Как развести йод 5 до 2


Как сделать слабый раствор йода? |

Оглавление [Показать]

Первое, что стоит сделать при механическом повреждении кожи, – это обработать рану антисептическим средством. Йод справляется с обеззараживающей функцией, но при неправильном применении может вызвать ожог. Зная, как разбавить йод, вы сможете оказать первую помощь поранившемуся, не причинив по незнанию вред. Медицинскую неграмотность усугубляют устаревшие стереотипы о применении этого антисептика.

Чтобы получить безопасный раствор для обработки ран, нужно знать, как разбавить йод.

Фото: Getty

Перед началом процедуры разбавления раствора прочтите этикету на пузырьке. Обычно концентрация йода не превышает 5 процентов. Но даже столь маленький процент вещества в спиртовом растворе может вызвать раздражение поврежденной кожи, особенно детской.

Как и чем разбавить йод для обработки раны?

Рекомендации по разбавлению:

  • купите медицинский спирт. Водку лучше не использовать;
  • смешайте спирт и аптечный раствор йода в соотношении 1:1, если средство необходимо для обработки ран ребенку. Для лечения взрослых подойдет раствор с разведением йода и спирта 2:1 соответственно;
  • для дезинфекции кожи рекомендуется спиртовой раствор с концентрацией 2%. Готовится он следующим образом: к 1 ч. л. 5%-ного средства добавляется 2, 5 ч. л. медицинского спирта;
  • разбавленный водой йод менее предпочтителен для использования. Но если вы решили разбавить раствор водой, то используйте дистиллированную. Смешивать активный компонент необходимо в тех же соотношениях, что и при разбавлении спиртом.

Даже при уменьшении концентрации йода ни в коем случае не смазывайте открытую рану. Оптимальный вариант – это обработка повреждения антисептиком по краям.

Смазанная йодом кожа склонна к шелушению и дольше заживает, поэтому не стоит обильно и часто наносить средство на края раны. Не забывайте, что нельзя обрабатывать йодом термические ожоги и обморожения.

Противопоказания к применению разбавленного раствора:

  • непереносимость йода;
  • воспалительные заболевания кожи.

С осторожностью стоит обрабатывать раны при беременности и лактации. Рекомендуется консультац

lor-prostuda.ru

Применение йода для подкормки и защиты растений – лучшие народные рецепты

В большинстве случаев письма приходят в течение одной минуты, но иногда для этого требуется до 10 минут. Возможно письмо еще не успело прийти. Проверьте пожалуйста внимательно папку Входящие (Inbox). В некоторых случаях письмо может попасть в папку Спам (Spam).

  Логин или e-mail: Или войдите с помощью этих сервисов:

www.ogorod.ru

Йод – инструкция по применению, показания, дозы

Йод– лекарственное средство, оказывающее антисептическое, местнораздражающее и противовоспалительное действие.

Форма выпуска и состав

Йод выпускается в форме 2% и 5% спиртового раствора (в темных стеклянных флаконах объемом 10, 15, 25 или 100 мл; 5% раствор йода, кроме того, в ампулах по 1 мл, по 10 ампул в упаковке).

Действующее вещество препарата – йод. В 1 мл раствора его содержится 20 или 50 мг.

Вспомогательные вещества: 95% этанол, калия йодид.

Показания к применению

Йод предназначен для наружного, местного и перорального применения.

Показания к наружному применению: раны, травмы, миалгии и инфекционно-воспалительные поражения кожи.

Показания к местному применению: ожоги (инфицированные, свежие термические и химические I-II степени), раны, варикозные и трофические язвы, гнойный отит, атрофический ринит, хронический тонзиллит.

Показания к пероральному приему Йода: третичный сифилис, атеросклероз (в т.ч. для профилактики), хронические воспалительные процессы дыхательных путей, хроническое отравление ртутью и свинцом, гипертиреоз, эндемический зоб (в т.ч. для профилактики).

Противопоказания

Противопоказанием для всех способов применения Йода является повышенная чувствительность.

Перорально, кроме того, препарат не назначают в следующих случаях:

  • Геморрагические диатезы;
  • Хроническая пиодермия;
  • Угревая сыпь;
  • Крапивница;
  • Фурункулез;
  • Аденомы, в том числе щитовидной железы;
  • Нефриты;
  • Нефрозы;
  • Туберкулез легких;
  • Детский возраст до 5 лет;
  • Беременность.

