Сок алоэ как принимать


Сок алоэ - как принимать, полезные свойства и показания

Растение алоэ вера веками использовалось благодаря его целебным свойствам для улучшения здоровья кожи и волос. Поэтому как использовать мякоть и принимать сок алоэ – людям известно давно.

Каждый лист растения имеет три слоя: внутренний прозрачный гель, средний слой латекса и внешнюю кожуру. Сок алоэ вера поступает из всех трех слоев листа, которые измельчают и затем фильтруют, чтобы получилась густая липкая жидкость. Правильная технология экстракции означает, что вы получите все впечатляющие преимущества сока алоэ, если знаете, как принимать его правильно.

Начиная от борьбы с инфекциями и укрепления здоровья вашей кожи и заканчивая снятием симптомов запоров и содействием детоксикации — употребление сока из листьев алоэ может стать прекрасным дополнением к вашему ежедневному режиму заботы о своем здоровье.

Что такое сок алоэ вера

Сок алоэ вера готовят из листьев растения алоэ. Весь лист алоэ вера измельчается для получения сока. Затем следует процесс фильтрации и стабилизации. Так получается желаемая текстура, обычно представляющая собой густую жидкость.

Употребление сока алоэ вера в одиночку или добавление его в другие жидкости, такие как смузи или зеленые соки, стало популярным способом повышения гидратации и потребления питательных веществ, поддержания здоровья пищеварительной системы и укрепления здоровья кожи.

Сок алоэ вера и вода алоэ вера

Сок алоэ вера и вода алоэ вера — одно и то же. Оба термина используются для описания измельченного и размолотого геля алоэ. Вы можете увидеть оба названия на этикетках продуктов в магазине здорового питания.

Сок алоэ — как принимать, показания

Сок алоэ вера

Каждая часть листа алоэ вера полезна и наполнена питательными веществами. Наружный слой имеет толщину 15 клеток и содержит все 75 питательных веществ, которые присутствуют в растении.

Сок богат антрахинонами, которые являются органическими соединениями, оказывающими слабительное действие. Слой сока фактически действует как система циркуляции растения и переносит питательные вещества до листьев и корней. Внутренняя часть листа, представляющая собой гель, хранит все свои питательные ингредиенты, включая полисахариды и антрахиноны.

Для приготовления сока алоэ вера используются все части листа, что способствует его полезному действию. Часть из 75 питательных веществ, которые содержатся в листьях, включают в себя несколько витаминов и минералов, в том числе:

  • Витамин А
  • Витамин C
  • Витамин Е
  • Витамин В1
  • Витамин В2
  • Витамин В3 (ниацин)
  • Витамин В6
  • Витамин В12
  • Холин
  • Фолиевая кислота
  • Альфа-токоферол
  • Бета-каротин

Алоэ вера также содержит 19 необходимых и 7 незаменимых аминокислот, которые необходимы организму для формирования строительных блоков белков. Еще он содержит ферменты, которые помогают пищеварению, стерины, которые работают, чтобы уменьшить воспаление, салициловую кислоту, которая обладает болеутоляющими свойствами, и два типа сахаров — моносахариды (как глюкоза) и полисахариды с длинной цепью.

Когда дело доходит до количества сахара и калорий в соке, сделанном из листьев алоэ, количество будет варьироваться в зависимости от продукта и добавленных ингредиентов. При покупке воды или сока алоэ, внимательно прочитайте этикетку и список ингредиентов, чтобы убедиться, что он сделан без добавления сахара или искусственных подсластителей.

Польза сока алоэ вера

Прежде чем мы перейдем к тому, как принимать сок алоэ, рассмотрим подробнее его полезные свойства.

1. Богат питательными веществами

В листьях алоэ вера содержится 75 питательных веществ, в том числе целый ряд витаминов и минералов. Сок алоэ вера содержит витамины А, С и Е, которые являются важными антиоксидантами, необходимыми для борьбы со свободными радикалами в организме. Это также одно из немногих растений, которое содержит витамин B12, который помогает улучшить настроение, уровень энергии, пищеварение и память.

Как описано выше, сок алоэ вера также обеспечивает противовоспалительные питательные вещества, такие как брадикиназа, фермент, который известен своей способностью уменьшать воспаление кожи, антрахиноны, которые действуют как слабительные и жирные кислоты. Он содержит необходимые и незаменимые аминокислоты, противовоспалительные стеролы и обезболивающую салициловую кислоту.

2. Поддерживает пищеварительное здоровье

В традиционной индийской медицине алоэ вера используется для лечения запоров и других желудочно-кишечных жалоб. Сок, сделанный из листьев растения, помогает поддерживать нормальное пищеварение, поддерживая содержание воды в кишечнике. Он способствует регулярному стулу и помогает уменьшить запор.

Исследования также показывают, что употребление сока из алоэ вера уменьшает боль и дискомфорт в животе, а также метеоризм у пациентов, страдающих от симптомов синдрома раздраженного кишечника (1).

3. Способствует здоровью кожи

Сок из листьев алоэ вера богат антиоксидантами и витаминами, которые улучшают здоровье вашей кожи. Он также питает и увлажняет кожу, что улучшает здоровье и внешний вид вашей кожи.

Исследования, проведенные на мышах, показали, что прием геля с алоэ вера эффективен для заживления ран (2). А местное применение экстракта растения улучшает солнечные ожоги и кожные заболевания, такие как герпес, псориаз, обморожение, красный плоский лишай и воспаление кожи.

Читайте также: маска с соком алоэ вера

4. Повышает иммунную функцию

Сок алоэ вера обладает антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Принимая его или добавляя в рецепты для кожи и волос, вы повышаете свою иммунную систему и боретесь с инфекциями. Исследования показывают, что использование сока или геля из листьев растения помогает контролировать рост организмов, которые могут вызвать воспаление и инфекции.

И исследование in vivo, опубликованное в Annals of Dermatology, показало, что добавление геля с алоэ способствует улучшению мимических морщин и эластичности лица (3). Употребление алоэ помогает увеличить выработку коллагена и улучшить здоровье кожи человека, поврежденной лучами UVA и UVB.

