Лимон чеснок мед смесь


рецепты, польза и вред, от чего помогает

Рецепты народной медицины на основе лимона, меда и чеснока позволяют улучшить работу организма. Опыт, наработанный многими годами применения, позволяет утверждать об их высокой эффективности.

В отличие от лекарственных препаратов, их состав абсолютно натурален и при правильном использовании не вызывает побочных проявлений. Кроме того, в них входят продукты, приобрести которые не составит особого труда.

Полезные свойства

Каждый из компонентов смеси обладает особенными целебными свойствами. Это обусловлено уникальным химическим составом, местом, условиями произрастания.

Мед

Лечебные свойства продуктов пчеловодства позволяют оказывать профилактический эффект на широкий спектр заболеваний. Независимо от сорта, мед обладает следующими качествами:

  • быстро наполняет энергией;
  • повышает уровень иммунитета;
  • оказывает противогрибковое воздействие;
  • уничтожает бактерии;
  • положительно воздействует на уровень инсулина;
  • нормализует уровень гемоглобина;
  • в комплексе с молоком излечивает кашель;
  • избавляет от депрессии;
  • улучшает работу ЖКТ;
  • укрепляет сон;
  • способствует похудению.

В его состав входят витамины, минералы, микроэлементы, аминокислоты, гормоны, вещества, незаменимые для правильной работы организма. Благодаря ценному составу мед применяют не только в медицине, но и косметологии. Он благоприятно воздействует на кожу, волосы, ногти. Его добавляют в маски, настойки, скрабы, другие средства для ухода.

Чеснок

Применение чеснока не ограничивается кулинарией. Еще древние целители знали о его лечебных свойствах. Несколько головок способны значительно улучшить физическое состояние всей семьи. Применяя его внутрь, можно помочь организму бороться с вирусами, ускорить выведение токсинов, снизить количество свободных радикалов, раковых клеток.

Химический состав чеснока богат на минералы, витамины (особенно С), ферменты, органические кислоты. Особые вещества – сернистые соединения, стимулируют выработку инсулина, улучшают способность аминокислот, глюкозы проникать в ткани. Он нормализует давление, замедляет окисление жиров, предотвращает образование тромбов.

Входящие в чеснок фитонциды уничтожают бактерии, провоцирующие появление язвы желудка, подавляют развитие микроорганизмов, вызывающих заболевания органов дыхания, мочевой системы, полости рта. Они активны против грибков, кишечных паразитов. Аминокислоты позволяют стимулировать работу печени и желудка, улучшая переваривание пищи.

Лимон

В состав лимона водит большое количество электролитов. Он подходит для быстрого восстановления сил при сниженном давлении, усталости и болезнях. Один плод содержит много цитрина, а также половину суточной нормы витамина С. Он содержит высокую концентрацию минеральных солей, биологически активные вещества, лимонную кислоту.

Положительное воздействие лимона на организм проявляется в:

  • избавлении от бессонницы;
  • снижении проявления астмы;
  • предотвращении образования камней в почках;
  • уменьшении веса;
  • понижении уровня холестерина;
  • выведении свободных радикалов;
  • нормализации работы ЖКТ;
  • повышении иммунитета.

Лимон прекрасно нивелирует проявления утренней тошноты любого происхождения. Осаждая неприятные ощущения, продукт выводит токсины, улучшает работу печени.

Сочетание свойств

Чудодейственный эффект обусловлен сочетанием свойств целебных компонентов. Каждый из них обладает большим количеством витаминов, макро- и микроэлементов, органических кислот, эфирных масел, фитонцидов. Взаимодействуя между собой, они дополняют друг друга, усиливая общее лечебное свойство.

Показания к применению

Используют смесь из чеснока, продуктов пчеловодства и лимона, когда требуется:

  • оптимизировать работу внутренних органов и систем организма;
  • усилить процесс регенерации;
  • улучшить метаболизм и выведение продуктов жизнедеятельности клеток;
  • провести профилактику заболеваний;
  • укрепить и очистить сосуды;
  • повысить тонус и наполнить энергией;
  • предотвратить появление свободных радикалов;
  • улучшить иммунитет.

Прием проводится по определенной схеме. Курс проводится с обязательным перерывом в 2 недели, а затем повторяется. Чтобы усилить действие в период приема не рекомендуется принимать алкоголь, специи, злоупотреблять жирной пищей. Для усиления мочегонного эффекта в день необходимо пить не менее 2,5 л воды.

От простуды

Благодаря наличию большого количества витаминов и фитонцидов, лекарственная смесь поможет повысить сопротивляемость организма вирусам гриппа, а также предотвращает появление ОРЗ во время смены сезонов. Способность состава ускорять выведение токсинов увеличивает его целебные свойства, и значительно укорачивает время восстановления после болезни.

Чистка сосудов

Следует понимать, что сосудистая система не похожа на трубы, которые можно прочистить. Это живая ткань, которая формируется, а также функционирует соответственно образу жизни человека. Закупорка сосудов происходит из-за образования холестериновых бляшек.

Придерживаясь принципов здорового питания, помогая противостоять перерождению иммунных клеток, можно защитить себя от этого заболевания. Регулярное использование витаминно-минеральных смесей помогает укрепить общий тонус организма и благотворно повлияет на сосудистую систему. Также прием полезны ингредиентов, позволяет предотвратить развитие варикозного расширения вен, ускорить регенерацию поврежденных участков.

Похудение

Составляющие базового рецепта позволяют улучшить метаболизм, кровообращение, придают энергию. Это положительно сказывается на увеличении подвижности человека, а также позволяет быстрее выводить шлаки из организма. Повышение активности увеличивает количество затрачиваемых калорий.

Принимая их, человек улучшает работу внутренних органов и ЖКТ. Ферменты, содержащиеся в компонентах смеси, позволяют увеличивать энергетические затраты организма, способствуя снижению общей массы тела. Заменив сладости на продукты пчеловодства, можно ускорить процесс похудения. Однако не следует ими злоупотреблять.

Рецепты

Существует большое количество рецептов, которые проверены временем. Они доказали свою эффективность. Все они включают в себя три основных компонента: мед, лимон и чеснок, а также дополнены специальными ингредиентами. Они добавляют особые, специфические свойства, необходимые для лечения определенных заболеваний.

Классический

Базовым рецептом принято считать тот, в котором используют:

  • 0,5 л. меда;
  • 5 головок чеснока;
  • 5 лимонов.

Перед приготовлением подготовить ингредиенты. Для этого чеснок очищают, а затем мелко измельчают. Лимоны ошпаривают кипятком и выдавливают из них весь сок. Смешав сок, массу и оставшийся ингредиент, их помещают в стеклянную банку с крышкой. Средство выдерживают неделю в темном месте, а затем начинают курс лечения. Дневная доза составляет 2 ст л. В сутки принимают 3-4 раза перед едой.

С маслом

Добавляя в рецепт оливковое масло, можно дополнить его способностью улучшать состояние кожных покровов, волос, ногтей. Принимая эту смесь можно предотвратить появление растяжек, усилить лактацию, укрепить состояние организма. На востоке этот рецепт называют «Коктейль молодости».

Для его приготовления потребуется:

  • 0,5 л. меда;
  • 0,25 л. лимонного сока;
  • 0,1 л. оливкового масла.

Компоненты тщательно смешать, поставить в прохладное место. Хранить в стеклянном сосуде. Принимать по 1 ст л перед едой, пока смесь не закончится. Положительное воздействие станет заметно после 2 недель применения.

С сельдереем

Основными положительными характеристиками сельдерея являются возможность улучшать пищеварение, сон, либидо, работу сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Потребуется:

  • 1 кг свежего сельдерея;
  • 4 лимона;
  • 400 г меда.

Перетереть до кашицы лимоны с цедрой и сельдерей, смешать их, оставив в холоде на 5 суток. После отжимают сок и совмещают все компоненты. Принимают по 1 ст л натощак ежедневно. После окончания смеси делают перерыв месяц, а затем повторяют курс.

Усилив целебные свойства рецепта добавлением сельдерея, можно получить уникальный состав, который позволяет снизить вес, усилить иммунитет и нормализует основные показатели организма.

С имбирем

Благоприятное тонизирующее свойство имбиря прекрасно дополнит целебную смесь. После курса лечения проходят головные боли, проходит аритмия, замедляется развитие варикоза. Жгучий вкус имбиря эффективно обеззараживает и обезболивает.

Для приготовления настоя:

  • 100 г меда;
  • 1 головка чеснока;
  • 1 лимон;
  • 50 г имбиря.

Ингредиенты вымыть, очистить, измельчить в кашицу. Добавить мед и перемешав, настаивать 10 дней. Принимать смесь перед каждым приемом пищи по 1 ч л.

С луком

Для усиления противопростудного эффекта базового рецепта, в него добавляют лук. Он помогает бороться с затяжным кашлем, который не проходит даже после лечения антибиотиками.

В состав входит:

  • 1 луковица;
  • 1 головка чеснока;
  • 1 ст меда;
  • 1 лимон.

Продукты очистить, измельчить блендером. Перемешать кашицу с медом и настаивать сутки. Принимать в период простуды, запивая теплым чаем. Убирает болезненные ощущения в горле, стимулирует разжижение слизи в бронхах.

Со сметаной

Приготовив смесь из лимона, меда и сметаны можно получить отличное отбеливающее средство. Оно поможет обладательницам нормальной и жирной кожи восстановить цвет лица, и остановить появление морщин. Для приготовления смешивают:

  • 1 ст л сметаны;
  • 2 ст л меда;
  • 1 ч л сока лимона.

Полученную смесь наносят на очищенную кожу лица и декольте. Смывают через 15 минут.

С клюквой

Ягоды клюквы признаны натуральным антибиотиком. Она разжижает кровь, предотвращает развитие опухолей и ускоряет выздоровление после болезни.

Для приготовления настоя потребуется:

  • 0,5 л меда;
  • 1 кг ягод;
  • 200 г очищенного чеснока.

Ягоды измельчить блендером, смешать с перетертым чесноком и медом. Настаивать сутки. Принимать смесь по 1 ч л после еды. Продолжительность курса – 1 месяц.

Противопоказания

Не рекомендуется использовать смесь при наличии сахарного диабета, аллергии или в период активной стадии заболеваний ЖКТ, почек, печени. Важно соблюдать основные принципы приема и не превышать указанную в рецепте дозировку.

