Мелисса лечебные свойства и применение


Мелисса: лечебные свойства, выращивание, уход | Good-Tips.PRO

Мелисса лекарственная, лимонная - лекарственное растение похожее на крапиву. Полезные свойства мелиссы. Выращивание и уход за мелиссой.

Текст: Анисимов А.М. · 10-26-2018 03-02-2020 Good-Tips.PRO Мелисса лекарственная (лимонная) не только полезное, но и красивое растение. Фото: Andrea_44/Википедия

Мелисса лекарственная (лимонная) — многолетнее лекарственное и ароматическое растение, выращиваемое повсеместно в Европе, но обделяемое вниманием в нашей стране, а зря. Мелисса не только тонизирует нервную систему, но и стабилизирует давление при гипертонии, улучшает аппетит и даже снимает головные боли.

Мелисса лимонная выращивается как культурное растение с давних времен — еще римляне и древние греки использовали мелиссу в качестве пряности, добавляя в пищу для усиления аппетита. Медицинские свойства мелиссы также не были тайной для греческой медицины.

Даже название травы «Мелисса» происходит от греческого слова «μέλι», что означает «мёд». И неудивительно, что пчелы в восторге от аромата мелиссы — понюхайте траву и оцените. Даже русские народные название мелиссы лимонной так или иначе связаны с пчёлами и мёдом: пчельник, маточник, медовник, пчелиная мята, роевник и др. К тому же мелисса отличный медонос.

Ботаническое описание мелиссы

Листья и цветки мелиссы лекарственной (Melissa officinalis). Фото: Freedom Flowers

Мелисса лекарственная (лат. Melissa officinalis, англ. Lemon Balm) — многолетнее травянистое эфиромасличное растение, принадлежащее роду Мелисса, семейства Яснотковые. Внешне мелисса лекарственная напоминает на крапиву двудомную.

У мелиссы прямостоячие, четырехгранные ветвистые стебли (высотой до 80 см), густо покрытые листьями. Листья мелиссы яйцевидные, черешковые, темно-зеленые, зубчатые, покрытые по краям железистыми волосками.

Мелисса лимонная цветет летом — с июля по сентябрь. Цветки мелиссы бледно-голубые или бледно-розовые растут на коротких цветоножках в пазухах верхних листьев.

При толщине снежного покрова 25 см и более мелисса лимонная хорошо зимует в открытом грунте, однако осенью рекомендуется мульчировать участок где растет мелисса сухими листьями и торфом. В пожилом возрасте, более 5 лет, зимостойкость мелиссы значительно снижается.

Достаточно иметь в саду 5–6 растений мелиссы лимонной, чтобы обеспечить пряной травой семью из 4-х человек. К тому же мелисса сильно разрастается со временем, превращаясь в серьезный куст.

Выращивание мелиссы в саду: посадка и уход

Успешное цветение и плодоношение мелиссы лимонной зависит о правильности выбора места для посадки. Помня о южноевропейском происхождении рекомендуется выбирать для посадки мелиссы южный склон сада, защищенный от северных ветров и хорошо освещенный солнцем. Тенистый участок делает мелиссу менее душистой. На одном месте мелисса может расти целое десятилетие, поэтому надо выбирать место свободное от севооборота.

Мелисса лимонная может расти в саду на одном месте до 10 лет. Фото: Health Starts in the Kitchen

Плодородие почвы также важно для успешного выращивания мелиссы. Чем богаче почва, тем обильнее цветение, лучше аромат и вкус. На заболоченном месте с кислой, тяжелой почвой мелисса лимонная расти не будет.

Почву под мелиссу рекомендуется подготовить осенью, глубокой перекопкой на штык лопаты и внесением удобрений: суперфосфата, золы, перегноя и др. Если почва кислая, то попутно надо известковать ее, внося известь в требуемом количестве. Весной при посадке мелиссы рекомендуется внести немного мочевины (1 ч. ложку на 1м2) и перекопать почву на 10-15 см, а затем разровнять.

Семена мелиссы лимонной рекомендуется сажать весной в хорошо прогретую землю — семена прорастают при температуре выше +10°C. Глубоко заделывать в землю семена не требуется — достаточно 5-10 мм. Слишком глубокая заделка семян мешает появлению дружных всходов.

Рекомендуемое расстояние между соседними растениями мелиссы — 25-30 см, а между рядами — 50 см. Расстояние между растениями легко регулируется прореживанием.

Всходы мелиссы появляются через месяц после посадки, поэтому рекомендуется сеять семена мелиссы вместе семенами быстро всхожих и быстрорастущих растений (салат, кресс-салат, горчица и др.), которые будут служить маяком и моменту появления всходов мелиссы будут готовы к уборке.

Размножение мелиссы рассадным способом

Рассада мелиссы лимонной в возрасте 54 дня. Желательно пикировать сеянцы в отдельные горшки. Фото: Urban Cultivator

Надежнее всего выращивать мелиссу лимонную рассадным способом, что избавляет садовода от головной боли по заботе о туго всхожих семенах мелиссы, преющих в открытом грунте. Начинать выращивание рассады мелиссы надо за 2 месяца до предполагаемой высадки в открытый грунт (в конце мая — начале июня).

Надежнее всего замочить семена на несколько дней перед посадкой в питательном растворе или в обычной воде, а затем посеять в обычный ящик для рассады, поставить его на южный или западный подоконник и ждать всходов, не забывая умеренно поливать.

Когда появятся всходы, и первая пара настоящих листьев рекомендуется произвести пикировку рассады в отдельные стаканчики, чтобы посадка в открытый грунт прошла без сюрпризов. Дальнейший режим ухода за рассадой обычный, без каких-либо изысков.

Вегетативное размножение мелиссы: делением куста и отводками

Вегетативное размножение мелиссы доступно каждому садоводу. Деление куста надо производить в конце мая или в конце августа, деля взрослые кусты (возраст 4-5 лет) на три-четыре части

Подобно размножению черной смородины мелиссу лимонную можно размножать отводками, прикапывая взрослые стебли мелиссы в земле. Когда на побегах образуются корни (обычно на следующий год) надо отделить стебель от материнского растения и посадить на постоянное место.

Уход за мелиссой лимонной

Уход за мелиссой лимонной обычный: рыхление, прополка, полив и подкормка, прореживание молодых растений и др.

Подкармливать мелиссу надо после срезки зелени и перед цветением ежегодно. Рекомендуется подкормка комплексным минеральным удобрением из расчета 1 ч. ложка на 1м2, либо раствором коровяка, разведенным водой в соотношении 1:10.

Срезать зеленую массу мелиссы надо 2 раза в год, но в год посадки только один раз в августе. Первый раз зелень срезают в момент образования бутонов, а второй раз — через месяц после первого. Рекомендуется срезать зелень мелиссы ближе к вечеру.

Сушка и хранение лекарственного сырья

Зелень мелиссы надо сушить быстро — в тени или на сквозняке, чтобы сырье не потеряло цвет. Температура сушки мелиссы лекарственной не должна превышать +35°С, чтобы не ухудшить лечебные свойства.

Хранить лекарственное сырье рекомендуется в плотно закрытой стеклянной банке, в сухом темном месте. Срок хранения — 12 месяцев.

Выращивание мелиссы в комнатных условиях

Мелиссу лимонную можно выращивать в комнатных условиях, при условии дополнительной подсветки растений фитолампами на протяжении зимы. Главная ценность мелиссы, растущей дома — ароматизация и оздоровление воздуха в квартире, благодаря выделяемым фитонцидам.

Для выращивать в комнатной культуре можно выкопать пару небольших кустов мелиссы из открытого грунта и посадить их в горшки.

Сорта мелиссы лимонной

Чаще всего в садах выращивают два сорта мелиссы лимонной: кведлинбургскую и эрфуртскую. Мелисса Кведлинбургская имеет разветвленный стебель, а мелисса Эрфуртская — прямостоячий стебель. Оба сорта популярны благодаря зимостойкости.

