Коэффициент атерогенности повышен что это значит у взрослого как лечить


Коэффициент атерогенности повышен - что это значит у взрослого

Разбираем значение повышенного КА и лечение

Коэффициентом атерогенности называют соотношение полезного и вредного холестерина. Повышенный показатель указывает на возможное развитие атеросклероза. Благодаря изучению данного показателя можно определить холестериновый уровень в профилактических и лечебных целях, выявить атеросклероз на ранних сроках, а также обозначить отклонения в деятельности печени и щитовидки.

Коэффициент атерогенности нужен для выявления соотношения “хорошего” и общего холестерина. Под общим холестерином понимают совокупность “плохого” и “хорошего”.

  • ЛПНП – “плохой”. Он оседает в сосудах и образует бляшки, сужающие просветы в сосудах и ухудшающие кровообращение.
  • ЛПВП – “хороший”. Состоит из крупных молекул, собирающие жирный спирт и отправляющие его в печень для переработки.

Показатель КА – самый точный для определения липидного обмена и оценивания развития сердечно-сосудистых патологий и атеросклероза.

Нормальные показатели и отклонения

  • Для здорового человека нормой являются 2-3 единицы. Эти цифры типичны для обычных людей с полноценным рационом и достаточной двигательной активностью.
  • Показатель ниже 2 единиц – это гарантия защиты от бляшек. Такие цифры характерны для людей, ведущих ЗОЖ. Насыщенное сбалансированное питание, регулярные физические занятия, отказ от вредных привычек. отсутствие хронических болезней, здоровый вес снижают коэффициент атерогенности.
  • Показатель выше 3 указывает на возможное развитие атеросклероза. Если число выше 4, в сосудах накапливается плохой” холестерин, уменьшающий просветы в сосудах и способствующий появлению бляшек.

Для выявления КА из общего холестерина нужно вычесть ЛПВП и полученное число поделить на показатель ЛПВП. Несмотря на определенные критерии нормы и отклонений личный КА следует рассчитывать индивидуально. Он будет зависеть от возраста, веса, образа жизни, питания и личных особенностей человека.

Что повышает КА

  • Увлечение нездоровым питанием и наличие вредных привычек. Поедание жареного, жирного, колбас, выпечки, сливочного масла в большом количестве. Злоупотребление алкоголя и частое курение табачных изделий также повышает КА.
  • Повышенное артериальное давление. Оно снижает эластичность сосудов.
  • Избыточный вес, гиподинамия, отсутствие нужной физической нагрузки.
  • Из болезней особенно влияют сахарный диабет и тромбоцитоз.
  • Наследственность.

Современное определение КА – это точное исследование. Н иногда на его результаты могут значительно повлиять отдельные моменты:

  • Прием медицинских препаратов: статинов, гормональных, стероидов, средств против грибка;
  • Сильная физическая активность;
  • Увлечение крепкими сигаретами;
  • Соблюдение долгих и строгих диет;
  • Процессы в женском организме: менструация, менопауза, беременность.

Что делать: лечение

Если у человека обнаружили высокий КА, в его организме много “плохого” холестерина.

Доктор назначит подходящие средства – статины. Они понижают холестериновый уровень. Самому пациенту нужно будет изменить образ жизни и рацион.

Образ жизни

На образование вредного холестерина влияет недостаточная физическая активность и вредные привычки. Тому, кто лечится, нужно отказаться от сигарет, алкоголя, наркотических и психоактивных веществ.

Гиподинамия будет провоцировать застои в организме: жиры начнут активно синтезироваться. Человеку нужны адекватные и подходящие физические нагрузки: они помогут нормализовать липидный обмен и уровень холестерина.

Здоровому человеку требуется 3-4 полноценных занятия спортом в неделю. Это может быть что угодно, что соответствует особенностям организма и предпочтениям пациента.

Питание

Необходимо ограничить следующие продукты или полностью отказаться от них:

  • колбас;
  • жирных кисломолочных;
  • продуктов, имеющих в составе трансжиры (спредов, маргарина и т. д.).