Не всегда стоит прибегать к использованию дорогих медицинских препаратов. Можно придерживаться принципов здорового питания и проводить профилактику используя доступные и недорогие ингредиенты. Это позволит надолго сохранить здоровье и молодость.

dompchel.ru

рецепт, пропорции, полезные свойства, отзывы

В последнее время популярным стал народный рецепт из лимона, чеснока, меда. Настойка эта применяется для чистки сосудов, повышения иммунитета и для лечения других заболеваний. Многие называют ее "волшебным эликсиром молодости". Действительно, каждый компонент этого средства по отдельности давно применяется в лечебной медицине, а при соединении в определенных пропорциях они дополняют и усиливают лечебные свойства друг друга. Получается доступное и эффективное лекарство от многих болезней. Причем компоненты для него легко найти в каждом доме. Тем, кто не любит специфического запаха чеснока, стоит помнить, что он легко перебивается лимонным соком. А кислота фрукта нейтрализуется медом. В результате получается ароматный и вкусный напиток, который легко готовить и принимать.

Свойства меда

Этот продукт пчеловодства - популярное и любимое многими лакомство. Но, кроме того, мед также обладает целебными свойствами, которые помогают в лечении многих заболеваний. Объясняются они богатым составом этого продукта, в котором содержится большое количество витаминов, гормонов и ферментов. Наиболее известны свойства меда улучшать иммунитет и лечить простудные заболевания. Но употребляется он также с другими целями, благодаря тому, что оказывает такое действие на организм:

  • укрепляет иммунитет;
  • обладает бактерицидными свойствами;
  • улучшает кровоснабжение;
  • чистит сосуды, уменьшая количество вредного холестерина;
  • улучшает состояние при малокровии;
  • нормализует обменные процессы;
  • улучшает пищеварение;
  • обладает противовоспалительными свойствами.

Свойства чеснока

Чеснок - это одно из самых распространенных огородных растений, выращиваемых еще с древности. Его используют не только как ароматную приправу, но и в качестве лечебного средства. А полезных свойств у чеснока множество. Многие люди знают, что он содержит фитонциды, которые оказывают на организм антибактериальное и противовирусное действие. Чеснок помогает избавиться от насморка и защищает от инфекций. Но кроме укрепления иммунитета и уничтожения вредоносных микроорганизмов, у чеснока есть другие свойства:

  • он служит профилактикой цинги благодаря большому содержанию витамина С;
  • улучшает кровообращение;
  • укрепляет стенки сосудов;
  • нормализует артериальное давление;
  • улучшает обменные процессы;
  • помогает очищать организм от шлаков;
  • может снижать болевые ощущения;
  • оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм.

Чеснок широко применяют в народной медицине. Его используют чаще всего в свежем виде, иногда измельчая. Но наиболее распространены различные настойки или смеси, содержащие чеснок. В них сохраняются его целебные свойства, но не так ощущается жгучий вкус и специфический аромат.

Свойства лимонов

Еще один компонент настойки - это лимон. Этот плод тоже популярен и широко употребляется не только в кулинарии, но и в медицине. Наиболее ценят его за высокое содержание витамина С. Благодаря этому он служит отличной профилактикой авитаминоза и способен укреплять иммунитет. Кроме того, лимоны применяются для лечения и профилактики простудных заболеваний и гриппа. Вещества, содержащиеся в нем, способны не только повышать защитные силы организма, но и уничтожать вирусы.

Хорошо лимоны очищают сосуды от холестерина, а мочевыводящие пути от бактерий. Они улучшают память, повышают работоспособность, нормализуют работу нервной системы, успокаивают. Особенно часто применяются лимоны в период эпидемии простудных заболеваний для защиты от инфекций. Но часто их добавляют в различные настойки вместе с другими компонентами. Так они помогают придать средствам приятный аромат, нейтрализуя привкус других компонентов.

Особенности действия настойки

Благодаря лечебным свойствам всех входящих в ее состав компонентов, волшебная настойка из меда, чеснока и лимонов обладает удивительными свойствами. В ней соединились полезные качества этих продуктов, они дополняют и усиливают действие друг друга. В составе этой волшебной настойки содержится множество полезных микроэлементов:

  • витамины В и С;
  • эфирные масла;
  • фитонциды;
  • жирные и органические кислоты;
  • медь, железо, цинк, кальций, йод, фосфор.

Это средство применяют при самых разных заболеваниях, для чистки сосудов, укрепления иммунитета и повышения работоспособности. Настойку часто называют "эликсиром молодости", так как она придает заряд бодрости и ускоряет процессы регенерации клеток. Благодаря способности обновлять клетки, настойка как бы омолаживает организм.

Кроме того, это средство очищает сосуды, улучшает состав крови, нормализует артериальное давление и работу сердца. Настойка благотворно влияет на пищеварение и обмен веществ. При регулярном приеме этого средства нормализуется жировой обмен, поэтому прекращается накопление жировых отложений. Благодаря этому снижается вес. Кроме того, через пару недель приема настойки из лимонов, чеснока и меда заметно улучшение состояния кожи, волос и ногтей, повышение работоспособности и настроения.

Когда нужно принимать это средство

Принимать настойку из чеснока, меда и лимонов рекомендуется в период ремиссии при хронических патологиях или для профилактики негативных процессов в организме. Часто применяют это средство для выведения шлаков и лишнего холестерина, улучшения работы сердечно-сосудистой и нервной системы. Эффективна настойка из лимонов, чеснока и меда также при таких патологиях:

  • гипертония и атеросклероз;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • простуда и грипп;
  • обменные нарушения;
  • метеоризм, вздутие живота, нарушение пищеварения;
  • заболевания дыхательных путей, в том числе бронхиальная астма;
  • различные воспалительные процессы;
  • патологии половой сферы;
  • авитаминоз.

Как правильно приготовить настойку

Существует несколько вариантов приготовления этого средства, все они одинаково популярны. Для каждого рецепта необходимо взять разное количество компонентов. Можно чередовать рецепты, в зависимости от того, с какими целями применяется средство, а также от вкусовых предпочтений больного. Чаще всего применяется настойка из лимонов, меда и чеснока на спирту или водке. Также можно просто смешать эти ингредиенты.

Для приготовления обычного классического средства рекомендуется взять 10 лимонов, 10 головок чеснока и литр меда. Фрукты моют и вместе с кожурой прокручивают на мясорубке, удалив сначала косточки. Можно также порезать их кусочками, предварительно выдавив сок. Чеснок чистят и измельчают, необходимо, чтобы он постоял минут 15 при комнатной температуре. Так усилятся его полезные свойства. Потом все компоненты смешивают с медом и ставят в темное место. Настаивать средство необходимо 10-14 дней. После этого настойку не нужно процеживать, а хранить стоит в холодильнике.

Есть варианты приготовления настойки

В зависимости от концентрации компонентов она может обладать разным действием. Например, общеукрепляющую смесь для профилактики простудных заболеваний готовят из 2 лимонов, 6 ложек меда и 6 зубчиков чеснока. А если взять 350 г меда, 4 головки чеснока и 6 лимонов, подобная смесь хорошо чистит сосуды.

Популярна также настойка чеснока, меда и лимона на водке или спирту. Это отличное лечебное средство. Для ее приготовления нужно взять 1 л водки, 1 лимон, 3 зубчика чеснока и ложку меда. Все компоненты необходимо хорошо перемешать, предварительно рекомендуется выжать из фруктов сок. Настаивать 2-3 дня при комнатной температуре - и настойка готова. Процеживать ее тоже не нужно.

Варианты приготовления средства

Есть несколько рецептов настойки из лимонов, чеснока, меда и других компонентов. В зависимости от того, для чего будет применяться средство, в него могут добавлять разные ягоды, травы, корни. Принимают такие настойки по 1-2 чайных ложки 1-2 раза в день. Курс лечения обычно составляет месяц. Можно воспользоваться любым рецептом настойки в зависимости от состояния здоровья больного и вкусовых предпочтений.

  • Если на 200 мл меда взять 4 лимона, 4 зубчика чеснока и 100 граммов корня сельдерея, получится средство, очищающее организм от шлаков и токсинов и эффективно снижающее вес. Принимать его нужно по столовой ложке утром натощак.
  • Чтобы полученное средство нормализовало работу желудочно-кишечного тракта, помогало улучшить состояние кожи и волос, его делают с добавлением льняного или оливкового масла. Причем количество лимонов и чеснока по сравнению с классической настойкой, уменьшается до 3-4 штук.
  • Для лучшего укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями можно сделать настойку на спирту и добавить прополис. Это усилит лечебные свойства средства. Сначала готовиться спиртовая настойка по классическому рецепту. Он представлен в предыдущем разделе. На 100 мл готового средства берется 10 грамм готовой настойки прополиса. Принимать в течение месяца, начиная с 1 капли и увеличивая по 1 капле в день. С 15 дня их количество в той же пропорции уменьшают.
  • Можно также настоять все компоненты на чистой кипяченой воде. В трехлитровую банку укладывают по 4 измельченных лимона и головки чеснока, а также 4 столовые ложки меда. Потом заливают доверху водой. После настаивания в течение 3 суток средство нужно процедить и принимать по 100 мл трижды в день.
  • Кроме того, для чистки сосудов и укрепления иммунитета часто смешивают лимон, имбирь, чеснок, мед. Настойка эта делается по таким же правилам, как и классическая, имбирь нужно брать свежий и хорошо его измельчить. Принимать по утрам по столовой ложке, обязательно разбавляя водой или запивая чаем.

Как принимать настойку из чеснока, меда и лимона

Много также разных вариантов употребления средства. Зависит это от целей приема, ее состава, индивидуальных особенностей больного. Обычно рекомендуется использовать ее в качестве профилактики. Обычную классическую настойку из лимона, чеснока и меда принимают по чайной ложке трижды в день за полчаса до еды. Утром желательно выпить ее натощак, так она запустит процессы очищения. Настойку используют обычно для укрепления защитных сил организма, повышения работоспособности, улучшения пищеварения и нормализации артериального давления. Курс такого профилактического лечения составляет 2 месяца. Потом лучше сделать перерыв, так как состав настойки очень концентрированный.

Смесь для укрепления иммунитета с меньшей концентрацией компонентов принимают по столовой ложке 2 раза в день. Рекомендуется начать ее пить осенью перед эпидемией простудных заболеваний. Продолжительность профилактического курса может быть длительной - принимать средство можно всю осень и зиму. Вариант настойки из чеснока, меда и лимона для чистки сосудов (рецепт есть выше) принимают по столовой ложке дважды в день. Нужно разводить средство в стакане воды и выпивать за 15 минут до приема пищи. Продолжительность лечения составляет 2 недели, потом нужно сделать перерыв.

