Немеют кончики пальцев


Немеют кончики пальцев на руках: причины, что делать, онемели

Немеют кончики пальцев на руках, потому что у человека имеются заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, сдавливание нервов.

Встречается симптом в пожилом возрасте, у спортсменов. Только врач выявит причину и назначит лечение.

 Загрузка ...
Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.


   ↑

Почему немеют пальцы на руках

Физиологические причины:

  1. Неудобная или неправильная поза во время сна.
  2. Переохлаждение конечностей.
  3. Отравление химикатами, алкогольными напитками, лекарственными препаратами.
  4. Травмы.
  5. Длительное нахождение пальцев рук в одном положении (офисные работники, водители, парикмахеры).
  6. Сдавливающие браслеты, кольца.

Если онемение наблюдается у человека регулярно, это свидетельствует о заболеваниях:

  1. Инсульт, нарушение работы сердечно-сосудистой системы.
  2. Остеохондроз, межпозвоночная грыжа. Возникает дистрофическое нарушение в хрящах межпозвонковых суставов, между шейными позвонками повреждаются корешки нервов. Развивающийся остеохондроз проявляется периодическим онемением кончиков пальцев левой, правой руки.
  3. Туннельный синдром – ущемление нервов от деформации суставов, травм, привычки опираться на локти.
  4. Нарушение циркуляции крови при сахарном диабете.
  5. Анемия. При снижении концентрации гемоглобина в крови, недостатке железа, возникает онемение, нарушается состояние ногтей.
  6. Полинейропатия – разрушение нервных сплетений кистей, вызывающее покалывание, потерю чувствительности.
  7. Грибковые поражения ногтей.
  8. Тромбоз – закупка кровеносных сосудов тромбами.
  9. Ревматизм и артрит. Пораженные суставы сильно болят, отекают, пальцы немеют.

Онемевшие мизинцы свидетельствуют о начальной стадии инфаркта, инсульта.

   ↑

Что делать при онемении и покалывании

Для уменьшения онемения назначают:

  • Лечебную гимнастику;
  • Массаж;
  • Гирудотерапию;
  • Иглоукалывание.

Народные рецепты, помогающие устранить воспаление и нормализовать циркуляцию крови:

  1. Отваренную тыкву измельчить, приложить кашицу к немеющей руке, обернуть полиэтиленовым пакетом на 2 часа. Повторять 3 раза в день на протяжении месяца.
  2. 50 г сабельника болотного и 100 г крапивы залить 300 мл водки, настоять неделю в темном месте. Втирать настой 2 раза в сутки 10 дней в пораженный палец, руку.
  3. Делать контрастные ванночки.

Если онемение рук возникает после регулярной нагрузки, нужно разминать конечности каждые 2 часа:

  • Поднять конечности, потрясти ими, повторить 6 раз;
  • Вращать руками, сделать 4 подхода;
  • Сжать кулаки, затем расслабить их, повторить 4 раза;
  • Медленно вращать головой слева направо, сверху вниз, повторить 7 раз.

Нужно посетить врача для установления истинной причины онемения. Методы физиотерапии помогут улучшить питание, регенерацию тканей, усилить приток крови к пораженному участку. Лечебная физкультура улучшает состояние суставов и мышц, повышает циркуляцию крови. Мануальная терапия устранит мышечные блоки, купирует воспалительный процесс.

В качестве медикаментозного лечения врачи назначают противовоспалительные мази, прием гормональных препаратов.

   ↑ https://gidpain.ru/nemeet/konchiki-paltsev-prichiny.html

Почему немеют подушечки

Онемение кончиков свидетельствует о заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Но будут и другие причины:

  • Недостаток каротина, витаминов В;
  • Застарелые травмы;
  • Атеросклероз;
  • Болезни почек;
  • Регулярные стрессы;
  • Нервные расстройства.

У офисных работников, парикмахеров, водителей немеют кончики чаще, чем у других.

При таком симптоме как онемение подушечек, пальцев нужно обратиться в отделение неврологи, кардиологии.

   ↑

Средний

Основными причинами онемения рук будут спазмы сосудов, болезнь Рейно. Наблюдается болезненная бледность кожи, что происходит под воздействием пониженной температуры.

Чувствительность среднего пальц снижается из-за травм и следующих заболеваний:

  • Остеохондроза;
  • Межпозвонковой грыжи;
  • Деформации суставов;
  • Ущемления нервных окончаний;
  • Нарушения трофики тканей из-за процесса воспаления.

Проводить терапию при онемении левой конечности нужно после консультации с врачом, своевременной диагностики.


Курс лечения зависит от симптомов заболевания, он может быть основан на следующих методах:
  • Приеме нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • Обезболивающих лекарств;
  • Мазей и кремов, улучшающих трофику тканей;
  • Лечебной гимнастики, массажа, физиотерапии;
  • Диетическом питании с обильным употреблением овощей, зелени и фруктов.

Если у пациента алкогольная зависимость, то важен отказ от употребления спиртных напитков, курения. У больных сердечно-сосудистыми патологиями наблюдается онемение мизинца, безымянного пальцев.

Большой с указательным немеют остеохондрозе, вызывающим поражение межпозвоночных дисков, структура которых меняется. Это приводит к сдавливанию тканей, защемлению нервов, иннервирующих верхних конечностей.

У людей с бруситом локтевого сустава немеют средний с указательным, что происходит из-за травм, которые плохо сказываются на функционировании мышц рук. Иногда можно просто расслабить затекшую конечность, чтобы кровоснабжение нормализовалось.

   ↑

Оздоровительные упражнения, массаж

В комплексе с основным лечением заболевания, вызывающего онемение пальцев рук, эффективно применение дополнительных терапевтических методов:

  • Массаж;
  • Гимнастика.

Массаж выступает эффективным методом, применяемым в медицине при лечении онемения верхних конечностей. Назначается соответствующий массаж только после окончательно поставленного диагноза.

От основного заболевания, вызвавшего онемение, зависит подбор конкретных массажных упражнений, техника их выполнения, частота и продолжительность проведения.

Самостоятельно заниматься подбором массажных приемов без консультации специалиста опасно, иногда они могут оказать усугубляющее действие на состояние здоровья.

Основное действие массажа направлено на достижение следующих эффектов:

  • Нормализацию функционирования системы сосудов, капилляров, вен;
  • Устранение спазмов мышц;
  • Снятие нервного напряжения.

