Ушиб пятки симптомы


симптомы и методы лечения, причины, осложнения, реабилитация

Ушиб пятки - это травматическое повреждение пяточной зоны, которое отмечается по итогу неудачного приземления на твердую поверхность после падения с высоты или прыжка. Это закрытая травма, при которой не отмечается повреждение костных тканей и структура поверхностных тканей. При такой травме могут отмечаться вывих сустава либо разрыв связок. Опасные последствия встречаются достаточно редко. Рассмотрим, как оказать помощь пострадавшему при ушибе пяточной кости и как лечить ушиб пятки.

Причины

Травму пяточной кости могут спровоцировать разные по характеру повреждения, но наиболее часто встречаемыми являются:

  • некорректное приземление либо падение на прямые ноги с большой высоты;
  • активные физические нагрузки;
  • быстрый бег по камням;
  • быстрая ходьба по лестнице;
  • частое и долгое ношение обуви на каблуке выше 5 см.

Очень часто к ушибу пяточной области приводят спортивные травмы. В группе риска получения такого повреждения находятся люди, ведущие активный образ жизни, дети и подростки.

Симптомы

Симптомы ушиба пятки могут быть следующими:

  1. Боль в пятке от ушиба. В глубине тканей отмечается кровотечение. Накапливаемая кровь начинает сдавливать нервные окончания и окружающие ткани. По этой причине отмечается болевой синдром.
  2. Синюшность. За счет богатой сети кровеносных капилляров к проблемной зоне достаточно хорошо поступает кровь. Проявление синюшности зависит от нескольких факторов: от силы травмирующего действия, личных особенностей пострадавшего. Синяк на пятке без ушиба также может быть при травме, поэтому место имеет отличительная диагностика у специалиста.
  3. Отечность в зоне травмированной пятки. Такой симптом ушиба пяточной кости отмечается по причине скопления патологической жидкости в тканях. Ей может стать скопившаяся кровь либо межклеточная жидкость.
  4. Изменение походки. После ушиба пятки больно наступать. Пациент старается сделать нагрузку на поврежденную ногу мизерной, чтобы не усиливать неприятные ощущения. В случае появления хромоты очень важно провести дифференциальную диагностику, так как такой симптом может отмечаться при переломе или трещине пяточной кости.

Рассматривая, через сколько проходит ушиб пятки, то боль обычно отступает через 2-3 часа после полученной травмы. Синюшность и припухлость могут проходить в течение нескольких суток, так как все индивидуально и зависит от качества проводимой терапии.

Виды и степени ушиба

Медики разделяют 4 степени ушиба пяточной зоны. Это:

  1. Первая степень. Повреждения после травмы несильные. В большей части случаев задет только эпидермис. В зоне ступни могут быть заметны царапины и ссадины, которые оперативно заживают даже без медикаментозной терапии.
  2. Вторая степень. В результате полученной травмы появляются при ушибе пятки синяк, уплотнение небольших размеров. Возможно проявление небольшой отечности в травмированной зоне.
  3. Третья степень. Отмечаются внутренние надрывы мышечных структур с большим количеством кровоизлияний. В особо тяжелых случаях ушиб приводит к повреждению костной ткани.
  4. Четвертая степень. Наблюдается перелом костной ткани со сложными внутренними травмами мягких тканей, связок и сухожилий.

В случае перелома необходима незамедлительная помощь специалистов, иначе пострадавший может вовсе остаться инвалидом.

Первая помощь пострадавшему

При ушибе пятки после прыжка пострадавшему важно оказать грамотно первую помощь, так как это позволит избежать большого количества неприятных последствий. До поступления больного в травмпункт для облегчения состояния пострадавшего выполнить следующее:

  1. Обеспечить полный покой пострадавшей конечности. Запрещается давать нагрузку на пяточную кость. Чтобы предупредить нагрузку, необходимо присесть или лечь, не опираясь конечностью на пол. В таком же положении необходимо ехать в больницу. Конечность обязательно должна быть выше уровня груди, что обеспечит отток лимфатической жидкости и крови от пяточной области. Это предупредит нарастание припухлости.
  2. Как только больной будет удобно размещен, к поврежденной конечности приложить холод. Это может быть любой продукт из холодильника, смоченная тряпочка в холодной воде или лед, обернутый тканью. В последнем случае обязательно лед оборачивать, чтобы не допустить обморожения тканей. Подобная процедура поможет снизить болезненность, так как холод содействует снижению отечности.
  3. При ярко выраженной болезненности пострадавшему дать анальгетик. Это может быть анальгин.

Категорически запрещается без осмотра специалиста пытаться бинтовать конечность или надевать обувь. Обязательно необходимо провести диагностику, чтобы определить тип травмы. К примеру, при сильном бинтовании и сдавливании конечности возможен сдвиг отломком, что ухудшит состояние пострадавшего и дальнейший прогноз.

Диагностика

Сильный ушиб пятки чреват последствиями. Нередко ему сопутствуют переломы пяточной кости, когда без участия специалистов уже не обойтись. Постановкой диагноза занимается травматолог. Для того, чтобы поставить точный диагноз, врач проводит необходимые исследования. Диагноз ставится на основании:

  1. Сбор анамнеза. Врач выслушивает жалобы обратившегося относительно симптомов, причины травмы. Во время беседы врач определит, какие могли быть травмы и насколько велика площадь повреждения.
  2. Прощупывание поврежденной части. Врач прощупывает пяточную кость для определения есть ли другие повреждения. После осмотра специалист делает выводы относительно дальнейшего лечения ушиба пятки.
  3. Рентгеновское исследование пяточной кости. Такая процедура необходима для того, чтобы подтвердить или исключить перелом кости пятки, а именно таранной кости. Эта часть является твердой костной основой пятки.

На основе полученных данных и снимков врач определяет, как лечить сильный ушиб пятки.

Лечение

Рассматривая, как и чем лечить ушиб пятки, то предпринимаемые действия направлены на устранение боли в пятке от ушиба, неприятных симптомов, избавление от возможных осложнений. Лечить параллельно уместно медикаментозно и при помощи народных средств.

Медикаментозное лечение

Продолжать лечение ушиба пятки в домашних условиях нужно с лекарственными препаратами. Схему терапии определяет только врач. Лучшими лекарствами для борьбы с припухлостью, воспалениями, болью в пятке при ушибе являются:

  1. Долобене. Основное действующее вещество препарата - диметилсульфоксид. Он характеризуется антифлогистическим, противоэкссудативным и местным обезболивающим действиями. Данные составляющие помогают подавлять активность гидроксильных радикалов и нормализовать обменные процессы внутри воспалительного очага. Применение средства понижает скорость проведения нервных импульсов в нервных клетках. Еще один действующий компонент - гепарин, который восстанавливает соединительную ткань, противостоит образованию тромбов. Декспантенол принимает участие в ускорении процессов регенерации. Средство наносить неплотным слоем на больную зону от 2 до 4 раз в сутки. Продолжительность курса зависит от тяжести травмы.
  2. Ремисид. Действующим веществом является нимесулид. Действие заключается в подавлении выработки простагландинов в очаге воспаления. При наружном использовании отмечается снижение выраженности или полное подавление боли в пятке как от ушиба, так и при переломе. Устраняет утреннюю скованность и отечность суставов. Средство наносится неплотным слоем на больную зону и аккуратно втирается. Частота применения - 3-4 раза в сутки. Длительность курса определяется в каждом случае индивидуально в зависимости от степени тяжести травмы, но не более 4 недель.
  3. Лавенум. Это антикоагулянт прямого воздействия. Активный компонент имеет отношение к классу среднемолекулярных гепаринов. Гель наносить неплотным слоем на зону повреждения. После нанесения аккуратно втирать в эпидермис. В день применять 1-3 раза до момента исчезновения воспалений. В среднем терапия длится 3-7 дней.
  4. Мазь доктора Тайсса с живокостом. В состав средства входят витамин Е, этанол, настойка живокоста. Биологически активные вещества, которые есть в корне окопника, характеризуются антифлогистическим и анальгезирующим эффектами, а также ускоряют регенерацию тканей. Данный препарат оперативно борется с припухлостью и гематомами. Средство наносят на больную зону толстым слоем 2-3 раза в день. На ночь накладывают суспензорий. Продолжительность терапии определяет только врач, в зависимости от степени тяжести и эффекта от лечения. Запрещено наносить мазь на открытые раны.

В течение суток одновременно лечить отечность с применением противоотечных средств. Их необходимо втирать в сухую дерму без использования повязки. Лучшими средствами служат:

  1. Гепариновая мазь. Рассматривая, как побороть боль в пятке как при ушибе, так и при переломе, то обязательно использовать Гепариновую мазь. Никотиновая кислота расширяет сосуды и помогает оперативному всасыванию гепарина. Активные составляющие помогают справиться с проблемой в краткие сроки. Мазь борется с отечностью, нормализует циркуляцию крови, избавляет от синюшности. Продолжительность терапии от 5 до 20 суток. Средство наносить неплотным слоем и аккуратно втирать легкими массажными движениями. Ночные компрессы с Гепариновой мазью помогают ускорить процессы заживления.
  2. Венолайф. Это комбинированный препарат для наружного использования, воздействие которого основывается на действии входящих в состав веществ. Препарат характеризуется антифлогистическим, восстановительным, ангиопротекторным свойствами. Применение мази содействует нормализации микроциркуляции и трофики тканей, уменьшает застойные явления, оказывает антиэкссудативное действие. Средство наносят неплотным слоем на поврежденную область 2-3 раза в сутки и легкими аккуратными движениями.
  3. Индометацин. Это гель для наружного применения, который устраняет отечность и боль в пятке при ушибе. Также характеризуется антифлогистическим и противоопухолевым воздействиями. Содействует устранению скованности суставов и припухлости. Гель втирают неплотным слоем в болезненный участок 3-4 раза в сутки. Длительность терапии определяет только врач, в зависимости от степени тяжести и эффекта от применения.
  4. Бом-Бенге. Данный препарат характеризуется антифлогистическим и анальгезирующим воздействиями. Его нанесение нормализует циркуляцию крови. Мята смягчает эпидермис, понижает ломкость сосудов. Ментол характеризуется анальгезирующим воздействием, охлаждает поврежденную мышцу и ткани вокруг. Лекарство используется только наружно. Наносить неплотным слоем на болезненную зону и легкими движениями втирать трижды в сутки. Кожа обязательно должна быть чистой и высушенной.
  5. Индовазин. Если ушиб пятки без синяка или с синяком, то в любом случае на помощь приходит Индовазин, так как оперативно борется с болями и отеками. Активными составляющими являются индометацин и троксерутин. Это комбинированный препарат, который характеризуется ярко выраженными анальгезирующим, антифлогистическим, венотонизирующим, противоотечным воздействиями. Регулярное применение помогает быстро побороть боль, устранить отечность. Гель наносится неплотным слоем на болезненную зону 2-4 раза в сутки, втирается легкими, массажными движениями. Длительность терапии не более 10 суток.