Способ применения и дозировка

Наружно Йодом обрабатывают поврежденные участки кожи.

Для приема внутрь дозы устанавливаются индивидуально с учетом показаний и возраста пациента. Раствор разбавляют в молоке, принимают после еды.

Для профилактики атеросклероза назначают по 1-10 капель 1 или 2 раза в сутки в течение 30 дней, в год проводят 2-3 таких курса. Для лечения атеросклероза, как правило, показано принимать по 10-12 капель 3 раза в сутки.

Разовая доза Йода при третичном сифилисе может составлять от 5 до 50 капель, принимают препарат 2-3 раза в сутки.

Максимальные дозы 5% раствора для взрослых: разовая – 20 капель, суточная – 60 капель.

Детям старше 5 лет Йод назначают по 3-5 капель 2-3 раза в сутки.

Местно Йод применяют:

  • Для орошения носоглотки – 2-3 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев;
  • Для промывания и закапывания в ухо – кратность применения определяется врачом, курс – 2-4 недели;
  • Для промывания лакун и супратонзиллярных пространств (прилегающих к миндалинам участков) – всего 4-5 процедур, по одной 1 раз в 2-3 дня;
  • При ожогах и в хирургической практике – по мере надобности смачивают наложенные на пораженные участки марлевые салфетки.

Побочные действия

В основном Йод переносится хорошо.

При наружном применении в редких случаях отмечается раздражение кожи. При длительном применении на обширных по площади пораженных поверхностях возможно развитие йодизма, проявляющегося ринитом, слюно- и слезотечением, крапивницей, угревой сыпью, отеком Квинке.

При приеме внутрь в некоторых случаях развиваются аллергические реакции, обусловленные индивидуальной непереносимостью препаратов йода, а также нарушения сна, нервозность, повышенная потливость, тахикардия, у пациентов старше 40 лет возможна диарея.

Особые указания

Антисептическое действие Йода ослабляют кислая и щелочная среда, присутствие крови, жира и/или гноя.

Лекарственное взаимодействие

Йод фармакологически несовместим с белой осадочной ртутью, растворами аммиака и эфирными маслами (в результате таких соединений образуется взрывчатая смесь).

Йод снижает струмогенное и гипотиреоидное действие препаратов лития.

Сроки и условия хранения

Хранить в затемненном месте при температуре не ниже 0 ºС. Срок годности – 3 года.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

spravka03.net

Как использовать йод в саду и огороде – инструкция по применению йода на участке

В большинстве случаев письма приходят в течение одной минуты, но иногда для этого требуется до 10 минут. Возможно письмо еще не успело прийти. Проверьте пожалуйста внимательно папку Входящие (Inbox). В некоторых случаях письмо может попасть в папку Спам (Spam).

  Логин или e-mail: Или войдите с помощью этих сервисов:

www.ogorod.ru

Йод как и когда принимать.

Йод как и когда принимать.

Послушал профессора Комаровского и решил написать правду про йод.

Если плохо заживают раны, нервозность, быстрая усталость (для здорового организма час ходьбы в темпе выше среднего должен приносить радость жизни, а не усталость) - это признаки нехватки йода.

При подозрении на нехватку йода, надо намазать йодом любые лимфоузлы или область печени. Пятно должно исчезнуть не раньше, чем за 1,5 - 2 суток, лучше больше. Если пятно исчезло быстрее, нужно принять молекулярный йод, 3-4 дня, один раз в день.

А вообще, сейчас все продукты, обедненные йодом, и с каждым годом будет хуже. Потому что плодородную почву угробили в погоне за наживой. Один день в неделю будет никому не лишним проделывать эту процедуру.

Например, при лечении облучений, рака, герпеса и эндокринной системы в частности мастопатий, нужен временный переизбыток йода в организме.

При беременности проверочную йодовую сетку нужно наносить раз в неделю.

Как принимать йод.

Есть два самых действенных способа приема йода.

1. Мазать лимфоузлы и область печени. Частота - по мере исчезновения пятна. Йод разбавлять пополам с водой. Мазать пока пятно будет исчезать за 2 дня.

