Жевательная резинка от курения


Эффект замены. Помогает ли никотиновая жвачка бросить курить | Здоровая жизнь | Здоровье

Один из популярных сегодня способов — использование специальной жвачки, содержащей никотин. При этом в механизме её действия, а также в том, как именно она помогает справиться с проблемой, разбираются не все. О том, что собой представляет подобная терапия, и что следует учитывать, используя жвачку, АиФ.ru рассказал врач-специалист по общественному здоровью и здравоохранению Павел Стоцко.

Альтернативный вариант

Такие специализированные жвачки становятся альтернативой выкуриванию сигарет по одной причине: они содержат никотин. Дозировки рассчитывают врачи и учёные, к услугам которых прибегают производители таких средств. А это значит, что их только условно можно назвать «более здоровым» вариантом, нежели курение. Такие жвачки — элемент никотинозаместительной терапии, которая разработана для избавления человека от пагубного пристрастия. При этом стоит понимать, что это не терапия зависимости, потому что никотин сам по себе токсичен. И когда он попадает в кровь при жевании такой жвачки, нельзя говорить, что организм человека не страдает. Однако плюсом подобного средства является тот факт, что в организм не попадают различные смолы и канцерогенные вещества, которые человек получает из обычной сигареты. А это значит, что никотиновую жвачку всё же можно назвать более безопасным вариантом.

Если очень тяжело бросить курить самостоятельно, то жвачка станет отличным решением. Её даже нередко рекомендуют в качестве терапии в США. Ведь никотин, полученный таким путём, несмотря на свою токсичность, не вызывает рак, что, собственно является основной опасностью традиционного курения.

Как это работает

При курении традиционным способом никотин попадает в мозг через лёгкие, быстро всасываясь. На всё требуется около 20 секунд. При использовании жвачки процесс будет более длительным. У нас под языком есть довольно обширное сосудистое сплетение. Именно через него при пережёвывании будет попадать никотин. Сначала в поверхностные сосуды, затем в кровь. В этом случае никотин дойдёт до мозга минут за 20. Поэтому ждать молниеносного эффекта от жвачки не приходится.

Стоит понимать, что никотин, поступивший в организм таким путём, всё равно сохраняет свои токсичные свойства. Его воздействие может вызывать тяжёлые нарушения в теле человека: от сбоев в работе тех или иных органов до клеточных разрушений. Поэтому нельзя использовать жвачку дольше разрешённого по инструкции времени.

Стоит учитывать, что никотиновую жвачку не рекомендуют применять беременным, т.к. воздействие никотина на развитие плода будет столь же негативным, как и при традиционном курении. Кроме того, органами-мишенями для никотина являются самые важные системы: сердечно-сосудистая система, печень, мозг.

Сама по себе жвачка также может нанести ущерб здоровью: из-за частого её употребления может развиться язва желудка, отмечаются иные негативные проявления гастроэнтерологических проблем, нередко страдает зубная эмаль.

Соблюдаем правила

Использование никотинозаместительной терапии обязательно должно проводиться под контролем специалиста: врача-психолога или нарколога. Кроме того, следует чётко следовать инструкции и не злоупотреблять таким средством. Если же вдруг, что бывает крайне редко, образовалась зависимость или отмечается передозировка, выход один: обращаться к специалистам, именно они помогут справиться с проблемой.

Также стоит учитывать, что этот метод нельзя назвать панацеей. Исследования, проведённые ещё более 30 лет назад, показали, что люди из контрольных групп, которые вместо сигарет использовали жвачку с никотином, через некоторое время после окончания эксперимента — буквально в течение полугода — снова начинали курить.

И тут я вижу только один способ борьбы с проблемой: волевое решение самого человека. Если он психологически готов и настроился на избавление от вредной привычки, то он курить перестанет. Да, в некоторых случаях может потребоваться заместительная терапия: например, если процесс идёт тяжело. Человеку, который твёрдо запланировал отказ от курения, требуется чёткая программа: что за чем и как он будет выполнять, чтобы расстаться с сигаретой. Возможно, постепенно надо будет перейти с никотиновой жвачки на обычную. При этом я считаю, что отказаться от табака не так сложно, как это многим представляется. Курение не вызывает сильной зависимости, скорее, это психологические установки.

