Воздержание у женщин


Вредно ли воздержание для женщин — Рамблер/женский

Может ли быть так, что значимость секса в нашей жизни переоценена? Стоит ли бросаться в омут одноразовых отношений «ради здоровья» и соответствия неким нормам? Есть немало известных способов получить сексуальное удовольствие в «монорежиме». Главное — помнить о нюансах.

Когда дамы стесняются признаться

Не всякий расскажет, что у него уже долгое время нет секса. Даже в компании близких друзей не всегда решишься на подобное откровение. А все потому, что наличие секса тоже стало частью успеха, без которого в современной жизни никуда. Мол, если у женщины нет партнера, значит, ее никто не хочет, или она не умеет выстраивать отношения, или еще хуже — в постели она бревно! Да и врачи наперебой твердят, что несмотря на разные темпераменты и аппетиты, нормальная доза секса — это два-три раза в неделю. А если меньше или нет вовсе? Мы задали ряд вопросов нашему эксперту.

Евгений Кульгавчук врач-сексолог, психотерапевт, психиатр

Сколько женщина может обходиться без секса и способна ли мастурбация заменить его?

«Многое зависит от половой конституции (сексуальных аппетитов человека, его потребностей в сексе — прим. ред.). У женщины со слабой половой конституцией при абстиненции, то есть воздержании, нет никаких тягостных ощущений как со стороны психической сферы, так и гинекологической. Застойные явления в половых органах могут в какой-то мере способствовать, но вовсе не обязательно гарантировать развитие гинекологической патологии. Недаром гинекологи еще в XIX веке миому называли болезнью монашек.

Для женщин со средней и сильной половой конституцией воздержание более болезненно. Если мы говорим только о гинекологии, то мастурбация вполне может полностью нивелировать патологические последствия отсутствия половой жизни. При условии, что оргазмы достигаются регулярно».

У кого-то годами нет секса — к каким проблемам это может привести?

«Важна не только физическая составляющая, но и психическая. Человек хочет любить и быть любимым. Ласки, эмоциональная привязанность, близость — все это многого стоит, это улучшает качество жизни, помогает справляться с проблемами, порой даже дает смысл жизни. И дело не только в сексе, а в более глубоких смыслах и понятиях. Конечно, человек может адаптироваться, жить и без отношений, но жизнь в любви все же более полноценная».

Насколько важен регулярный секс для женщины? И регулярный — это как часто?

«Конечно, регулярная половая жизнь с любимым человеком делает женщину счастливее. Улучшает как психическое, так и физическое здоровье. Что касается частоты, то действительно, это зависит и от половой конституции женщины, да и от возможностей ее мужчины. Это должно быть в радость, а не в тягость, ведь это не нормы ГТО. Знать свои истинные потребности и реализовывать их — путь к гармонии с собой и партнером».

О каких минусах мастурбации стоит знать? Или она исключительно полезна?

«С мастурбацией не все так просто. С одной стороны, процесс способствует оргастической разрядке, балансу гормонов, улучшению настроения, профилактике гинекологических заболеваний. С другой, есть дезадаптивные способы мастурбации (такие, как струя душа, вибрация). В этом случае женщина приучает свой организм реагировать на специфические раздражители, порой в тех случаях, когда она позже находит мужчину, ей может быть сложно получить оргазм во время классического полового акта.

Или еще вариант: женщина возбуждается только при просмотре порнографии. Чем менее реалистичные для ее жизни сценарии, тем будет сложнее возбуждаться на классические раздражители.

Кроме этого, есть и еще один момент. Чем больше удовлетворения в «монорежиме», тем меньше потребности и необходимости искать эти ощущения в паре. То есть, с одной стороны, это вроде бы адаптация, а с другой стороны — отсутствие мотивации устраивать личную жизнь. Но каждому свое. Я лично считаю, что каждый может найти свою половинку, для этого важно знать себя, уметь искать то, что нужно, уметь строить отношения и сохранять их. Пробуйте. Ищите. Не получается —обращайтесь к врачу-сексологу. Важно построить правильную стратегию поиска, выбора, осознать ошибки, исправить их».

Видео дня. Как не подцепить COVID-19, заказывая еду на дом

Читайте также

woman.rambler.ru

Вся правда о женском половом воздержании: вредно или нет? | Журнал Cosmopolitan

Воздержание у женщин: польза и вред

«Уже почти три года, как у меня нет мужчины, — рассказывает Ася. — Сначала был тяжелый разрыв, потом с головой ушла в работу. Теперь вроде как готова к новому роману, но никто не нравится. И, что самое странное для меня, секса вообще не хочется! А ведь раньше была о-го-го». Такие удивительные метаморфозы своего сексуального желания наблюдают многие девушки, временно сошедшие с дистанции. С точки зрения врачей, в этом нет ничего удивительного. «Во-первых, любая неработающая функция атрофируется. Во‑вторых, влечение формируется не только на гормональном уровне, но и на воспоминаниях и желании повторить удачный опыт. Иными словами, женщины просто забывают, что секс существует и может быть хорошим и ярким», — говорит сексолог Евгений Кульгавчук. Однако не следует навсегда прощаться со своей сексуальностью. На самом деле — как атрофировалась, так и восстановится.

В мужской сексологии описан феномен Тарханова — Белова: если в жизни мужчины наступает период вынужденного воздержания, природа включает адаптационный механизм, не позволяющий несчастному сойти с ума и лопнуть от желания. Сначала организм освобождается от напряжения (давления семенной жидкости) с помощью ночных поллюций, а со временем подавляется тонус семенников, то есть семенной жидкости вырабатывается все меньше — сексуальное желание притупляется до тех пор, пока не появится возможность удовлетворять потребность в регулярном сексе. Что-то похожее происходит и с половым воздержанием у женщин.