2. Три капли йода смешать до однородного цвета с чайной ложкой меда. Мед вымочить ваткой и на 10 минут положить под язык. Частота - после сна и перед сном. Так делать 3 дня. На четвертый проверить, намазав йодом лимфоузлы или печень. Повторять процедуру, пока пятно будет исчезать за 2 дня.

Японцы с морской пищей принимают от 0,01 до 0,04 грамм йода ежедневно. Это у них норма.

Объём капли в среднем составляет:

· воды или водного раствора: 0,03 - 0,05 мл

· спирта или спиртового раствора: 0,02 мл

В 1 мл воды 1 г, так как плотность воды равна 1г/ мл.

1 мл спирта равен 0,88 г, так как плотность спирта равна 0,88 г/ мл.

Спиртовой раствор йода 5 процентный.

В одном миллилитре 5 процентного раствора йода будет приблизительно 0,05г чистого продукта.

Согласно дозировке 50 мг разделить на 200, равно 0,00025. Это 250 мкрограмм.

С ув. Белецкий А. И.       19.11.2014г.     Кубань Краснодар.

xn--90ahjpmdedd.xn--p1ai

Кто знает точно, сколько капель йода на стакан воды нужно пить при радиационном поражении?

# Проведение йодной профилактики (метод йодного разбавления) : * взрослые - 125 мг/сут. стабильного йода * дети до 2 лет - 40 мг/сут. стабильного йода при отсутствии готовых препаратов: * взрослые - 5 кап. 5% спиртового раствора йода * дети - 1 - 2 кап. 5% спиртового раствора йода (можно добавить в молоко) профилактика продолжается не менее 8 дней!! ! # Профилактическое применение феррацина (4 г/д) для связывания цезия и других редкоземельных металлов в ЖКТ. применение сорбентов для ускорения выведения радиоактивных веществ из ЖКТ: * выведение радиоактивного цезия - оксиферроцин - ферроциановая смола * выведение радиоактивного стронция - препараты сернокислого бария или активированного сернокислого бария - альгинат натрия с молоком - альгината кальция - адсорбар - вокацит (высокоочищенная карбоксицеллюлоза) - смесь берлинской лазури, альгината натрия, Ca3(PO4)2, метионина

говорят, что это всё вранье.... никакого взрыва не было.... а тка 4 капли йода на стакан воды....

3-5 капель спиртового раствора йода на стакан воды.

Милиционеры ищут распространителей слухов об аварии на ЛАЭС 21 мая 2008 г. Администрация города Сосновый бор, в котором расположена Ленинградская АЭС, обратилась в милицию с просьбой выяснить источник слухов о выбросе радиации и эвакуации на атомной электростанции. Соответствующее заявление опубликовано на сайте ЛАЭС. Во вторник, 20 мая 2008 года, неизвестные злоумышленники распространили информацию об аварии на АЭС в Интернете, а также с помощью SMS, уточняет "Эхо Москвы". По данным агентства "Интерфакс", в ложных сообщениях об аварии говорилось о том, что на АЭС имел место выброс радиоактивных элементов, в Сосновом бору якобы проводится эвакуация, а городские службы уже приступили к спасению пострадавших от радиации. По информации с сайта Ленинградской АЭС, радиационный фон в окрестностях атомной электростанции соответствует норме.

Застрелитесь лучше сразу.. . Взрыв у них был.. . Одна бабка сказала?

Взрослому-5капель, ребенку-2.В течение 5-6часов, после аварии.

touch.otvet.mail.ru

ЙОДА раствор спиртовой 3% раствор - инструкция по применению, состав, аналоги, форма выпуска, побочные эффекты, противопоказания

Состав и форма выпуска препарата

Раствор для наружного применения спиртовой 3% прозрачный, красно-бурого цвета, с характерным запахом.

Вспомогательные вещества: этанол 95%.

флаконы.

Фармакологическое действие

Элементарный йод обладает выраженными противомикробными свойствами. Для препаратов элементарного йода характерно выраженное местнораздражающее действие на ткани, а в высоких концентрациях - прижигающий эффект. Местное действие обусловлено способностью элементарного йода осаждать тканевые белки. Препараты, отщепляющие элементарный йод, оказывают значительно менее выраженное раздражающее действие, а йодиды обладают местнораздражающими свойствами только в очень высоких концентрациях.