Перед применением любого средства важно проконсультироваться со специалистом, так как любая мазь обладает противопоказаниями и побочными эффектами.

Препараты для перорального применения

Рассматривая, что делать при ушибе пятки, если боли не проходят, то в дополнение к наружным средствам показаны таблетки. Они характеризуются антифлогистическим и анальгезирующим воздействиями. Это такие препараты, как:

  1. Ибупрофен (Гофен, Ибупром, Имет, Нурофен). Имеют отношение к группе нестероидных противовоспалительных препаратов, которые оперативно устраняют болезненность. Принимать 2-3 раза в сутки после приема пищи.
  2. Нимесулид (Нимесил, Нимид). Если ушиб пятку, больно ходить, то показаны препараты на основе нимесулида. Выпускаются в виде таблеток или порошка для перорального применения. Характеризуются очень выраженным анальгезирующим воздействием. Принимать дважды в сутки после трапезы. Перед приемом пакетик порошка развести в 100 мл воды.
  3. Диклофенак (Раптен, Диклоберл). Характеризуются анальгезирующим и антифлогистическим действиями. Пить по 1 таблетке либо капсуле 1- раза в сутки, в зависимости от дозировки.

Прием любого средства для перорального применения должен быть строго предварительно согласован со специалистом.

Физиопроцедуры

Рассматривая, что делать при ушибе пятки, наряду с приемом препаратов назначаются физиотерапевтические процедуры. Благодаря таким сеансам уменьшается островоспалительный процесс, оперативнее восстанавливаются мягкие ткани.

Физиотерапию назначает только специалист. Обычно в нее входит от 3 до 5 сеансов следующих процедур:

  1. Магнитотерапия. Если ушиб пятки с синяком, то сеансы магнитотерапии помогут быстро от него избавиться. Воздействие магнитного статического поля на мышечные ткани в болезненной зоне ускоряет заживление и стабилизирует циркуляцию крови. Значительно ускоряется процесс регенерации тканей.
  2. УВЧ-терапия. При помощи ультразвуковых колебаний обеспечивается микромассаж мягких тканей. Такая процедура проводится для устранения припухлостей.
  3. Фонофорез. Это особое сочетание ультразвуковой и медикаментозной терапии. Лекарство проникает в эпидермальный слой с помощью механических колебаний.
  4. Ультразвуковая терапия. Данная процедура вызывает микровибрацию, стимулируя оперативное и полное рассасывание гематомы с параллельным снижением припухлости. Ее продолжают до момента полного выздоровления.

Такие процедуры позволяют ускорить процесс выздоровления и реабилитации при ушибе пяточной области.

Лечение народными средствами

Рассматривая, как лечить ушиб пятки в домашних условиях, возможно использовать народные средства. Для этого обычно используют ванночки и компрессы с лекарственными травами. Иногда могут использоваться спиртовые компрессы.

Лучшими рецептами, когда человек говорит не могу наступить после ушиба пятки, являются:

  1. Компресс из водки. Взять льняную ткань, смочить ее в водке, немного отжать, оставив в ней водку, и приложить к больному месту. Поверх накрыть полиэтиленовым пакетом и забинтовать.
  2. Листья капусты. Отделить от кочана плотные листья, немного помять руками, чтобы слегка выступил сок. Лист прикладывать к больной пятке, зафиксировав тугим суспензорием. Такое средство борется с отечностью, болезненностью и воспалением.
  3. Фасоль. Для начала бобовые отварить и максимально размять в кашицу, чтобы получилась консистенция пюре. Полученную кашицу выложить на лист пергамента и зафиксировать на месте повреждения тканевым суспензорием.
  4. Дубовая кора. Данное средство восстанавливает поврежденные ткани, нормализует циркуляцию крови. Взять две большие ложки коры дуба залить стаканом кипятка и оставить средство на пару часов настаиваться. Полученный настой рекомендуется использовать для ножных ванночек или для лечебных компрессов.
  5. Компресс из растительного масла. Данный компресс характеризуется разогревающим, анальгезирующим и рассасывающим воздействиями. Для приготовления совместить масло с уксусом в одинаковых пропорциях. Взять кусочек марли, смочить в полученном растворе, приложить к больной пятке и поверх обернуть полиэтиленом. Поверх зафиксировать повязкой из бинта. Такие компрессы рекомендуется делать перед сном.
  6. Трава бодяги. Идеально препятствует и оперативно справляется с припухлостью, кровоподтеками трава бодяги. Перед применением траву очень мелко измельчить, смешать с горячей водой, чтобы получилась кашица. Наносить полученную смесь на больную пятку в самые первые часы после травмы.

Любое народное средство может использоваться на ранних стадиях ушиба и будет оказан максимальный эффект. Но если не проходят симптомы ушиба пятки, то потребуется повторно обращаться к врачу.

Реабилитация

Повреждение пяточной кости сказывается на двигательной активности пациента и оказывает воздействие не только на здоровье стопы, но и всей конечности. Понижение физической активности приведет к атрофии мышечных тканей, а также оказывает негативное воздействие на обмене веществ и циркуляции крови.

Восстановление после сильного ушиба пятки после прыжка поможет избежать большого количества осложнений, среди которых вальгусная деформация ступни, искривление кости плюсны, дегенеративные изменения в суставе, раздражение сухожилий, периодические в месте травмы.

Реабилитационная программа может продолжаться длительный период времени. Это зависит от тяжести травмы, индивидуальных особенностей человека. Программа реабилитации сугубо комплексная и состоит из ряда методик. Это:

  1. Массаж. Сеансы возможно проводить сразу после полученной травмы, но очень аккуратно. Массаж помогает усилить циркуляцию крови. В первое время человек может испытывать дискомфорт, о чем потребуется оповестить своего врача. Массаж показан при боли в пятке как при ушибе, так и после перелома.
  2. Лечебная физкультура. После лечения ушиба пяточной кости приступают к лечебной физкультуре. Первые упражнения - это сгибание и разгибание пальцев ноги, вращение ступней. Можно тянуть носок на себя и от себя, ходить на носочках и много других упражнений. Если человек испытывает дискомфорт, то тренировку необходимо прервать.
  3. Физиопроцедуры. Если больной говорит, что ушиб пятку, не могу наступать на ногу, то целесообразно приступить к физиопроцедурам. Они нормализуют циркуляцию крови, лимфообращение, борются с болезненностью, островоспалительным процессом, приводят в норму обмен веществ, запускают процессы регенерации и содействуют оперативному восстановлению костной и мягких тканей.
  4. Водолечение. Чаще всего специалист согревающие ванночки, которые нормализуют тонус мышечной ткани и приводят в норму циркуляцию крови.
  5. Правильное сбалансированное питание. В рацион должны быть включены продукты с достаточным содержанием кальция, магния, кремния.
  6. Ношение ортезов и ортопедической обуви. Мягкие, жесткие и полужесткие ортезы снижают припухлость, помогают не допустить атрофии мышечной ткани. Специальные стельки помогают правильно распределить нагрузку, за счет чего ступни не так быстро устают.

Вся реабилитация направлена на:

  • возвращение связкам, мышцам, сухожилиям прежней эластичности, нормализация их тонуса;
  • восстановление двигательной функции ноги;
  • активизация кровоснабжения и лимфотока в зоне не только пятки, но и всей конечности;
  • уменьшение припухлости, попытка избежать воспалений;
  • ускорение процессов заживления;
  • борьба с болезненностью.

Выполнить все перечисленные задачи помогает комплексная терапия, составленная индивидуально для конкретного пострадавшего.

Осложнения

При грамотно подобранном лечении, когда при ушибе больно наступать на пятку, серьезные осложнения отмечаются редко. Рассматривая, через сколько пройдет ушиб пятки, то травма перестает беспокоить уже через 2-3 недели. В тяжелых случаях повреждение может осложниться прогрессированием:

  • синовита;
  • тендовагинита;
  • пяточной шпоры.

Неприятными осложнениями травмы становятся:

  • периостит пяточной кости;
  • остеома.

Часто на костной ткани после повреждений формируются опухоли. Зона пятки не является исключением. Наросты на кости определяют, как экзостоз. Такая патология лечится в основном хирургическим методом. Нарост мешает нормально передвигаться, за счет чего появляется островоспалительный процесс. Помимо этого, постоянное трение повышает риск роста опухоли и провоцирует болезненность.

При экзостозе в пятке формируется остеома, которая может быть трех разновидностей. К ним имеют отношение:

  • остеома твердого характера;
  • губчатая патология;
  • мозговидная остеома.

В пятке довольно часто отмечаются твердая и губчатая формы остеомы. Это явление спровоцировано тем, что клетки костной и соединительной ткани перерождаются и доброкачественную опухоль.

Также часто встречаемыми осложнениями являются:

  • невриты;
  • периартриты;
  • сбой функционирования и подвижности сустава.

При появлении осложнений необходимо сразу обращаться к врачу, который определит точную проблему возникновения подобной проблемы.

Заключение

Травма пяточной кости - это достаточно распространенное и очень неприятное явление. Чтобы ушибы отмечались как можно реже, необходимо позаботиться о грамотной профилактике. Несмотря на безобидность травмы, все равно следует обратиться к специалисту для опровержения перелома кости. В противном случае могут начать прогрессировать осложнения, что приведет к серьезным последствиям. Если своевременно приступить к грамотной терапии, то через пару недель не останется ни следа от повреждения.

Интересное видео

bitravma.com

Ушиб пяточной кости: симптомы, что делать, лечение

Если у человека сильно болит нога, то это может говорить о повреждении пяточной кости. Лечение ушиба пятки стоит проводить как можно скорее, чтобы не возникло негативных последствий. Связано нарушение с травмированием мягких тканей, при этом кожный покров остается невредимым. Проявиться ушиб может после прыжка с неудачным приземлением. В особо тяжелых случаях такое повреждение пятки сопровождается разрывом связок и/или переломом кости.

По каким причинам возникает?

Подобная травма этой части стопы возникает достаточно часто, при этом повлиять на ее развитие способны следующие факторы:

  • неправильное приземление после прыжка;
  • хождение по извилистой или неровной дороге;
  • посещение спортивных секций;
  • ходьба по лестнице;
  • ношение высоких каблуков.

Преимущественно повреждение пяточной косточки отмечается у профессиональных спортсменов либо детей, которые постоянно находятся в активном движении.