Другие, новые, сорта мелиссы отличаются от этих двух сроками цветения, зимостойкостью и формой куста, полезные свойства у всех сортов примерно одинаковые.

Лечебные свойства и применение мелиссы

В основном люди пьют чай с мелиссой, но в ряде случаев готовят и лекарственные препараты

Чаще всего лечебные свойства мелиссы лимонной востребованы гипертониками — чай с мелиссой удивительным образом понижает артериальное давление крови. Также траву лимонной мяты используют в народной медицине для лечения неврозов, судорог, улучшения аппетита, астмы и др. Мелисса положительно воздействует на нервную систему, поэтому рекомендуется для лечения мигрени, расстройств сна и менструальных болях.

В фармакологическом отношении мелисса лекарственная полезна как ветрогонное, мочегонное, улучшающее пищеварение, а также успокаивающее средство. Мелисса входит также в состав ароматических ванн и применяется как средство для улучшения обмена веществ.

В научной медицине используют масло из мелиссы. В народной медицине применение мелиссы лимонной более широкое — отвары травы, эфирное масло, спиртовая или водочная настойка для наружного применения при параличе и подагре.

Отвар травы мелиссы, употребляемый внутрь и применяемый наружно, помогает при головокружении, сильных болях в желудке, при обмороках и истерических припадках (входит в состав аналогичных успокаивающих средств).

Масло из мелиссы применяют при сердцебиении, ревматизме, болях в области сердца, как потогонное средство, употребляемое внутрь (не более чем по 15 капель), а также как средство, регулирующее менструацию.

Способы употребления:

  • Отвар мелиссы: 10-15 грамм сухого сырья заварить в 200 мл воды, остудить, процедить. Принимать по одной столовой ложке 3 раза в день.
  • Настойка мелиссы (на спирте или водке): 25 грамм травы на 100 мл спирта для наружного применения, а для внутреннего употребления — по 15 капель 3 раза в день.
  • Смесь для ароматических ванн: взять по 20 грамм мелиссы, тысячелистника, полыни, душицы, корня аира, мяты перечной и сосновых почек, варить 30 минут в закрытой кастрюле в 10 литрах воды. Температура ванны должна быть +37-38°C, продолжительность приема ванны 15-20 минут.
По данным справочника: А.П. Попов. Лекарственные растения в народной медицине, 1960

Мелисса лимонная: противопоказания

Мелисса успешно борется с повышенным кровяным давлением, поэтому противопоказана тем, у кого артериальное давление пониженное (артериальная гипотензия). Кроме того, мелисса расслабляет нервную систему и замедляет реакцию, а значит не рекомендуется к употреблению перед поездкой на машине.

Неправильное употребление мелиссы может усугубить повреждение кожи и даже усилить воспаление, поэтому не стоит применять мелиссу для лечения фурункулов и гнойников.

Благодаря тому, что мелисса понижает кровяное давление и расслабляет организм человека за растением укрепилась слава растения ухудшающего мужскую потенцию. Однако стоит прекратить пить чай с мелиссой и все вернется на круги своя.

Если у вас есть сомнения по поводу лечебных свойств, и вы боитесь отрицательных результатов, то перед употреблением рекомендуется посоветоваться с врачом.

Класс!

Отправить

Отправить

good-tips.pro

в медицине, в кулинарии, в быту, для похудения

Природа богата полезными растениями. Многие из них активно применяются в официальной и альтернативной медицине, используются в кулинарии, быту. Одним из популярных подарков природы является мелисса – неприхотливое, но очень полезное растение, обладающее целым рядом полезных свойств. Нередко можно встретить другое название травы – «мята лимонная». Это объясняется некоторым сходством с мятой, а лимонный привкус мелиссового чая не спутать ни с чем. Трава относится к пряностям и активно применяется.

Где применяют мелиссу?

Спектр использования растения очень широк. Мелисса хорошо чувствует себя на затенённых участках, быстро разрастается, отличается неприхотливостью. Многие люди добавляют пряную траву в чай. Напиток обладает приятным ментоловым вкусом, помогает расслабиться, оказывает успокоительное воздействие на организм. В листьях присутствуют эфирные масла, дубильные вещества, органические кислоты. Высокое содержание витаминов и минералов оказывает позитивное воздействие на организм. Растение полезно для человека и часто используется в медицине, быту и кулинарии.

В медицине

Мелисса помогает избавиться от многих заболеваний. Растение применяется преимущественно приверженцами альтернативного лечения, но представители официальной медицины подтверждают эффективность и полезность лекарственного растения.

  • Улучшение состояния при заболевании сердца, сосудов, нервной системы. Мелисса считается природным антидепрессантом, который эффективно справляется со многими болезненными состояниями: мигрень, плохой сон, беспокойство, нервное перевозбуждение. Компоненты растения способствуют укреплению сосудистых стенок, снижают риск образования холестеринового налёта на стенках сосудов, улучшают картину крови.
  • Польза для органов пищеварительного тракта. Трава улучшает процессы переваривания и усвоения пищи, нормализует аппетит, приводит в норму обменные процессы. Мелисса помогает купировать спазмы в кишечнике или желудке, устраняет излишнее газообразование, борется с запорами.
  • Польза при кожных заболеваниях. Внешнее применение мелиссы способствует устранению заболеваний кожи разного характера: сыпь, лишай, дерматит и многое другое.
  • Польза при респираторных заболеваниях. Листья и цветы растения обладают противовирусными и бактерицидными свойствами. По этой причине чай с мелиссой помогает организму быстрее справиться с простудой и максимально быстро восстановиться.

В кулинарии

В кухнях европейских стран мелисса применяется намного активнее, чем в нашей стране. Растение прекрасно сочетается с рыбными и мясными продуктами, первыми блюдами, придаёт готовому блюду специфический вкус.

Важно! Приготовление напитков с мелиссой позволяет тонизировать организм, при этом снимается нервное напряжение и усталость.

Витаминные чаи с добавлением имбиря, лимона, клубники рекомендуются во время изнурительной жары в холодном виде или как согревающий чай.

Мелисса всё чаще применяется в кулинарии. Её добавляют в выпечку, используют в свежем виде для приготовления салатов.

В быту

Растение активно используют в быту. Если вы хотите избавиться от моли, следует завернуть в марлю свежие веточки растения и разложить на полках. Улучшить качество сна и избавиться от нервного беспокойства поможет думка, наполненная высушенным растениям. Создать приятный аромат в помещении возможно благодаря нескольким веточкам мелиссы, разложенным на шкафах, полках.

Для похудения

Мелисса применяется для борьбы с избыточной массой тела. Она обладает способностью разгонять метаболизм, ускорять выведение шлаковых накоплений, выводить лишнюю жидкость из организма. Это помогает нормализовать обменные процессы и ускорить избавление от лишнего веса.

Справка! Седативная способность растения способствует расслаблению, снятию нервное напряжение. Это позволяет избежать переедания, как реакции организма многих людей на стрессовые ситуации.

Полезные советы по применению

Мелисса позитивно действует на организм человека и имеет минимум противопоказаний: индивидуальная непереносимость и стойкая гипотензия.

Справка! Растение обладает полезными свойствами и помогает нормализовать многие патологические состояния, но перед использованием мелиссы необходимо проконсультироваться с врачом.

Следует понимать, что пользу от применения полезных трав можно получить только при соблюдении умеренности.

travaks.com

Лечебные свойства мелиссы

Лечебные свойства мелиссы известны издавна. Это растение напоминает разветвленный куст, листья которого обладают приятным запахом. Растение применяется в пчеловодстве для защиты пчеловодов от укусов насекомых при сборе меда. Мелисса обладает целым комплексом полезных свойств, а благодаря ее сильному и приятному аромату ее применяют для приготовления чая и в кулинарии. Трава обладает богатым составом, поэтому ее используют для лечения различных заболеваний. В народной медицине используются все части кустарника, но особую ценность имеют листья и корни растения. Дачники всегда выращивают кусты мяты на придомовой территории, ведь свежие листья дают особый лимонный привкус и мятный запах и особенно ценится  она любителями натуральных чаев.