Усилить действие процедуры призваны массажные масла. Добавление в них по нескольку капель эфирного и камфорного масел усиливают кровообращение. Артерии будут более эластичными, активизируется обмен веществ, ткани наполняются кислородом.

Техника проведения массажа:

  1. Больной принимает удобное положение, лежа или сидя на стуле.
  2. Массирующие движения осуществляются одновременно двумя руками или одной, при поддерживании второй рукой массируемой конечности.
  3. Линии проводимых движений направлены по течению лимфы к лимфоузлам.
  4. Процедура завершается поглаживающими обхватывающими движениями.

При онемении пальцев верхних конечностей массируются полностью кисти. Для этого осуществляют движения следующей направленности:

  1. Разминающие. Пальцы пощипывают, сдвигают друг к другу, растягивают кожу, надавливают на косточки.
  2. Вибрационные. Применяют точечный массаж всей кисти, поколачивают, встряхивают руку и отдельно пальцы.
  3. Растирающие. Проводят прямые, круговые, дугообразные линии. Осуществляют штрихующие, пилящие движения.
  4. Поглаживающие.

Каждый палец массируется отдельно по направлению от кончика к его основанию. При этом затрагиваются все его стороны: боковые, тыльная и ладонная. Начинается и заканчивается процедура одинаково – поглаживанием.


Быстро снять симптоматику появившегося онемения, локализующегося на пальцах верхних конечностей, освободить их от мышечного спазма, активизировать нормальное кровообращение и восстановить их полную чувствительность можно с помощью проведения комплекса вращательных упражнений:
  1. Руки вытянуты вперед, сжаты в кулак. Согнуть руки в локте, проводить ими вращения в сторону груди. Выполнять по 20 раз для каждой руки, можно сразу обеими.
  2. Повторять аналогичное предыдущему упражнение, изменив направление вращений в сторону от груди. Кисти рук можно выпрямить.
  3. Кисти рук скреплены в замок. Не освобождая из него пальцев, крутить их во все 4 стороны.
  4. Сгибать на вытянутых руках поочередно все пальцы по одному, поворачивая руку по направлению к себе. Выполнять противоположное упражнение: разгибать по одному все пальцы, постепенно поворачивая руку в сторону от себя. Повторять 30 раз. Можно выполнять одновременно для обеих конечностей.
  5. Ладони сложены, соприкасаясь друг с другом, и поставлены перед грудью. Нужно создавать сопротивление, давя ими с силой и выдерживая 20 секунд. Расслабиться.
  6. Руки скреплены в замок и поставлены в горизонтальное положение перед грудью. Одновременно стараться раскрыть их и создавать сопротивление этому. Расцепить пальцы после выполнения 20 раз, расслабить их, встряхнуть, опустить.
  7. Сжимать со всей силы кулак на 10 секунд. Разжимать, медленно разводя пальцами в стороны. Повторять упражнение 10 раз. По окончании упражнения можно расслабить пальцы, помассировав их.

Зарядка безопасна, не несет возможности развития осложнений и может применяться без назначения врача.

Чтобы предупредить появление состояния онемения или снизить степень проявляемой симптоматики при его возникновении, разработан комплекс гимнастических упражнений.

Они снимают напряжение, расслабляют затекшие мышцы, усиливают кровоотток. Для их выполнения потребуется всего несколько минут.

Выполнение всех упражнений осуществляется в исходном положении сидя:

  1. Поднять прямые руки вертикально вверх, совершать кистями потряхивания, скидывая с них напряжение в течение полуминуты. Плавно опустить вдоль тела.
  2. Руки расположить вдоль тела, по швам. Выполнять потряхивающие движения кистями в течение одной минуты.
  3. Руки выставить вперед, скрестить их между собой по диагонали. Пальцы плотно прижать вместе. Делать потягивающие сопротивляющиеся движения: тянуться к пальцам и вместе с тем сопротивляться этому: будто кто-то тянет их в другую сторону. Создается максимальное напряжение мышц в области локтя. Задержаться на 10 секунд, расслабиться.
  4. Руки выставить вперед, расположить по диагонали относительно друг друга. Кисти согнуть пальцами вверх. Отталкивать мысленно представляемое препятствие, стараться раздвигать его в течение 10 секунд. Расслабить мышцы.

Гимнастические упражнения для расслабления пальцев и профилактики их онемения полезно делать как можно чаще, особенно при ощущении напряжения, сковывающего мышцы рук.

Специальный мини комплекс упражнений для рук поможет расслабить их в дороге, на работе:

  1. Кисти плотно сжать в кулаки. Выполнять ими разносторонние вращения.
  2. Ладонь руки расположить на столе. Поднимать пальцы вверх сначала поочередно, потом вместе.
  3. Кончики пальцев правой руки соприкасаются с кончиками пальцев левой руки. Слегка надавливать ими друг на друга, создавая сопротивление.
  4. Неторопливо оттопыривать большой палец в сторону от всей ладони и плавно возвращать назад.
  5. Ладонь напрячь. Медленно отгибать каждый палец вверх по одному.
  6. Подкидывать небольшой мячик и ловить его кистью руки.
   ↑

Медикаменты, средства народной медицины

Лекарственные препараты, применяемые при утрате чувствительности пальцев верхних конечностей, распределяются на группы, в зависимости от направленности их действия.

При заболеваниях, возникших в результате повреждения нервной системы, применяются лекарства:

  • Нурофен;
  • Кетонал;
  • Кеторол;
  • Дикловит;
  • Мидокалм уколы;
  • Нейромультивит витамины;
  • Мильгаммы инъекции.

При нарушениях сосудистой системы показан прием средств:

  • Сосудорасширяющие, Коринфар, Кордафен, Нифедипин;
  • Обогощающие кровь кислородом, Трентал, Вазонит, Тренпентал;
  • Расширяющие артерии, Норваск, Амлодипин.

Для облегчения симптоматики онемения и лечения, назначаются мази:

  • Фастум гель;
  • Диклофенак;
  • Вольтарен.

Лекарственные средства назначаются врачом на основании поставленного диагноза. Применение препаратов не рекомендовано без предварительного согласования с лечащим врачом.