Вернуться к оглавлению

Как распознать: характерные симптомы

Заметить ушиб ноги в области пятки не составляет особого труда, поскольку при травме проявляется особая симптоматика. У пациента возникает сильный болевой синдром, который сохраняется на несколько часов. Вскоре боль становится тупого и ноющего характера, а затем и вовсе проходит. А также ушиб пятки сопровождается следующими симптомами:

Из-за боли в травмированном участке стопы человек вынужден хромать.
  • Синюшность в верхней части пятки. Признак связан с повреждением сосудистых сплетений, из-за чего кровь проникает в мышечный слой и подкожную клетчатку.
  • Выраженная боль. При поступлении кровяной жидкости в ткани отмечается расслоение последних. Болезненные чувства также связаны со сдавливанием нервных окончаний.
  • Припухлость в травмированной области. Симптом проявляется в результате нарушенного тока крови. При отеке может возникать небольшая шишка, что является сигналом развития осложнения.
  • Прихрамывание. Пациенту больно наступать на нижнюю конечность при ушибе пятки, вследствие чего изменяется походка.
Вернуться к оглавлению

Диагностика ушиба пяточной кости

Лечить ушиб пятки следует лишь после того, как врачом будет установлен точный диагноз. Сперва доктор осмотрит поврежденную область наружной части стопы. А также важно уточнить, какие признаки человека беспокоят, и как часто. После сбора анамнеза назначают рентгеновское обследование, с помощью которого подтверждается ушиб пятки. Такая манипуляция позволяет установить степень повреждения и отличить от травмы таранной кости.

Вернуться к оглавлению

Как оказать первую помощь?

При ушибе пятки необходимо незамедлительно оказать пациенту доврачебную помощь, чтобы снизить болезненные проявления и устранить другие неприятные симптомы. Предпринимают такие действия:

Для снятия неприятных ощущений на травмированное место нужно приложить холод.
  1. Исключают нагрузку любой сложности на ногу, которую пациент ударил.
  2. Принимают горизонтальное положение тела или присаживаются на диван, но так, чтобы пятка находилась выше уровня тела.
  3. Прикладывают холодный компресс к месту ушиба. Можно на поврежденную пятку поместить бутылку с холодной водой или другие предметы. Такие действия предотвращают распространение гематомы на здоровые участки.
  4. Дают обезболивающее средство, чтобы облегчить состояние пациента.

Категорически запрещено перебинтовывать поврежденную ногу. Такую манипуляцию проводит только врач после детального осмотра. Это связано с тем, что ушиб кости стопы может сопровождаться переломом. При перебинтовывании конечности можно сместить осколки, что негативно скажется на состоянии пациента и усложнит дальнейшее лечение.

Вернуться к оглавлению

Что делать, если отбил пятку?

При подобной травме следует как можно скорее обращаться к врачу, который подберет подходящие терапевтические меры. При легкой степени травмирования можно обойтись обезболивающими и противоотечными местными препаратами. В особо тяжелых случаях применяют физиопроцедуры и иные лечебные методы, при которых устраняется отек, гематома и другие возникшие признаки.

Вернуться к оглавлению

Лечение в домашних условиях

Эффективные препараты
Ибупрофен в форме мази поможет устранить отечность.

Избавиться от последствий удара пятки возможно с помощью аптечных средств, которые прописывает лечащий врач каждому больному индивидуально. Как правило, применяются мази местного действия, которые восстанавливают ток крови в травмированной ноге и устраняют болевые проявления. В таблице представлены наиболее используемые медикаменты при ушибе пятки.

Группа препаратовНаименование
ПротивоотечныеГепариновая мазь
«Венолайф»
«Нетран»
«Индометацин»
Нестероидные противовоспалительные средства«Кеторолак»
«Ибупрофен»
Рассасывающие«Долобене»
«Индовазин»
«Фунгизон»
«Ремисид»
«Лавенум»
Вернуться к оглавлению
Помогают ли народные средства?

В домашних условиях устранить последствия ушиба стопы в области пятки возможно при помощи нетрадиционных методов. При такой терапии используются природные компоненты, из которых готовят ножные ванночки, компрессы, примочки, домашние мази. Перед использованием рецептов знахарей при ушибе пятки, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы не усугубить клиническую картину. Наибольшей эффективностью пользуются такие народные средства:

Хорошо помогает в таком случае водочный компресс.
  • Водка. Стерильную марлю смачивают в водке и прикладывают к травмированной пятке. Во избежание испарения лекарства, стоит использовать изоляционный материал. С этой целью ступню помещают в полиэтиленовый пакет. Выполняют целебную манипуляцию 2 раза в день до исчезновения болезненных проявлений.
  • Растительное масло и уксус. Оба продукта перемешивают в равных пропорциях и добавляют воду. Смачивают стерильную тряпку в полученном лекарстве, и прикладывают к поврежденной зоне, фиксируют бинтом, целлофаном и теплой тканью.
  • Капуста. Для лечения ушибов используют капустный лист, который предварительно слегка мнут, чтобы овощ пустил сок. Прикладывают к пятке и закрепляют посредством бинта или повязки.
  • Трава бодяги. Сырье перед использованием измельчают до состояния порошка, затем заливают горячей водой и тщательно перемешивают. Средство требуется употреблять как только была получена травма.
  • Фасоль. Продукт отваривают и разминают до кашицеобразного состояния. Полученную смесь раскладывают на пергаменте, затем прикладывают к месту ушиба и фиксируют бинтом.
Вернуться к оглавлению

Физиотерапевтические меры

При тяжелом ушибе необходимо применять физиотерапию, которая включает такие манипуляции:

Патологию можно лечить с помощью ультразвука.
  • Магнитотерапию. Процедура достаточно эффективна при ушибе пятки, помогает ускорить процесс восстановления поврежденных мягких и костных тканей. Благодаря магнитным полям, воздействующим на больной участок, оказывается обезболивающее, регенерирующее, противовоспалительное действие.
  • Лечение ультразвуком. Посредством микровибраций, стимулируется рассасывание гематомы и уменьшение отека пятки.
  • Фонофорез. Отличается от ультразвуковой терапии тем, что заблаговременно на область ушиба наносят особый препарат, благодаря чему оказывается лучшее действие.
Вернуться к оглавлению

Возможны ли осложнения?

Если лечебные меры были приняты своевременно, то ушиб пятки проходит через 2—3 недели. В противном случае возникают негативные последствия, одни из них:

  • неврит;
  • периартрит;
  • нарушенная двигательная функция сустава.

При осложнениях стоит обращаться к врачу, который поможет решить проблему. А также необходима консультация при большой гематоме и сильных болезненных ощущениях в области пятки.

Осложнением запущенного ушиба может быть воспаление ахиллесова сухожилия.

Если вовремя не залечить ушиб, то у пациента боль распространяется на всю поверхность стопы, из-за чего он не в состоянии нормально ступать на конечность. Больной не может нормально носить обувь, жить привычной жизнью. Изменяется походка, пациент начинает прихрамывать, вскоре хромота может приобрести хроническую форму. Нередко при ушибе воспаляется ахиллесово сухожилие, что приводит к подагре.

Вернуться к оглавлению

Профилактические рекомендации

Избежать ушиба пятки возможно, регулярно соблюдая меры профилактики. При занятиях спортом рекомендуется применять специальные защитные средства, которые уберегают ноги от травм. Не допустить повреждение пятки у детей можно, не позволяя им играть в небезопасных местах. А также во время активных детских игр требуется контроль со стороны взрослых. Женщинам рекомендуется не носить туфли, у которых каблук более 4-х сантиметров. Необходимо быть внимательными при хождениях по горной местности или другой неровной дороге. Если все же ушиба пятки не удалось избежать, то стоит как можно скорее показаться врачу и начать лечение.

 

ЭТО действительно ВАЖНО! Прямо сейчас можно узнать дешевый способ избавится от болей в суставах... УЗНАТЬ >>

ЭТО действительно ВАЖНО! Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует... узнать что за сердство >>

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже 'запущенные' суставы можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Валентин Дикуль читать рекомендацию...

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки - победа в борьбе с воспалением хрящевой ткани пока не на вашей стороне...

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь боли в суставах - очень опасный симтом, который при несвоевременном лечении может закончиться ограниченной подвижностью. Подозрительный хруст, скованность после ночного отдыха, кожа вокруг проблемного места натянута, отеки на больном месте... Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения суставов... Читать статью >>

etosustav.ru

Ушиб пяточной кости:лечение и симптомы

Область стопы наиболее уязвима к повреждениям и травмам. Нередко врачи диагностируют ушиб пяточной кости, лечение которого является не сложным, но длительным процессом, и требует понимания сути проблемы.

Определение патологии

Ушиб пятки определяют как повреждение кости, которое сопровождается повреждением мягкой ткани без разрушения пяточной кости и нарушения целостности кожного покрова.

В большинстве случаев причиной ушиба является падение или прыжок с высоты, удар по пятке. Нередко такому повреждению подвергаются спортсмены, которые испытывают нагрузки. Кроме того, к причинам ушиба относят хождение по неровной местности, ношение обуви на каблуке. Также в группу риска попадают люди, которые увлекаются активными видами спорта, например, походами в горы, скалолазанием.

Признаки

Основной признак ушиба пятки – это боль, которая часто бывает невыносимой. При повреждении кости пятки покров кожи не затрагивается, деформации подвергаются только мягкие ткани. Травма пятки имеет такие симптомы:

  • покраснение;
  • гематома;
  • отечность;
  • формирование шишки в зоне травмы;
  • дискомфорт при ходьбе.

При ушибе повреждению подвергаются сосуды, и кровь попадает под кожу и мышцы. Так образуется синяк или гематома. Когда кровь попадает в ткань, она провоцирует расслоение ее структуры. Повреждение провоцирует сдавливание окончаний нервов, вызывая боль и дискомфорт.

Симптомы ушиба кости стопы связаны с нарушением кровообращения, поэтому припухлость – это еще один признак патологии. Нога в области пятки становится больше в размерах, опухает. Такой симптом нередко сопровождается образованием шишки, заявляющей о возникновении осложнения.

Ушиб кости в пятке провоцирует дискомфорт при ходьбе, поэтому человек начинает хромать, нарушается координация движения.

Характеристика болей позволяет отличить ушиб от перелома. При травме пяточной кости симптомы продолжаются несколько часов, становясь ноющими и тупыми. Перелом же отличается нарастанием болевого синдрома во времени.

Как диагностировать явление?

Первое, что необходимо сделать при диагностике – это исключить возможный перелом или растяжение связок. При ушибах нога болит меньше, чем при более серьезных травмах стопы, но врач все равно проводит пальпацию места ушиба. По характеру гематомы визуально определяется, как давно была получена травма.

Визуально и тактильно, специалист оценивает ситуацию и делает выводы. При необходимости врач направляет на рентген пятки. Снимок рентгена позволяет исключить перелом таранной или плюсневой кости, которые опасны последствиями для ноги. По результатам исследований определяется диагноз и оказывается первая помощь пациенту.

Помощь дома

В домашних условиях пациент должен обеспечить ноге покой. Лучше всего поднять конечность выше уровня тела. Пятка должна свисать, категорически не рекомендуется бинтовать зону травмы. Если обнаружится перелом, то осколки кости могут сместиться.

