Жидкое железо для беременных


Лучшие препараты железа для беременных на iHerb (Айхерб)

Беременность – не болезнь, но повышенного внимания к себе требует. Организм беременной женщины претерпевает значительные изменения. Количество жидкости увеличивается, а значит, и объем циркулирующей крови тоже. Меняется состав крови: часто снижается количество эритроцитов, а в них неуклонно падает уровень гемоглобина. Из-за этого все органы и ткани недополучают кислород, что не может не сказаться на общем здоровье женщины. Часто на общем фоне возникает железодефицитная анемия. Для ее лечения требуется прием специальных препаратов. Многие женщины, которые заботятся о своем здоровье, выбирают добавки с железом на iHerb, всемирно известном интернет-ресурсе.

Почему организм беременных женщин особенно нуждается в железе

В организме здорового человека находится 3-4 г железа, незаменимого минерала, который участвует в передаче кислорода в ткани. Получить его можно только извне. Если нормально питаться, этого вполне достаточно, чтобы восполнить необходимую норму. Но во время беременности эта потребность возрастает. Почему так происходит:

Для правильного формирования плаценты – органа, который выполняет ряд жизненно необходимых функций для плода, необходимо железо.

Закладка и формирование собственной кровеносной системы у плода происходит уже в первом триместре, и для этого понадобится железо.

Дефицит железа неизбежно влияет на рост и развитие мозга плода, способствует развитию гипоксии.

Минерал также входит в состав мышечной ткани, он необходим для нормального роста матки.

Для развития мышечной и других тканей малыша также нужно железо.

Беременным женщинам, особенно тем, у кого беременность не первая или еще до этого были проблемы с гемоглобином, стоит более тщательно подбирать продукты для ежедневного рациона.

Симптомы дефицита железа

Наиболее простым способом выявления недостатка железа в организме является анализ крови на ферритин (белковое соединение, в котором откладываются резервные запасы железа). Именно его назначают врачи дамам в положении, если есть нарушения в общем анализе крови, а также тесте на гемоглобин. Низкий уровень железосодержащего белка – сигнал тревоги для женщины. Заподозрить неладное можно и по симптомам.

Общие симптомы дефицита железа

  1. быстрая утомляемость, апатия;
  2. снижение памяти;
  3. головокружение, обмороки;
  4. нарушения сна, ухудшение аппетита;
  5. запоры или диарея;
  6. шум в ушах и беспричинные головные боли;
  7. тахикардия или ощущение сердцебиения;
  8. разрушение зубов;
  9. одышка.

Внешние признаки дефицита железа

  1. трещины на губах, заеды;
  2. чрезмерная бледность кожи и слизистых;
  3. ломкость и расслаивание ногтей;
  4. выпадение и сухость волос;
  5. чрезмерная сухость кожи, появление на ней микротрещин.

Имеются ли у вас признаки не хватки железа?

ДаНет

Удовлетворять возросшую потребность в этом микроэлементе нужно продуктами питания. Если же врач и выписал вспомогательные препараты, то не стоит затягивать с их применением. Какое железо выбрать на Айхерб для беременных, подскажет рейтинг добавок и отзывы покупателей.

Как восполнить железо в организме беременной женщины

Наиболее простой способ пополнения железа в организме – правильное питание и прием дополнительных добавок с железом, например, с Айхерб. Из пищи, потребляемой человеком, усваивается около 50% полученного железа. При этом минерал из овощей и фруктов всасывается хуже, чем из продуктов животного происхождения. Помните, предотвратить развитие анемии значительно проще, чем потом лечить.

Список продуктов с высоким содержанием железа

  • Красное мясо, рыба, яйца, моллюски.
  • Печень, кровяная колбаса.
  • Семена подсолнечника, бобовые, крупы и цельнозерновые продукты питания.
  • Абрикосы, хурма, гранаты, черешня.
  • Сухофрукты и ягоды.
  • Брокколи, шпинат, капуста.

Беременным женщинам рекомендуется ежедневно употреблять свежевыжатый сок. Овощные салаты сочетать с мясом. Но часто всего этого оказывается недостаточно, и врач назначает специальные препараты железа.

Беременным лучше принимать мягкие, хорошо усваиваемые формы хелатного железа, но в российских аптеках их почти нет. Зато в интернет-магазине iHerb много препаратов со специально подобранным составом для беременных.

Какое железо лучше заказать на Айхерб беременным женщинам?

Представляем ТОП-7 лучших добавок на iHerb с содержанием железа для беременных женщин.

Лучшие добавки на iHerb с содержанием железа для беременных женщин

Место#

Название

Оценка эксперта

1

Thorne Research, Ferrasorb

2

Carlson Labs, Хелатированное железо

3

Flora, Floradix, железо + лекарственные травы, жидкий экстракт

4

Garden of Life, Vitamin Code, RAW Iron

5

Doctor's Best, High Absorption Iron With Ferrochel

6

Gaia Herbs, Железо в жидкой форме PlantForce

7

Thompson, Идеальное железо

Лучшие добавки на iHerb с содержанием железа для беременных женщин

Thorne Research, Ferrasorb

1

Идеальный по составу препарат с железом для беременных женщин.

Оценка эксперта:

Кроме хелатного бисглицината железа, производитель добавил витамины C, B6, B12. Также, добавка содержит  фолат, который играет большую роль в защите, восстановлении и репликации молекул ДНК. Этот БАД на Айхерб пользуется большой популярностью, качество подтверждает множество положительных отзывов. Не вызывает тошноты и других побочных эффектов.

Достоинства

  • отличный состав
  • хелатная форма железа
  • высокая эффективность

Недостатки

  • высокая цена на Айхерб

Carlson Labs, Хелатированное железо

2

Железо мягкой хелатной формы для беременных предпочтительнее всего, так как оно практически никогда не вызывает побочных эффектов.

Оценка эксперта:

Покупательницы на Айхерб утверждают, что результаты анализов с разницей в две недели после приема препарата существенно отличаются, показатели гемоглобина и ферритина увеличиваются. Благодаря хелатной форме у беременных женщин практически не появляется побочных эффектов в виде тошноты, запора или диареи. Таблетки небольшого размера, легко глотаются.

Достоинства

  • эффективная формула хелатного железа
  • маленький размер таблеток
  • хорошее соотношение цена/качество на Айхерб

Недостатки

  • возможна индивидуальная непереносимость

Flora, Floradix, железо + лекарственные травы, жидкий экстракт

3

Мощная смесь натуральных растительных ингредиентов и железа

Оценка эксперта:

Железо не хелатной формы, но тоже легко усваиваемое, обеспечит беременным женщинам прилив сил и энергии, увеличит выработку гемоглобина, снимет усталость. Формула препарата абсолютно безвредная, вкус приятный травяной, не надоедает со временем. Открытую бутылочку средства можно хранить в холодильнике не больше месяца.

Достоинства

  • полностью натуральный богатый состав
  • приятный вкус
  • хорошо усваивается
  • не вызывает побочных эффектов

Недостатки

  • небольшой срок хранения
  • высокая цена на Айхерб
  • окрашивает зубную эмаль

Garden of Life, Vitamin Code, RAW Iron

4

Цельнопищевое железо в совокупности с фолатом, лактобактериями и витаминами для лучшего усвоения микроэлемента отлично поддерживает женский организм во время беременности.

Оценка эксперта:

Состав БАДа подкупает своей натуральностью.  В состав препарата входят органические фрукты и овощи, при производстве не подвергавшиеся воздействию высоких температур. Судя по отзывам покупателей на Айхерб, добавка хорошо поднимает гемоглобин, способствует повышению энергии и увеличению работоспособности.

Достоинства

  • отличный рабочий препарат для беременных
  • хорошо повышает гемоглобин и ферритин уже через две недели приема
  • не вызывает дискомфорта в желудке

Недостатки

  • при неправильной дозировке возможны нарушения стула
  • повышенная доза витамина B12

Doctor's Best, High Absorption Iron With Ferrochel

5

Биодоступное хелатное железо хорошо переносится и обеспечивает высокую абсорбцию.

Оценка эксперта:

Таблетки маленького размера, глотаются легко, не вызывая неприятных ощущений, что во время беременности тоже очень важно. Железо хелатируется бесглицинатными аминокислотами, легко поступает в кишечник, не вызывает запоров. Препарат с Айхерб отлично поддерживает гемоглобин у беременных женщин, улучшает самочувствие, их перестают беспокоить головные боли, исчезает сонливость.

Достоинства

  • хелатное железо
  • комфортная дозировка
  • быстрый эффект
  • небольшой размер таблеток

Недостатки

  • возможна индивидуальная непереносимость

Gaia Herbs, Железо в жидкой форме PlantForce

6

Отличный вариант для тех, кто не любит глотать таблетки. 