Совет от главного паразитолога...

Острицы, лямблии, солитер, гельминты, ленточный червь...Список можно продолжать еще долго, но как долго вы собираетесь терпеть паразитов в своем организме? А ведь паразиты - основная причина большинства заболеваний, начиная от проблем с кожей и заканчивая раковыми опухолями. Но глава Института Паразитологии РФ Герман Шаевич Гандельман уверяет, что очистить свой организм даже в домашних условиях легко, нужно просто пить... 

Читать далее »

 

Химический состав мелиссы

Мелисса или, как ее еще называют лимонная мята, обладает богатым химическим составом. Особую ценность в составе растения имеют эфирные масла, благодаря которым лимонная мята имеет такой сильный, но приятный лимонный запах. Лекарственная трава богата на:

  • смолы;
  • флавоноиды;
  • дубильные вещества;
  • розмариновые кислоты;
  • кофейные кислоты;
  • витамины С, В, РР;
  • минеральные вещества.

Также лимонная мята содержит лекарственные горечи, которые редко встречаются в растениях. Мелисса лекарственная – это кладезь полезных веществ, которые оказывают положительное воздействие на организм и эффективны в борьбе с различными патологиями.

Чем полезна мелисса?

Лекарственная мелисса является универсальным растением, которое оказывает огромную пользу на организм. Лимонная мята известна благодаря своему седативному свойству, которое оказывает успокаивающее действие на ЦНС и является природным антидепрессантом. Лекарственная мелисса отлично справляется с бессонницей, мигренью и способствует повышению настроения. Уникальность растения еще и в том, что в комплексе с другими растениями лимонная мята наоборот придает бодрости и сил. Лекарственная мелисса оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, поэтому трава используется в качестве активного компонента для многих лекарственных препаратов, но в народной медицине положительные свойства мелиссы особенно ценятся. Лимонная мята содержит ударную дозу витамина С, поэтому трава очень эффективна в борьбе с простудными заболеваниями, а также в качестве профилактики аутоиммунных болезней используют отвар мелиссы.

Мелисса — прекрасное отхаркивающее средство, поэтому ее хорошо применять при заболеваниях дыхательных путей

Также она обладает и другими свойствами:

  • болеутоляющим;
  • сосудорасширяющим;
  • спазмолитическим;
  • противовоспалительным;
  • седативным;
  • ранозаживляющим;
  • укрепляющим.

Лимонная мята обладает также отхаркивающим действием, поэтому такое растение станет отличным помощником при заболеваниях дыхательных путей и у женщин, и у мужчин, и у детей. Полезные свойства мелиссы незаменимы в борьбе с заболеваниями сердца, поскольку трава способствует укреплению сердечных мышц, снижению артериального давления и укреплению стенок сосудов. Отвар растения очень полезен для лечения десен и устранения неприятного запаха изо рта.

Лимонная мята особенно полезна для женщин, поскольку отвар способствует нормализации менструального цикла. Также трава полезна для беременных женщин, поскольку она способствует выводу лишней жидкости, снимает симптомы токсикоза и улучшает лактацию.

Применение лимонной мяты

Мелисса, полезные свойства которой не имеют аналогов среди подобных растений, отлично подходит для наружного и внутреннего применения. Листья мелиссы в засушенном и свежем виде можно добавлять в чай. Применение отваров и настоев из мелиссы рекомендовано при:

  • заболеваниях ЖКТ;
  • интоксикации печени;
  • воспалении желчного пузыря и протоков;
  • дерматитах и кожных заболеваниях;
  • сезонной аллергии;
  • заболеваниях ЦНС;
  • пониженном давлении.

Чай с мелиссой помогает при заболевания ЖКТ, аллергии, пониженном давлении и других проблемах

Трава отличается не только отменными вкусовыми качествами, но и полезными свойствами, которые эффективны в борьбе со многими заболеваниями, поэтому из растения можно готовить:

  • настои;
  • отвары;
  • напары;
  • компрессы;
  • кашицы;
  • спиртовые настойки;
  • чаи.

Применение мелиссы полезно для общего укрепления иммунитета и ЦНС, поэтому регулярный ее прием способен улучшить самочувствие, повысить работоспособность и нормализовать сон. Применение лимонной мяты в различных формах позволит укрепить здоровье.

Особенно хорошо сказывается применение растения на мужчинах, поскольку вещества в составе растения положительно влияют на мужском здоровье, укрепляют потенцию и снижают риск простатита.

Мелисса, полезные свойства которой широко ценятся в народной медицине, способствует улучшению пищеварения и нормализации давления, но на этом целебные качества растения не заканчиваются.

Противопоказания к применению лимонной мяты

Несмотря на большое количество полезных свойств, применение травы имеет некоторые противопоказания, при которых употребление растения не рекомендуется. Поскольку существуют противопоказания, перед употреблением мяты следует проконсультироваться со специалистом. Противопоказания к применению мелиссы могут быть также вызваны индивидуальной непереносимостью к веществам в составе растения. Основные противопоказания могут быть вызваны аллергией на растение. Также существуют противопоказания к злоупотреблению отваров и настоев мяты, такие как:

  • печеночная недостаточность;
  • язва желудка;
  • заболевания ЦНС;
  • беременность;
  • гипотония.

Употребление растения может вызвать побочные эффекты, поэтому при возникновении тошноты, рвоты или головокружения прием отваров и настоев мяты лучше прекратить. Не рекомендуется заваривать мяту детям в возрасте меньше 3 лет.

Настойка из мелиссы используется для наружного применения при проблемах с кожей

Применение мелиссы в народной медицине

  1. Отвар.
    Для приготовления отвара нужно взять свежие или сушеные листья мелиссы и залить их кипятком в пропорции: 1 столовая ложка на 250 мл. воды. Принимать по 1 стакану 1 раз в день. Отвар оказывает успокаивающее действие и эффективен от бессонницы.
  2. Настой.
    Для приготовления настоя нужно взять 100 грамм листьев и залить 1 литром кипятка. Поставить в темное место на 4-6 часов, процедить и пить по 1 стакану перед сном. Настой оказывает укрепляющее действие и является отличным противовирусным средством.
  3. Спиртовая настойка.
    Для приготовления спиртовой настойки нужно взять 5 ложек измельченной травы и залить 300 мл. спирта или водки. Отставить в темное место на 3 дня. Процедить и использовать для наружного применения при аллергических высыпаниях, дерматитах и укусах насекомых.
  4. Кашица.
    Для приготовления эффективного средства при ушибах, ранах и синяках из растения нужно взять 200 грамм свежих листьев и измельчить их до состояния каши. Получившуюся смесь прикладывать к пораженным местам. Можно отжать сок из молотых листьев и капать по 15 капель перед сном для общего укрепления организма.

Видео по теме:

shlakov.net

Мелисса лекарственная - лечение и противопоказания, как пить, видео

Мелисса лекарственная — многолетнее травянистое растение семейства Яснотковые. Она известна своими успокоительными свойствами, но спектр ее применения более широк. Чудо-травку можно добавлять в блюда и напитки в качестве приправы, а также готовить лечебные отвары, настои и настойки на ее основе. Растение широко распространено в умеренном климате, поэтому его можно заготавливать самостоятельно либо выращивать на участке. Однако, мелисса в таблетках и в виде измельченной сухой травы продается в аптеках.

