощи и зерновые, а также отсутствие курения, может снизить риск заболеваний сердца, даже если вы генетически предрасположены к развитию болезни. В исследовании приняли участие 55 685 участников в трех предполагаемых когортах и ​​одном перекрестном исследовании. По данным The New York Times:

Исследователи обнаружили, что гены могут удвоить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, но хороший образ жизни сокращает его вдвое. Они также обнаружили, что неправильный образ жизни стирает примерно половину преимуществ хорошей генетики (9).

Индивидуальные результаты каждого исследования были впечатляющими.

  • В первом исследовании, когда участники с самым высоким генетическим риском следовали здоровому образу жизни, они сократили 10-летнюю вероятность сердечных заболеваний с 10,7% до 5,1%.
  • Во втором исследовании 10-летний риск участников высокого риска, которые придерживались здорового образа жизни, снизился с 4,6% до 2%.
  • В третьем исследовании риск участников снизился с 8,2% до 5,3%.
  • В заключительном исследовании участники с высоким генетическим риском, ведущие здоровый образ жизни, имели значительно меньше кальция в своих коронарных артериях, что является признаком ИБС (10).

Это новаторское исследование показывает, что вы можете снизить риск развития заболеваний сердца. Ниже мы рассмотрим пищевые продукты, добавки, эфирные масла и изменения образа жизни, которые вы можете осуществить, чтобы улучшить здоровье и бороться с ишемической болезнью сердца.

2. Избегайте воспалительных продуктов

Стоит ли вам есть обезжиренную пищу, чтобы предотвратить болезни сердца? Когда большинство людей думают о продуктах, которые повышают их риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на ум, вероятно, приходят жирные куски мяса и жареной пищи.

В течение многих лет общественность верила, что пища, богатая холестерином, и всевозможные насыщенные жиры повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. «Гипотеза холестерина», как ее называют, основывалась на предположении, что насыщенные жиры повышают уровень холестерина, что приводит к закупорке артерий.

Тем не менее ряд исследователей сегодня продемонстрировали, что это не обязательно верно, и, хотя эта теория получила широкое признание, она никогда не была доказана. Холестерин на самом деле является важным компонентом здоровых клеток и организмов, и мы все должны поддерживать определенный уровень, чтобы поддерживать хорошее здоровье!

Согласно исследованию 2009 года, опубликованному в научном журнале International Journal of Clinical Practice,

В настоящее время признается, что в первоначальных исследованиях, направленных на то, чтобы показать линейную связь между потреблением холестерина и ишемической болезнью сердца (ИБС), возможно, содержались фундаментальные недостатки дизайна исследования, в том числе соотношения потребления холестерина и насыщенных жиров и неточная оценка фактического потребления жиров с пищей субъектами исследования (11).

Сегодня многие эксперты считают, что повышенный уровень холестерина в крови является симптомом, а не причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Повышается ли уровень холестерина в крови при употреблении определенной пищи, зависит от индивидуальных особенностей конкретного человека.

Несколько недавних исследований показали, что динамика гомеостаза холестерина и развития ИБС чрезвычайно сложна и многофакторна. Это говорит о том, что ранее установленная связь между диетическим холестерином и риском развития заболеваний сердца была преувеличена (12).

У большинства людей настоящей причиной сердечно-сосудистых заболеваний может быть воспаление (13).

Вот список продуктов, которые способствуют воспалению, и которых следует избегать для предотвращения ИБС:

Но разве многие органы здравоохранения до сих пор не предостерегают от употребления слишком большого количества жира? Несмотря на имеющиеся доказательства того, что употребление холестерина не является причиной сердечно-сосудистых заболеваний, большинство финансируемых правительством медицинских ассоциаций, таких как National Heart, Lung and Blood Institute, по-прежнему рекомендуют ограничить количество насыщенных жиров.

В рамках плана лечения под названием «Терапевтические изменения образа жизни» (TLC), который используется для контроля высокого уровня холестерина в крови с помощью здорового питания, физической активности и контроля веса, National Heart, Lung and Blood Institute рекомендует, чтобы менее 7% ежедневных калорий приходилось на насыщенные жиры.

Они рекомендуют ограничить количество жиросодержащих продуктов, таких как мясо, молочные продукты, шоколад, выпечка, жареные и обработанные продукты (14).

Диета TLC целенаправленно содержит мало насыщенных жиров, транс-жиров и диетического холестерина. Предполагается, что не более 25–35% ваших ежедневных калорий поступают из всех жиров, включая насыщенные, транс, мононенасыщенные и полиненасыщенные жиры.

В будущем мы можем ожидать, что подобные руководства будут обновлены, чтобы отразить самые последние результаты исследований. За последнее десятилетие многие страны изменили свои диетические рекомендации, чтобы отразить современные данные и, фактически, в настоящее время рассматриваются негативные последствия неэффективного ограничения пищевого холестерина в чьей-либо диете (15).