Очень эффективна такая настойка из чеснока, меда и лимона для чистки организма и укрепления иммунитета. Для того чтобы она работала как нужно, рекомендуется соблюдать некоторые правила во время лечения. Прежде всего, на этот период необходимо отказаться от приема алкогольных напитков. Питание должно быть легкоусваиваемым, нужно включать в рацион больше овощей и фруктов, нежирного мяса, молочных продуктов. А исключить нужно копчености, жирную и жареную пищу, острые приправы, соления, кофе и крепкий чай. Чтобы облегчить выведение токсинов, надо пить больше чистой воды - не менее 2-2,5 литров.

Противопоказания к применению

Эта настойка из меда, чеснока и лимона для сосудов или иммунитета очень эффективна и проста в приготовлении. Но прежде, чем воспользоваться этим волшебным средством, нужно знать противопоказания к его применению. А использовать настойку можно не всем, поэтому обязательно рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. К противопоказаниям для приема этого средства относятся:

  • аллергические реакции на мед;
  • индивидуальная непереносимость других компонентов;
  • беременность и период кормления грудью;
  • детский возраст до 14 лет;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • воспалительные заболевания пищеварительного тракта в период обострения;
  • почечная недостаточность, пиелонефрит;
  • мочекаменная болезнь;
  • эпилепсия;
  • патологии печени.

Отзывы

Настойку из чеснока, меда и лимона чаще всего применяют для чистки сосудов. Даже по отзывам врачей, это средство хорошо растворяет холестериновые бляшки. Его часто рекомендуют людям, у которых обнаруживается повышенный холестерин. Но врачи предупреждают, что принимать ее нужно правильно. При превышении дозировки или увеличении длительности лечения возможен противоположный эффект - холестерин начнет накапливаться. Поэтому любое средство хорошо в меру.

А люди, которые с ее помощью лечились от разных патологий, отмечают, что стали чувствовать себя намного лучше. Чаще всего пишут о том, что нормализовалось артериальное давление, повысилась работоспособность, улучшилось настроение. После курса лечения увеличивается устойчивость перед простудными заболеваниями и улучшается пищеварение.

fb.ru

Смесь мед лимон чеснок — рецепт, как принимать, отзывы

Загрузка...

В статье обсуждаем смесь — мед, лимон, чеснок. Вы узнаете, как готовить общеукрепляющее средство. Мы расскажем, как принимать смесь из лимона чеснока и меда при простуде, для снижения веса и чистки сосудов.

Содержание статьи

Польза меда, чеснока и лимона

В народной медицине часто используют в качестве лекарства лимон, мед и чеснок. Расскажем о составе чеснока, лимона и меда — в каких пропорциях и как сделать общеукрепляющее средство на их основе.

Смесь из меда, лимона и чеснока используют для укрепления иммунитета

Польза и вред лимона, меда, чеснока заключаются в составе этих компонентов. Смесь из лимона, меда и чеснока состав:

  • витамины группы В;
  • витамин С;
  • эфирные масла;
  • медь;
  • фосфор;
  • йод;
  • железо;
  • цинк;
  • кальций;
  • жирные кислоты;
  • органические кислоты;
  • фитонциды.

Лимон, чеснок, мед полезны для иммунитета. Витаминная смесь повышает защитные силы организма и помогает устранить симптомы инфекций.

Большое количество витамина С благотворно действует на сердечно-сосудистую и нервную системы, укрепляя их. Смесь меда, чеснока и лимона улучшает качество крови, выводит из нее холестерин и укрепляет стенки сосудов.

Средство обладает противовирусным, антибактериальным и антипаразитарным действиями. Его используют для очистки организма от шлаков и токсинов.

Рецепт общеукрепляющего средства

Для приготовления общеукрепляющей смеси используют свежий цветочный мед. Лимон режут кусочками, измельчают в мясорубке или используют свежевыжатый сок. Перед приготовлением необходимо очистить чеснок, измельчить и дать постоять при комнатной температуре в течение 15 минут. Это усилит его полезные свойства. Рассмотрим пошаговый рецепт смеси чеснока, лимона, меда.

Ингредиенты:

  1. Лимоны — 10 шт.
  2. Чеснок — 10 головок.
  3. Мед — 1 литр.

Как приготовить: Нарежьте лимоны на кусочки или пропустите их через мясорубку, смешайте с медом. Измельчите чеснок, соедините с лимонной смесью и перемешайте. Закройте крышкой и уберите емкость в темное место на 10 дней.

Как использовать: Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Курс приема — 2 месяца. При необходимости повторения курса следует сделать перерыв на 2 недели.

Результат: Смесь из лимона чеснока и меда оказывает общеукрепляющее действие на организм, нормализует артериальное давление и работу пищеварительной системы.

Вы узнали, как приготовить смесь из лимона, чеснока и меда. Теперь рассмотрим несколько полезных рецептов и расскажем, как принимать мед, чеснок, лимон.

Как принимать полезную смесь

Мед, лимон и чеснок уничтожают бактерии и вирусы

Смесь лимона, чеснока и меда благотворно действует на многие системы организма. Поэтому существует множество рецептов приготовления полезного средства в разных пропорциях. В зависимости от заболевания меняется и схема приема смеси. Рассмотрим на примере рецептов от вирусов, для чистки сосудов и снижения веса, как правильно принимать мед, лимон и чеснок.

Смесь от вирусов и простуды

Чеснок с лимоном и медом — рецепт здоровья для укрепления иммунитета. Эту витаминную смесь принимают в период обострения инфекционных заболеваний и в качестве профилактики.

Ингредиенты:

  1. Мед — 6 столовых ложек.
  2. Лимон — 2 шт.
  3. Чеснок — 6 зубчиков.

Как приготовить: Измельчите лимон и зубчики чеснока в блендере, влейте мед и перемешайте. Готовое средство храните в холодильнике в плотно закрытой банке.

Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке дважды в сутки.

Результат: Средство укрепляет иммунитет, устраняет симптомы простуды.

Настой для чистки сосудов

Смесь лимона, меда и чеснока настаивают и принимают для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Средство нормализует кровообращение, препятствуя кислородному голоданию тканей. Судя по отзывам врачей, чистка сосудов чесноком и лимоном — весьма эффективная процедура.

Ингредиенты:

  1. Лимоны — 6 шт.
  2. Чеснок — 4 головки.
  3. Мед — 350 мл.

Как приготовить: Ошпарьте кипятком лимоны, разрежьте на кусочки и извлеките косточки. Очистите чеснок и пропустите его через пресс. Смешайте мед, лимон, чеснок и поставьте емкость в темное место на 10 дней. Готовое средство процедите через двойной слой марли.

Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке средства, разведенных в стакане воды, дважды в день за 15 минут до приема пищи. Курс лечения — 2 недели.

Результат: Смесь лимона чеснока и меда эффективно очищает сосуды, улучшает кровообращение, усиливая снабжение кислородом всего организма.

Настой для снижения веса

Настой меда, лимона и чеснока используют для похудения. Средство способствует очищению организма от продуктов жизнедеятельности и обеспечивает необходимыми витаминами и микроэлементами. Рассмотрим, как принимать настойку из лимона, меда и чеснока для снижения веса.

Ингредиенты:

  1. Лимоны — 4 шт.
  2. Мед — 200 гр.
  3. Чеснок — 4 зубчика.
  4. Корень сельдерея — 100 гр.

Как приготовить: Пропустите через мясорубку лимоны, сельдерей и чеснок, соедините смесь с медом и перемешайте. Накройте крышкой, уберите в холодильник на сутки.

Как использовать: Принимайте утром натощак по 1 столовой ложке средства. Курс приема — 1 месяц.

Результат: Настойка с лимоном, чесноком и медом способствует разрушению жировых отложений и выводит шлаки и токсины из организма. Судя по отзывам худеющих, за месяц уходит до 5 кг.

Мы рассмотрели рецепты смесей и настоев чеснока, лимона, меда — какие пропорции использовать для приготовления общеукрепляющих и очищающих средств. Теперь поговорим о противопоказаниях к употреблению данного средства.

Подробнее о меде, чесноке и лимоне смотрите в этом видео:

Противопоказания

Мед, чеснок, лимон — противопоказания к употреблению средства:

  • острые заболевания желудка и кишечника;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • эпилепсия;
  • пиелонефрит;
  • почечная недостаточность;
  • мочекаменная болезнь;
  • период беременности и лактации;
  • индивидуальная непереносимость.

Не занимайтесь самолечением. Перед началом приема смеси меда, лимона и чеснока обратитесь к врачу. Специалист определит, можно или нет вам принимать средство, и подберет безопасную дозировку.

Отзывы

В интернете можно найти отзывы о чистке сосудов чесноком и лимоном, ниже представлены некоторые из них.

Евгения, 45 лет

В поисках натурального средства для чистки сосудов наткнулась на рецепт смеси лимона, чеснока и меда. После двух-недельного приема средства сдала анализы и сходила к врачу — уровень холестерина значительно снизился! Ем полезную смесь для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.


Ольга, 53 года

С возрастом меня чаще стали беспокоить скачки давления. Принимала таблетки для укрепления сердечной мышцы, но этого было недостаточно, потому что продолжительного эффекта не было. Сходила к врачу. Там мне сказали, что у меня повышенный уровень холестерина и посоветовали рецепт настоя лимона, чеснока и меда. Спустя неделю после начала приема я заметила, что общее самочувствие улучшилось!

Что запомнить

  1. Смесь лимона, меда и чеснока повышает защитные силы организма и помогает устранять симптомы инфекционных заболеваний.
  2. Средство нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем.
  3. Перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом, так как смесь меда, лимона и чеснока имеет противопоказания.

etodieta.ru

рецепт приготовления и правила приема

Повышенное давление – распространенный в современном мире недуг, от которого, по статистике, страдает около сорока процентов населения. Оно тяжело поддается лечению, требует грамотно подобранных медикаментов. Однако ряд больных не признает терапевтические методы воздействия, предпочитая лечиться народными средствами. Далее подробно расскажем, как лечить гипертонию лимоном, чесноком и медом, а также от каких еще болезней и патологий помогут избавиться настойки, приготовленные на основе данных ингредиентов.