Сократить частоту возникновения онемения, улучшить общее состояние пальцев при утрате их чувствительности помогут средства народной медицины:
  1. Прием внутрь настоя чеснока. Измельченными дольками заполнить 1/3 часть полулитровой банки, залить до самого верха водкой. Накрыть крышкой, поставить в темное место. Выдерживать 2 недели. Принимать по 5 капель, разведенных в 1 ч. Ложке воды, 3 раза в сутки до еды. Курс проводимого лечения – полтора месяца.
  2. Втирание в кожу рук смеси из черного перца. Стереть в порошок горошки перца (до получения 100 гр.). Высыпать в кастрюлю, залить одним литром растительного масла. Довести до кипения, выдерживать в течение получаса на слабом огне. Периодически помешивать. Втирать в кожу в теплом виде 2-3 раза в день.

Средства народной медицины улучшают симптоматику онемения, но их применение должно быть в комплексе с процедурами и лекарственными средствами, назначенными для лечения основного заболевания.

   ↑

Профилактика

Часто причинами онемения выступают нарушения работы организма, которые связаны с неправильным образом жизни, режимом питания, отдыхом. На фоне происходящих нагрузок происходит психоэмоциональное напряжение, снижается сопротивляемость организма, ослабляется иммунитет. Это приводит к развитию заболеваний.

Для поддержания общего состояния здоровья и предотвращения развития заболеваний, вызывающих онемение пальцев, рекомендовано соблюдать несложные, но важные правила:

  1. Выбирать удобную, не стягивающую руки и пальцы одежду и перчатки.
  2. Делать гимнастические упражнения для кистей, особенно при их напряжении во время работы.
  3. Не поднимать тяжелые вещи.
  4. Отказаться от употребления алкоголя, никотина.
  5. Включить в ежедневный рацион питания продукты, богатые витамином В12. К таким относятся морская капуста, рыба, яйца, кисломолочные продукты.
  6. Вести активный образ жизни. Совершать ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе.
  7. Спать не менее 8 часов в сутки.
  8. Принимать витамины.

Нормализация режима поможет укрепить здоровье организма, сделать его менее восприимчивым к окружающему воздействию неблагоприятных факторов, что положительно скажется на предотвращении онемения верхних конечностей.

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ ИЛИ СОХРАНИ СЕБЕ!

gidpain.ru

Почему немеют кончики пальцев на руках

Сегодня мне пришлось очень напряженно трудиться за компьютером, и я почувствовал небольшое онемение в пальцах. Ничего страшного в этом явлении, разумеется, нет – всего пара простейших движений руками во время физкульт-паузы, и пальцы опять в полном порядке. Но, к сожалению, не любое онемение в руках решается так просто. В некоторых случаях оно является симптомом весьма грозных заболеваний. И сегодняшнюю статью я хочу посвятить теме — почему немеют кончики пальцев на руках.

Человеческая рука – чудо природы

На кончиках пальцев рук собраны самые чувствительные рецепторы прикосновений человеческого тела. И каждый из них связан с мозгом при помощи целой сети нервов. Если хоть один из них будет даже слегка поврежден, либо всего лишь пережат, мозг не сможет получать необходимый сигнал, и у человека возникнет чувство онемения.

Если учесть, что в норме кончики пальцев различают точки, расстояние между которыми не превышает 1 мм (кожа на спине, например, не воспринимает раздельно точки, расстояние между которыми не превышает 6 см), то становится ясно, что достаточно мельчайшего повреждения, чтобы возникло ощущение обширного онемения.

На свете нет ни одного человека, который бы хоть раз в жизни не испытывал неприятное онемение пальцев. Бытовых причин для этого очень много:

  • переохлаждение;
  • работа, связанная с поднятием и переноской тяжестей;
  • длительное сохранение позы с поднятыми вверх руками;
  • неудобное положение во время сна;
  • неудобная ручка у сумки, или одежда, пережимающая руки;
  • длительные однообразные движения;
  • мелкие травмы;
  • реакция на сильный стресс.

Подобное онемение быстро проходит и не оставляет после себя никакого следа. Но если пальцы немеют регулярно, то это уже повод для визита к врачу. Если это просто случайность и все в порядке, то врач развеет опасения, а если онемение на самом деле оказывается проявлением начала серьезной болезни, то можно будет начать своевременное лечение.

«Локоть теннисиста»

Если человек занимается любой деятельностью, которая связана с необходимость часто и подолгу сгибать-разгибать руку в локте или запястье, то перегрузка суставов и сухожилий может привести к развитию болезни под названием эпикондилит.

В быту ее еще называют «локоть теннисиста», потому что именно любители играть в теннис очень часто становятся ее жертвами. Болезнь связана с износом тканей, обеспечивающих подвижность локтя. И хотя обычные ее проявления – это боли от локтя до пальцев, начальными симптомами могут быть онемение пальцев. При этом особенно часто страдает безымянный палец.

Лечение в данном случае может быть только одно: резко снизить нагрузку на сустав и дать возможность тканям восстановиться.

Проблемы со щитовидной железой

Казалось бы, какая может быть связь между пальцами и щитовидкой? Но она есть, и самая непосредственная – ведь маленькая щитовидная железа (ее размеры всего 5×3х2 см, а вес 20-60 грамм) вырабатывает гормоны, которые отвечают за слаженную работу всего организма.

И если в результате заболевания щитовидка не может вырабатывать достаточное количество гормонов (гипотиреоидизм), нервы, которые передают информацию от пальцев к мозгу, могут быть повреждены, и это проявится онемением. Другими частыми симптомами гипотиреоидизма являются беспричинный набор веса (человек соблюдает диету, не переедает, а вес неумолимо растет), выпадение волос, зябкость и утомляемость. В этом случае нужно как можно быстрее записываться на прием к эндокринологу и начинать серьезное лечение.

Алкогольная невропатия

Онемение, чередующееся с неприятным покалыванием в пальцах рук и ног, часто бывает вызвано алкогольным повреждением нервов – так называемой алкогольной невропатией. Это очень предательское заболевание. Разумеется, главную группу риска составляют хронические беспросветные алкоголики. Но, к сожалению, для того чтобы пасть жертвой алкогольной невропатии, вовсе не обязательно предаваться безудержному разгулу и напиваться по потери человеческого облика.

С этой болезнью к своему величайшему изумлению часто сталкиваются те, кто на самом деле не является алкоголиком, но при этом пьет 3–4 рюмки крепкого алкоголя (виски, ром, коньяк и тому подобное) каждый, или почти каждый день.