Мелисса лекарственная: описание растения

куст мелиссы лекарственной

Мелисса — лекарственное растение, которое произрастает в Европе, Азии, Африке и Северной Америке. Его свойства упоминались еще в хрониках Древнего Рима и Греции. Сегодня мелиссу культивируют для использования в кулинарии, медицине и косметологии. Она выглядит как небольшой травянистый куст, сильно разветвленный и пышный, с округлыми листьями. Растение можно перепутать с мятой, листья которой имеют схожую форму. Основное различие между этими ними — это запах. Если растереть между пальцами небольшой лист мяты, сразу же появляется стойкий аромат ментола. В составе мелиссы лекарственной содержится меньшее количество эфирных масел, поэтому трава не настолько ароматная.

При растирании листьев мелиссы появляется легкий лимонный запах, за который растение нашло применение в пчеловодстве. Он отпугивает пчел, поэтому перед работой с ними достаточно запастись свежей травой.

Заготовку лекарственной травы важно проводить до того, как начнется период ее цветения. Действие мелиссы не распространяется на ее корни, поэтому собирать необходимо только стебли и листья. Их высушивают в теплом, сухом и хорошо проветриваемом помещении, а затем помещают в небольшие мешочки из ткани для длительного хранения (до 12 месяцев). Стоит помнить, что наиболее полезной окажется трава, собранная в экологически чистых местах. По этой причине ее лучше вырастить на собственном участке либо дома в горшке.

Химический состав и механизм действия

Полезные свойства травы мелиссы и вкусовые качества обусловлены ее химическим составом. Все составляющие собраны в оптимальных пропорциях и оказывают ряд эффектов после приема внутрь. Перед употреблением травы в качестве лекарства стоит ознакомиться с ее составляющими и понять, какой эффект они производят.

Химический состав мелиссы представлен следующими элементами:

  • эфирные масла (находятся в наибольшей концентрации) — источник терпеноидов, оказывающих противовоспалительное и антимикробное действие;
  • терпеноид цитронеллаль производит легкий седативный эффект, благодаря чему мелисса успокаивает в составе чая либо отвара;
  • терпеноиды гераниол, цитронеллол — натуральные спазмолитики;
  • розмариновая кислота — полезна в качестве противовирусного компонента (особенно эффективна против вируса герпеса), а также снимает воспаление;
  • другие составляющие: флавоноиды, смолы, дубильные вещества, сапонины, витамины А и В, микроэлементы.

Анализ компонентов позволяет понять, для чего траву мелиссы можно использовать и как она повлияет на организм человека. Комплексный состав при грамотном применении позволяет улучшить самочувствие, избавиться от воспалительных заболеваний и вирусной инфекции, а также укрепить иммунитет и тонизировать организм. Настои, отвары, настойки: существует огромное количество рецептов, и важно знать, как пить траву мелиссы для максимального терапевтического эффекта.

Показания к применению

сушенная мелиса

Как и любое другое лекарственное растение, мелисса оказывает ряд эффектов в организме. Ее можно принимать внутрь или наружно, в зависимости от показаний. Спектр применения этой травы очень широк — при регулярном употреблении она положительное влияние одновременно на все системы органов.

Проблемы с сердцем и нервной системой

Одна из наиболее известных сфер применения — мелисса для сердца. Она нормализует артериальное давление при гипертонии, положительно влияет на показатели сердечного ритма. Ее также рекомендуют при ишемической болезни, атеросклерозе и других опасных заболеваниях сердечно-сосудистой системы в качестве дополнительного метода лечения.

Экстракт мелиссы популярен при различных расстройствах работы нервной системы. Страхи, частые перемены настроения, снижение работоспособности и апатия, депрессии и другие состояния, которые указывают на нервные нарушения, успешно лечатся отдыхом и приемом растительных успокоительных средств. В том числе мелисса способствует нормализации сна и быстро избавляет от бессонницы.

Помощь в гинекологии и болезнях ЖКТ

отвар при болезнях жкт

Мелиссу также применяют в гинекологии. Болезненные ощущения, вызванные менструациями либо климаксом, успешно купируются приемом отваров и настоев. Они содержат противовоспалительные компоненты и спазмолитики, поэтому направленно воздействуют на центр происхождения боли. Также эти средства рекомендуют в период беременности и лактации для избавления от ощущений тошноты, а затем — для повышения выработки молока. Трава мелисса для мужчин также показана при лечении воспалительных болезней мочеполового тракта.

Еще ода сфера использования этого растения — заболевания желудочно-кишечного тракта. Трава оказывает мочегонный и легкий слабительный эффект, способствует восстановлению ферментов в кишечнике. Также она увеличивает выработку и отток желчи, препятствуя развитию желчнокаменной болезни. Мелиссу также можно принимать в профилактических целях, чтобы поддерживать состояние пищеварительной системы в норме.

Мелисса при простуде и проблемах с кожей

Мелиссу следует добавлять в чай или пить в виде отвара при простудах и ОРВИ. Ее компоненты укрепляют иммунитет, купируют воспалительные процессы и пагубно воздействуют на патогенную микрофлору. В том числе ее можно давать детям младшего возраста. Однако, лечение мелиссой и противопоказания к ее применению индивидуальны, поэтому лучше проконсультироваться с врачом.

чай из мелиссы лекарственной

Настойка мелиссы подходит и для наружного использования. Ее рекомендуют при гнойных заболеваниях кожи, в том числе при фурункулезе. Однако, в домашних условиях она окажется полезной при появлении акне либо для лечения повышенной жирности кожи. Отвар мелиссы позволит успокоить чувствительную кожу.

Несмотря на то, что средства на основе этого лекарственного растения можно готовить самостоятельно, врачи не отрицают пользу от применения травы мелиссы. В отличие от многих других народных методов, она доказала свою эффективность и безопасность. Особенно она рекомендована для нормализации состояния нервной системы.

Противопоказания и побочные эффекты

Несмотря на огромное количество полезных свойств травы мелиссы, перед ее применением стоит проконсультироваться с врачом. Даже у здорового человека может проявляться аллергическая реакция на это растение, вплоть до отека Квинке. Предугадать это невозможно, но при появлении первых симптомов (отечности слизистых, появлении сыпи) необходимо срочно прекратить лечение. Второй фактор, который необходимо учитывать — мелисса и давление.

При гипотонии (снижении артериального давления) мелисса может усугубить состояние.

Рецепты на основе мелиссы

отвар из мелиссы

Перед применением мелиссы лекарственной ее важно правильно подготовить. Если хранить ее при условии сильной влажности либо под открытым солнцем, растение потеряет свои полезные свойства.

Самый простой рецепт — добавить несколько свежих или сухих веточек в чай. Они добавят аромат и укрепят организм в борьбе с инфекцией:

  1. Отвар мелиссы — самый простой способ ее приготовления. На ложку высушенного измельченного сырья понадобится 1 стакан воды. Смесь доводят до кипения, а потом выдерживают на медленном огне еще 10 минут. Когда жидкость остынет до комнатной температуры, ее следует поцедить и выпить в течение дня.
  2. Настой мелиссы — используется при тех же показаниях, что и отвар. Сухую траву мелиссы необходимо залить кипятком и оставить на ночь в тепле. Утром получится готовый настой, который можно разделить на несколько порций и принимать несколько раз в день.
  3. Настойка из мелиссы на водке полезна при бессоннице и для наружного применения. Для ее приготовления понадобится сухая трава и водка в соотношении 1:1. Смесь настаивают 2 недели в сухом темном помещении, а затем процеживают. Жидкость принимают внутрь по ложке.

Трава мелисса, полезные свойства и противопоказания которой подтверждены официальной медициной, продается в любой аптеке. Также ее можно приобрести в таблетках — такая форма более удобна и позволяет более точно рассчитать дозировки. Кроме того, мелиссу можно добавлять в пищу в любых количествах. Она считается универсальной натуральной приправой, долго хранится и обогащает вкус и аромат блюд и напитков.

Видео о полезных свойствах мелиссы

glav-dacha.ru

Полезные и лечебные свойства мелиссы и противопоказания к приему

В южных регионах России, в Крыму, на Кавказе почти в каждом уголке растет неприметная трава, похожая на мяту, но обладающая немного другой формой листьев с выраженным лимонным оттенком запаха. Это мелисса – с виду обычная травка, которая занимает почетное место в традиционной и народной медицине.