Добавьте в привычный рацион следующие продукты:

  • рыбу в вареном виде;
  • побольше овощей и фруктов. Особенно полезна свекла, а картошку лучше уменьшить;
  • зеленый чай;
  • злаки;
  • орехи, в особенности грецкие и миндаль;
  • чеснок;
  • темный шоколад;
  • продукты, богатые растительными жирами.

Особенно важно следить за уровнем КА людям, которые находятся в группе риска сердечных заболеваний или болезней кровеносной системы. Внимательное отношение к уровню холестерина и к КА поможет уменьшить риски инсульта, инфаркта и прочих тяжелых недугов.

Лекарственные препараты всегда принимают по назначению доктора, и их назначают редко. Основная терапия направлена на коррекцию образа жизни и питания, поэтому человеку с повышенным КА нужно приготовиться к большой самостоятельной работе по улучшению собственного здоровья.

srochnyj-zaym.ru

Коэффициент атерогенности повышен. Что это такое?

Коэффициент атерогенности повышен, что это такое? Какое отношение это имеет к здоровью человека?

Данный коэффициент показывает соотношение плохого и хорошего холестерина в крови человека. Он характеризует степень риска развития острого нарушения кровообращения.

Если коэффициент выше 3, это означает, что стенки сердечных и мозговых сосудов поражены атеросклеротическими бляшками.

Если и дальше так будет продолжаться, может произойти сосудистая катастрофа. Разовьется инсульт или инфаркт миокарда.

Нужно срочно принимать меры, чтобы понизить атерогенный холестерин. В этой статье мы расскажем вам, как нужно правильно питаться, какие пить травы, какие делать упражнения и зачем доктора советуют принимать статины.

Что вы узнаете из этой статьи:

Откуда появляется в организме хороший и плохой холестерин

Весь холестерин в организме образуется из двух источников:

Источник 1

Из нашей пищи, богатой жирами: свинина, баранина, жирная говядина, субпродукты, куриные яйца, сливочное масло. Из пищи человек получает в целом — 20 % этого жирного вещества. Пищевой холестерин расходуется в организме на нужды различных органов и систем:

  • На построение клеточных мембран;
  • Образование витамина Д и К;
  • Синтез женских половых гормонов.

Остатки пищевого холестерина доставляются в печень.

Источник 2

Большая часть холестерина синтезируется в печени – до 80%. Идет на образование желчи и частично на другие нужды организма.

Холестерин и апопротеины

Холестерин в крови не может находиться в свободном состоянии, потому что является жиром, а кровь – это водорастворимая среда.

Чтобы холестерин растворялся, к нему в крови присоединяются специальные белки – переносчики холестерина по сосудам нашего тела.

Белки называются апопротеинами. При присоединении к ним холестерина, становятся  липопротеинами.

Размеры липопротеинов бывают разными. Именно размеры этих частиц и определяют, как будет называться холестерин, который они переносят: хороший или плохой.

Хороший холестерин – это липопротеины высокой плотности (ЛПВП). Самые крупные частицы. Настолько крупные, что не могут «пробить» внутренний слой артерии и застрять в стенке сосуда.

ЛПВП не принимают никакого участия в образовании атеросклеротических бляшек. Их роль заключается в переносе хорошего холестерина к клеткам всех органов и синтеза из него жирорастворимых витаминов, гормонов и др.

Чем больше в крови ЛПВП, тем вероятнее, что никакой инфаркт или инсульт  человеку не страшны.

Плохой холестерин – это липопротеины низкой плотности (ЛПНП) и очень низкой плотности (ЛПОНП). Размеры этих частиц настолько малы, что они «пробивают» сосудистую стенку и застревают в ней.

ЛПНП и ЛПОНП – основные источники плохого холестерина, из которого образуются атеросклеротические бляшки. Чем больше в крови человека этих липопротеинов, тем хуже обстоят дела у человека – ему угрожает серьезное сосудистое заболевание – инфаркт миокарда или инсульт.