5. Способствует детоксикации

Поскольку сок алоэ вера очень плотный, он удерживает влагу и даже способствует детоксикации. Увеличивая потребление воды, вы естественным образом выводите из организма токсины и другие примеси. Это повышает здоровье ваших почек, печени, крови и кожи.

Если вы проводите программу очищения печени, добавление сока алоэ вера является отличным способом увеличить потребление питательных веществ, поддерживая при этом здоровый пищеварительный тракт.

Как принимать сок алоэ вера для детоксикации: растворите 1 ч.л. сока алоэ вера и 1 ч.л. яблочного уксуса или лимонного сока в стакане теплой чистой воды. Пейте эту воду каждое утро на голодный желудок.

6. Поддерживает здоровье зубов

Благодаря своим противовирусным, противовоспалительным и иммуномодулирующим свойствам сок алоэ вера может играть значительную роль в стоматологии. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Pharmacy & BioAllied Sciences, алоэ вера может помочь улучшить стоматологические проблемы, такие как пародонтит, красный плоский лишай, оральный субмукозный фиброз и рецидивирующие раны (4).

Использование сока или геля алоэ вера помогает контролировать бактерии, вызывающие кариес. Вы можете применять сок алоэ вера как жидкость для полоскания рта. Есть данные, что он эффективно контролирует рост организмов, которые приводят к зубным инфекциям. Он также может помочь правильно очищать и заживлять полость рта после стоматологических манипуляций и не допускать воспаления и развития бактерий.

Как принимать сок алоэ вера

Есть два способа насладиться соком алоэ вера — вы можете купить его в магазине или сделать свой собственный. Вы сможете найти сок из листьев алоэ в большинстве магазинов здоровой пищи. Рекомендуем вам выбирать органический, очищенный и проверенный на безопасность продукт.

Хотя сок алоэ вера имеет несколько преимуществ, когда он проходит через процесс фильтрации и стабилизации для достижения определенной консистенции, он может потерять присутствие многих активных ингредиентов, включая полисахариды. Некоторые производители соков алоэ вера также наполняют его дополнительными ингредиентами, такими как мальтодекстрин, глюкоза, глицерин и яблочная кислота.

Чтобы сохранить целостность продуктов алоэ вера и обеспечить их полезность для потребителей, Международный научный совет по алоэ разработал программу сертификации, предназначенную для проверки и одобрения коммерческих продуктов алоэ вера. Так что, если вы покупаете сок алоэ вера, посмотрите, есть ли отметка этого сертификата на бутылке.

Также всегда проверяйте ингредиенты купленной в магазине воды или сока алоэ вера. Некоторые из них содержат добавленные подсластители, которые увеличивают содержание сахара и калорий. Обычно добавляются подсластители, потому что гель алоэ сам по себе имеет довольно горький вкус, но сок, подслащенный лимоном, или другим натуральным подсластителем, — ваш лучший выбор.

Чтобы сделать собственный сок из алоэ, вам понадобится большой лист алоэ и фильтрованная вода. Затем выполните следующие действия:

  1. Оставьте лист алоэ в воде или тщательно вымойте его вручную.
  2. Снимите кожуру с листа с обеих сторон, пока не откроется слой слизистого геля внутри.
  3. Как только зеленая кожура была удалена, порежьте внутреннюю часть листа на кубики по 2 см.
  4. Поместите около 6 кубиков в блендер с примерно 6 чашками холодной отфильтрованной воды и взбейте, пока гель и вода не будут хорошо смешаны.
  5. Для дополнительного вкуса, выжмите немного лимона или лайма.

Домашний приготовленный сок алоэ вера можно хранить в холодильнике в течение недели. Вы также можете заморозить кубики геля алоэ и положить их в блендер с фруктами и овощами, чтобы сделать смузи.

Примеры готового сока

Рекомендуем этот вариант сока алоэ, который можно купить в магазине iherb.com.

Lily of the Desert, Органический сок алоэ вера, без консервантов, 16 жидких унций (473 мл)

Меры предосторожности и возможные побочные эффекты сока алоэ вера

Принимать сок алоэ вера безопасно, когда вы пьете его в небольших количествах. Если вы употребите слишком много, у вас могут возникнуть проблемы с пищеварением, такие как диарея, поэтому придерживайтесь умеренных количеств.

Прием 250 мл сок в день не должно вызывать проблем с пищеварением. Но если у вас возникают судороги или диарея, уменьшите количество сока, которое вы потребляете в течение дня или недели. Помните, что алоэ содержит антрахинон, который действует как слабительное и может вызывать побочные эффекты при употреблении в больших количествах.

Если вы принимаете лекарства, которые зависят от ферментов Cytochrome P450 3A4 и CYP2D6, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать сок алоэ, так как это может увеличить риск побочных эффектов.

Заключительные мысли

  • Сок алоэ вера готовят из листьев растения алоэ. Лист алоэ измельчают для получения сока, который можно принимать внутрь или наносить местно.
  • Густой, липкий и даже горький сок из алоэ потребляется за его впечатляющий профиль питания, в том числе большое количество антиоксидантов, витаминов, противовоспалительных ферментов и аминокислот.
  • Каковы преимущества употребления сока алоэ? Сок из измельченного алоэ может помочь уменьшить воспаление, улучшить здоровье кожи, способствовать детоксикации, помочь пищеварительным проблемам, таким как запоры и симптомы СРК, и улучшить здоровье зубов.
  • Легко приготовить собственный сок алоэ — просто очистите зеленую внешнюю оболочку ножом, нарежьте толстый внутренний гель на кубики и смешайте с холодной водой.

Вам также будет интересно:

Мы будем благодарны, если вы поделитесь этой статьей в социальных сетях!

blisswoman.ru

Как пить алоэ и от чего помогает «домашний лекарь». Польза и вред

Алоэ – это природный лекарь, который есть практически в каждой квартире. Большинство цветоводов-любителей уважают это растение за его неприхотливость и выживаемость в любых условиях. И лишь некоторые видят в алоэ не просто цветок, а уникальное лекарственное и косметологическое средство. Для лечения используется сок алоэ, травяные чаи, содержащие цветки этого растения, а также отвары и настои. Как пить алоэ и от чего он помогает? Чем столетник отличается от алоэ вера? Как из алоэ приготовить простые, но действенные средства для очищения кожи? Читайте об этом в нашей статье.