3. Здоровая для сердца диета

Соблюдение здорового рациона питания, основанного на цельных продуктах, может уменьшить воспаление, высокое кровяное давление и нездоровый высокий уровень холестерина.

Правильное питание также поможет вам поддерживать здоровый вес и иметь больше энергии, чтобы быть активными, что важно для профилактики ишемической болезни сердца.

Вместо того, чтобы сосредоточиться на потреблении продуктов с низким содержанием жиров, чтобы уменьшить количество жиров и холестерина, эксперты считают, что было бы гораздо лучше сосредотачиваться на основной цели – уменьшении воспаления.

Самые здоровые противовоспалительные продукты для борьбы с ишемической болезнью сердца – это продукты, богатые антиоксидантами и фитонутриентами, которые снижают гиперактивную реакцию вашей иммунной системы. Они помогают бороться со свободными радикалами и помогают решить проблему, начиная с уменьшения окислительного стресса.

Полезные жиры и животные белки также занимают место среди других цельных продуктов в здоровой для сердца диете. Полезные жиры помогают сбалансировать соотношение холестерина ЛПВП (хороший) и холестерина ЛПНП (плохой). Что касается холестерина ЛПВП, некоторые считают, что «чем больше, тем лучше», но мы знаем, что соотношение холестерина также важно (16).

Вот продукты, которые помогают уменьшить воспаление и, следовательно, риск развития ИБС:

  • Продукты, богатые клетчаткой и антиоксидантами
  • Овощи (все виды, включая свёклу, морковь, крестоцветные овощи, такие как брюссельская капуста, брокколи, капуста и цветная капуста, темные зеленые листовые овощи, артишоки, лук, салатная зелень, грибы, морские овощи и кабачки).
  • Фрукты (все виды, особенно ягоды и цитрусовые).
  • Травы и специи, особенно куркума (куркумин) и сырой чеснок (также базилик, перец чили, корица, порошок карри, имбирь, розмарин и тимьян).
  • Традиционные чаи, такие как зеленый чай, улун или белый чай.
  • Бобовые (фасоль, чечевица, нут и горох).
  • Полезные жиры содержатся в орехах, семечках, авокадо, пойманной в дикой природе рыбе и оливковом масле.
  • Сырые, непастеризованные молочные продукты, домашние яйца и птица.
  • Красное вино (в меру).

Если вы посмотрите на свидетельства многих людей, придерживающихся традиционной диеты, не кажется, что насыщенные жиры являются причиной ишемической болезни сердца. Продукты, содержащие насыщенные жиры, такие как жирные молочные продукты, субпродукты, говядина, яйца, сало и сливочное масло, на самом деле присутствуют в рационах питания большого количества многих самых здоровых, самых долгоживущих людей.

Средиземноморская диета является одной из самых популярных и эффективных противовоспалительных диет. Продукты, которые обычно едят в Средиземноморском регионе, включают рыбу, овощи, фасоль, фрукты и оливковое масло.

Было выявлено, что они снижают уровень холестерина и триглицеридов, и уменьшают симптомы многочисленных хронических заболеваний (17).

Следование диете с низким содержанием сахара, обработанных пищевых продуктов, консервантов, рафинированных растительных масел и искусственных ингредиентов также может помочь вам поддерживать более здоровый вес.

4. Использование полезных для сердца добавок

Вы получите максимальную пользу от здорового питания, если будете употреблять натуральные продукты, которые содержат хорошо усваиваемые питательные вещества. Хотя знать об определенных питательных веществах, которые могут помочь защитить ваше сердце, полезно, употребление в пищу широкого ассортимента цельных продуктов и выведение токсинов из организма – безусловно, самая важная вещь. Тем не менее для лечения проблем с сердцем могут быть полезны также некоторые добавки, включенные в богатый питательными веществами рацион питания.

Для контроля воспаления и поддержания здоровья сердца эксперты в области здравоохранения рекомендуют следующие добавки:

  • Добавки омега-3 или прием 1 столовой ложки рыбьего жира (например, жира печени трески) в день – если вы избегаете рыбы, попробуйте масло водорослей
  • Куркумин (куркума) и чесночные добавки
  • Коэнзим Q10
  • Каротиноиды
  • Селен
  • Витамин C
  • Витамин D
  • Витамин E
  • Глюкозамин

Исследование, опубликованное в мае 2019 года в научном журнале BMJ, обнаружило доказательства того, что использование добавок глюкозамина, которые обычно используются для облегчения боли при остеоартрозе, также может быть связано с более низким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) (18).