Что такое липидограмма — расшифровка при атеросклерозе

Обычно в поликлинике из всего спектра показателей жирового обмена врач назначает только биохимический анализ на содержание общего холестерина в крови. Он служит как-бы скрининг тестом при первичном обращении пациента и для контроля в процессе лечения.

 Показатель общего холестерина в крови взрослого человека в норме равен от 3,5 до 5,3 ммоль/л. Границей нормы считается 6,2 ммоль/л. Все, что выше свидетельствует о повышении показателя.

Общий холестерин состоит из суммы хорошего и плохого показателя.

Если уровень холестерина окажется повышенным, это не всегда говорит о патологии!

Если это повышение происходит за счет хорошего холестерина (ЛПВП), так это здорово! Вы – счастливчик! Никакого атеросклероза у вас нет! Ведь именно липопротеины высокой плотности переносят хороший холестерин.

Если за счет плохого холестерина (ЛПНП, ЛПОНП), то это очень плохо! Срочно нужно принимать меры против прогрессирования атеросклероза.

Для более полной оценки жирового обмена назначается расширенный анализ крови или ЛИПИДОГРАММА. Она включает определение:

  • Общего холестерина;
  • Триглицеридов;
  • Липопротеинов высокой плотности;
  • Липопротеинов низкой плотности;
  • Липопротеинов очень низкой плотности;
  • Коэффициент атерогенности холестерина.

Как рассчитать коэффициент атерогенности (КА)? Можно по формуле:

                        Общий холестерин – ЛПВП
КА        =      ———————————————-
ЛПВП

В норме Коэффициент атерогенности  (КА) равен 2-3 единицам;

Если КА окажется выше 3-4 единиц — то  могут быть два варианта

Вариант 1: Повышение КА сочетается с повышением липопротеинов высокой плотности (ЛПВП). Как мы выяснили ЛПВП переносят хороший холестерин. Это означает, что патологии холестеринового обмена у пациента не имеется. Кровь НЕ жирная, угрозы возникновения сердечно-сосудистого заболевания  нет!

Вариант 2: Повышение КА сочетается с повышением липопроинов низкой плотности (ЛПНП). ЛПНП являются переносчиками плохого холестерина, который участвует в образовании атеросклеротических бляшек. Кровь ЖИРНАЯ, есть угроза возникновения сердечно-сосудистого заболевания.

Правила питания:

  • Ограничьте в продуктах питания животные жиры. Замените  их на разнообразные  масла из растений;
  • Исключите из рациона простые углеводы (сладости, хлебо-булочные изделия), заменив их на овощи, фрукты, каши и хлеб из цельного зерна;
  • Добавьте в рацион больше белковой пищи: постное мясо, рыба, молочные продукты, бобовые растения;

 

Правила поведения:

  • Исключите постепенно из своей жизни все вредные привычки – забудьте про сигареты, пиво и более крепкие напитки;
  • Не лежите на диване! Пусть у вас будет активная, насыщенная жизнь: спорт, театр, путешествия;
  • Не переживайте по мелочам, берегите свои нервные клетки.

Принимайте качественные БАДы:

Омега-3, Коэнзим Q10, Витамин С, Кардиомакс, Кламин и многие другие.

Используйте народные средства лечения:

Принимайте статины по назначению лечащего врача:

Далеко не всегда уровень холестерина снижается при соблюдении диеты, правильного поведения и витаминных комплексов. Проконсультируйтесь с врачом и начните принимать статины. Статины — лекарственные препараты, которые подавляют синтез холестерина в печени. К сожалению, диетическое питание против холестерина не обладает способностью влиять на синтез холестерина в печени. И если у вас при повторных анализах уровень холестерина не снижается, начните принимать статины.

До новых встреч, Наталия Богоявленская

startinet12.ru

Коэффициент атерогенности повышен — что это такое и что означает?