Алоэ домашнее и дикорастущее: краткая характеристика видов

Родиной дикорастущего алоэ принято считать западную часть Аравийского полуострова. В отличие от декоративных видов, алоэ в природе достигает в высоту до 4 метров. Удивительная выносливость растения позволяет ему выживать даже в самых засушливых местах. Листья алоэ обладают способностью накапливать влагу и при необходимости использовать ее для поддержания жизненных сил. Первое упоминание о полезных свойствах алоэ встречается за много лет до нашей эры в рисунках древних Египтян.

Декоративные виды стали выращивать гораздо позже. «Колючий лекарь» часто называют столетником, но это лишь один из видов алоэ. Есть и другой вид, называемый алоэ вера. Листья данного вида более мясистые и сочные. Можно ли пить алоэ вера? Конечно да, ведь он обладает теми же свойствами, что и обыкновенный столетник.

Частенько на подоконниках можно увидеть и третью разновидность растения – алоэ пестрое. Данный вид отличается от других не только тигровой окраской листьев, но и особой формой стебля.

Алоэ: полезные свойства и сфера применения

Стоит сказать, что полезен любой из вышеперечисленных видов алоэ. В медицине это растение называют «дарующий бессмертие». Есть факты, позволяющие утверждать, что оно спасло членов экспедиции Христофора Колумба от смерти, утолив голод и наполнив энергией их измученные организмы. Химический состав алоэ впечатлит даже самого требовательного исследователя. Подумать только:

  • 200 активных ферментов.
  • Около 75 питательных веществ.
  • 18 аминокислот и 20 минералов.
  • Практически все витамины группы B, витамины А, С и Е, а также сапонины и салициловая кислота.

С помощью сока алоэ лечат болезни пищеварения и ревматические заболевания. Его успешно применяют при диабете и повышенном уровне холестерина. Лечение простудных заболеваний тоже не обходится без использования этого чудесного растения.

Активно используется сок алоэ и в косметологии.

Как правильно пить алоэ

Для начала разберемся, как получить сок алоэ. Оптимальным является использовать для сбора растение в возрасте от 3 до 12 лет. Срывать желательно нижние, слегка подсохшие на концах, листочки. Перед приготовлением сока листья моют и удаляют колючки. Затем их перекручивают через мясорубку, а из получившейся кашицы отжимают сок при помощи марли. Не спешите выбрасывать листья, из которых вы не успеваете приготовить сок. Их вполне можно убрать на хранение в холодильник.

Сок алоэ довольно горький на вкус. Чтобы процесс лечения не превращался в издевательство над собой, рекомендуем использовать сок алоэ с медом, тем более что мед только усилит полезные свойства растения.

Как пить алоэ с медом от болей в сердце

При нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, а также после перенесенного инфаркта можно приготовить укрепляющий чай. В чистый термос насыпьте 2 столовых ложки плодов боярышника и столько же сушеных листьев земляники. Залейте смесь кипятком и дайте ей настояться в течение суток. В полученный отвар добавьте 2 столовых ложки сока алоэ, смешанного с медом.

Принимать средство следует по 1 стакану каждый вечер в течение одной недели.

Как пить сок алоэ при заболеваниях ЖКТ

Лечебные свойства алоэ в лечении желудочно-кишечных заболеваний официально признаны медициной. Обладая мощным противовоспалительным эффектом, алоэ оказывает заживляющее, восстанавливающее действие, помогает нормализовать перистальтику кишечника.

Прием сока алоэ уничтожает бактерии, являющиеся причиной развития гастрита. Для лечения подойдет следующий рецепт сока алоэ с медом.

  • 100 г меда растворить в стакане теплой воды и добавить половину стакана мелко порубленных листьев алоэ.
  • Тщательно размешать и дать смеси постоять в течение 2-3 часов.
  • Полученное средство принимать внутрь по 2 чайных ложечки за 10-15 минут до приема пищи.

Если гастрит приобрел хроническую форму, смешайте:

  • Свежий сок алоэ и жидкий мед в равных пропорциях (по 200 мл каждого).
  • Добавьте 2 столовые ложки морковного сока и перемешайте.
  • Принимать лекарство следует до еды. Продолжительность курса 1 месяц.

Можно ли пить алоэ для профилактики болезней ЖКТ?

Сок алоэ рекомендует пить для профилактики многих заболеваний, в том числе и болезней, связанных с нарушением работы пищеварительной системы.

Здоровье человека – это, прежде всего, крепкий иммунитет, способный противостоять болезнетворным бактериям. Сок алоэ мощное средство для его укрепления. Его принимают для лечения и профилактики простудных заболеваний, болезней органов дыхания, желчного пузыря и надпочечников.

Сколько пить сока алоэ в профилактических целях? Совсем немного. Вам даже необязательно перемалывать листья через мясорубку. Можно просто сорвать листок и отжать из него чайную ложечку сока. И так дважды в день до приема пищи. Схема профилактического лечения проста: 7 дней пьем сок, 14 дней отдыхаем.

Чай с алоэ помогает похудеть

Помимо сока растения, для лечения можно использовать и разнообразные травяные чаи алоэ. Для приготовления чая используются цветы растения. Чаще всего чаи с алоэ используются для похудения. Суть воздействия – ускорение метаболизма, расщепление тяжелых жиров и удаление лишней жидкости.

Рекомендуем попробовать зеленый чай алоэ вера. Помимо цветков алоэ он содержит лепестки календулы, лемонграсса и кусочки фруктов. Напиток отлично утоляет жажду, укрепляет иммунитет, выводит из организма токсины и способствует быстрому снижению веса.