Полезные свойства смеси

Большинство современных лекарственных препаратов имеют множество побочных эффектов, наносят серьезный урон микрофлоре кишечника. Поэтому некоторые люди активно переключаются на нетрадиционные методы лечения, заменяя стандартные медицинские таблетки и капсулы на целебные смеси и настойки собственного приготовления.

Лимон с чесноком и медом от давления – эффективное и, самое главное, полностью натуральное средство, способное в рекордно короткие сроки избавить от неприятных симптомов, поставить человека на ноги. Оно нормализует работу кровеносной системы, оказывает укрепляющее действие, восстанавливая иммунные и защитные функции.

О целебных свойствах чеснока человечеству было известно с давних времен. Он активно применялся как средство профилактики сезонных простуд и заболеваний, для лечения вирусных и инфекционных недугов.

Помимо дезинфицирующего и антибактериального действия, чеснок способен укреплять сосуды, нормализуя процессы кровообращения. Эти свойства делают его невообразимо полезным для гипертоников. Так, врачи рекомендуют ежедневно употреблять до трех чесночных зубчиков людям, имеющим проблемы с патологическим повышением давления.

Лимон, как и другие цитрусовые, благотворно влияет на сосуды, делая их стенки более крепкими и эластичными. Богатый витаминами групп В и С, он защищает организм от свободных радикалов, повышает его защитные функции. Специалисты советуют добавлять его в чай, а также употреблять в чистом виде тем, кто страдает от гипертензии и других болезней, провоцирующих высокое давление.

Основные полезные свойства народного средства от гипертонии из лимона, меда и чеснока:

  • укрепляет стенки сосудов, делая их более гибкими и эластичными;
  • нормализует процессы циркуляции крови;
  • благотворно влияет на работу сердечно-сосудистой системы;
  • повышает иммунные функции организма;
  • способствует выведения шлаков и токсинов;
  • понижает уровень холестерина.

Лимонные настойки с чесноком и медом – весьма концентрированные средства. Употреблять их следует только после консультации с лечащим врачом и при наличии определенных симптомов.

Показания к применению

Медовые настойки с добавлением чеснока и лимона отличаются повышенной концентрацией активных компонентов, а потому употреблять их следует только в определенных случаях. Показаниями к применению выступают следующие симптомы:

  • частые головные боли;
  • ощущения тошноты;
  • трудности с дыханием;
  • болезненные ощущения в области сердца.

Перечисленные признаки могут являться следствием гипертонической болезни, повышенного внутричерепного давления. Ниже собрана подборка наиболее действенных и эффективных рецептов чеснока с лимоном и медом от давления.

Рецепты приготовления

Чтобы сделать из меда и лимона настойку от давления, необходимо соблюдать рецептурные правила, не нарушать установленные дозировки. Далее представлены наиболее популярные способы приготовления целебных микстур.

Классический рецепт

Чтобы приготовить действенное средство, вам потребуются:

  • лимоны – 7 штук;
  • чеснок – 3 головки;
  • мед – 250 граммов.

Чесночные головки очищаются от шелухи, нарезаются мелкими кубиками и разминаются в ступе так, чтобы получилась однородная масса. К ней вливается мед (желательно использовать майский). С лимонов необходимо срезать кожуру, выжать сок – именно он и потребуется, чтобы приготовить настойку.

Медово-чесночную массу разведите свежевыжатым лимонным соком, перелейте в стеклянный сосуд с герметично закрывающейся крышкой, уберите в холодильник на сутки. По истечению указанного времени, средство можно будет принимать в лечебных целях: 3 раза в день по 1 ч.л. (обязательно обильно запивать водой), первые два раза – перед завтраком и обедом (за час), последний – за пару часов до сна.

Чеснок, имбирь, мед, уксус

Медово-имбирная смесь – настоящая находка народной медицины, помогающая от различных недугов. А если добавить к ней пару чесночных головок и немного яблочного уксуса, получится действенное средство, избавляющее от повышенного давления.

Пошаговый рецепт от давления из лимона, меда, имбиря, и чеснока:

  • Возьмите некрупный имбирный корень (около 150 гр), хорошенько промойте его и натрите на крупной терке.
  • Две чесночные головки избавьте от шелухи и разомните в чесночнице, смешайте с перетертым имбирем.
  • К полученной массе добавьте две чайные ложки яблочного уксуса, сок, выжатый из половины лимона.
  • Залейте смесь 200 граммами жидкого меда.
  • Перемешайте все ингредиенты, перелейте в герметично закрывающийся сосуд и уберите в темное место на 5-6 дней.

По истечению указанного времени, настойку можно будет использовать для лечения, чистки сосудов: по 2 ст.л. в день, утром натощак.

Чеснок с молоком

Молочная настойка с чесноком быстро понижает давление, избавляет от головных болей и мигреней. Приготавливать ее нужно путем смешивания трех чесночных головок с литром нежирного молока.

Смесь настаивается в течение 5-7 часов. Употреблять ее следует по утрам натощак по одной чайной ложке. Чтобы предотвратить появление изжоги, настойку можно запивать минеральной водой.

Примечательно, что сочетание минералки, меда и лимона, а именно, присутствие первой, помогает еще быстрее избавиться от повышенного давления.

Средство от пониженного давления

Чтобы зарядиться бодростью и энергией, поднять артериальное давление выпивайте аптечную настойку элеутерококка перед каждым приемом пищи. Она быстро решит проблему, не нанося вреда организму, микрофлоре кишечника. Дозировка – 2 капли на 10 килограммов веса 1 раз в день.

Правила применения

Навсегда забыть о повышенном давлении, победить головные боли и головокружения вы сможете только при правильном приеме целебных чесночных микстур. Ниже представлены ключевые советы и рекомендации по их употреблению.

При пониженном давлении

Чеснок – овощ, способный комплексно решать проблему высокого артериального давления. Он быстро снимает симптомы гипертензии и гипертонии, приводит человека в чувства. Однако использовать его при пониженном давлении категорически запрещается.

Чесночные головки не способны повышать показатель АД. Приняв их при низком давлении, вы только усугубите ситуацию.

Так что специально для таких случаев, мы отдельно выделили рекомендацию в рецепте выше.

При повышенном давлении

Домашние настойки следует принимать не более четырех раз в сутки. Лечебный курс составляет от двух недель до полутора месяцев. Минимальная длительность перерыва между курсами – два месяца.

Противопоказания

Мед с лимоном при гипертонии – эффективное целебное средство. Однако его категорически запрещается употреблять в следующих случаях:

  • Индивидуальная непереносимость хотя бы к одному из ингредиентов, аллергические реакции.
  • Расстройства желудочно-кишечного тракта.
  • Желчнокаменные и мочекаменные заболевания.
  • Нарушения свертываемости крови.

Помимо этого, применять лимонно-чесночную микстуру запрещается беременным или кормящим женщинам, детям до семи лет.

pchelgid.ru

Мёд, лимон и чеснок: рецепт и применение эликсира

Нет такого человека, который не знал или хотя бы не слышал о полезных свойствах мёда, чеснока и лимона. В состав мёда входят витамин с, витамины группы в: в1, в2, в3, в6, а также рр и н. Помимо витаминов, мёд богат минеральными веществами, такими как медь, калий, железо, кобальт, цинк и марганец.

Чеснок недаром называют биоактивной добавкой. Его антибактериальные свойства известны с глубокой древности. Фитонциды, входящие в состав этого овоща способны уничтожить несколько видов бактерий, вызывающих такие заболевания, как: стафилококк, дифтерия, дизентерия и многие другие. Лимон знаменит не только высоким по сравнению с другими плодами содержанием витамина с, но и мощным антисептическим действием.

Нетрудно догадаться, какую пользу могут дать эти три продукта, если их соединить вместе. О лекарстве из мёда, чеснока и лимона ходят легенды. Эти снадобья были описаны ещё древними знахарями и дошли до современников благодаря рукописям.

Если подбить все достоинства этих продуктов, то можно вывести список заболеваний, при которых эта смесь способна помочь.

Содержание материала

Польза от мёда лимона и чеснока

  • С помощью этой смеси можно вылечить острое респираторное заболевание. Если принимать его до начала эпидемии гриппа, то риск заразиться уменьшается в три раза. Судя по отзывам людей, употреблявших мёд, чеснок и лимон в зимний период, ОРВИ и грипп впервые их не коснулись.
  • Общее укрепление иммунитета. При употреблении этого лекарства у человека проходят болезни, связанные с ослаблением иммунной системы. Такие как стоматит, гнойные раны, грибки на ногах, долго незаживающие раны и многое другое. Очищается и улучшается состав крови.
  • Проходит одышка и уменьшается кашель. Смесь, благодаря своему составу способна воздействовать даже на кашель курильщика.
  • Незаменим состав и при лечении атеросклероза. На начальном этапе, употребляя мёд, лимон и чеснок от атеросклероза можно избавиться полностью. Это лекарство просто предназначено для профилактики и предупреждения всех заболеваний сосудистой системы.
  • Способствует нормализации кровотока, благодаря чему лечение варикозного расширения вен проходит более эффективно. Если людям склонным к варикозу начинать принимать это лекарство с более раннего возраста, то заболевание в будущем можно избежать.
  • Заметно улучшается работа головного мозга и проходят головные боли.
  • Судя по отзывам, смесь из мёда лимона и чеснока способствует похудению. Связано это, скорее всего, с общей нормализацией работы организма. Когда улучшается работа всего органов, очищаются сосуды, проходят головные боли и хроническая усталость, у человека появляется активность или как ещё любят говорить – возвращается молодость, естественно, лишний вес постепенно уходит.

Рецепт для поддержания иммунитета

Этот рецепт считается классическим и направлен на общее поддержание иммунитета здорового человека. Для его приготовления потребуется шесть средних лимонов (желательно толстокорых), четыре крупные головки немолодого чеснока — почему этот рецепт и рекомендуют делать осенью и один стакан натурального мёда. Измельчать чеснок и лимон лучше всего в блендере, а уже после добавить мёд. Тщательно перемешать и поставить в тёмное прохладное место, чаще всего лекарство хранят в холодильнике.

Через две недели можно приступать к лечению. Обычно его едят так: чайная ложка смеси утром натощак, но можно делать напиток. Для этого разводят столовую ложку состава в стакане кипячёной воды комнатной температуры и медленно выпивают. В обоих случаях эффект будет одинаковый. После пройденного курса, а он составляет примерно один месяц, исчезает одышка, восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта и возобновляются защитные функции организма. Если есть небольшие проблемы, такие как незаживающие раны, гнойники, то они также проходят. Состав из лимона с чесноком для иммунитета просто незаменим. Это настоящий эликсир здоровья, польза от его действия не вызывает никаких сомнений.