Характер резорбтивного действия препаратов элементарного йода и йодидов одинаков. Наиболее выраженное влияние при резорбтивном действии препараты йода оказывают на функции щитовидной железы. При недостаточности йода йодиды способствуют восстановлению нарушенного синтеза тиреоидных гормонов. При нормальном содержании йода в окружающей среде йодиды ингибируют синтез тиреоидных гормонов, снижается чувствительность щитовидной железы к ТТГ гипофиза и блокируется его секреция гипофизом. Влияние препаратов йода на обмен веществ проявляется усилением процессов диссимиляции. При атеросклерозе они вызывают некоторое снижение концентрации холестерина и бета-липопротеидов в крови; кроме того, повышают фибринолитическую и липопротеиназную активность сыворотки крови и замедляют скорость свертывания крови.

Накапливаясь в сифилитических гуммах, йод способствует их размягчению и рассасыванию. Однако накопление йода в туберкулезных очагах приводит к усилению в них воспалительного процесса. Выделение йода экскреторными железами сопровождается раздражением железистой ткани и усилением секреции. Этим обусловлены отхаркивающее действие и стимуляция лактации (в малых дозах). Однако в больших дозах препараты йода могут вызывать угнетение лактации.

Фармакокинетика

При контакте с кожей или слизистыми оболочками на 30% превращается в йодиды, а остальная часть - в активный йод. Частично всасывается. Абсорбированная часть проникает в ткани и органы, селективно поглощается щитовидной железой. Выделяется главным образом почками, кишечником, потовыми и молочными железами.

Новости по теме

Показания

Для наружного применения: инфекционно-воспалительные поражения кожи, травмы, раны, миалгии.

Для местного применения: хронический тонзиллит, атрофический ринит, гнойный отит, трофические и варикозные язвы, раны, инфицированные ожоги, свежие термические и химические ожоги I-II степени.

Для приема внутрь: профилактика и лечение атеросклероза, третичный сифилис.

Противопоказания

Повышенная чувствительность к йоду. Для приема внутрь - туберкулез легких, нефриты, нефрозы, аденомы (в т.ч. щитовидной железы), фурункулез, угревая сыпь, хроническая пиодермия, геморрагические диатезы, крапивница, беременность, детский возраст до 5 лет.

Дозировка

При наружном применении йодом обрабатывают поврежденные участки кожи.

Для приема внутрь дозу устанавливают индивидуально, в зависимости от показаний и возраста пациента.

Местно применяют для промывания лакун и супратонзиллярных пространств - 4-5 процедур с интервалами 2-3 дня, для орошения носоглотки - по 2-3 раза в неделю в течение 2-3 мес, для закапывания в ухо и промывания - в течение 2-4 недель; в хирургической практике и при ожогах смачивают по мере надобности наложенные на пораженную поверхность марлевые салфетки.

Побочные действия

При наружном применении: редко - раздражение кожи; при длительном применении на обширных раневых поверхностях - йодизм (ринит, крапивница, отек Квинке, слюнотечение, слезотечение, угревая сыпь).

При приеме внутрь: кожные аллергические реакции, тахикардия, нервозность, нарушения сна, повышенная потливость, диарея (у пациентов старше 40 лет).

Лекарственное взаимодействие

Фармацевтически несовместим с эфирными маслами, растворами аммиака, белой осадочной ртутью (образуется взрывчатая смесь). Щелочная или кислая среда, присутствие жира, гноя, крови ослабляют антисептическую активность. Ослабляет гипотиреоидное и струмогенное влияние препаратов лития.

Особые указания

При длительном применении возможны явления йодизма.

Беременность и лактация

Противопоказан для приема внутрь при беременности.

Применение в детском возрасте

Противопоказан для приема внутрь детям до 5 лет .

При нарушениях функции почек

При нефритах и нефрозах противопоказан для приема внутрь.

Описание препарата ЙОДА раствор спиртовой 3% основано на официально утвержденной инструкции по применению и утверждено компанией–производителем.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

health.mail.ru

Антисептическое средство ЙОД р-р спиртовой 5% - «Капля йода+стакан воды от ротовируса и кишечной инфекции нашей семьи!»