Оценка эксперта:

Жидкая формула железа на травяной основе с органическим медом легко усваивается, способствует образованию красных кровяных телец. Не оставляет неприятного железистого послевкусия как другие жидкие формы, хорошо поднимает гемоглобин и ферритин. Недостатком покупатели на Айхерб отмечают потемнение зубной эмали, но проблема легко решается, если пить его через соломинку для коктейлей.

Достоинства

  • вкусный натуральный сироп
  • эффективно восполняет недостаток железа
  • стеклянная тара
  • не влияет на ЖКТ

Недостатки

  • высокая цена на iHerb
  • окрашивание зубной эмали
  • возможны аллергические реакции
  • бутылки средства хватает всего на 12 дней

Thompson, Идеальное железо

7

Бюджетное органическое железо с Айхерб немногим уступает по качеству более дорогим препаратам.

Оценка эксперта:

Несмотря на то, что оно не хелатное, формула фумарата железа тоже хорошо усваивается, почти не вызывая побочек. Ко-факторов для улучшения результата в составе нет, поэтому рекомендуется дополнительный прием витамина C. Отзывы на Айхерб от беременных женщин говорят о реальном повышении гемоглобина после курса железа Thompson и общем улучшении самочувствия.

Достоинства

  • низкая цена на Айхерб
  • рабочий препарат
  • почти полное отсутствие побочных эффектов

Недостатки

  • возможны аллергические реакции, связанные с индивидуальной непереносимостью
  • иногда бывают нарушения стула

Какое железо для беременных выбрать на iHerb, лучше посоветоваться с доктором по результатам сданных анализов. Он знает особенности протекания беременности, динамику изменения уровня гемоглобина и ферритина. Помогут определиться с нужной добавкой для беременных также отзывы покупателей на Айхерб.

Все добавки железа с Айхерб проходят проверки качества, у них хороший состав и высокая эффективность.

Загрузка...

herbrus.ru

Безопасные препараты железа для беременных

Функции железа в организме человека

Основная функция железа в организме — участие в транспорте кислорода к тканям. Химический элемент является одной из составляющей молекулы гемоглобина. Данный белок содержится в эритроцитах, он соединяется с молекулой кислорода и переносит ее к органам. Также гемоглобин участвует в транспорте углекислого газа от вех тканей человеческого тела к легким.

В мышцах человека содержится особый вид гемоглобина под названием «миоглобин». В данном белке также содержится железо. Функция миоглобина заключается в транспорте кислорода и углекислого газа в поперечнополосатых мышцах. Химический элемент входит в состав цитохромов — ферментов, осуществляющих окислительно-восстановительные реакции. Они обеспечивают энергетический обмен в организме людей.

Железо необходимо для правильного функционирования системы иммунитета. Микроэлемент активирует некоторые виды лимфоцитов, обеспечивающих фагоцитоз («поедание» микробов).

Микроэлемент является одной из составных частей ферментов печени, отвечающих за переработку вредных продуктов обмена веществ. Они обеспечивают обезвреживание таких ядов, как алкоголь, фенол, альдегиды и т.д.

Железо входит в состав фермента, отвечающего за обмен веществ холестерина. Данный липид необходим человеческому организму для синтезирования желчи, участвующей в процессе пищеварения. Однако при нарушениях обмена холестерина в стенках артерий образуются бляшки, что приводит к атеросклерозу.

Железо участвует в процессе деления генетического материала клетки — молекулы ДНК. Благодаря этому обеспечивается быстрое обновление клеток кожи и эпителия внутренних органов. Также химический элемент необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

 

Следствия дефицита железа

В норме в теле человека содержится около 6000 мг железа. Более двух третей от данного количества находится в крови в составе гемоглобина. Остальная часть откладывается в «депо» железа — мышцах, печени, селезенке.

При начальной стадии дефицита железо высвобождается из «депо» в кровь, восполняя недостаток. Затем запасы микроэлемента заканчиваются, что сопровождается следующими нарушениями:

Железодефицитная анемия

Данная патология сопровождается снижением количества гемоглобина в крови. При анемии органы человека находятся в состоянии гипоксии — нехватки кислорода. Низкий уровень железа при беременности приводит к дефициту гемоглобина в организме плода. Гипоксия на ранних сроках вынашивания способствует неправильной закладке органов, что приводит к врожденным аномалиям развития. Хроническое кислородное голодание во 2 и 3 триместре беременности сопровождается задержкой роста плода, в тяжелых случаях — его внутриутробной гибелью.

Снижение иммунитета

Поскольку железо обеспечивает защиту организма от инфекций, при его дефиците организм более подвержен заболеваниям. Больше всего страдает клеточное звено иммунитета, обеспечивающее прямую борьбу с бактериальными клетками путем их уничтожения. Также дефицит железа ухудшает выработку защитных антител. Падение иммунного статуса особенно опасно при беременности, поскольку оно повышает вероятность внутриутробного заражения будущего ребенка.

Мышечная слабость

При дефиците железа снижается количество миоглобина. Из-за этого мышцы не могут полноценно выполнять свои функции.

Снижение интенсивности деления клеток

Железо необходимо для производства новых молекул ДНК, поэтому при его недостатке страдают быстро регенерирующие ткани — эпителий кожи и внутренних органов. К клиническим проявлениям данной патологии относят ухудшение качества волос и ногтей, атрофию сосочков языка, появление трещин в уголках губ. Также дефицит микроэлемента сопровождается нарушением пищеварения. Нехватка железа при беременности приводит к замедлению деления клеток в организме плода, что вызывает внутриутробную задержку роста и развития.

Снижение синтеза гормонов щитовидной железы

Они отвечают за многие процессы в организме — обмен белков, жиров и углеводов, рост, деление клеток и т.д. Нехватка гормонов щитовидной железы проявляется апатией, увеличением массы тела, заторможенностью, нарушением функции сердца и других органов.

Неврологические расстройства

При недостаточном количестве химического элемента в организме человека возникают патологии ЦНС. Клинически они проявляются сменой настроения, болями в голове, головокружениями, ухудшением памяти. Дефицит железа при беременности способствует врожденным аномалиям развития нервной системы плода.

Доктор Комаровский: опасность снижения гемоглобина при беременности

Суточная норма железа

Организм человека не может самостоятельно синтезировать железо, он получает его с пищей. Суточная норма потребления микроэлемента зависит от пола и возраста:

Суточная норма железа

Дети до полугода

Дети от полугода до года

Дети от года до 14 лет

Девушки от 14 до 20 лет

Юноши от 14 до 20 лет

Женщины от 20 до 55 лет

Мужчины от 20 до 55 лет

Женщины и мужчины старше 55 лет

Беременные женщины

Кормящие женщины

 

Источники железа

Человек хорошо усваивает железо, полученное с пищей животного происхождения. Данная особенность связана с тем, что в ней содержится двухвалентный элемент, легко проходящий через клеточные мембраны. При беременности рекомендуется употреблять мясные продукты, богатые железом: говядину, свинину, кролика, птицу, баранину. Также большое количество микроэлемента содержится в рыбе, яйцах, печени, почках.

В растительной пище содержится двух и трехвалентное железо в форме ионов, биодоступность которого составляет не более 5%. Такая форма химического элемента плохо проходит через клеточные мембраны. К растительным продуктам с высоким содержанием железа относят гречку, брокколи, свеклу, горох, редьку, шпинат, орехи, яблоки. Интенсивность всасывания микроэлемента значительно падает при его одновременном употреблении с молочными продуктами, чаем, кофе.

 

Препараты железа для будущих матерей

Препараты железа для беременных имеют безопасный состав, не вызывают врожденных аномалий развития у плода. Врачи рекомендуют принимать их всем женщинам со 2 триместра вынашивания ребенка. Будущим матерям, находящимся в группе риска по возникновению железодефицитной анемии, следует начинать использование медикаментозных средств с начала беременности.

Внимание! Ежедневный прием профилактической дозы препаратов железа способствует предупреждению развития железодефицитной анемии у будущих матерей.


Строго запрещен самостоятельный подбор препаратов, медикаментозное средство и его дозировка назначается врачом. В список безопасных железосодержащих средств для беременных женщин входят следующие лекарства:

Ферлатум

Активным веществом данного препарата является протеин сукцинат железа. Ферлатум назначается будущим матерям для предупреждения анемии вследствие дефицита микроэлемента. Согласно инструкции препарат также может применяться для лечения легкой и средней степени заболевания.

Ферлатум имеет достаточно высокую цену, но он редко вызывает побочные действия и быстро компенсирует дефицит химического элемента. Данная особенность связана с тем, что в состав лекарственного средства входит трехвалентное железо, обладающее малой токсичностью.

 

Ферроплекс

Ферроплекс является комбинированным недорогим препаратом, который помимо железа содержит аскорбиновую кислоту. Данный компонент улучшает всасывание микроэлемента. Препарат выпускается в форме драже, показан для предупреждения развития и лечения легкой степени дефицита железа.