Постоянное использование глюкозамина – кристаллического соединения, которое находится внутри соединительной ткани и хряща – было связано с 15% снижением риска развития распространенных сердечно-сосудистых заболеваний.

В исследовании приняли участие более 466 000 участников, у которых не было сердечно-сосудистых заболеваний, и в течение восьми лет они отслеживали использование добавок и состояние здоровья.

В результате было установлено, что добавки глюкозамина были связаны со значительно более низким риском общего числа случаев ССЗ, смерти от ССЗ, развитием ишемической болезни сердца и инсульта.

Считается, что глюкозамин может снижать концентрацию С-реактивного белка – это означает, что он может помочь снизить системное воспаление, а также имитировать защитные эффекты низкоуглеводной диеты, поскольку он может уменьшить гликолиз (расщепление глюкозы ферментами) и улучшить расщепление белков.

5. Физические нагрузки

Несмотря на то, что на самом деле существует слишком много видов физических упражнений, просто знайте, что они помогают восстанавливать и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшая кровоток, доставляя больше кислорода к вашим клеткам, управляя гормонами и уровнями сахара в крови и помогая вам расслабиться. Это делает их одним из самых мощных способов предотвращения закупорки артерий.

Исследования показывают, что физические упражнения могут принести пользу вашему сердцу так же, как некоторые лекарства. Мета-обзор более 305 клинических исследований, посвященных пользе физических упражнений, даже показал, что статистически выявляемых различий между теми, кто занимался физическими упражнениями, и теми, кому давали лекарства для профилактики ишемической болезни сердца, не было (19)!

Вывод анализа заключался в том, что «физические упражнения и многие лекарственные вмешательства часто потенциально схожи с точки зрения их способности предотвратить смерть при вторичной профилактике ишемической болезни сердца, помощи в реабилитации после инсульта, лечении сердечной недостаточности и профилактике сахарного диабета».

Попробуйте тот тип упражнений, который лучше всего подойдет вам и вашему текущему уровню физической подготовки, например, взрывные тренировки, тренировки HIIT, кроссфит, йога, тайцзицюань или просто ходьба.

6. Снижение уровня стресса

Стресс повышает уровень кортизола и может вмешиваться в воспалительные реакции, если его не контролировать. Хронический стресс, вызванный нашим современным, стремительным образом жизни, может затронуть практически каждую систему организма – подавление иммунной системы, замедление метаболизма и ухудшение пищеварения, детоксикации и регенерации клеток.

Исследования, проведенные Department of Epidemiology and Public Health Университетского колледжа Лондона, показывают, что:

Хронический стресс приводит к возникновению ишемической болезни сердца (ИБС). Сотрудники, испытывающие стресс, связанный с работой, и лица, находящиеся в социальной изоляции или одинокие, имеют повышенный риск возникновения ИБС. Было выявлено, что у пациентов с ИБС острый психологический стресс вызывает преходящую ишемию миокарда, и длительный стресс может увеличить риск повторяющихся событий ИБС и смертности (20).

Некоторые из лучших естественных способов снятия стресса включают в себя отказ от кофеина, курения и алкоголя, правильный сон, физические нагрузки, молитву и/или медитацию, ведение дневника, занятие чем-то творческим, приготовление пищи или проведение времени с семьей и домашними животными.

7. Эфирные масла

Есть много натуральных растительных эфирных масел, которые могут помочь справиться с воспалением и симптомами, связанными с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Некоторыми примерами являются эфирное масло лемонграсса, масло бессмертника и имбирное масло (21, 22, 23, 24).

Активные ингредиенты, найденные в растениях, являются наиболее мощными в этой концентрированной форме. Эфирное масло имбиря, например, содержит самые высокие уровни противовоспалительного соединения под названием гингерол, а масло бессмертника запускает ингибирование воспалительных ферментов, активность по удалению свободных радикалов и кортикоидоподобные эффекты.

Эксперты рекомендуют распространять запах этих масел в вашем доме, вдыхать их пары непосредственно и наносить их наружно на кожу (например, на грудь) после смешивания с маслом-носителем, таким как кокосовое масло.

Подведем итог

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) возникает, когда мелкие кровеносные сосуды, которые снабжают сердце кровью и кислородом, сужаются и иногда затвердевают, что со временем может привести к разрывам, сердечным приступам и другим смертельным состояниям.

Многие люди используют названия ишемическая болезнь сердца (ИБС) и заболевание коронарной артерии (ЗКА) взаимозаменяемо. Ишемическая болезнь сердца считается наиболее распространенным видом заболеваний сердца. Сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смерти во многих развитых странах.

Причины и факторы риска ишемической болезни сердца включают в себя: мужской пол, возраст старше 65 лет, семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний, неправильное питание, ожирение, малоподвижный образ жизни, курение и высокое кровяное давление, сахарный диабет или высокий уровень холестерина.