О том, какими полезными свойствами обладает мелисса, как ее применять, с чем сочетать, о показаниях и противопоказаниях к применению напитка из листьев этого лекарственного растения вы узнаете из статьи.

к оглавлению ↑

Описание и ареал распространения

Мелисса имеет множество альтернативных названий – лимонная мята, просто лимонная трава, пчелиная радость. Ее резко выраженный лимонно-мятный аромат, который достигается за счет высокой концентрации в листьях эфирных масел, привлекает людей и обладает успокаивающим действием.

Мелисса относится к отряду однолетних растений, пора цветения – с июня по сентябрь.

Наибольшего пика ее полезные свойства достигают в июне и июле, когда собирают листья, соцветия травы и засушивают их для последующего применения.

Из листьев мелиссы получают эфирное масло — хорошее седативное и косметическое средство.

Внешне растение похоже на мяту – это невысокий куст с темно-зелеными круглыми листьями. В период цветения мелисса украшается маленькими белыми цветочками все с тем же узнаваемым ароматом.

Встречается дикорастущая трава обычно в южных регионах России, в предгорьях, но прекрасно растет и на обычном огороде, так как достаточно неприхотлива.

Мелиссу можно вырастить самому на подоконнике, если обеспечить ей достаточное количество солнечного света. Травку можно купить в аптеке, где она продается в форме фильтр-пакетов – ее очень удобно заваривать.

На страницах нашего сайта вы узнаете все о пользе, вреде черноплодной рябины. Читайте о том, как употреблять целебные ягоды в лечебных целях, и рецепты народной медицины.

Несколько интересных фактов о полезных свойствах вишневых листьев, о том, как заварить самый вкусный чай на их основе, читайте в этой статье.

А чем полезна вкусная ягода облепиха, при каких заболеваниях рекомендовано ее употребление, узнайте вот здесь.

к оглавлению ↑

Чем полезна лимонная трава для здоровья

Растение активно применяется при лечении ряда заболеваний, в кулинарии, косметологии. Для каждого человека она может быть полезна по-своему.

Она содержит большое количество витамина С, эфирного масла, меди, кальция, селена и витаминов В, ряда других полезных веществ. У мелиссы практически нет противопоказаний.

к оглавлению ↑

От чего помогает целебное растение

В медицине лекарственная мелисса нашла свое применение сотни лет назад, а с тех пор ее лечебные свойства раскрываются только глубже. Ее применяют:

  • при бессоннице, стрессах;
  • повышенной нервной возбудимости, агрессии, раздражительности;
  • простуде, гриппе, для лечения заболеваний верхних дыхательных путей;
  • при малокровии;
  • болезнях желудка;
  • для лечения диареи;
  • нормализации обмена веществ;
  • облегчения тяги к курению;
  • при повышенном давлении;
  • тошноте, рвоте;
  • проблемах с кожей;
  • стоматитах, зубной боли;
  • головных болях.

И это еще далеко не полный список!

к оглавлению ↑

Польза для женщин

Еще одно название мелиссы, отражающее ее суть, – «материнка», или женская трава. Ее применяют:

  • при выраженном предменструальном синдроме для снятия раздражительности, менструальных болей;
  • для красоты кожи и волос;
  • при лечении угревой сыпи;
  • для снятия токсикоза – помогает при тошноте, головокружениях в первом триместре беременности;
  • для усиления лактации в период грудного вскармливания.

Почитайте о такой целебной ягоде, как красная калина, и ее полезных свойствах для нашего здоровья.

Слышали о том, что черемуха обладает лекарственными свойствами? Рецепты народной медицины ищите в нашем специальном материале.

В нашей следующей статье подробно расскажем, чем полезен брусничный лист и в каких случаях его отвар может нанести вред здоровью.

к оглавлению ↑

Полезна ли для организма мужчин

Им трава может быть полезна только в ограниченных количествах.

Она содержит большое количество фитоэстрогенов — аналогов женских половых гормонов. Ее применяют:

  • для снятия сильного полового возбуждения;
  • улучшения выработки спермы;
  • снятия стресса, нормализации обмена веществ;
  • в качестве мягкого седативного средства.

Мужчинам нельзя злоупотреблять мелиссой, так как ее прием может сказаться на половой функции, вызвать гормональный дисбаланс.

Растение успешно снижает выработку тестостерона, что может принести не только пользу, но и вред.

к оглавлению ↑

Употребление для здоровья

Обычно мелиссу применяют в виде отваров или компрессов. Основной метод приготовления – заваривание свежих листьев, соцветий или сушеной травы. Можно приготовить как настой, так и отвар этой полезной травы.

к оглавлению ↑

Настой

Чтобы приготовить целебный настой мелиссы, вам потребуется само растение и 2 стакана кипятка.

Положите в стеклянную посуду 2 столовых ложки сушеной или свежей травы. Свежее растение перед завариванием необходимо ополоснуть прохладной водой.

Вскипятите 500 миллилитров воды. Дайте ей немного остыть, затем залейте водой приготовленную траву. Настаивать нужно от 30 минут до 1 часа, затем процедить через марлю.

Полученный настой можно пить, как чай, смешав с медом или сахаром, либо применять самостоятельно.

Когда применяют настой? При бессоннице, головной боли, резях в желудке, для улучшения лактации, снятия менструальных спазмов.

Дозировка — половина стакана на 1 прием.

к оглавлению ↑

Отвар

Отвар обычно используют для компрессов, полосканий, примочек и изготовления домашних лосьонов для лица.

Для его приготовления вам понадобится любая неметаллическая посуда, около 50 граммов сушеной или свежей мелиссы, пол-литра холодной фильтрованной воды.

Поставьте посуду с травой на огонь, залейте холодной водой.

Включите медленный огонь. Дождитесь закипания.

Кипятите в течение 5 минут, затем выключите, остудите. Процедите получившийся отвар, перелейте в стеклянную посуду.

Когда применяют? При зубной боли, лечении угревой сыпи, лечении диареи и рвоты.

Дозировка для приема внутрь – не более трети стакана на один прием.

к оглавлению ↑

Чай из листьев с мятой

Из мяты и мелиссы можно приготовить прекрасный бодрящий чай, улучшающий самочувствие, нормализующий обмен веществ. Свойства мелиссы в чае сохраняются в полном объеме.

Для его приготовления возьмите в равных пропорциях сушеной или свежей мяты и мелиссы. Засыпьте в чайник по 1 столовой ложке каждого растения. Можно добавить палочку корицы или щепотку имбиря. Залейте горячей, но не кипящей водой, дайте настояться в течение 10 минут. Чай пьют так же, как обычный.

Такой чай с мелиссой обладает полезными свойствами, в том числе для беременных и кормящих женщин. У первых он снимает проявления токсикоза, вторым помогает улучшить выработку молока. к оглавлению ↑

Возможный вред

Как у любого лекарственного растения, у мелиссы есть ряд противопоказаний. Категорически запрещено применять средство в следующих случаях:

  • при работе в сфере, требующей постоянной концентрации внимания;
  • вождении автомобиля;
  • индивидуальной непереносимости растения;
  • первых признаках появления аллергической реакции;
  • пониженном артериальном давлении.

Длительный прием настоев и отваров растения также не рекомендуется. Оно может вызвать переизбыток в организме полезных веществ, привести к гипервитаминозу.

При беременности во втором и третьем триместре могут быть противопоказания к приему мелиссы, поэтому желательно проконсультироваться с врачом. Детям мелиссу дают с осторожностью, в малой дозировке – не более одной чайной чашки отвара в день.

Грудным детям настои, отвары противопоказаны. Мужчинам, как говорилось выше, не рекомендован постоянный прием отвара растения, так как он влияет на половую функцию и может вызвать серьезные гормональные нарушения.

