Невроз или нервоз как правильно


Невроз — Википедия

Невро́з, психоневро́з, невроти́ческое расстройство (новолат. neurosis от др.-греч. νεῦρον «нерв») — устаревшее название группы нервно-психических расстройств, возникающих по причине острых и хронических психологических травм и характеризующихся отсутствием качественных изменений психической деятельности[1]. Клиническая картина таких расстройств характеризуется астеническими, навязчивыми или истерическими проявлениями, а также временным снижением умственной и физической работоспособности[2].

Психогенным фактором во всех случаях являются конфликты (внешние или внутренние), действие обстоятельств, вызывающих психологическую травму, стресс либо длительное перенапряжение эмоциональной и интеллектуальной сфер психики [2].

Понятие «невроз» было введено в медицину в 1776 году шотландским врачом Уильямом Калленом. Содержание термина неоднократно пересматривалось, однозначного общепринятого определения у термина нет до сих пор. Следует также иметь в виду, что в медицине и биологии «неврозом» могут называть разные функциональные нарушения высшей нервной деятельности.

Психические расстройства традиционно дифференцировались на неврозы и психозы. В отличие от психотических расстройств, при неврозах люди критичны к своему расстройству и способны руководить своими поступками[1].

Термин «невроз» больше не используется профессиональным психиатрическим сообществом в Соединённых Штатах Америки[3]. В американском Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам раздел «неврозы» с третьего издания DSM-III 1980-го года был упразднён. Например, депрессивный невроз был заменён на дистимическое расстройство, обсессивно-компульсивный невроз на обсессивно-компульсивное расстройство, ипохондрический невроз на ипохондрию и т. д.[4]. Начиная с десятого пересмотра Международной классификации болезней (МКБ-10) также более не применяется традиционная дифференциация между неврозами и психозами. Тем не менее, термин «невротические» используется в названии раздела (группы) психических расстройств «Невротические, связанные со стрессом, и соматоформные расстройства» (коды F4040.—F4848.)[5].

И. П. Павлов в рамках своего физиологического учения определял невроз как хроническое длительное нарушение высшей нервной деятельности (ВНД), вызванное перенапряжением нервных процессов в коре больших полушарий действием неадекватных по силе и длительности внешних раздражителей. Использование клинического термина «невроз» применительно не только к человеку, но и к животным в начале XX века вызвало множество споров.

Психоаналитические теории представляют невроз и его симптоматику в основном как следствие глубинного психологического конфликта. Предполагается, что такой конфликт формируется в условиях сохраняющейся долгое время социальной ситуации, которая препятствует удовлетворению базисных потребностей человека или представляет угрозу для его будущего, которую он пытается, но не может преодолеть.

Зигмунд Фрейд видел этот конфликт в базовом противоречии между инстинктивными влечениями Оно и запрещающим давлением Сверх-Я, представляющим собой мораль и нормы, существующие в обществе.

Карен Хорни считала, что базовый конфликт невроза — результат противоречия между несовместимыми защитными тенденциями личности. Для защиты от таких неблагоприятных социальных факторов как унижения, социальная изоляция, тотальная контролирующая любовь родителей, пренебрежительное и агрессивное отношение, ребёнок формирует способы защиты, основанные на движении «к людям», «против людей» и «от людей». Движение к людям преимущественно представляет собой потребность в подчинении, любви, защите. Движение против людей — это потребность во власти над людьми, славе, признании, успехе, в том, чтобы быть сильным и справляться с жизнью. Движение от людей представляет собой потребность в независимости, свободе, уходе, изоляции от людей. Невротик подвержен сразу всем трём тенденциям, однако одна из них преобладает, и таким образом можно условно классифицировать невротиков на «подчиненных», «агрессивных» и «обособленных». Карен Хорни уделяла много внимания проблемам, порождаемым противоречиями между защитными тенденциями [6].

В целом в настоящее время в качестве факторов, предрасполагающих к развитию невроза, выделяют как психологические (особенности личности, условия её созревания и воспитания, становления взаимоотношений с социумом, уровень притязаний), так и биологические факторы (функциональная недостаточность определённых нейромедиаторных или нейрофизиологических систем, делающая больных уязвимыми для определённых психогенных воздействий).

Головная больПравить

Головная боль встречается в разных психических состояниях и заболеваниях. Обычно она возникает в случае эмоционального перенапряжения или в случае подавления своих чувств, например чувства гнева. Также головная боль может быть галлюцинаторной (психалгия).

Вегетососудистая дистонияПравить

Вегетососудистая дистония — это нарушение работы вегетативной нервной системы. В отличие от соматической нервной системы, которая подчиняется разуму и управляет мускулатурой, вегетативная нервная система работает автоматически и обеспечивает функционирование органов и систем организма. Вегетативная нервная система разделена на симпатическую и парасимпатическую; они действуют во многих моментах противоположно друг другу и отвечают за разные функции в организме. В совокупности же они дополняют функции друг друга и представляют собой сложную систему. Эта система связана с участками мозга, отвечающими за наши эмоции, поведение, гормональную регуляцию организма. Поэтому при различных психических расстройствах, когда меняется эмоциональный фон, неизбежно меняется и деятельность вегетативной нервной системы, которая начинает работать неправильно – либо чрезмерно активно  (повышение пульса, артериального давления, частоты дыхания, моторики кишечника), либо наоборот заторможенно. В ситуации опасности вегетативная нервная система мобилизует силы организма, повышает артериальное давление и т. д., чтобы справиться с опасностью. В случае же, если человек часто не может активно отреагировать на то, что считает опасным (например, в силу социальных факторов) и вынужден подавлять своё возбуждение, а также если многие ситуации, не являющиеся опасными, вызывают у него чувство страха (или же если он страдает паническими атаками), тогда вегетативная нервная система начинает работать со сбоями, накапливаются ошибки и наступает её разбалансировка, что приводит, кроме непосредственных симптомов ВСД, к нарушениям работы различных органов [источник не указан 1249 дней].

Панические расстройства, фобии, чувство тревогиПравить

Различные тревожные расстройства (панические атаки, фобии, постоянное фоновое чувство тревоги) довольно часто сопутствуют неврозу.

Существует множество методов и теорий лечения неврозов. В лечении неврозов используют психотерапию и медикаментозное лечение с помощью антидепрессантов и транквилизаторов.

Основным методом лечения неврозов и невротических реакций является психотерапия. На данный момент существует множество направлений и методов психотерапевтической помощи. Они делятся на патогенетические (воздействующие на причины невроза и процесс его удержания в личности) и симптоматические или вспомогательные, которые эффективно работают только совместно с патогенетическими методами, а сами по себе оказывают лишь временный, облегчающий симптоматику эффект.

  • К патогенетическим относится психодинамическая, экзистенциальная, интерперсональная, когнитивная, системная, интегративная, гештальт-терапия.
  • К симптоматическим направлениям относится поведенческая, гипнотерапия (гипноз), телесноориентированная, экспозиционная терапия, техники дыхательной гимнастики, арт-терапия, музыкотерапия и т. п.

Невроз является обратимым состоянием человека и хорошо поддается психотерапевтическому лечению. Лекарственная терапия служит лишь катализатором психотерапевтического процесса и ни в коем случае не может рассматриваться как основная форма терапии при неврозах. Изредка бывают случаи самостоятельного излечения от невроза в результате разрешения конфликта благодаря активному личностному росту человека, потери актуальности ситуации конфликта, возврат к исходному образу жизни и др.

При обсессивно-компульсивном расстройстве в качестве первой линии лечения рекомендуется применение когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и антидепрессантов группы СИОЗС или кломипрамина. Кроме когнитивно-поведенческой терапии, используется психодинамическая терапия или психоанализ, однако их эффективность, в отличие от эффективности КПТ, доказана недостаточно. КПТ является единственной разновидностью психотерапии, эффективность которой при обсессивно-компульсивном расстройстве подтверждена контролируемыми испытаниями[7].