Если при появлении онемения пальцев человек не отказывается от привычки снимать стресс небольшими порциями алкоголя (либо пить «за компанию), то болезнь будет довольно быстро прогрессировать, и к потере чувствительности добавиться еще и дрожание рук, даже если патологической тяги к спиртному у пациента нет.

Ганглиома

Ганглиомы – это доброкачественные опухоли, развивающиеся на оболочках сухожилий. Они могут появляться на любом участке тела, но наиболее часто локализуются на руках, и чуть реже на стопах. Женщины более подвержены этому заболеванию, а особую группу риска составляют машинистки, музыканты и те, кому целыми днями приходится просиживать за компьютером.

Опухоль развивается из-за часто повторяющихся однотипных травм. Если ганглиома пережмет нерв, то участок кожи на пальцах потеряет чувствительность. Медицинская статистика утверждает, что ганглиомы встречаются сплошь и рядом. Но, к счастью, они не представляют собой большой опасности, и многие люди даже не замечают их существования. Кроме того, такие опухоли могут самостоятельно исчезать. Но если онемение сильное, и к нему присоединяется боль, тогда приходится их удалять.

Синдром Гийена-Барре

Это серьезное аутоиммунное расстройство, одними из внешних проявлений которого являются онемения пальцев и нарушение способности ими нормально двигать (парезы). При этом заболевании иммунная система воспринимает нервы организма как чужеродные объекты и начинает их атаковать.

Подобное расстройство встречается довольно редко, но его частота постоянно растет, так как оно появляется в качестве осложнения после лихорадки Денге, Зика и других вирусных и некоторых бактериальных заболеваний. Поэтому если вслед за весьма безобидной классической лихорадкой Денге (заразиться которой можно, проводя отпуск в Индии, путешествуя по Филлипинам, Таиланду, Сингапуру, странам Южной Африки и Южной Америки) следует онемение, боли и покалывание в пальцах – это является грозным симптомом, и обращаться к врачу нужно обязательно.

Болезнь Лайма

Лихорадку Денге разносят комары, а болезнь Лайма (клещевой боррелиоз) можно получить после укуса клеща. Это очень опасное заболевание, и, к сожалению, из-за изменений климата с каждым годом оно поражает все больше людей. Его возбудителями являются особые бактерии, которые переносят клещи.

На ранних стадиях болезнь Лайма похожа на обычную простуду, сопровождающуюся сыпью, потерей чувствительности и покалыванием в разных местах тела (в том числе и пальцев). На этом этапе болезнь довольно хорошо лечится.

Но если заниматься самолечением и упустить время, то развивается хроническая болезнь Лайма, которую вылечить уже очень трудно, и которая часто приводит к полной инвалидизации.

Поэтому, если после прогулки в лесу или на лугу возникают похожие симптомы, к врачу нужно обращаться незамедлительно – ведь укус клеща иногда можно даже не заметить.

Рассеянный склероз

Грозное заболевание иммунной системы, сопровождающееся поражением оболочек, защищающих нервные волокна головного и спинного мозга. На ранних стадиях болезнь часто дает о себе знать только небольшим, но постоянным и неприятным онемением пальцев. Более подробно эта болезнь описана здесь.

Этот вид склероза может развиваться в любом возрасте, но наиболее часто он атакует людей в возрасте 15-40 лет. Женщины страдают от него в два раза чаще, чем мужчины. На заболеваемость влияет не только пол, но и раса, и географическое положение. Наибольшему риску заболеть подвержены жители США и Канады. Вслед за ними идет Россия. Распространенность болезни довольно высока – в нашей стране она колеблется от 5 до 30 случаев на 100 тысяч человек. Меньше всего рассеянным склерозом болеют китайцы, японцы и корейцы, проживающие в собственных странах.

Инсульт

Инсульт обычно ассоциируется с параличом. Но так бывает только при обширном мозговом кровоизлиянии. Если же человек испытывает микро-инсульты, которые часто являются предвестниками большой беды, то они могут проявляться в онемении, нарушении мимики,  а также небольшим туманом в глазах.

Следует подчеркнуть, что в наше время молодой возраст и хорошая физическая форма вовсе не являются защитой от инсульта. Более 10% его жертв, оказавшихся полностью парализованными, имеют возраст младше 45 лет. О комплексе упражнений, помогающих молодым людям предотвратить расстройство мозгового кровообращения, читайте в этой статье.

Диабет

Онемение пальцев является практически неотъемлемым спутником диабета, как первого, так и второго типа.

Но в состоянии «преддиабета» оно тоже встречается весьма часто. В этом случае, кроме онемения, наблюдаются еще и хроническая усталость, повышенная жажда, учащенное мочеиспускание, «беспричинный» набор веса либо исхудание, проблемы с сердцем, затуманенное зрение.

Проблемы с позвоночником и сердцем

Даже небольшое повреждение какого-либо сегмента позвоночника обязательно отзовется неприятностями в соответствующем участке тела. Так, болезненные изменения в шейном или поясничном отделах могут вызывать онемение мизинца на левой руке (либо на правой руке). Если же чувствительность одновременно утрачивают и мизинец, и безымянный палец, то это наводит на мысли о болезни сердца.

Грудной и шейный остеохондроз часто сопровождается онемением большого пальца. Либо этот процесс может затронуть указательный палец.

В следующем видеоролике звучит рассказ об особенностях онемения пальцев при остеохондрозе.

Надеюсь, дорогие читатели, что я не слишком сгустил краски, описывая возможные причины онемения пальцев. Но, как говориться, кто предупрежден – тот вооружен, и подобная информация иногда спасает человеку и жизнь, и здоровье. Вы можете высказать свое мнение по этому поводу в комментариях. А еще вы можете поделиться ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях.


dolgo-zivi.ru

Почему немеют кончики пальцев рук? – Таблетикс

Вопросом из заголовка статьи может озадачиться абсолютно любой человек, независимо от возраста и образа жизни. Онемение кончиков пальцев одной или сразу обеих рук, покалывания и временная потеря чувствительности. О чем говорят эти симптомы, а главное насколько это серьезно?

Разумеется, если онемение возникло в результате неправильного положения конечности во время сна, переутомления или переохлаждения, то это временное явление, не связанное с патологиями внутренних органов и беспокоиться тут особо не о чем. Мы же подробнее остановимся именно на внутренних причинах, которые не так безобидны.