Этот способ лечения подходит при рвоте и поносе (диарее), возникающих на фоне бактериальных инфекций кишечного тракта, при ротовирусной инфекции. Помогает справиться с симптомами за срок от 2 часов до 1,5 суток. Это средство эффективно на протяжении минимум 36 лет! Так как данный способ лечения использовала еще моя мама для меня в детском возрасте, и я применяю его по сей день уже в своей семье.

Вода

Способ приготовления: в 1 стакан воды комнатной температуры, объемом 150 мл, добавляется пипеткой 1 капля йода. Раствор размешивается, его цвет становится в бледно-желтым, присутствует слабый запах йода. Дается по 1-2 глотка каждые полчаса. При уменьшении симптомов: 1 раз в час, далее один раз в два часа, один раз в 6 часов. Пить весь объем раствора разом не рекомендуется, т.к. если была рвота, такое количество жидкости может ее опять спровоцировать.

В процессе: капля в воде

Что думают врачи о данном способе? Кто-то с улыбкой недоумевает, кто-то говорит, что сейчас раствор йода, в целом, не рекомендуется к применению, даже наносить на ссадины и делать йодную сетку, т.к. отражается на щитовидной железе. Но если сравнить с тем количеством антибиотиков, которые вливают в больницах при ротовирусной инфекции, (а антибиотики, как известно, разрушают клетки поджелудочной железы), я выбираю каплю йода на стакан воды. Кто сомневается в данном способе, "погуглите"

Готовый размешанный раствор

У меня трое детей, и с теми или иными проявлениями ротовирусной инфекции, я сталкиваюсь не менее 2-5 раз в год. И пока более действенного способа не нашла.

Был один случай в моей жизни, когда я реально смогла сравнить эффективность данного способа с другими. Ротовирусную инфекцию принес со школы сын: в обед началась рвота, поднялась температура, я сразу начала его отпаивать водным раствором йода, к вечеру ему стало лучше, из симптомов осталась только тошнота. Утром он чувствовал себя совершенно здоровым. Вечером заболела я, младшая дочь и старшая, с теми же симптомами. Я сразу выпила водный раствор йода и дала младшей дочери, старшая наотрез отказалась пить (запах не понравился). Мне стало легче через пару часов, младшей дочери ближе к полуночи. Старшую рвало всю ночь и все утро, ей из-за её упрямства пришлось давать энтерофурил и регидрон. Так как улучшения не было, ближе к обеду я ей сказала, что если не начнет принимать водный раствор йода, то я вызову скорую помощь, где сделают укол и поставят капельницу. Подействовало, она согласилась. Через пару часов рвота прекратилась.

Лишь один раз за 13 лет была ситуация, когда рвота после приема раствора прекратилась, температура спала, а жидкий стул сохранялся более трех дней, тогда дополнительно потребовался препарат КИП. Но это уже другая история и другой отзыв...

irecommend.ru

Протокол загрузки йодом. Йодорал и нутриенты-компаньоны

Протокол загрузки йодом по Абрахаму и Браунштайну — это схема приема больших доз йода (до 50 мг в день), а также нутриентов-компаньонов (селена, магния, витамина С, витаминов группы B, морской соли) для достижения оптимальных запасов йода, необходимых для здоровья всего организма.

У меня в планах перевести много материалов на тему протокола загрузки йодом, сейчас можно прочесть о нем здесь (англ.), здесь и здесь.

В этой статье я расскажу где приобрести все необходимое для прохождения этого протокола и дам ссылки на оригинальные продукты, предназначенные именно для этой схемы. Все продукты можно заказать с доставкой в Россию, Украину, Казахстан и другие страны СНГ.

24-часовой йодно-нагрузочный тест

Этот тест используется для определения запасов йода в клетках организма. В течении 24 часов пациент должен собирать всю мочу в специальную емкость, предварительно выпив 50 мг йода (4 таблетки Йодорала).  Наличие или отсутствие йододефицита и его степень определяются на основании того, сколько именно йода из этих 50 мг организм вывел с мочой, а сколько задержал. Вместе с этим тестом обычно выполняется тест на уровень бромида, флуорида и хлорида, поскольку избыток этих веществ в организме блокирует рецепторы клеток и не дает им «принять» йод.

Запасы йода в организме достаточны, если с мочой выводится более 90% йода и уровень бромида не выше 5 мг/л.