При когнитивной терапии обсессивно-компульсивного расстройства применяют обучение адаптивности — техника, при которой терапевт стремится снова и снова вызывать у клиента навязчивые мысли, предполагая, что в результате такие мысли утратят своё угрожающее значение и это станет причиной снижения тревоги. Также применяется техника скрытого предотвращения ответа: терапевты учат больных удерживаться или отвлекаться от исполнения навязчивых действий, которые могут возникать во время обучения адаптивности. По мнению сторонников когнитивной теории, данное расстройство произрастает из нормального человеческого свойства иметь нежелательные, неприятные мысли: некоторые люди считают нежелательные мысли настолько отвратительными и создающими такое напряжение, что стараются устранить или избегать их. Эти усилия приводят к навязчивым действиям, которые временно снижают дискомфорт и в результате повторяются снова и снова, а попытки избавиться от навязчивых мыслей приводят к усилению тревоги, связанной с ними[8].

КПТ также используется и при других неврозах. Так, при генерализованном тревожном расстройстве обычно применяются два когнитивных подхода. Следуя одному из них, основанному на теориях Эллиса и Бека, психотерапевты помогают людям менять неадекватные убеждения, которые предположительно лежат в основе их расстройств. Следуя другому, они учат людей держать себя в руках в ситуации стресса. При фобиях сторонники поведенческой терапии используют методы терапии воздействия, в ходе которой люди со страхами подвергаются воздействию пугающих их предметов или ситуаций: например, людей, страдающих агорафобией, учат постепенно удаляться все дальше и дальше от дома и посещать общественные места. При панических атаках когнитивные терапевты пытаются исправлять неверные интерпретации людьми своих телесных ощущений — в частности, Бек объяснял своим пациентам, что испытываемые ими физические ощущения не несут вреда, рассказывал им о природе приступов паники, о действительных причинах физиологических ощущений и о тенденции пациентов к неверной интерпретации того, что они чувствуют[8].

При неврозах применяется и психоанализ. По мнению большинства психоаналитических школ, необходимо, чтобы пациент осознал свои противоречия, построил более точную картину своей личности. Главная задача психотерапии состоит в том, чтобы помочь самому больному осознать все взаимосвязи, совокупность которых определила развитие невроза. Результат психотерапии состоит в уяснении больным реальных соотношений между его жизненным опытом, сформированной в этом опыте системой его отношений с окружающими людьми, ситуацией, с которой они пришли в противоречие, и проявлениями болезни. Весьма важным является при этом привлечение внимания больного не только к его субъективным переживаниям и оценкам, но также и к внешним условиям его социальной среды, к её особенностям[9].

Карен Хорни считала, что осознания своих противоречий категорически недостаточно, необходимо создать психотерапевтические условия для изменения личности, которые позволят ей уйти от невротических способов защиты от мира.

Психоанализ часто подвергается критике[10][11][12][13][14]. В 1994 году Клаус Граве с группой учёных опубликовал мета-анализ 897 самых значимых эмпирических исследований, посвящённых изучению эффективности психоанализа и сходных психотерапевтических методик. Граве пришёл к выводам, что отсутствуют положительные показания для долговременного применения (1017 сессий за 6 лет и более) психоанализа, при длительном применении психоанализа существенно повышается риск ятрогенных эффектов, а кратковременное применение (57 сессий за год) психоанализа малоэффективно для пациентов со страхами, фобиями и с психосоматическими расстройствами. Грейв также пришёл к выводу, что поведенческая терапия оказалась в два раза эффективней психоаналитической[15][16].

В статье «Вреден ли психоанализ?» американский психолог Альберт Эллис дал свою оценку возможного вреда от применения психоанализа. В частности, он утверждал, что психоанализ в целом построен на ошибочных предпосылках, он уводит пациентов от нужды работать над собой, даёт им оправдание бездействия; что из-за неэффективности психоанализа (потраченных впустую средств и времени) у многих пациентов в США подорвано доверие к психотерапии в целом[12]. Доктор философии и скептик Р. Т. Кэрролл в своей книге «Словарь скептика» критиковал психоаналитическую концепцию бессознательного, хранящего память о травмах детства, как противоречащую современным представлениям о работе имплицитной памяти[17].

Психоаналитическая терапия во многих отношениях основана на поиске того, что, вероятно, не существует (подавленные детские воспоминания), предположении, которое, вероятно, ошибочно (что детский опыт является причиной проблем пациентов), и терапевтической теории, которая почти не имеет шансов быть верной (что перевод подавленных воспоминаний в сознание есть существенная часть курса лечения).

Пациенты, страдающие пограничными расстройствами, зачастую особенно восприимчивы к побочным эффектам психотропных средств[18][19][20]. Для некоторых психофармакологических препаратов свойственно сходство побочных эффектов с невротическими проявлениями и как следствие — возможность усиления последних в ходе терапии[21].

При лечении невроза также очень важное место занимают гипноз и аутогенная тренировка[22].

Если невроз вызван сезонной депрессией, то для его лечения и профилактики также используют прогулки в солнечные дни или светотерапию[23].

ru.m.wikipedia.org

Нервоз - это... Что такое Нервоз?

  • НЕРВОЗ — НЕРВОЗ, нервоза, муж. (лат. nervosus относящийся к нервам) (мед. устар.). То же, что невроз. Толковый словарь Ушакова. Д.Н. Ушаков. 1935 1940 …   Толковый словарь Ушакова

  • нервоз — сущ., кол во синонимов: 1 • невроз (10) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 …   Словарь синонимов

  • нервоз — нервоз, нервозы, нервоза, нервозов, нервозу, нервозам, нервоз, нервозы, нервозом, нервозами, нервозе, нервозах (Источник: «Полная акцентуированная парадигма по А. А. Зализняку») …   Формы слов

  • нервоз — нерв оз, а (нервозное состояние) …   Русский орфографический словарь

  • невроз — нервоз …   Краткий словарь анаграмм

  • -оз- и -ез- — суффикс 1. Словообразовательная единица, образующая имена существительные мужского рода, которые обозначают заболевания, связанные с тем, что названо мотивирующим словом (невроз, нервоз, склероз и т.п.) Толковый словарь Ефремовой. Т. Ф. Ефремова …   Современный толковый словарь русского языка Ефремовой

  • Дерюжинский, Глеб Владимирович — (1888 1975) американский скульптор российского происхождения. Биография Потомок старинной дворянской фамилии белорусского происхождения родился в селе Отрадное Смоленской губернии. Закончил Гурьевскую гимназию, обучался в Рисовальной школе… …   Википедия

  • Спинномозговые нервы — представляют собой парные, метамернорасположенные нервные стволы. У человека имеется 31 пара спинномозговых нервов соответственно 31 паре сегментов спинного мозга: 8 пар шейных, 12 пар грудных, 5 пар поясничных, 5 пар крестцовых и пара копчиковых …   Википедия

  • Дерюжинский, Глеб — Владимирович (1888 1975) американский скульптор российского происхождения. Биография Потомок старинных дворянских фамилий родился в селе Отрадное Смоленской губернии. Закончил Гурьевскую гимназию, обучался в Рисовальной школе Общества поощрения… …   Википедия

  • Дерюжинский — Дерюжинский, Глеб Владимирович Дерюжинский, Глеб Владимирович (1888 1975) американский скульптор российского происхождения. Биография Потомок старинных дворянских фамилий родился в селе Отрадное Смоленской губернии. Закончил Гурьевскую гимназию,… …   Википедия

  • dic.academic.ru

    Как правильно нервоз или невроз — KemGKB4.ru

    Невроз — симптомы и причины возникновения

    Заболев, человек почти всегда может указать на беспокоивший его орган или область вызывающую дискомфорт, но что делать, если болит не тело? Порой череда неудач и стрессы, которые тяжело переживаются некоторыми личностями, становятся причинами нервоза, который истощает нервную систему, ведет к утомляемости и раздражительности, порождает чувство тревоги и вегетативные нарушения (повышенное пото- и слюноотделение, нарушение работы желудка и сердцебиение).