Природные методы лечения ишемической болезни сердца включают: изменения образа жизни, такие как отказ от курения, отказ от воспалительной пищи, здоровый рацион питания, прием противовоспалительных добавок, физические упражнения, борьба со стрессом и использование эфирных масел.

www.magicworld.su

Исцели себя сам » Blog Archive » Ишемическая болезнь сердца

Что за болезнь — ИБС?

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — это когда страдает сердце из-за прекращения или уменьшения доставки крови к нему. Причиной этому служат болезненные процессы, которые происходят в коронарных сосудах.

Проще сказать, что ИБС — это общее название заболевания, под которой подразумеваются ещё несколько заболеваний (стенокардия, инфаркт миокарда и т.д.) и они возникают из-за плохой доставки крови к сердцу по причине того, что коронарные сосуды поражены атеросклерозом (атеросклеротические бляшки, спазмы сосудов, тромбоз).

Посмотрите на рисунок, где показано, как выглядит чистый и здоровый коронарный сосуд (справа) и как выглядит изнутри сосуд, поражённый атеросклерозом (слева).

 

 

Чтобы у человека развилось такое заболевание, как стенокардия, необходимо, чтобы около 50 % площади одного из коронарных сосудов было поражено атеросклерозом, а это не происходит за один день, месяц или год.

Отчего возникает ИБС (ишемическая болезнь сердца)?

Множественными исследованиями доказано, что люди, регулярно занимающиеся физическим трудом, болеют ИБС реже, чем люди умственного труда.

Первым и основным фактором возникновения ИБС является гипертония. У 70 % больных ИБС это заболевание возникло на фоне гипертонии, когда высокое артериальное давление длительное время держится выше 160/95. Атеросклероз и спазм коронарных сосудов развивается намного быстрее при гипертонии, вот поэтому и важно лечить гипертоническую болезнь на ранних стадиях.

Второй фактор — это сахарный диабет. Обмен белков и липидов нарушается при сахарном диабете, а это также способствует развитию атеросклероза.

Третий фактор — курение. Многие курильщики не верят, что никотин влияет на сердце, но статистика показывает, что у курящих людей инфаркт миокарда встречается чаще, чем у не курящих. И этому есть объяснение:
При курении повышается свёртываемость крови, что способствует образованию тромбозов и в то же время образовываются спазмы венечных сосудов, что ведет к изменению коронарных сосудов.

Четвёртым и стабильным фактором является ожирение. При ожирении атеросклероз развивается намного интенсивнее и в несколько раз чаще, чем у людей с нормальным весом. Количество холестерина у людей с большим избыточным весом сильно повышено, а малоподвижный образ жизни, который ведут люди с ожирением, быстрее способствует развитию атеросклероза и ИБС.

Не исключается и генетический фактор. Неоднократно было установлено, что дети тех людей, кто страдал или страдает ИБС, заболевают этим заболеванием в 5 раз чаще, чем у дети здоровых людей.

Существует 4 формы ишемической болезни сердца:

 

Первая форма — СТЕНОКАРДИЯ — это одна из многих форм ишемической болезни сердца.  В народе её называют «Грудной жабой». Возникает она тогда, когда в результате наступающей ишемии, миокард недостаточно снабжается кровью.

Основной и главной причиной стенокардии является атеросклероз венечных сосудов сердца, но не редко причиной стенокардии становятся: коронарит, миокардит, сифилитический аортит и др.

 

 

Какие симптомы и признаки говорят о заболевании стенокардией?

Главным признаком стенокардии является боль в левой половине грудной клетки.

Эти боли сильные и приступообразные. Не редко эта боль, которая сначала возникает в левой половине грудной клетки, распространяется в левую руку, в шею или в левую лопатку.

Боль может иметь сжимающий характер — тогда у человека возникает чувство, что кто-то сильно сдавил (сжал) сердце изнутри и такой болевой синдром продолжается несколько минут.

Боль может иметь и колющий характер — тогда у человека возникает чувство сильного укола в область сердца и нет возможности вдохнуть или выдохнуть воздух из груди. Такая боль длится также — несколько минут.

Эти боли могут возникнуть во время приёма пищи или при ходьбе. Часто они возникают при выходе из тепла в холод. Когда боль возникает при ходьбе, то она быстро прекращается, если человек останавливается.

В самом начале этого заболевания, приступы боли появляются редко и только при физической нагрузке или при сильном эмоциональном волнении. Но затем такие приступы учащаются и возникают даже тогда, когда человек находится в полном покое.

В такие моменты надо быстро положить под язык таблетку нитроглицерина или валидола, тогда боль проходит в течении 1 минуты.