Дополнительные варианты

Сегодня врачи нередко советуют вместо жвачки использовать назальные никотиновые спреи. Человек просто их вдыхает и получает тот же эффект, что и от употребления обычной сигареты. Однако стоит понимать, что и тут человек от зависимости не избавляется. Ему будет так же тяжело отказаться от спрея, как и от сигарет.

Словом, выход один: собрать волю в кулак и принять принципиальное решение о том, стоит ли продолжать отравлять свой организм.

Смотрите также:

aif.ru

Что лучше – никотиновый спрей, пластырь или жвачка??

Курение – самая распространенная вредная привычка в мире. От нее страдают свыше одного миллиарда жителей планеты, которые ежегодно выкуривают триллионы сигарет на сумму сотен миллиардов долларов.

Согласитесь, это внушительная сумма, и многие люди быстро отказались бы курить. К сожалению, количество курящих не только не уменьшается, но и увеличивается, вследствие чего появляются все новые и новые способы бросить курить.

Содержащие никотин средства не заставят вас навсегда забыть о сигаретах, как и не отобьют у вас напрочь желание курить. Они лишь немного ослабят это желание и смягчат симптомы никотиновой абстиненции, предоставив вам больше возможностей проявить силу воли.

К никотиносодержащим продуктам принадлежат, содержащие никотин:

- жевательные резинки,

- пластыри,

- назальные спреи.

Обычно такие продукты содержат меньше никотина, чем сигареты, и вводят его в организм медленнее, поэтому эффект привыкания бывает слабее.

Однако многие курильщики, прибегающие к помощи никотиносодержащих препаратов, используют их неправильно или недостаточно долго, чтобы проявился ожидаемый эффект.

Лучший эффект достигается, если недели за две до дня отказа от курения начать носить никотиновый пластырь, а затем добавить, скажем, никотиносодержащую жевательную резинку, леденец или ингаляцию. И пользоваться ими по меньшей мере шесть недель.

Никотиновая жевательная резинка

Она была первым никотиносодержащим продуктом, массового производства, и до сих пор остается самым популярным из подобных средств.

Доза никотина в жевательной резинке бывает разной — до четырех миллиграммов.

Самое главное: не жуйте ее как обычную жвачку! Когда у вас во рту сладкая жвачка, очень трудно сопротивляться искушению сжимать ее зубами снова и снова. Но если вы будете жевать такую жевательную резинку без остановки, то никотин быстро выделится, вы его проглотите, и все пойдет насмарку.

Чтобы от никотина из жвачки был какой-то эффект, он должен впитываться слизистой оболочкой рта. Из желудка никотин попадает в печень, где расщепляется, прежде чем успевает добраться до мозга. Поэтому нужно пожевать жвачку пару раз, а потом просто подержать во рту секунд десять. Затем снова пожевать пару раз, остановиться, и так далее. Так вы получите максимальную пользу. Используйте по меньшей мере десять жвачек в день на протяжении как минимум шести недель.

А теперь еще один совет: чтобы воспользоваться жвачкой, не дожидайтесь острого желания курить. Чтобы никотин из жевательной резинки оказал какое-то воздействие на организм, требуется минут 15–20. Так что к тому времени, когда вам очень захочется закурить, будет уже поздно!

И последний важный совет: не ограничивайтесь жевательной резинкой, сочетайте ее с никотиновым пластырем. Получены доказательства того, что использование обоих этих продуктов значительно ослабляет желание курить и снижает выраженность симптомов воздержания, что очень важно для полного отказа от курения.

Никотиновый пластырь

Это современное средство, помогающее избавиться от табачной зависимости и симптомов отмены на целый день.

Пластырь создает оптимальные условия для постоянного поступления в организм очищенного никотина, что помогает удовлетворить суточную потребность в нем и достичь большей эффективности лечения.

Препарат действует на протяжении 16 часов, поддерживая организм во время бодрствования и обеспечивает ему ночной отдых от никотина.

Пластырь не нужно менять в течение дня.

Полупрозрачная структура делает пластырь незаметным на коже – бросить курить с помощью этого средства можно совершенно незаметно для окружающих.

Есть мнение, что успех пластыря с никотином подтверждает один очень важный факт, связанный с курением, а именно: потребность в никотине играет для курильщика большую роль.

Что касается выбора пластыря, то можно начать со «стандартной дозы»:

  • 15 миллиграммов для пластыря с 16-часовым действием, который снимают на ночь;
  • 21 миллиграмм для пластыря с 24-часовым действием, который оставляют на ночь.

