Капсулы коллагена для приема внутрь


ТОП-15 лучших препаратов с коллагеном для приема внутрь

Коллаген для приема внутрь – эффективное средство для восстановления функциональности соединительной ткани. Действующий компонент – естественный для организма нитевидный белок. Предназначение активной формулы состоит в поддержание процессов формирования связок, костей, мышц и суставов. Чистый коллаген – это прочный белок, состоящий из переплетений трех нитей аминокислот, чем и обусловлены полезные свойства вещества.

Разновидности коллагена для приема внутрь

Свойства вещества таковы, что его недостаток обнаруживается в зрелом возрасте, из-за чего приходится разбираться, какой коллаген для приема внутрь лучше. Наиболее эффективными средствами становятся пищевые добавки, так как в их составе нет синтетических компонентов. Перед тем, как выбрать подходящий препарат с коллагеном, стоит определиться с целью его использования. Ведь в зависимости от назначения добавки различаются ее свойства. В промышленности выделяют 28 типов нитевидного белка, но лишь три вида коллагена предназначены для приема внутрь:

  • микроэлемент, обеспечивающий кожу и соединительные ткани такими свойствами, как эластичность и упругость;
  • вещество, предназначенное для улучшения состояния суставов и сухожилий;
  • белок, тормозящий процессы старения кожи, улучшающий состояние ногтей и волос.

Препараты с коллагеном для приема внутрь изготавливаются из сырья животного и рыбьего происхождения. Чаще всего их выпускают в форме порошка и таблеток.

К чему ведет недостаток коллагена в организме?

Коллаген назначается для восполнения недостатка микроэлемента. При нехватке вещества, отвечающего за молодость кожи и организма в целом, происходят такие негативные процессы:

  • выпадают волосы;
  • поражаются кариесом зубы;
  • нарушается рост ногтей;
  • появляются морщины;
  • становятся хрупкими суставы и кости;
  • нарушается зрение.

Недостаток микроэлемента может спровоцировать развитие сколиоза. Постепенное нарушение функций зрительных органов, выраженная слабость мышц, потеря упругости и эластичности кожи также могут указывать на дефицит белка.

Польза от приема коллагена внутрь

В зависимости от того, какой коллаген для приема выбрать, препарат будет обладать определенным набором свойств. Пищевые добавки, в которые входит этот микроэлемент, повышают иммунитет и эффективно восполняют дефицит кальция. Среди других свойств коллагена для приема внутрь выделяют:

  • снижение риска развития заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • улучшение роста волос и препятствие их выпадению, укрепление корней;
  • восстановление работы сальных желез, а также устранение сухости, зуда, раздражения кожных покровов;
  • укрепление костей и возвращение им подвижности после полученных травм;
  • замедление процесса старения кожи посредством сохранения мышечной массы.

Польза от приема препаратов коллагена внутрь наблюдается при строгом соблюдении инструкции по применению и рекомендаций врача. В противном случае можно навредить организму.

Зачем и кому рекомендуется принимать коллаген?

Коллаген способен эффективно восстановить количество белка в организме, тем самым улучшив его общее состояние и обеспечив омолаживающий ткани эффект. Пищевые добавки помогают восстановить функции опорно-двигательной системы и предотвратить развитие остеопороза. Препарат эффективен в комплексной терапии при лечении воспалительных заболеваний, а также в качестве средства снятия болевого синдрома в суставах. Его назначают получившим травмы пациентам для быстрого восстановления костей, мышц и сухожилий.

Также коллаген восполняет дефицит аминокислот. За счет этого нормализуется состояние нервной системы. После курса лечения улучшается состояние кожи лица. Она становится более плотной, упругой и эластичной. Тон кожи выравнивается, приобретая здоровый оттенок. Решение проблемы с недостатком микроэлемента обеспечивает улучшение состояния ногтей, волос и зубов, что отмечается за счет увеличения концентрации кальция в организме.

Отзывы о препаратах с коллагеном для приема внутрь

В интернете часто наблюдаются положительные отзывы врачей о коллагене для приема внутрь. Они говорят о том, что кости с возрастом становятся хрупкими из-за недостатка микроэлемента, а при правильном использовании пищевых добавок дефицит устраняется. Отмечается, что использование вещества – это важная и целесообразная мера. Еще один фактор в пользу пищевой добавки – восполнение дефицита аминокислот, возникшего в результате стрессов и гормональных дисбалансов. Больше полезной информации, реальных отзывов о пищевых добавках с коллагеном можно найти на сайте. Также у нас Вы можете подобрать подходящий по цене и форме выпуска вариант добавки.

Рейтинг: ТОП-15 лучших препаратов с коллагеном

lifeessence.ru

Разбираемся как правильно выбрать Коллаген. Сравнительный анализ

Существует ряд незаменимых компонентов, запасы которых нужно пополнять. В противном случае организм дает сбой. Одним из важных элементов является коллаген.

Актуальность темы оспаривать сложно, поэтому мы решили собрать и проанализировать для вас самые интересные материалы. Мы выделим полезную информацию и поможем разобраться в вопросе приёма пищевых добавок, содержащих Коллаген. Так что начнем по порядку.

 

Что такое коллаген и в чем его польза

Коллаген - это структурный белок, из которого состоит вся соединительная ткань нашего организма. Из названия "соеденительная" понятно что ее главная функция соединять все ткани и органы. Поэтому длинные и прочные молекулы коллагена обеспечивают ее главное назначение присутствуя почти во всех частях организма человека.

 

В тканях коллаген присутствует не в чистом виде, а виде межклеточного матрикса. Кроме коллагеновых волокон, который обеспечивает упругость и прочность матрикса, в нем находятся, эластин, фибрин и гиалуроновая кислота. И что важно, каждый из них играет незаменимую роль. Над сохранением этого матрикса  бьются все косметологи и фармацевтические компании.

 

С возрастом, организму становится сложнее вырабатывать необходимое количество коллагена. Именно поэтому появляются первые морщины на лице, далее появляется хруст в суставах, а затем дают сбои и внутренние органы. Без коллагена организм «высыхает» и становится старше. Поэтому врачи, диетологи рекомендуют включать его в свой рацион после 35 лет всем без исключения. Даже небольшие профилактические курсы способны приносить немалую пользу возрастному организму.

 

Основные полезные свойства коллагена:

 

 

Множество типов коллагена. Какой выбрать

Как и любой белок, коллаген состоит из аминокислот. В основном это три аминокислоты, которые преобладают в цепочке - Глицин, Гидроксипролин и Аргинин. В зависимости от последовательности аминокислот и молекулярной структуры различают порядка 28 типов коллагена в природе.

Основными и важными для поддержания здоровья и красоты являются 1, 2 и 3 тип.