На область пятки следует положить холод, который уменьшит боль и отечность. Продолжительность компресса составляет пятнадцать минут, после чего необходимо сделать перерыв, а затем продолжить процедуру.

Если боль становится невыносимой, следует принять болеутоляющие препараты.

После оказания помощи пациента следует доставить в больницу для определения диагноза и дальнейшего лечения.

Приступаем к лечению

Ушиб пятки проходит через несколько дней самостоятельно, но для ускорения процесса выздоровления можно воспользоваться помощью специалистов. Врач после осмотра определяет способы лечения ушиба.

Первоначально необходимо ограничить движение крови в тканях кости. С этой целью к пятке прикладывают холод и оборачивают стопу давящей повязкой. Лед вызывает спазм сосудов, а повязка обеспечивает их механическое сдавливание. Все эти меры препятствуют растеканию крови в зоне повреждения.

На вторые-третьи сутки разрешается прикладывание теплых компрессов. Эти процедуры позволяют ускорить процесс рассасывания крови и снижения болевого синдрома. В раствор для компресса врачи рекомендуют добавлять Траумель, обезболивающие средства. Хорошо смазывать место поражения гепарином, это способствует уменьшению отека и устранению гематомы.

Для того чтобы обеспечить проводимость лекарств, необходимо добавить Димексид. Этот препарат обладает хорошей проводимостью для других препаратов.

Врачи рекомендуют лечить ушиб пятки с помощью физиотерапии. Эти меры позволяют уменьшить отечность и устранить воспалительный процесс. Процедуры также благоприятно влияют на процесс рассасывания гематомы. Магнитотерапия и УВЧ являются наиболее результативными для лечения ушиба.

Болеутоляющим и рассасывающим эффектом обладают мази, которые в своем составе содержат специальные компоненты. Среди них выделяют Лиотон и Троксевазин. Наносить эти средства рекомендуют дважды в день, нанося на сухую поверхность стопы.

Лечение в домашних условиях

С такой патологией, как ушиб пятки, отлично борются средства народной медицины. Как лечить ушиб пяточной кости знали еще наши деды.

Для уменьшения боли отлично подходит компресс с водкой. Смочив марлю в водке, ее прикладывают дважды в день на область пятки. Другой компресс делают из листьев капусты, которые размягчают для процедуры.

Для уменьшения отека и снятия боли также используют фасоль. Предварительно фасоль необходимо проварить и размять. Потом мякоть следует положить на пергамент и зафиксировать на ступне тугой повязкой.

В народе для лечения недуга используют настойки из липы. Готовят это средство из столовой ложки листьев, заливая их кипятком. Готовым снадобьем натирают место повреждения.

Исцеление повреждений пятки проводится с помощью коры дуба. Для отвара используют небольшое количество растения, которое заливают стаканом горячей воды. Лекарству необходимо настояться не менее двух часов, а затем применяют в ванночках для ног.

Лечить ушибы пятки можно с помощью бодяги, которая издавна известна своими свойствами в препятствовании развития гематомы и синяков. Растение измельчают и заливают небольшим количеством воды. В результате получается смесь, похожая на кашицу, которую используют для компрессов.

Кроме того, народная медицина рекомендует применять камфорный спирт для натираний. Его свойства способствуют улучшению прилива крови к участку поражения и уменьшают воспаление.

Если на кухне растет алоэ, то растение может пригодиться при лечении ушибов. Небольшое количество листьев смешивают с таким же количеством песка и откладывают в темное место на три дня. Затем массу отжимают и смазывают ею область стопы. Проводить процедуру рекомендуют три раза в сутки.

Осложнения

Ушиб пятки может спровоцировать неприятные последствия для пациента. Этими осложнениями является пяточная шпора, периостит пяточной кости. При тяжелом течении пациента может беспокоить остеома.

Часто на костях после травм формируются опухоли. Область пятки не является исключением. Наросты на кости определяют как экзостоз. Такая патология лечится в основном хирургически, потому что нарост мешает при ходьбе, способствует воспалению других тканей. Кроме того, постоянное трение увеличивает риск роста опухоли и вызывает болезненность.

При экзостозе в пятке образовывается остеома, которая наделена тремя разновидностями.

К ним относится:

  • остеома твердого характера;
  • губчатая патология;
  • мозговидная остеома.

В пятке часто наблюдается губчатая и твердая формы остеомы. Это явление вызвано тем, что клетки костной и соединительной ткани перерождаются в доброкачественную опухоль под названием «остеома».

Патология вызывает боль, которая снимется только анальгетиками. Действие лекарств вызывает только временное облегчение, поэтому следует обратиться к врачу за лечением. Остеома может носить характер единичного или множественного образования. При образовании в большом количестве хирурги удаляют остеомы крупных размеров.

Операция проводится под наркозом, после резекции накладываются косметические швы. Пациент быстро приходит в норму, но беречь ногу необходимо еще определенное время после вмешательства.

Реабилитация предусматривает прием лекарств, снижающих воспаление. Важно наблюдать за ногой, чтобы не допустить появления рецидива.

В случаях, когда патология не доставляет хлопот, врачи рекомендуют контролировать ее рост. Чтобы уменьшить дискомфорт и снизить трение при ношении обуви, специалисты рекомендуют подобрать обувь со стельками. Кроме того, следует уменьшать нагрузки на пятки.

Симптоматически остеому можно лечить народными средствами. Боль снимается ванночками из трав, натираний.

Лечение всегда забирает больше сил и времени, поэтому важно проводить профилактику заболевания. Кроме того, следует следить за состоянием ног, избегать травм и ушибов. Профилактика также включает в себя правильное питание, которое исключает употребление соли и вредных продуктов. Все эти меры позволяют избежать осложнений для здоровья.

ladysmed.ru

Ушиб пятки - симптомы, первая помощь, лечение после прыжка

Травмирование пяток во время прыжков случается достаточно часто у спортсменов и подростков. Это происходит при неудачном приземлении на ноги, когда мягкие ткани получают интенсивный удар, вследствие чего нарушается их структура, происходит кровоизлияние. Как правильно лечить ушиб пятки после прыжка в каждом конкретном случае, должен определять врач-травматолог. Самостоятельное лечение и диагностика строго запрещены, так как во время получения травмы могут случиться трещины кости и переломы. Если повреждения лечат неправильно, это чревато дальнейшими осложнениями и затруднениями при ходьбе.

Признаки и симптомы ушиба

Ушиб пятки после прыжка имеет характерные признаки: так как целостность капилляров и лимфатических сосудов нарушается, в кожный покров и мягкие ткани попадает кровь, что приводит к появлению синяков, ссадин. При этом в спокойном состоянии болезненные ощущения в травмированной пятке отсутствуют, но при ходьбе возвращаются с новой силой. Кровоизлияние в мышцы приводит к расслоению мягких тканей и сдавливанию нервных окончаний, что только усиливает болезненность. Синяки образуются как в самом месте травматизации, так и около него.

Если после повреждения образовалась гематома или припухлость в области пятки, значит имеет место сильное кровоизлияние. При более серьезных травмах на пятке образуется шишка, приводящая к хромоте. По этой причине важно своевременно диагностировать серьезность травмы у специалиста, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Как правило, сильный ушиб характеризуется следующей симптоматикой:

  • Наличие синяка. При ударе пятки целостность сосудов, находящихся в мягких тканях, нарушается, что приводит к появлению синяков.
  • Выраженная болезненность. Поступающая в ткани кровь вызывает отечность, сдавливающую нервные окончания, что приводит к боли.
  • Припухлость. Нарушение кровообращения вызывает припухлость и болезненность в месте травматизации. Может сопровождаться возникновением так называемой шишки, что считается осложнением при данной травме.
  • Появление хромоты. Пострадавший может непроизвольно беречь травмированную конечность и стараться уменьшить нагрузку при ходьбе. Это вызывает изменения в обычной походке.

Характерное отличие ушиба от перелома пятки состоит в ощущении боли. Например, если имеет место только ушиб, боль длится 2-4 часа, по истечении которых травмированный участок приобретает ноющую болезненность, постепенно идущую на спад. Если произошел перелом, или возникла трещина в кости, боль со временем только усиливается.

Как проводится диагностика

Точный диагноз может установить исключительно врач на основе лабораторных данных после проведения исследования. Изначально травматолог проводит опрос пациента и устанавливает, какое именно происшествие предшествовало повреждению. Далее проводится тщательный осмотр и пальпация травмированной конечности пострадавшего, и на этой основе ставится предварительный диагноз.

Для подтверждения диагноза врач направляет пациента на рентгенографию. Данная процедура дает возможность практически со 100%-й точностью отличить перелом или наличие трещины от ушиба. На основе полученных снимков доктор назначает оптимальный вариант лечения.

Оказание первой помощи

Если пятка сильно болит, потерпевшему до приезда в больницу необходимо оказать первую помощь. Она заключается в накладывании на поврежденное место холода, при этом используют для компресса лед, что способствует уменьшению отека и меньшему кровоизлиянию. Ноги при ушибе пятки рекомендуется положить на возвышенность, а для снижения болезненности дать пострадавшему выпить обезболивающее лекарство:

  • «Анальгин»,
  • «Кетанов»,
  • «Аспирин»,
  • «Нурофен».

При транспортировке больного следует максимально снизить нагрузку на пострадавшую стопу. Дальнейшие действия, направленные на устранение последствий травмы, должен определить врач, так как неуместное воздействие на стопу может усугубить ситуацию и привести к неприятным последствиям. Категорически запрещено до постановки диагноза ступать на поврежденную пятку.

Лечение

Лечение ушиба пятки назначает исключительно врач после проведения рентгенографии. Как правило, назначается комплексный терапевтический курс, включающий физиотерапию и медикаментозное лечение. При несильном ушибе лечение пациент производит дома самостоятельно, учитывая рекомендации и предписания врача. Как правило, в первые 24 часа после получения удара рекомендуется время от времени прикладывать холодный компресс на травмированное место. Для улучшения оттока крови можно наложить на стопу давящую повязку.

На 2 и 3 сутки рекомендуется прикладывать теплые компрессы, для активного рассасывания кровоизлияния и уменьшения болезненности. Чтобы рассасывалась гематома, используют такие лекарства, как «Гепарин», «Траумель», «Ибупрофен» в сочетании с препаратом «Димексид», который повышает проницаемость сосудов. Также пользуются специальными гелями от ушибов, которые обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом.

Медикаментозное лечение

Лечение ушиба пятки медикаментами направлено на снятие воспалительного процесса и снижение боли. В таких целях используются примочки из марганцовки или соли, а также мази и гели. С первого дня после получения травмы можно пользоваться такой мазью, как «Ла Венум» или «Долобене». Чтобы снять отечность, травмированное место на пятке смазывают Гепариновой мазью или «Индометацином», после чего накладывается тугая повязка.