Я знала, что чеснок-это просто дар природы. Ему под силу и с инфекцией бороться, и вирусы убивать, микробы. Очень полезно делать ингаляции с чесноком — сама не раз в этом убеждалась. Мне помогает очень быстро справиться с простудой. Но чеснок нужно сначала выдавить через чеснокодавку, и дать ему постоять 2 минуты, только тогда в нём начинают выделяться вещества, помогающие бороться с инфекцией. Но чеснок с лимоном — это, вообще, бомба! Поднимает иммунитет. Там смешивается сок лимона, чеснок и скорлупа яиц. Это настаивается 2 недели и принимается по 4 чайных ложки в день. Ну запах, конечно, есть, но ничего. Все лучше чем таблетки пить!

Тамара, Украина, Мелитополь

Состав для очистки сосудов

Помимо основных компонентов: лимона, мёда и чеснока, потребуется ещё не менее полезное льняное масло. Пропорции берут следующие: четыре крупных головок чеснока, шесть средних лимонов, четыреста граммов натурального мёда и двести грамм льняного масла. Лимон с чесноком измельчают в блендере или мясорубке. Если в лимоне есть косточки, то их удаляют, добавляют в смесь мёд и масло. Лекарство хранится в стеклянной ёмкости, желательно непрозрачной.

После того, как состав настоится в течение десяти дней, его можно принимать. Чаще всего можно встретить совет: развести столовую ложку смеси в стакане кипячёной воды и пить как напиток. Но, учитывая, специфический аромат и вкус этого лекарства намного лучше будет быстро съесть столовую ложку состава и запить пол стаканом воды.

Во время чистки сосудов очень важно придерживаться некоторых правил, чтобы извлечь максимальную пользу:

  • Нельзя во время процесса лечения пить алкоголь.
  • Крайне не рекомендуется пить крепко заваренный кофе или чёрный чай. Допускается только слабо заваренный зелёный.
  • Острая и слишком соленная пища: соленья, маринады, солёная и копчёная рыба, могут нарушить процесс очистки сосудов.
  • Следует пить как можно больше чистой воды без газа. С водой будут выводиться шлаки.
  • Если существуют проблемы с почками или жёлчным пузырём, то лучше перед приёмом смеси проконсультироваться с лечащим врачом.

Мёд лимон чеснок рецепт от цирроза печени

Для этого рецепта потребуется килограмм мёда, четыре крупных лимона, три головки чеснока и стакан оливкового масла. Процесс приготовления такой же, как и у предыдущих составов. Измельчается с помощью мясорубки лимон и чеснок и в полученную смесь добавляется мёд и масло. Настаивают лекарство сутки и на следующий день уже можно принимать по столовой ложке трижды в день до приёма пищи.

Мёд, лимон и сельдерей для похудения

В этом рецепте отсутствует чеснок, но это не делает состав менее эффективным и полезным. Просто в этом случае лечебные свойства чеснока не понадобятся. Сельдерей был выбран для этого рецепта не зря, он, как и имбирь способен бороться с подкожным жиром. Два компонента – лимон и сельдерей перемалывают в мясорубке и в полученную смесь добавляют мёд. Уже через сутки смесь можно начинать употреблять. Благодаря отсутствию в составе лекарства чеснока, он становится универсальным лакомством. Его можно принимать в любое время в течение дня, пить с ним чай и кофе.

Хранят его в холодильнике и употребляют как можно дольше (при отсутствии непереносимости компонентов). Для желающих резко похудеть есть такая инструкция к употреблению состава: по одной столовой ложке за полчаса до еды трижды в день. Судя по отзывам похудеть благодаря этой смеси удаётся на пять килограмм за десять дней. Причём дополнительная диета не потребуется.

Есть несколько рецептов приготовления такой настойки, я готовлю всегда так: 1 лимон вместе с цедрой хорошо промываю, разрезаю на мелкие кусочки. Затем беру 1 среднюю головку чеснока, натираю на средней тёрке. Все это помещаю в хорошо промытую стеклянную банку лучше взять 0,8 или 1 и заливаю 1 стаканом кипячёной воды комнатной температуры. Затем нужно закрыть банку крышкой, хорошо встряхнуть содержимое и поместить в прохладное тёмное место я помещаю в холодильник на 7 дней. В течение 7 дней необходимо доставать банку с настойкой и встряхивать (хотя бы один раз в день).

По истечении 7 дней, я процеживаю настойку, оставляя лишь образовавшуюся жидкость. Полученную настойку нужно поместить в холодильник и принимать каждый день по 1 столовой ложке 3 раза в день (ребёнку по 1 чайной ложке 3 раза в день). Мы принимаем настойку курсами осенью, зимой и весной. Это отличное средство в период эпидемий вирусных заболеваний (ОРВИ, гриппа). Будьте уверены, что если будете принимать это средство, то гриппом не заболеете. А если и заболеете, то оно поможет вам быстрее вылечиться.

Лариса Ивановна, Россия, Воронеж

Эликсир молодости и долголетия

Этот рецепт называют настоящим эликсиром молодости. Благодаря ему улучшается цвет лица, восстанавливается иммунитет, а значит отступают многие болезни. Нормализуются функции пищеварительной системы и системы кровообращения, проходят головные боли и восстанавливается здоровый глубокий сон. Им пользовались китайские и тибетские монахи, из-за их долгожительства это эликсир оброс множеством легенд.

Рецепт прост и под силу сделать каждому. Берётся пять лимонов с кожурой, три чесночные головки и триста граммов чистого натурального мёда (лучше брать липовый или из гречихи). Всё тщательно перемешать и сложить в тёмную стеклянную баночку. Если нет подходящей банки, можно обычную прозрачную обернуть тёмной бумагой. Смесь должна две недели простоять в тёплом месте, после чего эликсир готов к употреблению. Принимают чесночный мёд два раза в день, предварительно размешав в тёплой воде. Состав из мёда лимона чеснока как принимать?

Правила приёма лекарственного средства

  • Обычно проводят два курса в год. Первый курс – обязательно осенью. В этот период чеснок накапливает максимальные полезные свойства, к тому же появляется свежий мёд. Приём эликсира будет в этот период максимально эффективным. Второй раз – весной, когда обычно наступает пора авитаминоза и общего ослабления организма.
  • Для очистки желудочно-кишечного тракта следует дополнительно пить большое количество зелёного чая.
  • У легко возбудимых людей настой чеснока и лимона может нарушить сон, в таком случае употреблять смесь рекомендуется за три часа до сна.
  • При повышенном давлении смесь принимают дважды в день и только после приёма пищи.
  • Для того чтобы эликсир лучше подействовал, следует смесь перед применением прогреть до комнатной температуры.

Отвар из чеснока и лимона для укрепления здоровья

Этот целебный отвар способен укрепить пошатнувшееся после стресса или напряжённой работы здоровье, но чаще всего его пьют для профилактики гриппа и простуды в осенне-зимний период. Чтобы приготовить отвар берут триста граммов чеснока, килограмм лимонов и один литр воды. Лимоны моют и ошпаривают в кипятке, а чеснок очищают. После чего измельчают в блендере или просто режут ножом как можно мельче. Заливают водой и доводят до кипения. Кипятят на протяжении двадцати минут, процеживают, охлаждают и хранят в холодильнике. Пьют отвар по сто граммов в день утром натощак.

Настойка на спирту от тибетских монахов

Иначе его можно назвать «Эликсир бессмертия». Тибетские монахи пользуются им на протяжении многих лет и, возможно, поэтому до глубокой старости чувствуют себя превосходно.

Как приготовить состав:

  • Чтобы не нарушить древний процесс приготовления эликсира советуют вооружиться деревянной ступкой и миской.
  • Триста пятьдесят граммов очищенного чеснока растирают ступкой как можно тщательнее и перекладывают в стеклянную банку.
  • Через час выбирают двести граммов самой сочной кашицы и заливают двести граммами спирта.
  • Полученную смесь со спиртом прячут в тёмное прохладное место.
  • Через десять дней смесь процеживают через льняную ткань и настаивают ещё 3 суток.

Употребляют этот настой с молоком: 25 капель (отмеряют пипеткой) на 50 миллилитров холодного молока. Молоко запивают большим количеством воды. Лечение продолжают до тех пор, пока не закончиться лекарство. Обычно настойки хватает на три месяца. Чаще чем один раз в пять лет проводить курс не рекомендуется. Строго запрещено во время лечения употреблять алкоголь и острые соленья. Применяйте чесночную настойку правильно, по инструкции.

Этот рецепт получил самые положительные отзывы от людей преклонного возраста. По их утверждению, благодаря эликсиру прошло головокружение и шум в ушах, исчезли боли в грудной клетки и судороги, значительно улучшилась память.

Мёд, чеснок и клюква для понижения холестерина

Для этого рецепта потребуется двести граммов очищенного чеснока, сто грамм мёда и килограмм клюквы. После того, как клюкву с чесноком перетёрли в блендере к полученной смеси добавляют мёд. Принимают полученное лекарство по столовой ложке трижды в день после еды. Рецепт очень эффективно очищает стенки сосудов от холестериновых бляшек, а ягоды клюквы насыщают организм витаминами и минералами. Этому составу приписывают также и мощное антираковое действие. Огромное количество антиоксидантов в составе клюквы и антимикробные свойства чеснока, обеспечивают защиту и восстановление функций повреждённых клеток.

Есть рецепты, в которые добавлен имбирь. В таком случае лекарство приобретает ярко выраженное антимикробное действие, веди имбирь, как и чеснок имеют очень мощные антибактериальные свойства, способные расправится с любым вирусом. Единственное предостережения касается больных желудочно-кишечными заболеваниями. Этот состав может раздражать слизистую желудка и поджелудочной. Чтобы он не нанёс вред здоровью следует быть осторожными.

Хочу поделиться прекрасным, абсолютно безопасным для организма средством, которое пригодится каждому в осенне-зимний период. Это настойка чеснока и лимона.