Итак, рассмотрим детальнее каждый из них:

 

  • 1-й тип содержится во всех типах тканей тела человека. Данный компонент отвечает за эластичность, водный баланс и усвоение питательных веществ. Это коллаген для кожи, костей и соединительных тканей.
  • 2-й тип - коллаген для суставов, сухожилий. Элемент выступает лекарственным и профилактическим средством от ревматизма, артрита и других заболеваний, воспалений. Используется как в пищевых добавках, так и мазях. Данный тип требует аккуратного подхода и особой дозировки при лечении.
  • 3-й тип еще называют «молодым» компонентом. Отвечает за эластичность, метаболизм и состояние клеток кожи в целом (в том числе волосы, ногти).

 

1 и 3 тип отвечают за омоложение организма, тонус и общее состояние, тогда как 2 тип – обеспечивает восстановление суставов, дисков, хрящей. 

 

Происхождение играет роль. Животное или морское

Надо признать, что из продуктов питания мы не можем получить коллаген в достаточном количестве, поэтому сегодня разработаны десятки технологий получения коллагена в промышленных масштабах из всевозможных источников животного происхождения.

 

  • Животный. Производят путем переработки шкуры и суставов крупного рогатого скота
  • Морской. Добывается путем соскоба верхних клеток кожи морских рыб

 

 

 

Животный коллаген – самый распространенный и доступный вид. Производство заключается в обработке хрящевых, суставных тканей, шкур млекопитающих и птиц. Он наиболее изучен и проверен годами использования в косметологии и питании. Данный вид самый простой и доступный среди аналогов.

  • Хорошо усваивается при употреблении внутрь
  • За счет большой молекулы плохо проникает через дерму
  • Доступная цена
  • Простота хранения

 

Морской коллаген – продукт, полученный из тканей эпидермиса рыб и других обитателей моря. Такой белок считается более эффективным, так как полностью впитывается через стенки кишечника при попадании вовнутрь организма. Технология производства также требует особых аппаратов и качественной транспортировки. Данный продукт легче разрушается и требует бережного хранения, именно поэтому его стоимость может быть выше.

  • Хорошо усваивается при употреблении внутрь
  • Молекула наиболее близка к человеческой. Лучше проходит через дерму
  • Способствует выработке "родного" коллагена
  • Сложности производства. Более высокая цена
  • Требует соблюдения стерильности при хранении

 

Некоторые специалисты выделяют еще и  растительный вид. Пшеница, как и другие злаковые сами по себе белка не имеют, поэтому клейковина, которая содержится в зародышах семян, подвергается гидролизу (или разложению до молекулярного уровня под воздействием воды). Полученные элементы ферментируют и пускают в производство косметической или терапевтической продукции.

  • Структура похожа на животныйБ но нельзя назвать коллагеном
  • Гипоаллергенен
  • Хорошо усваивается на поверхности кожи человека
  • Сложное производство
  • Очень высокая цена

 

Морской коллаген и коллаген животного происхождения на сегодняшний день являются оптимальными и наиболее перспективными с точки зрения усвояемости и безопасности для приема в виде пищевой добавки. Для наилучшего эффекта их необходимо чередовать. Сначала идет курс животного коллагена - потом курс морского.

Нужно понять, что самый эффективный коллаген для организма, это коллаген синтезированный своим организмом. Именно его и только его организм использует для межклеточного матрикса, соединительной ткани и хрящей. Поэтому лучший способ пополнить свой организм коллагеном, это обеспечить его "строительными материалами", а именно, пептидами и аминокислотами.

По сути питьевой коллаген, который мы принимаем во внутрь тем лучше, чем больше он гидролизован. Это значит, что чем на более мелкие части разбито длинное волокно коллагена, тем проще его усвоить нашему организму. Поэтому идеально употреблять коллаген гидролизированный до смеси пептидов и аминокислот. Организму останется лишь всосать это и синтезировать уже наш "родной" коллаген.

 

 

На сегодняшний день все производители выпускают уже гидролизированный коллаген и если говорить о лекарственных формах, то и в капсулах и в порошке и в жидкой форме будет один и тот же гидролизированный порошок.

 

  • Порошок. Используется для приготовления смесей, коктейлей. После приема начинает проникать в стенки ЖКТ и действовать в течении 30 минут. Упаковка содержит специальную ложечку, которой необходимо отмерить дозу. самая быстроусвояемая форма коллагена. Самая экономичная форма. Самая доступная форма.
  • Капсулы. По структуре является порошком в саморастворимой желатиновой оболочке. Данная форма легка в использовании и удобна в транспортировке. Капсула не имеет ни вкуса ни запаха. Стоит немного дороже чем порошок.
  • Жидкая форма. Обогащенная форма коллагена. В такой форме в составе можно найти не только белки и аминокислоты, но еще дополнительно витамины и минералы. Концентрированное вещество в виде жидкости быстро усваивается, но может вызвать проблему с хранением и переносом. Самая дорогая форма коллагена. 
  • Таблетки. Удобная форма, которая требует большей дозировки. За счет вспомогательных веществ таблетка содержит малую дозу активного компонента, поэтому порция состоит из 6 таблеток, которые следует принять в течение дня.
  • Конфеты. Жевательные конфеты, мармелад и другие формы любимых сладостей имеют приятный аромат и вкус. Специальная серия с коллагеном рассчитана на прием по 1 конфете в день.

 

Среди разнообразных вариантов каждый выбирает приемлемый для личного пользования. Основные отличия форм заключается в удобстве пользования, временем усвояемости, а также стоимости. 

 

Суточные нормы коллагена

Важно понимать, что когда мы говорим о суточной норме коллагена, то мы подразумеваем, что это касается не самого коллагена, а смеси пептидов и аминокислот из которых состоит гидролизированный коллаген. 

Суточная норма:

  • Профилактическая норма - 5 грамм в день
  • Терапевтическая норма - 10 грамм в день

В большинстве случаев, производители помещают мерную ложечку как раз для профилактического объема в 5 грамм.

 

Как и с чем лучше принимать коллаген

 

1 Правило

Коллаген 1 и 3 типа и коллаген 2 типа принимаем - отдельными курсами! Одновременный прием этих типов коллагена не даст необходимый эффект. Организм будет получать не верное соотношение аминокислот.

2 Правило

Классический курс коллагена - 3 месяца приема, 3 месяца перерыв. В таком режиме обеспечивается необходимая профилактика. Организм получает недостающее количество определенных аминокислот для синтеза своего "родного".  При терапевтическом курсе (проблемы с суставами, менопауза) курс увеличивают до 6 месяце и 2 месяца перерыв. 

3 Правило

Принимать коллаген рекомендуется за 30 минут до приема пищи. Таким образом организм получает правильное соотношение аминокислот. 

  • Мерная ложка коллагена разводится на 15 мл любого не гарячего напитка. Напиток не должен содержать белок
  • Перемешать до исчезновения комочков. Долить 200-250 мл. Перемешивать можно шейкером.
  • Напитки для смешивания можно подбирать на ваш вкус. Чаще всего это вода или соки. 

 

Дополнительный состав

Когда смотрите на состав, обращайте внимания на дополнительные компоненты, которые могут усилить действие главного элемента, увеличить его биодоступность или обеспечить его синтез. Что касается коллагена, то тут необходимо вделить несколько главных веществ, которые можно найти в составе. 