    У нервоза есть основные признаки, на которые люди могут годами не обращать внимание. Проявляется этот недуг следующим образом:

    Повышенная чувствительность к стрессовым ситуациям, когда даже маленький стресс ведет к отчаянью или агрессии

    Ранимость и беспричинная обидчивость, плаксивость или тревожность

    Прокручивание травмирующей ситуации, зацикленность на происшедшем

    Снижение работоспособности и повышенная утомляемость, ухудшение памяти и внимания

    Перепад температуры или громкий звук вызывают раздражение, как и яркий свет или краски

    Чтоб заснуть требуется больше времени, а сон поверхностный, после которого не покидает чувство разбитости и усталости

    Интимная жизнь теряет свою привлекательность и требует долгого настроя

    Сердцебиение и скачки давления, потливость или нарушение работы желудочно-кишечного тракта.

    Что же может стать причиной возникновения столь неприятных симптомов, которые резко ухудшают уровень нашей жизни? Причиной невроза может стать как хронический стресс, связанный с неприятностями на работе или личной жизнью, невозможность отвлечься от раздражающей ситуации, которая буквально не дает восстановить внутреннее равновесие. Так же проблема может возникнуть из-за ситуации, которую долгое время не в состоянии разрешить (затянувшийся ремонт, на который не хватает денег, задержки по вине партнеров, затянувшиеся семейные скандалы). Депрессия и невроз часто возникают по одним и тем же причинам, хотя нервозным состояниям более подвержены трудоголики, которые живут работой.

    Но нервоз может возникнуть и у слабых от природы людей, которые не в состоянии переносить длительные нагрузки, как психологические, так и физические. Слабость перерастает в постоянное переутомление, а это в свою очередь ведет человека к нервозу. Даже сильные люди могут оказаться в зоне риска, особенно в период болезни, которая истощает силы организма.

    Нервоз не только пагубно влияет на душевное состояние, но и ведет к ухудшению работоспособности, раздражительности и нетерпимости, что выливается в агрессию и ссоры с близкими людьми.

    Если вы заметили у себя признаки невроза, то незамедлительно обратитесь к специалисту, ведь чем раньше начать лечение, тем больше шанс на победу недуга. Врач поможет выяснить причины заболевания и назначит курс. Медикаментозный метод может сочетаться с психотерапией.

    woman-storry.ru

    Остеопатия – избавление от невроза

    С каждым годом ритм современной жизни ускоряется. Огромный поток информации, стрессы, неблагоприятная экология, переутомление, проблемы в личной жизни, различные конфликты – все это является причиной эмоционального перенапряжения, вызывающего порой расстройства нервной системы – неврозы.

    Совсем неудивительно, что год от года все больше людей приходит в нашу клинику с этой проблемой. Ведь остеопатия способна буквально с первых сеансов принести больному неврозом человеку заметное облегчение, а со временем помочь полностью излечиться от недуга.

    Что же такое невроз и каковы его симптомы?

    Невроз (от греч. «neuron» – нерв) – собирательное название ряда нервных нарушений, которые возникают вследствие психических травм. Клетки головного мозга при этом не разрушаются, происходит только расстройство их функции, поэтому эти нарушения называются функциональными.

    Недуг может возникнуть у любого человека, вне зависимости от общего состояния здоровья, хотя существует и генетическая предрасположенность к нему. По статистике мужчины менее подвержены неврозам, чем женщины. Нередко эти нарушения проявляются у детей.

    Само понятие «невроз» давно вошло в нашу жизнь, еще со времен Фрейда. Это одно из наиболее распространенных нервно-психических заболеваний современности.

    Характерными психическими симптомами невроза являются: нерешительность, проблемы в общении, обидчивость, цинизм, хроническая тревога и приступы паники. Также у пациентов наблюдается неадекватная самооценка: она может быть как заниженной, так и завышенной. При этом человек испытывает постоянное эмоциональное неблагополучие, порой без всяких явных причин, может болезненно реагировать на громкие звуки, яркий свет и перепады температуры.

    На уровне физиологии при неврозе проявляются головные и сердечные боли, вегетососудистая дистония, повышенная утомляемость, потливость, головокружение, боли в области живота. Нередко у пациентов нарушается сон и аппетит, возможны расстройства работы желудочно-кишечного тракта.

    Основные формы заболевания:

    • невроз навязчивых состояний.

    Нередко на фоне невроза у человека могут развиться функциональные расстройства в работе внутренних органов. Например, часто встречается гастроэзофагальный рефлюкс, имеющий именно психогенную природу.

    Характерными признаками невроза, выделяющими его из всех психических расстройств, считают обусловленность болезни психогенными факторами, обратимость расстройства, отсутствие изменения личности и психотических симптомов, мучительность патологических проявлений для больного, а также сохранение пациентом критического отношения к себе.

    Почему возникает невроз и как его лечат?

    Великий русский физиолог И.П. Павлов определял невроз как хроническое нарушение высшей нервной деятельности, которое появляется из-за перенапряжения в коре полушарий головного мозга.

    Психоаналитики полагают, что причиной этого расстройства является глубинный психологический конфликт, возникающий в силу различных индивидуальных причин. В основе его, как правило, лежит неумение личности разрешить противоречия между собой и окружающей действительностью, неспособность адаптироваться к ситуации. Некоторые ученые придают особое значение дефициту родительской любви в детском возрасте, который впоследствии и является причиной невротических состояний, страхов и агрессивности.

    Как бы то ни было, причины неврозов лежат не только в области психики. Существуют факторы, увеличивающие риск заболевания. К ним относятся:

    • постоянные умственные нагрузки;

    • ослабление организма вследствие болезни;

    • употребление табака, алкоголя, наркотиков.

    У детей неврозы могут появляться из-за различных болезней, травм (физических и психических) или неправильного подхода к воспитанию. Если родители игнорируют желания ребенка, проявляют властность, грубость или насилие, это может в дальнейшем стать причиной развития заболевания.

    Лечение невроза

    Классическая медицина в лечении неврозов использует комплексный подход, сочетающий психотерапию с приемом сильнодействующих препаратов: транквилизаторов, нейролептиков и антидепрессантов. Лечение часто бывает успешным, но такая химическая атака на организм не проходит бесследно, пагубно отражаясь на здоровье.

    Остеопатическое лечение невроза

    Остеопатия видит человека не как набор органов, а как единую систему. Если в ее слаженной работе возникают нарушения, это проявляется в виде заболеваний. Но лечить нужно не болезнь, для исцеления необходимо устранить ее первопричину – именно этим с успехом занимается остеопатия.

    «Задача врача состоит в том, чтобы найти здоровье. Болезнь может найти всякий…» Э.Т. Стилл, основоположник остеопатии.

    Прежде всего, врач-остеопат избавляет тело от имеющихся в нем напряжений и спазмов, которые возникли из-за постоянных эмоциональных перегрузок. Вследствие этого налаживается работа всех внутренних органов.

    Задача врача – отыскать основную дисфункцию. Когда она устранена, человек ощущает облегчение и расслабление, у него стабилизируется эмоциональное состояние. Техники остеопатии помогают гармонизировать работу нервной и эндокринной систем, нормализовать мозговой кровоток, циркуляцию спинномозговой жидкости, и это приводит к улучшению функции тканей мозга.

    Часто уже после первого сеанса пациенты замечают значительное облегчение – уходит напряжение, исчезают боли, стабилизируется эмоциональный фон, повышается работоспособность, восстанавливаются сон и аппетит, улучшается настроение.

    Остеопатические методы, используемые в комплексной терапии неврозов, даже в тяжелых случаях показывают свою высокую эффективность и помогают пациентам победить болезнь.

    Отзывы пациентов

    Запишитесь на прием

    Запишитесь на приём, заполнив форму, и получите скидку 5% на первичный прием врача-остеопата (кроме иностранных специалистов и врачей, ведущих прием в рамках проекта «Знакомство с остеопатией»). Получив заявку, администратор клиники свяжется с вами для согласования даты/времени приема и получения скидки.