Сок алоэ в косметологии

Чистая кожа лица это не только признак здорового организма, но и колоссальная уверенность в себе. А если еще и морщинки подтянутся, и тонус вернется? Хотите – верьте, хотите – нет, но сок алоэ способен помощь вашей коже ничуть не хуже профессионального косметолога. Если на вашем подоконнике уже растет знаменитый «домашний лекарь» приготовьте из него антивозрастную маску. Для ее приготовления вам понадобится:

  • 1 чайная ложка жирной сметаны (не менее 20 %)
  • 1 чайная ложка сока алоэ вера
  • 1 сырой яичный желток

Ингредиенты тщательно смешиваются и наносятся на очищенную кожу лица. Время воздействия около 20 минут.

Кому нельзя пить сок алоэ: польза и вред

К сожалению, даже самое полезное растение имеет свои противопоказания. Алоэ не исключение. Этот безобидный комнатный цветок при бесконтрольном лечении способен нанести серьезный вред. Самым правильным – будет решение проконсультироваться с врачом перед приемом средства. Если же «белые халаты» — это решительно не ваше, запомните, что алоэ запрещено:

  • Беременным женщинам, женщинам в период лактации, детям до 12 лет.
  • Женщинам во время менструального цикла из-за серьезной опасности нарушения внутриматочного кровообращения.
  • Людям, имеющим заболевания желчного пузыря в стадии обострения.
  • При хроническом обострении геморроя.
  • Людям, являющимся носителями гепатита А.
  • Людям, страдающим тяжелыми заболеваниями почек, такими как: цистит, нефрит.

chayexpert.ru

полезные свойства, советы и рецепты — Рамблер/новости

Сок алоэ (столетника) вполне заслуженно считается одним из лучших средств уходу за кожей рук, лица, головы, с целью подпитывания, оздоровления и даже омоложения. Какими свойствами обладает сок алоэ, как его правильно заготовить, а также наиболее популярные и полезные рецепты для ухода за кожей — читайте в этой статье.

Полезные свойства сока алоэ

В соке алоэ содержится кладезь витаминов и минералов. Основными из них являются витамины А, В1, В2, В3, В12, С, фолиевая кислота, кальций, железо, магний, натрий, калий, цинк, хром, медь, аминокислоты, энзимы.

Кроме того, это лекарственное растение обладает болеутоляющими, регенерирующими и бактерицидными свойствами, поэтому оно широко применяется в медицине.

Сок алоэ незаменим при выведении шлаков, благодаря входящим в его состав элементам, которые улучшают перистальтику кишечника.

Сок алоэ способен укрепить иммунитет, противостоять вирусным инфекциям и повысить защитные функции организма.

Это лечебное растение также обладает кровоостанавливающими и ранозаживляющими свойствами.

Сок алоэ хорошо возбуждает аппетит, а также имеет свойства повышать общий тонус организма.

А также сок алоэ популярен в народной медицине и косметологии, т.к. обладает увлажняющим действием, делает кожу эластичной и упругой и способен очистить от прыщей.

Приготовление сока алоэ в домашних условиях

Выбери те листья алоэ, кончики которых слегка подсохли. Желательно срезать листья нижнего или среднего яруса.

Срезанные листья должны быть использованы не позже чем в течение 3 часов, иначе все полезные свойства алоэ будут потеряны.

Сок алоэ можно получить, выдавив его руками из листа или же при помощи мясорубки, а затем процедить через марлю.

Сок алоэ можно хранить в холодильнике не более 3 суток после приготовления, иначе целебные свойства будут утрачены. Чтобы сохранить его на более длительный срок, из него готовят спиртовую настойку, разведя сок спиртом в пропорции 2:1.

Также сок алоэ можно заморозить в формах для льда, а затем такие кубики удобно использовать в косметических целях. Или же приготовить мазь, смешав его с вазелином или ланолином до консистенции крема.

Использование в косметологии сока алоэ: уход за кожей

Сок алоэ достаточно часто можно встретить в разнообразных кремах, мазях, шампунях, очищающих средствах. Это прекрасное растение бережно ухаживает за всеми типами кожи рук, лица, головы:

увлажняет сухую кожу лица;

снимает раздражение воспаленной кожи;

повышает тонус кожи и разглаживает морщины;

способствует избавлению от целлюлита;

очищает проблемную жирную кожу и борется с прыщами;

избавляет кожу головы от перхоти;

предотвращает выпадение волос.

Сок алоэ: уход за кожей рук для увлажнения

Смешай сок алоэ с оливковым маслом в пропорции 1:1, нанеси средство на кожу рук перед сном и надень хлопчатобумажные перчатки. Утром сними перчатки и помассируй кожу рук.

Сок алоэ: уход за нормальной кожей лица

Смешай в одинаковых пропорциях сок алоэ и мед. Нанеси средство на кожу лица и подержи 5-7 минут. Затем смой теплой водой.

Сок алоэ: уход за сухой кожей лица

Приготовь густую кашицу из равных частей сока алоэ, овсяной муки, липового меда и оливкового масла. Нанеси на лицо и подержи 10-15 минут. Затем смой теплой водой.

Сок алоэ: уход за жирной кожей лица

Соедини в равной пропорции сок алоэ и лимона. Смажь этим раствором лицо. Затем смой тоником.

Сок алоэ: уход за кожей лица от морщин

2 крупных листа алоэ измельчи в блендере, добавь 1 стакан воды, заморозь в формочках для льда. Ежедневно по утрам протирай лицо льдом с соком алоэ.

Сок алоэ: уход за кожей головы

Чтобы подпитать кожу головы полезными веществами, перед головомойкой добавь 1 ст. ложку свежего сока алоэ в шампунь.

news.rambler.ru

Сок алоэ, инструкция по применению и приготовление в домашних условиях

Инструкция по применению сока алоэ дает ценную информацию о фармакологическом действии, показаниях и противопоказаниях, побочных действиях лекарственного средства. Кроме аптечных препаратов, можно приготовить свежий сок самостоятельно, применять его в косметических и лечебных целях.