Перед тем, как начинать протокол загрузки йодом, необходимо выполнить этот тест. Но беда в том, что нигде на территории России и Казахстана такое исследование не делают.

Если Вы приступаете к протоколу загрузки йодом без проведения 24-часового йодно-нагрузочного теста, то вы делаете это на свой страх и риск.

Конечно, существуют симптомы йододефицита, но они слишком общие, чтобы со 100% уверенностью сказать, что они вызваны именно дефицитом йода.

Я нашла лабораторию в США, штат Колорадо (www.hakalalabs.com), которая принимает образцы мочи на анализ по почте. Это означает, что вы можете пройти 24-часовой йодно-нагрузочный тест в своей стране и самое далекое место, куда вам понадобится пройтись — это ближайшее почтовое отделение.

Читайте мою статью о том, как мне удалось пройти 24-часовой йодно-нагрузочный тест + анализ на бромид в лаборатории США, не выезжая из Казахстана.

Протокол загрузки йодом

Данный протокол загрузки йодом проводится в течении 3-6 месяцев, после чего повторно сдается 24-часовой йодно-нагрузочный тест.

  1. Йод — 50 мг в день;
  2. Селен — 200-400 мкг в день;
  3. Магний — 300-600 мг в день;
  4. Витамин С — 3000 — 10000 мг в день;
  5. Морская соль — 1/2 ст. ложки и более в день;
  6. Витамины B2/B3 — 100 мг рибофлавина и 500 мг ниацина (в форме inositol hexanicotinate) 1-2 раза в день.

Ниже я привожу рекомендованные формы нутриентов, предназначенные для протокола загрузки йодом.

Йод

Жидкий раствор Люголя

Раствор Люголя — это то, чем наши мамы и бабушки смазывали нам горло при ангине. Знали ли вы о том, что в первой половине 20-го века почти каждый врач Соединенных Штатов использовал в своей практике раствор Люголя для лечения гипо- и гипертиреозов, а также для многих других заболеваний?

Именно раствор Люголя является основной формой йода, которая используется в протоколе загрузки йодом.

  • 2% раствор содержит в 1 капле 2,5 мг йода
  • 5% раствор содержит в 1 капле 6,25 мг йода
  • Раствор Люголя с глицерином (в котором на 100 г содержится 1 г йода и 2 г калия йодида) содержит около 21,34 мг йода в 1 мл

Раствор Люголя с глицерином — это самый доступный для граждан бывшего СССР источник йода для применения в рамках протокола загрузки йодом.

Если вы решили принимать жидкий раствор Люголя, то необходимо развести нужное количество раствора в стакане воды. Для этого хорошо подойдет пипетка с делениями, я воспользовалась пипеткой из использованного экстракта расторопши.

Раствор Люголя необходимо принимать в утреннее время.

Йодорал (Iodoral)

Это таблетированная форма раствора Люголя производства компании Optimox. Я живу в Казахстане — в наших аптеках его нет. Заказать можно в интернет-магазине iHerb.com http://kz.iherb.com/Optimox-Corporation/Iodine-Formulas. Минусы — по сравнению с раствором Люголя, таблетки Йодорала очень дорогие — за 90 таблеток нужно отдать более 23000 тенге. На мой взгляд это очень дорого.

Tri-Iodine

Еще более дорогой продукт от компании EuroPharma. Tri-Iodine включает в себя три формы незаменимого микроэлемента йода. Каждая капсула содержит 25 мг йода (эквивалент 25 000 мкг).

Нутриенты-компаньоны йода

Селен

Селен — это важный нутриент-компаньон в протоколе загрузки йодом.

Селен относится к синергистам йода  и при дефиците селена йод не усваивается. Более того, прием больших доз йода на фоне дефицита селена может быть токсичным. Если у вас дефицит селена, то перед тем, как «загружаться» йодом, следует принимать 200-400 мкг селена в день на протяжении 2-х недель.

Селен также нужен для детоксикации, так как он участвует в выработке печенью необходимых ферментов. Селен нужен и для образований фермента дейодиназы, который отвечает за образование гормона Т3.

Сначала я приобретала добавку Селен-актив в аптеке. В 1 таблетке Селен-актива содержится 50 мг селена в виде селеноксантена и 50 мг аскорбиновой кислоты. Вы можете использовать Селен-актив в протоколе загрузки йодом, но я нашла продукты получше.