В состав Ферроплекса входит двухвалентное железо, поэтому лекарство может спровоцировать побочные эффекты. К самым частым из них относят головокружения, расстройства стула, боли в животе.

Мальтофер

Данный препарат содержит в своем составе полимальтозат трехвалентного железа, он является современным и эффективным средством. Мальтофер выпускается в виде капель, раствора и сиропа для приема внутрь, а также в форме таблеток. Препарат можно использовать как для профилактики, так и для лечения железодефицитных состояний.

Лекарственное средство практически не вызывает побочных эффектов. Мальтофер имеет достаточно высокую цену, отпускается из аптек только при наличии рецептурного бланка.

 

Сорбифер Дурулес

Сорбифер Дурулес — комбинированный препарат, в состав которого входит сульфат двухвалентного железа и аскорбиновая кислота. Лекарство выпускается в форме таблеток, защищенных оболочкой. Дурулес — технология, обеспечивающее медленное высвобождение железа, что не вызывает резкого повышения количества микроэлемента в крови — это снижает токсичность медикамента.

Лекарство имеет доступную цену, оно обеспечивает высокое всасывание микроэлемента. Сорбифер Дурулес может использоваться для терапии предупреждения железодефицитных состояний. Препарат редко провоцирует побочные эффекты.

 

Феррум Лек

В состав лекарственного средства входит трехвалентное железо, обладающее низкой токсичностью. Феррум Лек в форме таблеток и сиропа для приема внутрь используется для предупреждения анемии.

Также данный препарат железа выпускается в форме ампул с раствором для инъекций, они используются для лечения низкого содержания гемоглобина в крови у беременных женщин. Медикаментозное средство быстро восполняет дефицит химического элемента, оно показано для терапии анемии тяжелой степени. Феррум Лек имеет достаточно высокую цену.

 

Фенюльс

Фенюльс — многокомпонентный препарат, в него входит двухвалентное железо и витамины группы В. Лекарство показано для лечения клинически выраженной анемии, но оно может применяться в профилактических целях.

Препарат восстанавливает нарушенный обмен белков, жиров и углеводов. Фенюльс является эффективным и недорогим медикаментом. Однако лекарственное средство нередко провоцирует развитие побочных эффектов — рвоты, головокружения, запоров.

mymammy.info

Анемия при беременности

По данным ВОЗ, примерно полмиллиарда женщин репродуктивного возраста в мире страдают анемией. По данным Росстата, течение беременности осложняется развитием анемии у каждой третьей пациентки.

— У вас все хорошо, только гемоглобин низковат.
— Ой, это страшно?
— Нет, совсем не страшно. Я вам назначу таблеточку, и все будет хорошо.

На самом деле не все так просто — вопросы дефицита железа находятся под пристальным вниманием экспертов ВОЗ, которые рекомендуют рассматривать железодефицитную анемию как значимый фактор риска смерти детей в перинатальном периоде.*

«У меня низкий гемоглобин»

Нормы содержания гемоглобина у беременных отличаются от популяционных. С 1972 года и по настоящее время во время беременности нижней границей нормы для беременных принято считать 110 г/л.

— У меня был гемоглобин 99 г/л, я принимала препарат, и уже через неделю у меня результат 112 г/л. Скажите, доктор, мне продолжать прием препарата или достаточно?

Случаи «волшебного» исцеления нередки. В таких ситуациях важно понять, как проводилось исследование. К сожалению, на территории РФ до сих пор общий анализ крови берут «из пальца», концентрацию гемоглобина определяют вручную, по полученным образцам капиллярной крови. При такой методике забора уровень гемоглобина может быть существенно занижен за счет присутствия тканевой жидкости (пальчик хорошо помассировали или сильно надавили). Максимальную погрешность можно получить у беременных с отеками — в среднем ±10 г/л.

Наиболее точные результаты дает автоматизированный результат анализа венозной крови. Именно такой метод стоит использовать в повседневной практике.

«Лечим гемоглобин железом»

Конечно, лекарственное воздействие во время беременности хочется минимизировать. Тем более что препараты железа не всегда хорошо переносятся — тошнота, запор, или понос не добавляют лояльности к терапии даже самым дисциплинированным пациенткам.

— У меня гемоглобин 110 г/л. Гинеколог в консультации настаивает на приеме препаратов железа, а терапевт говорит, что еще рано. Кто прав?

Прав будет тот, кто правильно поставит диагноз. Низкий уровень гемоглобина требует подтверждения дефицита железа, поскольку анемия может связана с разными факторами, а препаратами железа мы лечим только железодефицит.

«Золотым стандартом» диагностики железодефицитных состояний является определение уровня сывороточного ферритина. Даже при нормальном количестве эритроцитов, «хорошем» гемоглобине и гематокрите уровень ферритина менее 30 нг/мл однозначно свидетельствует о латентном (скрытом) дефиците железа. Именно в этот момент необходимо обеспечить дотацию железа в профилактической дозе, чтобы не допустить развернутой картины анемии. Профилактические дозы железа обычно хорошо переносятся и могут входить в состав витаминно-минеральных комплексов.

Читайте также:
Витамины для будущих мам

Если изучить уровень ферритина невозможно (к сожалению, на просторах нашей необъятной страны такое бывает нередко), Федеральные клинические рекомендации по диагностике, лечению и профилактике железодефицитных состояний у беременных и родильниц позволяют проводить профилактику анемии только на основании гематологических критериев скрытого дефицита железа (эритроциты, гемоглобин, гематокрит).

Скрининг и профилактика

При физиологическом течении беременности врач женской консультации назначает общий анализ крови при взятии на учет, а также во 2-м и 3-м триместре беременности. Если в самом начале, обманувшись нормальным уровнем гемоглобина, пропустить латентный дефицит железа, то развитие анемии ко 2-му триместру беременности совершенно закономерно. Гемоглобин в организме выполняет важнейшую функцию — приносит тканям кислород и забирает углекислый газ. Если ткани формирующейся плаценты развиваются в условиях дефицита кислорода, развивается хроническая плацентарная недостаточность с нарушением газообмена в системе мать – плацента – плод. Начинать терапию препаратами железа во 2-м триместре беременности, когда плацента уже полностью сформирована, слишком поздно. Это позволяет лишь сдерживать ситуацию, но не может существенно снизить риски.

Скрининг на латентный дефицит железа следует проводить до наступления беременности или в самые ранние сроки. При уровне ферритина выше 10–30 нг/мл рекомендованы поливитаминные препараты для беременных и кормящих, содержащие не менее 20 мг элементарного железа в сутки. Если уровень ферритина ниже 30 нг/мл, но уровень гемоглобина, гематокрита и количество эритроцитов в норме, помимо поливитаминных комплексов, содержащих железо, в течение 6 недель беременным нужно будет принимать 30–50 мг элементарного железа в сутки.

В лекарственных препаратах железо содержится в разных формах: органическая и неорганическая соль, Fe2+ или Fe3+. Необходимо тщательно контролировать дозу препарата в соответствии с инструкцией к применению. На упаковке, как правило, указано содержание соли железа, а необходимая доза препарата рассчитывается на элементарное железо. Например, в сульфате железа 19,2 % элементарного железа, значит, для того, чтобы получить 60 мг элементарного железа, надо принять 300 мг сульфата железа. В глюконате железа 11,7 %, а в фумарате 32,7 % элементарного железа.

Такой подход к профилактике латентных и манифестных форм железодефицита позволяет предотвратить развитие анемии беременных в 90 % случаев.

Почему не помогает?

Даже при правильном ведении от 39 до 53 % беременных с анемией демонстрируют устойчивость к терапии препаратами железа. Гемоглобин остается низким, или даже снижается. Увеличение дозы препарата приводит к прогрессированию анемии и ухудшению состояния беременной за счет развития побочных эффектов. Почему?

Во-первых, возможно неверно проводится оценка эффективности терапии. Контрольные анализы стоит проводить не ранее чем через 2–3 недели от начала лечения.

Лечение анемии неэффективно, если:

  • повышение уровня гемоглобина менее чем на 2 % в неделю;
  • повышение уровня гематокрита менее чем на 0,5 % в неделю;
  • повышение количества эритроцитов менее чем на 1 % в неделю.

Если до лечения уровень гемоглобина был 100 г/л, то через 2 недели мы ждем 104 г/л и считаем это хорошей динамикой. Напоминаю, что эта разница не всегда заметна, особенно при исследованиях «из пальца», обладающих высокой погрешностью.

Во-вторых, повышение дозировки железосодержащего препарата выше среднетерапевтических не всегда обосновано. Наш пищеварительный тракт всасывает лишь определенное количество железа, все остальное остается в просвете кишки. При повышении дозировки препарата вдвое результат не будет вдвое лучше, а вот слизистая кишечника может пострадать.

