Лечение гипотиреоза у женщин народными средствами


Лечение гипотиреоза народными средствами у женщин, симптомы и причины

Гипотиреоз – широко распространенное заболевание эндокринной системы, которое характеризуется дефицитом вырабатываемых щитовидной железой тиреоидных гормонов. Данные гормоны необходимы организму, так как они оказывают на него антистрессорное действие, способствуют его росту и развитию, регулируют углеводный, белковый, липидный и водно-солевой обменные процессы, контролируют работу сердечно-сосудистой, мочеполовой, пищеварительной, нервной, иммунной и костно-мышечной систем.

Гипотиреоз, которым в некоторых странах страдает до 55% всего взрослого населения (19 женщин из 1000 и 1 мужчина из 1000), не является смертельной болезнью и отлично поддается лечению. Некоторые люди, узнав о том, что у них гипотиреоз, сразу же бегут в аптеку и покупают дорогостоящие лекарства. И лишь немногие люди знают, что избавиться от этой коварной болезни можно не только при помощи промышленных препаратов. Средства, которые предлагает народная медицина, ничем не хуже химических лекарств. Сегодня поговорим о причинах, симптомах, профилактике гипотиреоза и о том, как его можно вылечить народными средствами.

Причины возникновения гипотиреоза

Гипотиреоз бывает первичным или вторичным. Существует много причин возникновения и развития первичного гипотиреоза. Самой распространенной из них является дефицит йода, который в недостаточных количествах поступает в организм вместе с пищей и водой. Гипотиреоз может возникнуть и из-за генетически обусловленных дефектов в развитии ткани щитовидной железы, воспалительных или аутоиммунных процессов.

Вторичный гипотиреоз возникает из-за сбоев в работе гипофиза, который, выделяя тиреотропный гормон, стимулирует работу щитовидной железы.

Еще одной причиной возникновения и первичного, и вторичного видов гипотиреоза являются нарушения гормонального фона, спровоцированные нарушениями деятельности иммунной системы. Последние возникают из-за генетической предрасположенности, длительного стресса, психических травм.

Не понаслышке о гипотиреозе знает большинство тех людей, у которых диагностирован аутоиммунный тиреоидит хронического характера (зоб Хашимото) – заболевание, вызывающее разрушение щитовидной железы.

Спровоцировать возникновение гипотиреоза могут и лечение радиоактивным йодом или оперативное вмешательство на щитовидной железе.

Симптомы

Гипотиреоз – коварная болезнь, так как длительное время она имеет стертый накопительный характер, а её симптомы слабо выражены. Человек, страдающий гипотиреозом, долгое время может думать, что у него хроническое переутомление или он столкнулся с осложнением после перенесенной ранее болезни.

Повышенная утомляемость, снижение аппетита, отрыжка, трещины в уголках рта, сонливость, слабость в мышцах, апатия, прибавка в весе, боль в суставах, запоры, ухудшение памяти и концентрации внимания, метеоризм, резкие перепады настроения, повышенное выпадение волос, сухость кожи, отеки век, лица и конечностей, вздутие живота, плохая переносимость холода являются основными симптомами гипотиреоза. У женщин из-за болезни могут возникнуть проблемы с менструальным циклом, а у мужчин – с потенцией и сексуальным влечением.

Какую диету соблюдать

Диета не способна полностью вылечить гипотиреоз, но она играют одну из важнейших ролей в управлении нашим самочувствием. Диета при гипотиреозе подбирается индивидуально для каждого человека, так как необходимо учитывать все сопутствующие болезни проблемы, жалобы и другие факторы. Но существует несколько общих принципов, на которых и строится лечебная диета.

Если гипотиреоз сопровождается избыточным весом, то необходимо пересмотреть рацион и перестать употреблять в больших количествах пищу, содержащую в своем составе насыщенные жиры и простые углеводы.

Людям, у которых гипотиреоз сопровождается запорами, следует ввести в свой рацион сырые фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, отруби, орехи и другие продукты, которые содержат большое количество пищевых волокон (клетчатки).

При склонности к отекам необходимо ограничить употребление соли, которая негативно влияет на выведение жидкости из организма. В данной ситуации суточная норма соли не должна превышать 5 – 6 г.

Людям, страдающим гипотиреозом, следует отказаться от выпечки, сладостей, пончиков, фаст-фуда и других продуктов, в состав которых входят легкоусвояемые углеводы. Исключить из рациона нужно и те продукты, которые являются источником «вредного» холестерина. Отдавайте предпочтение растительным маслам, ведь они содержат «правильные» жиры.

Какие травы пить

Если гипотиреоз возник из-за нехватки йода в организме, то народная медицина для лечения этой болезни щитовидной железы предлагает использовать отвар из дурнишника обыкновенного или ксантиума. Чтобы приготовить целебный отвар, следует горсть сухого сырья залить кипятком и томить на водяной бане на протяжении 15 – 25 минут. Готовый отвар необходимо процедить и пить по 150 – 200 мл 3 раза в день. При необходимости напиток можно подсластить натуральным медом или сахаром.

Эффективно борется с гипотиреозом и отвар из корня элеутерококка. Для его приготовления необходимо смешать 1 часть корня элеутерококка с 1 частью травы красильного дрока, 3 частями листьев крапивы, 1 частью семян морковника, 1 частью корня одуванчика, 2 частями травы дурнишника обыкновенного. 2 столовые ложки полученной смеси нужно залить 500 мл воды, довести до кипения и на медленном огне томить в течение 5 – 7 минут. Дайте отвару немного времени, чтобы он остыл, а затем процедите его через марлю или специальное ситечко.

Восполнить дефицит йода в организме поможет и отвар из крапивы двудомной, которая в своем составе содержит этот минерал в больших количествах. 1 столовую ложку сырья в сухом виде необходимо залить 200 – 250 мл кипятка, довести до кипения и томить в течение 5 – 7 минут на медленном огне. Готовый отвар следует остудить и процедить через марлю или ситечко. Отвар из крапивы нужно пить 2 – 3 раза в день по 150 – 200 мл. Напиток можно подсластить натуральным медом или сахаром.

Поможет вылечить гипотиреоз и травяной отвар из зверобоя, корня девясила, почек берез и ягод рябины, которые нужно смешать в одинаковых пропорциях. 2 столовые ложки полученной смеси залейте 450 – 500 мл кипятка, доведите до кипения и томите на медленном огне в течение 5 – 6 минут. Готовый отвар необходимо принимать по 100 – 150 мл 3 раза в день за 30 – 40 минут до приема пищи.

Нужен ли йод при гипотиреозе?

Йод необходим организму для того чтобы работа эндокринной системы наладилась, а щитовидная железа начала вырабатывать тиреоидные гормоны. Так как самим организмом йод не вырабатывается, то его необходимо потреблять вместе с пищей. В обязательном порядке введите в свой рацион чернослив, морские водоросли и прочие продукты, которые в своем составе содержат йод.

Можно приготовить эффективное средство на основе йода для борьбы с гипотиреозом. Чтобы приготовить его, возьмите 200 мл воды и добавьте в неё 1 чайную ложку яблочного уксуса и 1 (для людей, которые весят меньше 65 кг) или 2 – 3 (для людей, которые весят больше 65 кг) капли йода. Готовое средство необходимо принимать 2 ‑3 раза в день по нескольку глотков во время еды на протяжении недели.

Если вы не хотите принимать йод внутрь, то можно 1 раз в день протирать отдельные закрытые участки тела настойкой йода.

Льняное и кокосовое масла

Льняное масло при гипотиреозе улучшает пищеварение, стимулирует обмен веществ и очищает кишечник. В своем составе льняное масло содержит массу полезных для щитовидной железы веществ, которые благотворно влияют на её работу. Входящие в состав масла Омега‑3 жирные кислоты при недостатке тиреоидных гормонов улучшают состояние волос и кожи.

Льняное масло следует принимать каждый день по 1 чайной ложке непосредственно перед обеденным приемом пищи.

Для борьбы с гипотиреозом полезно ввести в рацион не только льняное, но и кокосовое масло. В своем составе оно содержит триглицериды или среднецепочечные жирные кислоты, которые заряжают организм энергией, ускоряют обменные процессы, происходящие в организме, повышают базальную температуру тела и способствуют снижению веса. Лауриновая кислота активизирует защитные силы организма и положительно влияет на иммунную систему, благодаря чему работа щитовидной железы значительно улучшается. Ненасыщенная жирная кислота Омега‑9 повышает уровень «полезного» и понижает уровень «плохого» холестерина.

Специалисты рекомендуют людям, страдающим гипотиреозом, ежедневно употреблять 3 – 4 столовые ложки кокосового масла на протяжении дня.

Ламинария

Ламинария сахаристая или морская капуста является эффективным народным средством для борьбы с гипотиреозом. В своем составе она содержит соли йода и брома, витамины и другие полезные вещества, которые благотворно влияют на работу щитовидной железы.

Ламинарию можно использовать как в виде слоевища, так и в виде порошка. Порошок можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно (просто смолоть высушенную ламинарию). Целебный порошок необходимо принимать по ½ чайной ложки 2 – 3 раза в день. Порошок запивают теплой водой, растворяют в воде, добавляют в первые блюда и салаты. Курс лечения – 30 дней, после чего в обязательном порядке необходимо сделать 10-дневный перерыв, а затем можно продолжать лечение ламинарией.

Морская капуста – отличное средство для лечения гипотиреоза, но людям, у которых диагностированы туберкулез, склонность к аллергическим реакциям, определенные невротические заболевания, геморрагические предрасположенности и воспаление почек, от его приема следует отказаться. Не рекомендовано употреблять сахаристую ламинарию и беременным женщинам.

Профилактика гипотиреоза

Специфических методов для профилактики гипотиреоза не существует. Необходимо контролировать уровень гормонов щитовидной железы. Раз в год в обязательном порядке необходимо проходить профилактический осмотр у эндокринолога и сдавать анализы на тиреоидные гормоны.

Следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовали продукты, богатые витаминами, йодом, другими микро- и макроэлементами. Покупайте йодированную соль, кушайте те продукты, которые в своем составе содержат этот важный для нормальной работы щитовидной железы минерал.

Читайте также: 8 вещей, которые негативно влияют на иммунитет человека

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

bestlavka.ru

лечение народными методами у женщин и мужчин

Лечение гипотиреоза народными средствами в домашних условиях нацелено на восстановление функций щитовидки. За счет усиления секреции тиреоидных гормонов нормализуется работа эндокринной системы. Лечение гипотиреоза средствами альтернативной медицины облегчает состояние больных. При компенсации требуемого уровня три- и тетрайодтиронина симптомы заболевания полностью исчезают.

Можно ли вылечить гипотиреоз без гормонов

Гипотиреоз – дисфункция щитовидки, характеризующаяся снижением ее секреторной способности. На недостаток в организме тиреоидных гормонов указывают:

  • быстрая утомляемость;
  • увеличение массы тела;
  • отечность конечностей;
  • одутловатость лица;
  • эмоциональная лабильность;
  • нарушение менструального цикла у женщин;
  • отсутствие сексуального влечения у пациентов обоих полов.

Субклинический гипотиреоз – одна из самых легких форм болезни, которая не проявляется внешними симптомами. Ее диагностируют при сдаче анализа на гормоны – тиреотропин (ТТГ) и тироксин (Т4). При субклиническом гипотиреозе уровень Т4 остается в норме на фоне повышенного ТТГ. Он чаще встречается у женщин в возрасте от 50-55 лет.

Лечение гипотиреоза направлено на восполнение недостатка три- и тетрайодтиронина. Для нормализации гормонального фона пациентам назначают синтетические аналоги гормонов щитовидки – Тироксин или Эутирокс. Лечение гипотиреоза без гормонов невозможно.

Клинический гипотиреоз в 80% случаев требует пожизненной заместительной терапии, вне зависимости от возраста больного. При латентной форме заболевания аналоги трийодтиронина и тироксина обязательно назначаются женщинам, которые планируют беременность.

Иногда гипотиреоз возникает на фоне йододефицитного состояния. В таком случае лечение проводится йодсодержащими таблетками и народными рецептами.

Как лечить гипотиреоз народными средствами

Народные средства при гипотиреозе используются в качестве дополнения к гормональному лечению. Некоторые травы благотворно влияют на щитовидную железу:

  • устраняют воспаление;
  • ускоряют обновление тироцитов – клеток щитовидки;
  • стимулируют синтез три- и тетрайодтиронина;
  • убирают симптомы йододефицита;
  • увеличивают чувствительность рецепторов к йодсодержащим гормонам.

Перед началом лечения фитопрепаратами нужно проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Сахаристая ламинария

Морская капуста, или сахаристая ламинария, содержит большое количество йода. Она используется в качестве вспомогательного средства при лечении Базедовой болезни и гипотиреоза на фоне йододефицита. Народные средства из ламинарии дополнительно назначают для профилактики атеросклероза, эндемического зоба.

При лечении субклинического гипотиреоза используют порошок ламинарии, который отпускается в аптеке без рецепта:

  • 1 ч. л. средства принимают внутрь;
  • запивают 200 мл воды;
  • употребляют порошок перед сном;
  • курс лечения составляет 15-30 суток.
Не рекомендуется лечить гипотиреоз ламинарией при склонности к кровотечениям, геморрагическом диатезе и почечной недостаточности.

Крапива

Листья двудомной крапивы называют поливитаминным концентратом, так как в них содержится много полезных веществ:

  • йод;
  • витамины группы В;
  • аскорбиновая кислота;
  • железо;
  • фитонциды.

При лечении субклинического гипотиреоза из крапивы готовят:

  • Настойку. 200 г крапивы заливают 1 л водки. Настаивают в стеклянной емкости в прохладном месте 2 недели. Принимают по 1 ч. л. за 20 минут до еды 2-3 раза в сутки.
  • Отвар. Сухие листья заливают кипятком и доводят до кипения. На 2 ст. л. сырья приходится один-полтора стакана воды. После процеживания пьют по 100 мл трижды в день за 30 минут до еды.
Продолжительность лечения зависит от формы гипотиреоза. Настойку рекомендуют принимать курсами по 1-2 месяца. При необходимости лечение повторяют, но не ранее, чем через 3 недели после завершения предыдущего курса.

Дурнишник обыкновенный

Систематическое использование этой травы при гипотиреозе щитовидной железы уменьшает выраженность симптомов, стимулирует выработку тиреоидных гормонов. Зобник, или дурнишник, обладает противоопухолевым действием. Поэтому его используют для лечения и профилактики аденокарциномы щитовидки.