 

  • Витамин С. Без него невозможен синтез коллагена в организме! Только в присутствии витамина С аминокислоты могут связываться и правильно формировать коллагеновые волокна.

Дефицит витамина С прекращает синтез коллагена. Мы все знаем что цинга - главная болезнь при нехватке витамина С, которая проявляется язвами на деснах, но догадывались ли вы что эти язвы как раз следствие того что организм не может синтезировать коллаген, а значит и соединительную ткань по всему организму. Просто на деснах это быстрее заметно.

  • Гиалуроновая кислота. Как и коллаген является важной частью межклеточного матрикса. Поэтому играет важную дополняющую роль в востановлении, удерживая в матриксе молекулы воды.

 

Анализируем и сравниваем

 

Напоследок сравним несколько достойных вариантов коллагена, представленных на нашем рынке. 

Коллаген 1 и 3 типа

 

 

Коллаген 2 типа

 

  Сравнительная таблица добавок коллагена 2 типа
Комплекс Коллагена Источник

Количество коллагена в капсуле, мг

Доп. состав Серти-фикаты Форма выпуска
Комплекс Collagen 2, Neocell Животный 600   GMP Капсулы
Комплекс Hyaluronic Acid, Solgar Животный 720

Витамин С

Гиалуроновая кислота

Хондроитин сульфат

GMP Таблетки
Комплекс UC-II, Now Foods Животный 40 (UC-II)

Кальций

Другие минералы

GMP Капсулы
Комплекс Joint Support, Solgar Животный 40 (UC-II)

Витамин С

Куркума

Имбриь

GMP Капсулы

 

 

Рекомендуем к прочтению:

Коллагеновые добавки – 6 положительных эффектов

Отвечаем на вопросы в комментариях

 

Содержание данного блога не имеет никакого отношения к составлению диагнозов, проведению лечебных процедур или получения врачебных советов. Все статьи и публикации размещены исключительно в информационных целях и для общего изучения. При плохом самочувствии или подозрении на какие-либо симптомы немедленно обращайтесь к врачу и получите квалифицированную медицинскую помощь. Представленная в данном блоге информация не может служить заменой врачебной консультации. Любые пункты описания каждого товара, которые вы можете встретить в статьях и публикациях, не носят подтверждающий лечебный характер, поэтому не могут служить основанием для составления диагноза или лечения различных заболеваний.

sayyes.com.ua

Все о коллагене на iHerb. Типы коллагена. Как выбрать. Как принимать: ohnadi — LiveJournal

Пришло время немного разобраться, что это за добавка, какие виды коллагена бывают, как выбрать и как правильно принимать и вообще для чего?

Для начала, что же такое коллаген?
Коллаген - структурный белок, составляющий основной каркас соединительных тканей нашего организма. Он присутствуе во всех тканях: Кожа, волосы, ногти, сосуды, суставы, кости, хрящи.
Прочность и упругость тканей в молодом возрасте обусловлена высоким уровнем коллагена. К сожалению, с возрастом выработка коллагена в организме замедляется, кожа увядает, овал лица плывет, кости становятся хрупкими и дольше срастаются, суставы истираются. Этот процесс начинается с 25 лет, к 30 признаки становятся заметны и это оптимальный возраст для первого курса коллагена. Я например, впервые начала пить коллаген в 26 лет, разумеется видимого результата, кроме укрепления волос и ногтей я не заметила. Зато в 30 лет, когда я было уже отчаялась и хотела пойти на свою первую биоревитализацию, курс коллагена развернул меня на 180* и теперь я пару раз в год пью коллаген и считаю его реальным аналогом мезотерапии.
При резком похудении тоже важно принимать коллаген для лучшего восстановления упругости кожи

Виды коллагена:
Животный коллаген
(бычий, куриный, свиной) Самый дешевый и не очень хорошо усвояемый коллаген коллаген. Получают его из тканей крупного рогатого скота(хрящи, кости, суставы, кожа) птицы (куриные лапки, кости, субпродукты) путем вываривания, аналогично желатину. Считается, что молекулы животного коллагена плохо усваиваются, так как они отличаются от коллагена в нашем организме. Для лучшей усвояемости коллаген подвергают гидролизу и разбиванию на пептиды -  более мелкие молекулы белка.

Морской или рыбий коллаген - более эффективый и хорошо усвояемый для человека коллаген. Получают его аналогично животному, из костей и кожи рыб, благодаря сходству молекул рыбного и человеческого коллагена усвоение происходит лучше, но процесс дальнейшей очистки делает производство трудоемким, соответственно дороже, чем тот же бычий коллаген.

Вегетарианский коллаген - коллаген вещество исключительно животного происхождения, растения не имеют свойство генерировать коллаген, поэтому не верьте, встретив на просторах интернета вегетарианский коллаген, это не иначе как маркетинговый ход. Желирующее вещество агар-агар из морских водорослей не имеет таких эластичных свойств как желатин и никак не влияет на образование собственного коллегена. Исключения - генератор коллагена Bio Sil и специальный комплекс для выработки собственного коллагена, про них я обязятельно упомяну ниже.

Типы коллагена:
Важный момент- выбрать свой тип коллагена, так как для кожи они свои, а для суставов уже другие. Всего в организме около 28 типов. Рассмотрим самые популярные:
I и III - первый и третий тип
Для упругой кожи, крепких костей волос и ногтей. также  помогает при несерьезных проблемах с суставами, облегчая симптомы
II тип - второй тип
Для гибких прочных, суставов, при артрите, ревматизме и других суставных заболеваниях
Нет различия на женский и мужской коллаген, это миф :) Мужчины наравне с женщинами принимают коллаген в таких же дозах. Однако есть на айхербе коллагеновые комплексы для мужчин и женщин, но отличаются они только дополнительными ингредиентами в виде экстрактов и витаминов

Формы колагена:
Коллаген в добавках существует в нескольких формах. В основном весь коллаген на сайте iHerb гидролизованный/пептидный, то есть разбит на мелкие молекулы белка(аминокислоты) для лучшего усвоения,Также есть запатентованный коллаген Verisol, по которому проводились клинические исследования.
Коллаген в форме желатина плохо усваивается и в больших количества может загущать кровь, кроме того не всем понравится вкус холодца.
Поэтому важно выбрать подходящую форму для себя, чтобы курс коллагена был комфортен, а результат заметен.