Пластырь с 24-часовым действием был разработан для тех, кто закуривает первую сигарету, едва проснувшись.

Для того чтобы никотин проник в организм, требуется несколько часов, так что если вы прикрепите пластырь на ночь, то к утру в вашем организме будет необходимая концентрация никотина.

Есть пластыри и с повышенным содержанием никотина (25 миллиграммов). Если вы используете стандартный пластырь и еще один никотиносодержащий продукт, но все еще тяжело переносите воздержание от сигарет, то можете воспользоваться пластырем с повышенным содержанием никотина.

Назальный спрей с никотином

Это один из самых быстродействующих продуктов с никотином. Правда, спрей не всем по вкусу — некоторым он кажется неприятным и поначалу раздражает слизистую носа. Но благодаря ему никотин быстро попадает в организм, и его действие заметно уже через несколько минут.

Идея употреблять никотин через нос может показаться странной, но на самом деле в этом нет ничего нового — когда-то люди регулярно нюхали табак.

Флакон назального спрея — это бутылочка с раствором никотина и с распыляющим устройством, как у духов или одеколона. Единственное, что можно отметить - продолжать пользоваться спреем следует только в тех случаях, когда другие продукты оказываются неэффективными.

Однако при выборе способа борьбы с курением обратитесь к врачу!

Ваше здоровье в Ваших руках!!!!

cgon.rospotrebnadzor.ru

инструкция по применению, аналоги, состав, показания

Взрослые и пожилые люди

Дозировка подбирается индивидуально в зависимости от интенсивности курения.

Как правило:

- резинкой жевательной «Никоретте®» дозировкой 2 мг следует воспользоваться при выкуривании менее 20 сигарет в день или при выкуривании первой сигареты через 30 мин после пробуждения;

Как применять резинку жевательную «Никоретте®»

Резинку жевательную «Никоретте®» следует применять во всех случаях, когда возникает непреодолимое желание курить, в соответствии со следующей схемой:

Медленно, в течение приблизительно 30 минут разжевывайте резинку жевательную до появления резкого вкуса или слабо выраженного чувства жжения, прекратите жевать и оставьте резинку между внутренней стороной щеки и десной, после исчезновения вкуса и/или чувства жжения следует возобновить медленное разжевывание.

Полный отказ от курения

За один прием жевать следует только одну подушечку, прекратив курение.

При полном отказе от курения доза резинок жевательных в день определяется степенью зависимости от никотина, но обычно составляет 8-12 штук в день и не должна превышать 15 штук в день. Пользоваться резинкой жевательной в указанной дозе следует в течение минимум 3 месяцев, после чего ежедневно применяемое число резинок надо постепенно снижать до полной отмены. Резинку отменяют, когда суточная доза составляет 1 - 2 штуки в день.

Регулярное использование резинки жевательной более 12 месяцев обычно не рекомендуется, однако некоторым людям требуется более длительная терапия, чтобы не возобновить курение.

Сокращение количества выкуренных сигарет

Резинку жевательную следует использовать между эпизодами курения для удлинения интервалов между выкуриванием сигарет, чтобы максимально снизить потребление сигарет. Если в течение 6 недель не удалось добиться снижения суточного потребления сигарет, следует обратиться за помощью к специалисту.

Попытку бросить курить следует предпринять, как только Вы почувствуете, что готовы к этому, но не позднее, чем через 6 месяцев после начала терапии. Если Вы не смогли предпринять серьезной попытки отказаться от курения в течение 9 месяцев после начала терапии, следует обратиться к специалисту.

Регулярное использование резинки жевательной более 12 месяцев обычно не рекомендуется, однако, некоторым людям требуется более длительная терапия, чтобы не возобновить курение или не вернуться к прежнему уровню потребления табака.

Одновременное проведение медицинского консультирования и обеспечение психологической поддержки обычно повышают эффективность терапии.

Временный отказ от курения

Резинку жевательную можно применять в периоды, когда необходимо воздержаться от курения, например, при нахождении в местах, где запрещено курить, или в других ситуациях, когда нужно воздержаться от курения.

В возрасте до 18 лет резинка жевательная может применяться только по рекомендации врача!

Нельзя превышать указанную дозу!