    Обратите внимание: обязательные поля помечены звездочкой (*).

    www.ost-med.ru

    Невроз: особенности лечения и восстановления организма

    Темой сегодняшней статьи будет такое заболевание как невроз . Итак, давайте разбираться, что это за заболевание, его симптомы, причины, чем оно опасно и какие последствия могут быть, при отсутствии правильного лечения или неверного диагноза.

    В этой статье мы поговорим о том:

  • Что такое невроз?
  • Узнаем причины возникновения заболевания.
  • Какие симптомы являются предпосылками развития болезни?
  • Чем тибетский подход отличается от современной медицины?
  • Как избавиться от стресса с помощью тибетской медицины?
  • Какие результаты вы можете получить после такого лечения?
  • Пройдемся по порядку и начнем с определения, что такое нервоз , каковы его симптомы, причины. И главное, как лечить?

    Нервоз. Понятие, признаки и особенности заболевания.

    Невроз — это состояние, обусловленное в большинстве случаев длительными, тяжело переживаемыми стрессовыми ситуациями, которые срывая психологическую адаптацию, вызывают истощение нервной системы, тревогу и вегетативные нарушения.

    Это заболевание может проявлять себя в виде высокой чувствительности к стрессам, плаксивости.

    Болезнь может появляться независимо от возраста человека, в том числе и у детей. Причиной могут стать, например длительные психоэмоциональные и физические нагрузки, грипп.

    Лечение любой болезни не стоит откладывать в долгий ящик. Если что-то в вашем организме пошло не так, значит, на то есть причина. Какие звоночки организма могут подсказать вам о том, что у вас развивается невроз, рассмотрим далее.

    Невроз. Первые симптомы, которые могут указать на заболевание неврозом.

    Обратить внимание следует вот на что. Как было сказано выше, если у вас проявляютсявысокая чувствительность к стрессам, плаксивость, значит, не исключен вариант того, что у вас развивается невроз. Более полный список симптомов выглядит следующим образом:

    Высокая чувствительность к стрессам

    Зацикленность на психотравмирующей ситуации

    Таким образом, если часть или все, присутствующие в списки симптомы, проявляются у вас, значит, пора заняться своим здоровьем.

    Помните, болезнь проще и быстрее лечить на ранних этапах, когда она еще не пустила корни глубоко в ваш организм.

    Не запускайте ее и не оставляйте на волю случая или на «авось само пройдет». Бесспорно, ресурсы организма велики. И тибетская медицина за то, чтобы организм сам справился с болезнью.

    Однако в условиях нашей современной жизни и, не зная истинных причин болезни, следует обратиться к специалисту и пройти бесплатную диагностику в нашей клинике. По крайней мере, вы будете знать свой точный диагноз, причину болезни и рекомендации по быстрому восстановлению.

    Продолжим исследование, и для начала давайте выясним, откуда берутся корни всех заболеваний, в частности и невроза.

    Невроз. Источники образования и развития заболевания.

    Наш мир многообразен и сложен для одних, но прост и велик для других. Умение вести себя, подчинять мысли своей воле, управлять своим состоянием в разных ситуациях, запускать правильные биохимические процессы, позволяют человеку иметь сильную энергетику и крепкий иммунитет, а значит и устойчивость к любым заболеваниям.

    Целостность организма начинает разрушаться с психоэмоциональных факторов, ежедневно воздействующих на нас. Если человек умеет справляться с ними, перерабатывая любые эмоциональные скачки в сторону положительного для себя сдвига вперед, он сможет на любую дискомфортную ситуацию реагировать легко, оставаться в добром здравии и, более того, развивать свой энергетический потенциал.

    В противном же случае, под воздействием сумасшедших темпов жизни, стрессовых ситуаций на работе, дома или в дороге негативный энергетический заряд начинает накапливаться, постепенно разрушая энергетическую оболочку человека.

    Сначала это сказывается на психологическом здоровье человека, в дальнейшем, разрушение переходит на физический уровень, где начинают страдать внутренние органы и вылазить разные болячки.

    Перейдем непосредственно к причинам и факторам, которые способствуют появлению невроза.

    «Не навреди (больному)».

    Невроз. Главные причины образования стресса и вялого состояния.

    Выше мы говорили о том, что заболевание могут спровоцировать длительные психоэмоциональные и физические нагрузки, грипп. Расширим его.

    К основным причинам возникновения невроза относятся следующие:

  • Длительные психоэмоциональные и физические нагрузки
  • Грипп
  • Инфекция
  • Наследственная предрасположенность.
  • Почему болезнь может не поддаваться лечению, а когда, казалось, все прошло, возникает рецидив? Потому что на этапе диагностики врач не определил причину болезни.

    Лечить симптоматику значит загонять болезнь еще глубже внутрь, где она будет поражать все новые и новые области, развивая целую «сеть» попутных заболеваний.

    И, в один «прекрасный» день, они дадут о себе знать всем своим букетом, к которым присоединятся еще и побочные действия от лекарств. Стоит ли оно того? Конечно, нет. Выбор есть всегда

    Дальше рассмотрим подход тибетской медицины к вопросу лечения невроза.

    Невроз. Тибетская медицина в борьбе со стрессом, её основные методики.

    Быстрое восстановление организма тибетскими способами происходит благодаря методам внешнего и внутреннего воздействия. Во внимание принимаются все, что может содействовать быстрому оздоровлению. Образ жизни и питание здесь также играют важную роль.

    На бесплатной пульсовой диагностики, вам ставят точный диагноз, определяют вашу преобладающую конституцию, что является одним из важнейших моментов, для постановки правильного лечения, определяю причины заболевания, сопутствующие болезни, и уже, исходя из этих данных, назначают лечение.

    Повторюсь, что питание и образ жизни играют немаловажную роль в процессе исцеления. Поэтому важно знать вашу природную конституцию и положения дел в целом. И уже на основе этих данных определять необходимую диету, с присутствием обильного питья и исключением или ограничением продуктов, не подходящих вам по природе.

    К основным внешним воздействиям относятся следующие процедуры:

    В комплексе с фитотерапией эти процедуры дают колоссальный целебный эффект и позволяют быстро снять боль и облегчить состояние.

    Правильно подобранные фитопрепараты оказывают иммуномодулирующее, антибактериальное и противовоспалительное действие, гармонизируя состояние внутренних системы организма.

    Комплексный подход – основа тибетской медицины. Внешнее воздействие, указанными выше процедурами, приводит к тому, что:

  • Восстанавливается эмоциональное состояние
  • Улучшается его функциональность
  • Устраняются застойные явления
  • Повышается иммунитет
  • Снимаются болевые и дискомфортные ощущения
  • Уходят сопутствующие заболевания
  • Улучшается общее состояние организма
  • Восстанавливается норма сердцебиения
  • И другие проявления болезни.
  • Тибетская медицина помогла многим пациентам восстановить утраченное здоровье. Даже в тех случаях, когда обычные врачи отказывались от пациента, говоря, что ему уже нельзя помочь, тибетская медицина помогала.

    Не потому, что у нее есть какая-то волшебная таблетка, а потому что у нее есть колоссальные знания о природе человека и его взаимодействии с этим миром. Этот опыт копился тысячелетиями и сейчас очень быстро получает популярность благодаря своим потрясающим результатам.

    Без химии, антибиотиков, болезненных процедур и операций, нам удается поднять и поставить людей на ноги, значительно улучшив их состояние.

    К нам приходят и для профилактики заболеваний. Отдохнуть, разгрузить свое эмоциональное состояние, поднять свой жизненный тонус и восстановить энергетику.

    После комплексных процедур человек надолго приобретает гармонию с собой и внешним миром. Он просто светится любовью, энергией и жизнью.

    Поэтому, если у вас возникли проблемы со здоровьем, приходите, мы вам поможем.

    doctortibet.com

    Игры и повышенная активность для котов – это способы обучения и тренировки, которые позволяют им выживать в дикой природе. Оттого что некоторые породы обычно проживают в домашних условиях, их природа не меняется. Поэтому они могут энергично бегать туда-сюда, когда у них хорошее настроение. Неестественное, странное и беспричинное поведение, когда животное быстро бегает из комнаты в комнату, должно насторожить хозяина, ему следует обратить на это внимание.