Рецепты народных средств от гипотиреоза:

  • Чай. 1 ст. л. семян заливают 250 мл воды и кипятят на маленьком огне 10 минут. Через 2 часа чай процеживают и принимают по 1/3 стакана трижды в сутки.
  • Настой. 3 ст. л. травы заливают 1 л крутого кипятка. Настаивают не менее 3 часов и процеживают через марлю. Принимают по 200 мл дважды в сутки.

Настой дополнительно используют в лечении узлового зоба, тиреоидита. Для достижения нужного эффекта средство принимают в течение 3-4 недель.

Грецкие орехи

Зрелые орехи содержат вещества, которые благотворно влияют на щитовидку, – йод, ретинол, фолиевую кислоту, пиридоксин, холин, токоферол. Их включают в комплексное лечение таких эндокринных проблем:

  • компенсированный гипотиреоз;
  • эндемический зоб;
  • Базедова болезнь;
  • йододефицитное состояние;
  • тиреоидит.

При гипертиреозе чаще всего используются:

  • Отвар. 5-7 ст. л. очищенных орехов заливают 400 мл воды и проваривают на огне 5 минут. Отвар процеживают через марлю и охлаждают. Выпивают по 150 мл 3 раза в сутки после приема пищи.
  • Сироп. 100 г измельченных орехов заливают стаканом сахарного сиропа. Проваривают на огне 30 минут, после чего переливают в керамическую емкость. Съедают по 1 ст. л. после еды до 4 раз в сутки.

Употребление большого количества орехов опасно воспалением небных миндалин, аллергическими реакциями.

Чистотел

Сок растения оказывает стимулирующее действие на органы эндокринной системы. Регулярное использование этой травы для щитовидной железы способствует синтезу тиреоидных гормонов. Народные средства с чистотелом применяются в лечении:

Для стимуляции секреторной функции щитовидки используется настойка. Готовится средство так:

  • литровую банку наполняют измельченными листочками и стеблями чистотела;
  • доверху заливают водкой и настаивают 2 недели;
  • процеживают через марлю.

Перед приемом настойку разбавляют в 50 мл воды. Дозу увеличивают постепенно – на 2 капли каждый день, доводя до 16 капель. Принимают средство 1 раз в сутки на протяжении 1-2 месяцев.

Йод

Раствор йода включается в лечении йододефицитного гипотиреоза. Для усиления синтеза тиреоидных гормонов используется такое средство:

  • в 5 мл яблочного уксуса добавляют 1-3 капли йода;
  • смешивают раствор с 200 мл кипяченой воды;
  • принимают средство во время еды 2 раза в сутки.
Водно-спиртовой раствор не рекомендуется комбинировать с другими аптечными препаратами. Поэтому между их приемом нужно соблюдать интервал минимум в 1.5-2 часа.

Кокосовое и эфирные масла

Для лечения аутоиммунного тиреоидита и гипотиреоза применяются масляные вытяжки растений. Чтобы уменьшить воспаление в железе, применяются:

  • Кокосовое масло. Неразбавленное масло принимают по столовой ложке четырежды в день. Такое средство ускоряет метаболизм, обновление тироцитов, выработку Т3 и Т4. Курс лечения составляет от 3 до 4 недель.
  • Эфирные масла. Небольшое количество масла мирры, перечной мяты и лаванды наносят на горло для уменьшения воспаления в щитовидке. Совершают процедуру 1-2 раза в день до облегчения состояния.
Нельзя наносить эфирные масла на травмированную кожу. Это чревато раздражением, жжением и длительным заживлением ран.

При гипотиреозе рекомендована ароматерапия эфирными маслами майорана, можжевельника, розмарина. Для 1 процедуры в аромалампу добавляют 3-5 капель средства.

Женьшень

Женьшень обладает противовоспалительными и стимулирующими свойствами. Для лечения заболеваний ЩЖ используют настойку, которая продается в аптеках. При гипотиреозе трижды в сутки принимают раствор из 150 мл кипяченой воды и 30 капель настойки. Оптимальный курс лечения составляет 1-1.5 месяца.

Фейхоа с сахаром

В одном плоде фейхоа содержится 3-4 мг йода. Поэтому их используют для лечения недостаточности щитовидки и йододефицитного гипотиреоза.

Рецепт фейхоа с сахаром:

  • 500 г плодов измельчают в блендере;
  • пересыпают в стеклянную банку;
  • смешивают с 1 кг сахарного песка;
  • настаивают 14 дней.

Сироп принимают натощак по 2 ст. л. каждое утро. Курс лечения варьируется в пределах от 3 до 6 недель.

Другие рецепты

Лекарственные травы при гипотиреозе восстанавливают работу щитовидной железы, улучшают усваивание из продуктов йода. В лечении эффективны такие народные рецепты:

  • Травяной отвар. Смешивают по 1 ч. л. тысячелистника, ромашки, зверобоя, березовых листочков, перечной мяты. В 10 г сбора добавляют 2 ч. л. черники. Заливают все 200 мл воды и проваривают 15 минут. Пьют по полстакана отвара 2-3 раза в сутки.
  • Настойка полыни. 30 г измельченного чеснока смешивают с 10 г полыни. Заливают 500 мл водки и настаивают в прохладе 5-6 суток. Принимают на протяжении месяца по 1 ч. л. трижды в день.
  • Чай. 30 г семян льна смешивают с 10 г цедры лимона и 15 мл растопленного меда. Заливают горячей водой и пьют как чай до 3 раз в день после еды.
При воспалении кишечника и при язвенной болезни лечить гипотиреоз спиртовыми настойками не рекомендуется.

Роль диеты в лечении щитовидки

Диетотерапия – одна из составляющих консервативного лечения недостаточности щитовидки. Для восстановления работы внутренних органов назначаются разные диетические программы:

  • диета Мэри Шомон;
  • стол №8 по Певзнеру;
  • низкоуглеводная диета и т.д.

Чтобы уменьшить выраженность гипотиреоза, нужно употреблять в пищу продукты с жирными кислотами – линолевой, лауриновой, олеиновой. Они ускоряют метаболизм, снижают уровень плохого холестерина. В диетотерапию включаются:

  • авокадо;
  • грецкие орехи;
  • оливковое масло;
  • фундук;
  • земляной орех.

Гипотиреоз – недостаточность щитовидки, которая приводит к снижению уровня Т3 и Т4 в организме. Для лечения болезни применяются медикаментозные и народные средства, которые оказывают стимулирующее действие на железу. Систематический прием лекарственных отваров, чаев, настоев уменьшает симптоматику и предупреждает осложнения.

schitovidka.info

народные средства для лечения гипотиреоза

Причины и симптомы

Одной из основных причин развития гипотиреоза является аутоиммунный тиреоидит, однако он также может развиться в следствие воспаления щитовидной железы, из-за лечения щитовидной железы, лучевой терапии в области шеи, дефицита йода, заболевания гипофиза/гипоталамуса, операции на щитовидной железе (удаление всех или большой части вашей щитовидной железы может уменьшить производство гормонов), и приема лекарственных средств (например, препаратов лития, часто используемых при психических расстройствах).

Симптомы гипотиреоза не легко отличить от симптомов других заболеваний, в связи с чем необходимо, чтобы вам был поставлен точный диагноз. Вот некоторые симптомы, указывающие на снижение активности щитовидной железы:

  • аллергические реакции, например, зуд в глазах, сыпь, крапивница
  • учащенное сердцебиение
  • вздутие живота
  • проблемы с пищеварением или запор
  • боль в груди
  • тошнота
  • снижение либидо (снижение полового влечения)
  • зудящая кожа
  • проблемы с кожей, например, возрастные пятна и морщины
  • боли в мышцах и суставах, например, боли в спине и ноющие боли в ногах
  • морская болезнь
  • сухие и запутанные волосы или выпадение волос
  • плохая концентрация
  • истощение и усталость
  • депрессия
  • увеличение веса или сложности в снижении веса
  • хрупкие и слоящиеся ногти
  • припухлость и отечность в области глаз, лица, рук и ног
  • проблемы с менструальным циклом, например, тяжелые менструационные периоды и/или задержка месячных.

ТОП-20 народных средств от гипотиреоза

Если у вас гипотиреоз, народные средства для лечения этого заболевания могут вам помочь улучшить ваше состояние:

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло содержит в своем составе среднецепочечные жирные кислоты, которые повышают активность щитовидной железы. Этот продукт также стимулирует обмен веществ, что приводит к повышению уровня энергии. Вы можете добавлять кокосовое масло во время приготовления пищи или употреблять его в чистом виде. Убедитесь в том, что вы используете органическое пищевое кокосовое масло. Кроме того, вы можете также употреблять это масло взяв 2 столовые ложки и смешав их с теплым молоком. Приготовленную смесь пейте каждое утро с вашим ежедневным завтраком. В качестве альтернативы, вы можете даже добавлять кокосовое масло в молочные коктейли.

2. Ламинария

Морские бурые водоросли (ламинария) содержат в себе значительное количество йода и разнообразных минералов. Ламинария является отличным народным средством для лечения гипотиреоза, который возникает из-за дефицита йода. Вы можете использовать добавки ламинарии или употреблять сушеную ламинарию, предварительно замочив ее в воде. В случае дефицита йода, вы можете принимать добавки органического йода, чтобы помочь щитовидной железе функционировать должным образом.

Примечание: Если вы страдаете аутоиммунным тиреоидитом, вам нельзя принимать добавки йода.

3. Яблочный уксус

Еще одним эффективным народным средством для лечения гипотиреоза является органический яблочный уксус. Считается, что он восстанавливает кислотно-щелочной баланс, способствует детоксикации, помогает регулировать гормоны, способствует снижению веса и улучшает энергетический обмен. Добавьте 2 столовые ложки органического яблочного уксуса и небольшое количество меда в стакан теплой воды. Ежедневно пейте такую смесь.

4. Рыбий жир

Для поддержания нормальной функции щитовидной железы и увеличения производства тиреоидных гормонов рекомендуется принимать добавки рыбьего жира.

Примечание: Если вы принимаете препараты для разжижения крови, то прежде чем принимать добавки рыбьего жира вам стоит проконсультироваться с врачом.

5. Витамины

Дефицит витамина D связан с многочисленными аутоиммунными заболеваниями, среди которых также находятся и заболевания щитовидной железы. Простым способом для обеспечения организма витамином D являются ежедневные утренние прогулки под открытым солнцем в течение по крайней мере 15 минут.

Вам необходимо также дополнительно принимать витамин А, витамин В2, витамин В3, витамин B6, витамин С и витамин B12.

6. Очищение организма от тяжелых металлов

Приготовьте смесь из куркумы, расторопши пятнистой, кинзы и хлореллы, и используйте ее, чтобы избавиться от тяжелых металлов, накопившихся в ваших органах и клетках организма.

7. Аминокислоты

Принимайте добавки L-тирозина на пустой желудок утром и вечером (дважды в день). Это аминокислота, которая имеет важное значение для производства гормонов щитовидной железы в нашем организме.

8. Питательная диета

Чтобы ваша щитовидная железа оптимально функционировала, вам необходимо включить в свой рацион питания продукты, которые будут в полной мере снабжать ее всеми необходимыми питательными веществами. Употребляйте продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, такие как: жирные сорта рыбы, например, сельдь, горбуша, треска, лосось; грецкие орехи; рыбий жир; хлорелла и морские водоросли.

Употребляйте богатые селеном продукты, такие как лосось, бразильские орехи, говядина, семена подсолнечника, лук и грибы.

Употребляйте продукты, богатые полезными жирами, которые будут способствовать балансу гормонов. К этим продуктам относятся кокосовое молоко, органическая говядина, плоды авокадо и масло авокадо, семена чиа и конопли.

Узнать больше о диете при гипотиреозе вы можете здесь – Диета при гипотиреозе: питание, натуральные средства для лечения.

9. Цветотерапия

Это визуальная техника медитации, которая помогает успокоить и исцелить определенные части тела. Все, что вам нужно сделать, это просто закрыть глаза и представить себе синий свет, входящий в вашу щитовидную железу в то время как вы вдыхаете и выдыхаете.

10. Мелисса лекарственная

Это растение полезно для тех, кто страдает от гипотиреоза. Мелисса в основном помогает нормализовать пониженную функцию щитовидной железы, тем самым повышая производство гормонов щитовидной железы.

11. Элеутерококк колючий

Это прекрасное растительное средство для тех, кто страдает от гипотиреоза или гипертиреоза. Оно регулирует уровень гормонов в организме и помогает привести в норму функционирование вилочковой железы и надпочечников. Принимайте 100-200 мг экстракта элеутерококка (сибирского женьшеня) два раза в день (перед завтраком и перед обедом).

12. Ашваганда

Ашваганда является аюрведическим средством, обладающим антиоксидантными свойствами и помогающим в производстве нужного количества гормонов щитовидной железы и поддерживающим уровень гормонов в равновесии.

13. Крапива

Это растение богато йодом и другими полезными для здоровья веществами. Вы можете делать отвары и чаи из крапивы, которые следует употреблять 2-3 раза в день. Вы можете также использовать масло крапивы для массажа области, где расположена щитовидная железа. Подробно о полезных свойствах крапивы и ее применении вы можете узнать здесь – Крапива: применение, свойства, противопоказания.

14. Семена льна

Льняное семя богато омега-3 жирными кислотами, которые считаются очень полезными для здоровья щитовидной железы. Употребление молотых семян льна способствует увеличению выработки гормонов щитовидной железы в организме. Таким образом, люди становятся менее чувствительными к гипотиреозу. Подробно о полезных свойствах семян льна читайте здесь - Льняное семя: полезные свойства и противопоказания, побочные эффекты.

15. Черный орех

Еще одним удивительным богатым йодом растительным средством для лечения гипотиреоза является черный орех, который оптимизирует работу щитовидной железы и помогает устранить симптомы, возникающие при ее пониженной функции.

16. Фукус пузырчатый

Фукус является важным средством для лечения целого ряда заболеваний, в том числе и гипотиреоза, так как он содержит большое количество йода. Фукус пузырчатый также содержит необходимые вещества, которые помогают в снижении размера зоба щитовидной железы и в восстановлении нормального ее функционирования. Вам следует принимать добавки с фукусом по 200 мг, чтобы обратить вспять ваше заболевание и нормализовать работу щитовидной железы.

17. Солодка

У людей, страдающих гипотиреозом, производство кортизола (гормона, который борется со стрессом) в организме снижено. Чай с солодкой может помочь вам улучшить свое состояние. Заваривайте корни солодки в кипящей воде в течение нескольких минут. Процедите и пейте полученный отвар.