Рекомендуется носить резинку жевательную «Никоретте®» с собой, чтобы воспользоваться ею при возникновении желания закурить.

apteka.103.by

Жвачка от курения: жевательная резинка, против, Никоретте

Жвачка от курения – уникальная медицинская разработка, помогающая курильщику легче перенести никотиновый голод. Побороть никотиновую зависимость сложно, особенно если стаж курения исчисляется годами. Неудержимое желание затянуться табачным дымом сравнимо с потребностью наркомана в очередной дозе. И если курильщик не в состоянии самостоятельно избавиться от зависимости, то ему на помощь приходит фармакологический препарат в виде никотиновой жвачки.


   ↑
Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!


Что такое

Жвачка от курения выпускается в виде светло-бежевых квадратных подушечек, которые запаяны в блистерные упаковки и расфасованы в коробки по 36 или 96 штук.

Внешне жвачка напоминает обычную жвачку, но ничего общего с ней не имеет, по составу и действию относится к специализированным лекарственным препаратам.

Жевательная таблетка от курения содержит никотин, дозировка которого строго рассчитывается врачами, по запросу производителей антитабачных средств. Жвачка против курения помогает восполнить нехватку никотина в организме.

Ее использование облегчает физический и психологический дискомфорт, который испытывает пациент во время синдрома отмены. Вид никотин-заместительной терапии по сравнению с личными усилениями курильщика увеличивает шансы на отказ от курения в 2 раза.

   ↑ Тест для курильщиков

Жевательная резинка и формакологическое действие

Независимо от страны и фирмы изготовителя все антитабачные жвачки обладают одинаковым фармакологическим действием. Прием такой жвачки необходимо начинать в момент, когда пациент не может справиться с желанием закурить.

При раскусывании жевательной капсулы медицинский никотин, растворяясь в слюне впитывается в слизистую оболочку рта и человек получает те же ощущения, что от выкуренной сигареты. В одной жевательной пластинке присутствует 2 или 4 мг никотина.


Разное количество активного вещества обусловлено тем, что у каждого любителя табачного дыма своя потребность в определенной дозировке никотина. Кто-то привык курить несколько сигарет в день, а кому-то не хватает и пачки.

При курении традиционных сигарет психоактивный компонент табака попадает в мозг уже через 15-20 секунд. Жвачка не дает такого моментального эффекта.

Медицинский никотин вначале попадет в сосудистое сплетение под языком, затем в поверхностные сосуды и только через 5-6 минут проникнет в кровоток. До мозга действующее вещество доходит в момент, когда его концентрация в крови достигает максимального значения.

Происходит это примерно через 20-30 минут после раскусывания жвачки. Медицинский никотин притупляет табачный голод и дает возможность курильщику сократить количество выкуренных сигарет в день или полностью от них отказаться.

Медицинский никотин через 2-3 часа выводится печенью, остальная его часть попадает в почки и выходит вместе с мочой через 7-9 часов.

   ↑ Пройди тест для курящих https://myweak.ru/kurenie/lechenie/zhvachka-rezinka.html

Какие выделяют плюсы от употребления жвачки

Жевательное средство от курения, как любой лекарственный препарат имеет преимущества и недостатки. Никотиновая жвачка содержит небольшую дозу активного вещества, что делает ее безвредной для организма, за исключением случаев физической непереносимости химических компонентов, входящих в состав препарата.

К положительным аспектам использования жвачки относятся:

  • Простота применения;
  • Относительная безопасность;
  • Разнообразие вкусовых ароматов, забивающих неприятную горечь медицинского никотина;
  • Возможность самостоятельно подбирать нужную дозировку активного вещества;
  • Высокая эффективность в борьбе курением;
  • Быстрое снятие симптомов никотинового голода;

Главное преимущество жвачки против курения – человек сам выбирает время ее приема, которое наступает в момент непреодолимой тяги затянуться сигаретой.

Если курильщик обладает достаточной силой воли, то он может свести к минимуму употребление антитабачных жвачек. То есть человек самостоятельно регулирует поступление никотина в организм, чего нельзя сделать, например, при использовании никотинового пластыря.