Впервые я услышала об этом чудо-средстве в пульмонологическом отделении, где мы проходили лечение с ребёнком от затяжного кашля. Медикаментозное лечение, которое мы получали в течение трёх месяцев не давало никакого результата. Тогда я решила воспользоваться советом и подключить к лечению ещё и настойку чеснока с лимоном. Мы принимали эту настойку в течение месяца. Результат был прекрасный, кашель мы излечили. Затем я слышала ещё много положительных отзывов об этой настойки и о разнообразии её применения. Настойка лимона с чесноком обладает рядом чудодейственных свойств: активация иммунитета, чистка сосудов и всего организма, улучшение обмена веществ и др.

Это настойка применяется как для лечения, так и для профилактики при заболеваниях дыхательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. Очищая сосуды, настойка улучшает кровоснабжение всех органов, тем самым нормализует давление, придаёт силы и энергии организму. Активировать иммунитет, настойка увеличивает сопротивляемость организма к различным вирусным и бактериальным инфекциям. Можно ещё много говорить о пользе чеснока и лимона и их совместной комбинации…

Инна Павловна, Россия, Пермь

Словом, чесночная настойка — это доступное и натуральное средство, которое может не только избавить от множества заболеваний, но и вернуть молодость. Но как говорят: «Лучшее лечение — это профилактика», поэтому не стоит дожидаться прихода болезни, а предупреждайте её.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

lublumedok.ru

Мед, лимон, чеснок - применяем по правильному рецепту

Мед, чеснок и лимон - тройная защита организма не только от вирусов и микробов, но и множества возрастных болезней. Предлагаем и Вам взять на вооружение проверенный не одним поколением рецепт эликсира молодости и здоровья. Умение правильно готовить и принимать его принесет огромную пользу Вашему организму!

ПоделитьсяTweetVkOdnoklassniki

Мед, лимон, чеснок – главные продукты для здоровья человека. Они содержат множество витаминов, обладают сильными противомикробными и противовоспалительными свойствами.

При первых симптомах простуды, сторонники народной медицины рекомендуют принимать именно эти продукты. Кроме того, они способны улучшить защитные функции организма, повысить сопротивляемость болезням. Поэтому лимон, чеснок и мед – для иммунитета самые незаменимые продукты.

Польза меда, чеснока и лимона

Человеческий организм имеет свойство впитывать все то, что вредно. Плохая экология, физиологические процессы, связанные со старением, некачественные продукты питания, неправильный образ жизни – все это приводит к тому, что иммунитет снижается, приобретаются и накапливаются заболевания. Исправить ситуацию поможет смесь из лимона, меда и чеснока.

Продукты, которые всегда можно найти в кухонном шкафу, обладают следующими полезными свойствами:

  • лимон – содержит пектин и витамин С, способствует заживлению ран и выводу токсинов из организма;
  • мед – дает человеку энергию, усиливает иммунные процессы, питает организм микроэлементами;
  • чеснок – помогает избавиться от атеросклероза, делает сосуды более эластичными, полезен для профилактики и лечения онкологических заболеваний.

Употребляя эти продукты, можно избежать многих проблем со здоровьем, а также вылечить некоторые заболевания.

«Эликсир молодости и здоровья»: от чего помогает полезная смесь

Большая часть болезней возникает из-за банальной зашлакованности организма. Вредные вещества вызывают интоксикацию, которая в свою очередь становится причиной всяческих заболеваний. Для того чтобы некоторые диагнозы ушли из вашей жизни, можно использовать чесночно-медовый настой.

Рецепт из меда, лимона и чеснока помогает при:

  • болезнях печени;
  • гипертонии;
  • учащенном сердцебиении;
  • образовании бляшек в сосудах;
  • ожирении;
  • нарушениях работы желчного пузыря;
  • онкологии;
  • головных болях;
  • варикозе;
  • ослабленном иммунитете;
  • атеросклерозе.

Прием «Эликсира молодости и здоровья» помогает очистить кровь и кишечник. Если использовать это средство регулярно, то можно сбросить лишний вес.

Обратите внимание! Мы думаем, это будет вам интересно:

Как приготовить настой

Целебное «трио» готовится очень легко, но важно соблюсти пропорции. Для настоя на основе 100 г. меда берут 1 лимон и 1 головку чеснока. Соответственно, если вы увеличиваете объем исходного продукта – меда, то и количество других ингредиентов становится больше.

Приготовьте:

  • 0,5 кг пчелиного лакомства;
  • 5 лимонов;
  • 5 головок чеснока.

Лимон можно брать целиком, не очищая от цедры, ведь именно в ней содержатся витамины. Чеснок нужно очистить, каждый зубчик промыть водой. Через мясорубку или блендер пропустите все компоненты, кроме меда. Добавьте пчелиную сладость и все тщательно перемешайте. Избегайте попадания в смесь косточек лимона, они придают средству неприятный вкус.

Хорошо, если смесь будет приготовлена в таре из темного стекла. Накройте банку марлей или салфеткой и уберите на недельку в темное, достаточно теплое место, чтобы целебное «трио» настоялось.

Лечение «Эликсиром молодости и здоровья»

Чтобы достичь желаемого результата, укрепить здоровье, получить заряд энергии и отличного настроения, нужно знать, как правильно принимать настой из меда, лимона и чеснока.

  1. Для профилактики заболеваний и очищения организма «трио» из полезных продуктов готовят и употребляют 2 раза в год (осенью и весной) курсами по 2 недели.
  2. Если вы хотите очистить кишечник, принимайте смесь до еды и пейте побольше полезной жидкости – зеленый чай, чистую воду с лимоном.
  3. Чтобы всегда выглядеть хорошо, иметь здоровую кожу и крепкий иммунитет, нужно употреблять настой по утрам и вечерам.
  4. Если у вас есть проблемы с засыпанием, то перенесите вечерний прием средства на 2-3 часа раньше. У людей со слабой нервной системой настой может вызвать излишнюю возбудимость.
  5. При гипертонии средство принимают 2-3 раза в день после еды.

Суточная норма «Эликсира молодости и здоровья» – 3-4 ч. ложки. Не спешите проглатывать смесь, лучше подержите ее некоторое время во рту и только через 2-3 минуты проглатывайте.

Во время лечения целебным настоем нужно соблюдать следующие правила:

  • пейте как можно больше чистой воды или зеленого чая;
  • ни в коем случае не употребляйте алкоголь;
  • откажитесь от кофе, острых специй и приправ, крепкого черного чая.

Не следует беспокоиться о том, что чеснок будет давать неприятный запах, не смотря на его резкий аромат. В сочетании с лимоном и медом он практически не чувствуется.

Против вирусов и простуды

«Эликсир здоровья и молодости» помогает не только лечить болезни, которые уже приобретены, но и предотвратить их появление. Целебные ингредиенты, входящие в состав средства, обладают сильными иммуномодулирующими и противовирусными свойствами, поэтому, принимайте смесь, как только почувствуете первые признаки простуды. «Трио» из чеснока, лимона и меда для иммунитета особенно полезно, поэтому его можно давать детям, которые часто болеют.

Если ребенку еще не исполнилось 12 лет, ему тоже можно дать мед с чесноком, применение снизьте в два раза. То есть в день давайте ему не больше 2 ч. ложек целебной смеси.

Противопоказания

Рецепт из меда, чеснока и лимона имеет противопоказания. Поэтому его могут принимать не все люди. Компоненты, входящие в смесь могут быть противопоказаны при ряде заболеваний и нанести больше вреда, чем пользы.

Смесь нельзя принимать при:

  • аллергии на компоненты средства;
  • беременности и кормлении грудью;
  • патологиях почек;
  • мочекаменной болезни;
  • эпилепсии;
  • заболеваниях желудка и кишечника в острой стадии.

Не рекомендуется давать смесь детям до 1 года. Их организм слишком чувствителен к компонентам, которые входят в «эликсир здоровья и молодости».

«Трио» из чеснока, меда и лимона активно воздействует на организм, очищает кишечник, запускает регенеративные процессы, способствует образованию новых и заживлению поврежденных клеток. При употреблении этого продукта организм омолаживается, избавляется от вредоносных бактерий, становится более защищенным от вирусов.

ПоделитьсяTweetVkOdnoklassniki Загрузка...

Просмотров (31634)

bolshemeda.ru

Мед, лимон, чеснок: рецепт чудо-напитка для здоровья

Народная медицина отличается тем, что на основе обычных продуктов, растений и масел готовятся средства, обладающие сильными лечебными свойствами. Одним из таких средств считается смесь на основе чеснока, меда и лимона. Существует несколько вариантов приготовления подобного эликсира. Единственное условие всех рецептов – использование натуральных, свежих компонентов.

Полезные свойства целебного эликсира

Мед, лимон и чеснок способны купировать неприятную симптоматику, сопровождающую различные заболевания, устранять причину их возникновения. Данная смесь оказывает следующее влияние на организм:

  • улучшает работу всего организма;
  • повышает работоспособность, концентрацию внимания;
  • заряжает организм энергией, бодростью;
  • служит мерой профилактики рака, опухолей;
  • придает артериальным стенкам эластичность;
  • укрепляет иммунную систему, обеспечивает защиту от инфекций и вирусов;
  • успокаивает, восстанавливает деятельность ЦНС, лечит печень и почки, укрепляет сердечную мышцу, улучшает состояние внутренних органов, осуществляет профилактику желудочно-кишечных заболеваний;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • улучшает обмен веществ.

Это важно! Несмотря на ценность и полезные свойства смеси, запрещено заниматься самолечением. Перед применением требуется консультация квалифицированного врача.

Особенности приготовления

Приготовить смесь несложно. Для этого потребуются следующие ингредиенты:

  • натуральный мед – 350 грамм;
  • лимон средних размеров – 5 штук;
  • чеснок – 3-4 головки.

Способ приготовления:

  • лимон измельчают с помощью блендера или мясорубки;
  • чеснок очищают, продавливают через пресс или специальную чеснокодавилку, извлекают сок;
  • размешивают ингредиенты;
  • вливают жидкий мед, тщательно перемешивают;
  • смесь перекладывается в сосуд из темного стекла, на горлышко надевается кусок марли;
  • средство оставляется на четырнадцать дней в темном месте.

Готовую смесь нужно хранить в холодильнике.

Применение эликсира

Способ приема: в 200 миллилитрах теплой воды развести 1 ст. ложку смеси. Пить на голодный желудок утром, а также после ужина.

Это важно! Не рекомендуется принимать эликсир непосредственно перед сном, так как его компоненты не только укрепляют организм, но и возбуждают ЦНС. В результате человек становится энергичным и активным.