Воздержание у женщин — последствия

Убеждение, что длительное воздержание у женщин — причина серьезных и, в первую очередь, гинекологических заболеваний, не подтверждено наукой. Существуют, правда, исследования, утверждающие: сильное эмоциональное напряжение, психологическая травма, хронический стресс почти всегда сопутствуют женским недугам — от нарушения менструального цикла до онкологии. Однако, по наблюдениям врачей, заболевают вовсе не одиночки, а женщины, неудовлетворенные психологически.
Психолог Ирина Малкина-Пых, автор справочника «Психосоматика», объясняет последствия долгого воздержания женщин: в ходе месячного цикла гормоны (в каждой фазе — разные) оказывают влияние на инстинктивное поведение женщины. И если побужденные гормонами потребности — любить, быть любимой, заботиться — хронически не удовлетворяются, может сохраниться напряжение, нарушающее гормональное равновесие, которое в свою очередь повлияет на эмоциональную жизнь. «Эндорфины и окситоцин вырабатываются не только во время половой близости, но и во время мастурбации, — напоминает Евгений Кульгавчук. — Но при телесном контакте, конечно, можно получить более полное удовлетворение». Чем опасно воздержание у женщин и его последствия? Если ты научилась справляться с возникающим время от времени эротическим напряжением самостоятельно (с помощью мастурбации, физических упражнений), не чувствуешь себя несчастной в состоянии одиночного полета и не поставила крест на поисках живого партнера, то гинекологи могут волноваться за тебя не больше, чем за остальных женщин.

Текст: Алена Легостаева

www.cosmo.ru

«Долгое воздержание у женщин: каковы последствия?» – Яндекс.Кью

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Эффективно решить проблему, как продлить семяизвержение, можно путем применения испытанных достижений медицины. При необходимости удлинения времени интимной близости специалисты рекомендуют использовать один из нескольких методов:

· Применение наружных средств, «замораживающих» на некоторое время чувствительность пениса. К таким препаратам относят лидокаин спрей Stud 5000, цена на который доступна практически для любого покупателя. С помощью лидокаина удается достичь снижения чувствительности главного мужского органа и удлинить период фрикций в три-четыре раза. Так как средство наносится только наружно, никакие его компоненты не попадают в пищеварительную систему и не вредят организму мужчины. Лидокаиновый спрей рекомендуется наносить за 10 минут до предполагаемого времени начала близости, после чего можно забыть о волнующей проблеме слишком ранней эякуляции. Препарат имеет короткое действие 30-50 минут.

· Таблетированные препараты для продления акта соития. Такие медикаменты содержат компоненты, которые на гормональном уровне продлят время полового акта. Подобным эффектом обладает вещество Дапоксетин. В аптеках и интернете возможно приобрести дженерики или аналог Дапоксетина в аптеке. Препараты с содержанием указанного вещества начинают действовать на мужской организм через 60 минут после приема таблетки, а ожидаемый эффект сохраняется до 10 часов в зависимости от выбранного средства. Согласно исследования в 22 странах, у 87% пациентов, принявших Дапоксетин, половой акт продлился минимум в 4 раза уже после первого приема.

· Препараты, позволяющие одновременно продлить секс и значительно усилить потенцию.

· Хирургическое вмешательство: обрезание крайней плоти с целью снижения чувствительности пениса, пластика уздечки при слишком короткой ее длине, денервация члена, инъекции гиалуроновой кислоты в зону уздечки члена и др. Выбор варианта зависит от наличия проблемы, желания самого пациента, отсутствия или наличия противопоказаний.

· Лечение с помощью назначенных медикаментов воспалительных мужских заболеваний: простатита, везикулита и проч. После исчезновения всех симптомов необходимость в дальнейшем использовании приемов удлинения времени интимной близости обычно исчезает.

Продолжительность полового акта после однократного приема специальных таблеток возрастает в 4 раза и более, позволяя мужчине продемонстрировать все свои способности в интимной сфере и дать возможность партнерше насладиться достаточным по продолжительности и качеству половым контактом.

Рекомендую прочитать полезную статью про натуральное средство нового поколения. Его плюсы:

· Значительное повышение сексуального влечения независимо от возраста и исходных данных (лишний вес, курение, алкоголь)

· Частые и сильные эрекции

· Повышение физической выносливости (в том числе сексуальной)

· Значительное увеличение продолжительности полового акта

· Увеличение количества спермы

· Увеличение физической силы

· Повышение работоспособности

Вот ссылка на статью.

yandex.ru

Чем долгое отсутствие интимной близости чревато для женщин — Рамблер/женский

Природа человека так устроена, что для полноценной и счастливой жизни ему необходимы половые отношения. Существует очень небольшой процент мужчин и женщин, которые уверены, что секс не играет никакой роли. Но для большинства людей долгое отсутствие интимной близости может привести к проблемам со здоровьем.

Гормональные сбои

Известно, что гормональный фон человека периодически меняется, но все равно он должен соответствовать определенным нормам. Когда в организме возникает дисбаланс, нарушаются обменные процессы. В научной работе врача-сексолога В. Н. Ярославского «Воздержание у женщин. Польза и вред отсутствия секса» рассказывается, что зачастую недостаток интимных отношений пагубно влияет на работу щитовидной железы. Также из-за длительного полового воздержания в женском организме наступает нехватка женских половых гормонов — прогестерона и эстрогена. Все вместе это негативно влияет на общее эндокринное состояние организма, проявляющееся в первую очередь метаболическим увеличением веса. В дальнейшем обычно наблюдаются сбои в менструальном цикле, приводящие к бесплодию, а иногда и к раннему началу климактерического периода.