   ↑

Минусы жвачки против курения

Безвредность жвачек, не исключает возникновение побочных эффектов, которые, зафиксированы только у 5% людей, борющихся с курением. К основным из них относятся:

  • Приступы икоты;
  • Ощущение жжения на поверхности языка;
  • Возникновение язв на слизистой оболочке полости рта;
  • Появление неприятного привкуса в рту;
  • Ощущение дискомфорта при движении челюсти;
  • Головокружение;
  • Появление изжоги и тошноты.

Не употребляйте жвачки людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями и имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом. Нельзя их жевать беременным женщинам и кормящим мамам, курильщикам, страдающим гиперчувствительностью щитовидной железы.

К минусам использования жвачки против курения относятся не эстетичность использования антитабачного средства в обществе людей, возможность возникновение рецидива, от которого, не застрахован ни один курильщик.

   ↑

Самые известные жвачки – Никоретте, Никотрол, Никотинелл

Фармакологический рынок представлен огромным разнообразием антитабачных жевательных препаратов, к самым популярным из которых относятся:

  1. Швейцарская жевательная резинка от курения марки Никоретте от компании “Pharmacia & Upjohn”. Продукт сертифицирован. Помогает снизить или свести к нулю количество перекуров, обладает способностью притуплять симптомы зависимости в период отказа от курения.
  2. Американская никотиновая жвачка Никотрол произведена дочерней компанией McNeil Consumer Productsа концерна Джонсон и Джонсон. Продается только через интернет. Помогает курильщикам, сознательно принявших решение бросить курить, справится с синдромом отмены.
  3. Швейцарский препарат Никотинелл, выпускается компанией Novartis Consumer Health. На фармацевтическом рынке России не зарегистрирован. Препарат можно приобрести через интернет. Помогает устранить абстинентный синдром, возникающий у людей в период отказа от табакокурения.
  4. Жевательная резинка Хабитрол от американской фирмы Novartis Consumer Health Inc. В свободной продаже на фармацевтическом рынке России не представлена. Пробрести можно в магазинах или заказать через интернет. Препарат помогает справится с неприятными симптомами в период отвыкания от курения. Относится к вспомогательному средству при сознательном отказе человека от табачной зависимости.
  5. Американские лечебные пластинки для жевания Nicotine Gum от компании Preferred не представлены на фармацевтическом рынке Росси. Купить можно в магазинах или через интернет. Жвачка призвана помочь безболезненно отказаться от курения и легко перенести синдром отмены.

Лекарственные препараты независимо от марки и страны изготовления оказывают помощь курильщику, решившему сознательно избавится от табачной зависимости. Принципиальной разницы между продуктами разных производителей нет, но лучше покупать сертифицированные антитабачные средства.

   ↑

О чем говорит инструкция по применению жвачек

Прежде чем начать прием никотиновых жевательных резинок, каждый курильщик должен проконсультироваться с врачом и изучить инструкцию по применению препарата.

Из инструкции, приложенной к лекарственному средству, каждый курильщик может узнать такие сведения:

  • Химический состав;
  • Форма выпуска, вкус и дозировка активного вещества;
  • Фармакологическое действие препарата;
  • Показание к применению;
  • Побочные эффекты;
  • Риск передозировки;
  • Продолжительность курса;
  • Взаимодействие никотиновой жвачки с другими лекарственными препаратами и алкоголем;
  • Возрастные ограничения по применению препарата;
  • Предостережения.

Инструкция дает полное описание использования жевательной резинки, которую нужно применять только в момент острого желания закурить. Пластинка извлекается из блистера и помещается в ротовую полость, где медленно разжевывается до появления резкого никотинового вкуса.

В этот момент необходимо перестать жевать резинку и переместить ее между щекой и десной. Активное вещество продолжит равномерно выделятся, постепенно всасываясь в слизистую рта и проникая в кровь.

   ↑

Отзывы потребителей о жвачках

Жвачка от курения не относится к волшебному средству в борьбе с никотиновой зависимостью. Она является вспомогательным средством, которое работает при личном решении человека отказаться от сигареты.

Насколько эффективны никотиновые жевательные пластинки можно судить по многим отзывам курильщиков. Изучив их становится понятно, что никотиновые жвачки помогают психологически справится с навязчивым желанием затянуться табачным дымом, легче перенести физический дискомфорт.

У каждого второго опрошенного попыток избавится от табачной зависимости предпринималось несколько раз. Все предпринятые усилия заканчивались неудачей. Всем врач в жесткой форме посоветовал бросить курить и прописал схему лечения.