18. Гуггул (Коммифора мукул)

Гуггул получают из смолы индийского дерева, называемого Коммифора Мукул. Активные соединения гуггулстероны полезны при лечении гипотиреоза, так как они стимулируют нормальное функционирование щитовидной железы. Кроме того, он также помогает бороться с ожирением, обладает противовоспалительным свойством и понижает уровень холестерина в крови. Гуггул можно принимать в виде пищевой добавки.

Примечание: Если вы принимаете бета-блокаторы, противозачаточные таблетки и другие лекарства - перед использованием гуггула проконсультируйтесь с врачом.

19. Масло энотеры

Это масло позволяет устранить проблемы, связанные с гипотиреозом, а также способствует нормальному функционированию щитовидной железы. Если у вас гипотиреоз, ежедневно принимайте 1 столовую ложку масла энотеры. Чтобы усилить полезное действие масла энотеры, вы можете также ежедневно принимать по 1 столовой ложке масла примулы и льняного масла.

20. Витекс священный и клопогон кистевидный

Такие травы, как витекс священный и клопогон кистевидный являются превосходными народными средствами для лечения гипотиреоза. Эти травы поддерживают в норме уровень эстрогена в организме и «оживляют» функции щитовидной железы. Но прежде чем принимать любое средство на основе этих растений, проверьте уровень эстрогена в вашем организме, чтобы гарантировать, что реальной причиной развития гипотиреоза является эстроген. Кроме того, вы также можете принимать растительные добавки эстрогена, чтобы облегчить симптомы гипотиреоза.


Что вы еще можете сделать для улучшения вашего состояния при гипотиреозе

  • Будьте физически активными для улучшения кровотока. Вы можете начать практиковать йогу, а также пранаяму в вашей повседневной жизни. Кроме того, практика упражнений для релаксации поможет понизить ваш уровень стресса.
  • Постарайтесь сбалансировать ваш ежедневный рацион питания.
  • Регулярно сдавайте кровь на анализ уровня гормонов.
  • Ежедневно проводите самомассаж щитовидной железы. Мягко массируйте вверх и вниз область щитовидной железы.
  • Исключите из рациона питания продукты, содержащие глютен. Употребляйте только те молочные продукты, которые производятся из козьего молока, органического коровьего молока или овечьего молока.
  • Увеличьте потребление определенных продуктов, таких как морепродукты (ламинария, дульсе, араме и нори), богатые цинком продукты (говядина, курица, орехи, шпинат и тунец), нежирный сыр, соевый соус, органическое коровье молоко, яйца, обезжиренный йогурт, нежирное мороженое, морские водоросли, морская рыба и моллюски.
  • Всякий раз, когда вы делаете рентген у стоматолога, просите приложить специальный свинцовый воротник к щитовидной железе.

Чего следует избегать при лечении гипотиреоза народными средствами

  • Избегайте употребления пищи, которая замедляет работу щитовидной железы. К этим продуктам относятся рафинированные продукты, насыщенные жиры, сахар, белая мука, миндаль, капуста, цветная капуста (любой овощ семейства капустных можно есть не более, чем два раза в неделю), пшено, груши, репа, брюссельская капуста, кукуруза, горчица, кедровые орехи, персики, соя, рапсовое масло, арахис, шпинат, зелень горчицы и бобовые.
  • Воздерживайтесь от употребления чрезмерно обработанных пищевых продуктов (особенно фабричных) и ограничьте потребление алкоголя, сахара, молочных продуктов, кофеин содержащих продуктов и искусственных подсластителей.
  • Не используйте пластиковые бутылки, так как они содержат такое химическое вещество, как Бисфенол А (ДФП), который может повлиять на вашу щитовидную железу и нарушить вашу эндокринную систему. Когда вы пьете воду, лучше всего используйте стакан из стекла или нержавеющей стали.
  • Не используйте сковороды с тефлоновым антипригарным покрытием при приготовлении пищи, так как тефлоновое покрытие выделяет ядовитые токсины, о чем вы можете узнать подробно здесь – Вред тефлонового покрытия: ваша сковорода выделяет токсичный газ.

www.magicworld.su

Лечение гипотиреоза народными средствами у женщин

Гипотиреоз как состояние щитовидной железы диагностируется в основном у женщин, перешагнувших сорокалетний возраст, однако, встречается и в более молодом возрасте. Нарушение вызывает медлительность, апатию, снижение концентрации внимания и возможности запоминать необходимую информацию. Самый опасный симптом гипотиреоза – отеки слизистой, называемый микседема. Отек может привести к летальному исходу.

Эндокринологи для лечения гипотиреоза и снятия тяжелых симптомов назначают синтетические гормональные препараты, к ним относится Тироксин. Лечение дополняется йодосодержащими препаратами и витаминами. Женщинам для успешного лечения гипотиреоза и снятия симптомов рекомендуют придерживаться специальной диеты, необходимой для снижения веса и избавления от отеков.

Для восстановления нормального состояния и поддержания функциональности щитовидной железы пациенткам можно использовать и народную медицину. В арсенал средств народной медицины входят:

  • травы;
  • диета;
  • гомеопатия;
  • массаж;
  • лечение соками.

Какие травы применяются при понижении функции щитовидки

Лечение травами или фитотерапия – действенный метод народной медицины, помогающий поддерживать щитовидку в норме, но применять его можно только после консультации с лечащим врачом. Народная медицина не может принести желаемое облегчение в отрыве от традиционного лечения медикаментозными средствами.

Травы подержат необходимый гормональный уровень, помогут пищеварению и снимут отеки.

Народная медицина для лечения гипотиреоза рекомендует такие травяные средства:

  • корень лапчатки белой;
  • девясил;
  • березовые почки;
  • зверобой;
  • рябину.

Лапчатку белую используют в сборах с березовыми почками, зверобоем, девясилом и рябиной. Сухую массу трав заливают кипятком, держат на огне несколько минут, затем настаивают двенадцать часов. Принимают средство три раза в день за тридцать минут до приема пищи.

При гипотиреозе для поддержания работы щитовидной железы можно применять траву дурнишник, содержащую йод в большом количестве. Дурнишник является одним из самых действенных средств народной медицины для восстановления функции железы, его отваривают и пьют, добавляя мед. Лечение продолжается до восстановления функции железы.

В народной медицине для лечения пониженной функции щитовидки применяют корень элеутерококка в смеси с крапивой, корнем одуванчика, дурнишником, дроком красильным и семенами морковника. Смесь трав заваривается кипятком, несколько минут ее нужно подержать на небольшом огне, затем процедить. В готовый отвар добавляется спиртовой настой из перегородок грецкого ореха (80 капель). Принимают средство четыре раза в сутки с одной ложкой ламинарии.

Женщины из всего перечня трав, рекомендуемых знатоками народной медицины для лечения заболеваний железы, чаще всего применяют лапчатку белую способную восстанавливать репродуктивную функцию и активизировать женское начало. Лапчатка помогает даже там, где не дает эффекта традиционное лечение гормональными средствами.

Отвар лапчатки белой для того, чтобы лечить железу, делается просто. Сухая лапчатка, две большие ложки, заливается водой, в количестве пол-литра и несколько минут кипятиться на небольшом огне. Процеженный отвар лапчатки принимают три раза в день, по тридцать грамм, до еды.

Из лапчатки можно делать настойку. Для этого корни лапчатки белой заливают водкой в количестве сто грамм и настаивают месяц. Принимают настойку лапчатки белой по тридцать капель, три раза в день, за тридцать минут до приема пищи. Лечить сниженную функцию железы настойкой лапчатки белой рекомендуют не менее месяца. После перерыва курс можно продлить, для лечения потребуется примерно 150 грамм сухого сырья лапчатки белой.

Лечение гипотиреоза массажем

Эндокринологи рекомендуют женщинам для снятия симптомов гипотиреоза применять специальный массаж, заключающийся в растирании стоп, на которых находятся рефлекторные зоны, отвечающие за работу щитовидки. При гипотиреозе нельзя проводить прямой массаж воротниковой зоны. Самое серьезное показание против массажа рефлекторных зон опухоль щитовидной железы.

Делать массаж стоп для лечения щитовидки несложно. Зона эндокринной железы расположена у основания фаланги большого пальца. Массировать стопу в этом месте необходимо легкими движениями, не надавливая. Время массажа пять минут.

Помогает лечению сниженной функциональности железы (гипотиреоз) воздействие на позвоночник. Массаж позвоночника – эффективное средство для снижения тяжести симптомов гипофункции железы у женщин. Воздействие проводится на шейном позвонке, массаж не должен занимать больше пяти минут. Мягкими движениями проводится массаж седьмого позвонка, при этом нормализуется синтез гормонов и восстанавливается кровоток.

Кроме массажа для снятия симптомов рекомендуются специальные упражнения, направленные на улучшение кровоснабжения щитовидки. Упражнения заключаются в медленном повороте головы и ее круговых движениях.

Гомеопатия при гипотиреозе

Лечение снижения функциональности может проводиться гомеопатическими препаратами. Эндокринологи советуют применять гомеопатию только в сочетании с традиционным терапевтическим лечением.

Средства, используемые для лечения гипотиреоза в гомеопатии:

  • Карбоникум;
  • Туя;
  • Бромум;
  • Сепия;
  • Графитис;
  • Дигиталис;
  • Кальциум карбоникум;
  • Кониум;
  • Ликоподиум;
  • Калиум карбоникум.

Гомеопатические препараты с успехом применяют и для лечения детей, как наиболее безвредные в плане побочных явлений.

Похожие записи:


shhitovidnayazheleza.ru

лечение народными средствами, симптомы и отзывы

Гипотиреозом называют болезнь, которая появляется в результате длительной нехватки гормонов щитовидной железы. Этот недуг может появиться как у взрослых, так и у детей.  Наряду с медикаментозными препаратами большой популярностью пользуется лечение народными средствами.

Симптомы

Основными симптомами гипотиреоза принято считать:

  • появление лишнего веса;
  • нарушение менструального цикла у женщин;
  • отеки, которые появляются вокруг глаз;
  • постоянный метеоризм, тошнота и запоры;
  • боль за грудиной в области сердца;
  • ломкость ногтей и волос;
  • железодефицитная анемия;
  • замедленные эмоциональные реакции, мышление и речь;
  • проблемы с памятью;
  • снижение слуха;
  • появление хриплости в голосе;
  • затрудненное носовое дыхание;
  • частое ощущение холода.

Если имеется хотя бы один симптом из перечисленных выше, больному необходимо обратиться к врачу.

Лечение народными средствами

Хорошо зарекомендовавшими себя средствами при лечении гипотиреоза считаются:
  1. Смесь на основе миндаля и морской капусты. Орехи (в количестве 50 г) тщательно измельчить. Добавить 300 г морской капусты. Хорошо перемешать. Эту смесь нужно разделить на две одинаковые порции и съесть в течение двух дней. Употреблять морскую капусту с миндальными орехами нужно на протяжении двух недель. При этом средство нужно готовить каждые два дня, чтобы оно не испортилось. Хранить в холодильнике. Чтобы лечебный эффект был более полным, рекомендуется дополнить смесь отварной очищенной свеклой (приблизительно 100 г на каждую порцию).
  2. За основу этого средства берется ромашка и цикорий. Каждый компонент нужно взять в равном количестве (по 1 ст. л.) и залить кипятком (1,5 стакана). Смесь должна настояться в течение 2 часов. После этого ее нужно перелить в посуду из темного стекла. Хранить в холодильнике. Принимать каждый день с утра, до завтрака по 2 ст.л. Такой состав нужно употреблять на протяжении 2 недель, курсом. После этого необходимо сделать трехнедельный перерыв и можно повторить все сначала. Этот рецепт не подойдет больным с низким давлением, так как наличие цикория в составе способно усугубить такое состояние.
  3. Молоко с добавленным в него йодом хорошо помогает при гипотиреозе. Этот напиток следует выпивать после завтрака и ужина, два раза в сутки (по 200 мл). Рекомендуемые пропорции: на 1 стакан нежирного молока 2 капли йода. Курс лечения составляет 12 дней. После этого необходимо провести трехнедельный перерыв и повторить прием молока с йодом заново.

Все перечисленные средства хорошо помогают при гипотиреозе.

Лечебные напитки

Настой на основе крапивы. Эта трава должна быть сухой. Для приготовления целебного напитка крапиву (6 ст. л.) тщательно измельчают и заливают кипятком (1,5 стакана воды). Смесь должна постоять не менее 2 часов. После этого ее нужно процедить (через марлю или частое сито) и перелить в другую емкость. Употреблять средство нужно по полстакана, один раз в день, или разбить это количество на три приема. Пить настой следует после еды. Курс длится не менее 2 недель. После этого нужно сделать перерыв на месяц и повторить лечение вновь.

Соки являются простым и доступным средством для лечения гипотиреоза. Самыми действенными считаются свекольный, морковный и картофельный. Их можно употреблять как по отдельности, так и смешивать. Не следует забывать, что свекольный сок должен немного постоять перед употреблением (не больше получаса), так как в свежем виде он может вызвать тошноту.

Употреблять такие напитки следует после еды, по половине стакана в день. Курс лечения длится неделю. После этого нужно сделать перерыв (не меньше месяца) и можно начать заново.

Хорошим средством является травяной сбор из 1 ст.л. дурнишника лекарственного, такого же количества сухой петрушки и цветков ландыша. Все разнотравье нужно поместить в кастрюлю, залить холодной водой (2 стакана) и довести до кипения. После этого средство нужно снять с огня и остудить до комнатной температуры.

Чтобы смесь не окислилась, ее следует перелить в посуду из темного стекла. Хранить в холодильнике. Принимать курсом по следующей схеме: 1 ст. л. после каждого приема пищи три раза в день на протяжении семи дней. Затем нужно сделать перерыв на 3 недели.

Черничный морс. Готовится такое средство просто, а польза от него при таком заболевании неоценима. Ягоды (в количестве 250 г) раздавить в ступке. Они могут быть как свежими, так и замороженными. Залить полученную смесь кипятком (1 литр) и хорошо перемешать.

Чтобы усилить полезное действие, можно добавить в черничный морс зверобой, перечную мяту и цветы ромашки (по 1 ст. л.). Выпивать по три стакана в течение дня в любое время.