На самом деле причин подобным явлениям может быть много. И хотя точный диагноз в каждом конкретном случае — дело специалиста, мы попробуем вам помочь выявить наиболее вероятную.

У вас сидячая работа?

Если да, то высока вероятность, что у вас развивается остеохондроз. Развитие деформации в шейном отделе позвоночника со временем приводит к сдавливанию нервных окончаний и сосудов, по которым осуществляется кровоснабжение головного мозга. Дегенеративные процессы со временем начинают сопровождаться не только онемением пальцев, но и головными болями, болями в шее, головокружением, снижением трудоспособности и качества жизни. Необходимо вовремя выявить недуг и безотлагательно начать лечение.

Этапы развития остеохондроза

Симптомам подвержена только одна рука?

Немеют пальцы правой руки, если вы — правша, и соответственно левой, если вы — левша. В данном случае имеет место быть так называемый синдром карпального канала. Его еще называют туннельным запястным синдромом. В результате длительного напряжения кисти руки происходит сдавливания срединного нерва между костями сухожилиями. В результате больной чувствует не только онемение, но и жжение или даже боль. Важно не перегружать проблемную конечность, периодически разминая ее и давая ей отдохнуть. В крайних случаях проводится хирургическое вмешательство.

Возраст

С возрастом могут возникать проблемы сосудистого характера. После 50 лет повышается риск развития таких заболеваний как атеросклероз и тромбоз. К онемению добавляется ощущение зябкости. Беспокоить могут не только руки, но и ноги.

Помимо прочего конечность отекает?

Тут возможен венозный тромбоз (чаще подключичный). Заболеванию подвержены люди, испытывающие регулярные высокие физические нагрузки. При данной патологии опухает вся конечность, чувствуется пульсирующая, нарастающая боль. Цвет конечности приобретает синюшный оттенок. Больному требуется срочная госпитализация.

Прочие возможные причины:

  • Сахарный диабет.
  • Болезнь Рейно.
  • Недостаток определенных витаминов (например группы В).
  • Травмы.
  • Такие вредные привычки как алкоголь и курение.
  • Последствия или предвестники инсульта.

Относитесь к своему здоровью с должной ответственностью, которая предполагает посещение врача при любых вышеописанных симптомах. Только специалист выявит причину и назначит адекватное лечение.

Профилактика

Помимо терапии основного заболевания, в качестве профилактики рекомендуется нормализовать рацион питания, не перетруждаться, делать регулярную гимнастику (особенно людям с сидячей работой), выделять достаточное время на сон и прогулки на свежем воздухе!

Предыдущая статьяПочему кружится голова?Следующая статьяПочему сводит мышцы на ногах? Причины судорог

Специализация: невролог. Диплом по специальности "Лечебное дело (Лечебно-профилактическое дело)", Омский государственный медицинский институт

tabletix.ru

Почему немеют кончики пальцев на руках Пальцы рук и ног

Почему немеют кончики пальцев рук?

Когда немеют кончики пальцев на одной или обеих руках – это сигнал к тому, что нужно обратить внимание на свое здоровье. Иногда это указывает на патологи внутренних органов,  а иногда на неудобную позу для сна, отдыха. Такое неприятное ощущение может возникать как у молодых, так и у пожилых людей, часто оно сопровождается покалыванием в кончиках пальцев, болью. Систематическое повторяющееся онемение говорит о проблемах с функционированием органов и систем организма. Для того чтобы точно установить, что стало причиной подобного состояния, потребуется посетить не одного доктора и сдать немало анализов. Важнее всего – это то, что игнорировать проблему нельзя, особенно если онемение наблюдается довольно часто.

Причины такого состояния

Дать однозначно ответ на вопрос, почему онемевают кончики пальцев нельзя, ведь причин может быть много. Стоит обращать внимание какой именно палец страдает:

  1. Указательный – это иногда указывает на дистрофические изменения позвоночных дисков.
  2. Большой – воспаление в суставе локтя. На это же моет указывать затерпание среднего и указательного.
  3. Онемение кончика безымянного, мизинца может подсказывать, что имеется патология сердца, сосудов.

Во время вынашивания ребенка также происходит онемение пальцев, и это явление проявляется в 3 триместре. Причины – периферические отеки, которые передавливают нервы.

Самыми распространенными причинами затерпания являются:

  • Нарушение функции позвоночника, в том числе дегенеративные изменения.
  • Ущемление нервных окончаний разной локализации.
  • Так о себе может напоминать инсульт.
  • Сдавливание нервных окончаний локтевого и лучезапястного сустава.
  • Проблемы с циркуляцией крови к конечностям.
  • Синдром Рейно.
  • Гиповитаминоз витаминов группы В.
  • Патологическое состояние эндокринной системы.
  • Травмы.
  • Злоупотребление алкоголем и табаком.

Независимо от причин, прежде чем назначить лечение проводится диагностика с использование лабораторных и аппаратных методик.

Методы постановки диагноза

Основная задача диагностики – это предупредить и исключить нарушение мозгового кровообращения. Ведь исчезновение чувствительности пальцев может указывать на патологии кровообращения. Методы диагностики:

  1. Рентгенография. Исследуется шейный отдел позвоночника – это поможет обнаружить локализацию защемления нервных окончаний, сосудов. Для того чтобы данные были полные процедуру необходимо провести в нескольких проекциях.
  2. Допплерография шейных сосудов. Это открывает возможности в проверке состояния кровотока, степень проходимости МАГ.
  3. Электроэнцефаллограция мозга. Данное исследование помогает провести оценку электрической активности коры больших полушарий.
  4. МРТ мозга и вертебробазилярной зоны. Таким образом, можно проверить состояние сосудов.
  5. УЗИ мозга – оно помогает провести оценку структурных изменений в мозге, его сосудах.

Проводить более детальную диагностику именно онемения кончиков пальцев, имеет смысл, если нет патологи кровообращения в головном мозге.

Методики лечения онемения

План лечения составляется лечащим врачом на основе поставленного диагноза. Успешность лечения зависит от того, насколько правильно была определена причина патологического состояния. Иногда для того чтобы вернуть чувствительность нужно всего лишь сменить позу сна или поменять одежду, которая передавливает сосуды.