Изучая результаты диагностических исследований, медики настаивают на тщательном обследовании тех пациентов, у которых коэффициент атерогенности повышен. Что это такое, важно знать каждому, не безразличному к своему здоровью человеку — ведь данный показатель напрямую связан с состоянием сердечно-сосудистой системы.

Содержание материала:

Коэффициент атерогенности — что это такое?

Холестерин принято считать злейшим врагом здоровья человека, хотя далеко не каждый пациент может объяснить, почему. На самом деле, все не так однозначно.

Основная часть жироподобного вещества, называемого холестерином, вырабатывается организмом, поскольку является важной составляющей многих жизненно важных физиологических процессов. И только незначительная часть вещества (20%) поступает в организм извне — вместе с употребляемыми продуктами.

Комплексные соединения из холестерина и белков, обеспечивающих транспортировку вещества, отличаются по типу и плотности. Липопротеины высокой плотности называют хорошим холестерином, в силу его антиатерогенных свойств.

Липопротеины низкой плотности известны как плохой холестерин — его способность оседать на стенках сосудов в виде бляшек считается фактором, провоцирующим развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Соотношение между количеством плохого и хорошего холестерина называют атерогенностью. Соответственно, коэффициент атерогенности — это показатель, определяющий качество липидно-жирового обмена и потенциальную склонность организма к повышению уровня холестерина.

Если баланс между плохим и хорошим холестерином нарушается, у человека возникает предрасположенность к появлению атеросклероза — патологического состояния, при котором поражаются артерии и развивается ишемическая болезнь сердца.

Показания к сдаче анализа

Для определения коэффициента атерогенности применяют специальную формулу, с помощью которой определяют количество разных типов липопротеинов в крови, а затем вычисляют соотношение между ними.

Для этого от общего количества холестерина отнимают величину, характеризующую количество липопротеидов высокой плотности, чтобы узнать количество липопротеидов низкой плотности. Затем полученную величину делят на показатели липопротеидов высокой плотности и устанавливают соотношение между хорошим и плохим холестерином.

Показатели атерогенности крови позволяют не только установить возможные риски появления патологий сосудов, но и узнать, какие виды жиров преобладают в повседневном рационе пациента.

Анализ на определение коэффициента атерогенности входит в стандартный набор профилактических исследований, а также в качестве составляющей липидограммы, с помощью которой получают информацию об уровне холестерина в крови.

Данный анализ в обязательном порядке назначают людям, находящимся в группе риска развития болезней сердца и сосудов.

Таковыми считаются пациенты:
  • курящие;
  • злоупотребляющие алкоголем;
  • мужского пола — после 45 лет, женского пола — после 55 лет;
  • с генетической предрасположенностью. Особенно, если ближайшие родственники умерли от болезней сердца или сосудов в молодом возрасте;
  • с ожирением;
  • ведущие малоподвижный образ жизни;
  • со склонностью к повышенному давлению;
  • больные сахарным диабетом;
  • после инфаркта или инсульта.

Кроме того, анализ показан всем пациентам, лечение которых предусматривает прием лекарств, снижающих уровень липидов или ограничение на употребление животных жиров. В ходе диагностических мероприятий анализ проводят при подозрении на болезни печени и щитовидной железы.

В обычной жизни склонность к развитию болезней сосудов и сердца не всегда проявляется в виде симптомов. Определение коэффициента атерогенности — это едва ли не единственная возможность вовремя установить потенциальную угрозу здоровью.

Норма коэффициента атерогенности в анализе крови

Для определения коэффициента атерогенности выполняют забор крови из вены. Результаты исследования рассчитывают в единицах моль на литр.

У женщин

Для среднестатистического человека, среднего роста и комплекции норма коэффициента атерогенности составляет 2- 3 моль/л. Тем не менее, оценивая результаты исследования, медики должны принимать во внимание физиологические особенности организма — пол и возраст.

Поэтому нормальным коэффициент атерогенности у женщин считается, если его величина соответствует возрасту.