Длительность употребления лекарственного средства составляет двадцать один день. В этот период запрещено принимать:

  • соленую, острую и жаренную пищу;
  • кофе, чай;
  • алкогольные напитки.

Периодичность применения – 1 раз в шесть месяцев. При передозировке возможны побочные эффекты.

Данный рецепт имеет некоторые противопоказания:

  • наличие аллергических реакций на ингредиенты;
  • период лактации, беременности;
  • воспалительные процессы мочевыводящей системы;
  • заболевания почек.

Если имеется аллергия на цитрусовые фрукты, то лимон заменяется клюквой. Соблюдая дозировку, правила приема и противопоказания, можно поправить собственное здоровье, укрепить иммунитет.

Восточный эликсир

Данный рецепт молодости отличается от предыдущего состава тем, что в нем отсутствует чеснок. Для приготовления настоя по восточному рецепту понадобится:

  • масло оливковое – 50 миллилитров;
  • натуральный мед – 200 г;
  • сок лимона – ½ стакана.

Указанные компоненты нужно смешать, употреблять натощак. Дозировка – 1 ч. л. Такой эликсир улучшает внешний вид и состояние кожи лица, борется с морщинами. Он предупреждает развитие склероза, улучшает пищеварение.

Настойка с уксусом

Существует рецепт настойки, в состав которой входит не только мед и чеснок, но и яблочный уксус. Данное средство считается более эффективным.

Полезные свойства настойки из чеснока, уксуса и меда:

  • противодействие грибковым заболеванием;
  • легко и быстро усваивается;
  • улучшается качество крови;
  • противовоспалительный эффект;
  • улучшение пищеварения, похудение;
  • укрепление иммунитета;
  • насыщение организма бодростью, силой;
  • профилактика респираторных болезней;
  • улучшенная выработка печеночных ферментов.

Яблочный уксус содержит более десяти витаминов, пятнадцать важных аминокислот, которые укрепляют, тонизируют организм человека. Использование уксуса оказывает следующее воздействие:

  • усиливается аппетит;
  • нормализуется пищеварение;
  • улучшается состояние кожного покрова;
  • настроение улучшается;
  • выводятся шлаки, токсические вещества;
  • холестерин растворяется, не способствует образованию тромбов.

Средство для похудения

Для приготовления настойки вам понадобится:

  • мед натуральный – 200 грамм;
  • яблочный уксус – 1 стакан;
  • чеснок – 5-6 зубчиков.

В смесь добавляют 250 миллилитров холодной воды, измельчают в кашеобразное состояние. Эликсир наливают в банку, настаивают в холодильнике в течение пяти дней.

Способ применения: 1 ст. ложка полученной настойки разводится в 200 мл воды. Принимать за 20 минут до еды трижды в день. Положительный эффект можно заметить спустя семь дней. При появлении неприятных ощущений в эпигастральной области живота, сыпи и других признаков аллергии следует незамедлительно прекратить прием средства.

Лечение сердечно-сосудистой системы

Рецепт:

Смешать компоненты в блендере, используя маленькую скорость, до получения однородной структуры. Смесь настаивать в стеклянной емкости не менее трех дней. Особенности употребления: 2 ч. л. настойки растворить в 300 миллилитрах теплой воды. Принимать на голодный желудок, не запивая. Кушать можно не ранее, чем спустя два часа.

Правильно применяя рецепты народной медицины на основе меда, чеснока и лимона, можно существенно укрепить организм, предупредить развитие многих заболеваний. Перед использованием таких средств обязательно посоветуйтесь с врачом.

pasechnyk.ru

Чеснок, лимон и мёд от холестерина – мнение врачей, рецепты

Средство от холестерина из лимона, чеснока и меда – одно из самых популярных, эффективных рецептов для чистки сосудов на просторах интернета. На чем основано его действие, как к такому методу относятся врачи?

Лимон содержит сравнительно немного витаминов, микроэлементов, но зато в достаточном количестве: 100 г цитруса восполняет 57% суточной нормы витамина C, более 44% потребности меди. Лимоны богаты фитостеринами – веществами растительного происхождения, которые действуют, как нейтрализаторы холестерина, выводя из организма. Сок лимона с оливковым или льняным маслом служит отличным желчегонным средством.

Химический состав чеснока более разнообразен: 100 г продукта содержит витамины группы B (13% суточной нормы B1, 12% B5, 62% B6), аскорбиновую кислоту (около 35%), 83,6% марганца, 18% кальция, 19% фосфора, 30% меди, 26% селена, около 10% железа и цинка. Кроме этого, чеснок содержит эфирные масла, гликозиды, фитонциды, которые обуславливают его антибактериальные свойства, влияют на синтез холестерина.

Аллиин – при переработке превращается в аллицин, который снижает концентрацию низкоплотных липопротеидов (т.н. «плохого» холестерина), нейтрализует свободные радикалы, которые провоцируют воспаление атеросклеротических бляшек, последующий тромбоз.

Популярные рецепты при гиперхолестеринемии

К сожалению, съесть 100 или даже 50 г сырого чеснока, чтобы получить весь спектр полезных веществ, достаточно сложно, ведь крупный зубчик весит всего 5-7 граммов. Чтобы «подсластить пилюлю», смягчить вкус, к нему добавляют мед и лимонный сок.

Классическая чесночная настойка для чистки сосудов

В стеклянную емкость сложить 40 г (1-1,5 головки) предварительно очищенного, мелко порезанного или натертого чеснока. Залить овощ 100 мл медицинского спирта или стаканом водки. Плотно закупорить емкость, поставить в темное прохладное место на 1,5-2 недели. Принимать трижды/сутки за полчаса до еды, разводя 10 капель настойки небольшим количеством воды. Для смягчения резкого вкуса можно добавить свежую мяту.

Спиртосодержащие составляющие можно заменить обычной кипяченой водой, смотрите на видео.

Китайский рецепт чесночных капель для снижения холестерина

Это народное средство считается эффективным против холестериновых бляшек, известковых отложений, снижает концентрацию липидов, повышает эластичность крупных сосудов.

Китайская настойка против атеросклероза более насыщенная, едкая, чем классическая, поэтому вводить ее в рацион нужно постепенно, по специальной схеме. Начинать прием необходимо с 1 капли средства, с каждым приемом добавляя еще по одной. Пить настойку необходимо трижды /день, за 20-25 минут до еды с половиной стакана молока. Дойдя до 15 капель (вечером 5-го дня), нужно по тому же принципу уменьшать дозировку. С 11-го дня необходимо принимать по 25 капель средства 3 раза/сутки, пока жидкость не закончится.

Для приготовления китайской настойки взять 200 г очищенного чеснока, измельчить залить 200 мл спирта. Банку со снадобьем поставить в затемненное место на 10 дней. После настаивания тщательно процедить через несколько слоев марли, поставить обратно еще на 3-4 суток.

Лечебные курсы необходимо повторять каждые 4-5 лет.

Настой из чеснока и лимона для чистки сосудов головного мозга

Для приготовления настоя необходимо 4 крупных лимона, 100-350 гр чеснока. Все ингредиенты нужно измельчить, перемешать блендером, сложить в трехлитровую банку или бутыль, залить кипяченой водой до самого горлышка. Жидкость должна быть комнатной температуры или слегка тепловатой. Готовую смесь оставить в темном прохладном месте на 3 суток, а затем процедить сквозь марлю или сито.

Настой хранить в холодильнике, принимать не более 80-100 мл 3 раза/сутки 30-40 дней. Такая дозировка рекомендуется при отсутствии хронических заболеваний ЖКТ, почек, печени. При их наличии необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, снизить дозу средства до 30 мл.

Мед на лимонном и чесночном соке для быстрого снижения уровня холестерина

Для приготовления сладкого лекарства необходимо взять по 5 лимонов и крупных головок чеснока. Все зубчики очистить, измельчить блендером, а из цитрусовых выдавить сок. К 0,5 л жидкого меда добавить чесночную кашицу, лимонный сок, тщательно перемешать, переложить в посудину с темными стенками. Полученную смесь настаивать неделю, взбалтывая 1-2 раза/сутки.

Готовое медовое лекарство принимать 3-4 раза/сутки по чайной ложке. Продолжительность курса – 2 месяца.

Молочный напиток для очищения сосудов от атеросклеротических бляшек

350 г очищенных чесночных долек измолоть блендером, залить стаканом спирта. Настаивать 10 дней. Принимать по 3 капли, разводя стаканом едва теплого молока, за полчаса до еды 2-3 раза /сутки.

Противопоказания

  • Аллергия. При появлении сыпи или недомогания следует немедленно прекратить прием.
  • Беременность, грудное вскармливание.
  • Сахарный диабет (касается настоек с медом).
  • Почечная недостаточность.
  • Язвенные, воспалительные заболевания ЖКТ.
  • Повышенная кислотность желудка, изжога.
  • Эпилепсия.

В период чистки сосудов лимоном и чесноком необходимо пить много воды, полностью исключить пищу с избытком соли, жира, специй, а также напитки, содержащие алкоголь или кофеин.

При непереносимости чеснока можно использовать специальные биологические добавки, которые включают лишь полезные экстракты овоща, не имеют его едкого вкуса или запаха. Помимо целебных фитокомпонентов, в состав таблеток входят выжимки из других овощей (капусты, моркови, свеклы), дополнительная порция микроэлементов (калия, фосфора).

Мнение врачей о методе

В отличие от обывателей, врачи не склонны беспрекословно верить эффективности народных средств. Дело вовсе не в профессиональной деформации или всемирном заговоре медицинских работников: никто не сомневается, овощи, фрукты при сосудистых заболеваниях полезны. Однако действенность небольших доз целебных компонентов настоек находится под большим вопросом.

Средство с лимоном, чесноком и медом действительно способно оказать бодрящий эффект: он основывается на поступлении большого количества углеводов, витамина C, но полностью очистить сосуды от атеросклеротических бляшек или предупредить образование новых оно не может. Во врачебной практике чаще встречаются последствия лечения таким народным методом: аллергические реакции, обострения гастрита или язвы, а также резко повысившийся за время отказа от лекарств холестерин или глюкоза.

Кардиологи, неврологи настаивают на том, что при наличии любой подозрительной симптоматики, как то: частые головные боли, шум в ушах, головокружения, обмороки, низкая работоспособность, боли в сердце, повышенное давление, необходимо пройти обследование. Анализы на уровень липопротеидов низкой плотности, общего холестерина, а также диагностика коронарных артерий, сосудов головного мозга поможет выявить атеросклероз, вовремя назначить терапию, диету.