  1. Совсем недорогой глицинат селена в дозировке 200 мг от компании FutureBiotics стоит около 5$ за 100 капсул.
  2. Селеновый комплекс усиленного действия от компании Life Extension. Содержит 200 мг селена в трех формах — L-selenomethionine, sodium selenite и L-Selenocysteine. В препарат добавлено небольшое количество витамина Е для усиления действия селена. Цена — 10$ за 100 капсул.

Эти продукты имеют удобную дозировку, не содержат синтетической аскорбиновой кислоты и их легко проглатывать.

Согласно протоколу загрузки йодом, селен необходимо принимать с утренней дозой Люголя.

Магний

Магний помогает справляться с реакциями детоксикации, будучи участником более 300 метаболических детоксифицирующих процессов в организме. Также магний снижает уровень внутриклеточного кальция, способствующего окислительному стрессу.

У меня на блоге есть целая статья о том, какой форме магний отдать предпочтение. Я давно уже приобретаю магний на iHerb, поэтому перечислю самые доступные продукты с отличной биодоступностью:

  1. Doctor’s Best, Magnesium, High Absorption, 100% Chelated, 120 Tablets
  2. Now Foods, Magnesium Citrate, 120 Veggie Caps

Магний необходимо принимать перед сном.

Витамин С

Витамин C является важным антиоксидантом, кроме того он положительно влияет на механизм транспортировки йода в клетку. Поскольку дозировка 3000 — 10000 мг в день — это очень много, создатели йодного протокола рекомендуют использовать витамин C замедленного высвобождения (slow release или time release).

О том, что витамин C — это не только аскорбиновая кислота я тоже уже писала. Ранее я приобретала натуральный витамин С на iHerb —  Madre-C. Это самый лучший полностью натуральный (не «голая» аскорбиновая кислота) витамин С, состоящий из высушенных концентратов ацеролы, плодов шиповника и ягод каму-каму.

Но, чтобы набрать хотя бы 3000 мг в сутки, необходимо выпить как минимум 6 порций Madre-C. Учитывая, что это порошок, и каждую порцию необходимо растворять в воде. Для кого-то это может быть не совсем удобно, а для кого-то слишком затратно. Поэтому я подобрала несколько продуктов на iHerb, которые подойдут для протокола загрузки йодом и не так сильно опустошат кошелек:

  1. Solaray, Буферизованный супер био C, 250 капсул на растительной основе — аскорбиновая кислота, шиповник и ацерола с добавлением концентрата биофлавоноидов, рутина и гесперидина
  2. Natural Factors, Vitamin C, Time Release, 1000 mg, 180 Tablets — аскорбиновая кислота с экстрактом цитрусовых биофлавоноидов и гесперидином

Витамин С необходимо принимать спустя 1-2 часа после приема утренней дозы Люголя.

Морская соль

Нерафинированная морская соль помогает вывести бромид из организма с мочой. 6-10 грамм морской соли в день способны повысить экскрецию бромида через почки аж в 10 раз! Это означает, что процесс детоксикации пойдет быстрее.

Морскую соль можно купить в продуктовом отделе супермаркета, аптеке или заказать в интернет-магазине. Если будете заказывать с iHerb, то обратите внимание на Celtic Sea Salt — кельтская морская соль, которая идеально подходит для протокола загрузки йодом.

Подсоленную воду необходимо пить утром, сразу после пробуждения.

Витамины B2/B3

Витамины B2/B3 являются опциональной составляющей в протоколе загрузки йодом. Их рекомендуется принимать пациентам, у которых обнаружены антитела к ТПО (болезнь Хашимото), а также страдающим от фибромиалгии, хронической усталости и затуманенности сознания.

Можно приобрести на iHerb продукт ATP Cofactors от компании Optimox, а можно приобрести отдельно рибофлавин и отдельно ниацин, в форме, не вызывающей приливов крови (no flush niacin).

  1. Now Foods, Ниацин, без покраснений, двойная сила, 500 мг, 180 капсул
  2. Now Foods, B-2, 100 мг, 100 капсул

Согласно протокола загрузки йодом, необходимо принимать 100 мг B2 и 500 мг B3 дважды в день.

 

 

naturalhealthblog.ru


Смотрите также