Другие средства при гипотиреозе

Хорошим средством при гипотиреозе является янтарное масло. Оно добавляется в количестве 5 капель в любое растительное масло (2 ст. л.) и тщательно перемешивается. Используется в качестве компресса. Для этого им пропитывают марлю, сложенную в несколько слоев, накладывают на шею и укутывают сверху полиэтиленовой пленкой. Лечебный компресс нужно держать не меньше 15 минут.

После этого его нужно снять, и удалить остатки масла с области шеи. Следует помнить, что нельзя делать это растирающими движениями и сильно надавливать на кожу. Так как гипотиреоз – болезнь, поражающая щитовидную железу, не рекомендуется слишком воздействовать на это место.

При недостатке йода в организме отлично помогает смесь из экзотического фрукта — фейхоа. Для ее приготовления нужно смешать 300 г свежих плодов, предварительно пропущенных через мясорубку с сахаром по вкусу. Принимать после каждого из приемов пищи (от 3 до 4 раз в день). Так как фейхоа может быстро испортиться, хранить такой состав необходимо в холодильнике. Готовить его нужно каждый раз понемногу, по мере необходимости. Курс приема неограничен.

Предлагаем посмотреть видео про другие методы лечения гипотиреоза без операции, которые затрагивают выбор продуктов и массаж.

Какие продукты нужно есть?

Некоторые из продуктов содержат достаточное количество йода – вещества, которое необходимо при гипотиреозе. Поэтому, специалисты советуют больным страдающим таким недугом обратить внимание на следующую пищу:

  1. Яблоки. В самих плодах содержание йода не так велико. Это необходимое вещество находится в его семечках. Тем, кто страдает гипотиреозом, рекомендуется употреблять такие фрукты (не менее двух плодов).
  2. Водоросли нори. Это средство уже давно используется в Японии в качестве дополнительной терапии при гипотиреозе. Рекомендованная суточная норма такого продукта не менее 15 г. Употреблять можно постоянно.
  3. Морская капуста. Такой продукт является лидером по содержанию йода в своем составе. Достаточно съедать всего 120 г в день, чтобы восполнить суточную норму этого вещества.
  4. Нежирное молоко и обезжиренные йогурты. Их нужно употреблять в меру, то есть не больше 150 г в день.
  5. Отварное куриное филе. Допускается так же употребление мяса индейки. Что касается свинины и говядины, их следует исключить полностью или употреблять только в нежирном виде.
  6. Фрукты, овощи и орехи. Самым хорошим лечебным эффектом (за счет большого содержания йода в составе) обладают авокадо, свекла, баклажаны, миндаль, хурма и сливы.

Больные, страдающие гипотиреозом, должны помнить, что использовать рецепты народной медицины нужно только после предварительной консультации с лечащим врачом. Такие средства можно использовать как дополнение к медикаментам, назначенным специалистом. Только правильный подход поможет без проблем справиться с гипотиреозом.

Советы о правильном подборе диеты при гипотиреозе смотрите в данном видео.

Лечение с помощью классической медицины

Главная цель в лечении такого заболевания – это устранение имеющихся симптомов у пациента. Кроме того, необходимо восстановить показатели гормонов до нормы. Для того чтобы нормализовать его количество, назначают Левотироксин. Обычно, первоначально такой медикаментозный препарат прописывают в количестве одной четверти таблетки. После того как организм пациента будет полностью адаптирован к этому средству, увеличивают дозировку.

Для женщин максимальное количество такого препарата не должно превышать 50 мкг в день. Что касается мужчин, то им такого средства понадобится немного больше. Специалист назначает дозировку в соответствии с индивидуальными особенностями пациента. Принимать Левотироксин придется до тех пор, пока состояние страдающего таким недугом не начнет приходить в норму.

Каждые несколько месяцев у пациента в медицинском учреждении будут проверять количество тиреотропного гормона. После того как состояние больного улучшится, прием такого медикамента или полностью прекращают или назначают в качестве постоянной терапии. Как поступить в таком случае, решает врач.

bezmedikov.ru

Лечение гипотиреоза народными средствами в домашних условиях (фото и видео)

Сегодня распространено такое заболевание, как гипотиреоз, лечение народными средствами – один из способов избавления от этой болезни. Многие люди, проблемой которых стал гипотиреоз, народные средства считают своим спасением. Однако народные рецепты – это лишь второстепенный, вспомогательный метод, тогда как основной – это прием медикаментов в соответствии с рекомендациями специалистов. Только в этом случае лечение даст положительный результат.Нужно запомнить, что лечение исключительно народными средствами может привести к гипотиреодной коме и даже летальному исходу.Гипотиреозом называется патология, при которой щитовидная железа выделяет недостаточное количество гормонов.

Лечение гипотиреоза йодом

Некоторые люди уверены в том, что добавление в пищу йода спасет их от заболеваний щитовидной железы. Это всего лишь заблуждение. Более того, прием обычного йода может нанести непоправимый вред организму. В некоторых случаях препараты, содержащие йод, при гипотиреозе категорически противопоказаны. Именно по этим причинам следует проконсультироваться со врачом, прежде чем заниматься самолечением, слепо доверяя народным рецептам.

Субклинический гипотиреоз: лечение травами и соками

При гипотиреозе целители рекомендуют принимать смешанные между собой картофельный, морковный и свекольный соки. Естественно, что покупные соки в данном случае не подойдут. Необходимо употреблять свежевыжатые соки. Понадобится 250 мл каждого напитка. Перемешанную смесь принимают по 100 мл перед приемом пищи 2 раза в сутки.

Основное лечение заболевания можно совместить с приемом смеси из свежей петрушки, цветов ландыша и дурнишника. Травы и цветы необходимо взять в пропорционально равном количестве и измельчить (можно в блендере). Затем состав заливается кипятком и доводится до кипения на водяной бане. После остывания смесь необходимо процедить. Состав принимать до еды 3 раза в сутки в течение 1 недели, затем необходимо сделать перерыв на 2-3 дня и повторить прием.

Хорошее средство при таком заболевании – жеруха. Но из нее не нужно делать настойку или отвар, понадобится сок растения. Для этого пропускаем 2 кг травы через соковыжималку. Принимать 5 раз в сутки по 2 ч. л. Лекарственное растение можно также добавлять в салат.

При угнетенной функции щитовидной железы применяется женьшень. Настойки этого растения продаются в любой аптеке. При желании ее можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Для этого понадобится 100 грамм женьшеня и 200 мл водки (100 мл спирта). Составу нужно дать настояться 3 суток. Принимается по 25 капель 4 раза в сутки в течение 30 дней.

Крапива – растение, которое поможет возобновить выработку гормонов. Сушеную крапиву измельчают, заливают кипятком и ставят на медленный огонь. Прокипятить смесь нужно на протяжении 5-7 минут. После того, как она остынет, принимать не более четырех раз в день после еды.

Народные целители рекомендуют следующие травы при гипотиреозе: дягиль, ромашка, корень солодки, женьшень и чистотел по 1 ст. л. Все составляющие измельчить, залить 2 литрами воды и кипятить состав 10 минут. Затем остудить и принимать по 100 мл каждый день, не более 5 раз. Пить отвар нужно после еды через 1 час. Последняя доза средства от гипотиреоза должно приниматься за 2 часа до сна.

Не менее эффективную смесь можно сделать из меда, измельченных грецких орехов, чеснока и семян петрушки в соответствующих пропорциях: 2 ст. л./ 1 ст. л./ 2 небольших зубчика/ 45 г. Ингредиенты смешиваются. Состав принимать по 1 ст. л. 2 раза в день. Смесь хранится в холодильнике не более 7 дней.

При нарушенной функции щитовидной железы применяется следующее средство: 30 г репешка, 50 г почек сосны, 70 г измельченных листьев черники. Смесь заливается горячей водой и ставится на медленный огонь, после закипания смесь должна кипеть еще 5 минут, затем ее нужно остудить, поставив в прохладное место. Принимается отвар по следующей схеме: до принятия пищи – 1 ст. л. после еды – 50 мл.

Вылечить гипотиреоз поможет вместе с лекарственными средствами обычный лимон и семена льна. Для этого понадобится 1 ст. л. меда и 1,5 ст. л. семян. Данный состав нужно залить 1 л кипятка и проварить в течение 7 минут. Отвар можно принимать вместо чая или воды.

Отвар из пустырника из 1 ст. л. ложки травы и 500 мл воды, проваренный в течение 5 минут, поможет бороться с болезнью. он принимается 3 раза в сутки по 2 ст. л. в течение 3 недель. После 4-х дневного перерыва прием повторить.

Очень важно не запустить гипотиреоз. Народные средства нужно принимать регулярно. Перед тем, как принимать данные настойки от гипотиреоза, необходимо проконсультироваться с врачом, потому как некоторые компоненты могут вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости их организмом.

Настойки от гипотиреоза

  • очень хорошее средство от гипотиреоза – настойка из хурмы. Для приготовления понадобится ее сок (3 ст. л.) и спирт (100 мл). Состав должен настаиваться 3 дня, после чего его необходимо принимать трижды в день по 1 ч. л. до еды;
  • полстакана цветов боярышника залить 400 мл водки и настаивать 5 часов, принимать по 25 капель 3 раза в сутки в течение 35 дней;
  • 2 ст. л. валерианы заливаются 100 мл спирта, настаиваются в темном прохладном месте 3 дня, принимать по 1 ч. л. 4-5 раз в день, не более;
  • весенний рецепт: ветки вишни с набухшими почками срезать, промыть, залить 1 л водки или 500 мл спирта, настаивать 5 дней, употреблять по 1 ст. л. ложке после каждого приема пищи через 20 минут;
  • при гипотиреозе помогут травы: 1 ст. л. зверобоя, 2 ст. л. ромашки, 1 ст. л. плодов шиповника, 1 ст. л. буквицы лекарственной, компоненты нужно залить 1,5 л чистого спирта, настаивать 12 дней, принимать по 2 ч. л. каждый день в течение 2 недель;
  • в равных количествах понадобятся такие травы: чистотел, зверобой, измельченный корень радиолы, лапчатка белая. Компоненты тщательно перемешать и добавить 500 мл спирта 40%, настаивать 1 сутки и принимать после еды по 1 ч. л.;
  • измельченная свежая петрушка (1 ч. л.), цветы ландыша (2 ч. л.), ромашка (1 ч. л.), зверобой (1 ч. л.) заливаются 200 мл водки, спустя 7 дней раствор принимать по 20 мл каждый день 1 раз.

Примочки, компрессы, ванны при гипотиреозе

Знахари считают, что при гипотиреозе полезно не только принимать внутрь настойки и отвары из трав, но и принимать лечебные ванны, ставить компрессы и примочки.

Для ванной можно использовать настойку лаванды, ромашки, зверобоя, шалфея. Готовить отвары необходимо по схеме: 3 ст. л. на 1 л воды.

Если разрешит лечащий врач, то в воду можно добавлять морскую косметическую соль, в составе которой присутствует йод.

Если у человека диагностирован гипотиреоз, будут полезны примочки из отвара коры дуба и скорлупы грецких орехов. Коры понадобится 5 ст. л. скорлупы грецких орехов – 300 г. Смесь заливается кипятком и доводится до кипения, проваривается 1 час. После остывания пропитанную составом ткань положить на переднюю область шеи, где располагается щитовидная железа и зафиксировать бинтом. Примочка абсолютно безвредна. Ее необходимо держать 2-3 часа. Прикладывать пропитанную составом ткань нужно 3 раза в день в течение 60 дней.

Эффективны глиняные компрессы. Для этого можно использовать голубую, белую и желтую глину. Она разводится с водой в соотношении 2 (глина):1 (вода). Держать примочку в области щитовидной железы 2 часа несколько раз в день. Следует учитывать, что кашица из глины должна быть каждый раз свежеприготовленной.

Мумие считается лекарством от всех болезней, в том числе от гипотиреоза. Но применять его можно только после консультации с врачом. Мумие намазывается на отрезок бинта, компресс прикладывается к шее на 40-50 минут 2 раза в день.Гипотиреоз: лечение народными средствами возможно? Да, без сомнения. Но не нужно забывать, что применение народной медицины не принесет результат, если будет отсутствовать медикаментозное лечение. В случае, если лечение гипотиреоза народными средствами усугубляет симптомы, его нужно прекратить.

vylechissam.ru

Лечение гипотиреоза народными средствами у женщин и мужчин: рецепты, травы

Наряду с лекарственной терапией люди, страдающие эндокринными нарушениями, нередко используют и рецепты нетрадиционной медицины. Лечение гипотиреоза народными средствами имеет ряд преимуществ – натуральность, безвредность и мягкость воздействия на организм. Такой метод терапии станет прекрасным дополнением к приему медикаментов и позволит ускорить процесс выздоровления.

Лечение гипотиреоза народными средствами имеет свои преимущества — натуральность, безвредность и мягкое воздействие на организм.

Рецепты народной медицины

Народные способы лечения гипотиреоза направлены на поддержание нормальной работы щитовидной железы, стимуляцию ее функции и насыщение организма йодом, так как заболевание нередко сопровождается дефицитом этого микроэлемента.

Так, больным с гипотиреозом рекомендуется включать в свой рацион ламинарию (морскую капусту), при этом предпочтение следует отдавать не консервированному продукту, утратившему большую часть ценных веществ, а сушеным листьям растения в порошке.

Ламинарию можно добавлять в блюда или принимать в качестве напитка, смешивая ½ чайной ложки порошка со стаканом кипяченой воды комнатной температуры.

Полезно при гипотиреозе употреблять инжир. Несколько плодов нужно залить кипятком и оставить на ночь. Утром, в обед и вечером следует съедать по одной ягоде, запивая ее получившимся настоем. Максимальный эффект от такого лечения можно увидеть тогда, когда общий объем употребленного инжира достигнет 4 кг.

При гипотиреозе рекомендуется есть и свежие огурцы: в них содержится большое количество легкоусвояемого йода. В день нужно употреблять не менее 1 кг овощей.

Эффективны при недостаточности функции щитовидной железы следующие рецепты:

1. Смешать 1 каплю 5%-ного раствора йода с 1 ч. л. яблочного уксуса, вылить смесь в стакан воды и выпить полученное средство во время приема пищи. Длительность лечения составляет 1 неделю.

2. 0,5 кг фейхоа измельчить в мясорубке и смешать с 1 кг сахара. После растворения сахарных крупинок массу нужно переложить в стеклянную емкость и убрать в холодильник. Лекарство принимать ежедневно по утрам в количестве 2 ст. л. Когда смесь закончится, необходимо приготовить ее вновь и повторить курс.