    Выделяют следующие симптомы неврозов у кошек:

  • Часто мяукает;
  • Повышенная или заниженная активность;
  • Ловля хвоста;
  • Частое махание хвостом;
  • Щелканье зубами;
  • 6. Боязнь лотка;
  • Шипение;
  • Животное бьёт себя или кусает лапы;
  • Неестественно повышенный аппетит;
  • Прыжки без причины;
  • Вырывание шерсти;
  • Агрессия к людям;
  • Обсмактывание шерстяных вещей.
  • Такое заболевание, как невроз у кошек, может быть следствием сильного испуга питомца, который вызывает, например, устрашающий звук пылесоса или взрыв петарды за окном. Иногда к данному заболеванию могут быть причастны дети. Дурачась и играя, они просто пугают животное и смотрят за реакцией.

    Большую опасность для нервной системы несет испуг во время сна. Это может дать необратимые последствия, и животное будет страдать данным недугом очень долго. Для маленького котенка большой страх представляет собака. Поэтому он при встрече шипит, урчит и изгибается дугой, делая устрашающий вид перед заметно превосходящим его противником.

    Основная причина, которая вызывает заболевание, – плохое питание, чрезмерные физические нагрузки и долгое пребывание в стрессовом состоянии. Например, «плохой охотник» может днями безрезультатно выслеживать добычу, из-за чего не только теряет в весе, но и склонен к нервным потрясениям. Пусковым механизмом для недуга может стать и неожиданно лопнувший воздушный шарик. Питомец ужасно пугается, сердечный ритм ускоряется, далее животного могут пугать и другие звуки, даже человеческий разговор на повышенных тонах.

    Диагностика

    Основные методы диагностики при этом заболевании необходимы для исключения более опасных патологических процессов. Ветеринар выслушивает хозяина кошки и осматривает питомца. Таким способом он собирает анамнез и приступает к клиническим исследованиям.

    Обнаружить ослабевшие процессы перевозбуждения и торможения не получится, а вот исключить инфекционные и инвазивные заболевания такими методами диагностики можно. Поэтому у животного берутся на анализы образцы мочи, кала, крови, других субстанций. Кроме того, проводится ультразвуковое исследование и рентген.

    На основании результатов комплексного обследования ветеринар приходит к выводу о наличии невроза. После этого назначается терапия.

    Чтобы вылечить психическое расстройство у питомца, необходимо устранить причину появления стресса. Нужно оказать следующую помощь кошке:

    1. Отвлечь ее от внешнего раздражителя;
    2. Создать комфортную и спокойную обстановку;
    3. Выбрать и оснастить для нее укромный уголок;
    4. Проявить больше заботы и внимания.
    5. Хорошо, если в ежедневном рационе будут все полезные вещества и витамины, а главное — любимое его лакомство.

      Если симптомы болезни не так ярко выражены, то вполне вероятно, что животному просто нужно хорошенько выспаться. Это успокоит нервную систему, поможет начать снова доверять хозяину и перестать бояться. При правильном подходе и внимании, питомец почувствует любовь и тепло, а это первый путь к выздоровлению.

      В некоторых случаях обойтись без медикаментозного лечения невозможно. Что и как принимать – всегда назначает ветеринар, как только проведет обследование и поставит точный диагноз. Применяются препараты, которые помогают успокоить центральную нервную систему. Если у питомца неадекватное поведение, назначают транквилизаторы от неврозов у кошек.

      Необходимо объяснить ребенку и то, как правильно вести себя с животным, что можно и чего нельзя. Если причиной невроза становиться лоток, его расположение животному не нравится, тогда возможно, что смена места положения изменит ситуацию в лучшую сторону.

      Чтобы питомец жил в семье долго, всегда доставлял только радость, необходимо проявлять заботу и внимание. Кот обязательно почувствует, что его любят и о нем заботятся. Хорошее отношение и условия содержания – эффективная профилактика неврозов.

      Патология возникает при кратковременной или длительной перегруженности нервной системы. Неадекватное поведение на внешние раздражители указывает на невроз у собаки.

      Самое большое проявление заболевания возникает у собаки во время панического страха, когда животное осознает, что данной ситуации невозможно избежать. Она боится громких звуков петарды, вспышек салюта. При неврозе у четвероного друга наблюдаются такие симптомы:

    • · беспокойность;
    • · агрессивность;
    • · пугливость;
    • · забивается в угол;
    • · мочится;
    • · может громко визжать;
    • · ускоряется сердцебиение;
    • · расстройство желудка;
    • · беспокойный сон.
    • Навязчивое состояние – тяжелая форма невроза, которая проявляется странными действиями животного: оно гоняется за своим хвостом, грызет себе лапы, может долго бегать вдоль ограды или забора, долбит себя задними лапами и даже может себя поранить. При попытке остановить – реагирует агрессивно. Эта форма заболевания тяжело поддается лечению. В некоторых случаях оно может быть на протяжении всей жизни питомца.

      Причины для появления заболевания могут быть различными. Его вызывает техника, которая издает сильный шум, гроза, выстрелы. Оказавшись хотя бы раз на улице во время взрыва или грозы, собака вырывается из поводка и пытается скрыться. Далее это может перерасти в еще больший страх, животное просто будет отказываться идти на прогулку и всячески упираться при этом.

      Каждый раз в приступе паники питомец пытается скрыться и спрятаться куда подальше. Причем вначале он боится лишь звуков, а затем любых громких хлопков и даже банальный выход на улицу может заставить впасть в панику. Много страхов у собак, которых взяли из приюта. Хозяева их жалеют, ссылаясь на тяжелое прошлое, но отсутствие адаптации в новой семье усугубляют ситуацию. Животное просто требует внимания, общения, поощрения и ласки, именно эти моменты помогают ему начать доверять человеку, уходит боязнь и неуверенность.

      Смена хозяина – еще один существенный фактор, который стимулирует болезнь питомца. Любая собака при смене владельца будет долго привыкать. Это действительно для нее большой стресс. Ее поведение в таком случае может быть разным: одни могут кидаться и скалить зубы, другие, наоборот, слишком тихие и бояться абсолютно всего.

      Появление в доме еще одного животного заставляет собаку волноваться, ревновать и беспокоиться. Страх того, что ее будут любить меньше, способен внести изменения в поведение и психику.

      Несоблюдение правил дрессировки – еще один значимый негативный фактор. Обучение должно проводиться квалифицированным специалистом. В противном случае хозяин рискует получить животное с явными нарушениями психики и агрессивным проведением.

      Встречается наследственный невроз. Это более сложная ситуация, корректировка поведения собаки и ее лечение потребует значительных усилий. При наследственных неврозах лучше животное беречь и ни в коем случае не спаривать.

      Чтобы поставить правильный диагноз, необходимо обратиться к специалисту в данной области. Только после тщательного обследования, выяснения обстоятельств и причин, которые могли поспособствовать проявлению данного заболевания, выявления клинических признаков у животного, врач подтверждает или опровергает диагноз.

      Невроз всегда вызывает физиологические изменения в организме:

    • Нарушение органов пищеварительного тракта;
    • Работы сердца;
    • Снижается иммунитет;
    • Повышенный уровень кортизола;
    • Снижается работоспособность как умственная, так и физическая.
    • Поэтому врач осматривает собаку, опрашивает его хозяина на наличие других необычных симптомов у питомца. При необходимости проводят лабораторную диагностику органов пищеварительной, сердечнососудистой и других систем. Это необходимо, чтобы исключить заболевания внутренних органов.

      После обследования и постановки точного диагноза проводится комплексное лечение. Устраняются любые факторы, которые могут беспокоить собаку, так как для центральной нервной системы животного требуется полный отдых. В особых случаях отменяют дрессировку собаки. Уделяется внимание правильному питанию: только полезные корма с высоким содержанием белков и витаминов, легкоусвояемые углеводы и минеральные подкормки.