Терапия лекарствами

При онемении кончиков пальцев на левой руке чаще всего ставят диагноз остеохондроз шейного отдела позвоночника, в данном случае методика лечения следующая:

  • Курс НПВС. Эта группа препаратов поможет на начальных стадиях развития болезни. Также она эффективно снижает проявления характерной симптоматики при обострениях, тем самым купируя боль.
  • Поливитамины, в том числе комплекс витаминов группы В. Курс приема этих средств помогает ускорить регенерацию нервных структур.
  • Биостимуляторы анаболического типа. Они помогают стимулировать восстановительные процессы в спинном мозге, а точнее в его двигательном сегменте.
  • Психотропные средства. Они понадобятся только, если НПВС не дают обезболивающего эффекта.
  • Ферментативные препараты. Воздействует на рассасывание повреждения в позвоночном диске.

Если же проблемы касаются кончиков пальцев правой руки, то часто причиной тому являются нарушение периферической циркуляции крови. В таком случае потребуется лечение такими средствами:

  1. Ангиопротекторы. Их задача – это улучшить микроциркуляцию крови, нормализовать проницаемость стенок капилляров, улучшить метаболические процессы стенок сосудов.
  2. Простагландины. Он также помогают улучшить кровоток, расширяют сосуды, снижают их периферическое сопротивление.
  3. Блокаторы кальциевых проток. Они помогают настроить микроциркуляцию сосудов головного мозга, восстановить нервные клетки.
  4. Спазмолитики – он помогают восстановить нарушенное периферическое кровообращение.
  5. Ганглиоблокаторы. Эти средства способны расширят артериолы, вены и венулы. Эффект от них состоит в перераспределении кровяных потоков в сосудах рук.
  6. Блокаторы альфа-андреорецепторов. Он помогают улучшить циркуляцию крови в периферических органах тканях.

Схема медикаментозного лечения назначается врачом, проходит под контролем.

Народная медицина при онемении пальцев

Как дополнение к традиционным методикам используется народная медицина. Такое лечение простое и доступное, но оно не может заменить полноценную медикаментозную терапию. Действенные средства:

  • Можно делать растирание настойкой багульника. Ее легко приготовить самостоятельно. Для этого нужно: 2 с.л. сухой травы багульника, которые следует залить 1 ст. яблочного уксуса. Настаивать в течение 7 суток. Растирания осуществлять 4 раза за день.
  • Контрастные ванны. Для того чтобы они помогли нужно проделывать терапию в такой последовательности: подготовить 1 емкости с водой: в одной теплая, в другой холодная. В каждую из них по очереди опускать руки, и держать по 1,5 м в каждой. Повторять 4 раза ха день.
  • Компрессы из пюре тыквы. Его нужно наносить на кончики пальцев, в теплом виде. Сверху примотать пленкой и шерстяной тканью.

Профилактика вместо лечения

Для того чтобы не нужно было проходить длительную диагностику и курс лечения, лучше всего применять методы профилактики. Варианты ее:

  1. Соблюдение режима питания.
  2. Исключение вредных привычек – употребления алкоголя, курения.
  3. Обязательно носить зимой перчатки/рукавицы и отдавать предпочтение натуральным материалам, а не синтетике.
  4. При работе за компьютером или любых других монотонных действиях пальцами необходимо делать перерыв каждые 50 минут. По время отдыха проводить простую разминку пальцев – это поможет стимулировать кровообращение. Более того гимнастика поможет и при лечении.

Вывод. Онемение кончиков пальцев – это не физиологическое состояние. Оно зачастую указывает на более серьезные проблемы в организме. Если чувствительность попадает регулярно шутить с этим не стоит – необходимо посетить врача.

Загрузка...

beauty-love.ru

Онемение кончиков пальцев рук | Что делать, если немеют кончики пальцев рук

Лечение онемения кончиков пальцев рук

Онемение кончиков пальцев рук почти всегда – следствие проблем с сосудами. Но если ни болезнями сердца, ни болезнями сосудов, ни проблемами с позвоночником вы не страдаете, то причина может быть более безобидной – например, недостаток витамина А или витаминов группы В. Также, возможно, ваше состояние было вызвано длительным ношением тяжестей, застарелой травмой. Но не пропустите начало более серьезных изменений в организме, например, атеросклероза. Добавьте в список возможных причин болезни почек, легких и просто сильные переживания, приступы паники, невроз. У представителей некоторых профессий: оператор компьютерного набора, швея, маляр онемение кончиков пальцев рук встречается чаще, чем у других.

Начните с консультации невролога и кардиолога. При нейропатии локтевого сустава невролог назначит вам препараты для успокоения нервной системы.

Случаи систематического онемения вполне логично вызывают у нас тревогу. Если это бывает часто, мы уже не можем все списывать просто на не слишком удобную позу.

Как лечить онемение кончиков пальцев рук, многие люди не знают. На самом деле методов много. Среди них достойное место из-за высокой эффективности заняло мануальное воздействие. Мануальная терапия избавит вас от мышечных блоков и уберет воспаление.

Методы физиотерапии улучшают питание тканей и приток крови к пораженному месту. ЛФК разрабатывает суставы и мышцы, повышает циркуляцию крови.

Попробуйте народные методы лечения, например, тыквенную кашу. Сварите ее и теплой наложите на всю руку – от плеча до пальцев. Укутайте шерстью.

Еще один рецепт: залейте литром подсолнечного масла 100 г молотого черного перца и варите 30 мин на маленьком огне. Втирайте в пальцы.

50 мл нашатырного спирта и 10 мл камфарного смешайте и натирайте руки.

Помочь справиться с онемением может завязанная на запястье, как браслет, шерстяная нитка.

Чтобы избавиться от онемения кончиков пальцев, достаточно просто вовремя начать лечение.

ilive.com.ua

Немеет кончик указательного пальца на левой руке: причины и лечение

Немеет кончик указательного пальца на левой руке по многим причинам, например: передавливание нервного окончания фаланги или нарушение кровоснабжения во всем теле.

Факторы появления проблемы и лечение выявляются врачом после первичного осмотра и диагностики.

 Загрузка ...
Используй поиск Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.