Если боль не купируется полностью нитроглицерином или валидолом, то такая стенокардия не является признаком ИБС, а носит рефлекторных характер. Рефлекторная стенокардия всегда возникает на фоне других заболеваний, таких как: диафрагмальная грыжа, холецистит, метеоризм кишечника, язвенная болезнь желудка , рак кардинального отдела желудка и др. И чтобы избавиться от стенокардии такого характера, необходимо лечить то заболевание, на фоне которого она проявляется.

 

Вторая форма ИБС — ИНФАРКТ МИОКАРДА.

Что такое Инфаркт миокарда?

Отчего возникает Инфаркт миокарда?

Миокард — мышечная ткань сердца, которая сокращаясь, толкает кровь. Это основная часть всей массы сердца.

Когда возникает инфаркт миокарда — это означает, что какой-то участок миокарда (мышечной ткани) не получает питания из-за того, что произошла закупорка одного из венечных сосудов.

На рисунке изображено сердце и в круге показано, где в венечном сосуде произошла закупорка.

 

 

В результате такой закупорки, на этом участке миокарда (сердца), происходит некроз или иначе — отмирание клеток (он обозначен на рисунке синими пятнами).

В зависимости от размера пораженного некротического участка, инфаркт миокарда бывает мелкоочаговый и крупноочаговый.

Обширный инфаркт — это означает, что больше половины массы сердца (миокарда) поражено некрозом. Редко какой больной выживает при таком приступе.

 

Какие симптомы и признаки при Инфаркте миокарда?

Существуют три формы этого заболевания: астматическая болевая и абдоминальная.

Астматическая форма может протекать безболезненно. В этот момент возникает левожелудочковая недостаточность по типу сердечной астмы.

При болевой форме, инфаркт миокарда начинается, как и стенокардия — с сильной боли в области сердца (левой половине грудной клетки).

А при абдоминальной форме — боль возникает в зоне груди, но ближе в животу.

Но при всех формах, боль (если есть) не купируется валидолом и нитроглицерином, как при стенокардии. И даже более мощные обезболивающие средства не устраняют её. Больной в этот момент бледнеет, а точнее лицо его становится серым. Он покрывается холодным потом. Часто при этом, человек мечется и становится крайне беспокойным. Во время приступа не исключается тошнота и рвота. Артериальное давление, как правило, падает, а пульс становится тихим и частым.

 

 Сколько приступов инфаркта миокарда может быть? 

и   Какой приступ Инфаркта миокарда самый опасный?

 

Приступ инфаркт миокарда бывает :

первичным, если до этого у человека никогда не было нарушений коронарного кровообращения;

повторным, если инфаркт развился в другом месте сердечной мышцы спустя какое-то время после первого и

рецидивирующим, если инфаркт развился через 2 — 3 месяца на том же самом месте, где был первичный.

В зависимости от того, сколько процентов общей площади миокарда поражено некрозом, приступы могут быть менее опасными для жизни и очень опасными.

 



 

По причине того, что какая-то часть сердечной мышцы перестаёт работать — нарушается ритм сердца, в результате может возникнуть тахикардия и экстрасистолия. Осложнений после инфаркта множество и большинство из них приводят к летальному исходу, если своевременно не оказать больному квалифицированную, срочную медицинскую помощь. И в большинстве случаях — это срочное оперативное вмешательство.

Можно ли вылечить Ишемическую болезнь сердца?

Конечно можно, если не лениться. В мире пока не существует такого лекарства, которое принял единожды и — ты здоров.

Чтобы стать снова здоровым, приходится долго и упорно идти к этому. Ниже, описываются средства народной медицины, которые реально помогают.

Третья форма ИБС  —  это Острая Коронарная Недостаточность, но описывать её мы не будем, так как одним из признаков этого острого (т.е. внезапного) заболевания является смерть больного. Она наступает из-за коронального атеросклероза, который поражает больше  60 % венечных сосудов.

 

Четвёртая форма ИБС  —  это Недостаточность Кровообращения или Нарушение ритма сердца. Это безболезненная форма ИБС и она также, как и вышеописанные заболевания берет своё начало в сердечных сосудах.

 

Те, кто знает или прочитал причины, из-за которых возникает ИБС, уже понял, что реально вылечить ишемию, можно лишь очистив сосуды от атеросклероза и тромбов.

А чтобы сосуды всегда были чистыми и здоровыми, надо понижать уровень холестерина в крови и пить те лечебные настои, которые разжижают кровь, а не сгущают её.

Рецепт 1. 

 Чесночная настойка или Эликсир молодости.

Мы не случайно самый первый рецепт даём именно этот. Все,  кто хоть раз использовал в лечении эту настойку,  в один голос твердят о чудесном свойстве чесночной настойки исцелять сердечные недуги.  Её принимают при всех сердечно-сосудистых заболеваниях (гипертония, ишемия, атеросклероз,

Я — автор этих строк лично подтверждаю их слова. Моя мать страдала гипертонией, пила таблетки ежедневно, но они снижали давление лишь на время. После того, как она пропила несколько курсов чесночной настойки — давление, вот уже несколько лет в норме.