О целебных свойствах этого тропического суккулента знали древние египтяне, китайцы, индусы, южноамериканские индейцы (подробнее об алоэ). Растение применяли как антисептическое, ранозаживляющее, омолаживающее средство. Его пили при нарушениях пищеварения, им спасались от простудных заболеваний, применяли как тонизирующее средство, природный афродизиак для усиления сексуальной активности. Им лечили женские болезни и мужское бесплодие. Как правильно и безопасно применять этот препарат? И как получить сок алоэ в домашних условиях?

Целебное действие

Каковы лечебные свойства сока алоэ? Какие ценные вещества входят в его химический состав?

  • Химический состав. До сих пор изучается химический состав алоэ. Растение таит в себе еще много загадок. Важны не только полезные компоненты цветка (фитонциды, органические кислоты, ферменты, аллантоин, фенолы, флавоноиды, горечи, полисахариды и другие), но также их сочетание и количество. Суккулент содержит большие запасы витаминов, микроэлементов, макроэлементов, биологически активных веществ.
  • Фармакологическое действие. Широкое применение в народной и традиционной медицине объясняется широким спектром действия сока алоэ. Это и ранозаживляющее, и регенерирующее, и антисептическое, и бактерицидное, и спазмолитическое, и желчегонное, и слабительное, и тонизирующее, и стимулирующее, и антиоксидантное средство.
  • Омолаживающие свойства. В составе содержатся биостимуляторы, которые благотворно воздействуют на кожу и ее клетки. Благодаря аллантоину становится возможной транспортировка полезных веществ и влаги в глубокие слои кожи. Сок растения увлажняет кожу, восстанавливает коллаген, который отвечает за упругость, эластичность нашей кожи.

Как применяется

Сок алоэ широко используется как наружное антисептическое, бактерицидное средство, но также не менее ценится как лекарство для перорального приема при ряде заболеваний.

  • Для кожи лица. Уникальность этого средства в том, что оно подходит для всех типов кожи. Сок алоэ могут применять девушки и юноши при угревой сыпи и прыщах. Также им могут пользоваться женщины зрелого возраста с признаками увядающей кожи. Сок подходит для кожи сухого, жирного, смешанного типа. Средство используют в чистом виде, но также активно применяют для изготовления кремов, шампуней, гелей, мыла, лосьонов. Натуральный сок алоэ в косметологии — дорогостоящий компонент. Поэтому так часто женщины предпочитают самостоятельно выращивать цветок и изготавливать из него домашние косметические средства (подробнее о применении алоэ для лица).
  • Для волос. Сок столетника стимулирует рост, питает волосяные фолликулы, восстанавливает структуру поврежденных волос, устраняет перхоть. При серьезных проблемах с волосами (сильное выпадение, облысение, бактериальное и грибковое поражение кожи головы) рекомендовано не только наружное применение сока в виде масок и тоников, но также внутренний прием. Чаще всего назначаются уколы алоэ, которые нужно колоть длительным курсом (не менее 30 инъекций). Подробнее об инъекциях алоэ читайте здесь. Для наружного применения берут свежий сок в чистом виде. Также его добавляют в маски для различного типа волос (подробнее об алоэ для волос).
  • Для глаз. Известно применение свежего сока алоэ для лечения заболеваний глаз. Им лечат различные воспаления — конъюнктивиты, кератиты, ириты, блефариты. Средство восстанавливает зрительные нервы, расслабляет глазные мышцы, предотвращает прогрессирующую близорукость, развитие куриной слепоты, глаукомы. Можно ли капать свежий сок алоэ в глаза и как это делать правильно? Это лучше обсудить с окулистом. Есть варианты приготовления сока алоэ с медом, яблочным соком. Такие средства могут быть опасны для зрения. Безопасными и эффективными в офтальмологии считаются глазные капли «Алоэ по методу Филатова» и «Экстракт алоэ по Федорову».
  • Для похудения. Как сок алоэ может способствовать снижению веса? Во-первых, он обладает слабительным действием, способствует быстрому очищению кишечника и работает по принципу клетчатки («метлы» для кишечника). Во-вторых, стимулирует выработку необходимых ферментов, выделение необходимого количества желчи, нормализует пищеварение и аппетит. Особенно полезен прием алоэ при белковых диетах, когда затрудняется работа пищеварения. В-третьих, сок растения влияет на обмен веществ в организме. Известно, что с возрастом процессы метаболизма замедляются, а вес набирается быстрее. Поэтому сок полезен для женщин и мужчин после 40 лет. Официально в диетологии алоэ не относят к препаратам, снижающим вес. Но в народном применении сок часто пьют для похудения.
  • Для органов пищеварения. Сок цветка полезен при заболеваниях желудка (гастриты с пониженной кислотностью, язва), печени, поджелудочной железы, толстого и тонкого кишечника. Средство помогает при запорах, восстанавливает и стимулирует аппетит, способствует выработке ферментов. Также известно, что это надежное средство от бактериальных кишечных инфекций.
  • При респираторных заболеваниях. Это домашнее лекарство поможет от насморка и кашля при простуде, гриппе, ОРВИ. Также его назначают при бронхите, пневмонии, туберкулезе, астме. Особенно полезны при респираторных заболеваниях рецепты с медом и кагором. Подробнее о лечении алоэ с медом читайте в другой нашей статье.
  • При ЛОР-заболеваниях. Сок алоэ — натуральное антисептическое, антибактериальное средство. В разведенном виде им можно обрабатывать носовые ходы при гайморите, миндалины и горло при ангине и тонзиллите, ротовую полость при стоматите. Эффективным будет лечение соком алоэ при бактериальных инфекциях: он обезвреживает стрептококки и стафилококки, его часто применяют как вспомогательное средство при антибактериальной терапии. Кроме того, средство помогает и при грибковых поражениях слизистой оболочки.
  • При ревматических и ортопедических заболеваниях. Свежий сок столетника длительным курсом принимают при ревматизме, артрозе, артрите, это лекарство снимает отечность и воспаление в суставах. При суставных и мышечных болях накладывают компрессы и примочки с добавлением меда, отваров лечебных трав, спирта.