Возраст20-30 лет30-40 летЗдоровые пациенты 40-60 летПациенты с ишемией
40-60 лет
Моль/л2 – 2,23 – 3,2до 3,23,0 - 4,0

Как видно из таблицы, с возрастом показатели нормы атерогенности повышаются. Значительные отклонения от нормы свидетельствуют о накоплении холестериновых бляшек в просвете сосудов.

У мужчин

Для представителей мужского пола предусмотрен более широкий диапазон показателей нормы коэффициента атерогенности, чем для женщин.

Возраст20-30 лет30-40 летЗдоровые пациенты 40-60 летПациенты с ишемией
40-60 лет
Моль/л2 – 2,83 – 3,5до 3,53,0 - 5,0

Таким образом, и у женщин, и у мужчин нормальным считается коэффициент атерогенности, соответствующий диапазону — от 2 до 3,5 моль/л.

Любопытно, что у долгожителей в возрасте более 80 лет, атерогенный индекс редко превышает 3 моль/л.

Чем опасно повышение коэффициента?

Прогноз здоровья пациента напрямую зависит от результатов анализа. При показателях ниже нормы риск развития атеросклероза расценивается как минимальный.

Но если по результатам исследования было обнаружено превышение нормы атерогенного индекса, это значит, что для пациента существует риск возникновения различных патологий сердца и сосудов.

Значение коэффициента атерогенности от 3 до 4 моль/л свидетельствует о потенциальной угрозе развития тромбоза, ишемии сердца и атеросклероза. Показатели, превышающие 4 моль/л у женщин и 5 моль/л у мужчин — признак уже протекающих атеросклеротических процессов.

Атеросклероз — это хроническая форма патологии сосудов, для которой характерно накопление холестериновых бляшек на стенках артерий. Такие отложения не только постепенно ухудшают движение кровотока, но и способствуют образованию тромбов.

Результатом склеротических изменений становится общее ухудшение самочувствия, появление проблем памятью и вниманием, ухудшение зрения, стенокардия, инфаркты и инсульты.

Причина повышенных значений

Повышение значения атерогенного индекса говорит о скоплении в сосудах холестериновых бляшек.

Основные причины данного явления кроются в образе жизни пациента и наличии определенных заболеваний:
  • употребление большого количества животных жиров, включая колбасы и выпечку;
  • курение сигарет с высоким уровнем смол и никотина;
  • злоупотребление алкоголем;
  • лишний вес;
  • низкий уровень физической активности;
  • сахарный диабет;
  • гипертония;
  • тромбоцитоз.

Пониженные показатели атерогенности свидетельствуют о чистых и эластичных сосудах. Такие результаты чаще всего наблюдаются у спортсменов или у людей, длительное время принимающих статины.

Читайте также: статины последнего поколения, названия препаратов

Факторы, влияющие на результат анализа

Анализ крови на коэффициент атерогенности сдают на голодный желудок.

Чтобы получить оптимальные результаты исследования, необходимо обеспечить надлежащую подготовку организма:
  • отказаться от употребления жирной пищи накануне процедуры;
  • избегать значительных физических нагрузок в течение суток перед исследованием;
  • отказаться от курения или снизить до минимума количество выкуренных сигарет за день до анализа;
  • не принимать алкоголь в течение 24 часов перед сдачей крови;
  • прийти на процедуру в спокойном эмоциональном состоянии.

Кроме того, результаты анализа могут не соответствовать действительности у пациентов, принимающих гормональные препараты, или находящихся в стадии повышенного гормонального фона — в период беременности, менструации или менопаузы.