К нестероидным противовоспалительным средствам, которые применяют для лечения травмированной пятки, относят такие препараты, как:

  • «Троксевазин»,
  • «Финалгон»,
  • «Индовазин»,
  • «Левомеколь»,
  • «Димексид»,
  • «Траумель».

Народные способы

Лечение в домашних условиях при ушибе пятки рекомендуется всегда оговаривать с лечащим врачом. Эффективными средствами при лечении сильных ушибов считаются некоторые народные рецепты, например:

  • Компресс на основе водки. Марлю смачивают в водке, прикладывают к пятке. Чтобы предотвратить испарение спирта, применяется пленка, которой обматывается марлевая повязка. Данную процедуру повторяют дважды – утром и вечером, до полного исчезновения болезненных симптомов.
  • Листья капусты. Свежий капустный лист нужно помять, чтобы на нем выступил сок, приложить его к травмированной пятке. Закрепить с помощью повязки.
  • Варенная фасоль. Ее хорошо отваривают, разминают до однородной массы. Полученную кашицу выкладывают на пергаментную бумагу, прикладывают к ушибленной пятке, фиксируют при помощи повязки.
  • Если болит ушибленная пятка, боль можно снять с помощью ванночки из отвара лекарственных растений. Для приготовления такой ванночки берут сухую ромашку и календулу, делают из них отвары, смешивают, принимают несколько раз в день ванночки.

Физиотерапия

Вместе с применением препаратов часто назначаются физиотерапевтические процедуры для лечения ушибленной пятки. Благодаря таким процедурам уменьшается воспалительный процесс, быстрее восстанавливаются мягкие ткани. Физиотерапию назначает врач. Как правило, в нее включают от 3 до 5 сеансов следующих процедур:

  • Воздействие магнитного статического поля на мышечную ткань в травмированном месте – ускоряет заживление и регулирует кровоток.
  • УВЧ терапия – при помощи ультразвуковых колебаний выполняется микромассаж мягких тканей. Наиболее часто применяется для устранения опухолей.
  • Фонофорез – это специальное сочетание ультразвуковой и медикаментозной терапии. Лекарство попадает в эпидермальный слой при помощи механических колебаний.
  • Ультразвуковую терапию продолжают до полного выздоровления. Фонофорез назначает врач, исходя из необходимости использования медикаментов.

irksportmol.ru

Ушиб пятки после прыжка: как лечить

Как лечить ушиб пятки, необходимо знать каждому, поскольку эта травма считается одной из наиболее распространенных. Какие симптомы характерны для ушиба пяточной кости и как оказать помощь пострадавшему?

Описание и причины травмы

Ушиб пятки является повреждением мягких тканей с сохранностью целостности кости и кожных покровов. Получить травму можно различными способами. Как правило, ушиб возникает при прыжке, ударе о твердый предмет, спортивных занятиях.

Наиболее подвержены данной травме, согласно статистическим данным, маленькие дети, профессиональные спортсмены, а также представительницы прекрасного пола, предпочитающие обувь на высоких каблуках. Спровоцировать ушиб могут и банальные бытовые ситуации, например, хождение по лестнице, подвижные игры и многие другие факторы.

Несмотря на то, что ушиб считается достаточно легкой травмой, он может сопровождаться вывихом, разрывом сухожилий и связок. Поэтому важно вовремя показать потерпевшего специалисту, чтобы не допустить развития нежелательных последствий и осложнений.

Проявления травмы

По мнению травматологов, для ушиба пятки наиболее характерны следующие симптомы:

  • Болезненность;
  • Опухание и отек, возникающие в результате нарушения процессов кровообращения;
  • Покраснение кожных покровов;
  • Образование гематомы.

Сильный ушиб сопровождается ярко выраженным болевым синдромом. Пострадавший не может нормально ходить и даже опираться на поврежденную пятку. Часто развивается хромота, которая может свидетельствовать о сопутствующем переломе лодыжки. Ступня отекает, что вызывает проблемы с ношением обуви.

Симптомы могут развиваться постепенно. Со временем на травмированном участке образуется синяк, изменяющий свой окрас от фиолетового до желто-зеленого.

Необходимо поставить пациенту точный диагноз и исключить наличие других повреждений. Поэтому, заметив симптомы ушиба пятки, после оказания мер доврачебной помощи необходимо доставить пострадавшего в травмпункт, где будет проведена диагностика и назначено оптимальное лечение!

Как помочь?

Оказание первой помощи при ушибе пятки начинается с того, что пострадавшего усаживают или укладывают таким образом, чтобы пятка свободно свисала. Необходимо ограничить свою активность, воздерживаться от ходьбы и движений, так как это может усугубить ситуацию.

Обувь, носки или чулки с потерпевшего снимаются. После чего к травмированному участку прикладывают лед или холодный компресс для снятия отечности, снижения болезненности и предупреждения образования гематомы.

При очень сильных болях дайте пациенту таблетку обезболивающего препарата и постарайтесь как можно скорее доставить его в лечебное учреждение. Поскольку человеку крайне сложно и больно идти, и к тому же не исключена вероятность наличия перелома, то транспортировку пострадавшего лучше всего осуществлять в горизонтальном положении.

Накладывать повязку или бинтовать поврежденную пятку категорически запрещено. В случае перелома такие действия могут спровоцировать смещение и привести к развитию серьезных осложнений.

Как проходит диагностика?

Диагностирование при ушибе пятки начинается с осмотра пострадавшего травматологом, изучения симптоматики, применения метода пальпации. С целью исключения возможного перелома, трещин и других сопутствующих повреждений при сильном ушибе может быть назначено проведение рентгенографического исследования.

Как лечить?

Лечение ушиба пятки после прыжка, при отсутствии осложнений и более серьезных повреждений, осуществляется в домашних условиях.

На протяжении первых дней лечения пострадавшему необходимо соблюдать абсолютный покой и постельный режим, воздерживаться от ходьбы. При этом для уменьшения отечности пятку рекомендуется немного приподнимать над основанием ноги.

Первые 2–3 суток для уменьшения притока крови к поврежденным тканям к пятке прикладывают холодные компрессы. Делать их нужно регулярно, через каждый 3–4 часа. Холод вызовет сосудистый спазм, что уменьшит опухоль, ослабит боль, предотвратит увеличение гематомы.

На следующем этапе переходят к согревающим процедурам. Теплые компрессы, прогревания синей лампой способствуют нормализации процессов кровообращения, рассасыванию синяков и ускоренному восстановлению. Хороший лечебный эффект при ушибе дает компрессы с Димексидом, Гепарином, Ибупрофеном.

Избавиться от отека и синяков помогут специальные противоотечные мази (Лиотон, Троксевазин, Гепариновая мазь). Средства наружного применения наносят на область сухой стопы, 2 раза на протяжении суток. Повязка при этом не накладывается!

Многое известно и о лечащем эффекте ножных ванн. Для их приготовления необходимо добавить в тазик с теплой водой немного марганцовки, морской соли. После чего стопа погружается в емкость приблизительно на 15 минут. После этого на область ушиба наносят лечебную мазь. Проводить подобные процедуры рекомендуется ежедневно, перед сном.

Физиотерапия

В случае сильного ушиба для полноценного восстановления пациенту могут быть рекомендованы такие физиотерапевтические процедуры:

  1. Магнитотерапия — способствует активной регенерации и ускоренному заживлению мягких тканей, обладает противовоспалительным действием.
  2. Фонофорез с использование лекарственных средств и мазей, усиливающих ультразвуковое воздействие.
  3. Ультразвуковая терапия — помогает устранить припухлость, избавиться от гематомы и болезненных ощущений. Процедура активизирует питание тканей, улучшает процессы кровообращения и лимфообращения.

Необходимое количество сеансов физиотерапии подбирается доктором индивидуально для каждого пациента!

Народные рецепты

Рецепты из копилки народной медицины также отлично помогают справиться с последствиями ушибов и ускорить процесс выздоровления. Наиболее эффективными и доступными для каждого средствами являются:

  1. Растирания с использованием камфорного спирта окажут необходимое согревающее воздействие, помогут устранить отеки и воспалительные проявления.
  2. Дубовая кора — восстанавливает поврежденные ткани, улучшает кровообращение. Две столовые ложки сырья заливают стаканом кипящей воды, затем оставляют на несколько часов. Полученный настой можно использовать для приготовления ножных ванночек или же целебных компрессов.
  3. Компресс из растительного масла дает согревающий, обезболивающий, рассасывающий эффект. Для его приготовления нужно соединить подсолнечное масло с водой и столовым уксусом в идентичных пропорциях. Далее в получившейся смеси следует обработать кусочек марлевой ткани, приложить к пятке, обмотать сверху полиэтиленом и зафиксировать при помощи бинта. Такие компрессы лучше всего делать перед отходом ко сну, оставляя до самого утра.
  4. Капустный сок — отличное средство для устранения припухлости. Для того чтобы сделать компресс, нужно немного размять листик капусты, приложить его на место ушиба, обмотать бинтом и надеть носочек из натуральной ткани.

Ушиб — широко распространенная травма пятки, которую можно получить даже в быту или после прыжка с места или с высоты. Процесс реабилитации занимает около недели, при условии отсутствия осложнений и соблюдении всех врачебных рекомендаций. Пациенту необходимо максимально ограничить свою активность, а также носить только удобную обувь на низком ходу, до полного восстановления.

lechimtravmy.ru

Ушиб пятки после прыжка: лечение, симптомы, сколько болит

Неправильный упор на ногу или удар о твердую поверхность приводит к ушибу пятки. Для травмы пятки характерно усиление болевых ощущений. Иногда ушиб ноги сопровождается переломами и растяжениями мышц. Если своевременно не получить медицинскую помощь, то со временем исчезнет возможность самостоятельно передвигаться. Такой ушиб представляет собой травму тканей без изменения их структур. Одновременно может появиться разрыв связок, вывих сустава. Повреждения только усиливают возникшие болезненные ощущения.

Подвержены такой травме:

  • Дети, любящие совершать прыжки с высоты;
  • Спортсмены при совершении неудачного рывка с места;
  • Любители паркура;
  • Женщины на высоких каблуках.

Симптомы

Симптомы ушиба пятки зависят от силы воздействия. Чаще всего появляется:

  • Опухание травмированной поверхности. Появляется из-за нарушения кровообращения. Опухание усиливает болезненность, не дает возможность носить обувь.
  • Гематома. Ее появление связано с травмой подкожных кровяных сосудов. Кровь пропитывает подкожно-жировую прослойку и мышечную ткань. Небольшие синяки могут появиться не только в месте ушиба, но и на ближайших тканях.
  • Изменение цвета. На протяжении недели синяк меняет цвет. Он зависит от изменений кровяного скопления в мягкой ткани.