В-третьих, одной из частых причин неэффективности препаратов железа является сочетание анемии с каким-либо воспалительным процессом в организме беременной. В этом случае анемия теряет свой истинно железодефицитный характер. Подтвердить/опровергнуть эту гипотезу можно с помощью определения маркера воспаления — С-реактивного белка. В таких ситуациях врач сначала лечит воспаление, а потом назначает железосодержащие препараты. Одновременно сделать и то, и другое не получится: воспаление и железодефицит поддерживают друг друга.

Разное железо

Чаще всего в нашей стране применяют препараты железа 1-го поколения — неорганические формы (соли и оксиды). Самым популярным из всех популярных является сульфат железа в составе всем известных Актиферрина, Сорбифера, Тардиферона, Ферроплекса и пр. Эти препараты доступны по цене и высокоэффективны. Однако именно эта группа отличается выраженными нежелательными эффектами и осложнениями: от диареи и тошноты до аллергии и анафилактического шока, при этом диспептические расстройства наиболее распространены.

Вследствие высокой токсичности новые препараты для беременных, в которые входит сульфат железа, с 2009 года в России не регистрируются.

Именно побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта чаще всего приводят к самостоятельному прекращению такой терапии пациенткой. ВОЗ рекомендует применять беременным железосодержащие препараты на основе органических солей — фумарат железа, глюконат железа, цитрат железа и т.д. Эти формы выпуска, как правило, не вызывают запоров и хорошо переносятся.

Успеть вовремя

Очевидно, что проблему профилактики анемий беременности можно решить, устраняя дефицит железа на прегравидарном этапе. Обильные и продолжительные менструации, вегетарианство или просто дефицит поступления белков животного происхождения, многоплодные беременности и послеродовые кровотечения медленно, но верно истощают стратегические запасы железа в организме. А вот если мы вступаем в беременность с «депо», заполненными железом, то повышенный расход ценного 26-го элемента таблицы Менделеева не так страшен. Последние исследования показали, что если во время беременности у матери была легкая анемия, то внутриутробный плод не страдает, а делается сильнее, тренируясь быть более устойчивым к гипоксии.

Главная задача акушера-гинеколога — не допустить развития тяжелого дефицита железа, тем самым предотвратив целый ряд осложнений беременности, родов и послеродового периода

Оксана Богдашевская

Фото thinkstockphotos.com

* http://www.who.int/reproductivehealth/publications/infertility/9789241505000_annex3/en/

Товары по теме: тардиферон, сорбифер, актиферрин

apteka.ru

Железо при беременности – почему важно, сколько нужно и где брать

Еще до беременности ваш организм нуждается в железе по нескольким причинам:

  • оно необходимо для образования гемоглобина – белка в эритроцитах (красных кровяных тельцах), который переносит кислород из легких в другие ткани и органы;
  • это важный компонент миоглобина (белка, отвечающего за доставку кислорода в мышечные ткани), коллагена (основы соединительных тканей) и многих ферментов;
  • железо помогает поддерживать здоровую иммунную систему.

Но во время вынашивания ребенка потребность в этом жизненно необходимом минерале значительно вырастает. Объем крови в организме женщины в этот период постепенно увеличивается на 50% и необходимо почти в 2 раза больше железа, чтобы синтезировать необходимое количество гемоглобина. Это обеспечит кислородом растущий плод и плаценту, особенно во втором и третьем триместрах.

Какова норма железа при беременности?

Беременной женщине необходимо 27 миллиграмм железа в день.

Необязательно получать рекомендуемое количество минерала строго каждый день. Стремитесь к этому количеству в среднем за несколько дней или неделю.

Железодефицитная анемия: признаки, факторы риска и влияние на ребенка.

Если в организме недостаточно железа, может развиться анемия. Во время беременности ее тяжелая форма увеличивает риск преждевременных родов, рождения ребенка с низкой массой тела и послеродовой депрессии. Некоторые исследования также показывают повышенный риск младенческой смерти непосредственно до или после рождения.

У вас повышенный риск развития анемии во время беременности, если:

  • интервал между беременностями был коротким;
  • многоплодная беременность;
  • частая рвота из-за токсикоза;
  • не употребляете достаточно железа с пищей;
  • до зачатия менструальные выделения были очень обильными;
  • была анемия в анамнезе до беременности.

Признаки и симптомы железодефицитной анемии включают в себя:

  • усталость;
  • слабость;
  • бледная или желтоватая кожа;
  • прерывистое сердцебиение;
  • сбивчивое дыхание;
  • головокружение;
  • боль в груди;
  • холодные руки и ноги;
  • головная боль.

Имейте в виду, что симптомы анемии часто похожи на общие симптомы беременности. Независимо от того, есть ли у вас какие-либо признаки, будут браться анализы крови для выявления этого заболевания.

Пищевые источники железа

Женщины во время беременности могут получать нужное количество железа из своего рациона. Есть две формы железа: гемовое и негемовое. Гемовое содержится только в продуктах животного происхождения и усваивается организмом легче. Негемовое содержится в растениях, обогащенных железом продуктах и ​​добавках. Красное мясо, птица и морепродукты содержат оба вида этого микроэлемента. Чтобы убедиться, что вы получаете достаточно, ежедневно употребляйте в пищу разнообразные, богатые железом продукты.

Красное мясо, птица и рыба являются одними из лучших источников железа. Если же ваш рацион не содержит животного белка, железо может поступать в организм с бобовыми, зерновыми и овощами.

В печени концентрация данного микроэлемента очень высокая, но она также содержит небезопасное количество витамина А, поэтому при беременности лучше ограничиться одной или двумя порциями печени в месяц.

Количество гемового железа на 100 грамм продуктов животного происхождения:

  • говяжий ошеек – 3,2 мг;
  • говяжья вырезка – 3,0 мг;
  • жареная индейка, темное мясо – 2,0 мг;
  • жареная индейка, грудка – 1,4 мг;
  • жареная курица, темное мясо – 1,1 мг;
  • жареная курица, грудка – 1,1 мг;
  • тунец, консервы – 1,3 мг;
  • свиная отбивная из корейки – 1,2 мг.

Количество негемового железа в источниках растительного происхождения:

  • 1 чашка обогащенных железом готовых к употреблению хлопьев – 24 мг;
  • 1 чашка овсяной каши быстрого приготовления – 10 мг;
  • 1 стакан соевых бобов, приготовленных – 8,8 мг;
  • 1 стакан чечевицы, приготовленной – 6,6 мг;
  • 1 стакан фасоли, приготовленной – 5,2 мг;
  • 1 чашка нута – 4,8 мг;
  • 1 стакан фасоли лима, приготовленной – 4,5 мг;
  • 100 г тыквенных семечек, жареных – 4,2 мг;
  • 1 чашка черной фасоли, приготовленной – 3,6 мг;
  • 1 столовая ложка мелассы – 3,5 мг;
  • 1/2 чашки твердого тофу – 3,4 мг;
  • 1/2 стакана шпината, вареного – 3,2 мг;
  • 1 стакан сока из чернослива – 3,0 мг;
  • ломтик хлеба из цельной пшеницы – 0,9 мг;
  • 1/4 стакана изюма – 0,75 мг.

Как получать больше железа из еды?

Вам не нужно съедать большой кусок мяса, чтобы удовлетворить ежедневную потребность в данном микроэлементе. Добавление в пищу небольшого количества мяса или рыбы помогает организму усваивать больше железа из других продуктов ваших блюд.

Вот еще несколько советов, как получить как можно больше минерала из своего рациона:

  1. Готовьте на чугунной сковороде. Кислые продукты, такие как томатный соус, особенно хорошо впитывают железо таким образом.
  2. Включайте продукты, богатые витамином С (например, апельсиновый сок, клубнику или брокколи) в каждый прием пищи, особенно при употреблении вегетарианских источников железа, таких как бобы – витамин С может помочь усваивать до шести раз больше железа.
  3. Многие здоровые продукты содержат «ингибиторы железа». Это природные вещества, которые могут мешать усвоению минерала. Примеры ингибиторов железа включают фитаты в цельном зерне и бобовых, полифенолы в кофе и чае, оксалаты в соевых продуктах и ​​шпинате и кальций в молочных продуктах. Некоторые эксперты считают, что если у вас низкое содержание железа или железодефицитная анемия, то не следует употреблять продукты, препятствующие усвоению железа, одновременно с продуктами, богатыми железом. Другие придерживаются мнения, что их можно совмещать, когда ваш рацион питания включает много разнообразных продуктов, богатых железом и витамином С. Чтобы продумать правильную схему питания на период беременности, проконсультируйтесь со своим врачом.
  4. Если вам прописаны препараты железа, принимайте их за час до или через два часа после еды, потому что этот микроэлемент лучше всего усваивается натощак. Прием добавок с апельсиновым соком, богатым витамином С, может улучшить этот процесс. (Но не принимайте железосодержащие препараты с молоком, кофе или чаем.) Кальций также препятствует усвоению железа, поэтому, если врач рекомендовал вам принимать как железо, так и добавки кальция (или антациды, содержащие кальций), посоветуйтесь о том, как распределить их в течение дня.