В большинстве случаев, она состояла из наклеивания никотинового пластыря и употребления жевательной резинки марки Никоретте. Многие подтвердили, что никотиновой пластинкой можно “забить” очередную потребность в табаке.

Отзыва врачей подтверждают огромное значение антитабачной жвачки в борьбе с курением. Многие не могут самостоятельно избавиться от сильнейшей никотиновой зависимости.

Привычка человека с помощью сигареты подавлять манифестацию неврозов и мешает курильщику отказаться от сигареты. Принцип никотинозамещения помогает смягчить невротическую манифестацию.

   ↑

Чем различаются жевательные конфеты, жвачки и таблетки

Жевательные конфеты, жвачки и таблетки от курения имеют одинаковый принцип действия. В состав этих препаратов входит небольшая доза медицинского никотина, который попадая в кровь человека начинает воздействовать на нервные рецепторы, создающие такие же ощущения как после выкуренной сигареты.

В принцип действия всех препаратов положен механизм жевания, он имеет ту же психологическую подоплеку, что и курение. Между антитабачными жевательными таблетками, жвачками и конфетами разница только в форме выпуска и видом вспомогательных веществ, входящих в состав соответствующего препарата.

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

4.5 / 5 ( 45 голосов )

myweak.ru

Никотиновая жвачка: как бросить жевать, отказаться

Никотиновая жвачка помогает снизить симптомы отмены путем замены никотина из сигарет никотином из препарата. Не каждому человеку, решившему бросить курить, удается это совершенно беспрепятственно. Не получается перестать думать о сигаретах, в итоге провоцируется срыв и сигареты входят в жизнь человека. Для облегчения процесса отвыкания от табака придуманы никотиновые жвачки.


   ↑
Используй поиск

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!


Что такое никотиновая жвачка

По внешнему виду жвачка напоминает обычные жевательные резинки, по действию схожа с никотиновым пластырем. Никотиновая жвачка содержит никотин полакрилекс, в процессе разжевывания кроме вкусовых добавок начинает выделяться никотин.

Чтобы пользоваться жвачкой, чаще не требуется консультация врача, а дозировать суточные дозы можно самостоятельно.

Выпускаться жвачки могут с ароматизированным вкусом апельсина и мяты. Жвачка поможет спокойно переждать время, которое требуется организму для выведения никотина.

В это время она поставляет в организм дозы никотина, выделяемые в процессе жевания. Попав в слизистую рта, никотин всасывается в кровь и начинает воздействовать на мозг и внутренние органы. Оказываемое действие аналогично сигаретам.

   ↑ Тест для курильщиков

Как бросить жевать никотиновую жвачку

Приходит время и употребление жвачки становится нецелесообразным – курить сигареты не тянет, но отказаться от жвачки не в силах, боясь повторно сорваться.

Как отказаться от никотиновой жвачки? Разработчики Никоретте разработали правила отказа от жевательной резинки:

  1. Продолжительность приема жвачки – год. Дальнейшее употребление препарата приводит к нежелательным последствиям, привыканию.
  2. Отказ от жвачки происходит постепенно, сокращая количество приёмов. Бросить курить с помощью жевательной резинки получается в течение 3 месяцев. Жуете по 5-6 жвачек в сутки, на двое – 4-5 пластинок, и в течение всей недели уменьшайте количество потребления. В последующее время можете употреблять жвачки до 3 штук в неделю. По истечении 21 дня, вы откажитесь от Никоретте.

В ситуации отказа от сигарет хватает 1-2 жевательных резинок, тогда специалисты советуют бросить приём жвачек сразу:

  1. При желании положить в рот жвачку проведите дыхательную гимнастику – имитируйте курение сигареты, глубоко вдыхайте и постепенно выдыхайте воздух. Замените ее натуральными и полезными для здоровья продуктами: морковкой, сельдереем, семечками или орехами.
  2. Найдите себе хобби или займитесь спортом. Загруженность и увлеченность помогут забыть о жвачке.
  3. Избегайте ситуаций, когда вам хочется никотиновой жевательной резинки – триггеров.
  4. Если перечисленные способы не помогают, обратитесь к специалисту. Психолог с помощью пары-тройки сеансов избавит от пагубной привычки.