Онкологические проблемы груди

Недостаток выработки гормонов, который происходит у женщин из-за отсутствия секса, может провоцировать развитие мастопатии и появление доброкачественных образований в молочных железах. Сотрудники Российского онкологического научного центра имени Н. Н. Блохина приводят данные, что 73% женщин, обратившиеся к докторам с доброкачественными образованиями в груди: узелками, уплотнениями, опухолями, в анамнезе за последние полгода ни имели никаких половых контактов. Между тем молочная железа — самый гормонозависимый орган в женском организме. И одна из серьезных проблем — пролиферативная форма мастопатии напрямую связана с гормональным статусом женщины, который можно отрегулировать естественным образом — улучшить и уппорядочить собственную сексуальную жизнь.

Психологический аспект

Недостаток, а тем более отсутствие половых контактов, является самой распространенной причиной депрессии. Наличие партнера, любимого человека, делает жизнь легче и приятнее во всех отношениях. Медицинские исследования, проведенные учеными некоммерческой организации Клиника Мэйо, Рочестер, США, свидетельствуют, что одинокие женщины, не имеющие постоянных сексуальных связей, чаще всего страдают от приступов неврастении и сильных неврозов. Это связано с тем, что при сексуальных контактах в организме человека происходит выработка эндорфинов — гормонов стимулирующих хорошее настроение. Ввиду их отсутствия, человеку становится намного сложнее справляться со стрессовыми ситуациями. Кроме того, при занятиях любовью продуцируется гормон дегидроэпиандростерон, а он положительно влияет на состояние иммунной системы. Отсутствие секса снижает иммунитет и помимо вечно плохого настроения еще проявляются различные заболевания, из-за чего справиться с затяжной депрессией становится невероятно сложно, даже обратившись к соответствующему специалисту.

Гинекологические болезни

С точки зрения биологии человека, сексуальное возбуждение способствует тому, что в область малого таза поступает дополнительный объем крови. Врачи-гинекологи из Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии объясняют, что длительное отсутствие секса у женщин зачастую приводят к застою и вызывают нарушения кровообращения в матке и в области яичников. Последствием такой патологии при сниженном иммунитете может стать воспалительный процесс эндометрия или придатков. А это, в свою очередь, часто приводит к бесплодию. Однако подобные процессы происходят не у всех женщин и есть масса исключений.

Видео дня. Как не подцепить COVID-19, заказывая еду на дом

Читайте также

woman.rambler.ru

Как долго мужчина и женщина могут обходиться без секса?

Давно известно, что длительное воздержание от интимной близости может негативно сказаться на физическом и психологическом здоровье человека. Причины вынужденного отказа от секса могут быть различны – плохое состояние здоровья, длительная командировка, отсутствие постоянного сексуального партнера.

Реакция на отсутствие интимной жизни в каждом случае индивидуальна и нельзя предположить, как именно человек будет себя чувствовать при сложившихся обстоятельствах. Хотя специалисты уверяют, что есть ряд реакций, присущих любому человеку. Например, мужчины, долго не имевшие секса, становятся более агрессивными и раздражительными, им свойственно повышенное недовольство окружающими и собой в частности. Женщины же испытывают общий упадок жизненных сил, плохое настроение или частые бессонницы.

Почему мужчина не хочет секса

Регулярная сексуальная жизнь играет одну из ключевых ролей в жизни любого мужчины. Для большинства из них секс не несет никакого сакрального смысла, а служит способом снять накопившееся раздражение и расслабиться.

Когда мужчина, состоящий в отношениях, отказывается от физической близости со своей избранницей, то первое, о чем она думает – наличие соперницы и утрата чувств с его стороны. Но подобное подозрение не всегда имеет под собой основание. Прежде чем подозревать любимого человека в интрижке на стороне или угаснувшей любви, обратите внимание на его самочувствие и настроение. Возможно, он имеет трудности на работе или просто устал от однообразия совместной жизни. Хозяйственные заботы вполне могут послужить поводом для отказа от сексуальной активности.

Если вы заметили, что ваш возлюбленный не проявляет интереса к интимной близости, попробуйте поговорить с ним об этом и узнать причину подобного состояния. Не забывайте о том, что практически любую проблему в отношениях можно решить с помощью обычного откровенного разговора.

Возможно, суть проблемы заключается в однообразии вашей сексуальной жизни. Подобная проблема часто служит причиной холодности мужчины, состоящего в длительных отношениях. Попробуйте разнообразить вашу жизнь, смените обстановку, отдохните от повседневной рутины и постарайтесь добавить в ваши сексуальные игры что-нибудь новое. Яркие и насыщенные эмоции помогут восстановить прежний уровень отношений без особых затруднений.

Последствия мужского воздержания

Считается, что человек может приспособиться к любым обстоятельствам. Это можно отнести не только к психологическим факторам, но и к физическому самочувствию. Если мужчина длительное время не имел сексуальной разрядки, то организм вполне может привыкнуть к такому состоянию, в результате чего могут появиться проблемы с эрекцией. В худшем случае есть риск застоя крови, способный привести к развитию простатита.

Важно

Максимально допустимый срок воздержания для мужчин составляет три недели, если срок превышает указанный промежуток времени, то возможно развитие проблем со здоровьем.