Нужно ли принимать железосодержащие препараты во время беременности?

Согласно ВОЗ, беременным с целью профилактики анемии рекомендуется назначать пероральные добавки с содержанием 30-60 мг элементарного железа (или эквивалентов соответственно) ежедневно.

Вопрос влияния железосодержащих препаратов на исход беременности и родов изучался неоднократно. Одно из наиболее масштабных исследований, завершившихся в 2013 году в Великобритании, подтвердило, что ежедневные добавки железа во время беременности увеличивают материнский гемоглобин, вдвое снижают риск развития анемии и существенно улучшают вес при рождении в зависимости от дозы, приводя к снижению риска рождения ребенка с малым весом (вес детей увеличивается в среднем на 41,2 г при рождении, а риск рождения ребенка с низкой массой тела снижается на 19%).

С другой стороны, существует более 60 исследований с участием более 40 000 женщин, результаты которых показывают, что, если у беременной нормальный уровень железа, прием 30 мг микроэлемента в день в качестве превентивной меры не принесет заметной пользы для здоровья ни для нее, ни для плода. Хотя было обнаружено, что добавки железа снижают риск развития анемии, они не влияют на число преждевременных родов и количество детей с низкой массой тела при рождении (менее 2500 грамм).

В большинстве случаев вы будете получать достаточное количество железа, принимая пренатальные витамины, поскольку многие виды содержат рекомендуемое количество микроэлемента. Ваш врач будет периодически проверять уровень железа – в зависимости от результатов анализов и оттого, являетесь ли вы вегетарианцем. При низком уровне может потребоваться дополнительная добавка минерала.

Возможна ли «передозировка» железа?

Рекомендуется не употреблять более 45 мг железа в день. Слишком большое количество этого микроэлемента в крови увеличивает риск развития гестационного диабета или окислительного стресса – дисбаланса в организме, который, как считается, может приводить к бесплодию, преэклампсии и выкидышам и связан с сердечными заболеваниями и высоким кровяным давлением. Принимайте добавки железа во время беременности только под наблюдением врача.

Побочные эффекты железосодержащих добавок

Добавки железа могут вызывать расстройства желудочно-кишечного тракта. Наиболее распространенная жалоба – запор, который уже является проблемой для многих беременных женщин. В таком случае попробуйте пить сок чернослива.

Также возможна тошнота или (реже) диарея. Если ваша добавка вызывает тошноту, попробуйте принимать ее с какой-то закуской или перед сном.

Поговорите с врачом при наличии других побочных эффектов. Если у вас нет анемии, а ваши пренатальные витамины содержат более 30 мг железа, возможно, имеет смысл перейти на прием препаратов с более низким содержанием минерала.

Если вы страдаете анемией, попробуйте предотвратить проблемы с желудком, начав с препарата, содержащего меньшее количество железа, и постепенно наращивая до необходимой дозы. И не беспокойтесь, если ваш стул выглядит темнее, после начала приема железа. Это естественный и безвредный побочный эффект.

В заключение

Это правда, что женщины нуждаются в повышенном содержании железа во время беременности. Но они должны иметь возможность получать все необходимое железо из натуральных продуктов. Железосодержащие добавки рекомендуется назначать, если анализы крови показывают анемию, а не всем беременным на регулярной основе, в связи с потенциальными побочными эффектами.

 

Загрузка...

budumama.club

Железо при беременности : инструкция по применению

Уровень железа при беременности

Уровень железа при беременности составляет около 30 мг вещества в сутки. Основное его количество поступает вместе с пищей. При этом не имеет значения, если в один день организм получит 10 мг Fe а на следующий 40 мг. В среднем за два дня вы получите требуемую организмом норму и не ощутите на себе симптомы дефицита.

Значительные расходы железа во время беременности требуют постоянного пополнения запасов. Так, к примеру, ребенку во время беременности необходимо не менее 400 мг Fe. Увеличивающаяся в размерах матка забирает около 50 мг вещества, постройка плаценты и ее нормальное функционирование – 100 мг и так далее. К тому же в женском организме ускоряется процесс обмена веществ, что требует дополнительных 500 мг микроэлемента. Во время родов женщина теряет около 200 мг железа. Многим женщинам во время беременности дополнительно назначаются препараты, которые восполняют нехватку этого макроэлемента: инъекции (препарат «Феррум Лек»), таблетки «Сорбифер» и витаминные комплексы.

Сывороточное железо при беременности

Сывороточное железо при беременности – это анализ, который позволяет определить его концентрацию в крови женщины. Концентрация этого макроэлемента зависит от резорбции и накопления в кишечнике, селезенке, желудке и костном мозге. Уровень сывороточного железа меняется в течение всего дня, самые высокие показатели наблюдаются утром. Во время беременности уровень сывороточного железа уменьшается, особенно во втором триместре. Это связано с формированием внутренних органов и желез у ребенка.

Анализ на сывороточное железо при беременности позволяет определить дефицит или избыток данного микроэлемента в крови. При недостатке Fe начинается анемия, которая сопровождается весьма неприятной симптоматикой. Избыток сывороточного железа, также вызывает заболевания, которые негативно сказываются как на здоровье матери, так и на развитии ребенка. Детально диагностировать уровень железа можно с помощью комплексной лабораторной диагностики, которая позволит определить процесс обмена этого макроэлемента в организме и уровень распределения.

Норма железа при беременности

Норма железа при беременности составляет не менее 30 мг вещества в день. Если в организме не хватает Fe, то начинается анемия. Для того чтобы определить его количество в крови, рекомендуется сдать анализ крови для определения уровня сывороточного железа. В нормальном состоянии, то есть в здоровом организме, этот показатель составляет от 13-30 мкмоль на литр крови. Если результаты анализа показывают значение ниже 13, то речь идет о дефиците Fe.

Потребность в этом макроэлементе у беременных женщин в два раза выше, чем у мужчин и у не беременных. Именно поэтому в рационе беременной женщины должны быть продукты, богатые Fe. Это позволит поддерживать его уровень в норме, обеспечит нормальное течение беременности и рождение здорового малыша.

Дефицит железа при беременности

Дефицит железа при беременности возникает из-за нехватки данного микроэлемента в организме будущей матери. Если беременная женщина недополучает Fe, то это понижает уровень гемоглобина и вызывает анемию. Существуют определенные факторы, которые увеличивают риск развития дефицита Fe при беременности. В первую очередь, это проблемы с нехваткой железа до беременности и хронические заболевания. Многоплодие и ранний токсикоз, также вызывают дефицит Fe. Если у женщины до беременности были длительные и обильные менструации, то это еще один фактор развития дефицита железа при беременности.

Существуют определенные симптомы и признаки, которые позволяют определить дефицит Fe в организме беременной женщины. В первую очередь это повышенная утомляемость, раздражительность, общая слабость. Многие беременные жалуются на головокружения и сильные головные боли по утрам. Дефицит Fe делает кожу бледной, а слизистые оболочки сухими, что очень часто вызывает воспалительные процессы. У беременной может появиться стоматит, ломкость ногтей и волос, отдышка, нарушения пищеварения, проблемы с обонянием и вкусом. Точно диагностировать дефицит железа при беременности можно с помощью анализа крови на уровень Fe.

Нехватка железа

Нехватка железа при беременности встречается очень часто и вызывает анемию. Данное заболевание имеет две формы протекания: скрытую, то есть латентную и ярко выраженную или клиническую. Нехватка железа при беременности вызвана низким уровнем гемоглобина. Из-за нехватки Fe, у беременной могут возникать такие симптомы, как: шум в ушах, слабость, головная боль и другие. Симптомы нехватки железа очень схожи с ранними признаками беременности. Лечить нехватку Fe необходимо тщательно, так как дефицит данного микроэлемента может стать причиной кислородного голодания для малыша.

У многих беременных нехватка железа начинает проявляться во втором триместре беременности. Нехватка обостряется в зимний и весенний периоды, когда пища не обогащена железосодержащими веществами. Диагностируют нехватку Fe с помощью анализа крови и по содержанию гемоглобина в ней. Нехватка железа при беременности негативно сказывается на здоровье ребенка. Малыши, которые ощущали дефицит Fe в утробе матери подвержены инфекционным заболеваниям и аллергиям. Лечение нехватки железа в крови во время беременности, осуществляется приемом специальных железосодержащих препаратов и соблюдением диеты с употреблением продуктов, которые богаты данным микроэлементом.

Симптомы нехватки железа

Симптомы нехватки железа при беременности могут проявляться в первом триместре, но чаще всего в середине второго. Симптоматика дефицита Fe видна невооруженным глазом. У женщины происходит деформация и ломкость ногтей, наступает физическая слабость, кожа становится сухой и шершавой на ощупь, появляются болезненные трещинки в уголках губ, женщина часто болеет простудными заболеваниями. Помимо этого у женщины может возникнуть извращение вкуса, которое говорит о развитии сидеропенического синдрома. В этом случае беременная начинает употреблять весьма странные вещи – бумагу, песок, мел.