Жидкий коллаген - усваивается моментально, комфортен в применении так, как содержит фруктовые вкусы, но и более дорогой. По сути жидкий коллаген это уже готовый раствор порошкового коллагена. Необходимо запивать водой
Порошковый коллаген - самый эффективный по усвоению. Обычно идет в комплексах с витамином С и гиалуроновой кислотой. Перед употреблением одна мерная ложка порошка разводится в воде или соке, выпивается натощак минимум за 30 минут до еды. Хорошо очищенный коллаген не имеет неприятного привкуса, но не все люди одинаково воспринимают его вкус.
Кому-то он пахнет неприятно, я чувствую легкий запах желатина и спокойно его пью, некоторым он не пахнет ничем. В любом случае БАД - это не десерт, и если вы решили пить его с целью, но вкус вам неприятен, то надо потерпеть, либо разбавлять соком, или вовсе перейти на коллаген со вкусовыми ароматизаторами
Коллаген в капсулах - Идеальный вариант для тех кто не может терпеть вкус коллагена в порошке. Усваивается дольше, так как на растворение капсул должно уйти 30 минут. В редких случаях может чувствоваться привкус коллагена из желудка.
Коллаген в таблетках - Твердые таблетки усваиваются дольше всех, так как на одно растворение одной таблетки уходит до часа.
Жевательный коллаген в конфетах и мармеладках -  усваивается хуже порошкового и жидкого и лучше таблетированного. но как правило дозировки в таком коллагене малы и он не выгоден по цене

Суточные дозы коллагена:
Для молодости кожи, крепких волос, ногтей требуется профилактическая доза коллагена 1-го типа 5000мг в сутки
Лечебная доза при переломах, травмах - в 2 раза больше, до 10 000мг в сутки. при этом в несколько приемов, так как за раз усваивается до 5000мг коллагена
Для суставов 40 мг коллагена 2-го типа в сутки, Рекомендовано принимать также добавки для суставов в комплексе( хондроитина сульфат, глюкозамин, гиалуроновую кислоту, серу)

Продолжительность курса:
Оптимальным считается курс 2-3 месяца с перерывами 3 месяца, зависит от исходного состояния и целей. Чем старше, тем больше курсов требуется в году и тем короче перерыв. Некоторые не делают перерывов вообще, пьют коллаген всю жизнь. Курс генератора коллагена Biosil должен быть дольше. примерно месяца 4, так как сначала должно пройти время для его выработки организмом, а потом только проявится результат на коже и суставах. Хороший результат дает чередование курса коллагена и биосила

Как принимать:
1) Весь коллаген принимается строго НАТОЩАК за 30-60 минут до первого приема пищи. Если принимать не утром, после последнего приема пищи должно пройти не менее 4-х часов
2) Для лучшего усвоения необходимо совмещать прием с витамином С, за исключением, когда он уже содержится в комплексе. Информация о том, что коллаген усваивается лучше вместе со спирулиной и омегой - всего лишь миф. Спирулина и омега хороши для организма, но на усвояемость коллагена никак не влияют.
3) При совместном приема коллагена 1+3 и 2-го типов должно пройти около часа
4) Исследований по приему коллгена беременными и на ГВ не проводилось, но у женщин, принимавших коллаген на свой страх и риск, наблюдалась хорошая переносимость, ведь по сути коллаген это комплекс аминокислот.

Посмотрим, какие варианты можно найти на iHerb.com

Один из бестселлеров на сайте. Рабочий бычий коллаген хорошего бренда. Запантентованная форма биоактивного коллагена Neoсеll с витамином С. Есть в порошке и капсулах. По вкусу порошковый слабо напоминает желатин, пьется терпимо.  Несмотря на положительные отзывы, подходит не всем, так как многие жалуются на побочки.

Оптимальный коллаген для первого знакомства. Во-первых - морской в порошке, во-вторых в комплексе с гиалуроновой кислотой и витамином С. Полный набор аминокислот(пептидов белка) Пьется очень легко на мой вкус, рыбой не отдает , так как хорошо очищен. Кожа очень увлажнена хорошо и реагирует на этот комплекс, также быстро растут крепкие ногти и волосы.
Баночки хватает как раз на 3 месяца приёма, цена шикарная, с учетом, что на этот бренд часто бывают скидки.

Прототип морского коллагена CGN, комплекс с гиалуронкой, витаминамм B, медью для лучшего усвоения. Из недостатков только высокая цена, банки хватает всего на месяц.

Один из моих любимых комплексов для кожи. Именно этот коллаген отвадил меня от мезотерапии, за несколько недель кожа стала упругой, увлажненной и намного чище.
Комплекс содержит гиалуроновую кислоту, коллаген  Neocell, альфа-липоевую кислоту, биотин, медь и кремний - специально подобранная формула для красивой кожи.
Рекомендовано пить по 6 капсул в день , но я видела результат от 2-х и все, кому я рекомедую делать также отмечают изменения от трети дозы.

Вкусный вариант конфет с коллагеном со вкусом ягодного пунша.  В одной конфете всего 1000мг коллагена, в день для эффекта нужно есть по 5 конфет, не нажуешься сильно.


Эти пептиды бычьего коллагена по эффективности сравнивают со знаменитым японским коллагеном.Максимум пептидов на 1 мерную ложку - 10гр. У бренда также есть фруктовые пунши с коллагеном, маскирующие специфический вкус и костные бульоны


Этот гидролизованный коллаген хвалят за практически полное отсутствие вкуса и запаха. Витамина С в составе нет, принимать нужно дополнительно. Можно попробовать купить пробник продукта и возможно взять полную версию

Пептидный комплекс от шикарного спортивного бренда Sports Research. Если вы непривередливы к специфическому вкусу коллагена, то рекомендую присмотреться

Неплохой бюджетный вариант бычьего коллагена без добавок. Также есть в капсулах, пила его для восстановления суставов

Жидкий коллаген с витамином С с гранатовым вкусом. Содержит подсластитель сироп агавы, сахара всего 2 гр на порцию.

Для тех кто предпочитает самое лучшее - пожалуйста: самый дорогой и самый качественный по версии Beauty Awards 2018 коллаген в жидкой форме. Бутылочки хватит на месяц курса, но так как там огромное кодичество белка - 16 гр, то можно растянуть на 2-3 месяца.

Коллаген Verisol

Запатентованный коллаген из свиного сырья Verisol показал самые впечатляющие результаты исследования среди группы женщин разных возрастов. Через 4-6 недель улучшилось состояние кожи, глубина морщин уменьшилась.

Коллагеновый комплекс с дополнительными витаминами и биотином для красивой и молодой кожи.

Коллаген II типа


Весь Коллаген второго типа на сайте из куриных хрящей быстро восстанавливает поврежденные связки и суставы.

Генераторы Коллагена(вегетарианский вариант)

Специальная формула - холин-ортокремниевая кислота стимулирует синтез своего коллагена в организме, улучшает состояние кожи волос, ногтей и суставов
Курс составляет 4 месяца, хороший результат дает чередование курсов коллагена и биосила.
Из минусов - неприятный запах капель. Не все выдерживают) Рекомендую закусывать мармеладкой с витамином С

Генератор коллагена в капсулах - вариант для тех кто не может принимать биосил в каплях. Дает чуть более низкую усвояемость, но также эффективен

Комплекс от крутого бренда с витаминами, кремнием, минералами и растительными экстрактами для стимулирования выработки коллагена в организме.
Недостаток - дороговато)

Не забывайте,что мой код SQJ524 всегда дает скидку 5% на все ваши покупки на iHerb

Больше интере

ohnadi.livejournal.com

Коллаген противопоказания, какие противопоказания у коллагена

У коллагена есть свои противопоказания, как и у многих других БАДов. Насколько они серьезные и стоит ли опасаться принимать коллаген. На эти вопросы попытаемся ответить в этой статье.