Во время ушиба лимфатические сосуды мягких тканей лопаются. Кровь попадает в мышечные ткани и под кожу. Это приводит к формированию синяка. Обычно в покое пятка не болит, но при малейшей нагрузке на стопу появляется боль. В процессе попадания крови происходит расслоение тканей. Это становится причиной усиления боли. Симптомы могут быть настолько сильными, что полноценное передвижение становится невозможным.

Обратите внимание! Наличие опухоли и гематомы свидетельствует о сильном повреждении. Если же появилась шишка, то она может говорить о более серьезной проблеме.

При разрыве связок боль начинает развиваться по всей стопе. Она имеет резкий и разлитый характер, чем при ушибе пятки. Если не посетить врача, то через некоторое время может сформироваться костная мозоль. В будущем она может стать основанием для формирования пяточной шпоры.

Диагностические мероприятия

При появлении боли в пятке лучше сразу показаться травматологу. Сильный ушиб потребует исследования с помощью рентгена. Только так можно точно сказать, есть ли у человека перелом. Самостоятельно сделать это практически невозможно, поскольку без инструментальной диагностики поставить точный диагноз иногда не может даже врач.

При переломе боль бывает нарастающей. Она не проходит со временем. Ушиб пяточной кости дает сильную боль в первые часы. Постепенно она становится ноющей и тупой. При вывихе же может подняться температура. Это связано с тем, что происходит разрыв капсул и суставов. Вывих – начало воспалительного процесса. При такой патологии симптомом является сильная боль, нога выглядит неестественным образом.

Первая помощь

Как лечить ушиб пятки должен знать каждый, поскольку от такой травмы никто не застрахован. Необходимо провести комплекс мер:

Примите горизонтальное положение или просто сядьте. Поврежденная нога должна свободно свисать. Такое положение обеспечит полноценный отток крови и лимфы. Не допускаются нагрузки, поскольку они могут привести к усилению болевого синдрома.

Лечение включает в себя и различные компрессы. Лучше использовать лед. Холод приводит к спазму сосудов, поэтому боль начинает стихать. Можно использовать мороженое, бутылку со льдом или любой другой замороженный продукт.

Для уменьшения болевого синдрома принимаются обезболивающие препараты. После оказания первой помощи нужно доставить больного в травмпункт или вызвать скорую помощь для назначения лечения.

Оказание квалифицированной помощи

В первые сутки врач предложит продолжить делать холодные компрессы, чтобы замедлить поступление крови к тканям в проблемной зоне. Через 2–3 дня лечение проводится с помощью теплых компрессов. Если не знаете, что делать при ушибе пятки, то используйте специальные медицинские растворы. Их назначает врач. Они приводят к отводу застывшей крови в тканях.

Совет! При использовании мазей или гелей от ушибов можете воспользоваться «Димексидом». Этот препарат улучшает впитывающую функцию дермы, обеспечивает скорейшее проникание активных компонентов гелей в глубинные ткани.

К противоотечным препаратам относятся:

  • Гепариновая мазь;
  • Индометацин;
  • Венолайф;
  • Нетран.

Для компрессов используется:

  • Раствор соли или марганцовки;
  • Долобене;
  • Ремисид;
  • Фунгизон.

Физиотерапия

Ушиб пятки после прыжка требует лечения с помощью физиопроцедур. Такое воздействие обычно курсовое, делается 3–5 сеансов. Применяется статическое магнитное поле. Оно ускоряет процесс заживления за счет регулировки кровотока в сосудах. Ультразвуковые колебания оказывают воздействие на застоявшуюся кровь. Такое лечение помогает снять боль уже после 3 сеанса.

Иногда целесообразно проведение фонофореза в сочетании с медикаментами. Такая процедура позволяет попадать активным компонентам в слои эпидермиса из-за определенных механических колебаний. До самого выздоровления может использоваться УВЧ.

Народные методы воздействия

Если человек отбил пятку, то достаточно эффективным методом является водочный компресс. Смочите марлю в водке и приложите к больной зоне. Чтобы спирт не испарялся, применяйте изоляционный материал. Это может быть обычный полиэтиленовый пакет. Такая процедура при ушибе пятки повторяется дважды в день до полного исчезновения боли.

При отечности справиться с проблемой помогут капустные листья. Если неудачно прыгнув нога стала быстро опухать, нужно взять с кочана самые мягкие листочки и немного их помять. Можно проколоть иголкой для более быстрого выделения сока. Затем приложить капустный лист к больному участку и зафиксировать его бинтом.

Положительное воздействие на ушибленное место окажет камфорный спирт или кашица из фасоли. В первом случае необходимо легкими массажными движениями втирать спирт. А во втором – кашица прикладывается и фиксируется.

Повреждение пятки при комплексном подходе можно вылечить за две недели. Если не предпринимать никаких мер, то запущенные случаи приводят к воспалению сухожилий, развитию артрита, неврита и другим проблемам.

После реабилитации дискомфорт и боль могут возникать еще некоторое время. В этом случае необходимо обратиться к врачу, поскольку это может быть признаком воспаления ахиллесова сухожилия или костных тканей. Ушиб пяточной кости вылечить можно, но всегда требуется соблюдать домашний режим. Только при правильном лечении пяточная кость будет быстро заживать.

vseotravmah.ru

Ушиб пятки - симптомы, диагностика, первая помощь и лечение

Многие не раз сталкивались с такой травмой, как ушиб пятки. Это распространенное повреждение возникает при неудачном приземлении на твердую поверхность после прыжка или падения с высоты. Пяточная кость выполняет опорную функцию для стопы и ноги и с нижней части не прикрыта мышцами. При ударе в этой области слабая амортизация и может возникнуть ушиб.

Чаще ушиб пятки встречается у молодых и активных людей, в том числе у детей и спортсменов. Не застрахованы от него и люди пожилого возраста, например, при неудачном спуске по лестнице и потере равновесия. Поэтому каждый должен знать о существовании такой травмы, ее признаках и, главное, как лечить ушиб пятки.

Причины и симптоматика

Ушиб пятки может возникнуть в следующих случаях:

  1. Чаще всего причиной является неудачное приземление после прыжка.
  2. При ударе пяткой о твердую поверхность.
  3. Возможно травмирование при беге, занятии спортом. Опасным фактором является бег по неровной поверхности, в особенности в обуви с тонкой подошвой.
  4. При ношении обуви на высоком каблуке.

Симптомы ушиба пятки могут быть весьма разнообразными. Они зависят от силы удара и степени повреждения. Одновременно может быть одно или несколько проявлений из списка ниже:

  1. Боль возникает сразу же после ушиба из-за сдавливания мягких тканей. Боль может быть достаточно сильная, но со временем постепенно стихает. При надавливании на место ушиба или, когда человек наступает на больную ногу, неприятные ощущения усиливаются.
  2. На пятке в месте ушиба может появиться синяк или гематома – локальное кровоизлияние в мягкие ткани вследствие повреждения мелких сосудов.
  3. Может возникнуть отек (припухлость) в области повреждения как компенсаторная реакция организма. Иногда он может быть локализованный и выглядеть в виде шишки, которая болит при надавливании.
  4. Из-за боли может изменяться походка человека: он начинает хромать, чтобы не наступать на больную пятку.
к содержанию ↑

Диагностика

Устанавливать диагноз должен врач при помощи следующих методов:

  1. Расспроса пациента – врач выясняет обстоятельства и давность травмы.
  2. При осмотре отмечаются видимые изменения цвета кожи (гематома), наличие отека, болезненность при ощупывании. По цвету синяка можно примерно определить давность травмы — при свежем ушибе цвет кожи будет сине-фиолетового оттенка. Через несколько дней гематома приобретает желто-зеленоватый оттенок.
  3. Обязательно выполняется рентгенография стопы – необходимо исключить перелом или трещину пяточной кости, поскольку зачастую перелом имеет схожую симптоматику, но требует более серьезного лечения и наблюдения.

Чем отличается симптоматика ушиба пяточной кости от перелома? Нужно знать, что самостоятельно отличить перелом от ушиба пятки достаточно сложно, но существует несколько признаков, по которым можно заподозрить перелом кости. При переломе боль очень интенсивная, человек не может наступить на ногу, невозможно даже дотронуться до пятки. При этом боль со временем не стихает, а наоборот, усиливается.

При ушибе болезненность постепенно проходит, может иметь пульсирующий характер, становится тупой, ноющей. Кроме того, при переломе в процессе надавливания на поврежденную кость может возникать хруст.

к содержанию ↑

Оказание первой помощи

Легкие ушибы можно вылечить самостоятельно в домашних условиях. Но если ушиб сильный, лучше обратиться к врачу для уточнения диагноза, исключения перелома и получения рекомендаций по лечению.

До обращения к врачу нужно знать, что делать и как оказать первую помощь. Итак, методы первой помощи при ушибе пятки:

  1. Постараться исключить нагрузку на поврежденную ногу, не наступать, не опираться.
  2. Пострадавший должен принять горизонтальное положение.
  3. Ноге следует придать возвышенное положение, чтобы улучшить отток и предотвратить развитие отека.
  4. К месту ушиба рекомендуется приложить что-нибудь холодное, желательно пакет или пузырь со льдом, обернутый тканью.
  5. Если боль сильная и нестерпимая, можно принять обезболивающие средства.
  6. Если человек, получивший травму, не может самостоятельно передвигаться, не может наступить на поврежденную ногу и страдает от сильной боли, лучше вызвать «скорую помощь», поскольку это может быть перелом пяточной кости.

к содержанию ↑

Как вылечить ушиб

При такой травме, как ушиб пятки, госпитализация в стационар, как правило, не требуется. Лечение проводится в домашних условиях (амбулаторно) и включает в себя следующие мероприятия:

  1. В первые 1-2 дня ногу нельзя греть, поскольку это может усилить кровотечение и ухудшить состояние. Рекомендуется продолжать прикладывать к поврежденному месту холод примерно по 20 минут несколько раз в день. Это поможет снять отек, предотвратить кровотечение и уменьшить боль.
  2. Следует продолжать ограничивать нагрузку на поврежденную ногу.
  3. На место ушиба накладывается фиксирующая тугая повязка, помогающая ограничить движения в стопе.
  4. Рекомендуется применение местных мазей, содержащих нестероидные противовоспалительные средства для снятия воспаления и болевого синдрома.
  5. Для купирования отека и ускорения рассасывания гематомы назначают мази, содержащие гепарин.
  6. При сохраняющемся болевом синдроме врач может назначить прием обезболивающих препаратов (чаще нестероидных противовоспалительных средств) внутрь или в виде внутримышечных инъекций.
  7. Через 2-3 дня возможно назначение тепловых и физиотерапевтических процедур (УВЧ, магнитотерапии). Применение физиолечения способствует заживлению мягких тканей, рассасыванию гематом, снижению отека, восстановлению микроциркуляции.

Если симптомы долго не проходят, сохраняется сильная боль, увеличивается отек и гематома, следует обратиться к врачу. Возможно, это более серьезная травма, и, скорее всего, потребуется квалифицированная медицинская помощь.