Теперь сам рецепт:

250 грамм очищенного чеснока (лучше всего домашнего, а не магазинного) надо растолочь в керамической или деревянной ступке.  Почему нельзя перемолоть чеснок через мясорубку или потереть на тёрке?  Дело в том, что при соприкосновении с металлическими изделиями, чеснок теряет половину своих целебных свойств.

 

 

 

Как только чеснок будет хорошо раздавлен и даст сок, залейте его 96 % спиртом — 250 грамм. Хорошо перемешав деревянной лопаткой, слейте всё в тёмную бутылку или банку. Чеснок должен настоятся в течении 2-х недель. За это время встряхивайте иногда (через день) состав, чтобы спирт взял в себя как можно больше полезных веществ из чеснока.

Через две недели профильтруйте настойку (можно через тонкую ткань) и  начинайте принимать этот эликсир молодости 3 раза в день за 30 минут до еды, по такой схеме:

Первый день — по 1 капле. Капать настойку надо в 50 мл (полрюмки) молока ( с другими жидкостями нельзя).

Второй день — по 2 капли,  третий день — 3 капли и так далее.

На 15 день примете по 15 капель , а потом будете снижать ежедневно по одной капле так:

на 16 день — по 14 капель, на 17 день — по 13 капель, на 18 день — по 12 капель и так дойдёте до 1 капли на 29 день.

После того, как на 29 день вы выпили по 1 капле 3 раза в день, то уже начиная со следующего (30-го) дня настойку пейте по 25 капель 3 раза в день, пока вся настойка не закончится. Это и есть — один курс приёма.

Сколько раз и за какой промежуток времени делать такой  курс зависит от того в каком состоянии ваши сосуды.

Например, моя мать имеет небольшой лишний вес и была начальная стадия сахарного диабета, поэтому курсы делала по одному в пять лет. Всего 3 курса надо. Уже через две недели после начало приёма этого эликсира, у неё нормализовалось давление, восстановился сон, пропали головные боли, улучшилось настроение.

Если у вас только начальная стадия заболевания, то достаточно чистить сосуды таким способом 1 раз в 5 лет.

Лекарственные составы, настои  и настойки из чеснока противопоказаны, при наличии у больного гиперацидного гастрита.

 

Рецепт № 2.

Есть очень хороший и проверенный рецепт от ишемической болезни сердца. Таблетки и уколы помогают временно, а этот рецепт избавляет от приступов намного лучше и главное — надолго.

Рецепт сложный, но по степени исцеления просто незаменим.

Для начала надо взять по 50 грамм следующие компоненты:

  1. Плоды шиповника
  2. Сосновые почки
  3. Полынь
  4. Тысячелистник

Залейте все компоненты тремя литрами простой, но чистой воды и оставьте на 3 часа для того, чтобы сухие компоненты размокли.

Через положенное время поставьте всё это кипятить в эмалированной кастрюле. Огонь должен быть очень-очень слабый, чтобы вода в кастрюле не бурлила сильно, а медленно бродила 2 часа. Крышку кастрюли плотно закройте.

После, кастрюлю укутайте чем-нибудь тёплым, чтобы он настоялся ещё 24 часа.

Через 24 часа в процеженный настой надо добавить:

  1. Экстракт Чаги — 200 грамм
  2. Сок из листьев Алоэ — 200 грамм
  3. Мед — 500 грамм
  4. Коньяк — 250 грамм.

Теперь этот состав поставьте в тёмное место, но уже на 4 дня, а вот потом и можно начинать лечить свою ИБС, принимая состав 3 раза в день.
Пить его надо обязательно за 2 часа до еды по 1 чайной ложечке. Курс — 2 — 3 месяца (если меньше, то приступы через некоторое время могут опять появиться).

Рецепт № 3. Плоды боярышника (ОТВАР).

Набираем 3 столовых ложки сухих шариков боярышника, заливаем их 0,5 литрами кипятка и варим плоды на слабом огне минут 10. Настаиваем отвар ещё час — два. Пить по 150 мл (чуть больше полстакана) перед едой трижды в день, а 4-ый раз — перед сном. Этот лечебный напиток необходимо принимать всем больным при атеросклерозе, гипертонии, головокружениях, бессоннице, стенокардии, сердцебиении.

Ежедневный приём — месяц — это курс, необходим перерыв- 10 — 14 дней и снова пить. За год надо сделать 6 — 7 таких курсов.