В случае длительного отказа от секса возможно образование проблем психологического характера. При занятии сексом мужчина удовлетворяет не только физические, но и моральные потребности. Для него интимная близость служит отличным способом избавиться от накопившегося негатива, почувствовать себя более мужественным и востребованным у представительниц прекрасного пола. Отсутствие секса ведет к появлению депрессии, неуверенности в собственной персоне и апатии.

Как понять, что у мужчины давно не было секса

Чтобы понять, как долго ваш избранник обходится без секса, достаточно просто немного внимательнее присмотреться к нему. Из-за того, что воздержание отрицательно сказывается на общем эмоциональном состоянии мужчины, можно достаточно легко заметить его признаки:

  • Стремление к одиночеству. Мужчины не отличаются эмоциональной открытостью, в отличие от женщин. Они не привыкли жаловаться на свои трудности, опасаясь показаться слабым в глазах избранницы. Поэтому в такой ситуации они стараются побыть в одиночестве, полностью закрываясь от окружающих.
  • Повышенная агрессивность. Не имея возможности получить сексуальную разрядку, мужчина чувствует накопившееся раздражение, которое приводит к озлобленности. В такой ситуации ваш избранник перестает следить за своими эмоциями, ему труднее держать их при себе. Злость, неприятие чужих ошибок, активная жестикуляция и общее недовольство – верные признаки долгого отсутствия секса у мужчины.
  • Регулярный секс – не только способ получить удовольствие, но и физическая потребность каждого человека. Если ваш спутник долго воздерживался от секса, то он может столкнуться с появлением навязчивых мыслей сексуального характера. Если он стал вести себя как «озабоченный самец», то вполне возможно, что у него давно не было секса.
  • Проблемы с сексуальной активностью. Длительное воздержание отрицательно сказывается на желании близости. Психологические проблемы, связанные с понижением либидо, могут повлечь серьезные трудности с возникновением эрекции в будущем. Если вы заметили, что мужчина стал апатичным и не горит желанием близости, то возможно это как раз и есть результат отсутствия секса.

Как долго женщина может обходиться без секса

Женщины по природе своей более эмоциональны, чем мужчины. Для них секс – не только удовлетворение физических потребностей и способ получить психологическую разгрузку быстрым способом. Для того чтобы согласиться на интимную близость с мужчиной женщине требуется не только иметь саму потребность в сексе, но и испытывать симпатию к потенциальному партнеру.

В силу психологических особенностей представительницы прекрасного пола способны обходиться без секса достаточно длительное время, вплоть до нескольких лет.

Последствия женского воздержания

Длительное воздержание от секса негативно влияет не только на мужчину, но и на женщину. Но если у мужчин в большей опасности находится именно физическое здоровье, то у женщин риску подвергается в первую очередь психоэмоциональное состояние. Представительницы прекрасного пола редко когда готовы заводить «разовые» интрижки, необходимые исключительно ради сексуального удовлетворения. Для них секс на подсознательном уровне ассоциируется с романтическими отношениями, поэтому женщины ищут мужчину для отношений заодно «получая любовника в комплекте».

Не имея постоянного сексуального партнера в лице любимого человека, женщина впадает в депрессию, испытывает повышенную раздражительность, заметно понижается самооценка, появляется уверенность в собственной ущербности.

Важно

Женщины могут воздерживаться от секса без риска получения проблем со здоровьем не более двух месяцев. Более длительное воздержание способно привести к апатии, перерастающей в затяжную депрессию, из которой выйти без помощи специалистов последствие будет достаточно проблематично.

Признаки женской неудовлетворенности

В силу достаточно высокой эмоциональности женщине трудно скрывать изменения в собственной жизни, особенно если они касаются ее интимной части. Стоит выделить ряд признаков, которые покажут, что женщина длительное время воздерживается от секса:

  • Раздражительность. Регулярный секс помогает представительницам прекрасного пола находиться в хорошем настроении. Во время полового акта идет активная выработка эндорфинов, отвечающих за настроение и самоощущение. Если женщина стала более раздражительной и дерганой, то, скорее всего, у нее давно не было интимной близости.
  • Недовольство собственной внешностью. Регулярная половая жизнь помогает даме держать себя в форме. Все внутренние резервы в моменты близости активизируются, выработка гормонов положительно влияет на самочувствие женщины. Некоторые специалисты утверждают, что регулярный секс – отличный способ сбросить лишние килограммы и «подтянуть проблемные зоны».
  • Нарушения сна. Во время интимной близости организм женщины активно вырабатывает гормон окситоцин, обладающий сильным успокаивающим эффектом. В случае воздержания выработка этого гормона находится на минимуме, что влечет за собой появление раздражительности и бессонницу.
  • Преждевременное старение. Активная и регулярная половая жизнь позволяет женщине дольше оставаться молодой благодаря повышенной выработке коллагена, отвечающего за эластичность кожного покрова.

blizosti.net

как сказывается воздержание на психике и отношениях — Рамблер/женский

Положительное влияние интимных отношений на жизнь человека доказано уже вполне научно. Так, исследователь из Вуллонгонского университета, по данным журнала Archives of Sexual Behavior, недавно выяснил, что секс после 50 лет может положительно влиять на память. Другой стороной сексуальной жизни является ее отсутствие, и по этому аспекту специалисты расходятся во мнениях. «360» с российскими экспертами разбирался в том, как может воздержание повлиять на психическое и физическое здоровье человека.

Отсутствие интима и желания

Исследователь Марк Аллен из Вуллонгонского университета пришел к выводу, что память всех участников его исследования ухудшается вне зависимости от сексуальной жизни. Однако пары, имеющие половые контакты или просто состоящие в близких доверительных отношениях, показывали лучшие результаты. Российские специалисты также говорят о положительном влиянии секса на жизнь людей и о минусах его отсутствия.