Противопоказания для приема коллагена

Сразу поясним, что речь пойдет только о коллагене, который принимается внутрь. Многие опасаются побочных эффектов или, как еще говорят, «передозировки».

Согласно исследованиям, которые, кстати, продолжаются до сих пор, у коллагена вообще не выявлено побочных действий. Этому можно удивиться. Но с другой стороны, это естественный и натуральный продукт — белок. Мы же едим рыбу или мясо, употребляем желатин. У этих продуктов просто нет побочных эффектов. Если, конечно не переесть и нагрузить свой желудок.

Однако, следует обратить внимание, что у некоторых людей имеется непереносимость тех или иных продуктов. Поэтому, если есть личная непереносимость рыбного или животного белка, то коллаген лучше не употреблять. Кроме того, вы наверняка обращали внимание, что в коллаген добавляют различные ингредиенты. Например, витамин С, плацента, гиалуроновая кислота, экстракты всевозможных фруктов, цветов и растений. Скорее, организм может негативно отреагировать на них, а не на коллаген.

Поэтому, необходимо внимательно почитать состав БАДа, и если вы увидите там неприемлемый для вас ингредиент, откажитесь от покупки. Поищите коллаген без добавок.

Может ли быть аллергия на коллаген?

Если есть аллергия на мясные продукты, то да, может быть аллергическая реакция на животный коллаген. Но есть еще рыбий коллаген, который спокойно можно принимать в таких случаях. И наоборот, если есть непереносимость рыбьего белка, его всегда можно заменить животным.

Самым аллергенным в составе коллагеновых БАДов может быть витамин С. Многие люди реагируют именно на него. Потом, встречаются случаи аллергической реакции на перечные продукты (длинный перец), которые добавляют в некоторые коллагены.

производители коллагена не хотят терять своих клиентов и стараются использовать только самые безопасные, с точки зрения аллергии, ингредиенты. Так же, они тщательно следят за дозировкой как коллагена, так и других добавок в дневной порции, чтобы снизить риск аллергических реакций.

Стоит отметить, что аллергические реакции на коллаген, даже с различными добавками, дело достаточно редкое. Почему? Потому что производители коллагена не хотят терять своих клиентов и стараются использовать только самые безопасные, с точки зрения аллергии, ингредиенты. Так же, они тщательно следят за дозировкой как коллагена, так и других добавок в дневной порции, чтобы снизить риск аллергических реакций. Поэтому, коллаген пьют все! В Японии уже сложилась целая культура его потребления. Его начинают принимать уже с 16-18 лет. Раньше возраст начала приема коллагена, в среднем, составлял 21 год.

Какие ограничения существуют для приема коллагена?

Как утверждают исследователи и производители коллагена, ограничений для его приема  практически нет. Однако, подавляющее большинство производителей указывают на упаковках предостерегающую информацию. А именно, для беременных женщин и кормящих грудью, а так же для лиц, у которых имеются серьезные заболевания. Причем им не запрещается пить коллаген, а рекомендуется перед его приемом проконсультироваться со своим врачом.

На самом деле, каких-либо негативных воздействий коллагена и дополнительных добавок к нему на протекание беременности или молоко матери установлено не было. Коллаген признан безопасным продуктом. Однако, существует обязательная практика, рекомендовать проконсультироваться с врачом при беременности и кормлении грудью перед употреблением любого БАДа. А так как коллаген и есть БАД, то производители обязаны дать такую рекомендацию.

Передозировка коллагена

Это интересный вопрос, так как в настоящий момент существуют коллагеновые продукты с концентрацией на дневную дозу от 500 до 25000 мг. Естественно, у людей возникает вопрос, а не много ли мне, например, 20000 мг коллагена за раз? Не волнуйтесь, передозировки в рекомендованных производителем порциях точно не будет. Вот если вы сами начнете употреблять на свой страх и риск по несколько дневных доз, то может быть какие-то последствия и будут. Но и они пока ни у кого не проявлялись.

Меры предосторожности

В любом случае, несмотря на то, что коллаген полностью безопасный продукт, если в процессе приема у вас появилась какая-либо сыпь, зуд, покраснения, боли в желудке, то лучше прекратить дальнейший прием коллагена. Кстати, для людей с болезнью почек, существует специальная диета. Для них дополнительный белок может быть вреден. А коллаген — это белок в чистом виде. В таких случаях, тоже нужно проконсультироваться с врачом перед началом приема.

  • не оставляйте коллаген в местах прямого попадания солнечных лучей
  • храните коллаген в сухом месте,
  • плотно закрывайте упаковку после приема (если коллаген в порошке или таблетках),
  • выпивайте бутылочку жидкого коллагена сразу после вскрытия и полностью, не оставляя на потом,
  • не принимайте коллаген в порошке без предварительного растворения его в напитках,
  • помните, коллаген — это БАД, он не предназначен для лечения заболеваний суставов и кожи. Для этого нужны помощь врача и соответственное лечение.

collagen-lab.ru

БАД NeoCell Super Collagen+C type 1&3 - «Сколько и как нужно принимать коллаген, чтобы получить эффект. Типы коллагена. Естественные источники коллагена. »

Данный БАД был куплен мной ради интереса. На самом деле я считаю, что целесообразнее получать коллаген в молодом возрасте ( до 30 лет) из естестественных источников, о которых напишу в конце.

Примерно после 25 лет синтез коллагена начинает замедляться, кожа постепенно начинает терять свою эластичность, появляются первые морщины, ухудшается состояние волос и ногтей, начинаются боли в суставах.

Таким образом, коллаген считают белком молодости.

За год у человека обновляется в среднем 3 кг коллагена. Коллаген самый распространённый тип белка в организме человека, из него состоят мышцы, кости, кожа и сухожилия. 80-90% от всех найденного коллагена приходится на коллаген 1(I), 2(II) и 3(III) типа, именно они и представлены в добавках.

Способствуют выработке собственного коллагена: витамин С, кремний, медь, цинк.

Типы коллагена

Тип 1(I) — самый распространённый тип коллагена в организме и он самый прочный. Он каркас нашего тела: его волокна входят в состав костей, сухожилий, связок, кровеносных сосудов, пищеварительной системы, кожи и других соединительных тканей.

Тип 2(II) — помогает строить хрящи в соединительных тканях и уменьшает воспаление, поэтому этот тип коллагена полезен при различных заболеваниях суставов. Примеры добавок с коллагеном 2(II) типа.

Тип 3(III) — придаёт коже эластичность, упругость, образует кровеносные сосуды и ткани в сердце.