      В зависимости от степени сложности заболевания проводится медикаментозное лечение. Применяют препараты с содержанием брома, чтобы притормозить возбудимость ЦНС. Чтобы нормализовать тормозной и возбудительный процессы сочетают бром и кофеин. Длится лечение при неврозе от двух недель до двух месяцев. Если у животного сильно большая возбудимость, применяют препараты от неврозов у собак для успокоения их нервной системы. Для ускорения выздоровления питомца назначается глютаминовая кислота, витамин В1, глюкоза, аскорбиновая кислота.

      Для профилактики заболевания нужно создать спокойную атмосферу, устранить любые факторы, которые могут вызывать беспокойство у животного, отменить процесс дрессировки.

      Говорить с четверолапым другом добрым и спокойным тоном, поощрять и подбадривать, давать его любимое лакомство. При хорошем обращении хозяина к собаке, комфортных условиях содержания, проявлении заботы и ласки обязательно появится ответная реакция – доверие и любовь питомца.

      vetatlas.ru

      Симптомы

      Это собирательное название группы психических расстройств, при которых человек понимает, что с ним что-то не так. Например, у него постоянно колеблется настроение, и это ни с чем не связано. Или он все время испытывает тревогу, и не понимает, как от нее избавиться. К симптомам невроза относятся снижение работоспособности, навязчивые мысли, проблемы в общении с другими людьми, бессонница, неадекватно повышенная или пониженная самооценка, сонливость, метеозависимость и постоянное ощущение эмоционального неблагополучия. Со стороны организма наблюдается дискомфорт в различных частях тела: сердечные, головные боли, головокружения, постоянная слабость или повышенная утомляемость, колебания артериального давления, учащенное мочеиспускание или частый жидкий стул, вегетососудистая дистония, нарушение аппетита, иногда-проблемы в половой сфере.

      Существуют разные точки зрения на причины невроза. Однако все сходятся во мнении, что невротические расстройства вызываются конфликтом частей личности и внутриличностных процессов. Например, личность индивидуума, склонного властвовать и достигать поставленных целей, попадает в ситуацию, где это невозможно, или где вокруг находятся люди, препятствующие реализации этих устремлений. В итоге основная потребность во власти и достижениях у такого человека остается хронически нереализованной; и если стратегии преодоления этого противоречия оказываются бессильными что-либо изменить, то развивается невроз, и процесс приобретает затяжное течение с развитием полноценной клинической картины невроза.

      Советская клиническая школа выделяла, как минимум, три формы невроза: астенический, обсессивно-компульсивный и истерический. Каждому неврозу соответствует свой тип внутриличносного конфликта. Например, астенический: «Я хочу, но не могу. У меня не получится». Конфликт по истерическому типу: «Я хочу, но мне не дают. Я могу, но мне мешают». Конфликт по обсессивному типу: «Я не могу понять, могу я или не могу. Я не могу понять, что мне мешает». Таким образом, цель оказывается недостижимой. Каждый тип невроза решает проблему достижения цели по-своему. Например, астеник отказывается от реализации потребности, обсессивный невротик достигает ее, используя различные страховки, а истерик пытается заставить других достигнуть для себя эту цель.

      Течение и лечение

      Несмотря на кажущуюся простоту объяснения происходящих при развитии невроза процессов, это заболевание имеет тенденцию к длительному течению. Часто для работы с неврозом требуется несколько месяцев или даже лет еженедельной терапии. Благая весть в том, что невроз, как правило, излечим, если уделить его лечению достаточно сил и времени. Лечением неврозов занимаются как психотерапевты, так и психиатры.

      psychosphera.ru

    kemgkb4.ru

    10 признаков того, что у тебя развивается невроз. Что с этим делать?

    Основные симптомы невротического состояния: раздражение, утомляемость, ухудшение памяти и внимания, сниженное настроение, тревога, приступы паники, навязчивые действия, ранимость и т. д. Что делать? Обратится к психологу или к психиатру. Невроз – это реакция психики и тела на неразрешенный конфликт. Всегда есть причина невроза. Неразрешенные ситуации, связанные с жизнью человека, накапливаются и проявляются, вначале, невротическими симптомами , а затем психосоматическими. Простыми словами, если «психика» молчит, выход найдет «соматика», то есть тело. Поэтому многие заболевания сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и другие напрямую связаны с психической деятельностью.

    Как себя понять? Часто основные жалобы пациентов, непосредственно сфокусированы на симптом, например, тревогу. Разобраться, откуда взялась тревога, почему не проходит самостоятельно, объяснить сложно и жить с ней невозможно. Поэтому без профессиональной помощи справится будет сложно, так как симптомы невроза – это, в первую очередь, крик о помощи «психики», которая через симптомы показывает, что ей нужен «ремонт».

    Для тех, кто пытается помочь себе сам, прежде всего научитесь контролировать тревогу. Это сложно, но возможно. Когда испытываете сильную тревогу, попробуйте диафрагмальное дыхание, суть его в том , чтобы выдох был в два раза длиннее вдоха (на 1-2 –вдох, на 1-2-3-4 – выдох) и так 20 – 30 раз. Чтобы лучше контролировать процесс дыхания, положите на живот две руки и следите как они приподнимаются и опускаются вместе с животом при дыхании. Постепенно вы будете успокаиваться и в норму придут все показатели сердечно-сосудистой системы. Делайте так каждый раз, когда начинаете испытывать тревогу.

    При агрессии и раздражении, попробуйте расслабление по Джекобсону. Это поочередное напряжение и расслабление мышц тела. Нужно представить, что вы держите апельсин в кулаке и должны выдавить из него сок. Делайте так поочередно каждой рукой. Также можно, зажимать в кулаке резиновые мячики и поочередно сжимать и отпускать, пока не устанете.

    Важно! Не забывать говорить о проблемах, они есть у всех. Не пытаться соответствовать оценке окружающих, Вы им не нужны. Заниматься спортом, так как через физическую усталость разгружается психическая деятельность. Любите себя.

    Невроз лучше обнаруживать на ранних стадиях, когда он еще не становится выраженной соматической реакцией. В таком случае, помимо наличия стресса в жизни, возникает и дополнительный - в виде тревоги за свое здоровье. То есть, невроз начинает усугубляться самим неврозом. Если сначала вы переживаете о какой-то ситуации, то теперь вы переживаете о своем здоровье - о том, в порядке ли ваше сердце, не тяжело ли вы больны и не ждет ли инвалидность за углом. От этих переживаний стресс усиливается еще больше, симптомы усугубляются, беспокойство усиливается и так по нарастающей.

    Поэтому, если вы замечаете в своей жизни ниже перечисленное, то не стоит думать, что все пройдет само собой. Стоит обратить внимание на проблемные ситуации и начать постепенно их решать.