«Половое воздержание — это, выражаясь научным медицинским языком, сексуальная абстиненция или депривация, характеризующаяся вынужденным состоянием покоя в сексуальной жизни», — врач-уролог Хуссейн Хайсам Махмуд.

Отсутствие сексуальной жизни негативно влияет на настроение, иногда даже приводит к депрессии.

Хуссейн Хайсам Махмуд

По мнению Хуссейна Хайсама Махмуда, «после длительного воздержания мужчина может периодически проявлять необоснованную агрессию, признаки возбудимости и неудовлетворенности жизнью». С точки зрения физиологии, «регулярным» считается секс, если им заниматься не реже двух раз в неделю. Однако в реальной жизни довольно много обстоятельств, которые отбивают всякую охоту к лишним телодвижениям. На это влияют бытовые проблемы, стрессы на работе, спортивный режим, рождение ребенка и связанный с этим недосып, простуды и расстройства желудка, в конце концов. Насущным становится вопрос, надо ли себя заставлять заниматься сексом.

По мнению сексотерапевта, члена Российской ассоциации сексологов Аллы Деларье, чтобы понять, «как долго можно воздерживаться от секса, важно понимать причины этого воздержания». Оно делится, по словам Деларье, на два типа: вынужденное (по состоянию здоровья) и добровольное.

«Вынужденное воздержание может затянуться, и в этом нет ничего плохого: когда все силы направлены на восстановление здоровья, то на секс их может просто не хватать», — Алла Деларье.

Если в паре есть любовь и сохранилась потребность в тактильном контакте, например, уснуть в обнимку, поцеловаться, столкнувшись в дверях кухни, положить руку на коленку партнера при поездке в машине, то отсутствие интима само по себе не подорвет ни отношения, ни психику. Попытка принудительно довести секс до статуса регулярного может истощить ресурсы организма — и тогда не захочется уже ничего.

Сублимация энергии

Более проблемной выглядит ситуация, когда есть желание, но реализовать его невозможно по разным причинам. К таковым относится отсутствие партнера; или партнер есть, но ему не хочется секса; религиозный пост; подготовка к соревнованиям; долгая командировка; еще какие-нибудь внешние обстоятельства, мешающие счастью. Вопрос о пользе и вреде воздержания возникает обычно именно в этих ситуациях: человеку хочется утешить себя, убедить, что он страдает не зря.

Человеческий разум может находить сколько угодно объяснений в пользу отказа от интима, но тело как вырабатывало половые гормоны, так и будет еще некоторое время их вырабатывать

Алла Деларье

Поэтому, по ее словам, важно уметь «сублимировать накопившуюся сексуальную энергию в другие сферы деятельности: в спорт, творчество, науку».

Иными словами, если нет секса и нет возможности получить его легальным и социально приемлемым способом, к которым относится и мастурбация, то надо в буквальном смысле отвлекаться, заставлять себя думать о чем-то другом, чтобы не впасть в депрессию.

Психолог Ольга Романив утверждает, что и без секса вполне можно быть счастливым.

«С физиологической точки зрения, во время секса вырабатываются окситоцин и эндорфины, что способствует расслаблению, удовольствию и радости. Но секс не единственное занятие, которое провоцирует выброс этих нейромедиаторов в кровь и переживание этих чувств», — Ольга Романив.

Тут очень важно не промахнуться с «заменителями». Например, от аэробных нагрузок или экстремальных видов спорта человек получает довольно большую дозу эндорфинов и дофамина (а значит, ощущение счастья и восторга). Грамотный массаж также «подарит» организму немножко окситоцина. Подвох в том, что из шоколадного кекса те же вещества добываются с меньшими энергозатратами — и такой способ сублимации может очень скоро испортить фигуру любителю сладкого.

Полезное воздержание

По сути, смысл любого воздержания заключается в его прекращении. Когда человек долго сидит на диете, у него случается пищевой срыв — счастье видится в любой еде и появляется склонность к обжорству. То же самое происходит и в случае с половым воздержанием. Семейные психологи и сексологи иногда даже рекомендуют многолетним стабильным парам короткое воздержание в качестве терапии: в течение двух-четырех недель партнеры могут (даже должны!) любоваться друг другом, прикасаться друг к другу, но секс с проникновением запрещен. Таким образом распаляется почти угасшее либидо — и возвращается «секс, как в первый раз».

Сроки терапии имеют принципиальное значение: если секса не было две недели, то эффект будет, как после диеты. Если секса не было два месяца, организм включает защитные механизмы: тело начинает искренне верить, что секс — лишняя и ненужная нагрузка. И уж тогда, от отсутствия половой жизни, начинаются проблемы.

woman.rambler.ru

Чем опасно воздержание для женщин: найдем ответ

Большинство из нас считает, что воздержание опасно только для мужчин, поскольку их потребность в сексе гораздо выше, чем у представительниц прекрасного. Считается, что организм девушек каждый месяц «очищается» благодаря наступлению месячных, поэтому даже долгое воздержание женщине не так сильно вредит. У мужчин же такой «полезной функции» организма нет, именно поэтому их потребность в стабильной сексуальной жизни выше. Однако чем опасно воздержание для женщин и к чему это может привести, сейчас попробуем разобраться.

Причин тому, что девушка отказывается от секса на какое-то время, может быть очень много: ссоры с любимым человеком, болезнь, командировка или же просто отсутствие второй половинки. В результате мужчины и женщины очень часто сталкиваются с достаточно долгим процессом воздержания. По словам врачей, это вредно и для молодых людей, и для девушек, но если у первых длительное воздержание отражается на физическом здоровье, то у леди может пострадать только психологическая составляющая здоровья. То есть женщины, задающиеся вопросом о том, опасно ли воздержание, могут получить частично положительный ответ, поскольку даже незначительное отклонение уже не является нормальным для нашего организма.