3. Взять горсть сухой измельченной зелени укропа и соединить с 150 г грецких орехов. Ингредиенты растолочь в ступке, добавить 500 г мeда и 3 чесночных зубчика, предварительно мелко нарезанных. Средство употреблять трижды в день по 1 ст. л.

4. На протяжении 3-4 месяцев лечиться морской водой: принимать 150-200 мл жидкости, в равных пропорциях смешанной с пресной водой. Пить средство нужно маленькими глотками.

Каждый день при гипотиреозе следует выпивать 150-200 мл морской воды.

Все вышеперечисленные способы лечения гипотиреоза разрешается использовать только в качестве дополнения к терапии, предписанной врачом. Кроме того, следует учитывать, что при недостаточности функции щитовидной железы, вызванной развитием аутоиммунного тиреоидита, народные рецепты могут оказаться бессильны, так как в этой ситуации гипотиреоз чаще всего приобретает стойкий необратимый характер.

Отвары от гипотиреоза

Популярным способом народного лечения гипотиреоза является употребление различных отваров на основе натуральных ингредиентов. Эффективно восстанавливает функцию щитовидной железы средство, приготовленное из кожуры лимона, 1 ст. л. льняных семян и 1 ст. л. меда. Все ингредиенты нужно залить 1 л кипятка и варить на слабом огне 10 минут. После остывания массу процедить, полученную жидкость принимать в течение дня небольшими порциями.

Эффективно восстанавливает функцию щитовидной железы средство из кожуры лимона, меда и льняных семян.

Полезен при гипотиреозе отвар из эвкалипта и фиников. 2 ст. л. сухих измельченных эвкалиптовых листьев нужно залить 500 мл кипятка. Из фиников удалить косточки, плоды мелко нарезать и добавить к эвкалипту. Отвар оставить на 4 часа, затем профильтровать и пить по ¼ стакана утром и вечером.

Травы от гипотиреоза

Фитотерапию при гипотиреозе сегодня рекомендуют использовать не только представители нетрадиционной медицины, но и врачи-эндокринологи. Привести в норму уровень тиреоидных гормонов и улучшить самочувствие помогут следующие растения:

  • лапчатка белая;
  • пустырник пятилопастный;
  • крапива двудомная;
  • корень солодки;
  • элеутерококк;
  • дурнишник;
  • можжевельник;
  • корень дягиля;
  • мать-и-мачеха.

Травы можно использовать для наружных лечебных процедур. К примеру, из можжевельника, смешанного со сливочным маслом готовят мазь.

Полезные для щитовидной железы травы можно использовать не только для внутреннего употребления, но и для наружных лечебных процедур. Так, из коры дуба или водяного перца делают компрессы на область щитовидной железы, а из сухого измельченного можжевельника, смешанного со сливочным маслом, – мазь.

Использовать фитотерапию можно как для лечения гипотиреоза у женщин, так и при терапии патологии у мужчин, но делать это разрешается только после согласования с лечащим врачом, так как бесконтрольный прием растительных средств может усугубить течение болезни и привести к развитию многочисленных побочных эффектов.

Профилактика народными средствами

Все вышеперечисленные народные методы можно использовать не только для лечения уже имеющегося гипотиреоза, но и для профилактики такого нарушения. Делать это нужно с большой осторожностью, предварительно убедившись в отсутствии противопоказаний к применению того или иного средства.

Чтобы развеять все сомнения в безвредности выбранных рецептов, лучше всего проконсультироваться с врачом.

Дополнить меры профилактики гипотиреоза народными средствами рекомендуется соблюдением здорового образа жизни, отказом от пагубных привычек и правильным питанием с обязательным включением продуктов, богатых йодом.

schitovidka03.ru

Лечение гипотиреоза натуральными способами

Первым шагом в лечении гипотиреоза является устранение последствий и причин дисфункции щитовидной железы. В этой статье вы найдёте перечень продуктов питания, которые способны улучшить функционирование щитовидной железы, снизить воспаление, уменьшить аутоиммунную реакцию и помочь процессу исцеления.

Гипотиреоз представляет собой заболевание, связанное с недостаточной активностью щитовидной железы, что приводит к не правильному или недостаточному высвобождению гормонов щитовидной железы. Обычно щитовидная железа вырабатывает очень важные гормоны для нашего тела, которые путешествуют по кровотоку и достигают рецепторов к этим гормонам. Такие рецепторы расположены по всему нашему организму, поэтому нарушение функции щитовидной железы может привести к значительным и заметным проблемам со здоровьем.

Пониженная функция щитовидной железы

По некоторым оценкам, примерно 40% населения развитых стран страдает какой-либо формой пониженной функцией щитовидной железы. Женщины, особенно пожилые, являются наиболее уязвимой группой, у которой в первую очередь развивается гипотиреоз. Можно сказать, что люди пожилого возраста или те, у кого диагностированы такие аутоиммунные заболевания, как диабет 1-го типа, ревматоидный артрит, целиакия, например, также подвержены более высокому риску развития недостаточности щитовидной железы.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Какие наиболее распространенные симптомы гипотиреоза? Это – изменение метаболизма, сложности в работе сердца, нарушение пищеварения, снижение энергии, расстройство сна, аппетита и настроения, изменение в структуре и ломкости волос, кожи и ногтей.

К наиболее ярким симптомам усталости щитовидной железы можно отнести:

  • Чувство уменьшения энергии, и, как правило, уменьшение физической активности
  • Тяжелая голова, особенно во второй половине дня, что является очень чувствительным показателем состояния гормонов щитовидной железы
  • Повышенное желание постоянно спать
  • Легкое увеличение веса или сложность по снижению веса, несмотря на агрессивную программу физической тренировки
  • Грубая кожи и сухие, спутанные волосы. Кожа может не реагировать на увлажняющие крема.
  • Выпадение волос. Это в большей степени касается женщин, ведь при правильном лечении вы сможете вернуть себе волосы.
  • Сильная чувствительность к холоду. Постоянная зябкость. При гипотиреозе людям сложно согреться даже в сауне и при начальном этапе физической тренировки (разогреве).
  • Низкая температура тела. Если у вас температура тела в течение нескольких дней держится ниже, чем 36,4, то стоит подумать о возможных нарушениях в работе щитовидной железы.

Схема синтеза гормонов щитовидной железы 

Кроме того, если в ваши прямые родственники были диагностированы с любым из этих заболеваний, то ваши риски получить нарушение функции щитовидной железы увеличиваются:

  • Дизбактериоз
  • Сахарный диабет
  • Седые волосы ранее срока
  • Аутоиммунные заболевания: ревматоидный артрит, волчанка, саркоидоз, синдром Шенгрена
  • Увеличенный уровень холестерина
  • Болезнь Крона или язвенный колит
  • Леворукость (левша)
  • Повышенная или пониженная функция щитовидной железы

Первым шагом в лечении гипотиреоза является устранение последствий и причин дисфункции щитовидной железы. К подобным нарушениям относятся — воспаление, злоупотребление лекарствами, недостаток питательных веществ и изменения в уровне различных гормонов. Поэтому питание при гипотиреозе исключает продукты, способные вызывать воспаления и иммунных реакций, и концентрирует внимание на продукты, помогающие нормализовать работу желудочно-кишечного тракта, сбалансировать уровень гормонов и уменьшить воспаление.

Диета при гипотиреозе

В этом перечне продуктов питания указаны такие, которые способны улучшить функционирование щитовидной железы, снизить воспаление, уменьшить аутоиммунную реакцию и помочь процессу исцеления.

Дикая морская или океаническая рыба – она содержат жирные кислоты Омега-3, которые являются крайне важными для гормонального баланса и функционирования щитовидной железы. Правильный баланс между уровнями жирных кислот Омега-3 и Омега-6  в питании может уменьшить воспаление и поддержать правильную неврологическую функцию вашего организма. Такая дикая рыба, как лосось, макрель и сардины (сельдь) является одним из лучших источников Омега-3 жирных кислот, которые повышают активность нейромедиаторов, поддерживают хорошее настроение и способствуют правильной работе иммунной системы.

Кокосовое масло – содержит среднецепочечные жирные кислоты в виде каприловой кислоты, лауриновой и каприновой кислот, которые поддерживают правильный метаболизм, увеличивают энергию и помогают бороться с усталостью. Кокосовое масло включено в эту диету из-за её легкой усвояемости, помощи в работе пищеварительной системы, а также противомикробного, антиоксидантного и бактерицидного действия, способствующих подавлению воспаления. Кокосовое масло помогает улучшить иммунитет и может улучшить функции мозга, вашу выносливость и настроение, одновременно стабилизируя уровень глюкозы в крови.

Водоросли – одни из лучших природных источников йода, что может помочь предотвратить недостаток этого микроэлемента. Желательно водоросли включать в ваше ежедневное питание. Ламинарии, нории и красные водоросли – вот лучший выбор. Подобные продукты продаются в сушеном виде и вполне могут быть включены, как ингредиенты в супы, рыбные котлеты или другие блюда с морепродуктами.

Продукты с пробиотиками. К ним можно отнести кефир, козье молоко, йогурт, кимчи, чайный гриб, натто, квашенную капусту и другие ферментированные продукты. Включение таких пробиотиков в диету может помочь снизить проницаемость кишечника, что уменьшит синдром «дырявого кишечника», снизить недостаток питательных веществ, уравновесит вашу микрофлору, уменьшить воспаление и аутоиммунные реакции. Однако, некоторые из этих продуктов, например, чайный гриб, могут, наоборот, увеличить реакцию иммунитета, поэтому нужно следить за своим самочувствием при дополнении своей диеты любым новым продуктом.

Семена богатые Омега-3 жирами. К таким семенам можно отнести лен, коноплю, семена Чиа. Полученный здоровый уровень полезных жиров способствует поддержанию хорошего настроения, работоспособности мозга, а также снижает общее воспаление. Кроме того, полезные жиры помогают удерживать стабильный уровень глюкозы в крови и нормализовать вес тела.

Достаточное количество жидкости. Вода помогает снабдить ваше тело нужным количеством жидкости и нормализовать пищеварительную функцию. Для профилактики запоров и снижения тяги к сладкому, что очень часто проявляется при гипотиреозе, стоит пить не менее 230 мл жидкости, лучше воды, каждые 2 часа.

Продукты с высоким содержанием клетчатки. Очень часто у людей с гипотиреозом возникают проблемы с пищеварением, поэтому стоит стремиться к  ежедневной норме в 30-40 граммов клетчатки. Кроме того, питание с высоким содержанием клетчатки способствует нормализации пищеварения, улучшает работу сердца, снижает уровень глюкозы в крови, поддерживает здоровый вес тела и способствует длительному чувству насыщения после еды. Один из самых простых способов увеличить потребление клетчатки – включить в питание больше свежих овощей, ягод, бобовых, орtхов и семян.

Костный бульон. Это традиционное блюдо, присутствующее во многих кухнях стран мира. Варится от из костей и небольших остатков мяса на них. Польза этого блюда заключается в содержании в костном бульоне аминокислоты L-пролина и L-глицина, которые могут помочь восстановить стенки пищеварительного тракта и способствовать таким образом снижению воспаления и уменьшению симптомов гипотиреоза. Костный бульон также содержит множество важных микроэлементов, как кальций, магний, фосфор и кремний. Включение этого бульона в питание при гипотиреозе может помочь преодолеть пищевую чувствительность, увеличить вашу энергию и снизить усталость, повысить функции иммунитета и снизить боли в мышцах и суставах.

Овощи и фрукты. Они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами, которые необходимы для борьбы со свободными радикалами и снижения воспаления. Эти продукты питания, особенно овощи, должны составлять большую часть диеты при гипотиреозе, так как поддерживают здоровье пищеварительной системы, функции мозга, здоровье сердца, нормализуют гормональный баланс и способствуют здоровому весу. Но стоит помнить, что практически все овощи семейства крестоцветных (капуста) способны понизить способность щитовидной железы вырабатывать гормоны, особенно при недостатке йода. Поэтому включение в питание любого сорта капусты стоит делать очень аккуратно.

Дополнительные средства для лечения гипотиреоза

В дополнение к диете вы можете использовать и другие натуральные вещества, способствующие лечению гипотиреоза и уменьшению его симптомов.

Ашвагандха (500 мг ежедневно). Это растение-адаптоген, которое помогает организму нормально реагировать на стресс. Адаптогены способны снижать кортизол и балансировать уровень гормона щитовидной железы Т4. Клинические испытания показали, что применение Ашвагандха в течение 8 недель помогало пациентам с гипотиреозом значительно повысить уровень гормона тироксина, который уменьшает степень выраженности заболевания. Кроме того, вы можете попробовать и другие адаптогены, как родиола розовая, корень солодки, женьшень и базилик, которые имеют аналогичные положительные свойства.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

Йод (150-300 мкг ежедневно). Исследования показывают, что даже небольшое количество дополнительного йода (250 мкг) вызывает незначительные, но существенные изменения в выработке гормонов щитовидной железы у людей предрасположенных к заболеванию. Поэтому включение в питание продуктов, содержащих йод, в том числе морскую рыбу, водорослей, овощей и яиц, может помочь предотвратить дефицит йода. Но стоит всегда учитывать то количество йода, который вы получаете с пищей и в виде добавок, чтобы активность щитовидной железы не превысило некоторые нормы. Рекомендуемый верхний предел йода в день составляет 500 мг.

Селен (200 мкг ежедневно). Щитовидная железа — это орган с наибольшим содержанием селена по сравнению со всем телом. Селен крайне необходим для производства гормонов щитовидной железы и способен уменьшить аутоиммунную реакцию. У пациентов с болезнью Хашимото и у беременных женщин с патологией щитовидной железы, прием препаратов селена снижает уровень антител против клеток щитовидной железы и улучшает структуру этого органа.

Из-за того, что селен помогает сбалансировать уровень гормонов, он может снизить риск расстройства щитовидной железы во время беременности (послеродовой тиреоидит). Другие исследования показали, что при дефиците селена, но при приеме добавок с этим микроэлементом, пациенты показывают в среднем на 40% уменьшение уровня антител щитовидной железы по сравнению с 10% в группе плацебо.

L-тирозин (500 мг дважды в день). Аминокислоты используются в синтезе гормонов щитовидной железы. Гомон тироксин (Т4) образуется естественным путем из иодирования тирозина. Дополнительный прием L-тирозина, как было показано в исследованиях, помогает улучшить сон и может помочь бороться с усталостью и плохим настроением. Еще одна причина, почему прием L-тирозина может быть полезным при лечении щитовидной железы, это то, что эта аминокислота играет существенную роль в производстве мелатонина, дофамина и норадреналина, которые позволяют нам чувствовать себя более здоровыми.