Не следует пренебрегать медикаментозными методами, пить исключительно профилактические настои до ухудшения состояния. Народными методами рационально пользоваться лишь параллельно с традиционным лечением, только после консультации с лечащим врачом по поводу каждого из рецептов.

Валентин, участковый терапевт:

У пациентов старше 40 лет достаточно часто повышена концентрация низкоплотных фракций липопротеидов. Со временем это приводит к нарушениям работы внутренних органов, особенно сердца, так как оно не получает достаточного количества кислорода. Грамотная диета, своевременная терапия, корректирующая выработку эндогенного холестерина, поможет избежать опасных последствий. При отсутствии противопоказаний полезны народные методы. Фитотерапия помогает держать организм в тонусе, восполняет дефицит витаминов.

Ирина, врач-диетолог:

Включать чеснок, лимоны в ежедневное меню – хорошее подспорье иммунитету, ЖКТ. Фитостерины, гликозиды, витамины усиливают эффект медикаментозной терапии, дополнительно снижая холестерин, оказывая желчегонное действие.


Аделина Павлова

sosudy.info

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ИЗ МЕДА, МАСЛА, ЛИМОНА, ЧЕСНОКА — РЕЦЕПТ - Советы Народной Мудрости

Всего за несколько минут вы можете значительно снизить уровень стресса, усталости и тревожности.

Стресс является одной из наибольших проблем современного общества, крайне негативно воздействуя на здоровье большинства людей. И стоит ли удивляться, что именно в Японии, известной своими самыми трудолюбивыми в мире (и наиболее подверженными стрессу) людьми, создали  революционную методику, которая может всего за несколько минут значительно снизить уровень усталости, нервозности и тревожности.

В чем же заключается японская методика избавления от стресса? С учетом того, что практически каждый взрослый человек несет на себе груз обязательств, постоянный упадок сил и хроническая усталость стали неотъемлемой частью нашей жизни — и они постоянно (и вовсе не положительно!) — влияют на наше здоровье. Порой кажется, что стресс стал более распространенным явлением, чем спокойствие и счастье.

И если что-то на работе или в кругу семьи постоянно наполняет вашу жизнь стрессом, советуем опробовать на себе эту любопытную восточную технику расслабления.

Как ее использовать? Каждая часть нашего тела обладает особыми целительными способностями. Каждая, без исключения — и в особенности пальцы.

Знаете ли вы, что каждый палец на вашей руке японские целители связывают с определенной эмоцией или чувством?

Японские медики считают, что массажируя определенные пальцы или надавливая на определенные точки на них, можно избавить человека от боли в определенных частях тела и даже облегчить душевные страдания.

Как они утверждают, если просто сложить ладони вместе и надавить на несколько секунд, это вполне способно помочь избавиться от определенного негатива — к примеру, от негативных эмоций, или даже от некоторых болезней, причиной которых являются токсичные эмоции.

Чтобы лучше понять, как это работает, сперва вам нужно узнать, какой целительной силой обладает каждый палец, и от чего вас может избавить воздействие на него.

  • Большой палец: Пустое беспокойство и волнение, а также стресс.
  • Указательный палец: Страх.
  • Средний палец: Гнев и ярость.
  • Безымянный палец: Депрессия, печаль и нерешительность.
  • Мизинец: Пессимизм, недостаток энергии и тревожность.

«Научное» объяснение действенности такого воздействия основано на том факте, что через нервную систему наши руки практически напрямую подключены к мозгу, а именно — к области, отвечающей за наши эмоции.

Если вы хотите воспользоваться этими знаниями для избавления от стресса, то все, что нужно сделать — это просто сжать вашу левую руку в кулак. После этого обхватите его пальцами правой руки.

Сделав это, легко надавите на палец, имеющий отношение к вашей проблеме. К примеру, если одолевает стресс, то вам нужен большой палец. Удерживайте нажатие на протяжении 30 секунд, после чего сделайте перерыв еще на 30 секунд. После этого, если хотите, можете повторить процесс — столько раз, сколько потребуется.

Негативные эмоции

Есть еще один способ справляться с последствиями эмоций, воздействуя на руки. Он называется «Джин Шин Джитсу», а сами японцы считают его формой искусства. В переводе это название приблизительно означает «Искусство счастья».

Эта методика заключается в легком массаже определенных точек на руке в зависимости от того, что именно вас беспокоит. К примеру:

  • Большие и указательные пальцы, если вас что-то беспокоит.
  • Средние пальцы, если вы на что-то или на кого-то злитесь.
  • Безымянные пальцы, если вы чем-то опечалены.
  • Мизинцы, если вас одолевает пессимизм.

Уделите полное внимание тем пальцам, которые сильнее всего связаны с вашей ситуацией. Помассируйте их несколько минут с помощью большого и указательного пальцев второй руки. Также вы можете время от времени прижимать этот палец к ладони, замыкая его в кольцо.

После того, как вы закончите с первой рукой, поменяйте руки и повторите упражнение.

Болезни вашего тела

Как вы уже знаете, указанные выше методики способны помочь облегчить стресс или эмоциональное расстройство. Однако их воздействие не ограничивается только лишь этим. В некоторых случаях они также могут помочь в избавлении от болезней тела. Давайте рассмотрим, какой палец за что отвечает в этом случае:

  • Большой палец: Желудок и поджелудочная железа. Головные боли, проблемы с желудком и кожей.
  • Указательный палец: Почки и мочевой пузырь. Боли в мускулатуре и проблемы с пищеварением.
  • Средний палец: Желчный пузырь и печень. Менструальные боли, головные боли, проблемы со зрением, проблемы с кровообращением, а также хроническая усталость.
  • Безымянный палец: Кишечник и легкие. Расстройства пищеварения, несварение желудка и проблемы с дыхательной системой (особенно астма).
  • Мизинец: Сердце и внутренние органы. Проблемы с костями.

Восточные методики для борьбы со стрессом и его устранения

Культура различных азиатских стран породила множество эффективных методик, помогающих людям входить в состояние дзена, отрешенности от мира. И если вы испытываете сильный стресс, то в дополнение к методикам нажатия на пальцы и их массажа мы рекомендуем попробовать еще и это:

Йога

Первые упоминания об этом искусстве и жизненной философии появляются в доступных источниках почти три тысячи лет назад — на картинах, найденных в Индии. Йога пользуется заслуженной популярностью благодаря своей способности объединять тело и душу.

В Индии существует несколько ветвей и школ йоги, но у всех них одна и та же цель — помочь людям достичь идеального баланса между духовной и физической стороной их бытия.

Регулярная практика йоги поможет:

  • Избавиться от лишнего веса.
  • Облегчить хронические боли (особенно боли в спине).
  • Повысить мышечный тонус.
  • Стать намного гибче, избавить от депрессии и хронического стресса.

Учтите, что не все позы йоги одинаково полезны, так что если решите заняться йогой, то лучше это делать под руководством хорошего специалиста.

«Лесная ванна»

Если вы решите опробовать на себе эту методику, известную в Японии, как «Шинрин ёку», то вам не понадобится для этого ничего особенного — просто нужно погулять босиком по парку или лугу.

Смысл в том, что, когда вы гуляете в окружении природы и не отвлекаетесь ни на что другое, то позволяете ее энергии проникнуть в тело с помощью всех ваших пяти чувств. А это, в свою очередь, улучшает настроение, креативность и здоровье.

Чтобы добиться наибольшего эффекта, стоит ходить босиком не менее часа, и делать это не реже двух раз в неделю.

Во время прогулки обращайте внимание на то, что вас окружает, и наслаждайтесь этим. Не стоит что-то есть на ходу, но время от времени можете остановиться на минутку и выпить воды. И самое главное — не берите с собою ни ваш телефон, ни ваши проблемы. И то, и другое пусть дожидается вашего возвращения.

Ученые утверждают, что такие прогулки на природе способствуют нормализации кровяного давления, снижению уровня кортизола (известного, как гормон стресса), а также ослаблению тревожности, одновременно укрепляя иммунную систему и когнитивные способности.

Тай-чи

Это восточное искусство ставит своей целью достижение идеального баланса между телом и разумом с помощью медленных, но четких движений.

Если вы живете в крупном городе, то, скорее всего, уже видели людей, практикующих эту гимнастику в парках или во дворах. Она не только полезна для людей любого возраста, но и способствует общению между людьми.

Тай-чи может быть для вас как гимнастикой или боевым искусством, так и способом расслабить разум и тело. Среди преимуществ тай-чи — ее способность снимать стресс, укрепление физического здоровья, повышение гибкости и ловкости, а также обеспечение прилива сил.

Шиацу

Шиацу — это японская методика лечения различных заболеваний, по большей части вызванных стрессом — таких, как напряженности мускулатуры плеч и боли в спине.

Это что-то среднее между массажем и мануальной терапией, заключающееся в аккуратном воздействии на определенные точки вашего тела — как в иглоукалывании. Каждая из точек, на которые осуществляется воздействие, связана с вашей центральной нервной системой и жизненно важными органами.

Чем вам может помочь шиацу? Оно способно:

  • Уменьшить напряженность в теле.
  • Повысить уровень энергии.
  • Очистить организм от токсинов.
  • Привести в норму кровяное давление.
  • Ослабить хроническую тревожность и привести в норму сон.

Ду-ин

Как и тай-чи, эта методика была изобретена в Китае и направлена на то, чтобы повысить качество жизни пожилых людей. Она заключается главным образом в различных дыхательных упражнениях, которые помогают уменьшить тревожность, достичь лучшего жизненного баланса и достичь состояния спокойствия.

Его преимущество в том, что эти дыхательные упражнения можно практиковать где угодно — даже на рабочем месте, если вы внезапно испытаете сильный стресс. Ду-ин не только способствует избавлению от проблем с легкими и правильному дыханию, но и облегчает медитации, укрепляет мускулатуру, нормализует сон и избавляет от стресса и напряженности.

Айкидо

Да-да, японское боевое искусство под названием айкидо. В отличие от карате или тхэквондо, айкидо делает упор на духовном спокойствии и уважении к себе и другим, и отрицает насилие.

Включенные в него движения и приемы по больше части цикличны, и потому способствуют улучшению вашей способности сохранять правильный баланс между разумом и телом, избавляют от стресса и заодно укрепляют тело. Недаром «айкидо» переводится, как «путь энергии и гармонии».

mudrost.mirtesen.ru


Смотрите также