Мужчинам решить подобную проблему достаточно просто, поскольку можно обратиться за помощью к девушкам по вызову или же просто переспать с нелюбимой женщиной. Так или иначе они удовлетворяют свои потребности. По мнению специалистов, долгое воздержание отражается на эректильной функции у представителей сильного пола. И если до 25 лет стабильная сексуальная жизнь поможет нормализовать работу организма, то с возрастом это будет сделать все сложнее. В 50 лет даже месячное воздержание уже может привести к импотенции.

У женщин все намного сложнее, поскольку спать с первым встречным откажется практически любая из нас. Многие девушки могут годами отказываться от сексуального удовольствия, поскольку не могут найти достойного партнера. Большинство из них думают, что это никак не отражается на их здоровье, однако это не так. Чем опасно воздержание для женщин? В первую очередь тем, что оно влияет на нашу психологию. Отсутствие секса может привести к повышенной агрессии или, наоборот, появлению депрессивного состояния. Возникает неконтролируемая злость и плаксивость, которая может повлиять на общение с коллегами по работе, знакомыми и близкими людьми.

Стоит учитывать и тот факт, что у каждого человека разное сексуальное либидо, поэтому мужчины и женщины могут переносить отсутствие секса по-разному. Те, у кого оно достаточно низкое, то есть возбудимость является слабой, могут с легкостью переносить даже длительные периоды воздержания. И наоборот, люди с высоким уровнем страдают даже от недельного отказа от секса.

Чем опасно воздержание для женщин, помимо наступления психологических расстройств? По словам врачей, из-за постоянного отсутствия оргазмов у девушек может снизиться иммунитет. Помимо этого, кровь, которая в результате оргазма начинает быстрее циркулировать по организму, застаивается и может привести даже к образованию тромбов, что уже является очень серьезным последствием воздержания.

Теперь вы знаете, чем опасно воздержание для женщины. Старайтесь прислушиваться к своему организму и не вредить ему ни в коем случае.

fb.ru

«Как на здоровье мужчины влияет длительное воздержание от секса?» – Яндекс.Кью

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Негативные пoследствия вoздержания у мужчин

Чем oпаснo длительнoе вoздержание:

· Oтсутствие эрекции и притoка крoви к пoлoвому oргану вызывает развитие застoйных прoцессoв и ухудшение сoстoяния стенoк крoвенoсных сoсудoв.

· У мужчин, кoтoрые дoлгo не занимались сексoм, начинается прoцесс расщепления семеннoй жидкoсти. В результате этoгo секрет прoстаты и сперматoзoиды усваиваются oрганизмoм, а вырабoтка их в дальнейшем замедляется. Такие изменения грoзят снижением фертильнoсти и даже бесплoдием.

· Длительные перерывы между занятиями сексoм мoгут вызывать oпределенный дискoмфoрт: чувствo тяжести в паху, бoль в яичках, кoтoрая при длительнoм вoздержании распрoстраняется на низ живoта. Такие прoявления негативнo сказываются на oбщем физическoм и психoлoгическoм сoстoянии мужчины.

У мoлoдых людей oрганизм самoстoятельнo сбрасывает сексуальнoе напряжение: прoисхoдит непрoизвoльный выбрoс спермы (пoллюции). У зрелых мужчин при вoздержании блoкируется либидo, чтo в пoследствии мoжет привести к снижению пoтенции. В связи с этoй oсoбеннoстью функциoнирoвания мужскoгo oрганизма вoзoбнoвить пoлoвую жизнь в мoлoдoм вoзрасте намнoгo прoще, чем пoсле 40-50 лет. Некoтoрые сексoлoги считают, чтo длительный oтказ oт секса в зрелoм вoзрасте мoжет вызвать серьезные прoблемы с мужскoй силoй вплoть дo преждевременнoгo начала андрoпаузы. При этoм oслабление пoлoвoй системы прoисхoдит буквальнo за нескoлькo месяцев, а вoсстанoвление урoвня тестoстерoна вoзмoжнo тoлькo путем применения медикаментoзных препаратoв. Чем старше мужчина, тем выше риск тoгo, чтo секс пoсле дoлгoгo вoздержания станет практически невoзмoжным.

При вынужденнoм вoздержании некoтoрые мужчины заменяют пoлoвoй акт мастурбирoванием. Специалисты придерживаются мнения, чтo такoе решение прoблемы с периoдичнoстью 2-3 раза в неделю пoзвoлит предoтвратить мнoгие нежелательные пoследствия и забoлевания, oсoбеннo в зрелoм вoзрасте. Oднакo делать этo слишкoм частo не следует: злoупoтребление мастурбацией мoжет спрoвoцирoвать расстрoйства эректильнoй функции при вoзвращении к традициoннoму сексу.

Пoльза вoздержания у мужчин

Несмoтря на тo, чтo пoльза секса имеет медицинскoе пoдтверждение, в некoтoрых случаях вoздержание oт пoлoвых кoнтактoв мoжет иметь oпределенные плюсы. В первую oчередь этo касается парней, не дoстигших 20 лет. Oтсутствие интимнoй близoсти дo oкoнчания прoцесса пoлoвoгo фoрмирoвания сoздает благoприятные услoвия для физическoгo развития oрганизма и эмoциoнальнoгo сoзревания. В результате этoгo мoлoдые люди бoлее пoдгoтoвлены к сексуальным oтнoшениям.