Роль коллагена

  • Улучшает здоровье кожи, повышая ее упругость и увлажнение.
  • Укрепляет ногти , волосы и зубы.
  • Коллаген уменьшает целлюлит.
  • Уменьшает боли в суставах и их дегенерацию.
  • Коллаген увеличивает обмен веществ и способствует добавлению и сохранению мышечной массы, предотвращает растяжки.

Как принимать коллаген

Натощак, за 30-40 минут до завтрака или через 2-3 часа после еды.

Дозировку нужно подбирать исходя из возраста от 5 до 10 гр (чем старше возраст, тем большее количество коллагена нужно на прием).

Хочу отметить, что коллаген лучше принимать с Омега-3, так как жирные кислоты улучшают свойства мембран фибробластов — клеток, которые производят коллаген.

Про выбор Омеги-3 есть отдельный пост: https://irecommend.ru/content/omegi-byvayut-raznye...

Эффект от коллагена, согласно исследованиям, можно оценить через 12 недель приема.

 

В данном БАДе 250 таблеток, то есть почти 42 порции коллагена. Таким образом нужно покупать сразу 2 банки данного коллагена, чтобы получить эффект.

Но есть по 360 штук. Советую купить сразу эту банку.

Стоит обратить внимание ,что принимать коллаген можно до полугода, затем можно повторить прием исходя от собственных потребностей.

Есть аналог NeoCell Super Collagen+C - California Gold Nutrition, Гидролизованные коллагеновые пептиды + витамин С, тип 1 и 3, 6000 мг, 250 таблеток https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-...

Данный БАД принимала моя мама. У нее самые лестные отзывы о нем.

А о фирме California Gold Nutrition я писала здесь (Витамин Д): https://irecommend.ru/content/pochemu-nuzhno-prini...

Эффект

Мне на данный момент 26 лет, принимала БАД, когда мне было 25 лет. То есть состояние кожи у меня хорошее. Поэтому эффект от приема на коже я не ощутила.

Но действительно, я ощутила эффект коллагена на ногтях. Ногти у меня и до приема были в хорошем состоянии, крепкие, но после приема они стали просто каменные!

На волосах эффекта не заметила.

Про влияние на суставы, к сожалению, я тоже ничего не могу сказать, так как я не ощутила какой-либо эффект. Возможно, мне не хватило приема и нужно было принимать БАД еще. Возможно у меня были в этот период тяжелые тренировки в этот период и эффект поэтому не был заменен.

На самом деле я ожидала большего от данного коллагена. Но это действительно полезная вещь и я буду принимать его, но в виде естественных источников.

По качеству данной к фирме у меня есть доверие, поэтому данный коллаген я хочу рекомендовать к приему, кто не может и не хочет заморачиваться с естественными источниками.

Естественные источники коллагена

В качестве источников коллагена я решила использовать костный бульон, холодец, из добавок — желатин, гидролизованный коллаген = он же пептиды коллагена.

Другие отзывы (больше в профиле)

https://irecommend.ru/content/nedorogie-bluetooth-...

https://irecommend.ru/content/kofemolka-kotoraya-m...

irecommend.ru

Коллаген California Gold Nutrition Сollagenup 5000 - «Пить или не пить, вот в чём вопрос? Для чего действенен, а для чего бесполезен оказался коллаген»

И снова здравствуйте!

После удачного опыта с отечественным коллагеном марки Osteo, мне захотелось ещё и вариант с Айхерба.

Напомню, что коллаген я пью преимущественно с целью косметического "ремонта" суставов. Волосы, кожа и ногти также будут хорошим бонусом. Эффективность коллагена ещё не до конца изучена и учёные ему доверяют примерно так же, как и разбавленной в 1000 раз гомеопатии. В общем несколько попыток заговорить с докторами о бадах не увенчались успехом. Что самое удивительное, витамины, хоть и являются по сути такими же биологически активными добавками пользуются большим успехом.

Итак, что нам предлагает эксклюзив и бестселлер с Iherb:

Коллаген является основным структурным белком, найденным в суставах, костях, коже, волосах, ногтях и других соединительных тканях. Он отвечает за поддержание прочности и эластичности/гибкости этих тканей, находящихся по всему телу. Комплекс California Gold Nutrition CollagenUp 5000 одержит уникальные, клинически исследованные пептиды коллагена с гиалуроновой кислотой и производимым в витамином С. Этот продукт обеспечивает основные строительные блоки для поддержания здоровья суставов, костей, кожи, волос и ногтей. Принимаемый в качестве пищевой добавки, он обеспечивает организм питательными веществами, необходимыми для поддержания прочности и целостности тканей тела. Наш получаемый из морских источников коллаген гидролизуется (с разбивкой), чтобы обеспечить оптимальное усвоение организмом.

Все, кто даже совсем чуть-чуть на школьном уровне знаком с химией скажут, что коллаген - "тяжёлая" молекула с огромной молекулярной массой, не способной проникнуть в организм без предварительного расщепления на более мелкие фрагменты - пептида. И будут правы. Значит ли это, что коллаген данной марки да и вообще любой бесполезен?

На самом деле, колаген California Gold Nutrition сложно назвать коллагеном в чистом виде, ведь он гидролизован (т.е. разрезан на части) до пептидов, делается это для облегчения дальнейшего всасывания пептидов либо расщепления до аминокислот и всасывания. Это означает лучшую биодоступность препарата.

Краткая характеристика коллагена:
  • Сила 2 капсул и 6 таблеток в 1 мерной ложке порошка
  • Поддержка для здоровья суставов, костей, кожи, волос и ногтей
  • Простота смешивания, отсутствие вкуса
  • Полное отсутствие запаха рыбы
  • Полное отсутствие вкуса рыбы
  • Ферментативно гидролизованные пептида рыбьего коллагена
  • Гиалуроновая кислота + витамин С
  • Биодоступный
  • Не содержит ГМО - не содержит глютена - не содержит сои
  • Растворимый в холодной воде
  • Пищевая добавка

Сила 2 капсул и 6 таблеток в 1 мерной ложке порошка.

Если честно, мне крайне редко может не понравиться добавка, разве что совсем не вкусная вроде Тотемы для поднятия гемоглобина. С этим коллагеном можно расслабиться. Конечно, отдалённый "морской" (не рыбный) привкус есть, но он настолько слабый и незначительный, что вряд ли вы его вообще заметите. Поэтому формат порошка с мерной ложкой, не должен ни чуть смущать.

Сила 2 капсул и 6 таблеток в 1 мерной ложке порошка.

С этим, конечно, можно поспорить. Но на мои суставы положительно сказывается даже холодец (по сути тоже источник коллагена только из млекопитающих, а не рыб). Наблюдения подтвердил и баночный коллаген.

Простота смешивания, отсутствие вкуса.

Коллаген, указанный в самом начале отзыва, требовал довольно усердного размешивания, хоть и всегда растворялся без остатка. На растворения этого от CGN требуется от силы 2 минуты, вероятно, тут дело в легкорастворимой гидролизованной форме.

Полное отсутствие запаха и вкуса рыбы.

Если оценить вкус и запах рыбы по 100-бальной шкале, то будет 1 из 100, настолько отдалённый, что можно просто не обратить внимание.