Узнайте на нашем сайте, какими свойствами обладает зеленый чай, как правильно приготовить полезный напиток.

В нашем материале расскажем, полезен ли чай с имбирем, как с его помощью можно легко и быстро похудеть.

А чем полезен чай из ромашки для организма мужчин, женщин и детей? Обо всех подробностях читайте здесь: https://foodexpert.pro/produkty/napitki/romashkoviy-chay.html.

к оглавлению ↑

Применение для красоты

Растение очень популярно в сфере ухода за собой. Пить настой мелиссы можно для похудения, так как он улучшает обмен веществ. Для этого траву просто заваривают и пьют в качестве чая, можно с добавлением мяты, но не более 2 стаканов в день.

Для ухода за лицом и телом растение применяется очень активно. Обертывания из глины с добавлением сушеной травы помогают справляться с отеками, разглаживают кожу, убирают целлюлит.

Для лечения акне делают маски – 3 столовых ложки травы заливают кипятком, размешивают до состояния кашицы. Дают остыть, наносят теплую массу на лицо на 30 минут.

Маска очищает поры, отбеливает кожу, борется с прыщами.

Готовый отвар можно заморозить, получившимися кубиками льдам протирать кожу после каждого умывания – поможет сохранить свежий цвет лица, подлечить прыщики, стянуть поры. Отваром можно умываться или протирать лицо – эффект будет впечатляющим.

Для ухода за жирными волосами мелисса – первейшее средство.

Отваром травы ополаскивают волосы после мытья головы – из расчета 1 стакан отвара на литр воды. Помогает справиться с излишним салоотделением, ускоряет рост волос, добавляет им густоты и блеска.

Чтобы узнать о полезных свойствах и противопоказаниях травы мелиссы, как применять это растение в лечебных целях, смотрите это видео:

 

Как видите, «лимонная мята» – по-настоящему ценное лекарственное растение, которое полезно иметь в домашней аптечке. При правильном употреблении ее отваров вы будете чувствовать себя хорошо и легко справитесь со многими недомоганиями.

Вконтакте

Одноклассники

Facebook

Twitter

Мой мир

foodexpert.pro

инструкция по применению, лечебные свойства и отзывы

Лекарственные растения занимают особое место в нетрадиционной медицине и широко используются в современной фармакологии. Одним из них является мелисса. Настойка, приготовленная на ее основе, обладает множеством полезных свойств. Это кладезь полезных веществ, ведь в ее составе содержатся различные элементы, оказывающие благотворное воздействие на организм человека. Этой теме и посвящена данная статья.

Немного о растении

Чтобы узнать о полезных свойствах настойки мелиссы, достаточно ознакомиться с составом и свойствами самого растения. Оно богато такими веществами:

  • эфиры;
  • кумарины и флавоноиды;
  • стерины и сапонины;
  • кофейная, розмариновая, хлорогеновая, сиреневая, ванилиновая и протокатеховая кислоты;
  • витамины B1 и B2;
  • дубильные вещества;
  • каротин;
  • хром, селен, никель, молибден, ванадий, марганец, медь, цинк.

Все эти вещества оказывают выраженное благотворное влияние на организм человека. Именно поэтому мелисса и настойка на ее основе уже не первое тысячелетие широко применяются в нетрадиционной медицине для устранения ряда недугов:

  • отсутствие аппетита;
  • тошнота и рвота, в том числе токсикоз в период беременности;
  • дисбактериоз кишечника, газообразование;
  • трофические язвы, раны, которые долго заживают;
  • повышенный тонус кровеносных сосудов;
  • холецистит и панкреатит в хроническом течении;
  • тревожные состояния, депрессии;
  • ишемическая болезнь сердца, тахикардия;
  • климактерический синдром;
  • дерматит, экзема и другие поражения кожи.

Отсюда видно, что данное средство народной медицины действительно в некоторой степени способно творить чудеса, избавляя людей от различных недугов.

Применение настойки мелиссы

Ее можно приобрести в аптеке, уже готовую, или сделать самостоятельно. Но об этом немного позже.

Настойка мелиссы наиболее часто применяется в качестве успокоительного средства, так как содержит большое количество эфирных масел. Поэтому она эффективно, но мягко воздействует на нервную систему, способствует нормализации сна и снятию раздражительности. Часто назначается в качестве дополнительного лекарственного средства в терапии психических расстройств и неврозов.

Приготовленная на водке настойка благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Она способствует нормализации показателей артериального давления, а также укреплению и очищению сосудов. Если применять настойку регулярно, можно ожидать улучшения кровообращения и устранения мигреней. Кроме того, данное средство способно снять спазмы и боль, избавить от судорог.

По инструкции настойка мелиссы также применяется при различных патологиях желудочного-кишечного тракта. Она способствует нормализации процесса пищеварения, устраняет метеоризм и улучшает аппетит. Среди других показаний, указанных в инструкции, следует выделить заболевания мочеполовой системы – в данном случае народное лекарственное средство борется с воспалением и устраняет болезненность при мочеиспускании.

Применяется настойка не только внутрь, но и наружно. Отлично борется с кожными заболеваниями, способствует восстановлению поврежденных участков кожи, в частности, после ранений и ожогов. Ускоряет процесс регенерации тканей, снимает боль и оказывает антисептическое действие. Нередко настойка мелиссы применяется и для лечения грибковых инфекций кожи.

Наружное применение популярно и в косметологии. Считается, что данное растение оказывает благотворное влияние на кожу лица и волосы. Идеально подходит для жирной и проблемной кожи, борется с угревой сыпью и прыщами. Успешно используется при себорейном дерматите, устраняет зуд и жжение кожи головы, избавляет от перхоти.

Рекомендации по использованию

В инструкции по применению настойки мелиссы рекомендуется пить ее в виде приготовленного настоя 2-4 раза в сутки после еды по 30-50 мл. Для нормализации пищеварения необходимо принимать ее перед пищей – за 15-30 минут. Лечебный курс составляет 2-3 недели.

Допускается использование в форме раствора для ингаляций. При повреждениях кожи настойку в чистом виде наносят непосредственно на тот участок, который нуждается в лечении.

Несмотря на все преимущества и положительные свойства настойки мелиссы, перед применением рекомендуется получить рекомендации врача, особенно при наличии серьезных заболеваний в остром или хроническом течении.

Противопоказания и особые указания

В отдельных случаях возможно развитие аллергической реакции в связи с непереносимостью одного или нескольких веществ. Важно не превышать дозировку. Если это произошло, для минимизации негативных реакций проводят промывание желудка.

Важно знать, что настойка способна усилить действие гипотензивных препаратов, а также некоторых обезболивающих средств. Противопоказана при повышенной чувствительности к мелиссе. Детям до 7 лет – только по рекомендации и под наблюдением педиатра.

Как приготовить настойку мелиссы? На водке и воде

Первый вариант приготовления для беременных и кормящих женщин, детей, а также людей, которые не переносят алкоголь. Это рецепт приготовления на воде. Необходимые ингредиенты:

  • 1 столовая ложка сушеных листьев мелиссы;
  • 1 л кипятка.

Сушеную массу заливают водой и оставляют настаиваться, пока она не остынет. Взрослым рекомендуется пить по 1 стакану 3 раза в день. Для детей дозировку подбирает педиатр индивидуально.

Рецепт на водке:

  • 1 стакан сушеной мелиссы;
  • 0,75 л водки.

Листы залить алкоголем и оставить настаиваться в течение 7 дней. Можно применять внутрь и наружно в виде компрессов и для обработки ран. Пьют настой не более 15 капель за одно применение до трех раз в сутки.