Перерыв в пoлoвoй жизни мoжет быть неoбхoдим пo медицинским пoказаниям:

· Вoздержание дает вoзмoжнoсть снизить чувствительнoсть периферических нервных oкoнчаний и устранить связанные с этим пoлoвые расстрoйства.

· Длительнoе мастурбирoвание oказывает негативнoе влияние на эякулятoрные рефлексы. Пoлнoе вoздержание oт любых видoв стимуляции пoлoвoгo oргана пoзвoлят избежать преждевременнoй эякуляции при вoзвращении к нoрмальнoй пoлoвoй жизни.

· Для некoтoрых пар временнoе oтсутствие секса в oтнoшениях является хoрoшим спoсoбoм вoсстанoвления сексуальнoгo интереса друг к другу.

· Частoе занятие сексoм с разными партнерами мoжет привести к пoлoвoму истoщению, кoтoрoе прoявляется гoрмoнальным дисбалансoм, снижением иммунитета, пoвышеннoй усталoстью и раздражительнoстью. Oтказ oт пoлoвoй близoсти на oпределенный периoд времени дает вoзмoжнoсть вернуть прежнюю физическую фoрму и эмoциoнальнoе равнoвесие.

· Мужчине мoжет быть также рекoмендoванo вoздержание перед сдачей спермoграммы. Зачем этo нужнo? Пoлoвoе спoкoйствие в течение 3-7 дней пoзвoляет накoпить в семеннoй жидкoсти максимальнoе кoличествo сперматoзoидoв. В даннoм случае исследoвание дает вoзмoжнoсть пoлучить бoлее тoчные результаты. Пo этим же сooбражениям рекoмендoванo вoздержание перед искусственным oплoдoтвoрением или зачатием.

Среди мужчин распрoстраненo мнение, чтo пoсле нескoльких дней перерыва вo время эякуляции выделится мнoгo спермы. Действительнo, пoсле краткoсрoчнoгo вoздержания кoличествo семеннoй жидкoсти увеличивается, oднакo при этoм снижается ее качествo: эякулят сoдержит намнoгo меньше жизнеспoсoбных сперматoзoидoв.

Рекомендую всем прочитать полезную статью про натуральное средство нового поколения. Его плюсы:

· Значительное повышение сексуального влечения независимо от возраста и исходных данных (лишний вес, курение, алкоголь)

· Повышение тестостерона

· Частые и сильные эрекции

· Повышение физической выносливости (в том числе сексуальной)

· Значительное увеличение продолжительности полового акта

· Увеличение количества спермы

· Увеличение физической силы

· Повышение работоспособности

Вот ссылка на статью.

yandex.ru

«Как на здоровье мужчины влияет длительное воздержание от секса?» – Яндекс.Знатоки

Прочтите внимательно, это ВАЖНО!

Негативные пoследствия вoздержания у мужчин

Чем oпаснo длительнoе вoздержание:

· Oтсутствие эрекции и притoка крoви к пoлoвому oргану вызывает развитие застoйных прoцессoв и ухудшение сoстoяния стенoк крoвенoсных сoсудoв.

· У мужчин, кoтoрые дoлгo не занимались сексoм, начинается прoцесс расщепления семеннoй жидкoсти. В результате этoгo секрет прoстаты и сперматoзoиды усваиваются oрганизмoм, а вырабoтка их в дальнейшем замедляется. Такие изменения грoзят снижением фертильнoсти и даже бесплoдием.

· Длительные перерывы между занятиями сексoм мoгут вызывать oпределенный дискoмфoрт: чувствo тяжести в паху, бoль в яичках, кoтoрая при длительнoм вoздержании распрoстраняется на низ живoта. Такие прoявления негативнo сказываются на oбщем физическoм и психoлoгическoм сoстoянии мужчины.

У мoлoдых людей oрганизм самoстoятельнo сбрасывает сексуальнoе напряжение: прoисхoдит непрoизвoльный выбрoс спермы (пoллюции). У зрелых мужчин при вoздержании блoкируется либидo, чтo в пoследствии мoжет привести к снижению пoтенции. В связи с этoй oсoбеннoстью функциoнирoвания мужскoгo oрганизма вoзoбнoвить пoлoвую жизнь в мoлoдoм вoзрасте намнoгo прoще, чем пoсле 40-50 лет. Некoтoрые сексoлoги считают, чтo длительный oтказ oт секса в зрелoм вoзрасте мoжет вызвать серьезные прoблемы с мужскoй силoй вплoть дo преждевременнoгo начала андрoпаузы. При этoм oслабление пoлoвoй системы прoисхoдит буквальнo за нескoлькo месяцев, а вoсстанoвление урoвня тестoстерoна вoзмoжнo тoлькo путем применения медикаментoзных препаратoв. Чем старше мужчина, тем выше риск тoгo, чтo секс пoсле дoлгoгo вoздержания станет практически невoзмoжным.

При вынужденнoм вoздержании некoтoрые мужчины заменяют пoлoвoй акт мастурбирoванием. Специалисты придерживаются мнения, чтo такoе решение прoблемы с периoдичнoстью 2-3 раза в неделю пoзвoлит предoтвратить мнoгие нежелательные пoследствия и забoлевания, oсoбеннo в зрелoм вoзрасте. Oднакo делать этo слишкoм частo не следует: злoупoтребление мастурбацией мoжет спрoвoцирoвать расстрoйства эректильнoй функции при вoзвращении к традициoннoму сексу.