Ферментативно гидролизованные пептида рыбьего коллагена.

В этом его преимущество над многими другими препаратами коллагена, и то улучшает усвояемость в жкт. Небольшие участки огромной молекулы коллагена гораздо легче разбить на ещё меньшие ферментами, содержащимися в кишечнике человека.

Гиалуроновая кислота + витамин С.

Коллаген рекомендуют принимать именно в таком сочетании для усиления результата.

Не содержит ГМО - не содержит глютена - не содержит сои.

Только самое нужное и необходимое, ничего лишнего.

Растворимый в холодной воде.

Подтверждаю в холодной воде растворяется без проблем за 2-3 мин не образуя комочков и уплотнений.

iHerb предлагают вод такой сертификат анализа, подтверждённый FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов), как у нас ГОСТ. Правда американцы вполне доверяют пометке "проверено FDA", прямо как в фильме "Один дома" и это не шутка:

Какая из щеток одобрена Американской Ассоциацией Стоматологов?

Подробный состав:

Информация о добавке

Размер порции: 1 мерная ложка (Примерно 5.15 граммов, [5,150 мг]♦)

Порций в упаковке: Примерно 40

Количество в порции: % Дневная норма

Витамин C (as Аскорбат кальция) 60 мг 100%

Гидролизованные пептиды из рыбьего коллагена 5,000 мг †

Гиалуроновая кислота (не животного происхождения) 60 мг †

† Дневная норма не установлена.
♦5.12 грамм в столовой ложке - величина усреднённая. Индивидуальный способ набора может давать чуть меньше или чуть больше, чем 5,12 грамма.

Сведения о типичных аминокислотах в процентах¹

Глицин 21.20% Аспарагиновая кислота 6.00% Фенилаланин* 2.00%

Пролин 10.70% Лизин* 3.40% Метионин* 1.40%

Гидроксипролин 10.10% Серин 3.70% Изолейцин* 1.10%

Глутаминовая кислота 11.50% Треонин* 2.90% Гистидин*1.10%

Аланин 9.50% Лейцин* 2.70% Гидроксилизин 1.00%

Аргинин 8.90% Валин* 2.20% Тирозин 0.30%

*Незаменимые аминокислоты
¹Могут немного различаться в зависимости от партии.

Рекомендации по Применению:

Смешайте 1 мерную ложку (приблизительно 5,12 грамма) в приблизительно 2 унциях (60 мл) воды или сока комнатной температуры. Добавьте дополнительно 6-8 унций (175-240 мл) воды или сока, хорошо перемешайте в шейкере и выпейте натощак по крайней мере за 1 час до или через 2 часа после еды. Лучше принимать в согласовании с квалифицированным специалистом в области здравоохранения. Избегайте приема с другими продуктами, содержащими белок, поскольку они могут препятствовать всасыванию коллагена.

Обойтись вполне можно и без шейкера, и даже не разводя предварительно в небольшом количестве воды. 2-3 мин интенсивного перемешивания ложкой и нужный вид раствора достигнут без лишних телодвижений. Я принимаю коллаген в период между обедом и ужином, как раз получается 1 час до и 2 часа после еды.

О консультации со специалистом в нашем медицинском пространстве не может идти и речи.

Другие Ингредиенты

Этот продукт не производится из молока, яиц, моллюсков и ракообразных, лесных орехов, арахиса, пшеницы, сои или глютена. Производится в стороннем, проверенном и зарегистрированном объекте, совместимом с cGMP (ещё один стандарт производства лекарственных препаратов), который может отделять другие продукты, которые содержат эти аллергены или ингредиенты.

Содержит:

Рыбу (одну из следующих: тилапия, треска, минтай, пикша или хек.

Внешний вид:

Увесистая банка (весом 205 гр) с двойной защитой: сверху была запаяна в термоусадочную пленку, а под крышкой была обычная герметичная плёнка. Банка закручивается плотно, содержимое не просыпается и не забивается под крышку. Внутри лежит мерная ложка, прямо в смеси. Мне это показалось не очень удобным, каждый раз перед использованием струшивать коллаген с ложки. Если брать её влажными пальцами, то коллаген намокает и липнет, не очень приятное ощущение, поэтому ложку пытаюсь хранить хоть и внутри, но в вертикальном положении. Ещё есть огромный пакет с силикагелем - защита от влаги, здесь она очень кстати.

Характеристики:

Мелкозернистый белый порошок, по структуре напоминающий пищевую соду, однородный, без комочков и включений. В сухом виде запах слабый, практически отсутствует, напоминает что-то отдалённо "морское", но это не точно. Однозначно могу сказать, что выраженного насыщенно рыбного запаха нет.

Как принимаю коллаген я.

Фото сделаны во второй половине для, поэтому освещение варьируется.

Беру стакан чистой фильтрованной или минеральной воды, не кипячёной.

Добавляю одну мерную ложку коллагена без горки. Тщательно размешиваю обычной чайной ложкой (ни в коем случае не мерной!) в течении 2-3 мин. Получаю слегка мутноватый однородный раствор, его же и выпиваю. Пьётся легко, отвращения не вызывает. По ощущениям обычная вода, слегка "липкая", но уж точно не кисель.

Результат:

Уверенно подходя к концу баночки могу сделать вывод - коллаген стоит попробовать!

Уменьшил хруст практически до нуля в правом колене, который оставался после приёма предыдущего коллагена. В целом суставы стали ощущаться куда более подвижнее и легче при движении, без поскрипывания и ощущения "песка". Сказать, что коллаген способен заменить стероидные противовоспалительные или другие препараты для лечения суставов нельзя, но, определённо, он работает как дополнительная терапия.

Вот тут коллаген вызвал по настоящему восторг! Показывать вам густоту нет смысла, потому что рост волос у меня от природы медленный и за всё время приёма вырос ёжик от силы 5 мм. Но коллаген замедлил сильное выпадение. Я знаю, что многие девушки путают естественное обновление волос с выпадением, считая, что 3 волоска на расчёске - уже трагедия. Сильное выпадение означает выпадение гораздо больше нормы, не 50 и не 100 волосков в день, а диффузную алопецию (подтверждённую не одним специалистом). Снижение выпадения до верхней границы нормы я считаю маленькой, но победой.

Так же как и с волосами, 4 мм от ростовой зоны не дают полной картины, буду наблюдать в динамике, когда на ногтях не будет гель лака. Визуально ноготь растёт равномерно, ногтевая пластина гладкая, однородная, здорового цвета.

На данный момент кожа беспокоит меня меньше всего. Читала, что у некоторых от коллагена появлялись прыщи и подкожники, такой реакции у меня не было. На кожу, как ни всматривалась, особого положительного влияния замечено не было. Разве что появился небольшой тонус и по утрам нет сильной отёчности. Верить в то, что коллаген "омолаживает" не стоит.