При длительном лечении отваром боярышника у больных даже с выраженном атеросклерозом улучшаются показатели. Одновременно падает (стабилизируется) высокое давление, сон становится крепким и длительным. Улучшается кровообращение в сердечной мышце (в миокарде) и в головном мозге, предотвращается перенапряжение и изнашивание сердца.

Рецепт № 4. Настойка из плодов боярышника (на спирту) действует так же как и отвар,а результат приёма настойки идентичен отвару.

Размять полстакана плодов боярышника в ступке и смешать со 100 мл спирта.

3 недели надо подождать, чтоб плоды отдали всю лечебную силу в настой (требуется иногда встряхивать его) и после процеживания принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Курс, перерыв и количество курсов в год такой же как и при употреблении отвара, только настой ещё помогает при тиреотоксикозе и нервном возбуждении.

Основная причина сердечных заболеваний в атеросклерозе, поэтому смотрите ещё рецепты в этом разделе.

 

Рецепт № 5. От Болотова.

При сердечных заболеваниях, а также невозможности заниматься спортом можно, реально с помощью парилки, улучшить деятельность сердца и очень сильно (не менее 10 — 20 процедур с недельными перерывами). А фактически легко добиться такого результата, что вне зависимости от возраста можно полностью избавиться от неполадок в сердце. Ещё надо помнить, что очень важно ежедневно съедать 0,1 грамм сухой порошок травы серого желтушника. Его горечь стимулирует работу поджелудочной железы и она начинает вырабатывать достаточное количество инсулина, он же в свою очередь расщепляет сахара, этим обеспечивает выработку адреналина и питание для сердца. И избегайте готовить на растительных жирах, они в организме превращаются в олифу, а это не только яд для почек, но и для сосудов сердца.

Вам в бане надо лишь хорошо пропотеть, а не перегреваться и не хлестаться веником. За час до парилки съешьте грамм 100 отварного сердца животного, в нем много микроэлементов, которые нужны для нормального питания вашего главного органа. За 15 минут до захода в парилку выпить полстакана сердечного кваса. После парилки обязателен массаж всего тела для улучшения кровоснабжения. В этот момент сердце будет работать наполовину, массажист же возьмет на себя нагрузку по перегонке крови. Попросите кого-нибудь  из близких временно побыть вашим массажистом.

Рецепт сердечного кваса.

На 3 литра воды добавьте 1 стакан серого желтушника или наперстянки, или адониса, или ландыша, или шалфея (что у вас есть), + сахара 1 стакан, сметаны 1 ч.ложку. Горло банки завязать марлей и пусть перебродит в тепле 2 недели. Разовая доза — полстакана.

 

 

В ближайшее время мы добавим ещё несколько рецептов.

 

 

 

iszelite.ru

Ишемия сердца – как противостоять болезни

Ишемия сердца представляет собой нарушение кровоснабжения сердечной мышцы (миокарда). Это опасная болезнь с тяжёлыми последствиями. Борьба с ней эффективна только при длительной реализации целого комплекса мер. Это хирургическое вмешательство, лекарственные средства, витамины, биологически активные добавки, физиотерапия и здоровый образ жизни.

 

Ишемия сердца. Причины и следствия

Атеросклероз – основная причина возникновения ишемической болезни. Атеросклеротические бляшки в сосудах затрудняют движение крови,  и сердечная мышца перестает получать необходимое количество кислорода. В результате сердце лишается возможности функционировать должным образом, начинается  патологический процесс, который  затрагивает не только все органы, но и все системы организма.

Под ишемией сердца подразумевают не одну болезнь, а целую группу. Все эти заболевания характеризуются поражением сосудов и нарушением обеспечения кровью миокарда и могут протекать как в острой, так и хронической форме.

Хронические состояния – стенокардия напряжения, ишемия миокарда, кардиосклероз, аритмия, хроническая сердечная недостаточность. Острые патологии – внезапная коронарная смерть, нестабильная стенокардия, инфаркт миокарда.

 

Заболеть легко

Человек заболевает ишемической болезнью по самым обыденным причинам. Сидячая, малоподвижная  работа, много вкусной, сладкой и жирной еды, регулярная кружка пива или рюмка водки, пачка сигарет, сериал по телевизору вместо лыжной прогулки, округлившийся животик, который с каждым годом увеличивается, несмотря на мечту записаться в спортзал… Казалось бы, ничто не предвещало, и вдруг к сорока годам защемило сердце, откуда ни возьмись появилась одышка.

И привычная жизнь навсегда осталась в прошлом, а в настоящем только визиты к врачу, горы таблеток, больничная койка и страх, что даже такая безрадостная жизнь может внезапно оборваться.