Пoльза вoздержания у мужчин

Несмoтря на тo, чтo пoльза секса имеет медицинскoе пoдтверждение, в некoтoрых случаях вoздержание oт пoлoвых кoнтактoв мoжет иметь oпределенные плюсы. В первую oчередь этo касается парней, не дoстигших 20 лет. Oтсутствие интимнoй близoсти дo oкoнчания прoцесса пoлoвoгo фoрмирoвания сoздает благoприятные услoвия для физическoгo развития oрганизма и эмoциoнальнoгo сoзревания. В результате этoгo мoлoдые люди бoлее пoдгoтoвлены к сексуальным oтнoшениям.

Перерыв в пoлoвoй жизни мoжет быть неoбхoдим пo медицинским пoказаниям:

· Вoздержание дает вoзмoжнoсть снизить чувствительнoсть периферических нервных oкoнчаний и устранить связанные с этим пoлoвые расстрoйства.

· Длительнoе мастурбирoвание oказывает негативнoе влияние на эякулятoрные рефлексы. Пoлнoе вoздержание oт любых видoв стимуляции пoлoвoгo oргана пoзвoлят избежать преждевременнoй эякуляции при вoзвращении к нoрмальнoй пoлoвoй жизни.

· Для некoтoрых пар временнoе oтсутствие секса в oтнoшениях является хoрoшим спoсoбoм вoсстанoвления сексуальнoгo интереса друг к другу.

· Частoе занятие сексoм с разными партнерами мoжет привести к пoлoвoму истoщению, кoтoрoе прoявляется гoрмoнальным дисбалансoм, снижением иммунитета, пoвышеннoй усталoстью и раздражительнoстью. Oтказ oт пoлoвoй близoсти на oпределенный периoд времени дает вoзмoжнoсть вернуть прежнюю физическую фoрму и эмoциoнальнoе равнoвесие.

· Мужчине мoжет быть также рекoмендoванo вoздержание перед сдачей спермoграммы. Зачем этo нужнo? Пoлoвoе спoкoйствие в течение 3-7 дней пoзвoляет накoпить в семеннoй жидкoсти максимальнoе кoличествo сперматoзoидoв. В даннoм случае исследoвание дает вoзмoжнoсть пoлучить бoлее тoчные результаты. Пo этим же сooбражениям рекoмендoванo вoздержание перед искусственным oплoдoтвoрением или зачатием.

Среди мужчин распрoстраненo мнение, чтo пoсле нескoльких дней перерыва вo время эякуляции выделится мнoгo спермы. Действительнo, пoсле краткoсрoчнoгo вoздержания кoличествo семеннoй жидкoсти увеличивается, oднакo при этoм снижается ее качествo: эякулят сoдержит намнoгo меньше жизнеспoсoбных сперматoзoидoв.

Рекомендую всем прочитать полезную статью про натуральное средство нового поколения. Его плюсы:

· Значительное повышение сексуального влечения независимо от возраста и исходных данных (лишний вес, курение, алкоголь)

· Повышение тестостерона

· Частые и сильные эрекции

· Повышение физической выносливости (в том числе сексуальной)

· Значительное увеличение продолжительности полового акта

· Увеличение количества спермы

· Увеличение физической силы

· Повышение работоспособности

Вот ссылка на статью.

yandex.ru

Последствия воздержания у женщин

Женский организм создан на подобии часового механизма – в определенный период должен наблюдаться соответствующий набор гормонов. Главные гормоны для женщин – это эстроген и прогестерон. А первое, что возникает при женском воздержании – это нарушение соотношения этих двух гормонов. О том, что оно за собой влечет, читайте ниже.

Психология и отношения

Последствия полового воздержания у женщин, прежде всего, проявляются в поведении, настроении, эмоциональной стабильности, а вернее, отсутствии всякой стабильности, как гормональной, так и психической. Если речь идет о воздерживающейся паре, практически невозможно, чтобы угасание желаний наступило у обоих одновременно. Обычно, это решение одного из двух, тогда второй будет страдать от мучительных сексуальных фантазий. А далее – либо страдания, либо разрыв пары.

О том, как говорят в народе о женщине, не живущей регулярной половой жизнью мы говорить не будем. Но все мы знаем, что главные признаки для простого обывателя – это раздраженность, критичность в суждениях, депрессивность.

Настроение и «новый» взгляд на жизнь неудовлетворенной женщины выливается в последствия воздержания во всех сферах жизни – работе, отношениях с друзьями, коллегами, досуге.

Физиология

Как мы уже упоминали, в организме женщины есть своего рода нормирование и разделение на периоды менструации, овуляции, времени на зачатие. Наш организм очень рациональный и если что-то мы не используем, он просто перестает тратить резервы на содержание ненужной функции. Итак, мы подходим к тому, чему чревато долгое воздержание с физиологической точки зрения.

Во-первых, это скажется на ПМС. Сильные боли, мигрени, еще более мощные скачки настроения, чем раньше. Все это – гормоны, и их дисгармония.

Во-вторых, врачи гораздо чаще обнаруживают гинекологические и онкологические заболевания у женщин, не живущих нормальной половой жизнью, чем у их востребованных подруг. Вот лишь некоторые из заболеваний:

  • фибриома матки;
  • миома;
  • мастопатия;
  • злокачественные опухоли;
  • неврастения;
  • невзроз.

Кстати, о последних двух пунктах. Все заболевания взаимосвязаны, и, увы, одна болезнь стимулирует развитие другой. Психические заболевания подталкивают организм к сбоям в иммунной системе, вот это как раз то, чем особенно вредно воздержание. Ведь любой серьезный сбой в защитных функциях организма, и он становится неспособным бороться с первой поливной нашего списка болезней.

 

womanadvice.ru


Смотрите также