Отзывы

Это одно из немногих средств, которое не нуждается в рекламе. В отзывах можно найти много комментариев о том, что мелисса действительно отлично помогает справиться с токсикозом беременных, а также стимулирует лактацию, с чем у многих молодых мам сегодня, к сожалению, имеются проблемы – молоко быстро «уходит». Пишут также о том, что растение способствует устранению нервных расстройств, нормализует сон и улучшает аппетит. Хорошо помогает и в косметических целях – из настоя делают кубики льда, которыми по утрам протирают лицо, добавляют его в различные маски для лица и волос.

fb.ru

Мелисса трава: полезные свойства, противопоказания, рецепты

Мелисса – многолетнее растение с ветвистой корневой системой и высотой стебля от 20 до 75 см. В ее листьях содержится 0,05% эфирных масел, характеризующихся тонким цитрусовым ароматом и пряным вкусом. Растение также отличается высокой концентрацией витамина С, флавоноидов и органических кислот.

Благодаря этому она широко используется в официальной и народной медицине. Чем полезна мелисса для нашего организма, а в каких случаях ее не стоит употреблять? Читайте еще: Навага: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Особенности сбора и заготовки мелиссы

Чтобы извлечь из растения максимум пользы, его нужно правильно собрать и в дальнейшем хранить. В лечебных целях у мелиссы используют только побеги и молодые листья до того момента, пока она не начала цвести. Поэтому оптимальное время ее сбора — в течение июня.

В это время растение буквально наливается соками и имеет наивысшую концентрацию фитонцидов и целебных компонентов. Мелисса произрастает на опушках горных лесов, на берегах рек и чистых водоемах. По возможности ее легко можно высадить на собственном приусадебном участке, поскольку она легко перезимует в открытом грунте.

Что касается хранения, то тут специалисты рекомендуют придерживаться следующих правил:

  • во время сушки мелиссу не стоит смешивать с другими лекарственными травами;
  • хранить ее лучше в жестяной банке или платяном мешочке.

Полезные свойства мелиссы

По аромату и отдаленно по вкусу мелисса напоминает мяту. У нее приятный лимонный аромат, который даже в составе травяного сбора часто доминирует. В листьях мелисы содержится большое количество сапонинов и дубильных веществ.

Витамины группы B, витамин C, селен, марганец, железо и калий – это лишь малая часть микроэлементов, присутствующих в составе растения.

Чаще всего мелиссу используют в качестве натурального успокоительного. Это основная сфера ее применения, поскольку растение оказывает ярко выраженное расслабляющее воздействие на организм. Поэтому чай из мелиссы особенно эффективен при неврозах, хроническом стрессе, нервном переутомлении.

Педиатры рекомендуют давать детям свежий чай из листьев мелиссы на ночь. Разрешенная детская пропорция для заваривания – 1 ч.л. сухого сырья на 250 мл воды.

Цветы мелиссы полезны при коликах, плохом пищеварении и нестабильной работе ЖКТ. Систематический ее прием способствует нормализации деятельности кишечника, печение, желчного и поджелудочной. Настой на ее основе полезен при нерегулярном стуле и спазмах желудка, при повышенном газообразовании и гастритах.

Мелисса доказала свою эффективность и в качестве хорошего противовирусного средства. Заваренная по классической схеме, она усиливает иммунный ответ и укрепляет организм во время борьбы с болезнью. Для этих целей чай из листьев мелиссы прекрасно сочетается с черничным, клюквенным или брусничным морсом.

Ее можно заваривать при повышенном давлении, астме, головокружениях, кожных заболеваниях.

Масло мелиссы

В фармакологии широко применяется вытяжка эфирного масла из мелиссы лимонной. Ее используют в качестве основы мазей от ревматических болей и в женских препаратах для стабилизации гормонального фона при менопаузе.

Тем, кто страдает бессонницей, врачи рекомендуют капнуть масло мелиссы в аромалампу и вдыхать ее аромат. Это гарантирует крепкий и здоровый сон.

Можно прибегнуть к натуральному маслу мелиссы и в косметологических целях. Оно снимает покраснения и эффективно борется с акне. Его применяют как в чистом виде, смазав ватный диск, так и в сочетании с другими маслами.

Девушки, страдающие от жирных волос, смогут решить эту проблему, обогатив свой шампунь несколькими каплями масла мелиссы. Оно улучшит работу сальных желез, сделает волосы послушными и добавит естественного, натурального блеска.

Чай с мелиссой

Чай на основе листьев мелиссы лимонной – это отличный стимулятор иммунитета.

Доказана его эффективность в борьбе с сезонными простудами и заболеваниями бронхов. Его нужно заваривать в такой же пропорции, как и практически любую другую траву: одна чайная ложка на один стакан крутого кипятка.

Для достижения наилучшего эффекта мелиссу лучше сочетать с зеленым чаем (в равной пропорции), липой и медом. Если вы не хотите лишних хлопот с процеживанием чая, то можно сразу купить пакетированный вариант.

Противопоказания мелиссы

Поскольку это лекарственная трава, то она имеет и определенные ограничения к употреблению. Ее не стоит пить людям, страдающим артериальной гипотензии (пониженным давлением). Перед употреблением также стоит отследить, нет ли индивидуальной аллергической реакции на компоненты, входящие в состав мелиссы. Поэтом начинать нужно с маленьких объемов.

Технологии заваривания мелиссы исходя из назначения

В зависимости от проблемы мелиссу можно использовать следующими способами:

  1. При проблемах с засыпанием и повышенной возбудимости необходимо сделать напар на основе молодых листьев мелиссы. На 1 л крутого кипятка нужно взять 15-20 г сухого сырья, смешать и оставить настаиваться на 20 минут. Полученный настой желательно пить на ночь, по 1 стакану. При желании к нему можно добавить ложку меда.
  2. В случае мигрени используется следующая пропорция: 1 ст.л. сухих и измельченных листьев мелиссы заливаем стандартным стаканом горячей воды (до 95°C). Оставляем настой на 1 час. Оптимальная дозировка – по ½ стакана перед каждым приемом пищи.
  3. Для лечения ушибов и ревматизма в домашних условиях можно воспользоваться следующим рецептом: 2 ст.л. листьев мелиссы заливаем 250 мл кипятка, накрываем емкость крышкой, убираем настаиваться на 45 минут. Полученный напар нужно отфильтровать и использовать для компрессов на проблемные участки.
  4. При заболеваниях десен и зубной боли применяется настой из листьев и верхушек мелисы. Достаточно взять 1 ст.л. всех компонентов растения и залить их кипятком (достаточно 250 мл). Отставить настаиваться, укутав, на 1 час, после чего процедить. Полоскать рот полученным средством по несколько раз в день.
  5. От нестабильного менструального цикла натуропаты рекомендуют следующий вариант настоя. 15 г сухой и измельченной травы нужно залить 180 г крепкого кипятка. Максимальное время настаивания – 1 час. Такой напар можно использовать в виде чая либо же теплых ванночек.

Рецепты народной медицины с мелиссой

Народные целители имеют проверенные средства, основанные на лечебных свойствах мелиссы. Для лечения болезней используются разные части растения и применяются отличные способы приготовления препаратов.