 

Ишемия сердца: симптомы

Многие болезни на ранней стадии проявляются неявными симптомами. Ишемическая болезнь не исключение. Слабость, утомляемость, головокружение – такие состояние характерны для множества заболеваний. Главный сигнал, на который стоит обратить самое серьёзное внимание, это боль – колющая, сжимающая, давящая. Иногда человек жалуется, что «грудь печёт». Боль может отдавать в руку, шею, под лопатку. На ранних стадиях она может проявляться слабо, в виде неприятного чувства дискомфорта за грудиной.

Кроме периодических болей в сердце больные испытывают одышку. Сначала при физических нагрузках, далее во время самых простых занятий, не требующих усилий, а  потом начинается постоянная одышка, даже  во время покоя.

Ещё одним тревожным признаком является учащенное сердцебиение или замирание сердечного ритма.

 

Как лечат ишемическую болезнь

Процесс лечения ишемии направлен на восстановление нормального кровотока в сосудах. В особо сложных и запущенных случаях положение можно спасти хирургическим вмешательством. Наибольшее распространение в последнее время получили процедуры стентирования, когда проходимость артерий возвращается посредством введения в сосуд специального, расширяющего просвет стента и шунтирование, когда изготавливается специальный шунт, по сути протез, который проводит кровь, минуя пораженный участок сосуда.

Лекарств, способных полностью победить ишемическую болезнь, не существует. Современные медикаментозные средства могут помочь в начале болезни, затормозить её прогрессирование. Постоянный приём лекарств и наблюдение у врача-специалиста – главные условия улучшения качества жизни для тех, кому поставлен диагноз ишемия сердца.

Терапия использует как минимум четыре группы препаратов:

  1. нитраты – для купирования спазмов и расширения сосудов;
  2. бета-адреноблокаторы – для урежения  сердечного ритма;
  3. антагонисты кальция – для понижения давления;
  4. тромболитики (аспирин,  кардиомагнил, тромбо-асс) – снижают свертываемость крови, способствуют проходимости сосудов.

К сожалению, они воздействуют лишь на симптомы и следствия сердечной ишемии, к тому же имеют массу противопоказаний и широкий ряд негативных для здоровья побочных эффектов, вызывают привыкание.

 

Как воздействовать на причину ишемической болезни?

Если вы хотите воздействовать на саму причину заболевания и реально улучшить состояние сосудов и кровообращение, стоит обратить внимание на группу препаратов природного происхождения – кардио- и сосудопротекторов. Многие их биологически активные вещества (например, флавоноиды рутин, кверцетин, дигидрокверцетин, органические кислоты, жиры омега-3, ацетилхолин, витамины и микроэлементы и др.) чистят и омолаживают сосуды, улучшая проходимость кровеносного русла.

Действенный результат даёт сочетание медикаментов с препаратами на основе лекарственных растений:

  • пустырника, арники и донника, обладающих успокоительным действием;
  • валерианы, благотворно влияющей на коронарное кровообращение;
  • элеутерококка, повышающего выносливость;
  • шиповника, регулирующего свертываемость крови;
  • тысячелистника, известного своими антисклеротическими свойствами;
  • корня девясила, положительно зарекомендовавшего себя в лечении сердца и сосудов и многих других.

Особенно полезны комплексные препараты, например Мемо-Вит и Кардиотон, улучшающие микроциркуляцию крови и снижающие кислородное голодание. Они объединяют благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему растительных сосудопротекторов и пчелопродуктов.

 

Правила поведения

Профилактика ишемической болезни – это простые правила, способствующие здоровому образу жизни. Соблюдение их может не только избавить от серьёзных последствий, которыми грозит ишемия сердца заболевшему человеку, но и исключить риск заболевания.

Есть факторы риска, на которые человек не может повлиять. Это пол (мужчины более подвержены ишемической болезни), возраст (чем старше возраст, тем выше  заболеваемость) и генетическая предрасположенность (при наличии близких родственников, болевших ИБС). Но даже таким, казалось бы, фатальными обстоятельствам человек имеет возможность противостоять.

Обязательное условие успешного лечения – это  рациональное питание. Максимум овощей и фруктов, минимум жирного и сладкого, исключение продуктов с высоким содержанием холестерина, много рыбы и морепродуктов и сведённое до минимума потребление соли. Безусловный отказ от курения и алкоголя, не изнуряющие, в пределах 40 минут, занятия физической культурой. Это может быть бег трусцой, прогулки на велосипеде или лыжах, плавание.

Необходимо следить за уровнем холестерина и глюкозы в крови, при повышенном содержании принимать меры для их нормализации. Обязательно в ежедневном режиме контролировать давление. Полноценный сон также положительно скажется на состоянии здоровья.

Важно, хотя и нелегко избегать стрессов. Для этого надо изменить своё отношение к проблемам – не делать из неприятностей  трагедии и научиться радоваться жизни.

Super User в 21.05.2018