Рыбий жир (1000 мг в день). Незаменимые жирные кислоты, находящиеся в рыбьем жире, имеют решающее значение для работы мозга и щитовидной железы. DHA и EPA Омега-3 жирные кислоты из рыбьего жира связаны с более низким риском развития симптомов дисфункции щитовидной железы, включая тревогу, депрессию, повышенный холестерин, воспалительные заболевания кишечника, артрит, диабет, ослабление иммунной системы и повышение уровня аутоиммунных заболеваний

Витамины B-комплекса. Витамин В12 и тиамин имеют важное значение для неврологической функции вашего организма и гормонального баланса. Исследования показывают, что дополнительное поступление тиамина может помочь в борьбе с симптомами аутоиммунного заболевания, включая хроническую усталость. В одном клиническом исследовании, когда больным синдромом Хасимото давали 600 мг тиамина в день, большинство из них показали полный регресс состояния усталости в течение нескольких часов или дней.

Витамин В12 является еще одним важным веществом для борьбы с усталостью, поскольку широко известны его преимущества для центральной нервной системы во многих важных аспектах: сохранение здоровья нервных клеток (в том числе нейротрансмиттеров), защита миелиновой оболочки нейронов, и превращение питательных веществ из пищи в полезную энергию для мозга и тела.

Пробиотики (50 млрд КОЕ на порцию). Пробиотики могут помочь оздоровлению кишечника и способствуют усвоению питательных веществ, уменьшая воспаление. Другая польза от высококачественной добавки  пробиотика заключается в помощи нормальной работы иммунной системы, увеличении энергии от витамина В12, уменьшении бактериальной или вирусной флоры в кишечнике, улучшения здоровья кожи, а также в способности контролировать аппетит и нормализовать вес тела.

Эфирные масла для лечения гипотиреоза

Для улучшения функции щитовидной железы и уменьшения симптомов аутоиммунных заболеваний, попробуйте некоторые из этих эфирных масел вместе с диетой и биологическими добавками:

  • Смесь из 3 капель масла ладана с 5 каплями масла лемонграсса и 5 каплями масла гвоздики. Эту смесь необходимо накладывать на кожу над щитовидной железой в передней части тела.
  • Попробуйте втереть несколько раз в день в кожу больших пальцев ног и запястья рук смесь из 2-4 капель масла лемограсса и масла мирры.
  • Для снижения болевых ощущений и сохранения работоспособности мышц и суставов, можно использовать успокаивающую ванну с маслами герани, гвоздики, мирры и лемонграсса.
  • Чтобы снизить усталость можно использовать сочетание масел мяты и цитрусовых (лимон или грейпфрут).
  • Улучшить настроение и снизить тревожность или раздражительность можно с маслами ромашки, ладана и лаванды. Эти масла можно использовать как ароматерапию в доме или просто добавлять в ванну.

Продукты и вещества, способные нанести вред вашей щитовидной железе

Крестоцветные овощи. Употребление в пищу большого количества сырых овощей семейства крестоцветных (капустных) таких, как брокколи, цветная капуста, огородная капуста, соевые бобы и брюссельская капуста, может негативно повлиять на функции щитовидной железы. Дело в том, что эти растения содержат goitrogens, молекулы, которые препятствуют работе щитовидной perioxidase.

При употреблении крестоцветных овощей, лучше, если вы обработаете их паром в течение 30 минут перед употреблением и будете есть порции среднего размера. Кроме того, крестоцветные овощи уменьшают всасываемость йода, что может представлять собой большой риск для людей с дефицитом йода.

Глютен (клейковина). Наряду с развитием пищевой чувствительности, глютен является виновником нарушения функции щитовидной железы, так как способен вызывать воспаление. Клейковина стимулирует аутоиммунные реакции у многих людей и может быть причиной развития тиреоидита Хашимото, распространенного аутоиммунного заболевания щитовидной железы. Примерно 30% людей с тиреоидитом Хашимото показывают аутоиммунную реакцию на глютен, а это, как правило, остается не распознанным.

Чувствительность к глютену может привести к нарушениям в работе вашего желудочно-кишечный тракта, поэтому пища, которую вы едите, усваивается крайне плохо, что нередко приводит к синдрому повышенной кишечной проницаемости, когда не переваренные частицы пищи могут проникнуть внутрь эпителиального барьера кишечника. Затем эти частицы могут всасываться в кровь, где ваш организм распознает их как антигены – вещества, которые как бы могут быть враждебными и не должны быть там, и начинает вырабатывает антитела против этих частиц.

Выработанные антигены очень похожи на молекулы щитовидной железы. Из-за этого, ваше тело (иммунитет) может случайно принять решение напасть на вашу щитовидную железу. Такое действие организма называется аутоиммунной реакции, в которой ваше тело атакует себя. Для анализа влияния клейковины на ваш организм можно использовать показатели антител IgG и IgA.

Некоторые практикующие врачи при дисфункции щитовидной железы для выявления реакции на глютен рекомендуют питание полностью без клейковины как минимум 30 дней, а затем снова добавить продукты с глютеном в питание.  

«Если симптомы улучшатся в течение периода отсутствия глютена, и снова вернутся, когда продукты с глютеном будут в диете, то можно с большой долей вероятности говорить о развитой чувствительности к глютену».

Соя. Оказывается, для людей с гипотиреозом, соя не является здоровым продуктом для питания. Существуют тысячи научных исследований, которые указывают на негативное влияние сои на здоровье, в том числе на развитие слабости иммунной системы, снижение умственных способностей, нарушение репродуктивной функции, бесплодия. Соевые фитоэстрогены — являются мощными веществами против щитовидной железы, и способны вызвать гипотиреоз или рак этого органа.

Более-менее полезными можно считать ферментированные продукты из сои, такие как натто, мисо и темпе, но от всех обычных соевых продуктов – соевого молока, соевого сыра и т.д., стоит держаться подальше.

Обычные молочные продукты. Они способны, также как глютен, вызывать реакции иммунной системы, что способно привести к воспалительной реакции. Именно поэтому стоит избегать молочных продуктов, заменяя их козьем молоком, что будет более полезно.

Сахар – может нарушить баланс гормонов, необходимых для обмена веществ. Людям с заболеваниями щитовидной железы, особенно тем, кому трудно снизить свой вес, стоит серьезно ограничить употребление сахара и фруктозы. Подобные вещества способны нарушить гормональный баланс и обмен веществ, что, в свою очередь, может способствовать к ухудшению работы щитовидной железы и вызвать усталость, изменение настроения, обострение депрессии и набор веса.

Рафинированная мучные изделия. Любые блюда, приготовленные из рафинированных углеводов, такие, как  пшеничная мука, например, негативно влияют на уровень гормонов и могут способствовать увеличению веса. К таким вредным для щитовидной железы продуктов можно отнести хлеб, крупы, макаронные изделия, торты и выпечку. Лучше, если вы полностью удалите эти продукты из своего питания, или, по крайней мере, постараетесь серьезно ограничить их в своей диете. Вместо этого стоит выбирать те зерновые продукты, которые не содержат значительного числа углеводов, например, лебеду или гречку.

Водопроводная вода, которая зачастую содержит фтор и хлор. А эти вещества, в свою очередь, тормозят поглощение йода. Уровень йода может быть достаточно высоким в вашем питании, но это не значит, что вы способны поглощать и использовать все имеющиеся микроэлементы в продуктах. Для фильтрации водопроводной воды от фтора и хлора можно использовать специальные бытовые фильтры. А применение зубных паст с фтором стоит убрать из повседневного применения.

Бром. Это вещество является общим эндокринным подавителем. Дело в том, что бром в организме конкурирует за те же рецепторы, которые используются в щитовидной железе для захвата йода. Поступление брома будет подавлять выработку гормонов щитовидной железы. Стоит знать и о том, что бром, вытесняя йод, способствует развитию дефицита йода и приводит к увеличению рисков развития рака молочной железы, рака щитовидной железы, рака яичников и рака простаты. Именно эти опухоли сегодня в развитых странах показывают угрожающие темпы роста. Это явление столь значительное, что получило свое название – теория доминирования бромида.

Зачастую повышенные дозы брома можно обнаружить в:

  • Пестицидах. В частности бромистый метил, используемый, главным образом, при выращивании земляники и клубники.
  • Пластмассах. Особенно те, из которых делают корпуса компьютеров.
  • Хлебо-булочных изделиях, которые при приготовлении получают дозу бромата калия
  • Безалкогольных напитках. Особенно газированные сладкие и ароматизированные жидкости, где примешивается бромированное растительное масло.
  • Лекарственных препаратах. Бром можно найти в назальных спреях, в препаратах против язвы, и в анестетиках.
  • Антипиренах. Это вещества, используемые в мебели, коврах, обивки мебели и матрасах, с целью снижения их горючести.

Чем больше вы будете освобождать свое тело от токсического брома, тем больше йода сможет получить ваш организм.

Вот некоторые способы снизить содержание брома в вашем организме:

  • Увеличить потребление йода и витамина С
  • При приготовлении пищи применять морскую соль
  • Практиковать ванны с морской нерафинированной солью
  • Посещать сауну для выработки пота

Стресс – является одним из худших врагов для щитовидной железы. Функция щитовидной железы тесно связана с функции ваших надпочечников, которые непосредственно влияют на то, как вы справляетесь со стрессом. Многие из нас почти всегда находятся в хроническом стрессе, что приводит к повышению уровня адреналина и кортизола, а повышенный уровень кортизола оказывает негативное влияние на функцию щитовидной железы. Уровень гормонов щитовидной железы падение во время стрессовых раз, когда вы действительно в ней нуждается.

Когда стресс становится хроническим, то гормоны, вырабатываемые надпочечниками в большом количестве, мешают гормонам щитовидной железы, что, в конечном итоге, приводит к патологическим состояниям, как ожирение, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, нестабильное количество глюкозы в крови. Подобная нагрузка способна истощить надпочечники и привести к заболеванию под названием – надпочечниковой недостаточности, которая часто встречается с заболеваниями щитовидной железы.опубликовано econet.ru.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru

Гипотиреоз: лечение народными средствами.

Гипотиреоз выражается в снижении функциональной работы щитовидной железы, недостаточностью гормонов. Это заболевание проявляется в замедлении всех процессов в организме. У человека наблюдается потливость, зябкость, утомляемость, сонливость, увеличение массы тела, нарушение менструального цикла. Лечение патологии проходит при помощи тиреоидного гормона. В частности, тиреотом, тиреоидин и т.д. Доза назначается индивидуально, после проведения обследования пациента. Как дополнение к гормонам, используются лечение гипотиреоза народными средствами у женщин.

Некоторые симптомы патологии

У пациента, страдающего этой патологией, наблюдаются:

  • сухая кожа, имеющая желтоватый оттенок;
  • под глазами образовываются мешки:
  • отеки нижних конечностей;
  • выпадение волос и т.д.
Получить бесплатную консультацию врача

Народные средства в борьбе с гипотиреозом

Широко распространена народная медицина при гипотиреозе. Применяются рецепты на основе ягод, фруктов, а также используются травы от гипотиреоза.

При гипотиреозе лечение народными средствами происходит только в дополнение к основному лечению пациента, назначенному врачом.

Рецепты:

  • Народные средства от гипотиреоза: лимон и семена льна. Кожуру цитруса и семена льна залить водой, предварительно прокипяченной (200 мг). Состав поставить на газ, довести до кипения. Растворить в охлажденном напитке мед в размере одной чайной ложки.
  • Черника. Высушенные ягоды варить в воде 20 минут. Травы заваривать в отдельном порядке. Заварить зверобой, ромашку, тысячелистник, листья березы в стакане кипятка. Травы и листья настоять, процедить. Чернику настоять и все соединить вместе. Чернику с ягодами необходимо пить с утра и вечером по 100 мл.
  • Яблоки. Для лечения этого заболевания лучше брать яблоки дикого дерева. Яблоки мелко нарезают, не снимая с них кожуры. Заливают кипятком, остывают. Напиток может быть использован во время еды. Вместо, например, чая.

ВАЖНО: В лечении гипотиреоза щитовидной железы у женщин вышеназванные рецепты принесут несомненную пользу только в дополнении к основному лечению, назначенному врачом.

Рацион питания

Гипотиреоз - его симптомы у женщин, их лечение народными средствами включает в себя соблюдение определенного режима питания для больного человека. Из него должна быть исключена вредная пища. Человеку необходимо употреблять в пищу продукты, очищающие организм. В частности, это репа, редиска, свекла, морковь. Полезны бобовые – чечевица, фасоль, зерна злаковых. В рацион питания следует добавлять рыбу, морскую и живущую в океане, фрукты, овощи. Таким образом, пища должна быть легка, но приносить организму много полезных веществ. Из этого следует, что необходимо воздержаться от сладкого, мучного. Кроме того, исключить колбасы (все виды), паштеты, свинину.

hypothiroidism.ru

симптомы, признаки, лечение народными средствами и медикаментами :: SYL.ru

В организме человека контролируют работу всех внутренних органов две системы – нервная и эндокринная. Если первая осуществляет свою регуляцию через рефлекторные акты, то вторая действует более мягко с помощью выделяемых гормонов железами внутренней секреции. Они разносятся с кровью по организму и регулируют работу внутренних органов. Одной из главных желез является щитовидная, которая синтезирует много различных гормонов, влияющих на разные системы. При недостатке или при избытке их наблюдаются всевозможные проблемы. С одной из них мы и познакомимся. Рассмотрим гипотиреоз - симптомы и лечение у женщин.

Что собой представляет гипотиреоз

Щитовидная железа стоит на одном из первых мест по своей значимости в организме человека. Гормоны, которые она синтезирует, регулируют работу практически всех систем органов. Когда их вырабатывается слишком мало, то развивается такой синдром, как гипотиреоз щитовидной железы у женщин.

У мужчин проблемы с этим органом встречаются гораздо реже, а вот прекрасная половина человечества очень болезненно реагирует на любые изменения в гормональном фоне. Гипотиреоз у женщин симптомы может не проявлять длительное время.

Диагностика заболевания затрудняется тем, что на первых этапах своего развития гипотиреоз напоминает обычную усталость. У женщин это состояние еще можно списать на беременность или другие заболевания внутренних органов.