Для детей алоэ рекомендован после 12 лет, и только после консультации с доктором. Наружное применение допустимо и в младшем возрасте. Разведенным соком можно капать в нос при насморке, полоскать горло. Также сок и мякоть хорошо заживляют раны, порезы, царапины, ожоги.

Приготовление в домашних условиях

Как приготовить сок алоэ самостоятельно, чтобы максимально сохранить его целебные свойства?

  • Какое растение выбирать? В природе насчитывается около 500 видов алоэ. В комнатных условиях чаще всего выращивают два лекарственных вида цветка — алоэ вера и алоэ древовидное, или столетник. Для накопления целебных свойств в листьях необходимо выращивать цветок не менее 3 лет (лучше 4 года). Для приготовления сока берут мясистые нижние и средние листья длиной от 20 до 45 см. Кроме листьев, используют и молодые побеги длиной от 15 см.
  • Как подготовить? Знаменитый советский офтальмолог В.П. Филатов в результате лабораторных экспериментов открыл, что биогенные стимуляторы в листьях алоэ накапливаются в результате их хранения при определенных условиях — в темноте и холоде. Поэтому перед использованием листья срывают, заворачивают в бумагу и кладут в холодильник на 2 недели.
  • Как отжимают сок? Объем сырья зависит от рецепта. Если применять сок в чистом виде, лучше готовить небольшие порции лекарства — на несколько приемов. Если же готовятся спиртовые настойки, настойки на кагоре или медовые смеси, берут большие объемы — от 200 до 500 г свежего сырья. Чтобы отжать сок, необходимо измельчить листья ножом или при помощи мясорубки. Затем измельченную массу кладут в чистую марлю и отжимают сок вручную. Полученную жидкость выливают в стеклянную банку.
  • Как получить сок с мякотью? Для этого необходимо разрезать вдоль лист алоэ и ложкой счистить прозрачную мякоть, оставив только плотную кожицу. Получится ценное сырье, которое в косметологии называется гелем алоэ вера и высоко ценится. Это средство можно применять внутрь и наружно, добавлять в маски, тоники, лосьоны.
  • Сколько можно хранить сок алоэ в холодильнике? Свежий сок можно хранить в холоде не более 3 суток. Его нужно перелить в стеклянную тару и плотно закрыть крышкой. При окислении жидкость быстро теряет целебные свойства. Если в сок добавляют мед (в равных пропорциях), то средство можно хранить в холодильнике на протяжении года. Необходимо только набирать лекарство чистой и сухой ложкой. Самым надежным консервантом считается спирт или водка, поэтому спиртовую настойку с соком можно смело хранить целый год.

Какие противопоказания к применению лекарства? Запрещено при геморрое, кишечной непроходимости, цистите, маточных кровотечениях, беременности на любых сроках из-за угрозы выкидыша и преждевременных родов. Также нельзя пить препарат при обострении хронических заболеваний, почечной, сердечной недостаточности, индивидуальной непереносимости и аллергической реакции. При длительном курсе и передозировке возможна потеря калия, понос, тошнота и рвота.

Аптечные препараты

Сок алоэ в аптеке можно приобрести в разных лекарственных формах. Какие препараты на основе жидкого экстракта предлагает фармакологическая промышленность?

  • Сироп алоэ. В его состав входит железо, поэтому препарат полезен для кроветворения, повышения гемоглобина. Его назначают при анемии, после кровопотерь, затяжных болезней для восстановления организма, при неполноценном рационе. Лекарство пьют в разбавленном виде (1 ч. л. сиропа разводят в ¼ стакана воды). При длительном приеме возможны запоры или поносы, тошнота, повышение артериального давления и температуры. Также важно знать, что алоэ в комплексе с железом стимулирует процессы кроветворения, обеспечивает прилив крови в малый таз, к органам дыхания. Если ранее отмечались маточные кровотечения, кровохаркание, геморрой, препарат противопоказан или принимается под строгим наблюдением врача.
  • Напиток алоэ вера. Польза этого препарата в том, что в нем сохраняются все полезные вещества растения, а кроме сока, здесь содержится мякоть в виде кусочков. На рынке предлагают различные заморские (и недешевые!) варианты этого напитка с добавлением других компонентов. Сам по себе напиток не содержит горечи, несмотря на природный горький вкус сока. Встречаются неоднозначные отзывы об этом продукте. Кто-то говорит, что напиток не утоляет жажду, а даже, наоборот, усиливает ее, сушит слизистую. Кто-то жалуется на странный химический привкус, кому-то не нравится его консистенция и чрезмерная сладость. Поэтому стоит один раз попробовать этот напиток (и выбрать лучшее качество), чтобы иметь ясное представление об этом продукте.
  • Сок со спиртовым консервантом. Применение сока алоэ вера на спиртовой основе такое же, как и у сока, приготовленного в домашних условиях. Хотя в инструкции к препарату обозначен более узкий перечень показаний — запоры спастического и атонического происхождения, гастрит, колит, энтероколит, кожные гнойные инфекции (наружное применение). Курс лечения рассчитан на 2–4 недели.

Свежий сок алоэ — мощный биогенный стимулятор. Его нельзя пить в чистом виде большими объемами, только в строгой дозировке — по 1 ч. л. 3 раза в день. Необходима консультация врача перед началом курса. Средство может спровоцировать обострение хронических болезней, обильные менструальные кровотечения, появление изжоги.

Широкое применение сока алоэ в народной, традиционной медицине и косметологии объясняется уникальными целебными свойствами цветка. Им лечат гастрит, язву, запоры, панкреатит, ангину, гайморит, тонзиллит, стоматит, насморк. Эффективно лекарство от кашля при простуде, гриппе, ОРВИ, пневмонии, туберкулезе, астме. Это средство также помогает при глазных болезнях, суставных болях, гинекологических проблемах, укрепляет иммунитет. Не менее эффективен препарат при наружном применении.

herbalpedia.ru

полезные и лечебные свойства, вред, сколько можно пить в день

Судя по сохранившимся до наших дней письменным источникам уникальные целебные свойства алоэ, использовались в медицинских целях еще более 3 тысяч лет назад. Алоэ Вера использовали как в лечебных, так и в косметических целях в древнем Египте, Риме, Греции, Алжире, Индии и Китае.