   ↑

Почему немеет кончик указательного пальца

Конец указательного пальца на левой руке или его подушечка немеют в результате:

  • Постоянных нагрузок на шею и спину;
  • Разрастания грыжи между позвонками;
  • Негативного изменения позвонков спины, их повреждения;
  • Прогрессирования остеохондроза либо спондилеза, остеофитоза и протрузий;
  • Действия ишемических болезней;
  • Кровяного застоя в тканях;
  • Увеличения атеросклеротических бляшек;
  • Туннельного синдрома;
  • Полинейропатии с невропатией лучевых нервов;
  • Передавливания нервных и сосудистых сплетений;
  • Ухудшения состояния сердца;
  • Железодефицитной, гемолитической, фолиеводефицитной анемии, апноэ, синдрома хронической усталости, онкологии;
  • Пониженного уровня железа, подагры и увеличенного сахара в крови;
  • Диффузного токсического зоба, рассеянного склероза, сосудистой ангиопатии.

Онемение характерно для пониженного иммунитета, гипотиреоза, сахарного диабета. Патологию связывают с действием заболевания Рейно, тромбоза, предынфарктного состояния, ишемического поражения сердца, патологии мозга, интоксикации, разрастания гигромы.

   ↑

Эффективное лечение

Онемение пальцев лечится только после консультации врача. Нужно сделать МРТ позвоночника, с ним направиться к вертебрологу.

Общая терапия включает:

  • Лечебную гимнастику для мышц плечевого пояса и рук;
  • Массаж спины и шеи;
  • Принятие общеукрепляющих препаратов.

Врачи во время лечения советуют:

  • Употреблять витамины группы в, с, кальций, делать инъекции;
  • В случаях воспаления принимать нестероидные виды противовоспалительных средств с анальгетиками;
  • Наносить крема и мази для улучшения проводимости нервов;
  • Есть больше овощей, зелени, фруктов, богатых полезными аминокислотами и витаминами;
  • Отказаться от алкоголя с курением, которые плохо влияют на пальцы;
  • Не перетруждаться, не делать упражнения чрезмерно;
  • Делать контрастные ванночки для рук, натирать пальцы оливковым маслом и черным перцем.

В зависимости от заболевания, иногда доктора прописывают антибиотики.

   ↑ https://gidpain.ru/nemeet/konchik-ukazatelnogo.html

Из-за чего немеет подушечка

Неметь подушечка пальца на руке может из-за проблем с обменом веществ, болей в груди, воспаления позвонков в шее, груди. Немеет фаланга в результате ухудшения эластичности сосудов, снижения поступления кислорода в кровь и сужения просвета из-за атеросклероза.

Онемение становится следствием недостатка витаминов – весеннего и зимнего гиповитаминоза. Устранить гиповитаминоз помогут фрукты, овощи, прием витаминно-минеральных комплексов. Немеют пальцы из-за повреждения тканей в шее, спине, руках.

Немеет целиком подушечка на указательном пальце в результате чрезмерной работы, длительных нагрузок за офисным компьютером, регулярного напряжения запястий, сухожилий и костей. Проводится лечебная гимнастика. Ночное онемение появляется из-за перенапряжения.

Немеет кончик с подушечкой на руке при нервном перенапряжении. Если симптом кратковременный, не нужно обращать внимания. Если патология затяжная, то обратиться к врачу и обследоваться для исключения проблем с позвоночником, системой кровообращения и другими системами органов.

   ↑

Лечение большого пальца

Временное онемение конечностей из-за случайной слабости может наступить у любого. Это состояние не связано с патологией. Из-за неудобной позы рука слабеет, что приводит к нарушению функций большого пальца.

Такое состояние часто вызвано:

  • Перебрасыванием левой конечности через спинку стула и долгим сидением в этой позе;
  • Длительным пребыванием конечностей выше уровня груди;
  • Ношение сумки или рюкзака на жестком ремне.

Перечисленные случайные позы способны приводить к нарушению кровоснабжения верхних конечностей, оттоку от рук крови. Если сдавить нервные окончания при неправильной позе во время сна, то большой палец потеряет чувствительность.


Его онемение неизбежно при сужении артерий на сильном морозе. Периодическое покалывание в нем, жжение кожи свидетельствует о нарушении обмена веществ в хрящах позвоночника в области груди и шеи.

Кисти слабеют, в них возникает болезненное ощущение из-за наличия следующих заболеваний:

  • Болезней сердечно-сосудистой системы;
  • Шейного либо грудного остеохондроза;
  • Атеросклероза, нарушающего эластичность стенок сосудов.

Онемение верхней левой конечности – это характерный признак недостатка витаминов зимой, весной, ранним летом. Чтобы остановить развитие авитаминоза, в рацион важно добавлять фрукты, овощи.

Употребление минерально-витаминных комплексов позволит устранить симптомы, которые связаны с потерей чувствительности в пальцах рук.

Неприятные ощущения связаны с замедленным кровообращением в тканях из-за сужения просвета, снижения эластичности стенок сосудов.

Терапия, восстанавливающая нормальный кровоток, предполагает инъекции или употребление капсул с витаминами группы В и С. Иннервация тканей улучшается, одновременно компенсируется недостаток витаминов и микроэлементов.

Из народных методов лечения подходит прием контрастных ванночек. Руки нужно поочередно держать в горячей и холодной воде по 1 минуте.

Восстановить народными средствами кровообращение позволит следующий рецепт:

  1. Очистить корень петрушки и сельдерея по 0,5 кг от шкурки, измельчить, прокрутив через мясорубку либо с помощью блендера.
  2. Выложить компоненты в банку и добавить к ним 0,5 кг меда, перемешать состав.
  3. Хранить банку в холодном месте.
  4. Съедать до завтрака утром, перед обедом по 2 ст.л. На голодный желудок.

Если соблюдать все рекомендации врача, то методы профилактики, включая своевременное лечение, позволят избежать последствий онемения рук.

   ↑

Онемение безымянного

Чувствительность кисти снижается из-за травм либо случайного сдавливания локтевого сустава. Безымянный палец левой руки немеет из-за несоблюдения рабочего режима при постоянном сидении за компьютером. Это приводит к сдавливанию мышц в области запястья, защемлению суставных нервов.

Дистрофические изменения в руках станут причиной пониженной чувствительности пальцев. Наличие в анамнезе сахарного диабета, анемии, недостаток витаминов требуют своевременного лечения. Безымянный палец часто немеет из-за остеохондроза, нарушения кровоснабжения в организме.