Запомните, если после употребления жевательной резинки прошло полгода, и вы продолжаете курить сигареты, врачи настоятельно советуют резко прекратить применение жвачки и попробовать иной способ. Углубленное исследование влияния на человека длительного использования Никоретте не проводились, злоупотреблять жевательной резинкой запрещено.

   ↑ Пройди тест для курящих https://myweak.ru/kurenie/nikotin/zhvachka-brosit.html

В каких случаях жуют никотиновую жвачку

Когда человек бросает курить, его организм, уже привыкший к поступлению никотина, начинает противиться этому. Бывший курильщик входит в подавленное состояние, испытывает приливы агрессии и непреодолимую тягу к сигаретам.

Наступает синдром отмены. Действие никотиновой жвачки направлено на уменьшение и облегчение синдрома замещением никотина из сигарет никотином, содержащимся в жвачке.

Замена помогает сосредоточиться на борьбе с курением психологического характера.

По мере использования жвачек число их в сутки снижается и когда тяга к сигаретам проходит, использование следует прекратить.

Использование никотиновой жвачки уместно при:

  • Желании прекратить курить;
  • Помочь организму легче перенести синдром отмены;
  • Когда человек физически не может курить – при перелетах или прогулках в общественных местах с детьми;
  • Если потребуется уменьшить число сигарет, чтобы помочь человеку, не желающему завязать с курением.

Жевать никотиновую жвачку стоит при возникновении желания покурить. Количество жвачек зависит от стадии борьбы с курением и степени никотиновой зависимости.

В начале борьбы с курением рекомендовано разжевывать 1-2 резинки в час по мере тяги к сигаретам. Количество жвачек стоит сократить так, чтобы число не превышало 24 штуки в день.

   ↑

Каким образом она помогает отказаться от привычки

При жевании никотиновой жвачки через слизистую полость и слюну в организм курильщика попадает никотин, являющийся активным действующим веществом. Действие базируется на избавлении человека от резкого желания покурить и для смягчения синдрома отмены.

Никотин поступает в кровь через 5 минут после разжевывания. Максимальной концентрации никотин достигает через пол часа от начала жевания.

Содержащиеся в жвачке вещества приглушают симптомы зависимости от никотина, позволяют сократить число выкуриваемых за день сигарет и в итоге полностью сократить их.

   ↑

Полезное видео по теме

   ↑

Какой состав у никотиновой жвачки

В зависимости от производителя состав никотиновой жвачки может немного различаться.

Эти различия не слишком существенны и можно увидеть такой список компонентов:

  1. Никотиновая кислота. Влияет на расширение кровеносных сосудов, не позволяет образовываться тромбам, насыщает организм кислородом и снижает содержание плохого холестерина. Хорошо всасывается в ЖКТ.
  2. Экстракт травы зверобоя. Восстанавливает слизистую полость рта, поддерживает тонус гладкой мускулатуры и стенок сосудов, не позволяет образовываться тромбам. Оказывает антистрессовое и успокаивающее действие.
  3. Эфирные масла мяты. Устраняют кашель, запускают процесс очищения легких, улучшают кровообращение органов. Мята помогает избавиться от излишней раздражительности, справиться со стрессом и головными болями. Мята ликвидирует неприятный запах из полости рта и освежает дыхание.
  4. Боярышник. Устраняется кислородное голодание, нормализуется работа почек, сердца, сосудов и легких.
   ↑

В каких ситуациях никотиновая жвачка может вызвать зависимость

Использование никотиновой жвачки для борьбы с курением облегчает переход человека на жизнь без сигарет, сглаживает переход. Жвачка дает дозу никотина, как и сигареты, но в малом количестве и без канцерогенов.

Отказавшись от сигарет в пользу жвачки, люди не всегда могут остановиться в ее употреблении. Продолжая потреблять малую дозу никотина от ее разжевывания, человек по-прежнему остается в зависимости.

Сильное желание получить дозу никотина не покидает человека, но твердое намерение не курить, не позволяет сделать затяжку. Помогут никотиновые жвачки, дающие желанную дозу.

Не нужно думать, что жевать жвачку можно постоянно, не следует ее использовать для альтернативы сигаретам. Главная задача побороть в итоге никотиновую зависимость, а не поощрять пагубные пристрастия.

При сильном желании получить дозу никотина, следует переждать несколько минут, постараться отвлечь себя любым способом и в случае неудачи прибегнуть к использованию жвачки. Не следует превышать допустимую суточную дозу.