Разновидности заболевания

Если диагностируется гипотиреоз у женщин, лечение будет зависеть от причин и формы заболевания. Учитывая возникновение и развитие болезни, гипотиреоз бывает:

  1. Первичный. Развивается, если имеются проблемы в самой щитовидной железе.
  2. Вторичная форма возникает при недостатке гормона тиротропина, который синтезируется гипофизом.
  3. Третичный гипотиреоз связан с проблемами синтеза гормона тиролиберина гипоталамусом.
  4. Периферический проявляется снижением чувствительности клеток и тканей к воздействию гормонов тироксина и трийодтиронина.

В свою очередь, первичный гипотиреоз подразделяется на:

  • Врожденный.
  • Приобретенный.

Врожденный обычно связан с патологией развития щитовидной железы во время внутриутробного развития, поэтому гормонов она выделяет слишком мало, либо их может не быть совсем. Бывают случаи наследственного дефекта фермента, который отвечает за синтез гормонов, нарушается процесс усвоения йода, а он просто необходим для нормальной работы щитовидки.

Гипотиреоз у женщин симптомы может иметь разные в зависимости от характера развития заболевания. По этому признаку различают:

  • Субклинический гипотиреоз. Долгое время симптоматика смазана, проявления не соответствуют течению заболевания. Обнаруживают чаще всего при полном обследовании.
  • Манифестный отличается ярким проявлением, резким нарастанием признаков.

Спровоцировать развитие приобретенного гипотиреоза могут многие причины, которые будут рассмотрены ниже.

Причины развития гипотиреоза

Врожденная форма заболевания диагностируется сразу после рождения, но, к счастью, она встречается достаточно редко. Более 99 % случаев – это приобретенный гипотиреоз. Основные причины его возникновения таковы:

  • Повреждение паренхимы щитовидной железы может привести к гипотиреозу спустя много лет.
  • Полное или частичное удаление щитовидной железы.
  • Терапия радиоактивным йодом.

Перечисленные причины вызывают, как правило, необратимые изменения, которые стойко сохраняются на протяжении жизни.

Но имеются и другие причины, которые могут вызвать гипотиреоз у женщин, симптомы при этом могут иметь различную степень проявления:

  1. Недостаточное поступление йода в организм с пищей и водой.
  2. Поражение щитовидки вирусной или бактериальной инфекцией.
  3. При поражении гипофиза.
  4. Если организм подвергался облучению.
  5. После приема препаратов, которые подавляют функцию щитовидной железы.

Все эти причины вызывают обратимые изменения, которые при соответствующем лечении вполне устранимы.

Проявления заболевания у женщин

На первых этапах проблемы в работе щитовидной железы проявляются практически так же, как у мужчин и детей. Но имеются и свои особенности. Часто обнаруживается гипотиреоз у женщин после 50 лет, но проблема заключается в том, что в это время идет гормональная перестройка в связи с климаксом, и именно с ним связывают проблемы со здоровьем.

Начинает гипотиреоз свое проявление с появления лишнего веса. Причем никакие диеты и физические нагрузки не помогают его сбросить. Появляются частые перемены настроения, слабость. Женщины опять все это списывают на гормональную перестройку, поэтому лечение откладывается, а болезнь усугубляется.

В дальнейшем, если лечение не начато, присоединяются следующие проявления:

  • Появляются проблемы с памятью.
  • Даже незначительные физические нагрузки вызывают сильную усталость.
  • Начинают выпадать волосы.
  • Становятся ломкими ногти.
  • Кожа становится сухой и приобретает желтоватый оттенок.

Если дама еще не достигла возраста 45-50 лет, то признаки гипотиреоза у женщин могут быть следующими:

  • Менструальный цикл нарушается, вплоть до прекращения.
  • Может развиваться бесплодие в самых серьезных случаях.
  • Наблюдаются перебои в работе сердца.
  • Нарушается сердечная деятельность.
  • Нарастают ощущения сдавленности в области горла, гортани и трахеи.
  • Появляется отечность, которая распространяется и на внутренние органы, развивается микседема.

С развитием заболевания все серьезнее имеет гипотиреоз симптомы у женщин, фото это ясно демонстрирует. Микседема без надлежащего лечения может спровоцировать микседематозную кому, которая проявляется существенными сбоями в работе сердечно-сосудистой системы, дыхательной и нервной. Если не оказать вовремя помощь, то пациент погибает от отека мозга или легких.

Диагностика гипотиреоза

Если появились первые признаки гипотиреоза у женщин, необходимо срочно посетить эндокринолога. Врач, выслушав пациентку, назначает целый ряд обследований, среди которых особое значение имеют:

  1. Анализ крови, при котором определяют содержание тиреоидных гормонов: тироксина и трийодтиронина. Показатели будут существенно ниже нормы, которая для тироксина составляет 2,6-5,7 ммоль/л, а для второго – 9,0-22,0 ммоль/л. Также определяют содержание гормонов гипофиза, чтобы с точностью определить, первичный гипотиреоз или вторичный.
  2. Исследование крови на наличие антител к тиреоглобулину и тиреоперксидазе. Если они существенно повышены, то имеются аутоиммунные заболевания щитовидной железы.
  3. В последнее время достаточно популярен метод сцинтиграфия. Женщине дают внутрь некоторое количество меченого йода, а спустя 24 часа сканируют и определяют, какое количество смогла поглотить щитовидная железа.
  4. УЗИ щитовидной железы позволяет определить отклонения в размерах, структуре щитовидной железы, обнаружить опухоли или узловые образования.
  5. Прибегают к КТ в том случае, если требуется определить патологию, ставшую причиной гипотиреоза.
  6. Ну и, наверное, первым методом обследования является пальпация щитовидной железы, которую проводит врач при первом посещении. Удается определить объем железы, наличие в ней образований, четкость и ровность ее краев.
  7. Может потребоваться биопсия щитовидной железы.

Только после полного обследования можно сказать, что симптомы гипотиреоза щитовидной железы у женщин подтверждены, и может быть назначено адекватное лечение.

Лечение гипотиреоза

Необходимо помнить, чем раньше женщина обратится к врачу и будет поставлен точный диагноз, тем более эффективным окажется лечение. Надо настроиться на то, что процесс терапии будет длительный и сложный. Перед назначением лечения врач-эндокринолог обязательно посоветует пройти обследование у гинеколога, иммунолога, гастроэнтеролога, чтобы исключить сопутствующие заболевания.

В основе лечения заболеваний щитовидной железы лежит курс приема гормональных препаратов, которые содержат ее готовые гормоны. Если терапия начата вовремя, то удается победить гипотиреоз, симптомы у женщин постепенно начнут исчезать.

В экстренных случаях приходится прибегать к хирургическому вмешательству, в ходе которого удаляется часть железы, но и после этого больному выписывают курс гормонов.

Прекрасная половина человечества при назначении гормонов всегда переживает о наборе лишнего веса. Принимая гормоны тироксин и левотироксин, можно об этом не беспокоиться, так как они усиливают обмен веществ, поэтому излишки жира накапливаться не будут.

Кроме медикаментозной терапии, когда имеет ярко выраженные гипотиреоз симптомы, и лечение у женщин длительное, немаловажную роль играет правильное питание. Лечащий врач обязательно говорит об этом. При данном заболевании организм подвержен отекам и беспричинному набору веса, поэтому придется придерживаться следующей диеты:

  1. Исключить из рациона жирные продукты, особенно содержащие консерванты.
  2. Придется отказаться от сдобных булочек, шоколада.
  3. Уменьшить потребление сливочного масла, жирной рыбы.
  4. Употреблять больше свежих овощей и фруктов.
  5. Включить в рацион куриное мясо, нежирный творог и сыр.
  6. Налегать на морскую капусту.
  7. Чтобы не допускать излишних отеков, количество жидкости надо уменьшить до 500-600 мл в сутки.

Кроме данного рациона, желательно включить прием витаминных комплексов. Врач порекомендует, какой препарат лучше выбрать при гипотиреозе.

Гипотиреоз у женщин: лечение народными средствами

Основное лечение гормональными препаратами и соблюдение рациона питания можно дополнить методами народной медицины. Рецепты, которые рекомендуют народные целители, направлены также на нормализацию функции щитовидной железы.

Преимущества такого лечения заключаются в том, что оно подходит практически всем больным, действует на организм более мягко и редко вызывает побочные эффекты. Рассмотрим некоторые рецепты, после использования которых гипотиреоз у женщин симптомы свои начал снижать.

  1. Приготовить лимонно-медовый напиток. Для этого надо срезать кожуру с 1 лимона, положить в кастрюлю и добавить по 1 столовой ложке меда и семян льна. Залить литром кипящей воды и проварить около 10 минут. Можно употреблять на протяжении дня вместо чая.
  2. Составить сбор из лекарственных трав, в который можно включить: пастушью сумку, тысячелистник, ромашку, мяту, спорыш, листья березы. Все ингредиенты взять в равных количествах, затем 2 столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и добавить туда ложку сушеных ягод черники, проварить несколько минут и пить по третьей части стакана 3 раза в день.
  3. Крапива ценится за большое содержание витаминов, поэтому из 2 столовых ложек сухого растения сделать в 1,5 стаканах кипятка отвар, настоять около часа - и можно принимать по 50 мл перед едой. Его можно хранить в холодильнике не более 2 суток.
  4. Плоды фейхоа славятся большим содержанием йода, поэтому можно приготовить полезное лакомство. Взять полкилограмма фейхоа и измельчить на мясорубке, а потом засыпать килограммом сахара. Принимать можно каждое утро по 2 столовые ложки, смесь хранить в холодильнике.
  5. Измельчить 300 грамм грецких орехов и 100 грамм чеснока, залить все это стаканом кипящей воды и проварить до образования кашицы. После этого добавить полкилограмма жидкого меда и 50 грамм зерен аниса. Принимать такое снадобье рекомендуется 14 дней по 1 столовой ложке перед едой, а потом перерыв 2 недели, затем курс можно повторить.
  6. Приготовить гречневую кашу из 100 граммов крупы и полулитра воды, перед тем как каша будет практически готова, добавить 50 грамм сухой морской капусты и 1 ч. л. куркумы, соль по вкусу. Кушать такую кашу можно хоть каждый день.
  7. Дубовый компресс. Приготовить порошок из дубовой коры, взять 2 столовые ложки и залить стаканом кипятка. Настоять 30 минут, пропитать этим отваром марлю и наложить на горло, а сверху замотать шарфом. Такую процедуру делать желательно на ночь на протяжении 3 недель.

Вот так можно победить гипотиреоз у женщин, отзывы о народном лечении только положительные. Пациентки отмечают существенное облегчение своего состояния. Только при этом не стоит забывать, что медикаментозную терапию никто не отменял.

Опасность гипотиреоза для женщин

Это заболевание представляет опасность для любого организма, а для женского вдвойне, особенно если дама только собирается стать мамой. Недостаток гормонов щитовидной железы приводит к нарушению синтеза и транспорта половых гормонов. Тиреоидные гормоны стимулируют синтез белка в печени, который связывает эстрадиол и тестостерон.

При гипотиреозе количество данного белка снижается, что приводит к повышению мужского гормона тестостерона, а он не заставит себя долго ждать, проявится проблемами с овуляцией, нарушится менструальный цикл, появятся изменения внешности, которые характерны больше для мужчин – это избыточный рост волос на лице, преобразование фигуры под мужской тип.

Именно по этим причинам гипотиреоз представляет опасность для женщин. Если вовремя не обратиться за помощью к эндокринологу, то все закончится бесплодием.

Важно знать, что обследование у врача необходимо провести еще на этапе планирования беременности. Если выявится гипотиреоз (симптомы) у женщин, лечение народными средствами и медикаментами поможет привести все показатели в норму.

Бывают случаи, когда заболевание диагностируется уже во время беременности. В этой ситуации терапию также откладывать нельзя, так как недостаток гормонов щитовидной железы не только сказывается отрицательно на женском организме, но, что более опасно, может вызвать различные патологии у плода.

Если не пролечить полностью гипотиреоз, симптомы у женщин сохраняются, а значит есть опасность, что малыш родится с врожденным заболеванием щитовидной железы. Такая патология практически не поддается лечению, и мама обрекает ребенка на пожизненный прием лекарств.

Последствия гипотиреоза

Если пациент игнорирует рекомендации врача и к лечению относится несерьезно, то есть большая вероятность заработать различные осложнения. К таковым можно отнести:

  • Резкое снижение всех обменных процессов в организме.
  • Появляются заболевания сердечной мышцы, например аритмия, а может даже настигнуть и инфаркт.
  • Так как увеличивается в размерах щитовидная железа, то появляются трудности в дыхании и глотании.
  • Снижаются умственные способности.
  • Может наступить гипотиреоидная кома, а это уже очень серьезно.

Состояние комы имеет свои характерные проявления:

  • Понижение температуры тела ниже 36 градусов.
  • Постоянная сонливость, которая только нарастает.
  • Путается речь.
  • Угнетенное сознание, вплоть до его полного отсутствия.
  • Снижение артериального давления.
  • Частота сердечных сокращений уменьшается.
  • Накапливается жидкость в плевральной полости.

В таком состоянии очень высокий риск смертельного исхода. Такое ожидает тех, кто не воспринимает всерьез гипотиреоз и не проходит соответствующее лечение.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать серьезных проблем из-за гипотиреоза, необходимо своевременно посещать поликлинику, проходить ежегодные обследования. Только так удастся не допустить заболеваний щитовидной железы.

Важную роль в профилактике играет рацион. Во многих областях нашей страны вода, а соответственно и продукты питания, содержат малое количество йода, поэтому необходимо дополнительно принимать поливитамины или включать продукты, содержащие этот элемент.

Если замечены хоть малейшие признаки заболевания, особенно это касается детей и беременных женщин, надо отложить все дела и бегом бежать к эндокринологу. Только специалист назначит адекватное лечение, и вам удастся избежать всех осложнений и неприятностей, которые может доставить гипотиреоз у женщин. Симптомы тогда вас быстро покинут, и никаких осложнений не будет.

www.syl.ru

Народные средства для гипотиреоза щитовидной железы

Пониженная функция щитовидной железы, или гипотиреоз — это наиболее частая форма функционального нарушения, гораздо более частая, чем гипертиреоз (тиреотоксикоз). При исследованиях больших групп населения было обнаружено, что каждая десятая женщина старше 65 лет имеет признаки начальной стадии гипотиреоза. Лечить заболевания щитовидной железы должен обязательно эндокринолог. И, к сожалению, часто избежать приема гормональных препаратов нельзя. Но тем не менее в народной медицине накоплен богатый опыт лечения таких болезней. Народные средства для лечения гипотиреоза могут оказать значительную помощь.