Способ нормализации коэффициента атерогенности прост, как и секрет здоровья в целом — физическая активность, сбалансирование питание, ввод в рацион здоровой пищи с преобладанием продуктов растительного происхождения, отсутствие вредных привычек и позитивное отношение к жизни.

attuale.ru

Коэффициент атерогенности понижен - что это такое и как его повысить

Определение атерогенности позволяет понять и дать оценку состоянию здоровья любого человека не зависимо от возраста. Специалисты применяют данный показатель для выявления возможности появления различных патологий сердца и сосудов. Эти заболевания не редко приводят к смерти пациентов всего мира. Малоподвижный образ жизни стал причиной увеличения инсультов и инфарктов, но каждому из нас под силу узнать о собственном здоровье немного больше. Это поможет предотвратить и вовремя обнаружить болезни и обратиться к специалистам, чтобы своевременно получить лечение. Коэффициент атерогенности понижен, что это такое, давайте вместе разберёмся в данном вопросе.

Значение индекса атерогенности

Патологии сердца и сосудов не редко приводят к смерти

До недавнего времени специалисты терапевты и кардиологи давали направление своим больным на общий анализ крови, по которому можно оценить общие липидные показатели. Позднее после выявления положительного влияния ЛПВП появилась возможность давать более качественную оценку липидов. Показатель атерогенности позволяет получить чёткое представление о питании пациента, о типе жиров, которые преобладают в его рационе, об обменных процессах в организме.

Для расчёта применяется довольно простая формула: от показателя общего холестерина вычитается показатель ЛПВП, и полученная разница делится на показатель ЛПВП. Результат и будет индексом атерогенности.

За норму принято считать показатель, вмещающийся в рамки от 2,2 до 3,5, но в последнее время многие лаборатории снизили верхнюю границу до 3,0. Понижение коэффициента атерогенности для большей части больных сердечными патологиями главная цель, к которой они стремятся, чтобы избежать развития острых осложнений атеросклероза.

Причины пониженного индекса атерогенности

Снижение показателя атерогенности у людей, принадлежащих к различным группам населения встречается не очень часто. Есть несколько причин, способных понизить показатели:

  • регулярный приём статинов – самых популярных средств, на сегодняшний день, для снижения концентрации липопротеинов в организме;
  • больной регулярно выполняет посильные спортивные нагрузки, что практически невозможно для постоянных клиентов кардиолога, страдающих лишним весом;
  • пациент длительный период времени находился на низкохолестериновой диете перед сдачей крови на анализ для определения коэффициента атерогенности;
  • больной принимал эстрогены, противогрибковые средства, эритромицин, что способствует снижению данного индекса.

Особенности пониженного индекса атерогенности

При ведении активного образа жизни и питании в меру, показатель атерогенности будет соответствовать норме

Со временем коэффициент способен изменяться. Большинство пациентов, проходящих курс терапии против ожирения время от времени сдают анализ для оценки течения лечения.

При ведении активного образа жизни и питании в меру, показатель атерогенности будет соответствовать норме. При выполнении значительных нагрузок на работе или при занятиях спортом индекс способен понизиться. Обычно для его нормализации достаточно хорошего отдыха и сытного питания.

Пониженный коэффициент атерогенности у женщин

Для здоровой женщины коэффициент при анализе должен соответствовать норме. Если он понижен – признак истощения пациентки. Подобная ситуация может случиться:

  • рацион женщины беден жирами. Так происходит с теми, кто длительный период времени придерживается какой-либо диеты, как зачастую происходит с молодыми девушками, которые постоянно худеют, даже, когда это и не нужно. Обычно они самостоятельно назначают себе подобные диеты без консультации диетолога, что может принести вред здоровью;
  • снижение индекса можно встретить у женщин, занимающихся спортом. Во время подготовки к соревнованиям нагрузки на организм увеличиваются в значительной мере, это касается не только физической, но и морально-эмоциональной, для всего нужна энергия. Когда тренер недостаточно уделяет внимания состоянию своих подопечных, а занимается только контролем их физической формы – это способно стать причиной снижения показателя атерогенности;
  • использование гормональных контрацептивных средств с содержанием эстрогенов, так же способствует снижению уровня атерогенности. Множество противозачаточных препаратов содержат в своём составе этот гормон, который женщины принимают каждый день. Подобное развитие событий приводит к тому, что результаты анализа считаются не объективными.