    Признаки, что невроз не за горами

    1. Вы часто беспокоитесь или тревожитесь о чем-то. Обычно предмет беспокойства один и очень значимый, но бывает и несколько. Например, вы ушли с работы и стали фрилансером. И теперь, вместо свободы и пляжа с ноутбуком, вы каждый день обеспокоены тем, где найти новые заказы и заработать денег. Если беспокойство приобрело навязчивый характер, мешая вам спать, отдыхать и расслабляться, то пора что-то менять или это приведет к развитию невроза.
    2. В вашей жизни есть какая-то ситуация, требующая решения. Например, вы поняли, что больше не любите своего партнера. Но не разрываете с ним отношения и не пытаетесь их наладить, предпочитая оставить все, как есть. До лучших времен, до более подходящих обстоятельств. Часто люди не замечают подобные "зависшие" ситуации в своей жизни. Им кажется, будто никакой проблемы тут нет. Тем не менее, это частая причина развития невроза.
    3. В вашей жизни произошли перемены, к которым вы не были готовы. Например, внезапная смерть близкого человека. Человек не может и не должен быть готов ко всему, но это не избавляет от необходимости грамотно справляться с последствиями своих потрясений. Если вы зациклены на произошедшем, постоянно мысленно возвращаетесь к потрясшей ситуации, то стоит своевременно обратиться к специалисту. То же касается и будущих перемен, которые только надвигаются, но уже вызывают беспокойство и неприятные эмоции.   
    4. Вы находитесь в тупиковой ситуации. Вы не видите выхода и не можете решить, что делать дальше. Например, женщины, подвергшиеся домашнему насилию, часто испытывают подобное. Уйти - страшно. Остаться - страшно. Что делать - непонятно. Тупик, который запросто может привести к неврозу, если человек не найдет выход.  
    5. Вы живете в постоянном напряжении. На вас многое держится, вам многое нужно контролировать. Например, вы мать пятерых детей. Каждый требует внимания, времени и сил. Даже, когда устаете, вы не можете бросить все, уехав на ГОА. Поэтому просто превозмогаете усталость и живете дальше. Постоянное напряжение на протяжении долгого времени без возможности качественно отдохнуть, редко проходит бесследно.
    6. Вы чувствуете себя истощенным. Такое бывает после периодов сильного напряжения. Если в прошлом у вас время, когда вы много и неустанно работали, превозмогая усталость и игнорируя естественное желание переключить внимание на что-то другое, то истощение - естественная реакция. Также мы чувствуем себя истощенными после тяжелых стрессов и затяжных тревог. Поэтому истощение - серьезный сигнал о необходимости обратиться за помощью.
    7. Вы испытываете проблемы со сном и отдыхом. Время от времени у всех могут быть такие проблемы и уж точно нет смысла в каждой своей бессонной ночи обнаруживать признаки невроза. Но если проблемы со сном у вас начались не так давно и стали проявляться регулярно, то это верный признак развивающегося невроза.
    8. Вам трудно отдыхать. Отдых - это смена деятельности. Если вам тяжело заниматься чем-то или переключить внимание с каких-то дел, то пора задуматься о возможном развитии невроза. Тут больше имеются в виду ситуации, когда вы не можете переключиться потому, что нельзя/больше некому это сделать/все на мне/я должен и так далее. Речь не идет о том, когда вы чем-то страстно увлеклись и не можете оторваться от интересного занятия. 
    9. У вас повысилась чувствительность/появилась нервозность. Вы или слишком нервно и даже агрессивно реагируете даже в простых бытовых ситуациях, или начинаете плакать при любом казалось бы незначительном поводе. Если вам это не было свойственно раньше, то обязательно обратите на это внимание - часто это признак развивающегося невроза.
    10. Вы не делитесь своими тревогами ни с кем, все держите в себе. И одно из качеств, которое свойственно большинству тех, кто страдает неврозом - привычка держать все в себе. Иногда это действительно сформировавшаяся модель поведения, иногда - следствие отсутствия близких людей, которым можно довериться. Если у вас есть такие проблемы, которые не с кем обсудить и вы вынуждены держать все в себе - это плохой знак.

    Как избавиться?

    Самое главное - понять, что данное состояние однозначно указывает на наличие в вашей жизни проблем, требующих решения. Поэтому бороться с самим состоянием не нужно и даже вредно. Это, как бороться с ветряными мельницами. Усилий много, а толку нет. Лучше найти источник стресса. А далее начать предпринимать действия по его устранению.

    1. Первым делом ищите источник. Попробуйте определить, что вызывает беспокойство/тревогу в существующей ситуации? В вашей текущей жизни? Что занимает ваши мысли? Когда вы беспокоитесь сильнее всего? По поводу чего вы больше всего напрягаетесь?

    2. Когда вы найдете источник, определите, что вам хотелось бы. Как должно все быть в идеале? Как хотелось бы, чтобы было? Что хотелось бы, чтобы произошло? Каких изменений вам не хватает?

    3. Теперь можно думать о действиях. В каких-то случаях достаточно каких-то небольших действий. Например, если вы потеряли работу, то может быть достаточно найти новую и симптомы отступят. Но к сожалению, в большинстве случаев невроз имеет в своей основе внутренние конфликты и противоречия, которые лучше разбирать в присутствии компетентного специалиста. Поэтому, если вы не находите простое и выполнимое решение, то лучшее действие - обратиться к психологу.

    Все валится из рук – на домашних орешь, на сотрудников шипишь, при взгляде на начальство дергается веко? Возможно, тебе просто надо выспаться и отдохнуть денек-другой. А может быть, дело зашло дальше, и у тебя самый настоящий невроз.

    Невроз – это такая штука, когда сил у организма не остается. От слова совсем. Настолько совсем, что ты ломаешься где-то внутри, но при этом зачем-то продолжаешь двигаться, как очень героический танцор на сломанной ноге. Обычно одного симптома мало, а вот нескольких из нашего списка уже достаточно, чтобы обеспокоиться. И нет, это не тот случай, когда «я подумаю об этом завтра» – хорошая идея.

    1. Раздражительность

    Бывают реально серьезные причины для раздражения. Но когда тебя бесит буквально любое действие или обстоятельство, а дни дурного настроения идут один за другим, это уже плохой знак.

    2. Странности с аппетитом

    Он может исчезнуть совсем, но чаще, к сожалению, просто начинаются выкрутасы. Вдруг обнаруживаешь, что ешь постоянно и притом буквально все. Говорят, особенно часто людей с депрессиями и неврозами тянет на сладкое.

    3. Нарушения сна

    То ты весь день ползаешь, как сонная муха, то считаешь до бесконечности овец и верблюдиков, а сон не идет и не идет. А уж если пришел, то ты окунаешься в него на несколько минут, наполовину просыпаешься и снова ныряешь. Но очень неглубоко. И встаешь не просто не выспавшись, а со странной дрожью или слабостью в руках и ногах.

    4. Жестокий сплин

    Или, по другому, хандра. Не просто тоска, а тоска зеленая. Тошно, душно, каждое движение, каждый поступок – через не могу. Очень похоже на депрессию, но, тем не менее, это не она.

    5. Внезапная плаксивость

    Ты по натуре своей не нытик, но вдруг замечаешь кошечку возле дороги и начинаешь рыдать: она же, наверное, машиной сбитая. В особо запущенных случаях ты нарочно станешь искать щемящие фильмы и трогательные книги, чтобы обосновать жгучее желание поплакать высотой искусства.

    6. Моментальная усталость

    Утомляет все. Даже отдых. Не надейся, это не просто лень. Взять себя в руки не поможет.

    7. Странная тревожность

    Тебя преследуют дурные предчувствия и страхи. Причем боишься ты обычно того, что происходит очень редко, на самом деле далеко не всегда смертельно или от тебя не зависит. Просыпаешься ночью от озарения, что завтра тебя уволят или заболеет кто-то из родных. Иногда страх даже не обретает конкретную форму.

    8. Нестабильная самооценка

    Короткий всплеск уверенности в своих силах заставляет тебя взяться за задание или согласиться пойти с друзьями в кафе. Но уже спустя короткое время тебя накрывает. Ты понимаешь, что ничего не можешь и не умеешь, и это вот-вот раскроется.

    9. Тики и мелкие движения

    Ты думала, что тик – это когда веко дергается? А то, что у тебя с шеей происходит или под коленочкой – это… ну, другое что-то? Тик может выползти в самых неожиданных местах. Можно ходить и подергивать головой, как Борман в кино. Можно чувствовать, как подрагивает под мышкой или в икре, и никак не получается с этим справиться.

    На самом деле, проявлений невроза куда больше. Но вопрос в том, что тебе делать, осознав, что ты невротик.

    Чтобы обмануть невроз, избегай пассивного лежания на диване. Чередуй отдых с работой и прогулками или занятиями спортом. Это поможет немного стабилизировать ситуацию. Но главным рецептом остается самый нелюбимый в интернете: «Срочно к врачу».

    Говоря простым языком, невроз - это подавленные, "замороженные" чувства и эмоции.

    Почему так происходит? Просто в какой-то момент у человека не находится внутренних ресурсов и инструментов, чтобы справиться с определенной ситуацией. 

    Понять, что что-то не так можно по таким признакам:

    - Повышенная утомляемость

    - Нарушение сна - бессонница, прерывистый сон, кошмары

    - Нарушения пищеварения, рвота, запоры, понос

    - Напряженность в мышцах тела, мышечные тики

    - Головные боли, нарушение концентрации внимания

    - Повышенная раздражительность, уязвимость, слабость, чувство незащищенности и многое другое.