Вывод:

Коллаген оказался для меня открытием года! Если бы кто-то мне сказал, что бад может оказаться настолько эффективным, ни за что не поверила бы. В корзине уже лежит банка в полкило и чувствую, что на этом не остановлюсь. Советую попробовать хотя бы раз.

Спасибо за внимание, оставайтесь здоровыми!

Приглашаю почитать про другие испробованные мной бады и витамины здесь.

irecommend.ru

Коллаген California Gold Nutrition Сollagenup 5000 - «Сработал на теле, а не на лице.»

Наконец-то допила я банку коллагена California Gold Nutrition Сollagenup. Скажу сразу, что отношения с коллагеном у меня до этого были не совсем удачные, поэтому относилась я к баду скептически.

Много толков на этот счет: усваивается коллаген или нет. Вроде как на Востоке все его чуть ли не с 15 лет пьют, как и женьшень кстати, и выглядят... ну мы все знаем, что выглядят в 40 на 20. Но с другой стороны, 100 лет назад никаких порошковых коллагенов и в помине не было, а выглядели азиаты и тогда моложе своего возраста по сравнению с европейцами.

Однако, попытка не пытка. Прочитала я у Зубаревой, что пить коллаген нужно натощак и лучше всего для усвоения совмещать с витамином С и гиалуроновой кислотой. И что вы думаете, напоролась на айхербе на эту увесистую баночку, в котором сразу намешано все вместе. Да еще и в неплохих пропорциях.

Состав:


Количество в 1 порции, % от суточной нормы

Витамин C (в виде аскорбата кальция)

90 мг 100%*

Гидролизованные пептиды из рыбьего коллагена

5000 мг †

Гиалуроновая кислота (в виде гиалуроната натрия, неживотного происхождения)

60 мг †

Типичный аминокислотный состав в процентах¹

Глицин

21,20%

Глутаминовая кислота

11,50%

Пролин

10,70%

Гидроксипролин

10,10%

Аланин

9,50%

Аргинин

8,90%

Аспарагиновая кислота

6,00%

Серин

3,70%

Лизин*

3,40%

Треонин*

2,90%

Лейцин*

2,70%

Валин*

2,20%

Фенилаланин*

2,00%

Метионин*

1,40%

Изолейцин*

1,10%

Гистидин*

1,10%

Гидроксилизин

1,00%

Тирозин

0,30%

* Незаменимые аминокислоты
¹Может незначительно отличаться в разных партиях.

 

Сам коллаген представляет собой порошок бело-желтого цвета, запаха почти не имеет. Пишут многие, что им при контакте с водой он рыбой пахнет. Я сколько не принюхивалась, ничего такого не уловила. Пьется лично для меня легко, размешиваю в стакане простой воды. Вот мешать с соком или чаем я бы не советовала, мягко говоря непривлекательный вкус получится и вид тоже.

Результаты после 2 месяцев применения:

  1. По ощущениям кожа стала более плотная на ощупь, причем обидно, но больше всего эффект я заметила даже не на лице, а на теле.
  2. На волосы никакого эффекта не оказал. На мне не работает ни биотин, ни всякие пантовигары и мазалки. Только хороший уровень железа и бады для щитовидки.
  3. Ногти стали более толстыми, что по мне - минус. У меня с ногтям проблем никогда не было, росли быстро и хорошо, средней толщины. Теперь же обрезать их маникюрными ножничками стало труднее, ну если вы стригли ногти собаками специальными щипчиками, вы меня поймете.

Мои рекомендации:

Будьте осторожны, если вы склонны к отекам! У меня такой проблемы не было, но гиалуронка может вызывать такой эффект. Не пейте на ночь.

Кому посоветую, основываясь на своем результате?

Худеющим девушкам, особенно на много килограммов. Нет, аппетит коллаген вам не уберет, но он позаботится о вашей коже во время того, как килограммы будут таять. Но пить его нужно ВО ВРЕМЯ похудения, чтобы он успевал вам помогать, поддерживать кожу в тонусе, а не после. Действует эффективнее массажей и обертываний.

irecommend.ru

Коллаген California Gold Nutrition Сollagenup 5000 - «32 дня приема коллагена, что ожидала и какой был результат»

Этот коллаген я купила не случайно, читала массу рекомендаций и положительных отзывов.
Особенности именно этого коллагена в добавлении витамина С и гиалуроновой кислоты. Именно так он лучше усваивается, если это вообще происходит)
Принимать его нужно раздельно с другими приемами пищи.
Я разводила в холодной воде и выпивала утром за два часа до завтрака.

Растворяется он не супер легко, после размешивания я оставляла его минут на пять постоять, так он лучше усваивается и успевает как следует раствориться.
Вкуса я не почувствовала, его практически нет. Рыбой не отдает. Мне не показалось.

Принимала я этот коллаген по поводу сильного хруста в суставах, который был вызван моим бездумным употреблением модного сейчас монолаурина. Он может вызывать такие симптомы, об этом нигде не напишут, но факт остается фактом. Ещё один модный фермент серрапептаза, которая тоже опасна для суставов, пишу на всякий случай для людей. Если во время приема монолаурина или серрапептазы у вас возник хруст в суставах, то это не совпадение. Не терпите эту побочку, прекращайте прием, я очень жалею о том, что этого не знала. Не всё заказанное на айхербе полезно. Это первый мой случай негативного эффекта бада с айхерб, но тем не менее.


И вот я пропила банку коллагена, мне хватило её на 32 дня использования, говорят это очень мало и нужно пить минимум 90-100 дней. Но оформлять заказ у меня пока планов не было и я завершила такой курс.

Вообще не у всех людей хватит терпения пить что-то такое даже 32 дня, нужно быть честными с собой. я человек дисциплинированный, мне это нормально.

Эффект.
На состояние суставов прием никак не повлиял, спустя месяц хруст уменьшился процентов на 15, это почти ничего. Учитывая, что до этого случая у меня суставы вообще не хрустели.
На данный момент уже прошел месяц с окончания приема коллагена и хруст стал потихоньку проходить, но суставы восстанавливаются сами.


По итогу приема коллагена я результат на суставах оценивала как нулевой.
По поводу кожи, ногтей и волос, я никакого улучшения не заметила. Хотя хотела и в глубине души надеялась.
Плюс был в том, что я пила больше жидкости с этим коллагеном и мой организм воспринял это очень хорошо. Я продолжаю выпивать 2-3 кружки воды утром. Этой привычкой я обзавелась вместе с коллагеном и она улучшила моё самочувствие. Теперь я пью воду со своим любимым псиллиумом, его я кстати, пересыпала в эту удобную банку и набираю этой же золотой ложечкой.
Побочных эффектов от коллагена не было. Читала про прыщи у других девушек, у меня есть склонность к их образованию, но коллаген на коже никак не отразился.
Коллаген рекомендую, но у меня особого эффекта не было, нужно пить дольше. Повторять покупку планирую.

Всем желаю прекрасного самочувствия!

Здесь другие мои отзывы на препараты для здоровья, на декоративную и ухаживающую косметику. И про уход за собой в домашних условиях.

irecommend.ru


Смотрите также