Пониженный коэффициент атерогенности у детей

Холестерин необходим детскому организму для образования новых клеток

Сдавать такой анализ рекомендовано детям, которые с самого рождения страдают повышенным холестерином и врождёнными патологиями сердечно-сосудистой системы.

При сниженном показателе атерогенности у ребёнка нужно узнать подробности о его рационе питания. Большинство сладостей, так любимых детьми, практически не содержат в своём составе липидов: пастила, зефир. Когда подобная пища преобладает – не нужно удивляться, что данный коэффициент снижен. Хоть специалисты и не считают снижение показателя критичным, но такие случаи рассматриваются совсем по-другому. Холестерин необходим детскому организму для образования новых клеток, поддержания функций организма и сил ребёнка. Таким образом, половая система девочек не будет достаточно подготовлена к месячному циклу, когда в организм поступает мало жиров. При недостатке жиров, о чём можно узнать исходя из сниженного коэффициента атерогенности, происходит нарушение деятельности мозга, что становится причиной его неуспеваемости в школе.

Пониженный коэффициент атерогенности у мужчин

На сегодняшний день с подобной ситуацией приходится сталкиваться очень редко. Ведь малоподвижный образ жизни, который обеспечивают разнообразные гаджеты и питательная еда, которую можно быстро приготовить или просто разогреть совсем не способствуют снижению этого показателя.

Когда у мужчины на приёме у кардиолога выясняется, что коэффициент снижен, специалисту нужно провести консультацию с пациентом для выявления причины. Этот анализ нужно сдавать утром на голодный желудок. Заниматься зарядкой в это утро не нужно, потому что это может привести к снижению показателя. Если такой результат получен, а пациент выполнил все рекомендации перед сдачей крови на анализ, это указывает на то, что в его рационе уже долгое время отсутствуют продукты, богатые животными жирами.

Когда мужчина принимает противогрибковые средства индекс атерогенности так же может быть снижен. Такой же результат будет при использовании средств в составе которых присутствует эритромицин. В таких случаях результаты анализов не учитываются. Новые анализы нужно сдавать после завершения приёма лекарств.

Что делать при пониженной атерогенности

Нужно сходить на приём к специалисту по питанию, который разработает специальный график

Сначала нужно определить правильность результата. Другими словами, нужно выяснить не было ли в последние дни перед сдачей анализа в жизни больного факторов, способствующих снижению индекса атерогенности. Если ничего подобного не было – результат можно считать верным.

Самой частой проблемой, которая приводит к снижению индекса – низкокалорийная пища, с низким содержанием жиров. Большинство монодиет о которых можно узнать из интернета и назначить себе самостоятельно способны навредить человеку, который совершенно здоров, не говоря о тех, кто страдает от каких-либо патологий.

Нужно сходить на приём к специалисту по питанию, который разработает специальный график и рацион питания, распишет количество и виды продуктов.

После голодной диеты нельзя употреблять сразу всё в любом количестве. Это может стать причиной повышения глюкозы, ЛПНП и других составляющих крови.

Важно! Не назначайте диеты самостоятельно – они могут стать причиной обострения различных хронических патологий. Посоветуйтесь с диетологом он сможет порекомендовать такую диету, которая будет эффективной и не приведёт к проявлениям уже имеющихся заболеваний.

Вегетарианство – отдельная тема для разговора. Люди, избравшие подобный образ жизни обычно отказываются от приёма жиров животного происхождения, а растительные масла потребляют в умеренных количествах. Когда такие люди интенсивно трудятся не зависимо физически или умственно – индекс атерогенности будет снижен. Диета вегетарианцев довольно скудна, их организмы пребывают в истощении, а сниженный коэффициент это только подтвердит. В подобном случае необходимо срочно пересмотреть рацион питания и разнообразить его продуктами, содержащими жиры. Помощь специалиста будет полезной.

holesterin.guru


Смотрите также