Чтобы фитотерапия действительно помогла, чтобы она принесла хорошие результаты, а не испортила здоровье еще больше, применять лекарственные травы и другие натуральные средства нужно с осторожностью, строго следуя инструкциям и с оглядкой на особенности своего организма.

Целью природных средств или альтернативной медицины является устранение первопричины проблемы со щитовидной железой. Проблемы эти иногда начинаются в результате неправильного питания, стресса или недостатка питательных веществ в организме. Изменение рациона и прием травяных добавок — два способа помочь вашему излечению. Лечение гипотиреоза при помощи народных рекомендаций может иметь меньше побочных эффектов, чем при приеме лекарств. Кроме того, использование травяных добавок для лечения низкой или недостаточной активности щитовидки может быть полезным для людей, которые плохо реагируют на лекарства.

Кроме того, необходимо учитывать, в какой стадии находится заболевание и имеются ли у больного сопутствующие недуги.

Обязательно надо обращать внимание на все противопоказания, которые есть у большинства растительных лекарственных препаратов, а для этого, прежде чем начать принимать травяной отвар или настой, не поленитесь, пожалуйста, заглянуть в справочник или энциклопедию лекарственных растений, написанные профессиональным фитотерапевтом. Там для каждого растения дается список противопоказаний, а также ценные рекомендации по правильному приготовлению отваров, настоев и настоек.

И вот несколько советов, которые могут оказать весомую помощь в борьбе с болезнью.

12 природных средств при гипотиреозе.

1. Йод

Йод является наиболее важным элементом, необходимым для лечения гипотиреоза. Без йода вы не можете получить оптимальное количество гормонов T3 и T4. Таким образом, основная роль йода заключается в контроле работы щитовидной железы.

Если вы собираетесь принимать йод, есть два рекомендуемых способа. Одним из них является соль, доступная в виде йодида калия. Поскольку тело быстро усваивает его, вам нужно не переусердствовать и убедиться, что вы не принимаете его слишком много.

Другой путь заключается в природном йоде, который получают из продуктов на основе морских водорослей. В отличие от йодида калия, природный йод медленнее усваивается. Медленное поглощение обеспечивает более устойчивое поступление йода в организм.

С учетом сказанного вы также можете увеличить потребление йода с помощью диеты. Продукты, богатые йодом, включают яйца, молоко, морские водоросли, бананы, сыр и тунец. Правильное питание является одним из лучших домашних средств от гипотиреоза. Важно избегать потребления слишком большого количества йода, поскольку это может привести к потенциальному повреждению щитовидной железы.

2. Витамин В12

Еще одним натуральным лекарством является витамин B12. Этот водорастворимый витамин необходим для правильного клеточного метаболизма. Он также отвечает за работу нервных клеток.

Исследования показывают, что 40% пациентов с гипотиреозом испытывают дефицит витамина В12. При ближайшем рассмотрении оказывается, что гипотиреоз часто вызывает дефицит витамина B12. Он делает это, ослабляя вашу способность усваивать B12. Симптомы недостатка В12 включают потерю памяти, снижение аппетита, запоры и слабость.

По этой причине медицинские эксперты рекомендуют пациентам выбирать пищевые добавки с витамином B12. Как правило, они лучше усваиваются организмом, чем поступление B12 с едой. Добавки с витамином B12 доступны в виде таблеток, жидкости или в виде инъекций. Продукты, которые вы можете употреблять, чтобы поднять уровень витамина В12 — горох, говяжья печень.

3. Селен

Селен — совершенно необходимая природная добавка. Организм нуждается в селене для создания ферментов, которые превращают Т4 в Т3. Т3 — более активный гормон щитовидной железы.

Селен поддерживает щитовидную железу, уменьшая воспалительные процессы. Он также выводит из организма вещества, которые могут повредить щитовидную железу. Селен важен для поддержки иммунитета.

Как йод и B12, организм не производит селен естественным образом. Единственный способ решить проблему дефицита селена — это диета и пищевые добавки. Селен часто доступен в виде самостоятельной добавки или как часть поливитаминов.

Продукты, содержащие селен, включают бразильские орехи, птицу и молочные продукты. Однако, чрезмерное потребление селена может привести к таким проблемам, как проблемы со сном и беспокойство.

Важно помнить, что селен и йод работают вместе. Таким образом, вы должны лечить оба дефицита питательных веществ одновременно.

4. Магний

Магний играет важную роль в более чем 300 биохимических процессах нашего организма. Он помогает регулировать баланс уровня сахара в крови, развитие костей и синтез критических белков. Магний также считается естественным средством для хорошего сна . Его назначение в оптимальной функции щитовидной железы двоякое.

Магний, как и селен, превращает гормон Т4 в Т3. Он также регулирует производство T4, предотвращая его перепроизводство. Эта функция делает его одной из лучших натуральных добавок для поддержки щитовидки. Дефицит магния может привести к огромному количеству нежелательных симптомов. К ним относятся мышечные спазмы, боли в груди, слабость.

Магний можно принимать, используя натуральные добавки или поливитамины. Листовая зелень, такая как капуста, брокколи и шпинат, также являются отличными источниками магния. Другие диетические источники включают тофу, черные бобы и цельную пшеницу.

5. Цинк

Цинк играет не такую заметную, но не менее важную роль в лечении гипотиреоза. Без цинка ваши клетки не могут поглощать гормон Т3. Таким образом, это одно из самых важных домашних средств.

Цинк также необходим для многих биологических функций. Эти функции включают производство тестостерона, заживление ран и повышение чувствительности к инсулину. В развивающихся странах наблюдается дефицит цинка среди населения. Признаки и симптомы могут включать потерю аппетита, снижение внимания и выпадение волос.

Большинство натуральных добавок для поддержания функции щитовидной железы будет содержать цинк. Обратите внимание, что чрезмерное потребление цинка может снизить уровень меди в организме. Далее вы увидите, почему медь является неотъемлемой частью поддержания ее здоровья.

Есть также несколько вариантов получения дополнительного цинка. Это красное мясо, морепродукты, птица, бобы, цельное зерно и бобовые. Некоторые эксперты советуют животные источники из-за лучшего усвоения цинка, который в них содержится.

6. Медь

Те, кто ищет естественную поддержку щитовидной железы, часто обращаются к меди. Медь является микроэлементом, который способствует регулированию уровня T3. Эксперименты на крысах с дефицитом меди показал, что их потомство производит только половину количества гормона Т3 по сравнению с нормой.

Дефицит меди может препятствовать превращению Т4 в Т3. Это может привести к чрезмерному уровню Т4 в крови.

Другие функции меди в организме — поддержка суставов и иммунной системы.

Медь и цинк работают вместе, чтобы регулировать работу щитовидки. Вы часто найдете их в паре вместе в лучших добавках для гипотиреоза. Медь, благодаря небольшому количеству, также содержится во многих поливитаминах.

Самые богатые медью продукты — это устрицы, печень, бобы, сладкий картофель и морские овощи. При этом вы также должны есть продукты, богатые цинком, как упоминалось ранее. В то же время, избегайте продуктов, разрушающих цинк, таких как алкоголь и рафинированные углеводы.

7. Марганец

Марганец известен тем, что восстанавливает кости и поддерживает здоровье иммунной системы. В прошлом ученые не могли найти какой-либо значимой связи между марганцем и гипотиреозом. Теперь исследователи обнаружили, что марганец имеет решающее значение для здоровья щитовидной железы.

Как естественное лечение, марганец делает две вещи. Во-первых, он транспортирует Т4 в ваши клетки. Во-вторых, он защищает щитовидную железу от стресса. Любые безрецептурные препараты для ее лечения должны содержать марганец.

Некоторые люди предпочитают использовать продукты вместо пищевых добавок, чтобы улучшить усвоение марганца. Оптимальным выбором для этого являются мясо, бобовые, рыба и орехи.

8. Молибден

Несмотря на роль молибдена как важнейшего минерала, дефицит его возникает редко. Каждодневный рацион вполне обеспечивает потребность в нем, и, кроме того, организм достаточно эффективно его накапливает и использует. Достаточно небольших количеств этого минерала для поддержания биологических функций. Тем не менее, это не умаляет его значения, так как он имеет отношение к естественному здоровью щитовидной железы.

Молибден жизненно важен для производства энергии и улучшения качества вашего сна. Но он играет две роли в поддержке функции щитовидки. Достаточный уровень молибдена предотвращает накопление в ней фтора. Накопление фтора может привести к интоксикации. Молибден также создает ферменты, которые помогают производить Т3.

К источникам молибдена относятся бобовые, такие как чечевица и горох, цельное зерно, орехи и яйца.

9. L-тирозин

L-тирозин является незаменимой аминокислотой, которая помогает производить различные гормоны в вашем организме. Это также основа для создания нейромедиаторов, таких как дофамин. Дофамин — это вещество, улучшающее самочувствие мозга, отвечающее за ваше настроение.

L-тирозин, наряду с йодом, необходим для производства Т3 и Т4. Эта аминокислота является жизненно важным строительным материалом для поддержания хорошего здоровья щитовидки. Дефицит L-тирозина приведет к снижению продукции Т3 и Т4. Как мы знаем, низкий уровень гормонов щитовидной железы может вызвать гипотиреоз. Симптомы дефицита тирозина могут включать депрессию, поражения кожи, потерю мышечной массы.

Изменение рациона питания — лучший способ увеличить потребление L-тирозина. Такие продукты, как молочные продукты, курица, говядина и зеленые овощи, содержат большое количество L-тирозина. Тирозин является одним из самых надежных природных средств при гипотиреозе.

10. Лимонник

Лимонник — ягода, используемая в традиционной китайской медицине на протяжении тысячелетий. Он действует как адаптоген. То есть снижает уровень стресса.

На здоровье щитовидной железы лимонник оказывает косвенное действие. Одним из преимуществ лимонника является повышение уровня антиоксидантов в вашем организме. Антиоксиданты лечат аутоиммунные заболевания, предотвращая образование свободных радикалов, вызывающих рак.

Лимонник — отличное натуральное средство от недостаточной активности щитовидной железы и иммунитета. Эта добавка помогает нам поддерживать оптимальное здоровье, уровень энергии и обмен веществ. При этом он косвенно повышает ее функцию. Можно просто кушать ягоды лимонника. Можно их сушить и измельчать в порошок. Порошок смешивается с различными напитками, такими как кофе, чай или вода.

11. Ламинария

Порошок ламинарии — это измельченные бурые водоросли. Они растут в океанических районах, которые имеют более низкую температуру, но получают много солнечного света. Это повседневный кулинарный продукт. Его польза для здоровья включает снижение уровня сахара в крови и снижение уровня холестерина.

Исследователи обнаружили, что ламинария является одним из лучших средств от гипотиреоза. В ламинарии содержатся высокие концентрации йода. Она также содержит много других полезных витаминов, аминокислот и минералов. Исследования также показывают, что водоросли могут помочь с потерей веса. Увеличение веса является одним из наиболее распространенных симптомов гипотиреоза. Этот факт делает водоросль естественным средством от проблем со щитовидной железой. Таким образом, водоросли, возможно, лучшая добавка также и для похудения. В общем, это очень популярное и действенное народной средство.

Ламинарии часто употребляют отдельно или добавляют в такие блюда, как салаты и супы. Многие предпочитают водоросли в виде порошка.

12. Кайенский перец

Кайенский перец (Capsicum Frutescens) также известен как перец чили. Это домашняя специя, которая придает блюдам дополнительный вкус. Традиционно используется в азиатских продуктах. Его общий эффект — это улучшение кровообращения.

Капсаицин — это вещество, которое делает острый перец чили жгучим. Он также играет важную роль в лечении гипотиреоза. Капсаицин восстанавливает регулярную выработку гормонов щитовидной железы. По этой причине кайенский перец является эффективным естественным средством для снижения ее активности.

Как правильно снабжать щитовидную железу йодом?

Мы уже говорили, что при ослабленной функции щитовидной железы, когда она вырабатывает мало гормонов, крайне важно правильно и бесперебойно снабжать её йодом.

 Ранее мы уже писали о том, какие растения содержат различные соединения йода и для каких болезней их применяют.

Вот несколько популярных народных средств.

• Водоросль ламинария или морская капуста.

Это одно из популярных народных средств лечения гипотиреоза и эндемического зоба. Листья свежей морской капусты необходимо предварительно измельчить, можно воспользоваться блендером, и хранить в холодильнике. Для приготовления лекарства необходимо взять 1 ч. ложку измельченных листьев и залить 100-150 мл кипятка, дать настояться под крышкой до полного остывания, процедить и выпить в 3 приема за день перед едой. Курс лечения — месяц. Можно готовить различные салаты с такой капустой, но её не советуют мариновать, т.к. при этом теряется часть целебных свойств.

Можно использовать и сухую ламинарию, которая продается в аптеках. Ею можно заменить обыкновенную соль, предварительно измельчив. Добавляем в уже готовое блюдо, в любое, к которому подходит вкус капусты. Это очень просто и без лишних заморочек. Конечно, некоторым надо сначала привыкнуть к своеобразному привкусу, но, используя сок лимона, кардамон и другие приправы, можно получить очень вкусное меню.

Если нет сырой капусты, а ее можно купить в рыбном отделе на рынке или в некоторых рыбных магазинах, то можно замочить сушеную, а потом использовать ее в салатах.

Вкусные и полезные рецепты с морской капустой.

Перед приготовлением морскую капусту промыть теплой водой на сите и замочить на 1 час для набухания, затем можно отварить в течении 15-30 минут, слегка подсолив. Вареную морскую капусту лучше хранить в холодильнике. Подготовленную таким образом морскую капусту можно использовать для приготовления холодных салатов и горячих блюд. Ее добавляют по 10-15 г в щи. борщи, рассольники. Из нее можно приготовить рагу, котлеты, запеканку и прочие блюда. Вот несколько вариантов полезных и вкусных салатов.

Салат с белокочанной капустой. Возьмите 1/4 среднего кочана белокочанной капусты, нашинкуйте, перетрите с солью, добавьте 1 головку репчатого лука. 2 cтоловых ложки растительного масла и отварную морскую капусту, сколько считаете нужным, заправьте сахаром, перцем и солью по вкусу.

Салат с овощами. Возьмите отварную морскую капусту, добавьте 1/4 кочана белокочанной капусты, перетертой с солью, 1 свежий огурец, 1-2 клубня вареного картофеля, 1 головку репчатого лука, 2-3 cтоловых л&

vashmedsovetnik.com


Смотрите также