   ↑

Как правильно ее использовать

Инструкция использования никотиновых жвачек проста, но для эффекта нужно придерживаться действий:

  1. Следует положить жвачку в рот и начать не спеша ее разжевывать до возникновения ощущения заметного покалывания.
  2. Когда покалывание началось, жвачку следует поместить под язык или между деснами и щекой, покалывание проходит в течение одной минуты.
  3. После прекращения покалывания продолжить жевать жвачку до возвращения чувства покалывания.
  4. Таким методом жвачку жуют по полного прекращения покалывания, в среднем на это уходит пол часа.

Нужно запомнить, что никотиновые жвачки нельзя жевать слишком быстро или чересчур долго. Происходит обильное вырабатывание слюны, при ее глотании проглатывается и никотин. Попадав в желудок, никотин расщепляется.

Резинка потратилась напрасно и ее эффективность в разы снижена. При быстром жевании появляется сильный неприятный привкус.

Появление привкуса означает, что жевание нужно замедлить или остановить. Быстрое жевание вызывает раздражение горла и икоту.

Никотиновые жвачки выпускаются в разных дозировках. Людям, которые выкуривали больше 20 сигарет в день, рекомендовано употреблять дозировку в 4 миллиграмма. Остальные могут остановиться на дозировке в 2 миллиграмма.

   ↑

Какие существуют противопоказания к применению

Использование никотиновой жвачки – возможность помочь организму побороть никотиновую зависимость и отказаться от сигарет. Даже безобидные жвачки имеют ряд противопоказаний.

Использовать жвачку нельзя в случаях:

  1. При планировании и наступившей беременности. В жвачке в малом количестве, но все же находится никотин, а его попадание в организм вредит матери и плоду. Когда женщина не может отказаться от сигарет, для употребления никотиновой жвачки потребуется медицинская консультация.
  2. При грудном вскармливании. Содержащийся в жвачке никотин попадает в молоко, его употребление в дальнейшем ребенком наносит вред.
  3. Перенесенные инсульт или сердечный приступ. Не рекомендовано употреблять жвачку некурящим людям, либо курившим несколько раз.
  4. При аллергии на один из компонентов препарата. Нельзя употреблять никотиновую резинку с истекшим сроком годности или опасении на подделку.

Кроме описанных случаев, никотиновую жвачку с осторожностью используют при ряде заболеваний.

Список болезней, при которых нежелательно употреблять жвачку без предварительной консультации врача:

  • Язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • Сахарный диабет;
  • Заболевания щитовидной железы;
  • Болезни почек и печени;
  • Болезни сердца и сосудов;
  • При повышенном кровяном давлении;
  • При зубных протезах и разного вида мостах – жвачка будет прилипать к ним, провоцируя разрушение.

Использование никотиновой жвачки может спровоцировать побочные действия. Они будут незначительными и не влиять на качество жизни человека. При возникновении сильного недомогания после употребления жвачки обратитесь за помощью в больницу.

Возможные побочные действия:

  • Головные боли;
  • Покраснения и сыпь на коже;
  • Тошнота и рвота;
  • Возникновение ранок и язв в полости рта.
  • Боли в мышцах и челюсти.

При наличии любых симптомов недомогания может потребоваться медицинская консультация.

Ступив на путь отказа от сигарет, человек должен понимать, что его будет ждать и какие усилия от него могут понадобиться.

Потребуется твердая убежденность, что отказ от курения – это огромный шаг на пути к здоровой жизни. Возможен синдром отмены, сопровождающийся малоприятными днями или неделями.

Постарайтесь заручиться поддержкой родных и близких. Хорошо, если одновременно с вами будет бросать курить друг и тогда вы будете подбадривать и помогать друг другу в этом нелегком деле.

Используйте варианты, которые предоставляет в настоящее время медицина – пластыри, спреи, леденцы, жвачки. Это нацелено на улучшение качества жизни в период отвыкания от сигарет.

Никотиновая жвачка – это один из эффективных способов борьбы с курением. Главное не забывать, что использовать ее нужно не вместе с сигаретами, а вместо сигарет!

Правильное использование препарата способно освободить человека от никотиновых оков и дать возможность зажить полной грудью!

Поделись с друзьями или Сохрани себе!

4.5 / 5 ( 47 голосов )

myweak.ru


Смотрите также