Точно диагностировать нехватку железа при беременности можно только с помощью анализа крови. Симптоматику дефицита Fe изучает врач и на основе анализов назначает лечение и дает рекомендации по восстановлению уровня железа в крови. Нехватка Fe при беременности имеет серьезные последствия, которые являются опасными как для матери, так и для малыша.

Избыток железа при беременности

Избыток железа при беременности также опасен, как и его недостаток. Так, избыток Fe может стать причиной развития рака кишечника и печени, усугубление болезни Альцгеймера и появления ревматоидного артрита. Симптомы избытка Fe схожи с ранними признаками гепатита. Кожа становится желтого цвета, увеличивается печень и появляется сильный зуд. Кроме этого может наблюдаться странная пигментация в области подмышек и ладоней. Подтвердить избыток железа при беременности можно с помощью биохимического анализа крови.

Избыток железа в крови при беременности вызывает гемосидероз. Данное заболевание провоцирует массовое разрушение эритроцитов. Избыток железа в крови может привести и к таким заболеваниям, как: талассемия, острый гепатит, лейкемия, гемолитическая анемия, нефрит и другие. Избыток Fe в организме особо опасен в период беременности, так как может стать причиной выкидыша, преждевременных родов и ряда патологий у малыша.

[5], [6], [7], [8], [9], [10], [11]

Привкус железа во рту при беременности

Привкус железа во рту при беременности встречается у многих женщин. Зачастую неприятные вкусовые ощущения появляются в первом триместре и продолжаются до середины второго. Существует несколько причин, которые могут создать неприятный железный привкус во рту. Первая причина – это недостаток питательных веществ в рационе. В данном случае у женщины могут возникать заболевания полости рта и кровоточить десна. Еще одна причина привкуса железа во рту при беременности – гормональные перестройки организма.

Устранить привкус Fe можно с помощью изменений в рационе. Питание беременной женщины должно быть сбалансированным и насыщенным витаминами и минералами. Еще одни способ убрать неприятные ощущения – регулярные полоскания полости рта и использование мятных леденцов. Если не один из вышеописанных способов не помог, рекомендуется обратиться за медицинской помощью и сдать анализы, которые позволят найти решение и эффективное лечение данной проблемы.

Как повысить железо при беременности?

Как повысить железо при беременности – актуальный вопрос, для женщин, у которых диагностировали дефицит данного микроорганизма. Первый вариант лечения – соблюдение диеты и употребление продуктов, которые богаты Fe. Второй вариант повышения железа при беременности – медикаментозная терапия, инъекции Fe и прием витаминных комплексов.

Что касается питания, направленного на повышение уровня Fe в крови, то в рационе должно быть много фруктов, овощей и каш. Особое внимание рекомендуется уделить гречневой каше и яблоками, так как в них содержится много Fe, необходимого организму беременной женщины. Относительно препаратов для повышения железа в крови, то их делят на две группы: соли Fe (хлорид, сульфат, фумарат) и комплексы Fe (трехвалентного) с сахарами и белками. Диетическое питание, как и восстановление уровня Fe препаратами, необходимо проводить после консультации с гинекологом. Самостоятельно принимать препараты, повышающие уровень Fe запрещено, так как это может привести к побочным эффектам, опасным для здоровья матери и малыша.

Препараты железа

Препараты железа при беременности позволяют восстановить уровень железа в организме и вылечить анемию. Особенность препаратов восстанавливающих железо при беременности в том, что они должны быть безопасными для организма беременной женщины и не навредить ребенку. Препараты назначают по результатам анализа крови. Чаще всего, беременным выписывают таблетки «Сорбифер Дурулес». В данном препарате содержится витамин С и 100 мг железа. «Тотема» - железосодержащий раствор. Каждая ампула препарата содержит 50 мг Fe. «Фенюльс» - капсулы, в которых содержится 45 мг Fe. Данный препарат применяют при анемии и для профилактики дефицита Fe.

Дозировку препаратов железа назначает врач (от 30 до 100 мг в сутки). Прием Fe вызывает изменения в работе организма, чаще всего это выражается в смене цвета стула на более темный. На многих упаковках с препаратами, написано сульфат железа. Для того, чтобы организм получил 30 мг Fe необходимо принять 150 мг сульфата железа. Точно рассчитать дозировку и время приема поможет лечащий врач.

Продукты, богатые железом

Продукты богатые железом при беременности помогают восполнить дефицит Fe в организме женщины, и являются прекрасной профилактикой анемии. Так, в рационе во время беременности должно быть много овощей, фруктов, каш и орехов. Особое внимание следует уделить гречневой каше и чечевице, они богаты железом и помогают естественным путем восполнить недостаток данного микроэлемента. Салаты из столовой свеклы и свежие яблоки, также богаты Fe и рекомендуются к употреблению во время беременности.

Много Fe содержится в грецких орехах, фундуке и миндале. А морская капуста – это витаминный кладезь, который обогащает организм железом и полезными микроэлементами, а также выступает отличной профилактикой заболеваний щитовидной железы. Печень животных содержит много Fe, но кушать много печени во время беременности нельзя. Продукты богатые железом делятся на те, Fe в которых усваивается хорошо и плохо. К последним продуктам относится яйца, капуста белокочанная, шпинат. Очень важно, чтобы продукт не только содержал Fe, но и позволял организму быстро усваивать его. Так, таблетка железа в 60 мг намного эффективнее, чем килограмм белокочанной капусты и десяток яиц.

ilive.com.ua

препараты железа во время беременности

Не пей таблетки, ведь так много натуральных продуктов которые можно употреблять и они заменят и препараты с содержанием железа и нормализуют уровень гемоглобина!! ! Самое лучшее средство это свекольно-морковный сок (свежевыжатый) , ешь продукты содержащие железо вместо таблеток, например гранаты (как раз сейчас их сезон) , абрикосы, персики, курага, чернослив, грецкие орехи, кунжут, гречка и т д. Чтобы железо из натуральных продуктов усваивалось, нужно пить поменьше кофе (лучше вообще не пить, но знаю по себе что иногда прям уж очень хочется) и черного чая (лучше заменить зеленым) . А назначение препаратов железв может быть небезопасно. Железо может вызвать патологическое увеличение размеров красных клеток, понос или наоборот запоры. Если пить сульфат железа (очень частоназначают беременным) , то разрушеатся восприятие организмом витаминов А, С, Е и препятствует поступлению кислорода к малышу. У тебя насколько я понимаю срок уже не маленький. осталось чуть-чуть, поэтому лучше не пичкай без надобности себя таблетками. Не болей :)))

Феррофольгам!

ya seichas ne pomyu tochno,no ya staralas menwe pit vsyakix raznix preparatov.nachala kuwat mnogo produktov gde est mnogo zheleza,granat,pechen i t.d

У меня при беременности был гемоглобин где-то в районе 100.Принимала препарат-ФЕНЮЛЬС, поднимался не на много-на 3-5 единиц.

гранаты, яблоки

У меня был гемоглобин 90.Прописывали СОРБИФЕР. Но от меня его тошнило. И я не принимала больше никакие препараты железа. Ела яблоки, мясо, гранатовый сок каждый день. Но гемоглобин не поднимался. После родов гемоглобин был 66.Сейчас 127

не принимала. Гемоглобин был 137 единиц перед родами.

Ну и не пейте !!!тем более, что была плохая реакция !!!у меня по жизни гемоглобин не выше 118, а во время беременности был 80, к концу 90, подняла с помощи питания и водорослей ( спирулина ) в таблетках . Мне акушерка всегда говорила, что для беременных 90 - нормально, а у вас ведь выше, так что всё ОК ))) а вот что пишет Мишель Оден, известный французский врач-акушер : Во многих странах все беременные женщины регулярно сдают анализ крови на содержание гемоглобина (пигмента, содержащегося в эритроцитах) . Широко распространено мнение о том, что это – эффективный способ выявить анемию и дефицит железа. На самом деле этим анализом недостаток железа определить нельзя, ведь объем крови в течение беременности значительно возрастает, так что концентрации гемоглобина отражает, прежде всего, степень разведения крови вследствие плацентарной активности. Изучая это явление, британские ученые проанализировали данные обследования более 150 тысяч беременных женщин, которые имели показатели концентрации гемоглобина от 8,2 до 9,5. Более того – если уровень гемоглобина не опускался ниже 10,5 (105г/л – Прим. ред.) , то возрастала вероятность недостаточного веса при рождении, преждевременных родов и гестоза (преэклампсии) . Достойным сожаления следствием рутинно проводимых анализов крови гемоглобин является тот факт, что во всем мире миллионам беременных женщин напрасно ставят диагноз «анемия» и назначают препараты железа. При этом побочные эффекты от приема железа (запоры, понос, изжога и т. п. ) обычно обходят вниманием. Также часто забывают о том, что железо ингибирует всасывание цинка, который, как известно, серьезно влияет на вес ребенка. […]

Но в первую беременность гемоглобин падал до 80. Причем препарат железа, который мне выписывали "Фероплекс" не помогал. Сейчас (беременность 34 недели) у меня такой же. Еще в первом триместре мне выписывали "Ферлатум" но он жидкий и не очень приятный на вкус, и я не смогла его пить. Тогда мне выписали "Мальтофер" курс 15 дней. В конце первого триместра, когда гемогдобин падал до 100, да еще и давление было низким, я пила этот препарат и гемоглобин повышался до 120. Сейчас мне опять его выписали, но почему-то забываю его пить. Врач мне сказала, что такой уровень гемоглобина, конечно низкий, но не катострофичен. Говорят можно поднять гемоглобин питаясь отварным мясом, свежей морковью, грецкими орехами (с медом) , гранатами. Только с гранатами и грататовым соком поосторожней - говорят разрушает зубную эмаль.