Из народных средств при лечении ушиба пятки применяются компрессы из свежих капустных листьев, размятых молотком, или тертой фасоли для снятия боли и отечности. С целью снятия отека и болезненных ощущений также применяется полуспиртовой компресс. Используют также натирание камфорным спиртом для облегчения симптомов. Через 2-3 дня после ушиба можно использовать теплые ванны с добавлением соли.

к содержанию ↑

Меры профилактики

Чтобы избежать возникновения ушиба пятки, следует выполнять профилактические мероприятия. Нужно стараться избегать ношения неудобной обуви с высоким каблуком или, наоборот, слишком тонкой подошвой. Если человек занимается спортом, нужно использовать защитные средства — бандажи, повязки, чтобы не возник ушиб пятки после прыжка или других нагрузок на стопу. Для профилактики травм у детей нужно обязательно следить, чтобы они не играли в опасных местах и постоянно были под присмотром взрослых.

Ушиб пятки не самая серьезная травма, однако она требует своевременного и правильного лечения. Не следует забывать, что при сильных ушибах нужно обращаться к врачу, чтобы исключить наличие перелома кости. Если правильно лечить ушиб и выполнять все рекомендации врача, выздоровление наступит очень быстро, травма пройдет бесследно, а функция стопы полностью восстановится.

vseonogah.ru

Ушиб пятки после прыжка – как лечить? Почему возникает ушиб?

Ушиб пятки (синоним: контузия) – травма нижней конечности без повреждения костных структур, которая может вызывать сильную боль. В статье мы разберем ушиб пятки после прыжка – как лечить.

Выраженный ушиб

Внимание! В международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) УП обозначается кодом S90.3

Что такое ушиб пятки

Ушиб является травмой, которая возникает при тупом внешнем ударе. Синяк встречается в основном на костях и суставах, но также может возникать на мышцах и органах.

При тупой травме повреждаются тонкие вены и капилляры. После ушиба появляются сильные гематомы. Этот синяк может быть внешне видимым или связанным с отеком, в зависимости от степени ушиба. Ушиб часто возникает во время физической активности. Наиболее часто он встречается у спортсменов. Зачастую пациенты, которые занимаются сквошем, имеют множественные гематомы.

Гематомы обычно вызваны внешними травмами – падением или ударом. Ушиб может возникать, например, во время занятий спортом или из-за сильной травмы в повседневной жизни. Гематома также может быть результатом операции. Ацетилсалициловая кислота может увеличить риск развития гематомы.

Гематома

Люди, страдающие гемофилией, особо восприимчивы к гематоме, поскольку у них нарушена система свертывания крови. Даже самые маленькие удары могут привести к крупномасштабным гематомам. По мере старения кровоподтеки возникают чаще, так как стенки сосудов капилляров становятся тоньше, поэтому сосуды разрываются быстрее. Сколько гематома болит, как правило, неизвестно.

Классификация

Согласно местоположению, выделяют следующие гематомы:

  • кефалогематому;
  • эпидуральную;
  • перихондриальную;
  • субарахноидальную;
  • субдуральную;
  • почечную;
  • подкориальную.

Согласно пораженной структуре и тяжести, выделяют:

  • Подкожную: располагается под кожей;
  • Внутримышечную: может повлиять на внутренние органы.
  • Внутрикостную: когда удар коснулся некоторой кости. Это самый серьезный и болезненный ушиб.

Дифференцировать ушибы может только квалифицированный специалист.

Симптомы

Ушиб почти всегда характеризуется сильной болью. Боль особенно сильна во время давления и стресса. Ушиб может быть более болезненным, чем перелом кости. Он также вызывает отек в пораженной области. Гематомы могут иметь разные пропорции в зависимости от степени травмы.

Кожа над синяком не повреждена, однако иногда синеет. Мышечные кровоподтеки могут привести к серьезным осложнениям. Ограничения движения и, в некоторых случаях, даже паралич особенно характерны для серьезного ушиба.

Ушибы кожи, мышц или нервов пятки не всегда требуют лечения. Обычно гематомы проходят сами по себе через 4-10 дней. Если травма сохраняется более двух недель, рекомендуется посетить врача. Тяжелые синяки в области головы, шеи, живота или груди требуют медицинского вмешательства. То же самое относится к обширным поверхностным выпотам, которые сопровождаются кровотечением, отеком или ограниченной подвижностью. Врач может диагностировать тяжесть синяков и, при необходимости, инициировать лечение. Если это большой синяк, могут возникнуть серьезные осложнения.

Люди, которые испытывают сильную боль после несчастного случая или падения, должны обратиться к врачу. Кроме того, в зависимости от места и степени тяжести травмы можно обратиться к спортивному врачу или дерматологу. Ушибы, связанные с сильным кровотечением или переломами, должны лечиться квалифицированными специалистами. Необходимо сообщить врачу о трещинах кожи, сенсорных нарушениях и других осложнениях, чтобы он мог принять соответствующие меры.

Кровотечение

Если кровотечение располагается глубоко в ткани, внешние симптомы обычно отсутствуют. Отек и обесцвечивание кожи также не возникают. Если дело доходит до обесцвечивания, это обычно возникает через несколько дней. Однако, такая гематома по-прежнему болезненна, поскольку она сжимает окружающие слои ткани. Крупномасштабные ушибы могут вызвать дисфункцию мышц или суставов.

Диагностика

Гематомы могут влиять на суставы и кости. Ушиб характеризуется сильным отеком пораженного участка и выраженной болью. Симптомы являются важными показателями для постановки диагноза. Если мышцы затронуты в дополнение к суставу, могут возникнуть местные кровоподтеки. Врач может спросить о причине травмы и определить точное местоположение синяков на основании симптомов. Внешние гематомы видны в виде обесцвечивания кожи невооруженным глазом. Внутренние синяки выявляются с помощью пальпации.

Для исключения перелома используется рентгенографическое исследование и МРТ. Поврежденная область визуализируется трехмерным методом МРТ. Этот диагностический метод особенно часто применяется при ушибах пятки. При ультразвуковом исследовании (сонографии) врач может выявить разрыв мышц, капсулы или связок.

МРТ

Лечение

Многие спрашивают: как нужно лечить ушиб? Рекомендуется прекратить заниматься физической активностью. Пораженный участок следует охладить с помощью кубиков льда или холодных пакетов, которые следует обернуть в полотенце, что поможет избежать повреждения кожи. Также можно пойти в ванну и охладить пятку с помощью холодной воды.

При возникновении очень сильного синяка важно иммобилизовать конечность. Место должно быть обернуто эластичной повязкой. Поврежденную часть тела следует полностью обездвижить. Чтобы исключить необратимые последствия, важно обратиться к врачу. Он рассматривает, действительно ли это синяк, и назначает определённое лечение.

Для лечения синяков или вывихов важно действовать по схеме «ПЛИП». Метод следует применить как можно скорее после травмы.

Основные шаги:

  1. Пауза: немедленно прекратите физическую деятельность.
  2. Лед: охлаждайте пораженный участок в течение 15-20 минут. Кубики льда, пакеты или даже замороженные овощи лучше всего обернуть полотенцем или чем-то подобным, чтобы избежать осложнений.
  3. Иммобилизация: оберните пострадавший сустав эластичной повязкой. Кроме того, раствор с настойкой арники (с прохладной водой в соотношении 1:9) или уксусом (уксус и вода в соотношении 1:3) обладают противозастойным и обезболивающим действием.
  4. Поднимите пораженную конечность.

При следующих симптомах рекомендуется обратиться к врачу:

  • сильном отеке;
  • очень крупном синяке;
  • если сочленение больше не может перемещаться;
  • если боль не проходит или ухудшается примерно через час;
  • в случае деформации или подозрения на перелом кости.

Во время физического осмотра незначительные травмы не всегда можно отличить от более серьезных нарушений. По этой причине часто проводится ультразвуковое обследование, которое помогает выявить кровотечение, разрывы мышц, связочного аппарата, суставные выпоты и травмы сухожилий. В случае сомнений также используется магнитно-резонансная томография (МРТ). Очень большие ушибы и выпоты рекомендуется удалять с помощью шприца.

УЗИ

Прогноз и возможные осложнения

Во многих случаях ушиб является безвредным и часто проходит быстро и без осложнений даже без медицинского вмешательства. Однако бывают случаи, когда осложнения могут задержать период заживления и, возможно, ухудшить прогноз. Первое осложнение касается повреждения нервов, второе – мускулатуры.

Мускулатура

Ущерб нерва может быть вызван ударом или падением. В большинстве случаев он обратим. Однако бывают случаи, когда процесс заживления задерживается сильно поврежденным нервом. Кровотечение также может оказывать давление на нервы и влиять на его функцию.

Кровотечение также может вызвать так называемый синдром отделения. В этом случае мышца постоянно подвергается воздействию кровотечения. Синдром компрессии мышц проявляется в боли, которая усиливается ночью. Синяк поражает мышцы, но также и другие ткани – нервы и кровеносные сосуды. В большинстве случаев этот тип осложнений требует хирургического вмешательства.

Ушиб обычно имеет очень хороший прогноз, потому что он проходит спонтанно и без осложнений. Лечение может быть отложено, если пациент не обращает внимания на симптомы. Тогда может случиться, что ткань повредится, и процесс заживления задержится. Однако в этих случаях прогноз также очень хорош.

Хирургия

Осложнение может усложнить лечение и сделать прогноз менее благоприятным. Нередко синяк сопровождается кровоизлиянием в ткань. Это кровотечение не ухудшает прогноз, если оно абсорбируется организмом и, таким образом, удаляется, не оставляя никаких остатков. Однако, если это кровотечение инкапсулирует или превращается в соединительную ткань, шансы на полное заживление менее благоприятны.

Кровотечение может оставить рубцы, которые повлияют на функцию ткани. Как правило, поврежденная ткань также подвержена травме, так что прогноз также может ухудшиться из-за того, что в области разрывов волокон возникает новое кровотечение.

Профилактика

Риск получения травмы от синяков может быть сведен к минимуму с помощью соответствующих мер. Чрезмерная осторожность не всегда требуется, но рекомендуется надевать защитные средства или шлем при различных видах спорта, чтобы избежать синяков.

Разминка может улучшить кровообращение и предотвратить травмы. Хорошая обувь снижает риск падения. Чувствительные части тела могут быть защищены во время занятий спортом эластичной повязкой. Поскольку усталость и напряженные упражнения часто приводят к спортивным травмам, следует избегать перетренировки. Умеренная нагрузка, которая чередуется с отдыхом, помогает избежать травм пяточной кости.

Совет! Лечение в домашних условиях разрешается только слабых гематомах. Если возникает сильная припухлость, покраснение, боль и другая симптоматика (проявления воспаления), требуется обратиться к специалисту. Самостоятельно осуществлять терапию воспалительных заболеваний мазями или народными средствами не рекомендуется.