    Важно понимать, что симптомы будут проявляться у каждого индивидуально. В любом случае наше тело всегда реагирует на стресс. Прислушиваясь к нему, а также к чувствам и эмоциям, внутренним переживаниям можно понять что что-то на нас очень сильно влияет. Что-то нарушает наш комфорт, приводит нас к страданию. Осознавая свои чувства и телесные реакции мы можем заметить и остановить это. Понять себя и помочь. В сложных ситуациях обратиться за помощью. 

    Важно позволять себе переживать любые чувства, не закрывая глаза, не отрицая проблемы. Принимать свои чувства и стараться их выражать. Проявить заботу о себе - позволить расслабиться под приятную музыку, сходить на массаж, принять теплую ванну. Если состояние связано с важным нерешенным делом - постараться быстрее его завершить.

    Важно помнить, что вы у себя одни. Цените себя!

    Самый страшный враг – неведомый враг. Тот враг, которого я НЕ пониманию. Невроза это утверждение касается очень часто. Многие люди годами борются с его симптомами, но даже не могут внятно объяснить, что именно с ними происходит.

    И это не спроста. Ведь невроз – это обобщенное название для целой группы весьма разношерстных состояний. А потому по порядку.

    Невроз – это психогенное расстройство. То есть вне зависимости от того, какие симптомы у вас сейчас, если у вас стоит диагноз невроза, это означает, что физически вы здоровы. Даже если ваши симптомы – это: экстрасистолы, ком в горле, скачки давления, тахикардия или боли в области сердца.

    Далее. Психогенное расстройство НЕ означает, что вы психически больной человек. Оно означает лишь то, что причина невроза связана с психическими факторами. Например, это может быть: стресс, травмы развития или психотравмы, психологическое давление, воспитание, личностный конфликт, физические и интеллектуальные перегрузки. Еще раз, причина невроза всегда лежит в области вашей психологии. Это либо некое конкретное события или череда событий. Либо потеря способности сопротивляться жизненным событиям.

    Суть симптомов невроза можно описать так – истощение психики.

    То есть невроз – это именно функциональное состояние. Такое же, как и падение иммунитета или, например, анемия. Но только для психики. Да, истощение при неврозе может проявляться совершенно по-разному.

    Это могут симптомы потери сил, концентрации внимания, нерешительности, ухудшения памяти, настроения и откладывания дел (в целом это называется астения).

    Это могут быть симптомы с навязчивыми проявлениями – с навязчивыми мыслями или действиями.

    Это могут истерические симптомы с преобладанием внушаемости или самовнушаемости, склонностью к надумыванию, привлечению внимания к себе и своему состоянию.

    Еще раз в виде резюме – все симптомы невроза – это результат истощения психики. А потому при устранении или компенсации причины невроза, наступает восстановление состояния. Тут я прямо хочу подчеркнуть – невроз это 100% обратимое состояние, которое можно и нужно убирать из вашей жизни.

    И, наконец, невроз характеризуется мучительным характером течения расстройства. То есть, существуют заболевания, которые протекают бессимптомно, но заканчиваются плачевно. Например, гепатит С или некоторые формы разные аневризмы сосудов. И существует невроз. Который абсолютно не опасен для жизни, зато создает мириады симптомов и переносится крайне мучительно. Что связано с психогенной природой расстройства и возникновением на фоне истощения психики. Мучительное переживание невроза включается в моменты переживания симптомов, во время попыток справиться с ним, в моменты бессилия из-за безрезультатности своих усилий. А также из-за того, что окружающие не понимают и, зачастую, не принимают расстройство, которое не хотят лечить врачи общей практики. И часто окружающие навешивают на невроз ярлык мнимой, надуманной болезни. Что делает состояние еще более невыносимым.

    Резюме:

    Невроз – это вызванное психологическими причинами, обратимое истощение психики, безопасное для физического здоровья, но мучительно переносимое.

          Невроз нечаянно нагрянул...

          "Невроз - это единственная болезнь, справившись с которой человек становится лучше" - это высказывание не раз подтвердилось в моей практике. Невроз - это группа психогенных заболеваний, которые возникают в результате переживаний в значимых для человека отношениях в следствии непродуктивного и неконструктивного решения противоречия и сопровождающиеся болезненно-тягостными переживаниями, которые влекут за собой социальную, психическую и соматическую дезорганизацию личности. Исходя из этого определения можно условно разделить признаки надвигающего невроза проявляющиеся в отношениях (социум), в изменении психического состояния (психика) и появлениями болезненных ощущений и нарушений в теле (соматика).

          Краткий список признаков:

    - обратите внимание на сон, вы стали плохо спать, возникли ночные пробуждения, на утро вы чувствуете себя слабым, а также если повышенная утомляемость не проходит;

    - у вас ослабло внимание, не можете сосредоточиться на работе или запомнить читаемый текст;

    - изменился эмоциональный фон: повысилась раздражительность, стали больше тревожиться, беспокоиться, возник неотпускающий страх с четким пониманием чего именно боитесь;

    - в мышлении у вас возникли навязчивые воспоминания, сомнения, опасения, а также навязчивые счет, постукивание и др.;

    - появились головные и околосердечные боли, головокружение, понос.

          Не всегда сам человек может самостоятельно определить начало ли это заболевания или краткие ситуативные изменения состояния, обычно это удается людям с навыком самоанализа.

          Для полноты картины вашего состояния все таки лучше обратиться к специалисту, работающего с неврозами, который может провести психодиагностику, анализ вашего рассказа, поведения, эмоций, а если есть сомнения в психических факторах причин вашего состояния направить вас к врачу.

          На данный момент одной из успешно применяемых психотерапевтических направлений в работе с неврозами является когнитивно-поведенческий подход. Являясь специалистом в этом направлении желаю вам: 

    1. Научиться получать удовольствие от собственного развития, через постижение нового себя.

    2. Обрести навык самораскрытия, не бояться себя, осознавать свои "косяки", свои победы, понимать и принимать свои позитивные и негативные стороны.

    Каждый человек относится к определённому типу личности (невротики, психотики, пограничники и тд). Психотип формируется в детстве. Невротик — это человек, который излишне тревожен.

    Страх будущего, переживание за своих детей, тревога о здоровье, страх смерти, напряжение в отношениях, излишняя истеричность, плохой аппетит и сон и тому подобное - это признаки невроза.

    Невроз не берётся из неоткуда, это процесс постепенный. В критической ситуации человеку трудно совладать со своими чувствами. Но это не безнадёжно. В отличие от шизофрении, невроз поддаётся коррекции. Половина успеха, это признаться себе, что существует такая проблема, с которой стоит обратиться к специалисту.

    www.the-answer.ru

    Медицинский словарик – Болезни: симптомы, профилактика и лечение

    Климакс

    Показания и противопоказания к радиоволновому лечению шейки матки Радиоволновую коагуляцию шейки матки назначает гинеколог

    Климакс

    Состояние матки в послеродовой период Полый орган состоит из тела, которое в дородовом состоянии

    Климакс

    Тянущие боли в первом триместре беременности Иногда тянущие боли внизу живота в начале беременности

    Климакс

    Насколько эффективен Метформин при СПКЯ Метформин при СПКЯ оказывает сразу несколько положительных действий на

    Климакс

    В чем трудность лечения беременных В малом тазу у женщин находятся мочевой пузырь, матка

    Климакс

    Почему не рекомендуют удалять зубы при месячных? Для того, чтобы не допустить развития проблем

    Климакс

    Применение препарата Данное средство с успехом используется в борьбе с гинекологическими заболеваниями, вызванными микробами,

    Общая информация Итак, какими могут быть причины и симптомы внутриматочного кровотечения? Известно, что патология

    Климакс

    Достоинства и недостатки заместительной гормональной терапии У 51% женщин диагностируется тяжелое течение климактерического синдрома,

    Климакс

    Наличие кислого запаха, норма и отклонение Критические дни приносят много неудобств женщине. Многие ссылаются

    dimelli.ru


    Смотрите также