Эффективные рецепты народной медицины:

  1. Настой от колик, спазмов. Сухую мелиссу (1/2 стакана) залить кипятком (0,5 л). Выдержать 1 – 2 часа. Употреблять 3 раза в день 150 г настойки за 1 час до еды на протяжении недели.
  2. Успокаивающий настой. Измельчённые листья травы (8 ч. л.) залить горячей водой (0,5 л). Настоять в термосе 5 – 6 часов. Пить 3 раза в сутки 1/2 стакана за 30 минут до еды.
  3. Отвар от вздутия живота. Свежие или сухие листья (100 г) бросить в кипящую воду (1 л). Варить 5 – 7 минут, процедить. Принимать 0,5 стакана отвара 3 раза в день после еды.
  4. Настой для стабилизации сердечного ритма. Сухое сырьё (2 ст. л.) залить кипятком (0,5 л). Настоять 1 – 2 часа, процедить. Пить полстакана 3 раза в сутки.
  5. Сироп для нормализации сна. Листья мелиссы (150 г) залить холодной водой (0,5 л). Варить на медленном огне, пока количество жидкости не уменьшится в 2 раза. Процедить, дать остыть. Добавить мёд (1 ч. л.). Употреблять 1 ст. л. перед сном. Хранить сироп в холодильнике не более 3 недель. Терапевтический эффект наступает очень быстро, а неповторимый аромат средства успокаивает и дарит хорошее настроение.
  6. Освежающий настой для полоскания. Лимонную мяту (8 ч. л.) залить кипятком (400 г). Настоять 45 минут под крышкой, остудить. Полоскать горло 3 – 4 раза в день.
  7. Отвар от перхоти. Листья мелиссы (4 ст. л.) проварить 8 – 10 минут в 1 л воды. Процедить, остудить. Полоскать волосы после мытья.
  8. Настойка для укрепления иммунитета. Эфирное маслорастения (20 мл) залить спиртом или водкой (200 мл). Выдержать 14 дней в тёмном месте. Употреблять 1 ч. л. 2 раза в сутки после еды. Такая настойка в качестве компресса помогает избавиться от боли в суставах.
  9. Припарки от заболеваний кожи. Листья мелиссы (25 г) залить кипятком (1 л), выстоять 1 час. Намочить настоем марлю, приложить к больному месту на 1 – 2 часа. Повторить 3 – 4 раза в день.
    Перед использованием народных средств на основе мелиссы надо проконсультироваться с врачом.

Применение в косметологии

Лимонная мята используется в составе косметических средств, поскольку она благотворно влияет на волосы, лицо и тело:

  • делает дерму упругой;
  • питает волосы и кожу;
  • предотвращает облысение;
  • снимает воспаление, шелушение;
  • избавляет от сыпи, угрей;
  • придаёт блеск волосам;
  • омолаживает кожу.

Популярные рецепты с использованием мелиссы для косметических процедур:

  1. Увлажняющая маска из измельчённых листьев (2 ст. л.), мёда (1 ст. л.), сока алоэ (1 ч. л.) и лимонного сока (2 капли) питает кожу и отбеливает её. Компоненты смешать, наложить на лицо, минуя область вокруг глаз и губ. Держать 25 минут, смыть тёплой водой, потом прополоскать лицо холодной.
  2. Питательный крем, в состав которого входят свежие листья мелиссы (50 г) и сливочное масло (10 г), делает кожу лица, шеи и рук мягкой, убирает шелушение, защищает от ветра и мороза. Смесь 10 минут греть на водяной бане, остудить, добавить мёд (1 ч. л.).
  3. Компресс от тёмных кругов под глазами также устраняет отёки. Смочить в соке мелиссы (10 г) мякиш хлеба или ватный тампон. Положить на веки на 15 – 20 минут.
  4. Маска из растёртых листьев мелиссы (10 г) и сырого яичного желтка укрепляет волосы, делает их блестящими, способствует росту. Компоненты смешать, втереть в корни волос. Укрыть целлофаном, закутать полотенцем на 1 час. Смыть тёплой водой. Использовать 1 раз в неделю.

Эфирное масло лимонной мяты используется для того, чтобы улучшить полезные свойства кремов, шампуней, бальзамов и тоников. Для расслабляющей ароматической ванны надо добавить в воду несколько капель масла мелиссы.

Похудение с мелиссой

Еще одна из областей, в которых эта лекарственная трава успешно себя зарекомендовала – это правильное питание. Она малокалорийная – всего 45 ккал на 100 г.

Чай или настой из мелиссы в сочетании с полезной пищей поможет в борьбе с лишними килограммами, поскольку «разгоняет» метаболизм. Он также способствует мягкому очищению кишечника, не допуская запоров. А благодаря тому, что мелисса отличается седативным воздействием на нервную систему, люди не срываются, переедая вредной пищи.

Как приготовить настой из мелиссы именно с целью похудения? Берем 10 г измельченной травы и заливаем ее 1 стаканом кипятка. Завариваем в течение часа и процеживаем. Употреблять напиток нужно за полчаса до приема пищи по 70-100 мл (ориентировочно по полстакана). Желательно не готовить чай впрок на весь день.

Усилить эффект от напитка можно, добавив к нему меда, имбиря или мяты.

Еще один вариант употребления мелиссы на диете – питательный коктейль. Для его приготовления понадобятся два свежих огурца, нарезанные на мелкие кубики, и пучок измельченных листьев мелиссы. Смешиваем компоненты и заливаем их 500 мл нежирного йогурта. Это прекрасная альтернатива перекусу или легкому летнему ужину.

Тонизирующий напиток на основе листьев мелиссы понравится тем, кто ищет доступное и безопасное средство для увеличения работоспособности. Смешайте по 10 г чабреца, листьев мелиссы и ежевики, 3-5 плодов шиповника и горсть календулы. Возьмите 20 г полученного сбора и залейте его 300 мл крутого кипятка. Пусть он настаивается не менее одного часа. Диетологи рекомендуют выпивать до 70-100 мл настоя 2-3 раза в день.

Полезные и лечебные свойства для детей

Распространяются ли полезные свойства мелиссы на детский организм?

Относительно вопроса о том, со скольких лет можно давать малышам чай, отвар или настой на основе мелиссы, существует несколько мнений специалистов:

  1. Одни, основываясь на безопасности состава растения и отсутствии особенных противопоказаний, рекомендуют давать лимонную мяту с 4-месячного возраста.
  2. Многие врачи, ссылаясь на рекомендации ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), настаивают на том, что раньше полугода никакой жидкости, кроме материнского молока, ребёнок не должен принимать.
  3. Другие специалисты рекомендуют вводить в рацион детей мелиссу не раньше 3 лет.

Лимонная трава способствует развитию усидчивости, успокаивает ребёнка, помогает нормально заснуть. Принимать чай с мелиссой лучше перед сном. Но не смотря на ее положительные свойства, не стоит самостоятельно принимать решение о том, пить ли малышу мелиссовый чай. В этом случае лучше посоветоваться с педиатром.

Наружное применение листьев мелиссы

Уникальное воздействие мелиссы на организм не ограничивается только ее использованием в виде напаров. Она также эффективна в борьбе с кожными высыпаниями, воспалениями тканей и мышц.

Для этих целей ее нужно заваривать в следующей пропорции: 4 ст.л. сушеной травы на 1 литр кипятка. Напар должен настояться в течение часа, после чего им можно пропитать бинт или марлю и приложить к проблемному участку.

Очень хорошо он действует в борьбе с раздражениями на лице. Только для обработки небольших участков лучше использовать ватные диски.

В случае кожных язв, полиартрита или болей в суставах нужно измельчить листья мелиссы до состояния мелкой крошки. Залить их кипятком (на 20 г листьев – стакан воды), оставить настаиваться, остудить и прикладывать к телу именно кашицу.

Многократно усиливает эффективность мелиссы и обыкновенный спирт. Такая настойка применяется для растирок или же в качестве стимулятора иммунитета.

Чтобы приготовить такое универсальное средство, потребуется 50 г свежих листьев мелисы и 250 мл спирта или водки. Сухое сырье нужно измельчить в блендере или растереть в ступке, сложить в стеклянную банку, залить спиртом и накрыть крышкой.

После чего убрать в темное место на 3 недели. Спиртовую настойку употребляют по 15 капель перед каждым полноценным приемом пищи. Читайте еще: Кудин: полезные свойства, противопоказания, польза и вред.

Мелиссу можно выращивать на подоконниках, высаживать в саду или собирать в экологически чистых лисах. Ну, или просто купить в аптеке.

Установлено, что люди, которые любят чай из мелиссы, имеют свежий цвет лица и легче переносят ежедневные психологические нагрузки. У них крепче иммунитет и слаженнее работает весь пищеварительный тракт. Особенно полезна мелисса пожилым людям и гиперактивным детям.

edapolzavred.ru


Смотрите также