При признаках сильного внутреннего кровотечения или повреждения связок (особенно у ребенка) нужно пойти в больницу. Делать компрессы или осуществлять другие процедуры без консультации врача не рекомендовано. Принимать обезболивающие лекарства можно не дольше 3 дней. Долго принимать лекарства нельзя, поскольку они могут вызывать серьезные побочные реакции. Если препараты не помогают и синяк не заживает, требуется выяснить причину расстройства.

lechisustavv.ru

ушиб пятки – симптомы, лечение

Пяточный ушиб считается распространенной травмой, которое легко можно получить при неудачном приземлении после прыжка или в результате удара о твердый предмет.

Данным повреждением характерно усиление болей. Редко ушиб пятки сопровождается переломом и растяжением мышц. Если не обратиться за помощь в травмпункт своевременно, то со временем возможность самостоятельно передвигаться практически исчезнет. Ткани пятки, при таком ушибе, не меняют свою структуру. Одновременно может возникнуть разрыв связок, вывих.

Факторы возникновения травмы

От удара пятки не застрахован никто. Эту травму получают не только профессиональные спортсмены, испытывающие большие физические нагрузки, но и обычные люди разных возрастов. К примеру, у детей данная серьезная патология возникает за счет их чрезмерной активности и неосторожности во время игр. Выделим наиболее распространенные факторы, приводящие к данной травме:

  • приземление на ноги после прыжка было неудачным;
  • бег, ходьба по неровной поверхности;
  • занятие спортом;
  • ходьба по лестнице;
  • передвижение в обуви на высоких каблуках;
  • удар пяткой о твердый предмет.

Кто входит в группу риска

Подвержены травме – ушиб пятки: дети, прыгающие с высоты, любители паркура, женщины на высоких каблуках и спортсмены, совершающие неудачный рывок с места.

Признаки ушиба

Причины болевого синдрома в пятке может быть различным — начиная с ушиба и далее более серьезное заболевание. Поэтому очень важно своевременно выявить свой недуг. Какие признаки ушиба пяточной кости следует знать:

  • к внешним симптомам травмы относится нарушение кожных покровов;
  • пострадавший ощущает ноющую боль в пятке, нервные окончания в зоне повреждений сдавливаются;
  • ушиб пяточной кости характеризуется покраснением кожи в месте удара;
  • одним из признаков травмы является синяк в месте удара, он проявляется практически сразу же;
  • при пальпации больного места прощупывается уплотнение;
  • пятка и стопа могут опухнуть, так как капилляры повреждаются, и нарушается кровоток;
  • появляются гематомы на ноге;
  • пострадавший испытывает затруднения при передвижении — он начинает прихрамывать из-за ощущения боли.

Визуальные признаки, размер синяка на пятке не поможет определить, насколько серьезной была травма, так как каждый человек индивидуален — гематома у взрослого больного и более молодого человека будет существенно отличаться. Но по оттенку кожи в поврежденной зоне можно узнать, когда была получена такая травма. С момента ушиба поврежденная пятка приобретет фиолетовый тон — кровь просвечивает через кожу, пройдет время, она переработается и в этот период организм начнет выработку билирубин, и поврежденная область приобретет желто-зеленый цвет.

Если произошел разрыв связок, то боль будет ощущаться по всей стопе. Она резкая и имеет более разлитый характер, чем при ушибе пятки. Пострадавшему стоит посоветоваться с врачом, так как через некоторое время образуется костная мозоль, которая в будущем может стать основанием для формирования пяточной шпоры.

Симптомы ушиба пятки значительно отличаются от признаков, если произошел перелом кости. При ушибе сильная боль сохраняется несколько часов, после чего она становится ноющей и тупой, и со временем проходит. При переломах или трещинах болевые симптомы только нарастают.

Важно! Точно определить характер повреждения по симптомам довольно сложно. Только сделав рентген, можно точно сказать, насколько сильный ушиб и есть ли перелом. Но прежде чем пострадавшего доставят в больницу, ему должна быть оказана первая помощь при ушибе.

Доврачебная помощь

Очень важно, что бы помощь при ушибе пятки, была оказана в первые минуты. Ряд необходимых мер помогут значительно снизить сильную боль и уменьшить припухлость:

  • Если поврежденная стопа и пятка болят, то травмированную конечность необходимо приподнять. Это позволит уменьшить отек в зоне ушиба. Больной должен при этом находиться в горизонтальном положении.
  • Как лечить ушиб пятки, если боль не утихает? В данном случае следует принять болеутоляющее средство – аспирин, анальгин.
  • После травмы нельзя нагружать поврежденную стопу.
  • Остановить кровотечение, и купировать боль можно при помощи холодного компресса. Ощущение холода от ледяной бутылки или пакета со льдом окажет положительное действие на сосуды, кровоток нормализуется и пострадавшему будет уже не так больно.
  • Поврежденную конечность нельзя перетягивать бинтом, повязкой, последствия такого лечения может спровоцировать смещение костей при переломе.

Если боль сильная, больной не может встать на поврежденную ногу самостоятельно и передвигаться, то необходимо вызвать бригаду медиков. Только специалист может точно определить степень тяжести и вид травмы.

Важно! Ушибленная пятка требует терапии.  Что делать при ушибе пятки и какое лечение ушиба пятки выбрать вопрос сложный. Желательно обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Только травматолог или хирург сможет выявить точные симптомы и лечение назначить адекватное.

Диагностика

В домашних условиях, самостоятельно, определить перелом пятки невозможно. Для точного выявления патологии следует сделать рентген пяточной кости, и специалист по снимку определит наличие перелома или его отсутствие.

Лечение травмы

Какое лечение ушиба пятки может проводиться, если травма не сопровождается переломом? Специалисты предлагают следующие методы лечения ушиба пятки:

  • Впервые сутки после травмы следует уменьшить поступление крови в ткани. Для этого понадобятся пакеты с людом. Приложить их следует к пятке, месту повреждения, а сверху наложить давящую повязку. Холод приведет к спазму сосудов, а повязка их сдавит механически – благодаря этому кровь перестанет растекаться.
  • Через три дня можно использовать теплые компрессы – они способны быстро рассосать кровь, попавшую в ткани, и снизить болевой синдром. В раствор для компресса следует добавить такие препараты, как траумель, гепарин, ибупрофен.
  • Использовать перечисленные выше средства лучше с димексидом – это позволит улучшить проницаемость и обеспечит более эффективное проникновение препаратов в ткани.
  • Полезны и физиотерапевтические мероприятия – они уменьшают отек и устраняют болевые ощущения.

Лечебная мазь наносится на сухую травмированную пятку аккуратными движениями. Самомассаж улучшает кровообращение в поврежденной области. Для обезболивающего эффекта лучше использовать нестероидные противовоспалительные средства. К ним относятся ибупрофен, финалгон или фастум гель, которые помогут вылечить ушиб пятки. Для снятия отеков можно применить такие дополнительные средства, как троксевазин, лиотон.

Процедуру проводить два раза в день.

 Физиотерапия

При тяжелых ушибах врач вам может назначить ряд физиопроцедур:

  1. Ультразвуковая терапия – данная методика лечения заключается в том, что под действием ультразвуковых волн создается микровибрация внутри мягких тканей пятки. А за счет этого уменьшаются гематомы, и снижается опухоль.
  2. Магнитотерапия – действие этой процедуры влияет на мягкие ткани пятки, и они под действием магнитного поля быстрее заживают. Данное поле обладает противовоспалительным, спазмолитическим действом и активирует процесс восстановления тканей у пострадавшего.
  3. Фонофорез – действо процедур, которые схожи по своему действию с ультразвуковой терапией с единственной лишь разницей в том, что для лучшего проведения ультразвуковых волн к мягким тканям пятки ее следует покрыть специальной мазью.

Народная медицина

Медицина допускает лечение в домашних условиях ушиба пяточной кости. Какие средства применяются для борьбы с данным недугом?

Кроме традиционных способов, ушиб пятки после прыжка можно лечить травами, настоями, компрессами. Народные методы лечения имеют ряд преимуществ, которые заключаются в безопасности и отсутствии побочного эффекта.

Рассмотрим несколько самых популярных методов:

  • Лист капусты следует размять до появления сока, далее его нужно приложить на пострадавшую зону и обмотать хлопчатобумажной тканью. Данную процедуру лучше выполнять перед сном.
  • Смешать в одинаковой пропорции растительное масло, уксус и кипяченую воду. В данном растворе смочить ткань и сделать компресс, поверх него положить пленку целлофановую.
  • Для лечения ушибов пятки применяют свежую полынь или дубовую кору. Ингредиенты измельчают и заливают кипятком. Через шесть часов полученную настойку используют для компресса или ножных ванн.
  • В качестве растирки хорошо подойдет камфорный спирт, который обладает согревающим эффектом и снимает воспаление.
  • Бодяга позволяет купировать отечность, гематомы и кровоподтеки. Измельчив губку в порошок, в нее добавляют немного горячей воды. Полученную кашицу используют для компрессов сразу после получения травмы.

Народная терапия, это лечение, которое легко можно выполнять самостоятельно. Помимо перечисленных выше рецептов, можно использовать отдельные ингредиенты: мед, подорожник, сырой картофель, репчатый лук, золотой ус.

Важно! Следует помнить, что наносить любые лекарственные средства необходимо мягко и осторожно, так как излишнее давление может привести к закупорке сосудов. Дольше, чем предписал специалист терапию мазями, компрессами проводить нельзя, могут развиться негативные последствия.

Для устранения дискомфорта и болей в пятке травматологи рекомендуют делать ножные ванны с морской солью и раствором марганцовки.

Ванну достаточно применять только перед сном. После процедуры следует насухо вытереть ноги и нанести указанные выше мази.

Восстановление

Полное восстановление пятки зависит от степени тяжести ушиба, но, как показывает статистика, ушибы средней тяжести проходят через две недели, а лечения. Главное не запускать или прекращать процесс лечения, полностью не избавившись от боли при ходьбе.

Для профилактики данной травмы рекомендуется подобрать удобную обувь для занятий спортом, исключить длительные походы на каблуках у женщин и не прыгать с большой высоты на пятки.

Для того, что бы предотвратить ушиб пяток у ребенка, родителям следует правильно подобрать обувь. Помимо этого им необходимо выбрать для детских игр безопасные места и не оставлять их без присмотра.

Важно! Боли в пятке отражаются на походке человека, а не долеченная до конца травма только способствует ухудшению походки, а в свою очередь, нарушение походки, может вызвать боли и искривление позвоночника, коленные суставы будут деформироваться. Все это негативно отразится на общем состоянии пострадавшего.

Не стоит тянуть с диагностикой и лечением заболевания!

Запишитесь на обследование у врача!

potravmam.ru


Смотрите также