Сорбифер. Гемоглобин был 100(лежала на сохранении) . С 110 выписали.

Думаю не стоит принимать препараты железа. Они обладают тератогенным действием. Кровь надо сдавать раз в 3 дня при приеме препаратов железа, чтобы контролировать уровень. Так как этого никто не делает, то лучше поднимать гемоглобин продуктами питания. Я не пью. У меня 130.

пей в поливитаминах. Я витрум пренатл пила с железом. и Еще препараты железы нельзя смешивать с молочными продуктами! Иначе не усвоится железо! Выдерживай паузу в час-два до приема и после!

Передозировку железа сделать достаточно трудно, так как излишки выводятся с калом. Относительно вредного действия на плод нет данных. Я сама пила обе беременности Фенюльс, мальчишки по 3,5 кг родились. А гемоглобин у меня ниже 100 не опускался. Врачи не напрасно боятся анемии. Ведь железо входит в состав гемоглобинов, которые переносят кислород. Если их недостаточно, то увеличивается риск кислородного голодания ребеночка. Самому трудно выяснить, достаточно железа или нет. Поэтому если вы плохо переносите таблетки и витамины, то кушайте все натуральное. С вашим гемоглобином в 110-115 можно и не пить препараты (врачи ж просто перестаховываются зачастую!) . Лучше продукты с железом. А вообще следует наладить правильное питание, чтобы не только железа, но и других веществ поступало достаточно. <a rel="nofollow" href="http://www.center-akusherstva.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=149&Itemid=201" target="_blank" >Питание во время беременности</a> - вам в помощь.

У меня срок 33 недели и гемоглобин упал до 108, врач назначила пить сорбифер)) ) где-то через неделю стала чувствовать себя лучше) Удачи вам!!!

В первый раз пила, но гемоглобин поднимался очень медленно, а сын родился с нормальным гемоглобином. В этот раз и пить ничего не стала. Дело еще в том, что при приеме железа, перестает усваиваться кальций. Да и чувствую себя нормально.

touch.otvet.mail.ru

Лечение анемии у беременных, препараты и диета / Mama66.ru

Анемия у беременных является патологическим состоянием, возникающим по причине падения уровня гемоглобина. Вследствие этого снижается численность эритроцитов, для создания которых необходимо железо. Это не является самостоятельной болезнью, поэтому первоначально предстоит выявить причину развития данного симптома и после устранения источника проблемы приступать к повышению концентрации красных кровяных телец.

Анемия широко распространена среди беременных женщин, что связано с возросшей потребностью тела в поступлении витаминно-минеральных веществ. По данным ВОЗ, процент будущих мам, страдающих от дефицита железа, колеблется между 20 и 80%.

Степени анемии

Составлено несколько классификаций анемии, в основе которых находятся патогенетические, этиологические и гематологические показатели. Около 80% подобных состояний в период гестации вызваны недостаточностью ионов железа, вследствие чего не происходит создание необходимого количества молекул гемоглобина, входящих в состав эритроцитов. Это приводит к нарушению транспортного обмена кислорода между кровью и легкими.

Разработана следующая классификация степеней железодефицитной анемии у беременных:

  1. Легкая степень тяжести – уровень гемоглобина 90-110 г/л.
  2. Средняя степень тяжести – концентрация Hb от 70 до 89 г/л.
  3. Тяжелая анемия – содержание гемоглобина не превышает 70 г/л.

Выявление анемии у беременных любой степени требует безотлагательного лечения, так как она способна вызвать маточные кровотечения, угрозу выкидыша и прочие осложнения.

Лечение

Лечение анемии при беременностидлительный процесс. Первичное возрастание количества ретикулоцитов происходит на 9-12 сутки после начала приема медикаментов в правильной дозировке. Однако рост содержания железа не говорит о том, что терапию можно остановить. Стойкое поднятие гемоглобина фиксируется лишь на 6-8 неделе после начала приема препаратов. Именно поэтому потребление лекарства продолжается в течение нескольких месяцев.

Помимо соединений железа, беременным при низком уровне гемоглобина назначают витамины группы В, среди которых фолиевая кислота и цианокобаламин. Лечением анемии беременных занимается гематолог, поэтому именно он назначает терапевтическую дозу, которая зависит от индивидуальных особенностей организма и степени недостаточности вещества в крови.

Питание при анемии

В период лечения анемии у беременных помимо назначения медикаментозных препаратов производится коррекция рациона, благодаря чему возрастает поступление ионов железа с продуктами питания. Существуют определенные закономерности употребления пищи при анемии.

Из еды в организм будущей матери активно всасывается лишь 2,5 мг железа, а лекарственные средства обогащают беременную в 15-20 раз сильнее. Поэтому пытаться избавиться от железодефицитной анемии лишь только при помощи изменения рациона малоэффективно.

Максимальное количество вещества обнаружено в мясе и его производных, треть из которого всасывается в кровеносное русло. Поглощение ионов из прочих продуктов животного происхождения оказывается равным 10-15%, а из растительного – всего лишь около 3%.

Перечень полезных продуктов питания, содержащих железо (мг на 100 гр):

  • печень свиная – 19,0;
  • какао – 12,5;
  • желток куриного яйца – 7,2;
  • сердце – 6,2;
  • печень говяжья – 5,4;
  • ржаной хлеб – 4,7;
  • абрикосы – 4,9;
  • миндаль – 4,4;
  • мясо индейки – 3,8;
  • шпинат – 3,1.

Весь период гестации женщине следует внимательно относиться к рациону, придерживаться баланса макро- и микронутриентов. В первом триместре суточная калорийность питания для будущей матери должна составлять 2500-2700 ккал, при этом в организм должно попадать 80 гр жиров, 80 гр белков и 320 гр углеводов. Во второй половине вынашивания плода потребление полезных веществ возрастает до 120 гр белка и 400 гр углеводов, при этом калорийность равняется 2600-3000 ккал, в зависимости от уровня активности женщины.

Основные источники белка – молочная продукция, мясо, бобовые и орехи. Необходимые жиры беременная может получить, употребляя в пищу морскую рыбу, сметану и творог. Цельнозерновые продукты, крупы, фрукты и овощи обогатят организм сложными углеводами.

Препараты железа для беременных

Полноценное лечение анемии при беременности без применения лекарственных препаратов невозможно, ведь поступающее из пищи железо не способно восполнить дефицит вещества и урегулировать такой показатель, как уровень гемоглобина в крови.

Эффективные медикаменты, применяемые для устранения анемии:

  1. Соли двухвалентного железа. Яркий представитель данной группы – Актиферрин. Выпускается в виде таблеток, раствора и капсул. Его аналоги Тотема (раствор в ампулах по 10 мл), Гемофер (жидкость по 10 или 30 мл в пузырьках из темного стекла).
  2. Соль (2) железа и аскорбиновая кислота. Гемохелпер – производится в форме таблеток, а также батончиков для детей с различными вкусами. Аналоги – Ферроплекс.
  3. Протеин сукцинилат трехвалентного железа. Раствор Ферлатум, расфасованный в ампулы из стекла.
  4. Феррум (3) гидроксид. Жевательные таблетки Мальтофер, Феррум Лек, представленный жидкой формой лекарства.

Железо рекомендуется принимать перорально, хотя оно выпускается и в лекарственных формах для парентерального введения.

Научно доказано, что поступление вещества через венозные сосуды обладает более широким перечнем побочных реакций, нежели употребление таблетированных препаратов или сиропов:

  • аллергические проявления различной степени тяжести, вплоть до анафилактического шока;
  • синдром диссеминированного внутрисосудистого свертывания;
  • нарушение пищеварения;
  • образование гематом и инфильтратов в месте укола.

Профилактика

По предписаниям Всемирной Организации Здравоохранения, всем беременным женщинам во второй половине вынашивания ребенка и в период лактации назначаются железосодержащие средства с целью поддержания уровня вещества в крови и профилактики анемии.