Химический состав и калорийность сока алоэ

Алоэ – уникальное растение, содержащее в своем составе около 250 биологически активных веществ. Его листья на 97 % состоят из воды, остальные 3 % содержат:

  • Сложные эфиры;
  • Фитонциды – вещества, борющиеся с болезнетворными бактериями;
  • Флавоноиды, обладающие антиоксидантными свойствами;
  • Дубильные вещества;
  • Фолиевую кислоту – водорастворимый витамин группы В, необходимый для роста и развития кровеносной и иммунной систем;
  • Смолы;
  • Витамины;
  • Каротин – антиоксидант и антиканцероген;
  • Холин – витаминоподобное вещество, которое защищает мембраны клеток от разрушения и повреждения, снижает уровень холестерина, обладает успокаивающим действием;
  • Аминокислоты, которые укрепляют мышечную ткань, восстанавливают организм после тяжелых нагрузок и влияют на похудение;
  • Моно- и полисахариды – одни из основных источников энергии;
  • Эфирные масла;
  • Антрагликозиды, обладающие слабительным, антисептическим и противовоспалительным свойствами;
  • Аллантоин – стимулирует регенерацию тканей;
  • Простые органические кислоты;
  • Антрахинон, оказывает слабительное действие;
  • Микроэлементы.

Калорийность сока алоэ составляет 20 ккал на 100 граммов продукта.

Важно знать! Фитонциды, выделяемые алоэ, снижают количество микробов и вирусов в помещении, поэтому его рекомендуют выращивать в доме.

Свойства сока

Современные исследования подтверждают лечебные свойства сока алоэ, которые объясняются уникальными компонентами, содержащимися в этом растении.  Как оказалось, советы по применению алоэ, описанные в древних медицинских трактатах, совпадают с  рекомендациями современной медицины, основанными на научных данных.

Польза и лечебные свойства

Опыт практического применения aloe доказал его эффективность для терапии многих заболеваний, сохранения здоровья и продления молодости пациентов. Его силу используют народные целители и традиционные медики, косметологи.

Выявлено, что основное действие алоэ заключается в стимуляции организма, повышении тонуса и иммунитета. Кроме этого прием препаратов на основе этого растения приводит к улучшению аппетита, оказывает благотворное влияние на общее состояние человека, а также улучшает деятельность ЖКТ.

ПользаЛечебные свойства
1.Возбуждает аппетитЛечит органы дыхания
2.Стимулирует кровообращениеСнижает уровень содержания сахара в крови
3.Защищает от аллергии – неожиданной реакции иммунной системы на воздействие веществ, которые обычно не приводят к заболеванию и не наносят вред человекуБорется с малокровием, которое вызывает кислородное голодание тканей.
4.Усиливает процессы восстановления тканей и образование коллагена 

Снимает мышечную, суставную и зубную боль

 

5.Содействует омоложению кожи и улучшает микроциркуляцию

 

Угнетает развитие кишечной и туберкулёзной палочек
6.Повышает иммунитетИспользуется для лечения конъюнктивита, других глазных болезней

Вред и противопоказания

Сегодня научно доказано, что алоэ обладает общетонизирующим, стимулирующим и укрепляющим действием. Но несмотря на это любые лекарственные препараты и даже народные средства на его основе следует принимать с осторожностью. Особенно при пероральном приеме (через рот). Сок алоэ, при определенных условиях, может принести не только пользу, но и вред. Поэтому следует знать, в каких случаях он противопоказан (или показан, но с осторожностью):

  • Детям до 3 лет;
  • Беременным;
  • Острый период заболеваний ЖКТ;
  • Отклонениях в сердечно-сосудистой системе;
  • Воспалениях желчного, мочевого пузыря и почек;
  • Тяжелой форме гипертонии;
  • Кровотечениях различного происхождения;
  • Гепатите А.

Как сделать сок в домашних условиях

Для получения сока в домашних условиях рекомендуется использовать растение достигшее трехлетнего возраста. За 2 недели до срезки его не поливают, что увеличивает концентрацию полезных веществ в листьях. Листья алоэ на 97 % состоят из воды, сконцентрированной в желеобразной мякоти, покрытой довольно твердой оболочкой.

Сделать сок из них можно измельчив листья при помощи блендера или мясорубки и процедив полученную кашицу через марлю или мелкое сито. Если сока нужно немного, то получить его можно еще более простым способом. Для этого срезанный лист разрезают вдоль, ножом или ложкой отделяют мякоть, помещают ее в марлю и руками выжимают лечебную жидкость.

Польза сока алоэ значительно увеличивается после проведения биостимуляции, которая заключается в том, что промытые и просушенные листья алоэ завернутые в салфетку или темный целлофановый пакет помещают на 12-14 дней в холодильник.

Как правильно и сколько можно пить в день

Подбирая рецепт с соком алоэ для себя, не забывайте, что он может принести не только пользу, но и вред. Так сколько же сока можно пить в день?

Рецепты народной медицины ограничивают разовый прием сока 10 мл. Для лечения некоторых заболеваний достаточно всего нескольких капель (за 1 прием), а другие рецепты предполагают употребление 5-10 мл сока 2-3 раза в день. Сок и смеси с алоэ обычно принимают за полчаса до еды.

Особенности применения

Чистый сок aloe – горький на вкус. Употреблять его без добавок  невкусно, а в больших количествах даже вредно. Он может вызвать аллергию, а в некоторых (очень редких) случаях даже анафилактический шок. Поэтому целебные смеси чаще всего готовятся с добавлением мёда, отвара шиповника или лечебных трав, на красном вине или спирте.

Обычно чистый сок применяют в косметических целях.