Если потеря чувствительности произошла не по причине травмирования конечности, то онемение объясняется дегенеративными нарушениями в позвоночнике.

Защемление межпозвоночных нервов в позвоночном столбе приводит к онемению и боли в безымянном пальце. Лечащий врач определит схему терапии медикаментами после диагностики.

Перед тем как лечить глубокое онемение, врач должен определить причину сдавливания суставов левой конечности методами медицинской диагностики.

После обследования выбирается тактика лечения: медикаментозное, оперативное, физиотерапевтическое, можно добавить к курсу народные средства (с одобрения лечащего врача). Организм больного должен восполнить недостаток микроэлементов.

Люди, ощущающие онемение при сидячей работе, должны стараться:

  • Больше находиться на свежем воздухе;
  • Выбрать полноценный режим питания;
  • Выполнять физические упражнения;
  • Не подвергать позвоночник сильным нагрузкам;
  • Регулярно отдыхать, работая за компьютером.

Полезно посетить курсы лечебного массажа, спортивный зал, регулярно делать физические упражнения для пальцев рук. Мази, крема помогает улучшению нервной проводимости тканей. Ускорить выздоровление позволит своевременный отказ от курения, приема алкоголя, поскольку в период лечения соблюдайте правила ведения здорового образа жизни.

   ↑

Мизинец и безымянный

Онемевший безымянный палец часто сигнализирует о перенапряжении мускулатуры конечностей. Если одновременно немеет мизинец, то причиной считается сердечная недостаточность.

Нервные окончания этих пальцев левой руки немеют из-за защемления позвонков или межпозвоночных суставов верхнего отдела позвоночника.

Причинами онемения мизинца и безымянного пальца левой руки будут виды заболеваний:

  • Выбухание межпозвоночного диска в канал позвоночного столба, что объясняется переходной стадией остеохондроза, которая сменяется межпозвонковой грыжей;
  • Кардиологические болезни, включая сердечную недостаточность и острую стадию коронарного синдрома;
  • Ротация позвонков шейного, поясничного отдела, приводящая к защемлению нервов конечностей.

Лечение назначается после исследования, поэтому врач назначает больному методы диагностики:

  • Электрокардиографию;
  • Рентгенологический анализ;
  • Магнитно-резонансную томографию шейного отдела позвоночника.

Распространенными методами лечения являются физиотерапия и магнитотерапия. Влияние на организм больного этих методик расценивается врачами как положительное, позволяющее справиться с решением разных проблем.

Способ лечения на основе магнитотерапии снижает болевые ощущения в суставах, уменьшает воспаление, стимулирует кровоток, снижает отечность.

   ↑

Большой палец

Онемение указательного пальца происходит по причине заболеваний эндокринной системы. Нарушается чувствительность конечности, сгибательно-разгибательная активность кисти.

Ощущения онемения мышц в области плеча, предплечья чаще вызваны травмами, длительными физическими нагрузками, воспалением суставов. Причиной может оказаться сахарный диабет, приводящий к нарушению обмена веществ.

Большой, указательный пальцы немеют из-за дегенеративной дисфункции шестого позвонка, мускулатуры, дисков позвоночника. Патология сопровождается слабостью мышц левой руки. При длительных физических нагрузках на позвоночник, нужно чаще делать перерывы во время работы.

Лечение проводится как при авитаминозе. Снижается негативное воздействие недостатка витаминов на организм. Нормализуется функционирование нервной системы.

Витаминные комплексы стимулируют мышечную активность. Специалистом назначаются группы полезных для организма больного витаминов для приема внутрь. Курс лечения – инъекциями.

   ↑

Парестезия пальцев

Нельзя игнорировать парестезию, которая объясняется патологиями, возникающими из-за нарушения кровообращения.

Отечность, покалывания, чувство боли – это неприятные симптомы, которые сопровождают онемение. Возможные причины онемения:

  • Защемление нервов конечностей;
  • Сдавливание запястья;
  • Предынсультное состояние;
  • Межпозвоночная грыжа;
  • Воспаления суставов;
  • Рассеянный склероз.

Распространенными причинами онемения кончиков пальцев являются тромбоз, ревматизм, заболевание Рейно. Эффективный способ устранения потери чувствительности – это теплотерапия.

Перед назначением метода лечения врач определяет ее целесообразность. Методика предполагает воздействие на позвоночник пациента компрессами на озокеритовой либо парафиновой основе.

Если при теплотерапии прогревается больной участок, то электрофорез устраняет воспалительные процессы с помощью проникновения лекарственного препарата под кожный покров глубоко в слой эпидермиса. Оба метода нормализуют кровообращение, снимают отечность, спазмы, боли, ускоряя процесс выздоровления.

   ↑

Средний

Основными причинами онемения рук будут спазмы сосудов, болезнь Рейно. Наблюдается болезненная бледность кожи, что происходит под воздействием пониженной температуры.

Чувствительность среднего пальц снижается из-за травм и следующих заболеваний:

  • Остеохондроза;
  • Межпозвонковой грыжи;
  • Деформации суставов;
  • Ущемления нервных окончаний;
  • Нарушения трофики тканей из-за процесса воспаления.

Проводить терапию при онемении левой руки нужно после консультации с врачом, своевременной диагностики.

Курс лечения зависит от симптомов заболевания, он может быть основан на следующих методах:

  • Приеме нестероидных противовоспалительных препаратов;
  • Обезболивающих лекарств;
  • Мазей и кремов, улучшающих трофику тканей;
  • Лечебной гимнастики, массажа, физиотерапии;
  • Диетическом питании с обильным употреблением овощей, зелени и фруктов.

Если у пациента алкогольная зависимость, то важен отказ от употребления спиртных напитков, курения. У больных сердечно-сосудистыми патологиями наблюдается онемение мизинца, безымянного пальцев.

Большой с указательным немеют остеохондрозе, вызывающим поражение межпозвоночных дисков, структура которых меняется. Это приводит к сдавливанию тканей, защемлению нервов, иннервирующих верхних конечностей.

У людей с бруситом локтевого сустава немеют средний с указательным, что происходит из-за травм, которые плохо сказываются на функционировании мышц рук. Иногда можно просто расслабить затекшую конечность, чтобы кровоснабжение нормализовалось.

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ ИЛИ СОХРАНИ СЕБЕ!

gidpain.ru


Смотрите также