Для предотвращения анемии у беременных врачи рекомендуют те же медикаменты, что и при лечении заболевания. Основные профилактические мероприятия у подверженных анемии женщин во второй половине гестации состоят в прописывании препаратов железа в малой дозировке по 1-2 таблетки на протяжении полугода начиная с 12-14 недель вынашивания плода. Курс составляет 14-21 день, после чего делается перерыв на такой же срок. Далее прием лекарств возобновляется. За все время беременности проводится до пяти подобных курсов.

Помимо медикаментозной профилактики возникновения анемии, проводится коррекция рациона в пользу увеличения мясных и молочных продуктов, овощей и фруктов.

Анемия при беременности является распространенным недугом, который хорошо поддается лечению при своевременном обнаружении проблемы. В период гестации женский организм тратит резервные силы на создание новой жизни, из-за чего его собственные запасы витаминов, минералов и прочих необходимых для нормального функционирования веществ истощаются. Профилактический прием железосодержащих лекарств и достаточное поступление ионов данного элемента с продуктами питания уберегут будущую маму от неприятного недуга.

Автор: Юлия Сивицкая, врач,
специально для Mama66.ru

Полезное видео о лечении анемии у беременных

Советуем почитатьАмоксициллин при беременности: антибиотик, безопасный для плода

mama66.ru

список названий лучших препаратов при беременности, витамины с железом

Анемия у женщины в период беременности – это достаточно распространенное явление, которое нельзя игнорировать. Важно уточнить, что такое патологическое расстройство, как малокровие или анемия, может объединять в себе самые различные заболевания, которые проявляются снижением уровня гемоглобина, а также уменьшением числа красных кровяных телец – эритроцитов. Для беременной женщины наиболее свойственна железодефицитная анемия. Какова причина такого расстройства и стоит ли начинать прием железа во время беременности? В этой статье можно получить ответы на данные вопросы, а также узнать о лучшем безопасном препарате железа во время беременности.

Препараты железа при беременности: особенности приема

Лишь немногие знают суточную дозу железа для беременных , учитывая возросшую потребность в этом ценном элементе. Суточная потребность в обычный период жизни составляет около 20 мг в сутки. Кстати, эта же норма сохраняется у беременных на раннем сроке. Однако уже к третьему триместру потребность в железе значительно возрастает. Теперь для поддержания нормального развития плода и хорошего самочувствия беременной потребуется употреблять как минимум 30 мг в сутки.

Во время лечебной терапии препаратами железа стоит помнить о факторах, которые мешают усвоению. Я думаю, что многие знают о том, что чай и кофе препятствуют правильному усвоению железа, однако мало кто знает о дубильных веществах, которые действуют точно так же. К таким веществам можно отнести айву и хурму. Бобовые культуры, фосфаты, оксалаты, чрезмерное употребление жирной пищи, активированный уголь, молочная продукция – все это негативно сказывается на процессе всасывания железа и может приводить к недостатку этого элемента в организме.

В период беременности зачастую используются препараты двухвалентного железа. Почему так происходит? Такие препараты содержат высокие дозы железа, легко усваиваются, принимаются всего раз в сутки. Эффективность таких препаратов во время малокровия значительно выше, а также человеку нет необходимости пить в течение дня большое количество таблеток. Однако у таких препаратов большая вероятность возникновения побочек.

Отдельно стоит поговорить о побочных эффектах, которые могут возникнуть во время приема препаратов с железом. Черный кал при беременности после приема железа – это один из наиболее распространенных побочных действий. Поэтому не стоит пугаться такому явлению. Также такие препараты раздражают слизистую ЖКТ, поэтому у женщины может появиться тошнота, приступы рвоты, диарея или метеоризм. Альтернативным вариантом могут стать препараты трехвалентного железа.

Все лекарства назначаются только лечащим врачом, в этом случае самостоятельность не приветствуется. Выбор дозировки и препарата зависит от срока беременности, степени малокровия и других показателей крови, а также учитываются особенные факторы. В первые месяцы может быть показано лечение двухвалентными препаратами, но уже на второй этапе лечения назначаются препараты трехвалентного железа, которые имеют меньшее количество побочных эффектов.

Железо в таблетках для беременных

Список железа в таблетках для беременных содержит только самые распространенные препараты, которые зарекомендовали себя наилучшим образом. Поэтому выбирая, какое железо пить при беременности, следует прочитать об этих средствах с железом. Названия железа в таблетках для беременных следующие: Сорбифер Дурулес (двухвалентное железо, 100 мг железа), Фенюльс 100, Мальтофер (жевательные таблетки). Таблетки железа для беременных Сорбифер – это наиболее оптимальный вариант для женщины в период беременности. Поскольку эти таблетки для железа при беременности способны высвобождаться в просвете кишечника, минимизируя негативное влияние.

Названия

Сейчас производится довольно большое количество препаратов железа при низком гемоглобине у беременных. Среди них можно выделить следующие лекарства: Тотема (раствор для приема внутрь, ампулы), Фенюльс Комплекс (капли и сироп), Фенюльс Цинк (капсулы для приема внутрь), Ферлатум (раствор для приема внутрь), Мальтофер (капли, раствор для приема внутрь, сироп и раствор для инъекций). При беременности железо Солгар допустимо к применению. Также зачастую этот препарат многие врачи рекомендуют принимать и после родов.

Лучшие препараты железа для беременных

Довольно часто беременным могут назначить препарат с железом Тотема. В одно ампуле содержится 50 мг необходимого элемента. Также в состав этого препарата входят марганец и медь – они в значительной мере помогают железу усваиваться в кишечнике. Препарат имеет карамельный вкус, темно-коричневый оттенок. Тотема применяется как в период беременности при малокровии, так и для профилактики. Разрешается разводить препарат с соком или водой. Несмотря на эффективность, у этого «железного» препарата существует ряд побочных действий: окрашивание стула, тошнота, расстройство кишечника, потемнение эмали.

Сорбифер Дулурес – комбинированный препарат против анемического расстройства. Таблетки имеют светло-желтый цвет, покрыты оболочкой. Помимо содержания железа, также присутствует 60 мг витамина С, который способствует лучшему усвоению. Также этот препарат создан по специальной технологии, которая позволяет препарату не раздражать слизистую желудка и давать продолжительный эффект от лечения. Таблетки необходимо запивать большим количеством воды.

Отдельно стоит обратить внимание на препарат железа Мальтофер. Он выпускается в самых разных формах, чтобы каждый потребитель смог подобрать для себя идеальное средство лечения анемии. Любая форма Мальтофера принимает вне зависимости от приемов пищи, а также разрешается запивать или смешивать препарат с другими жидкостями. Особенностью препарата является то, что он содержит фолиевую кислоту, которая крайне необходима женщинам, которые вынашивают ребенка. Представляется оптимальным вариантом для лечения тяжелых форм малокровия, поскольку препарат хорошо переносится.

Витамины для беременных с железом

Сейчас можно запутаться среди разнообразия названий витаминов с железом для беременных. Задумываясь, какие лучше препараты железа при беременности, стоит сразу подумать о витаминах с железом. Довольно часто назначают Фенюльс – препарат железа в совокупности с витаминным комплексом. Капсулы имеют всего 15 мг железа, однако в составе также присутствуют витамин С и вспомогательные компоненты. Данный препарат стоит употреблять с осторожностью, чтобы избежать передозировки витаминов, если беременная принимает поливитаминные комплексы.

Список препаратов железа для беременных

Данный список препаратов железа при беременности содержит не только эффективные, но и недорогие препараты железа для беременных. Жидкое железо для беременных содержится в сиропах, капсулах и каплях: Актиферрин, Мальтофер, Ферронал, Феррум Лек. Однако зачастую предпочтение отдается средствам таблетированной формы. Уколы железа при беременности назначаются крайне редко – только при заболеваниях ЖКТ, поскольку такой метод имеет множество негативных моментов.

Препараты железа для беременных: какие лучше? Начиная со второго триместра оптимальным вариантом будет прием железосодержащих препаратов вместе с витаминным комплексом: Витрум, Элевит, Комплевит. Также существует список лучших препаратов для беременных, названия которых многие слышали не раз: Гемофер, Сорбифер, Тотема, Мальтофер Фол и Ферлатум. Все эти препараты прошли проверку не одним потребителем, а потому идеальны для употребления в период беременности. Их отличительной особенностью является высокая степень переносимости и усвоения, однако некоторые из них все же имеют некоторые побочные действия.

Недооценивать такое заболевание, как анемия, значит подвергать себя и своего будущего ребенка большой опасности. При малейшем понижении гемоглобина стоит сразу заняться лечением расстройства. Назначением препаратов может заниматься только лечащий врач, а данная статья лишь ознакомит и дает представление о возможных лекарствах. Главное для беременной женщины понять, что анемия — это опасное и серьезное расстройство, которое нельзя устранить обычным питанием или большим количеством таблеток.

anemia-malokrovie.ru


Смотрите также