В народной медицине

В народе сок алоэ с его полезными свойствами эффективно используется для лечения различных болезней начиная от насморка и заканчивая раковыми опухолями. Вот самые популярные и простые из них:

  1. От насморка избавят 2-3 капли сока алоэ, закапываемые в каждую ноздрю, 3-5 раз в день в течение 1 недели.
  2. Помогут избавиться от герпеса и бородавок частые протирания пораженных участков кожи свежесрезанным листом алоэ.
  3. Взрослым помогут вылечить кашель 2 столовые ложки свежеотжатого сока алоэ растворенного в 1 стакане красного вина, которые нужно выпить в течение дня за 2 раза. По желанию в смесь можно добавить мед.
  4. Свежеотжатый сок алоэ смешанный с мёдом в пропорции 1:2 поможет от кашля. Это вкусное лекарство подходит для лечения детей. Его принимают по1 столовой ложке 3 раза в день.
  5. Бронхит эффективно лечат следующей целебной смесью, принимаемой по 1 столовой ложке 2 раза в день: измельченные листья алоэ – 15 г, жир (свиной или гусиный), масло сливочное, мед – каждого по 100 г.
  6. В качестве дополнительного средства для лечения онкологических больных народные целители предлагают принимать до еды по 20-25 г такой смеси: по 0,5 стакана сока алоэ, настоек таволги, календулы, тысячелистника, 45 г порошка солодки смешать, залить водой, подогреть на водяной бане, процедить.
  7. Для лечения геморроя используют примочки с соком алоэ или ректальные соковые свечи. Для их изготовления сок или мякоть алоэ замораживают в конусообразных формочках из бумаги. Перед применением обертку снимают.
  8. На начальных стадиях болезней суставов применяют кашицу из 1-2 измельченных листов aloe, которую прикладывают к больным местам, фиксируя повязкой. Время воздействия такого компресса – 6-8 часов.
  9. Помогает избавиться от хронических запоров 1 чайная ложка сока алоэ, выпитая за 30 минут до еды 2-3 раза в день.
  10. Компресс из 1 столовой ложки меда и 1 ложки сока алоэ с 2 столовыми ложками водки поможет при артритах, артрозах, остеохондрозе, радикулите и ревматизме. Процедуру повторяют пока боли не исчезнут.
  11. Для лечения воспаленных десен нужно смешать измельченный алоэ с водой 1:1и настоять полученную жидкость в течение 1 часа, после чего нагреть ее до закипания на водяной бане и процедить. Этим отваром полощут полость рта.

Внимание! Спиртосодержащие настойки можно не один год хранить в холодильнике.  До 1 года можно хранить в прохладном тёмном месте средства на медовой основе. Водные настойки рекомендуется хранить только в холодильнике около 2 недель.

В традиционной медицине

Научные исследования и практический опыт доказывают результативность применения алоэ в медицине. Фармацевтическая промышленность широко использует его полезные свойства при производстве лекарственных средств. Медики применяют препараты на основе алоэ для лечения:

  • инфекций, вызванных стрептококами и стафилококами;
  • воспалительных заболеваниях и облучении;
  • дифтерии и дизентерии;
  • туберкулёза;
  • болезнях крови;
  • гнойных и инфицированных ран;
  • глазных болезней;
  • головных болей;
  • бронхиальной астме;
  • заболеваний желудка и кишечника.

В малых дозах сок благотворно влияет на пищеварение, оказывает общеукрепляющее действие.

В домашней косметологии

Аloe vera содержит уникальный комплекс веществ, способных активизировать оздоровительные механизмы человеческого организма. Его сок улучшает эластичность кожи, подтягивая её и замедляя старение.

Важно! Сок алоэ положительно воздействует на человеческую кожу любого типа.

В косметологии алоэ используют благодаря:

  • Бактерицидным и противовоспалительным свойствам, которые используют для лечения проблемной кожи, высыпаний, угрей.
  • Заживляющим и регенерирующим свойствам, которые полезны против трещин и других повреждений кожи, а также широко используют для восстановления и омоложения кожи.
  • Увлажняющему и тонизирующему действию, которое приводит к повышению упругости и эластичности.
  • Успокаивающему действию, которое позволяет быстро  снимать любые раздражения.
  • Противогрибковым свойствам, способствующим устранению перхоти и лечению кожных заболеваний.

Натуральная домашняя косметика из алоэ питает и увлажняет кожу, обладает противовоспалительным и успокаивающим эффектом. Помимо этого доступные компоненты позволяют приготовить дешевые и эффективные косметические средства, подходящие вашему типу кожи. Так, например, самым простым тонизирующим средством является замороженный сок алоэ которым протирают кожу(противопоказан при куперозе – тонкой сосудистой сеточке на лице).

Свежеотжатый сок алоэ можно применять как маску. Его наносят на лицо на 20 минут, а затем смывают теплой водой. Такая маска подойдет любому типу кожи.

После применения маски для увядающей и сухой кожи, приготовленной из  равных частей  дневного увлажняющего крема, сока алоэ и оливкового масла ваше лицо просто засияет свежестью и здоровьем.

Питательные маски для кожи лица несложно приготовить самому, используя обычные доступные продукты. Для приготовления одной из таких масок необходимо подогреть на пару 1 ложку меда и соединить ее с 1 ложкой сока алоэ. Эта маска универсальна – она подходит любому типу кожи.

Как использовать в кулинарии

В славянской культуре ни листья, ни сок алоэ не используют для приготовления пищи. На их основе (или с добавлением) готовят витаминные смеси и напитки. Например:

  • Сок алоэ с медом и вином – общеукрепляющее средство, актуальное в сезон простудных и вирусных заболеваний;
  • Ослабленный и истощённый после болезней организм поддержит питательная смесь из 300 грамм меда, 500 граммов измельченных грецких орехов, сока 3 лимонов и ½ стакана сока алоэ. Принимать перед едой по 1десертной ложке 2 раза в день.

Факт! В Японии алоэ употребляют в пищу. Там в напитки или йогурты добавляют кусочки алоэ, и это считается обычным делом.

Хранение сока

Свежеотжатый сок алоэ без потери целебных свойств хранится в холодильнике не более 3 дней. Для длительного хранения сок разводят спиртом в пропорции 2:1. Из сока алоэ приготовьте мазь на основе вазелина или ланолина. Или же  можно сделать лед, который впоследствии применяется в косметических целях.

vsepolezno.com


Смотрите также